戀愛中的30個冷知識！談戀愛真的對健康有益，接吻可以延長壽命？

你或許非常了解談戀愛的小技巧，但你有聽過戀愛的「冷」知識嗎？相信現在的你一定很好奇，到底所謂的冷知識是什麼呢？從兩人第一眼相識、曖昧、熱戀、到磨合，各個階段的小知識都有，趕快來看看～多數人都沒發現的戀愛冷知識這裡通通有！今天就讓邱比特來為你解惑吧～ （圖片來源：MBC官方IG） 👉🏻我喜歡你，卻很害怕你愛上我，你是否曾有這樣的感受呢？ １、接吻對人的身體有好處，可以促進心血管健康，以及預防口腔疾病。 ２、向喜歡的人表達感謝，會激起自己的幸福感。 ３、看見暗戀的人，小鹿亂撞的感覺是由腎上腺素分泌所引起的反應。 ４、相互喜歡的人對視，心跳會同步。 ５、剛墜入愛河，盯著對方看的時候，大腦會抑制情感而做出理性判斷所需的化學物質分泌。 ６、心碎真的存在。離婚、背叛和分手都能導致心臟區域發生真實的疼痛感。 ７、詢問對方的意見可以讓他更加喜歡你。 ８、情話對著左耳說會更動聽。 ９、接吻需要運動146組肌肉。 １０、戀愛和強迫症有著相似的生理表現。 （圖片來源：SBS官方IG） １１、兩個陌生人如果被迫坐到一起交談並且保持眼神上的對視，很有可能會愛上對方。 １２、自愛的人能獲得更長久、美好的愛情。 １３、一男生在一生中平均花了一整年的時間在打量女生。 １４、在一段感情中，男生比女生更快說出我愛你。 １５、選擇一個好的約會地點可以大大提高脫單率。 １６、愛會使血清素迅速降低，容易使你越來越愛對方。 １７、婚戒戴左手無名指起源於古代西方一種浪漫的說法：此處有一血管與心臟相連，寓意心心相印、心靈相通。 １８、迷戀的最長期限是四個月，過了這段時間則為真正喜歡對方。 １９、男生最反感女生喋喋不休的埋怨；女生最反感男生默默無語的沉默。 ２０、對方喜歡你的程度，與回覆訊息成正比。 （圖片來源：SBS官方IG） 👉🏻到底為何一直吸引到錯的人啦！看看你遇到爛桃花的指數有多高？ ２１、愛情三角理論：親密＋激情＋承諾＝完美愛情。 ２２、如果大多數朋友不喜歡你的戀人，那麼他一定不是個理想伴侶。 ２３、相處的時間越長，情侶會越長越像。 ２４、戀愛補償效應：人們更容易喜歡上喜歡自己的人。 ２５、情緒低落時對語調會特別敏感，此時＂怎麼說＂比＂說什麼＂更加重要。 ２６、吊橋效應：若初次見面遇有險情，會更容易愛上對方。 ２７、曝光效應：若初次見面良好的情況下，之後見到對方的次數越多，就會越喜歡他。 ２８、擁抱20秒可以產生催情愫，使對方更加信任、喜歡你。 ２９、為新戀情保密的情侶，彼此的浪漫體驗會激增。 ３０、太相似或太不同的戀人，往往難以持續很長時間。 （圖片來源：MBC官方IG） 👉🏻「性愛姿勢圖鑑」蒐藏起來！今晚就命令心愛的他這樣愛撫你～ 原來在我們談戀愛的過程中充滿這麼多可愛的小細節，平時我們通常是不會去注意和意識到的，在看完這幾項冷知識之後，是不是覺得既有趣又很有道理呢？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #三角理論 #伴侶 #兩性 #冷知識 #喜歡 #幸福 #心碎 #情侶 #情緒 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛冷知識 #承諾 #接吻 #擁抱 #激情 #相處 #親密 #迷戀 

寶寶鬧脾氣讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！這5種NG回應你一定犯過！

什麼！你家寶貝也是動不動就生氣氣，情緒很不OK？不管給誰帶都哭鬧到照顧者崩潰，想要幫寶寶建立好的情商又不知道該怎麼做嗎？快看這篇就對了！今天帶大家一探究竟幫助寶寶樹立高情商的關鍵方法喲！爸爸媽媽一起學起來！ （圖片來源：Pexels） 隨著發展培養寶寶情商 ６個月前，建立好情緒關鍵基礎期 其實寶寶在媽媽的肚子裡就能感受到媽媽的情緒波動，懷孕期間媽咪心情的穩定，對寶寶出生後的情緒表現有正向影響！六個月前的寶寶雖然無法清楚擁有自己與他人的角色辨識，但卻是培養好情緒的關鍵時期，這時寶寶的情緒大多是模仿大人的行為，所以說爸爸媽媽的情緒管理很重要喔！主要照顧者如何處理自我情緒，都會成為孩子日後發展的樣貌原型。 ６個月後，共感寶寶的情緒 六個月後寶寶開始認識自己，開始會出現分離焦慮、會變得更加敏感。因此這時的爸爸媽媽一定要保持耐心，要讓寶寶感受到「沒事，媽媽懂你的感覺！爸爸媽媽都會陪你一起！」的感覺，千萬要保持耐心，不輕易動怒很重要。 １～３歲引導認識情緒表達 這時候的寶寶對自己的自主性已經明確，除了模仿大人的情緒之外，他們已經可以開始學習辨識、表達與處理情緒，所以這時候讓寶寶「知道」自己目前的情緒很重要。媽媽可以用說話的方式引導寶寶辨識情緒與情緒產生的原因。例如當寶寶在生氣時，媽媽可以跟她說：「媽媽知道你現在很生氣，是因為你的小被被被媽媽拿去洗了，你現在沒有小被被對嗎？」 （圖片來源：Pexels） 大人擺正3心態，不怕寶寶鬧脾氣 回應很重要，不要怕寶寶哭 寶寶會哭是天性，可以試著先給寶寶一個大大的擁抱，讓安全感被滿足之後再來好好聽聽寶寶表達他的情緒；如果寶寶還不會說話，爸媽可以一邊陪伴，一邊用溫柔的語氣敘述寶寶當下的情緒反應。即便是還不會說話的寶貝，也能簡略聽懂爸媽的意思，有助於寶寶未來的情緒辨識能力喔！ 多聆聽孩子 「不要、不要、不要！」是孩子在2-3歲左右會經歷的一個階段，如果當他說「我不要吃這個！」的時候，爸媽給予的回應是「好啊！那你晚餐都不要吃了！」那麼他只會繼續跟你鬧脾氣，甚至更加無理取鬧！若是你能好好地聆聽並試著了解孩子說「不要」背後的原因會更好！例如可以以引導式地提問：「是因為青椒有苦苦的味道嗎？還是因為青椒太大塊不喜歡？」不管原因合不合理，都試著了解吧！ 做個快樂的爸媽 主要照顧者的情緒表現很重要，寶寶能夠最直接接收到的情緒來源就是照顧他的人！所以，照顧寶寶真的是一門修行，要有智慧、從容不迫地表達自己的感受以及情緒釋放呢！ （圖片來源：Pexels） 無助於建立情商的5種NG回應 想要寶寶擁有好情商，除了要擺正上面三大心態以外，還有這些反應千萬不能做： 1.強硬制止 只要是人都會有情緒，差別只在成人比較善於看場合與調節情緒，而孩子正在學習的過程中。除非身處在無法輕易離開的公共場所，否則爸媽請以引導的方式來代替強硬制止，如果孩子學會的不是調節情緒而是把情緒憋住不處理，總有一天會像火山爆發一樣不可收拾。 2.情緒勒索 「你再這樣我要生氣了。」這個大家在快要發火的時候應該都說過吧！但是冷靜想想，這句話其實只是情緒勒索。我們當然可以表現出自己的情緒給孩子知道，但請不要帶有威脅的元素，把「你再這樣我要生氣了。」改成「你不願意好好聽我說話，我有一點生氣。」會更好！ 3.明顯不耐煩 照顧者千萬不要當孩子一哭就生氣或直接把不耐煩掛在臉上，你的這些情緒都是能夠被感覺到的。如果他哭後接收到你給他的回應是不耐煩，可能讓寶寶的情緒無法正常釋放而導致長大後情商越來越低！ 4.大力責備 情緒是需要花時間去調節的，如果孩子一表現出負面情緒就被大人罵，他永遠也沒有機會去好好了解自己的情緒是什麼、怎麼表達、怎麼調節。 5.跟別人比較 有些大人習慣會跟孩子說「羞羞臉，你看旁邊小朋友都沒有哭，就只有你在哭！」這句話根本無助於孩子學習處理情緒，甚至還會讓小孩感到丟臉、尷尬，讓他對於「展露情緒」這件事蒙上一層陰影。 （圖片來源：Pexels） 想要養出高情商寶寶，爸媽也要先練習自己的情緒調節，讓自己經常保持在高EQ狀態，自然就能引導寶寶認識情緒與調節情緒，有高EQ爸媽，才有高EQ孩子！ 【延伸閱讀】 孩子的「不要不要」可能是你造成的！停止說「No」，來個『Yes Day』吧！ 一句話讓調皮孩瞬間冷靜？7個超好用簡單金句「讓小小孩秒懂」該做什麼 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #哭鬧 #崩潰 #情商 #情緒 #愛哭 #暴躁 #脾氣 

捷運板南線美食，盤點永春站必吃7家人氣美食，正餐甜點通通有！

撰文編輯#薯餅艾瑪 說到捷運板南站，大家想到的無非就是西門、板橋、市政府這幾個大站吧，但其實在這條長長的板南線上隱藏著許多美食喔，今天編輯就要向大家介紹永春站周邊的七家人氣美食，無論你要吃正餐，還是喝杯咖啡吃個甜點，這邊通通都可以幫你解決喔！ 春桂雞肉 台北市信義區永吉路326巷17號 春桂雞腿飯$95+荷包飯$10/阿嬤銷魂飯$70 看看這個油嫩油嫩的雞肉，真的是讓人口水直流，這家新開沒多久的雞肉飯店，走的是復古的懷舊風格，店內販售的餐點品項主要都是以雞肉為基底來去做發想，招牌的春桂雞腿飯，整支香嫩雞退平鋪在飯上，再淋上店家特製的雞油醬料，以及豐富配菜，真的是俗擱大碗，口感方面雞肉很嫩鹹度也很剛好相當下飯呢！ 鵲Kasasagi Coffee Roasters 台北市信義區忠孝東路五段236巷3弄19號 入場費 400/人 全預約制的日式風格咖啡廳，因為位在地下室，也被稱作地平線下的咖啡廳，餐廳的氛圍質感滿分，很多去的人都表示一入場就會不自覺降低音量，店內主要的餐點是烤土司搭配上個是抹醬以及飲品，口味簡單但卻很美味喔，提醒大家如果想吃真的要卯足全力提早預約，因為真的很難搶啊！ 春寅食堂 信義區虎林街132巷84號 叉燒金豚丼飯$60／超級濃厚雞白湯$120／金雞藥膳食補湯$90 去年年底才剛開幕的溫馨小店，主要的餐點以日式套餐為主，其中一樣特色的人氣餐點是叉燒金屯丼飯，香嫩的叉燒，最上層林滿黃芥末醬，口感很特別，吃起來層次很豐富，另外湯品的部分很多人推薦超級濃厚雞白湯，濃郁的雞湯喝起來相當順口！ 天橋下豆江之家 台北市信義區忠孝東路五段480號 乳酪河粉肉鬆+熱狗 $75 喜歡吃中式早餐的朋友大推這間，營業時間從晚餐營業到隔天中午，連宵夜都可以在這裡解決，很多人推薦他們家的河粉系列，QQ的河粉取代蛋餅皮吃起來更加清爽，口味的部分乳酪河粉肉鬆是最多人喜歡的口味，餡料飽滿口感也很豐富，份量不小吃完很有飽足感呢！ 林口街榕樹下 清蒸肉圓 台北市信義區林口街79號 清蒸肉圓$30／油飯$30 這家位在林口街的銅板美食，每到用餐時刻總是大排長龍，招牌的清蒸肉圓口感相當軟Ｑ有點像是麻糬，內餡的部分是一大塊肉塊，鹹香滋味很不賴，淋上滿滿的甜辣醬跟大把香菜，真的有夠對味，另位記得加點一碗四神湯絕對是最佳組合！ 小陳牛肉麵讚啦 台北市信義區虎林街143號 牛肉麵(小)$150 說到永春美食大家一定都會提到他，編輯第一次看到店名就被逗笑了，看來老闆是對自家的產品相當有信心，店內的牛肉麵每一碗的肉塊都給的超大方，不僅份量多，也很大！重點吃起來一點都不乾柴，搭配上濃郁的牛肉湯，真的有夠涮嘴！ 蘋果肉桂咖啡餐酒館 信義區松山路540巷3弄4號 冰淇淋脆皮蘋果派$150 這家位在巷弄中的咖啡餐酒館，店外擺放了許多植物店內則是以灰色調裝潢搭配木製裝飾品，整體給人很舒適安逸的感覺，餐點的部份，最多人推薦的就是這款冰淇淋脆皮蘋果派了，香脆的蘋果派搭配烘乾過的蘋果片乾，內餡還吃得到酸甜的醃漬蘋果片，最上面再加上一球冰淇淋，濕潤的口感搭配上蘋果香跟肉桂香甜而不膩有夠好吃！ 看完了以上的介紹，是不是覺得食指大動啊，快將這篇收藏起來有空的時候約姊妹滔或是另一半來個永春一日美食之旅吧！ PopYummy／撰文報導 ##鵲Kasasagi Coffee Roasters #天橋下豆江之家 #小陳牛肉麵讚啦 #春寅食堂 #春桂雞肉 #板南線美食 #林口街榕樹下清蒸肉圓 #永春站 #永春站美食 #蘋果肉桂咖啡餐酒館 

【台北】賞櫻喝咖啡！隱藏咖啡廳裡的櫻花祕境，唯美日式建築宛如台版小京都，夢幻場景超好拍，約上姐妹出發去

陽明山平菁街裡的「橘咖啡」庭園內種植不少吉野櫻花，最近才開始陸續綻放，目前開約7成左右，預計３月底時全數盛開，進入最佳賞花期，粉絲們可以開始安排行程，搶先卡位拍美照。 ▲ 平菁街「橘咖啡」櫻花陸續盛開，預計三月底時花開最盛(圖片於3/17日時拍攝) ◎照片來源FB：Orange 橘咖啡 陽明山附近有一處平菁街，每年都是北部櫻花最早盛開的景點，今年因暖冬緣故一月份時開了不少櫻花，當時吸引不少人前往朝聖拍美照，先不要以為花期已過沒花可賞，平菁街裡的「橘咖啡」庭園內種植不少吉野櫻花，最近才開始陸續綻放，目前開約7成左右，預計３月底時全數盛開，進入最佳賞花期，粉絲們可以開始安排行程，搶先卡位拍美照。 ▲漫步櫻花步道下，伴隨著徐徐微風吹來帶著一股淡淡花香相當愜意(圖片於3/17日時拍攝) ◎照片來源FB：Orange 橘咖啡 「橘咖啡」的園內種植了十幾株櫻花樹，雖然數量不多，不過因樹齡較大樹蔭相當茂密，每年三月櫻花季時櫻形成浪漫的櫻花隧道，也是相當壯觀，加上日式建築的庭園造景讓人有一秒到日本京都賞櫻的錯覺，美不勝收，有不少人早早預訂位置，就怕錯過這一年一度的夢幻場景。 ▲一邊賞櫻一邊喝咖啡真是太愜意啦！(圖片於3/16日時拍攝) ◎照片來源FB：Orange 橘咖啡 若是沒預訂到位置的朋友也不必擔心，咖啡廳也開放非用餐遊客購票入園參觀，建議可以提早出門避開尖峰時段，目前橘咖啡內的吉野櫻開約７成左右，預計３月底時全數盛開，若天氣狀況允許可以賞到４月中旬左右，快約上姐妹們週末就出發朝聖打卡吧！ ◎照片來源FB：Orange 橘咖啡 (圖片於去年櫻花季時拍攝) ▲不用大老遠飛日本，平菁街就有浪漫櫻花可賞(圖片於3/17日時拍攝) ◎照片來源FB：Orange 橘咖啡 橘咖啡-吉野櫻盛開 地址：台北市士林區平等里平菁街93巷26號 ※花況可能依氣候緣故有所不同，實際依現場為主 ※需自備口罩才可入園 ※花期正旺時間會在官網公告另開放早上純參觀時段8點入園，10點半準時清場。 ※入園費及停車場費用請自備紙鈔減少接觸頻率 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #Orange 橘咖啡 #台北景點 #台版小京都 #平菁街 #櫻花祕境 #私房賞櫻景點 #賞花景點 #陽明山咖啡廳 #陽明山櫻花 

日本瘋傳「365天存錢法」！無痛存下6萬元，3種存錢法輕鬆成為小富婆！

你有固定存錢的習慣嗎？有些人會規畫理財目標，希望在某個時間內存到人生的第一桶金，而想存錢有很多撇步，在生活上除了可以做到節儉不浪費，或是減少不必要的欲望開銷省下一小部份的金錢，另外還有幾招在日本非常流行，無痛理財加上無壓力的存錢方法，就能讓你在不知不覺中替自己存下不少意外錢財喔！ 👉【換日幣攻略】出去玩要換多少？手機APP換錢＋海外提款，日幣這樣換最方便！ 365天存錢法介紹 首先先來介紹「365天存錢法」，這個存錢方式非常簡單且很有趣，依照日子的天數存入相對應的數字，例如第一天開始存錢就存入1元，第二天存2元以此類推…或者是不需要照順序，只要1~365之間的數字，每一個數字都有存到相同的金額即可，另外很多人會搭配表格設計來記錄，完成之後總共就可以獲得66,795元，日積月累的成就感大爆發呀~ 👉不用記帳APP了，讓你每天花錢超有感的『錢月曆』，每個購物狂都需要它！ 365天存錢法：文件夾帳本 這招在日本家庭主婦界非常受歡迎，堪稱家庭省錢必備法寶，運用到的工具只需要簡單的活頁文件夾筆記本，把每個月的生活費，依照項目分別收納在不同的袋子裡，像是分成伙食費、交通費、生活用品費等等，而放入之前可以先估算每一個項目所需的開銷，當需要時再從對應的袋子取用，如此一來便能精打細算，清楚知道錢的去向。 👉日本女孩「快樂收納術」，用衣服當裝飾品，拯救爆炸衣櫃，回家就像在逛街！ 365天存錢法延伸：記帳APP 假如不習慣用書面的方式記帳，現在也有很多手機版本的記帳app，不但方便快速且隨時隨地都能記錄，或者是可以把書面的記帳紀錄結合app數據化，兩者同步進行，每日每月每年的收支平衡一目瞭然。以下介紹三款可愛又實用的記帳app，操作簡單又精緻，存錢記帳就如遊戲一樣非常輕鬆。 👉【IG STORY無敵懶人包】免費套版APP、必備GIF、內建小技巧，做出最美的限時動態！ 家計簿~操作簡單又可愛的卡娜赫拉家計簿幫您節約~ (點我連結：App Store/ Android ) 卡娜赫拉粉這款app一定要下載啦！介面設計有夠可愛有夠粉嫩，每天登入輸入支出收入金額紀錄，還能解鎖閱讀兔兔與P助主演的小故事，被療癒的同時還能養成記帳好習慣。 👉卡娜赫拉在《動物森友會》迫降啦！快入手多款「兔兔＆P助」限定周邊，少女心大噴發～ 家計簿！カンタン管理by だーぱん (點我連結：App Store ) 熊貓版本的記帳簿，裡面的插圖走一種少女漫畫風格簡約又可愛，介面功能選擇上非常豐富，像是可以設定存錢的目標金額，以及貼心分類出各種可能的項目支出與收入，另外還提供「節約術」教你生活上的省錢小技巧。 👉日本熱門「動物系甜點」！兔子冰淇淋＆熊熊珍奶，可愛到捨不得咬下！ 貯まるメモ (點我連結：App Store/ Android ) 雖然操作語言上只支援日文，不過整體界面呈現的感覺非常整齊清楚，每一項金額紀錄，會以簡單的圖示與顏色做區分，當有數據紀錄後，可以透過圖形顯示或日曆顯示，來查看每月的支出狀況。 👉日網推薦「超紓壓手遊」，7款熱門遊戲APP，宅在家也不無聊！ 存錢、省錢，其實沒有想像中的困難，藉由簡單且輕鬆的方式，不論是書面記錄或是科技紀錄，只要找到適合自己的方式，把存錢當成一種無壓力的遊戲就不會感到辛苦，持之以恆達成目標。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #365天存錢 #365天存錢法 #365天存錢法介紹 #卡娜赫拉 #存錢 #存錢app #家庭記帳簿 #收納袋 #日本 #日本365天存錢 #生活娛樂 #省錢 #省錢法寶 #記帳APP #財富管理 #貯金 

浪漫聖誕來襲！嘉義「佐登妮絲城堡」星海聖誕節＋最美巴洛克城堡，1.5萬坪觀光工廠超殺底片

占地1.5萬坪、亞太地區最大的美容生技園區「佐登妮絲城堡」在2022年10月3日登場試營運囉！佐登妮絲城堡耗時3年、斥資30億打造，是亞洲首座以「美」為主題設立的觀光工廠，古典巴洛克建築風格的純白色城堡既氣派又夢幻，還沒開幕就吸引不少遊客朝聖拍照，成為嘉義觀光新亮點。 圖片來源：FB 珍朵絲特 X 佐登妮絲城堡 圖片來源：FB 珍朵絲特 X 佐登妮絲城堡 佐登妮絲城堡園區 佐登妮絲城堡不僅將歐洲文藝復興時期的建築元素融入綠建築，城堡前8千坪的歐式莊園也是一大亮點，三座景觀雕塑噴泉座落莊園之中，並種植500多棵落羽松形成克里斯松林，環繞波光粼粼的生態池，綠意水景如畫一般，讓每位來訪的遊客一入園就能感受滿滿的異國情調，尤其待落羽松秋冬轉紅時，莊園更是浪漫指數爆棚。 https://www.instagram.com/p/CibpRSprK58/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CihW2X6LCBI/ https://www.instagram.com/p/CixMl12ro7-/ 期間限定｜星海聖誕節 今年的聖誕檔期精彩萬分，有五大看點等您探索！星海聖誕節去年好評如潮，今年再度升級，燈秀裝置範圍更大、內容更豐富，讓您沉浸在絢爛的星海之夜中。粉紅系聖誕節將城堡妝點成粉嫩夢幻，讓您如同冬日公主般擁有幸福感。經典燈海再現，加碼推出聖誕燈樹和細流光影秀，必拍打卡景點。聖誕市集、饗宴豐富多彩，查曼特小館更推出創意餐點，為您的聖誕套餐體驗帶來驚喜。嘉義浪漫燈秀搭配城堡雪景，打造完美浪漫約會行程！ https://www.instagram.com/p/Cz8RiP7L4qJ/ 期間限定｜紫色浪漫季 光拍氣派歐式宮廷城堡還不夠！時序來到春暖花開的季節，莊園慢慢退去橙紅金暖的色調，換上綠意盎然的新意樣貌。佐登妮絲城堡於2023/2/25-4/30迎來「紫色浪漫季」把園區中的妮絲公主花園、布萊恩花園廣場增添3000株繡球花，打造4000平方公尺歐式花園，讓南台灣的朋友不用上山，也能漫步在紫色浪漫。 圖片來源：FB 珍朵絲特 X 佐登妮絲城堡 全台最大歐風宮廷城堡 穿過歐式莊園，顏值爆表的佐登妮絲城堡外圍，有著全長200公尺高14公尺的藝術廊道以「ㄇ字型」環繞，華麗而氣派的三大古典柱式—多立克柱、愛奧尼柱、柯林斯柱，又是一處殺底片的打卡熱點。 https://www.instagram.com/p/Ci40sDQpoz6/ https://www.instagram.com/p/Ci5CnGTv7Q6/ https://www.instagram.com/p/Ci2Lh5_PtGj/ 另外除了入園處、園區中庭、主城堡，甚至還有隱藏版小木屋視野也超好拍，1.5萬的佔地空間超多意境已取景點很值得來慢慢發掘拍美照。 https://www.instagram.com/p/Cj3-GzmBpFv/ 走進城堡內，全台最高的歐式巴洛克穹頂，褐銅金屬色澤的外表，陽光穿透玻璃鏡面，從城堡內抬頭一看，暖白色的光彷彿擁有讓人平靜、祥和的力量，讓莊嚴的穹頂雕刻多了幾分柔和。 https://www.instagram.com/p/Ci2QKLRhxiC/ 以美為主題的生技觀光園區 佐登妮絲城堡園區不僅建築本身吸睛，室內的佐美館還設置了多媒體五感沉浸式互動體驗設備、光影劇場、哲學光廊、萃香師學堂永生花牆等打卡點，不僅可以拍照、將佐登妮絲旗下保養品製程一覽無遺，還能體驗 DIY 香氛周邊，以及利用智能魔鏡透過大數據進行膚質檢測，了解自己的膚況、更對症下藥的挑選合適的保養品。 https://www.instagram.com/p/CijWvzxhvfw/ 除了視覺享受，佐登妮絲城堡內也有販售多款香氛精油、保養品和各種家具、生活用品；逛累了，園區內有3家主題餐廳提供異國風味料理與精品咖啡，且餐點均採用嘉義在地小農生產的季節蔬果所烹調，休息用餐的同時也是用行動支持小農，其中拉斐爾咖啡廳裝潢是輕工業風格，有別於園區其他地方的風格，值得一訪。 https://www.instagram.com/p/Ci2W-38PcM7/ 佐登妮絲城堡不論室內或戶外，可說處處都是最佳打卡拍攝地，讓人有置身歐洲的氛圍感受，諾大的園區集結觀光工廠、餐飲、拍照、DIY體驗於一身，相信待上半天都不是問題，也非常適合新人來拍攝婚紗照！ https://www.instagram.com/p/CjsE6wPrD6R/ 園內不定期舉辦活動，特別是連假期間，像是有泡泡派對、安排街頭藝人駐點表演等，而且毛小孩也能入園（需酌收清潔費50元且不能落地），想體驗出國感覺的朋友，可以趁著連假先來佐登妮絲城堡一睹它華麗氣派的真面目～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag Info. 營業時間：8:30-20:00（最後購票&入園時間18:00） 門票：一般入園全票300（12歲以下免費入園） 地點：嘉義縣大林鎮大埔美園區三路 15號 延伸閱讀： 更多嘉義景點👉嘉義一日遊行程TOP10！除了嘉義市立美術館，這些人氣景點你都玩過了嗎？ 更多嘉義景點👉嘉義夜景推薦TOP10｜夜景餐廳、滿天星斗近在眼前，在這度過浪漫的一晚吧 延伸閱讀👉中部人有福了！台中海生館預計2023年底開幕，全台第二大展示缸、4大主題區搶先看 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #佐登妮絲城堡 #佐登妮絲城堡園區 #南部打卡 #嘉義 #嘉義景點 #城堡 #城堡景點 #波波打卡 #異國景點 #莊園 #落羽松景點 #觀光工廠 

選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！

減肥這項人生課題從來都沒有捷徑，唯有改變生活模式才能一路瘦到底，如果你從來都沒有這種習慣，那就創造給自己一個變更好的機會！＠yakiwong 的瘦身原則讓你不失去自我，從每一步累積到萬步的過程中感受過程的成就與喜悅，拋開數字的束縛，讓自己享受在規律自律的生活裡，身心一起變得更fit更茁壯！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ 身高168cm的 ＠yakiwong，1年半期間從巔峰59kg～47kg的轉變，原本的她三餐足量的邪惡食物，無禁忌的從早到晚吃，常常飽到食物滿到喉嚨，吃飽就懶得動然後就睡著了，脂肪就著樣攜家帶眷的來，賴著這高級住宅不走啦。 ＃動起來 腦子想著減肥，不如先將動起來的意識搞定，於是她開始做這三件事！「連自己的身體都控制不了，還指望自己完成什麼大事」 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 1.選個地點到戶外慢走與爬樓梯 1hr，然後拉拉筋。從有興趣的事情開頭，心情很重要。 2.晚餐後讓身體動動走走，使用app紀錄當天累積步數，利用飯後時間達成一萬步的運動量。如果當天走那麼多路，原地踏步也可以喔！ 3.每天situp 10-20下，1分鐘平板棒式，肌耐力一開始不追求多，每天做才是王道。 ＃飲食習慣 改變飲食習慣，美食慾望來襲時要轉念，「食物只是用來維持生命」，我們已經擁有太多幸福了！ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 1.戒酒、戒飲料，過量才成癮，如果能理智控制份量，並不是完全不能碰呀！ 2.少吃加工食品、油煎炸食品及速食等⋯⋯。 3.每天喝足2000 cc以上的水，新陳代謝對減肥來說非常非常的重要！ 4.多吃蔬菜水果、食物的原型，慎選醬汁，因為醬汁只要一咪咪都超乎想像的肥胖。 總之，不該多吃的魔王相信大家都很清楚，沒有什麼絕對不能吃，取決於量的選擇。hold得住的人才是最有資格吃的人！ 「21天可以習慣某種變化」，21天說長不長，如果好的事情持續進行，就可以養成好的習慣！首先，調整好生理機能不熬夜是最基本的，進食時認真咀嚼，細細品嚐每一口食物在嘴裡的口感與味道，習慣挺胸收腹，可以選擇穿矯正型內衣輔助，提醒自己挺胸不駝背，習慣讓自己動起來，能站則不坐的原則，從這些小變化讓自己的身體記住！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ ＠yakiwong 的減肥過程其實很簡單，有規律不過度極端，吃多了就調整多動，吃油了就兩天調整清淡回來，秉持「要對自己負責任，不是完全放縱自己」的意念堅持下去，大家一起加油吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #yakiwong #減肥 #減重 #漂亮 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身心得 #瘦身秘訣 #瘦身飲食調整 #運動 #飲食調整 

特搜北中南12間人氣紅油抄手！飽滿餡料配上酸辣滋味愈吃愈涮嘴

撰文編輯 #Jung 這裡有沒有人跟編輯一樣是個不折不扣的紅油抄手狂粉？每次只要去到小吃店都會先掃過一遍菜單看有沒有賣紅油抄手，因為本身偏愛重口味所以這種酸酸辣辣的品項都很深得編心，今天就要來推薦全台人氣爆棚的紅油抄手名單，身為同好的你絕對必收藏的啦！ 紅油抄手名單 – 北部 1. 美景川味麵食 地址：台北市大安區忠孝東路四段97號 營業時間 ：週二至週五 11:00–20:30，週六、日、一公休 紅油炒手 (中) $100 (大) $130 / 担担乾麵 $65 搭捷運的話可以坐到忠孝復興站，位置就在頂好名品城B1，隔壁也是人氣紅不讓的「紫琳蒸餃館」，它們家的紅油抄手沒有到很大顆，不過香氣四溢不點一份嚐嚐對不起自己啊！皮薄且肉餡鮮甜沒有肉腥味，辣度的話帶點麻，會不自覺一口接一口啊～ 2. 楊記大餛飩 地址：台北市大安區忠孝東路四段205巷3號-1 營業時間 ：週一至週日 11:00–20:30 鮮蝦紅油抄手麵 $90 / 鮮肉紅油抄手麵 $70 來東區經過路過絕對不容錯過的「楊記大餛飩」，每次上前光顧都是滿滿的人潮，說它是台北最大餛飩都不為過啦！它的皮沒有到很薄，不過配上飽滿紮實的餡料剛剛好，推薦鮮蝦紅油抄手裡面雖然不是一整隻肥美的蝦子，不過小小的每一口都吃得到也不錯，拌著店家特製的辣醬真的很夠勁～ 3. 劉媽媽抄手 地址：台北市士林區天母西路3號E棟1樓之60 營業時間 ：週二至週日 11:00–14:00、17:00–20:00，週一公休 紅油抄手 $50 / 酸辣抄手 $50 在天母可說是無人不知的人氣店家，位置就在天母市集附近，滿多公車都到的了，不過營業時間只到晚上八點，想吃的話要早點來唷！來店必點的當然就是抄手，紅油抄手比起印象裡的味道淡一些，尾韻味道會更凸顯，口感帶點嚼勁，整體拿捏得都很不錯～ 4. 四川吳抄手 地址：台北市信義區松仁路58號信義遠百A134樓 營業時間 ：週一至週日 11:00–14:30、17:00–21:00 紅油抄手 $100 / 麻辣抄手 $120 主打多樣化的四川料理，是2019年米其林必比登推介的新名單，已開業超過六十個年頭，菜色創意豐富一不小心就會點上一大桌，近期在遠百信義A13也有設立分點，建議光顧前可以先訂位比較保險唷！它們家的紅油抄手偏麻不是辣，酸度比起其它家更凸出，吃下口挺開胃的，算是店裡的招牌一定要試看看～ 5. 蘭芳麵食館 地址：台北市中山區遼寧街95號 營業時間 ：週一至週日 11:30–21:00 蘭芳小麵 $80 / 紅油抄手$65 位在遼寧街夜市的末端，不管什麼時段來都是滿滿的排隊人潮，想吃沒有捷徑唯有等這個選項，編輯上次就等了一個半小時啊！小小的店面位置數並不多，空間其實滿擁擠的，不過為了好吃的食物只好忍耐一下，一上桌花椒的香氣撲鼻而來，口感的部分個人覺得中規中矩，但味道上算是滿獨特的。 6. 蜀留香正宗重慶手工酸辣粉 地址：台北市中山區民權東路二段92巷1弄6號 營業時間 ：週一至週日 10:30–20:00、週六 11:00–20:00 重慶酸辣粉 $85 / 紅油炒手 $70 / 口水雞 $130 離捷運行宮站四號出口比較近，約步行兩分鐘就能抵達囉！隱藏在巷弄內是在附近上班的朋友推薦給編輯的名單，沒想到一試就被它給收服了，從主食到配菜都表現在水準之上，尤其紅油抄手麻、辣、香都很到味，天冷沒有食慾來一碗就對了～ 7. 小林紅油抄手 地址：新北市蘆洲區民族路353號 營業時間 ：週二至週六 11:00–14:30、16:30-21:00，週日、一公休 紅油抄手 (小) $40 (大) $70 / 鮮蝦紅油抄手 (小) $60 (大) $110 原坐落於熱鬧的士林夜市，但因夜市規劃而搬至蘆洲區，不過還是有不少饕客為了這一味而來，喜歡吃辣的朋友推薦給你們，這一間的紅油抄手辣度比較明顯，程度大概有中辣以上，吃起來滿過癮的，不過不敢吃辣千萬不要輕易嘗試唷！ 8. 鼎記麵食館 地址：台北市中山區錦州街429號 營業時間 ：週一至週日 11:00–14:00、17:00-20:50，週六公休 牛肉麵 $130 / 紅油抄手麵 $85 / 酸辣炒手 $75 錦州街聚集著眾多的美食，而這一間可是編輯的愛店，抄手的SIZE算滿大的，如果比較餓推薦點一碗紅油抄手麵比較有飽足感，麵條跟抄手皮都不會煮到爛爛的，加上香菜跟烏醋、辣油提味個人非常喜歡～ 9. 小樂精緻麵食館 地址：新北市新店區寶橋路67號 營業時間 ：週一至週日 11:30–20:30，週六公休 紅油擔擔麵 $75/ 鮮肉紅油抄手 $95 / 排骨乾拌麵 $150 10. 成都抄手麵食 地址：台北市中正區重慶南路一段46巷3號 營業時間 ：週二至週六 11:30–19:30，週日、一公休 紅油抄手 $45/ 紅油抄手麵 $60 / 牛肉麵 $100 11. 燒喔！抄手麵食館 地址：台北市大安區安東街45-6號 營業時間 ：週一至週日 11:00–14:00、17:00-20:00，週六公休 排骨蛋炒飯 $120/ 鮮蝦紅油抄手 $85 / 鮮肉香辣抄手 $60 https://www.instagram.com/p/CSvztaQBwmB/ 紅油抄手名單 – 南部 12. 紅對麵 （暫停營業） 地址：台南市安平區建平七街586號 / 台南市東區東寧路530號 酸辣粉$80 / 紅油抄手 $80 這一間是編輯到安平必吃的口袋名單啦！尤其沒什麼胃口的時候一吃就整個開胃，酸辣粉配紅油抄手一上桌會先被它紅通通的顏色嚇到，想說是不是要配杯飲料或是水，但其實沒有想像中這麼辣，辣椒香氣很夠，煮得也恰恰好不會爛爛的～ 以上就是編輯私藏的紅油抄手清單，每一間CP值都超高，個人已經回訪N次都還吃不膩啦！如果你也有其它不錯的推薦名單，歡迎以下留言分享！ 延伸閱讀 👉🏻編輯私藏大公開！盤點天母8間口袋名單，從早餐到飯後甜點通通有 👉🏻別再說木柵只有動物園，這7間人氣美食，讓我離不開這裡啊 👉🏻月底沒錢不用怕，盤點東區7間俗擱大碗銅板美食，讓你吃飽又省荷包！ PopYummy / 撰文報導 #劉媽媽抄手 #四川吳抄手 #小林紅油抄手 #楊記大餛飩 #紅對麵 #美景川味麵食 #蘭芳麵食館 #蜀留香正宗重慶手工酸辣粉 #鼎記麵食館 

衛生紙殺手！精選日本29位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中的女優霸主！

隨著社會風氣越來越開放，討論成人相關的話題似乎也變得比較不害羞了！今天精選了29位日本超人氣AV女優推薦，有經典也有剛出道不久的新人，各個女優都擁有超高人氣，甚至還得過不少成人獎！相信各位老司機對這些人氣AV女優並不陌生，不熟的也沒關係，D槽給它存起來啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/975514 日本人氣AV女優推薦：00後女優 日本人氣AV女優推薦：塔乃花鈴（とうのかりん） AV界近期又有新人推出啦！今年20歲大學生塔乃花鈴原本是一名寫真偶像，近期在社群平台宣告將於7月16日出道成為MOODYZ旗下的AV女優，消息一出便吸引大批粉絲關注，在她的手寫信中更提到「成為AV女優一直是自己憧憬的職業」，希望透過AV作品展現不同於寫真的一面給大家，並期待粉絲們能繼續支持！ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 日本人氣AV女優推薦：倉本すみれ 倉本すみれ出生於東京，喜歡料理、擅長游泳和乒乓球運動，因為純粹出於對AV的好奇心所以進入AV界出道，分別在2024年4月的FANZA動画フロア AV女優排行榜中獲得第2、Miss AV 2024年5月最受歡迎女優排行榜中也大躍進到第2名。 圖片來源：倉本すみれ 圖片來源：倉本すみれ 日本人氣AV女優推薦：松本一香（松本いちか） 2019年9月松本一香以SOD Create「青春時代」專屬女優出道，2020年2月轉為企劃單體女優活躍於AV界，並在FANZA年度女優排行榜中奪冠。她因為153cm的嬌小身材和童顏外貌常扮演JK角色，吸引了大量粉絲喜愛。 圖片來源：松本いちか 圖片來源：松本いちか 日本人氣AV女優推薦：村上悠華（むらかみ ゆか） 20初歲的新人村上悠華，擁有典型的日系清秀臉蛋和傲人E罩杯，以旅行愛好者的人設出道。首部作品《新人No.1 STYLE 村上由香》便是以導遊為主題企劃推出，隨即成為2023年9月人氣AV女優冠軍，並有著「AV 村神」的稱號。 https://www.instagram.com/p/C3cxx3vvLlx/ 日本人氣AV女優推薦：石川澪（いしかわ みお） 22歲的石川澪，被譽為「AV界美少女天花板」，2021年出道後人氣急速攀升，除了作為女優外，同時她也是一位YouTuber，常在社群平台分享生活點滴。 https://www.instagram.com/p/C1Haq-hvqAe/ 日本人氣AV女優推薦：白石桃（白石もも） 與村上悠華同為新人的白石桃，是一位年僅22歲的理科大學生，修長的身材和甜美外表下卻潛藏叛逆性格，選擇加入暗黑界，瞞著父母拍攝AV，出道後獲得不少人氣。 圖片來源：白石もも‎ twitter 日本人氣AV女優推薦：90後女優 日本人氣AV女優推薦：七森莉莉（七ツ森りり） 最早作為CHOKi CHOKi girls的專屬模特兒，使用藝名「松本鈴香」，2020年7月轉換事務所，並改名為七森莉莉，正式成為AV女優出道，出道作在2020年AV年度銷量排名第一。先前來台參加攝影展時被發現身形小了一圈，七森莉莉表示因為心血來潮想減重，採用一天只吃一頓大胃王模式的午餐，成功減重後卻意外地怎麼吃都胖不回來。 圖片來源：七ツ森りり 圖片來源：七ツ森りり 日本人氣AV女優推薦：河北彩花（かわきたさいか）/ 河北彩伽 河北彩花的甜美臉蛋及性感身材讓她擁有不少粉絲，也是許多人心中的一線暗黑女神，更有「三上悠亞接班人」的美譽，近期宣布因轉換經紀公司，未來將使用新的藝名「河北彩伽」繼續推出新作品。 https://www.instagram.com/p/CydckYypoyT/ 日本人氣AV女優推薦：小宵虎南（小宵こなん） 擁有H罩杯「神之巨乳」稱號的小宵虎南，於2021年5月出道，不僅外型甜美又有火辣爆乳身材，擄獲一票粉絲的心，更經常在女優排名名單榜上有名！提到過自己從初中二年級開始有看A片的習慣，而私下喜歡的成人片種類也是巨乳。近年，多次為了TRE台北國際成人展受邀來台灣，老司機們千萬別錯過這個可以與女神近距離接觸的機會啦～ https://www.instagram.com/p/C3FfytFvtS4/ 日本人氣AV女優推薦：三上悠亞（三上悠亜） 這位應該不用多作介紹，有「國民AV女優」之稱的三上悠亞，近幾年以偶像身分出道發行歌曲，發展非常全方位呢！不過她在2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。 https://www.instagram.com/p/C7Jm3EBvqOB/ https://www.instagram.com/p/CzGkfOLvG1Z/ https://www.instagram.com/p/CwsDJYFBAkJ/ 日本人氣AV女優推薦：紗倉真菜（紗倉まな） AV女優紗倉真菜有著「天使臉孔、魔鬼身材」，自2012年出道後就備受矚目，更獲得「日本成人放送大獎」新人女星獎。在自傳中她提到因為在14歲時的某天意外翻到爸爸偷藏的A片，覺得影片中的女生都很漂亮，而立志成為AV女優。受訪時曾提分享，第一次的經驗是發生在高中時與一位實習男老師車震。 https://www.instagram.com/p/C4is-_gxTJX/ 日本人氣AV女優推薦：安齋拉拉（Rion）（安齋らら） 曾經三進三退的日本傳奇AV女優，以藝名「宇都宮紫苑」出道，後來改成「Rion」，在2019年又改名「安齋らら」，擁有J罩杯魔鬼身材的她，在業界素有「神之乳」的美稱，曾獲得「年度最佳銷售AV女優」，沉寂了一段時間後，2022年也帶著新作品回歸啦！ 圖片來源：yahoo.co.jp 日本人氣AV女優推薦：岬奈奈美（岬ななみ） 2019年最強新人女優岬ななみ，因為喜歡明日花綺羅而成為AV女優，因為長相甜美，身材嬌小，拍攝了不少「美少女系列」作品呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/753359 日本人氣AV女優推薦：櫻空桃（桜空もも） 被譽為擁有「黃金比例的Body」的桜空もも，剛開始拍攝寫真偶像出道時，就有許多人被她的完美身材吸引，雖然還算新人，但之前已經有來台灣參加過台北的成人展，各位老司機有去一睹她的丰采嗎？ 日本人氣AV女優推薦：篠田優（篠田ゆう） 擁有傲人F罩杯的篠田ゆう，她的翹臀更是令人無法抗拒！過去也有參與過深夜成人節目，最近也開始當起Youtuber，傳授美尻秘訣！ （來源/篠田ゆうtwitter：@yu_shinoda） https://www.popdaily.com.tw/love/887113 日本人氣AV女優推薦：明里紬（明里つむぎ） 從寫真偶像出道，目前為「IdeaPocket」及「Attackers」雙專屬女優的明里つむぎ，曾入圍過「DMM成人獎」、「最優秀新人女優獎」，甜美的外表也讓她擁有眾多粉絲！ https://www.instagram.com/p/Cr5ZsWppU0O/ 日本人氣AV女優推薦：相澤南（相沢みなみ） https://www.instagram.com/p/CuyIo5FJpAL/ 出生於香港，也曾在美國待過的相沢みなみ，最近甚至還開始學習中文！當初被星探發掘而成進入AV界，也得過「FANZA成人獎」！如此國際化背景的她，或許未來也有機會拓展海外市場！ https://www.instagram.com/p/C70qiimS1Om/ 日本人氣AV女優推薦：小倉由菜 在Netflix日劇《AV帝王》和男主角導演山田孝之來場床戲的小倉由菜，不論什麼題材都敢拍，挑戰校園、便利商店，甚至爬上雪山取景！近期在韓國Youtuber出道，還和前AV女優上原亜衣一起拍片呢！ https://www.instagram.com/p/CwIo47_Pymz/ 日本人氣AV女優推薦：吉高寧寧（吉高寧々） 在咖啡店工作時被星探發掘，進而寫真偶像出道，因為身材姣好而備受矚目，後來以S1專屬AV女優出道，甚至還得過許多AV相關獎項，真的是獲獎無數！前陣子還參演《世界奇妙物語 20秋季特别篇》客串。 https://www.instagram.com/p/CvJmWLHLibl/ https://www.popdaily.com.tw/love/627663 日本人氣AV女優推薦：桃乃木香奈（桃乃木かな） 成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，2020年正好是「惠比壽★麝香葡萄」成立十周年，此外桃乃木かな非常喜歡吃「拉麵二郎」的拉麵，曾在東京八王子野猿街道店留下簽名，老司機們該朝聖啦！ https://www.instagram.com/p/CzVhGH_yNSF/ 日本人氣AV女優推薦：橋本有菜（橋本ありな）/ 新有菜（あらたありな） 另外當然還有多次入榜「最賣座AV女優榜單」的橋本有菜，2016年成為「S1」専屬AV女優出道，被封為「次世代的直球偶像」，最強美腿封號絕對不是浪得虛名！ 2022年宣佈正式改名為「新有菜（あらたありな）」。私底下她和三上悠亞、明理紬等AV女優也是友好的關係。 https://www.instagram.com/p/CvsJRw2JCj8/ 日本人氣AV女優推薦：深田詠美（深田えいみ） 再來還有曾封為「最強怪物新人」深田詠美也是榜上有名，之前無預警刪掉社群帳號，還有說是假帳號冒充，近期再次回歸，各位老司機們趕緊追蹤起來啊！ https://www.instagram.com/p/CzVxeQyv3LU/ 日本人氣AV女優推薦：水卜櫻（水卜さくら） 被譽為「千年一見神乳」的水卜櫻，最大的特色就是她的無敵童顏搭配白嫩皮膚和豐滿上圍！ （圖片來源：twitter@ archemiura） 日本人氣AV女優推薦：高橋聖子（高橋しょう子） 有「AV救世主」之稱的高橋聖子（高橋しょう子），最早以本名高崎聖子作為「寫真偶像」闖出名號，隨後在2016轉行成為AV女優，2022年5月宣布引退！ https://www.instagram.com/p/C4Xxsy-hL0P/ 日本人氣AV女優推薦：伊藤舞雪（いとうまゆき） 伊藤舞雪2018年成為AV女優出道，靠著54cm極美腰身和奇蹟F巨乳走紅AV界！擁有「明日花綺羅的接班人」及「S女王」的稱號，與山岸綺花合作的作品還曾奪下片商年度銷售冠軍，是許多老司機心中的女神之一。 https://www.instagram.com/p/C4Ir0SjPnFy/ 日本人氣AV女優推薦：葵司（葵つかさ） 17歲時的葵司以寫真偶像的身份出道，幾年後在一次契機之下，她轉行投身於AV產業，至今出道已超過十年，但她擁有一張逆齡的娃娃臉，被譽為「最適合穿水手服的AV女優」，擁有廣大的粉絲與高人氣。 https://www.instagram.com/p/CyDtdG8pm3t/ 日本人氣AV女優推薦：日向真凜（ひなた まりん） 日向真凜擁有超長美腿，曾是日雜的讀者模特兒，因為「想讓自己更有名」的緣故而成為AV女優。清純甜美的長相搭配空靈脫俗氣質的她，被粉絲認為有「反差萌」屬性。 https://www.instagram.com/p/CprcJKMrgYh/ 日本人氣AV女優推薦：80後女優 日本人氣AV女優推薦：天海翼（天海つばさ） 同樣也是成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，因為天海翼擁有可愛外表和E罩杯，甚至被譽為「最高の美女」，如此高人氣的她，卻在2017年宣布引退，但後來2018年又和其他公司簽約，看來還是可以期待一下她的作品啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/786689 日本人氣AV女優推薦：明日花綺羅（明日花キララ） 以及AV界傳奇的明日花綺羅，雖然已轉型但仍是很多老司機心中的超級女神！ https://www.instagram.com/p/CfYVwzHrfDR/ https://www.popdaily.com.tw/japan/970323 各位老司機，該追蹤的都追蹤起來了嗎？ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 👉🏻 攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ 👉🏻 2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 一個人也要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #.相澤南 #AV #av女優排行 #人氣AV女優吉高寧寧 #人氣AV女優天海翼 #人氣AV女優安齋拉拉 #人氣AV女優小倉由菜 #人氣AV女優岬奈奈美 #人氣AV女優明里紬 #人氣AV女優桃乃木香奈 #人氣AV女優櫻空桃 #人氣AV女優相澤南 #人氣AV女優篠田優 #吉高寧々 #吉高寧寧 #天海つばさ #天海翼 #女優 #女優排行 #女優推薦 #女星 #安齋らら #安齋拉拉 #小倉由菜 #岬ななみ #岬奈奈美 #成人文化 #推薦女優 #日本AV女優水卜櫻 #日本人氣AV女優 #日本人氣AV女優三上悠亞 #日本人氣AV女優介紹 #日本人氣AV女優明日花綺羅 #日本人氣AV女優橋本有菜 #日本人氣女優 #日本女優排行 #明日花キララ #桃乃木かな #桃乃木香奈 #桜空もも #橋本ありな #櫻空桃 #水卜櫻 #深田えいみ #熱門av女優 #生活娛樂 #相沢みなみ #筱田優 #篠田ゆう #色色話題 

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最近的極凍天氣，大家都是怎麼度過的呢？編輯真的是每天都只想跟床戀愛，一點都不想踏出家裡，但就算是在家裡，也一樣被冷得不行，真的是非常困擾呀！好在還有發熱衣的發明，讓世上的大家都可以舒服點（笑）今天編輯就要來盤點12家的發熱衣，幫大家好好做個總整理，不再寒冷度過這個天氣！ 👉什麼是『洋蔥式穿法』？8套不同情境穿搭公式，不NG打造層次感！ https://www.popdaily.com.tw/style/46083 https://www.popdaily.com.tw/style/1468848 【發熱衣品牌1】uniqlo 第一家就是大家最熟悉的品牌『uniqlo』，他們家有分成三種不同類型，分別是HEATTEC、極暖HEATTEC、超極暖HEATTEC，當然發熱程度也有不一樣，從最基本的到非常暖的都有，讓大家可以按照自己的需求去選擇！當然，不同的發熱程度價格就不一樣，不過最基本款的才390，這樣的價格也已經非常可以啦～ 👉溫柔感爆棚！盤點4款小姊姊必備「好感系」針織單品，誰看誰稱讚！ https://www.instagram.com/p/C0YwORtt_AS/ https://www.instagram.com/p/ClD8f0-P8YO/ https://www.instagram.com/p/ClNXQdwvtrh/ 【發熱衣品牌2】NET 第二家則是俗稱台灣的快時尚品牌NET，他們家的商品便宜以外，品質也非常ok，完全不需要擔心性價比的問題，而他們家的發熱衣品項也是百百種，從背心款的發熱衣到高領款的發熱衣應有盡有，而在今年這麼冷的情況下，就算買件暖暖的發熱褲也一點都不為過！ 圖片來源：NET 官網 圖片來源：NET 官網 圖片來源：NET 官網 👉小個子女孩的煩惱，我們都知道！4招穿搭技巧，讓你長高10公分不是夢～ 【發熱衣品牌3】GU 既然有uniqlo這個品牌，怎麼可能少了它底下的副牌GU呢？號稱比uniqlo還要平價的超甜價格，也難怪會成為許多人的首選（笑）而他們的發熱衣有分為STYLE-HEAT・保暖、STYLE-HEAT・EXTRA・極暖系列，甚至還有出到小孩子的發熱衣，對爸媽來說簡直太佛心啦～不如就一家大小都到GU選購一下吧！ https://www.instagram.com/p/CyuiceRi6FS/ https://www.instagram.com/p/CzxYKQyv0VK/?img_index=1 👉流行一直變，新品怎麼買都買不完！10個不花錢就能變時髦的技巧，該學！ 【發熱衣品牌4】MUJI 無印良品 無印良品可以說是編輯看過將發熱衣的分類做得最極致、也最多的日系品牌啦～尤其是他們家的質料大家應該是放一百萬個心吧？加上這樣的價格，編輯勸大家是可以每種款式都選購一種顏色啦！不管是U領、Ｖ領通通應有盡有，而且他們家也有分較保暖跟一般保暖系列，怕熱的水水也一點都不需要擔心有太暖的問題（笑）說了這麼多，大家還是趕緊去賣場看看比較實在！ https://www.instagram.com/p/CzNHS1CisXw/?img_index=1 👉不甜不鹽，但女人味十足！掌握3大重點，不浮誇、不砸大錢也有時髦權利 【發熱衣品牌5】PAZZO 身為台灣女裝網拍龍頭的PAZZO怎麼可能會沒有出發熱衣呢？當然有！而且他們家的發熱衣顏色真的太可愛了～嫩黃色跟粉色甚至是可以外穿的顏色，搭上單寧褲加上一件外套就可以輕鬆出門了，大U領的設計可以露出鎖骨，不僅可愛還顯瘦！大家還不趕緊去加入購物車！ 圖片來源：PAZZO 官網 圖片來源：PAZZO 官網 圖片來源：PAZZO 官網 👉還在迷路？給女孩的一盞明燈，五個『讓穿搭更好看』的必懂重點！ 【發熱衣品牌6】ONE BOY ONE BOY的發熱衣非常簡單直白，就是直接告訴你這件衣服可以升溫6.53度！而且有超多顏色可以選擇，除了基本的黑白灰以外，還有像是可可棕、橄欖綠等等這種比較特別的顏色，而且男女款都有，情侶們可以一人帶一件，一起穿暖暖～ 圖片來源：ONE BOY 官網 圖片來源：ONE BOY 官網 圖片來源：ONE BOY 官網 👉正妹、普妹穿搭，到底差在哪？盤點4大時髦的關鍵點，帶你找出決勝點！ 【發熱衣品牌7】全家便利商店 FamilyMart Collection 現在就是連便利商店都會出發熱衣的年代，而且如果走在路上突然覺得冷，進去便利商店就可以穿暖暖真的超方便，加入石墨烯纖維，兼具吸濕及排透氣效果，而且跟其他家一樣也是可以外穿的款式，就算只是單穿薄薄一件也不用害怕～ 圖片來源：全家行動購 👉3種貝雷帽不NG穿搭公式，今年秋冬一起變身質感韓妞！ 【發熱衣品牌8】PEACH JOHN 不知道大家知不知道PEACH JOHN這個品牌？是日本非常有名的一個牌子，而他們家的發熱衣也是在網路上有一片好評，廣受大家的喜愛，畢竟發熱衣講究的就是一個舒服的觸感，所以對於許多清熟女來說，就算價格稍微高一點，還是有許多水水可以接受！不過他們家目前是需要找代購才能買到，大家可以自己斟酌看看呦～ 👉日韓都在夯的冬季穿搭新法則：『玉米式穿搭』冬天不臃腫，出門不狼狽 【發熱衣品牌9】WIWI 如果水水們在關鍵字上打發熱衣三個字，絕對會跑出他們家的網站，由此就可以知道他們家的發熱衣有多夯！主打MIT台灣製造的WIWI，推出了各圖案的發熱衣，如果不想浮誇的可以選擇素色款的，舒適度跟保暖度都不會變的啦！ 圖片來源：WIWI官網 圖片來源：WIWI官網 👉寒流來襲怎麼穿？給你 3 種不同氣溫穿搭大法，冷天穩穩接招 【發熱衣品牌10】思夢樂 思夢樂應該是大家在路上都會看到的流行服飾館吧（笑）可以說是我們記憶中的共同回憶，而他們家也是從日本來的，光是這點大家就可以知道他們家的品質絕對是有保證的！而且他們家是以便宜著稱，所以商品價格真的是便宜到編輯都要幫老闆吐血了（笑）一件發熱衣竟然只要290元起，如果有喜歡挖寶的水水，絕對非常適合買他們家衣服！ https://www.instagram.com/p/C0fnnhGLmes/ 👉忽冷忽熱的錯愕天氣，很難穿衣服？網友首推這樣穿搭最聰明！ 【發熱衣品牌11】lativ 國民服飾品牌lativ也是許多網友推薦的品牌之一，溫暖纖維科技的發熱衣具有儲濕保暖特點，加入日本蘆薈保濕劑，可減少靜電產生，質感柔軟舒適、彈性好，共有推出圓領、U領、立領、背心款，拿來當睡衣或外出服內搭穿著也很適合。 圖片來源：lativ官網 圖片來源：lativ官網 圖片來源：lativ官網 👉3款冬衣重點：大衣、西外、熊熊外套，台灣水水示範這樣穿又潮又美！ 【發熱衣品牌12】OB嚴選 同樣也是台灣的網拍品牌，甚至在許多地方都有開設實體店面，OB嚴選也有發熱衣可以供大家選購！他們家的發熱衣顏色有許多就不說了，厲害的地方是尺寸還有做到大尺碼，可以說是在冬天溫暖了棉花糖女孩的心呀！如果遲遲找不到適合自己身形的水水，不如就到OB嚴選來挑看看吧！ 圖片來源：OB嚴選官網 圖片來源：OB嚴選官網 圖片來源：OB嚴選官網 👉不要說你沒碰過，七個女生穿搭必糾結的小事！快來看看你中了幾個？ 以上就是編輯在這個冬天特蒐到的12個發熱衣品牌，是不是每一款都讓人躍躍欲試，看看到底哪家最保暖呢（笑）其實編輯覺得，除了保暖以外，水水們也要去看看自己其他部分的需求，才會挑選到最適合自己的發熱衣讓自己暖暖過冬天！ 延伸閱讀 👉如何穿搭最保暖？2023最新22種冬天穿搭技巧，讓你不臃腫、快速出門不狼狽！ 👉溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！ 👉『洋蔥式穿搭』你真的穿對了嗎？不踩雷的3步驟，溫差大or寒流也全都沒在怕！ 👉寒流來襲！寶寶保暖的分齡冬天穿衣法則，外加一招判斷孩子是否覺得冷！ 👉2023最新！入冬必備「寶寶發熱衣」推薦TOP 8，冷颼颼冬天就靠它！ 👉為了保暖放棄漂亮？秋冬穿搭常見誤區，告別臃腫的4個減法穿搭公式！ 👉率性、甜美通通有！10套冬天必學「毛衣穿搭」，一次擁有保暖度&時髦度！ 撰文編輯 #hana #保暖穿搭 #冬天發熱衣 #急凍穿搭 #發熱衣 #發熱衣保暖 #發熱衣品牌 #發熱衣推薦 #發熱衣穿搭 #發熱衣評比 

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