睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱

首先，小腿粗不一定就是肌肉腿，也有可能是滿滿的脂肪！如果因為錯誤的走路姿勢，像是走路時習慣腳尖先著地或是太常穿高底鞋，這類女孩們的小腿較容易有肌肉，建議可以先從走路時盡量以後腳根先著地來改善～但如果已經成形了該怎麼辦呢？今天就來跟大家分享幾個超簡單睡前伸展和按摩小腿的方式。 大家加油，讓我們一起來瘦腿腿吧～ 延伸閱讀：臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ 第一個動作：瑜珈「下犬式」 雖然在伸展中這個動作蠻常見的，但也很容易有錯誤的姿勢出現～ STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠或是第一次做這個動作的女孩們，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 第二個動作：弓箭步 弓箭步伸展拉筋算是最～初階的拉筋動作，但必須小心膝蓋別超過腳尖，最多到垂直90度即可，重點在後腳跟著地的小腿伸展。 第三個動作：盤腿拉筋 盤腿後輪流將左右腳往旁邊，用手勾住腳尖，深呼吸拉10秒休息，重複3次。 第四個動作：垂直拉筋 平躺將腿往上抬，一樣用手勾住腳尖，如果柔軟度不夠的女孩們，可以用毛巾勾住後腳跟，一樣可以達到拉筋伸展後小腿的效果。 第五個動作：滾輪按摩 最後，如果有滾輪的女孩們就用滾輪，如果沒有的女孩們可以使用網球或其他有硬度彈性的道具 STEP 1.雙手放後邊，將滾輪置於小腿，運用身體的重量來前後滾動、舒緩後小腿的肌肉。 （圖片來源：小紅書 @小依娜olivia） STEP 2.舒緩完小腿正後方，可以將身體側著，接著來舒緩小腿側邊。 小腿按摩穴道請看👉🏻 每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是＃穴位按摩，手法不藏私公開！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？編輯的精選文章可別錯過囉～ 不允許大家不認識它！穿越19世紀充滿法式浪漫「Buly1803」，全系列簡直美到無法呼吸啊… 化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！ 快照鏡子看看舌頭！從舌苔顏色就能推測出身體潛在毛病，妳是哪一種？ 2019省錢懶人包！開架彩妝保養&髮型教學，想替荷包瘦身就看這次了！ 看到架上還有貨請狂掃！2019年寶雅必買&隱藏好物，對小資女最友善的美妝天堂～ 【2019聖誕彩妝搶先看】可省1萬元以上！超夢幻絕美禮盒來了，這幾組不手刀搶真的會捶心肝啊 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的 #下犬式 #小腿內側肌肉消除 #小腿按摩 #小腿粗 #小腿粗怎麼瘦 #小腿肉 #按摩滾輪 #消滅小腿肉 #消除腿部肌肉 #滾筒 #瑜珈 #瘦小腿 #粗小腿 #肌肉 #腿粗 #蘿蔔腿 

居家佈置不求人！10家「居家ins風蝦皮賣場」推薦，秒變韓妞質感臥室！

你是不是渴望在忙碌的一天後，能躲進自己的療癒空間放鬆呢？相信很多人都想有個看了心情會變好的漂亮房間，卻苦於沒動力、懶得逛傢俱店而遲遲沒動作！這次編輯整理了10家「韓系居家用品蝦皮賣場」要推薦給大家，小至餐具大至傢俱通通都有賣，在家躺著逛也能改造房間！想要買居家佈置品就從這幾家逛起吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1020402 居家佈置賣場推薦一｜《Smooch!》 出貨速度：現貨／預購追加約7-30個工作天 Smooch!是一家質感選物店，標榜「不好看的商品在這找不到」！從傢俱、家電、織品到雜貨在這裡都有販賣，想要打造韓系簡約空間的人，照著Smooch!的選品買準沒錯！商品照一致性的奶茶色與奶油白，看過去實在太療癒～枕套、床包佔整個房間視覺很大一部分，不知道從哪下手的人可以試試他們家的選品，都是不踩雷的簡約質感款！ （圖片來源：@smooch_home） 居家佈置賣場推薦二｜《FAR FA居家生活》 出貨速度：現貨2-3天內 不喜歡單一色調、過度整齊的房間嗎？那你一定要逛逛《FAR FA居家生活》！《FAR FA居家生活》販賣的商品，總是有些小亮點，像是碎花檯燈、針織花樣抱枕等，不同於一般常見的款式，特別卻又不會過度花俏！看膩現有的房間的陳設時，隨便挑一樣擺在房間立刻成為焦點～不只自己看得開心，放上社群平台詢問度一定也爆表！ （圖片來源：FAR FA賣場） 居家佈置賣場推薦三｜《TOVIR創意家居商城》 出貨速度：海外直郵發出約5天 小資女孩照過來，這家可是編輯的最愛呢～《TOVIR創意家居》是從中國直郵的賣家，有許多物美價廉的居家品，而且出貨速度可是不落人後，賣場幾乎都是現貨！任何你想得到的韓風擺設都找得到，配上便宜的價格，真的忍不住一直加入購物車裡啊！特別適合想要集中同一家購買、省運費的女孩，甚至用街口支付還有15%優惠！小資女衝啊～ （圖片來源：TOVIR賣場） 居家佈置賣場推薦四｜ 《4:20 vibin lab. 四點二十實驗室》 出貨速度：現貨約2天／預購7-10天／預購大型傢俱類14-30天 藝術氣息個性女孩的首選！4:20實驗室所販售的花瓶、杯盤、地毯都有特殊設計，也有大型傢俱的選物，現代感滿滿！像是棋盤格的地毯，未免也太好看了吧～他們家的單品價格偏中價位，不過相對地質感一定對得起價格！此外他們也有自創香氛，房間若是添上舒服的香氣就更完美了～4:20在台北台中都有櫃位，不想盲買的人可以實際去聞香喲！ （圖片來源：@420vibinlab） 居家佈置賣場推薦五｜《MYUMYU沐慕家居》 出貨速度：現貨1-3天 《MYUMYU沐慕家居》較多波希米亞風的家飾，將民俗風花紋、流蘇與簡約質感平衡的剛剛好！這樣的風格尤其適合夏日，一張籐編木椅，搭上波希米亞風地毯，一旁放上一株綠色植物，瞬間像是來到海邊的小屋度假～當然家中有毛小孩的人，在《MYUMYU沐慕家居》也有幾款給寵物的家居，像是小帳棚，在家或外出野餐都適合，讓寵物也能一起享受質感生活！ （圖片來源：MYUMYU賣場） 居家佈置賣場推薦六｜《Zomii：安柔咪》 出貨速度：大部分現貨，3天內快速出貨／預購商品2週 在現在這個房價節節攀升的時代，買下屬於自己的房子更加困難（嘆～），而《Zomii：安柔咪》主推的就是「搬家時可以輕鬆搬走」的質感微傢俱！女孩們最多的就是一些小東西，像是裝飾品、耳環戒指、髮飾，編輯就特別喜歡《Zomii：安柔咪》賣的復古收納櫃，不只能整齊收納雜物，搬家或是想重新擺放傢俱位置時，也超級方便！ （圖片來源：@ann_zomii2020） https://www.popdaily.com.tw/life/1021517 居家佈置賣場推薦七｜《JCBUY》 出貨速度：1-3天海外寄出 最齊全的ins風生活用品在這邊！商品皆為中國直郵的《JCBUY》，價格比全糖還要甜啊！比起使用淘寶，在蝦皮購買不但沒有比較貴，偶爾還有運費補助，划算又便利！若是售後有問題也更容易處理～跟編輯一樣總覺得用漂亮的餐具吃飯，餐點會好吃十倍的人，JCBUY有販賣各種餐具杯盤，這邊一次買齊沒問題啦！ （圖片來源：賣場截圖） 居家佈置賣場推薦八｜《日日好事》 出貨速度：24小時內 沒耐心等待出貨的人，編輯極推幾乎是現貨秒出的《日日好事》！他們販賣的家居品相較起來算是實用性大於外觀，整體視覺頗簡約，中看也中用啦！肥皂、搗蒜器、餐墊等生活雜貨都有，很適合跟媽媽一起逛、一起湊免運～更棒的是價格超級實惠，100元以內的商品超過一半，而且是從台灣出貨呦！ （圖片來源：賣場截圖） 居家佈置賣場推薦九｜《Little Things》 出貨速度：現貨／預購7-20天 餐具坑真的是進去就會出不來，從此變成「每個女孩的廚房，都少一個盤子」！《Little Things》主要販售杯子、盤子與餐具，價格大多是400元以內，不論是可愛的卡通圖案，質感的潑墨設計，還是簡約的質感風格，都能在這裡找到你喜歡的呦～五星評價的《Little Things》，別猶豫了，趕快逛起來！ （圖片來源：@littlethings.77） 居家佈置賣場推薦十｜《Home優品》 出貨速度：2-4天海外直郵 《Home優品》所販賣的商品，CP值都很高，雖然是從中國發貨，但賣場都是現貨且包裝完善，不用怕等很久還要收到碎掉的商品～有非常多韓系餐具用品，不只放家裡的杯盤，這裡也有賣外出用的水壺、保溫杯，快來這邊替自己選購漂亮的容器，補充日常所需，連喝水都要好心情！ （圖片來源：賣場截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/943559 以上就是10家蝦皮韓系家飾賣場推薦，真的是每一家都超級燒啊～有了這幾家賣場做選擇，就不用怕改造房間沒頭緒的困擾了！再搭上蝦皮的運費折抵、購物回饋等優惠，每個人都可以是裝潢大師囉！話不多說，為了質感生活，趕快跟著編輯選購去啦！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #2021居家佈置 #2021蝦皮懶人包 #2021蝦皮推薦店家 #ins風居家佈置 #WFH必備 #傢俱選品店 #居家生活 #居家用品 #房間佈置 #房間設計 #打造居家ins風格 #生活精選 #編輯口袋名單 #蝦皮推薦 #蝦皮賣場推薦 #蝦皮賣家 #質感生活 #韓系居家佈置 #韓系居家推薦 #韓系生活 

實力派百變影帝！菅田將暉必看日劇＆電影，從骨子裡帥出一種境界！

喜歡日本戲劇的你，不能不知道「菅田將暉」！會成為菅田將暉的粉絲絕對不會是被他第一眼的帥氣而迷惑，而是接觸過他的作品，品嚐到了他由內而外，渾然天成的魅力，從被經紀公司企圖打造成花美男偶像，轉而變成超實力演技派演員，一步一步慢慢精進自己，菅田將暉成為了新生代最有潛力的年輕演員，讓我們透過菅田的作品一起來認識他吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/341057 菅田將暉基本介紹 菅田將暉在高中時被星探挖掘，出道作品為《假面騎士W》並開啟了他的演員之路。菅田對自己的要求嚴格，不管是主演、配角還是客串一個小角色，菅田將暉都要做到完美。他是認真又有幽默感的演員，所以能夠駕馭更多不同領域的戲劇，可塑性極強，出演過的角色類型更是超乎你的想像；因此年紀輕輕的他就有許多提名和獲獎的紀錄。 https://www.popdaily.com.tw/japan/150664 不只會演戲還會唱歌的他，也出了一首歌《まちがいさがし找錯遊戲》，在日本已經達成50冠！ （圖片來源：yahoo） 除此之外，菅田演唱的《告別輓歌》（さよならエレジー）還是日劇《致命之吻》（トドメの接吻）的主題，PV更是直接找來男主角兼好友的山崎賢人演出。菅田也和不少知名歌手合作，像是和米津玄師合作的《灰色と青》以及和Creepy Nuts的《サントラ》等歌也都大受好評！ 菅田將暉小秘密 1.被稱之為百變影帝 忽長忽短的髮型，時常變化的誇張髮色，這些都是菅田為了更接近角色的形象。有些角色的原形、造型是怪異誇張的，很多演員可能會因為角色造型不理想而拒絕演出，但菅田只想把戲演好，有任何發揮的空間和突破自己的機會他都不會輕易放過。 2.曾夢想當數學老師 其實菅田將暉曾經表示過自己在學生時代數學成績還不錯，如果自己沒當藝人，可能會去當數學老師！不只是天才演員，或許菅田還有當天才數學家的潛力呢！ （圖片來源：yahoo） 3.服裝品味獨特 在《校對女王》中飾演模特兒的菅田，除了戲裡的時尚穿搭，對於私底下穿著也別有一番風格，菅田他非常喜歡古著，只要是喜歡的款式，絕對抗拒不了它的魅力，就算花大錢也要買下！ （圖片來源：yahoo） 4.酒量差 菅田超級不擅長喝酒，喝一杯就會醉倒的程度。他曾被爆料過在充滿前輩的慶功宴，菅田依舊毫不忌諱地醉倒在一旁呼呼大睡，只能說菅田直率的個性真的太可愛啦！ （圖片來源：yahoo） 菅田將暉戲劇代表作 菅田將暉日劇1.《假面騎士W》 「來細數你的罪惡吧！」如此中二又經典的台詞，相信深刻的烙印在許多人心中。菅田將暉演出假面騎士時年僅16歲，是假面騎士系列最年輕的男主角。那時的他還充滿男孩的青澀，表演方式還有點不純熟，軟萌軟萌的美少男無誤，不管發揮如何，這部戲成功讓菅田迅速走紅，成為當紅炸子雞！ https://www.popdaily.com.tw/japan/543570 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅田將暉日劇2.《人民之王》 這部民王讓兩大男主角拿下日劇學院大獎殊榮。劇情大綱是講述一個正經嚴肅、威風凜凜的日本總理代表，和還是大學生的傻氣屁孩兒子互換身體，從此擁有身重身份的總理與兒子硬著頭皮闖蕩政壇，鬧出一堆笑話的逗趣故事，裡面有許多緊張又感人的橋段，絕無冷場！ https://www.popdaily.com.tw/japan/943903 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅田將暉最大的魅力就在於反差產生的強大後座力，演出嚴肅認真的戲能讓觀眾秒入戲，演出搞笑性質的戲劇總能拿捏的恰到好處，不引起反感，不超過界線，游刃有餘！也被多次討論菅田他那「吵鬧卻不惹人討厭的屁孩演技」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅田將暉日劇3.《校對女王》 校對女王就屬於女生會喜歡看的求職日劇，尤其飾演女主角的石原聰美更是讓這部戲更有看頭。故事內容是在訴說一位一心夢想進入時尚雜誌編輯的女孩-河野悅子，卻陰錯陽差進入一個非自己所願的校對部門，並開始從事平凡卻了不起的校對工作，而一部職場日劇當然少不了戀愛的元素，而男主角就是菅田將暉所飾演的！ https://www.popdaily.com.tw/japan/164706 （圖片來源：jimisugo） 菅田將暉日劇4.《致命之吻》友情出演 在《致命之吻》裡面，菅田將暉算是友情演出，飾演一個神秘的街頭流浪音樂家，雖然只是小小打醬油的角色，卻是相當關鍵的人物；演出看起來像流浪漢的音樂家，時而瘋瘋癲癲，憔悴張狂，下一秒又陷入專注嚴肅的神情，表情的轉換和眼神的傳遞非常精彩，除此之外菅田將暉還為這部戲大唱主題曲《告別輓歌》，更是讓觀眾看到他的隱藏實力。 https://www.popdaily.com.tw/japan/228 菅田說到他和飾演男主角的山崎賢人是認識許久，並且深交的好朋友，睽違五年再度合作，菅田更是暖心表示非常開心能看著彼此成長。這部戲裡面還有一個超大賣點，兩次的“男男之吻”，讓看戲的女孩腐女心大噴發，兩大男神的合體，讓這部戲增添不少魅力！ （圖片來源：sudaofficial） 菅田將暉日劇5.《dele》 《dele刪除人生》成為網友心中滿意度No.1的日劇，獲得日本網站ORICON調查中最高分的84分！「dele.LIFE」事務所是以協助顧客在死亡後刪除不想被人看到的資料為服務，當劇情越發下去，兩位男主角在了解死者之後，越難決定是否就這樣按下delet鍵⋯⋯而菅田飾演的真柴，是做確認委託人是否死亡等支援性工作，個性善良又熱血的他，一心想幫助受害者，即使自己受到牽連也在所不惜！ https://www.popdaily.com.tw/japan/726406 而兩大男主角：山田孝之×菅田將暉，也被喜愛他們的粉絲組成CP，看來菅田的魅力對於粉絲來說絕對是男女通吃的！而在《dele刪除人生》發表會的訪問當中，山田孝之也大力稱讚菅田將暉是個「集可愛於一身、可到愛到不行的人」，哎喲原來菅田的魅力是連男生都認證過的喲！ 菅田將暉日劇6.《3年A班-從此刻起，大家都是我的人質》 2019最新作品，開播以來已拿下超高收視率，演技突破新高度的菅田飾演的是一名外表不起眼的美術老師：柊一颯 ，他為了解開在幾個月前某位高中生自殺的謎團，將班上的29名同學集合起來，並宣佈「從現在起，大家都是我的人質」；隨後便引爆炸彈綁架全班，將所有人封鎖在校舍內，藉以強迫學生面對真相，否則誰都不能從學校裡畢業。 https://www.popdaily.com.tw/japan/435796 這個角色是非常複雜矛盾的，一颯老師雖然代表了正義一方，卻必須用瘋狂、暴力、殘忍的方式詮釋，當故事的每一個轉折都令人摸不著頭緒，無法將一個好人或壞人去定義這個角色，這種失控的情緒演出讓人看得緊張又期待下一集的峰迴路轉，《3年A班-從此刻起，大家都是我的人質》無疑將成為2019年度最精彩的作品，完結篇宣布小彩蛋，一瞬間造成網路當機呢！在第100回日劇學院賞菅田也不負眾望，拿下來主演男優賞，真的非常恭喜他！ （圖片來源：sudaofficial） 菅田將暉日劇7.《短劇開始了》 菅田睽違兩年主演的日劇，故事講述高岩春斗（菅田將暉飾演）、朝吹瞬太（神木隆之介飾演）、美濃輪潤平（仲野太賀飾演）是沒有人氣的搞笑三人組「馬克白」（マクベス）的成員，他們一直都在家庭餐廳集合創作搞笑段子，並在那裡認識了當服務生的中濱里穗子（有村架純飾演）及她的妹妹中濱紬（古川琴音）。每一集都是以「馬克白」演出的搞笑短劇為開場，也為每集故事留下伏筆！ https://www.popdaily.com.tw/japan/949084 （圖片來源：conpaji_ntv） 菅田將暉電影代表作 菅田將暉電影1.《溺水小刀》 菅田將暉與小松菜奈合力主演的愛情文藝片，相信很多迷妹就是看到這部戲才入坑的！會稱之為文藝片是因為裡面有許多日本祭典文化和習俗，女主夏芽是從日本大城市東京回到遙遠的老家-浮雲町，並邂逅了身為當地望族的阿航，夏芽不自覺地被這個傲慢不羈，染著一頭白髮的阿航深深吸引，阿航也對美麗的夏芽產生幾近佔有的強烈愛意。 https://www.popdaily.com.tw/japan/5198 菅田完全掌握了阿航的人格特質，並已精細巧妙的表現演活了這個角色。這部戲最經典的橋段，就是阿航請夏芽喝汽水，夏芽喝得滿臉都是，阿航直接把臉揍上，並舔掉了夏芽嘴角沾滿的水漬，一種「不管我做什麼，你都給我全盤接受」的狂放。他們倆把狂戀，用一種極度細膩，窒息的方式呈現，絲毫不狗血做作，讓觀眾看得超過癮！ 男孩彆扭的姿態表現的是叛逆憂鬱的內心，像是有一幕是夏芽被阿航拋下後，決定讓男二在身邊陪伴她，阿航從他們倆旁擦身而過時露出一個看似輕蔑不屑卻是因為無法佔有夏芽而悲傷的眼神，一瞬間的演技大爆發，雞皮疙瘩都出來！ 菅田將暉電影2.《帝一之國》 菅田很多部戲的造型確實會讓人笑出來，就像這部荒謬的校園政治喜劇《帝一之國》，菅田飾演的男主角-赤場帝一，總梳著一顆大油頭，出身政治世家，志向是當上日本總理大人，生活在一所全是富二代和政二代的學校裡，展開一場學校會長爭奪戰，瘋狂浮誇和胡亂的演出讓觀眾笑料不斷，爆笑的互動也影射著現實社會暗黑的政治生態和權力鬥爭，整部片心機惡搞，恥度大開！ https://www.popdaily.com.tw/japan/848705 雖然菅田的造型和誇張的演技會讓人暫時忘記他帥氣的本質，但隨著劇情高漲，加上菅田完整的複製了赤場帝一的原角色，還是獲得超高的評價！ （圖片來源：＠teiichi_movie） 菅田將暉電影3.《海月姬》 當時已經是非常有名的人氣男星，演出不設限的菅田卻完全沒有偶像包袱，在《海月姬》裡面挑戰演出一名愛穿女裝的偽娘，菅田表現出了雌雄莫辨的陰陽氣質，在穿上女裝時完全轉換，一秒收起男生的生理和個性特徵，在戲裡大露美腿，妖豔自信，穿高跟鞋走伸展台，敬業又充滿勇氣的演出令人超佩服！ https://www.popdaily.com.tw/japan/702315 《海月姬》戲裡還是有菅田男裝的樣子，當他在戲裡遇到女主角後，男性自覺開始被喚起。只能說菅田細緻又小巧的五官和刻意保持纖細的身軀，讓他穿上女裝後美到連女生都羨慕呀！ 菅田將暉電影4.《啊，荒野》 這部戲讓菅田獲得了日本奧斯卡影帝寶座，成為17年來最年輕的影帝！《啊，荒野》是在講述兩個活在社會底層的年輕人，透過拳擊重新找回生命的意義，但又因為拳擊擊碎一切。劇情的轉折讓觀眾情緒是痛的，本該熱血沸騰的拳擊卻是充滿恨和怒氣，菅田完美的處理了導演想要壓抑熱血的感覺，還有裡面新次複雜矛盾的心境，菅田慣以用力卻自然的演法詮釋了大膽又血肉模糊的畫面，拿影帝真的實至名歸！ https://www.popdaily.com.tw/japan/879445 為了《啊，荒野》菅田將暉練習拳擊到精湛的地步，真槍實彈在拳擊台上演出拍攝，讓觀眾看了震撼又深刻！ 菅田將暉電影5.《阿基米德大戰》 改編自人氣漫畫，以1930年代日本為舞台，劇情敘述為了對付美軍，日本帝國海軍司令部決定建造世界最大的戰艦「大和」，向世界宣揚日本的國威。而反對此項計畫的海軍少將．山本五十六（館廣飾演），請來帝國大學百年難得一見的奇才，被稱為「阿基米德第二」的天才數學家．櫂直（菅田將暉飾演）協助，以數學家的觀點，發現「大和」艦的問題，並揭開其中的陰謀！沒想到當年想當數學老師的菅田，直接在這部電影當數學天才，可說是圓夢啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 （圖片來源：yahoo） 菅田將暉電影6.《糸》 這是菅田將暉和小松菜奈第三部合演的電影，靈感源自中島美雪的同名歌曲《糸》，故事中的男女主角不斷歷經分離、重逢與抉擇，彼此就像「絲線」一樣，或許哪天真會交織在一起，成為一塊完美的布！ https://www.popdaily.com.tw/japan/950320 菅田將暉電影7.《花束般的戀愛》 和有村架純合作的純愛電影《花束般的戀愛》，以東京為背景，故事從男女主角因錯過末班車而相遇開始，在結合時代、事件、地點的一切偶然元素所展開經歷5年的戀愛故事，如此新鮮的組合，推薦給喜歡純愛劇情的粉絲。 https://www.popdaily.com.tw/japan/785598 （圖片來源：fashion-press） 菅田將暉電影8.《CHARACTER》 劇情講述以二流漫畫家山城圭吾（菅田將暉飾演）某次目睹天才殺人犯兩角的犯案過程後，以繪筆將親眼所見用漫畫方式呈現給世人，但當漫畫意外爆紅又將會牽扯出什麼意想不到的故事呢？相信在兩人的合作互動之下，將帶領觀眾進入驚心動魄的兇殺獵奇世界，充滿激烈的劇情編排，從未見過的奇異獵殺就此啟動！ https://www.popdaily.com.tw/japan/950854 （圖片來源：eiga.com） 菅田將暉電影9.《電影之神》 劇情描述嗜賭欠錢的男人ゴウ每天無所事事連妻子與女兒都看不下去，而他唯一深愛的東西就是「電影」。年輕時的ゴウ（菅田將暉）醉心於拍攝電影，和好友テラシン（野田洋次郎）與當年名女優園子（北川景子）懷抱著熱情與夢想為電影奉獻心力，並愛上了附近食堂的女兒（永野牙郁）。最初晚年的ゴウ是由志村健演出，在他因病過世後則改由澤田研二飾演。 https://www.popdaily.com.tw/japan/196339 菅田將暉電影10.《CUBE》 改編自加拿大1997年經典邪典電影《心慌方》(異次元殺陣)，劇情描述6個完全無關聯的男女，職業身份個別有，工程師、團體職員、兼職工人、初中生、機械師、上班族，某次醒來就被困在迷之立方體之中，面對無限的恐懼，他們最後能逃出去嗎？ 看完這些菅田將暉演出的作品之後，是不是認為這個影帝小鮮肉真的完全無極限！就連被圈粉一陣子的我也不知道原來還有那麼多厲害的作品值得被收藏。相信只要看過一部他的演出，你就一定會了解他時而暴戾、時而沉靜的、自然沒有痕跡的超強演技！ 延伸閱讀： 👉🏻婚後首度同框！菅田將暉＆小松菜奈愛情故事，神仙夫婦超甜放閃總整理！ 👉🏻 👉🏻 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Jerusha #3年A班-從此刻起，大家都是我的人質 #CHARACTER #cube異次元殺陣 #dele #dele刪除人生 #SudaMasaki #人民之王 #假面騎士W #啊，荒野 #帝一之國 #影帝 #日本明星 #校閱女王 #海月姬 #溺水小刀 #生活娛樂 #男藝人 #短劇開始了 #糸 #致命之吻 #花束般的戀愛 #菅田 #菅田將暉 #菅田將暉代表作 #菅田將暉基本介紹 #菅田將暉戲劇作品 #菅田將暉日劇代表作 #菅田將暉百變影帝 #菅田將暉電影代表作 #蘇打 #阿基米德大戰 #電影之神 

日本人氣女歌手「Aimer」將來台開唱！充滿愛的魔性嗓音，動畫主題曲女王就是她！

撰文編輯＃Kokoro 因為唱過不少動畫主題曲而被大家所熟知的Aimer！不論哪首歌都有著壯大世界觀以及細膩的情感描述，辨識度極高的嗓音，讓人越聽越深陷歌曲中，Aimer本身也是創作才女，而且本人故事也很傳奇，這次就來向大家介紹Aimer，以及她的必聽經典歌單，一起來了解他為何那麼紅吧？ Aimer來台開唱 日本超人氣女歌手Aimer睽違五年，6月來台舉辦演唱會「3 nuits tour 2024」台北站，對於久違的亞洲巡迴演唱會，Aimer表示「睽違5年的海外巡迴，能夠帶著新歌們飄洋過海在大家面前演唱，對此我感到相當幸福。」這次演唱會標題「3 nuits tour 2024」在日文當中代表著“三個夜晚”，象徵著本次巡迴的上海、台灣、香港等亞洲三個城市，由於「夜」是Aimer與歌迷們連結的重要元素，透過在歌曲與演唱會中所傳達的「夜」，讓她透過音樂和歌迷們有了密不可分的羈絆。 「3 nuits tour 2024」台北站 Info. 開唱日期：2024年6月22日 19:00、6月23日（加場） 17:00 開唱地點：國立體育大學綜合體育館（林口體育館） 票價：4200元/3800元/3200元/2800元/2200元/1600元 搶票日期：3月30日 12:-00 KKTIX全面啟售 加場搶票日期：5月18日 12:00KKTIX準時開賣 Aimer基本介紹 Aimer（エメ）的發音是「欸咩」，源自於法文的「愛」，作詞時使用aimerrhythm署名，他的爸爸曾在樂團中擔任貝斯手，所以Aimer從小就在充滿音樂的環境下長大，也曾有過一段在國外生活的經歷，英文也相當不錯，Aimer也是走神秘路線，年齡資訊並沒有公開。 （圖片來源：twitter） 15歲時聲帶受傷過，突然不能發出聲音，因為想當歌手，所以後續接受治療，才造就了她現在獨特的Husky voice，聽起來沙啞卻又很乾淨，如果完全康復音色會改變，Aimer為了保住音色，所以聲帶一直是在這個未痊癒的狀態，2011年正式出道，也來台灣開過兩次演唱會唷！ (圖片來源：Aimer_and_staff) Aimer必聽歌單 Aimer必聽歌單1.春はゆく 這首2020年最新的歌春はゆく，是劇場版《Fate/stay night「Heaven’s Feel」》主題曲，一開口就驚為天人的嗓音，雖然是春天主題的歌曲，但壯盛又帶有哀愁的世界觀，整首聽下來非常揪心，也很符合動畫作品的內容，MV的主演是濱邊美波，完全被圈粉呀！ Aimer必聽歌單2.I beg you 劇場版《Fate/stay night「Heaven’s Feel」》Ⅱ.lost butterfly主題曲，充滿著美麗、狂放、哀愁、虛無感的一首，英文歌詞也很帶感，越聽越中毒，讓人不禁沉浸在裡面！ Aimer必聽歌單3.3min 相較於其他歌曲，這首顯得格外輕快！而且這個MV的取景不只有日本，還在新加坡、英國、台灣等地方拍攝，官方更號稱3分鐘就能環遊世界，所以也吸引了許多海外粉絲呢！你認得出來這是台灣哪些地方嗎？ Aimer必聽歌單4.STAND-ALONE 日劇《輪到你了》主題曲，不少人看了MV直呼不斷想起劇中片段，只能說不論是曲子還是歌詞都深入人心，尤其是有看日劇的人一定更有感啊！ Aimer必聽歌單5.Ref:rain 動畫《愛在雨過天晴時》的片尾曲，這首歌由Aimer特別為動畫劇情量身打造，時而緩慢、時而激昂的曲調，訴說著苦澀的戀愛，又是一首非常揪心的歌，讓人不斷想起劇情，實在是太洗腦，到底愛情中最重要的是什麼呢？ Aimer必聽歌單6.單戀（カタオモイ） 這首比較偏輕快的曲風，那種想要對方知道卻又有點害怕的心情通通都寫在歌詞中，聽著也會讓人想出當初單戀的美好，這首歌真的很推啊！ Aimer必聽歌單7.綁蝴蝶結（蝶々結び） 由知名樂團RADWIMPS的野田洋次郎擔任製作及提供樂曲，雖然看似幾秒鐘就能完成的蝴蝶結，但不論是歌詞還是MV都充分表達了蝴蝶結所隱喻的情感！ Aimer必聽歌單8.RE:I AM 機動戰士鋼彈UC episode6「宇宙和地球」主題曲，配合了鋼彈壯大的世界觀，也有不少人是看了動畫而成為粉絲，只能說Aimer真的超有魅力啊！這首歌曲風也跟Aimer以往的風格較不同，作曲家特別用Aimer的名字，拼成歌名RE:I AM，這個小巧思你發現了嗎？ Aimer必聽歌單9.Re:pray 動畫《死神BLEACH》的片尾曲，不少人是因為看了動畫而喜歡這首歌，甚至也有看了MV就不小心落淚的粉絲，不愧是Aimer總是能夠寫出扣人心弦的歌曲！ Aimer必聽歌單10.六等星の夜 這首是Aimer的出道曲，動畫《未來都市No.6》的片尾曲，當初發行時因為Aimer獨特的聲線和動人的旋律，有不少網路翻唱，也成為大家認識Aimer的機會，不論過了幾年經典還是經典呀！ Aimer獨特嗓音以及創作功力真心讓人佩服，也期待她能繼續唱更多厲害的歌曲啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 👉日本娛樂圈大事件總整理！日本新婚夫婦、雙喜臨門，喜報悲報一起回顧！ 👉第73回NHK紅白歌合戰！超豪華曲目順序公開！｜milet × Aimer × 幾田りら × Vaundy超強共演！ 👉 #3min #aimer #Aimer代表歌 #Aimer歌單 #I beg you #RE:I AM #Re:pray #Ref:rain #STAND-ALONE #エメ #カタオモイ #六等星の夜 #日文歌手 #日本女歌手 #日本娛樂 #春はゆく #生活娛樂 #蝶々結び 

【精選】北部人氣市集TOP9在這裡，週末一起出發尋寶去吧！

你也喜歡逛市集時的尋寶感覺嗎？將文創注入夢想，在一個個充滿創意與溫度的商品中，找尋自己心中的那顆鑽石，正是許多人著迷於逛市集的原因，不過市集就像快閃店，很多都不是固定時間展出，每次參與的品牌也不盡相同，相信許多人都有過「可惡居然沒追到！」的扼腕感，所以編輯來幫大家整理出幾個較知名的北部市集和舉辦時間，讓大家帶上荷包，一起逛市集、文青一下。 台北市集推薦1：台北蚤之市 喜歡古董、懷舊小物的朋友千萬不要錯過 「台北蚤之市」，不用到國外就能感受濃濃的復古氣息，台灣最大規模的古物舊貨市集「台北蚤之市」至今已經舉辦到第九回了，每次舉辦都吸引許多古物迷前來朝聖，各式各樣的懷舊老物絕對能勾起你的老靈魂！從餐具到家具，服飾到燈飾，玩具甚是擺設，每一樣都非常精緻，光是用看的就非常滿足了！走過路過千萬不要錯過，有機會絕對要來看看這些可能比你還老的好物啊！ ⚠️不定期舉辦，可以關注他們的粉絲專頁取得最新消息唷 圖片來源：台北蚤之市FB Info. 11/06（五） – 11/08（日） 11:00-19:00（週日到18:00） 艋舺龍山文創B2 萬華區西園路一段145號地下2樓 台北市集推薦2：好好手感微笑市集 以創意激盪、質感行銷、互助互惠、友善溫暖為號召，在好好手感微笑市集可以找到許多充滿創意的原創商品，也能品嘗到有機、結合在地食材製作的美食，以分享為初衷，甚至跨國邀請特色文創品牌來台參與，打造具有特色、沒有商業氣息的手創市集。 Info. 新北投車站：台北市北投區七星街1號 每月第一週的六日12:00～18:00 紀州庵文學森林：台北市同安街107號 每月第三週的六日13:00～18:00 台北市集推薦3： 四四南村簡單市集 在充滿著懷舊氛圍的眷村裡，一群人揮灑汗水，做喜歡的事、讓喜歡的事有價值，希望透過手作的溫度，讓在繁忙都市中生活的人們，來到簡單市集時，即使仍身處台北市中心，還是能夠細細體會現代生活中美好的人事物。 （圖片來源：Simple Life簡單生活臉書粉絲專頁） 旁邊就是台北101，除了市集好逛之外，這邊也超好拍照的唷！ Info. 地址：台北市信義區松勤街54號 市集時間： 每週日13:00～19:00；每雙數週六13:00～19:00 台北市集推薦4： 天母生活市集 來到天母，除了有多家各國特色的餐廳等待饕客挖掘，週末的午後也能走訪市集尋寶，天母生活市集可簡單分成三區塊，有可以撿便宜的二手跳蚤市集、青創品牌的手作創意市集外，還有街頭藝人區，提供他們一個表演的舞台，也讓漫步在市集中的民眾能ㄧ邊享受美妙的音樂。除了可以逛市集之外，天母二手市集也有開放一班民眾上網登記，你也有機會成為攤主小老闆啦！ Info. 地址：台北市士林區中山北路七段與天母東、西路交叉口 市集時間： 週五晚場16:00～22:00 週六早場09:00～15:00 / 晚場16:00～22:00 週日15:00～21:00 台北市集推薦5：東西好文創市集 每週六日在松菸登場的東西好文創市集，是西門紅樓為了扶持發展東區文創而舉辦的，藉由松山文創園區的展覽與休憩空間帶來的人潮，並將市集結合戶外展覽、創意市集、音樂表演、藝文講座等活動，提供創意品牌ㄧ個發展舞台，打造宛如園遊會般的文創市集。 Info. 地址：台北市信義區光復南路133號 市集時間： 每週六、日12:00～19:00 台北市集推薦6：嘎啦嘎啦市集 「讓你心裡的嘎啦嘎啦話被更多的人聽見」是嘎啦嘎啦市集舉辦的宗旨，希望每個創意品牌有被更多人看見的機會，傳遞手作者的理念與夢想，然而這市集最特別的地方就是它為在大樓內，不怕天氣掃壞興致！ Info. 地址：台北市中山區吉林路141號3樓 市集時間： 每週六、日13:00～19:00 北部市集推薦1： 桃園 馬村市集 全國第二座以文化資產保存法保存的眷村，結合文創元素，打造為觀光文創園區，並舉辦市集活動，讓民眾除了來拍張充滿眷村風光的美照，還有個能在此佇足一下午的理由。 Info. 地址：桃園市中壢區龍吉二街155號 北部市集推薦2：桃園77藝文町 日治時期留下的警察宿舍群，一個個木造小屋，經由修復翻新改造成文創園區，除了不定期舉辦藝文展覽和戶外表演活動每週六、日還會有文創手作市集和美食攤商進駐，是個充滿濃濃日本風情的IG熱門打卡景點。 Info. 地址：桃園市桃園區中正路77巷5號 市集時間：每週六、日、連續假日11：00-18：00 北部市集推薦3：新竹 藏物市集 草地、綠蔭、音樂、市集，充滿的漫活感的藏物市集，他們販售的不是商品的賣場，是展現職人精神、創意美學與生活態度的場所，在這裡你可以找到許多原創性的手作小物，也能夠體驗一系列DIY活動，做出專屬於自己的紀念品。 Info. 地址：新竹縣竹北市文興路一段123號 市集時間：藏物市集紛絲專頁 看完是不是很想馬上去尋寶逛一波啊？除了可以欣賞各種手作、老物之外，也可以自己報名參與！以上都是打卡編幫大家整理的人氣市集，下次週末就挑一個市集去看看吧！⚠️詳細的市集舉辦日期還是以各大市集的官方公告為主！ #北部市集 #北部打卡 #台北蚤之市 #嘎啦嘎啦市集 #四四南村簡單市集 #天母生活市集 #好好手感微笑市集 #文創市集 #東西好文創市集 #桃園77藝文町 #波波打卡 #藏物市集 #馬村市集 

就是要把你牽緊緊！愛上就不輕易放開的星座男TOP3，你的愛人上榜沒？

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／免費圖庫pexels 牽手不容易，兩個人既然在一起了就要努力磨合、了解彼此，不在心理上演小劇場，如果有事情就提出來溝通，才能讓彼此的愛更加深，牽了手就不輕易放開你的3個星座男，看看男友有沒有上榜！ （圖片來源：《Doctors》劇照） 第三名：金牛男 踏實的金牛男在交往之前就已經想好未來結婚的畫面了，他腦中想的總是比行動快很多，只要一認定妳，就會為了妳穩定地一步步走著，達成未來的夢想，為妳們兩個人的幸福努力著，雖然他想的總是比行動快很多，有時候或許跟不上他的腳步，但他的想法很簡單，就是希望能和妳有沉穩而長久的關係而一直努力。 第二名：處女男 龜毛的處女男在戀愛前會仔細觀察對方是否適合一同組織未來？價值觀是否相似？重視實際的他不花言巧語，覺得平凡就是幸福，或許妳會覺得他太嚴肅，生活過於刻板，但他在工作上認真，計畫著某一天為妳戴上戒指的那一刻。 第一名：魔羯男 對待生活與愛情都非常務實的魔羯男，只要對一個人認真，就會非常專情，務實的他會承諾給妳一個家，全力衝刺事業，把妳的幸福變成他的責任，愛妳就不會輕易放開妳，而會許諾妳一輩子的愛情。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 👉🏻他喜歡上妳了！十二星座男對妳動真心的表現！ 👉🏻這3個星座男，不擅長甜言蜜語，卻會愛妳一輩子！ 👉🏻搞不懂另一半在想什麼？男人有這3種行為，代表他吃醋了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交往 #兩性 #專情 #戀人 #戀愛 #星座 #星座男 #星座運勢 #波波邱比特 

趕緊設鬧鐘！2020三次「水逆時間表」出爐，尤其這五個星座要特別留意！

撰文編輯 #百蟬 2020才剛開始，想必不少人還是對新的一年抱有相當大的期待，特別是2019年最後一波的水逆影響幾乎持續到了年底，讓很多人對此還心有餘悸。但其實只要能知己知彼，就能把傷害減輕到最低，甚至還能從中學習，讓逆境變順境。事不宜遲，一起來看看本年度三次水逆的時間，還有哪幾個星座要特別留心吧～ （圖片來源：初戀那件小事劇照） 第一次水逆時間：2020年2月17日～3月10日 須特別留意的星座：雙魚座與水瓶座 這段期間對於金錢的往來與分配，或是簽約之類的事情要分外小心與留心，可以的話再三檢視，若有疑問也要及時反映，不可擅自以為沒什麼或者是自己想太多，寧可謹慎一些也總比後悔莫及來的好。 👉🏻12星座2020幸運色大公開！穿戴屬於自己的顏色，為新年帶來滿滿好運吧～ （圖片來源：初戀那件小事劇照） 第二次水逆時間：2020年6月18日～7月12日 須特別留意的星座：巨蟹座 這段期間要格外注意工作運的部分，可能會為了凸顯工作能力或是急著把目標達成，而沒留意到行程重疊或者是太過緊湊的問題，俗話說吃緊弄破碗，就算心急，也要適時地停下腳步喘口氣，也才能從中發掘自己疏忽掉的小細節。 👉🏻12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～ （圖片來源：初戀那件小事劇照） 第三次水逆時間：2020年10月14日～11月4日 須特別留意的星座：天蠍座與天秤座 情緒控管是這最後一次水逆的課題，太過衝動、急躁，容易導致情緒失控，切記在與人交涉的時候，耐著性子，避免更多的紛爭出現。這段期間可以的話盡量獨處，給自己安靜的空間，或是找朋友外出走走，遠離習慣的生活圈，都能讓情緒獲得緩解。 （圖片來源：初戀那件小事劇照） 其實對於水逆也不需要太過緊張，或感覺像是如臨大敵般地害怕。把它當作生活中的期中考，每考過一次就又少一次，同時又更能瞭解自己和他人一些。就整體來說，只要多加注意自己的情緒，與處理事情的態度上穩健，水逆也可以是我們人生中的助力喔～ 👉🏻3秒快速認識他！12星座代表「關鍵字」，個性特質一覽無遺輕鬆掌握他～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #2020 #2020水逆 #星座 #水逆 #水逆星座 #波波邱比特 

你的內心住著女人還是男人的靈魂呢？一起從ABO測驗看出你的思想偏向！

你真的很了解自己嗎？是不是有時候會覺得自己雖然是女兒身但心裡卻住著一個男孩子的靈魂？想要知道自己的內心到底是偏向男性思想還是女性思想，又或者是兩者兼具的中性思想嗎？邱比特今天準備了一個有趣的測驗，一定可以馬上為你解惑！你準備好了嗎？趕緊來試試吧！ 1.擁有一台自己電腦時，你會精心挑選？ （A）螢幕—–去問題2 （B）鍵盤—–去問題3 （C）滑鼠—–去問題4 2.你通常什麼時候開始換上夏天的衣服？ （A）按照農曆節氣—–去問題3 （B）氣象報告說夏天要到的時候—–去問題5 （C）覺得熱的時候就換—–去問題5 3.自己獨處時，你的坐姿通常是？ （A）雙腳併攏—–去問題6 （B）雙腳叉開—–去問題4 （C）翹二郎腿—–去問題5 4.當你喜歡上一個人的時候，你會？ （A）有所行動，但不會主動告白—–去問題5 （B）默默單戀，什麼都不做—–去問題6 （C）把握機會主動告白—–去問題7 5.你最喜歡什麼材質的衣服？ （A）絲綢—–去問題6 （B）紗質—–去問題7 （C）布料—–去問題8 6.自己下廚後，你的廚房是什麼樣子？ （A）亂到慘不忍睹—–去問題7 （B）收拾的整潔乾淨—–去問題8 （C）有一點亂亂的—–去問題9 7.你覺得歷史戰爭電視劇對你來說？ （A）帥氣磅礡—–去問題8 （B）沒感覺—–去問題9 （C）劇情很有吸引力—–去問題10 8.出門的時候，你最注意的是？ （A）該帶的東西是不是都拿了—–去問題9 （B）身上的味道—–去問題10 （C）髮型和穿著—–B型 9.你認為工作套裝或西裝禮服給你的感覺是？ （A）莊重正式—–D型 （B）過於拘謹—–E型 （C）帥氣漂亮的衣服—–A型 10.擁有自己的房子時，你會選什麼顏色？ （A）紅色—–B型 （B）白色—–C型 （C）紫色—–D型 A型 強女性 你的內心是住著一個女性的靈魂，生活中的很多細節都可以透露出超強烈的女性特質，例如你不想在人面前大聲說話，也不喜歡別人對你大聲，只要別人的言詞稍微嚴厲一點就會感到害怕。這反映出你有點軟弱怕事且優柔寡斷，而且你總覺得很多事最好事前計畫好，否則就不能被執行，因為你不想冒任何風險，也不喜歡碰運氣，因為你擁有強烈女人魂，所以總會期待被別人保護、肯定，卻又比較吝嗇於付出。 B型 弱女性 你的靈魂住著一點女性色彩，你渴望平靜和諧且沒有任何是非的生活，與他人產生矛盾和糾紛時，你會感到困擾而想要逃避～你的思維相當理智，懂得許多大道理，但是生活中，你不喜歡和別人斤斤計較，亦不愛爭吵，有時會抱著得過且過的想法過活！ C型 中性 你的靈魂很中性！外在打扮和行為舉止時而偏向男性，時而又偏向女性。這是因為你不喜歡一成不變，你希望用不同的樣子去過每一天，不喜歡別人給你貼標籤，而且你是個不甘平凡的人，只有活出強烈的自我色彩，對你來說才叫生活和人生意義！ D型 弱男性 你的靈魂帶有男性色彩，例如，在外人面前總是表現得很堅強，即使心裡再難受，愛面子的你都會努力用冷靜掩蓋自己的不安感。你習慣隱藏自己的弱點，總是盡力表現出優秀的特質，希望可以得到別人的讚賞，只有在信任的人面前，你才會訴說自己的心事。 E型 強男性 你擁有非常強烈的男性靈魂。無論是言語、思想、行為，你都是一個徹頭徹尾的強者，你的內心渴望主宰自己的生活，不但要控制自己的命運，還希望可以控制別人的命運，你富有責任感，會扮演著保護者的角色，讓你所愛的人獲得更好的生活，但有時難免過於強勢和自我！ （以上圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 邱比特認為一個人的外在與內在是有可能不同的，即使外在看似非常強悍，但內心或許是像個女孩一樣～渴望被保護著！你也覺得很準嗎？快點分享給你身邊的親朋好友們一起來測驗吧！ 延伸閱讀： 👉🏻【邱比特心測】大家來找碴！韓國瘋傳超準直覺測驗！一眼就看出你的真實性格～ 👉🏻【邱比特心測】超神準！你今年幾歲？8步驟就能精準算出你的真實年齡！ 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心測！憑直覺選三隻動物，解析你給別人的印象～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #ABO #ABO測試 #poplove #個人 #女性 #心理測驗 #性格 #波波邱比特 #特質 #男性 #邱比特心測 

幾乎都是百元價！2024最新「IKEA必買」21款生活超值好物，小資族必備清單～

IKEA一向是許多年輕小資族群們的最愛，不僅風格簡約大方好搭配，價錢更是親民可愛！除此之外，只要在賣場裡晃個一圈，包準馬上就能激發你無限的佈置靈感，每個經過的樣品間都超讓人想住下來！今天就幫大家整理出「IKEA重點必買懶人清單」，下面這些房間佈置必備的生活用品，竟然超過一半都是新台幣500元有找！快一起來看看吧～ IKEA必買｜客廳用品 IKEA必買｜客廳用品：1. LACK邊桌 $299（木紋款$399） 這款組合邊桌可說是IKEA的萬年不敗產品！雖然是基本款，卻具備好搭、好組、好搬又好便宜的特性，讓它長年在熱銷商品中佔有一席之位。原本就夠便宜了，這款邊桌竟然時不時還會來個限定打折，大家記得時時盯緊自己看中的顏色何時打折，抓緊時機把它抱回家，一毛都別多花喔～ （圖片來源：ikea） 如果嫌素色邊桌太單調無聊，在上頭貼上喜歡的花紋壁紙也是一種方法！這樣一來不僅時髦還更獨一無二，能不能在同樣的材料中打造出自己的風格就是看這裡啦～ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜客廳用品：2. TÅGARP上照落地燈 $549 在IKEA的眾多燈款中，編輯非常中意這款落地燈！先說不到一張一千的價錢就可以買到，他的光源非常充足，而且還可以隨著自己喜歡的角度調整燈光，旁邊的小燈就是在沙發或床上看書的良伴呀！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜寢室用品 IKEA必買｜寢室用品；1. BÄSTIS毛絮黏把 $29 IKEA的這款黏黏拖把（？），早已佔據在必買神物名單裡許久。對於自己在外租屋的人來說真的是再方便不過的它，不僅實用性高還很便宜！大家千萬不要錯過補貨的時機喔～！ （圖片來源：ikea） （圖片來源：ikea） IKEA必買｜寢室用品：2. FNISS垃圾桶 $39 少女的房間就連垃圾桶也要好看一點～IKEA的垃圾桶雖然很簡單，但就是很好看～簡單就是美呀！而且35元的銅板價比大創還便宜，容量也足夠，是十分優質的商品！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜寢室用品：3. GLADOM托盤桌 $479 IKEA的這款托盤桌，之前就有介紹過，但今天再來推它一次！它有許多顏色可以選擇，每款顏色都很百搭又可愛。只是擺在角落也很搶眼，GLADOM托盤桌時髦、實用、好看又便宜，是絕對要列入必買清單中的一樣！ IKEA必買｜寢室用品：4. KLIPSK床上托盤 $329 若要編輯選出去IKEA一定要買的一樣東西，二話不說一定是這個！身為一個一生最大願望就是能爛在床上一輩子的懶骨頭，要能在床上維持一天的生活起居怎麼能沒有這個你說說！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜寢室用品：5. SPRUTTIG／BUMERANG衣架 $59（10件裝）／$149（8件裝） 「衣櫃永遠都會少一件衣服」所以我們需要更多的衣架來掛衣服（誤），IKEA的衣架編輯最推的就是這兩款了！左邊黑色的10個才$59會不會太便宜！雖然便宜也不會難用喔！右邊這款木頭的非常適合拿來掛大衣、毛衣、針織衫等等，比較不能被拉扯的衣服喔～ （圖片來源：ikea／ikea） IKEA必買｜寢室用品：6. MULIG／RIGGA吊衣桿 $359／$499 身為現在的質感女孩，房間裡必須要放一個這樣的吊衣桿，不僅可以把常穿的外套掛在這邊，也可以防止外套放在衣櫃裡太過潮濕悶熱等等！而且其實可以在很多韓國歐逆的Vlog裡面，都可以看得到這款衣架的身影喔～ （圖片來源：ikea／ikea） IKEA必買｜寢室用品：7. DJUNGELSKOG／BLÅHAJ填充玩具 $899~$499 說到IKEA當然要介紹大家最喜歡的填充娃娃們啦～不管是最近新出的厭世熊熊還是前陣子賣翻的鯊魚，都是大家的心頭好呢～編輯自己是購入之前出的哈士奇娃娃，實在是太可愛了！而且觸感這麼好的娃娃，就算不實用看著也療癒！ （圖片來源：ikea／ikea） IKEA必買｜寢室用品：8. KLYKET 折疊式掛鉤 三件裝 $249 用這個可摺式掛鈎，就可以把玄關或臥室的小小空間變成寬敞的儲物位置！將外套、包包等全部掛起來，空間乾乾淨淨！掛鉤本身是流線型設計，打開掛鈎可以懸掛數個衣架，不需要時則可以合上，可以放在家中任何地方，也能用在浴室等潮濕的地方哦！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜書房用品 IKEA必買｜書房用品：1. KVART工作燈 $379 這款KVART工作燈，除了價格低廉之外，在佈置上還同時擁有「壁燈」和「檯燈」兩種選擇，CP值可說是超級無敵爆炸高的！若是沒有床頭櫃可以擺檯燈，那這款工作燈絕對是你的最佳選擇，完全可以讓你充分的利用家裡的空間，甚至價格也美麗，大家下次看到它，千萬別忘了把它放進你的購物車呦～ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜書房用品：2. HELMER附輪腳抽屜櫃 $1199 這款抽屜櫃也是CP值非常高喔～有兩種顏色可以做選擇，那麼多層可以收納還有輪子可以跟著自己走來走去！是不是很方便！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜書房用品：3. LENNART抽屜櫃 $479 這款抽屜櫃相較前面那款小了一些，但實用性可是沒有減少喔！簡單的白色小小的體積，可以讓你剛好卡在角落或是桌子下，要收廢紙或是一些文具小物都很方便呢！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜書房用品：4. NÖDMAST桌燈 $549 這一款桌燈絕對是2024最夯的一項新品啊！外形圓潤可愛很像蘑菇，再加上繽紛的配色，讓你放在桌上增添點童趣感！只不過因為這款桌燈真的太受歡迎了，很多分店不一定貨品很齊全，喜歡的人要花點時間跑看看買不買得到啦！ IKEA必買｜廚房用品 IKEA必買｜廚房用品：1. ISTAD保鮮袋 $119（50件裝） IKEA的這款ISTAD保鮮袋，自推出以來就一直是媽媽們最愛的商品之一。總共有3種款式、6種尺寸的它，不論是拿來打包廚餘還是分裝食物都很方便！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：2. IKEA 365+附蓋保鮮盒 $99 這款保鮮盒編輯真的推爆！身為上班族帶便當是必須的，這款保鮮盒從圓形到長方形都有，別看他好像是塑膠的，他是可以放進微波爐中的材質喔～編輯已經連續購入好幾款了！（貼心小提醒：像這樣的保鮮盒還是定期更換會比較好喔～） （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：3. RÅSHULT推車 $799 IKEA的推車一定是CP值代表好物，這款紅到應該不用編輯介紹了吧！在很多收納大師的影片與介紹都會看到這款推車的身影呢～外宿的女孩們收納化妝品、保養品、囤貨的好幫手就屬他了呀～ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：4.BEVARA袋子封口夾 26件組 $59 這個家家戶戶都會用到的超實用小物，一盒才$49各種大小的夾子都有，而且顏色還這麼可愛！在廚房裡面出現看了都覺得小療癒～而且才$49不見都不會很心疼～（嗎？） （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：6.VARDAGEN附龍頭飲料罐 $549 編輯口袋名質感小物必推這款飲料罐！編輯是一個在家裡水壺不離身的人，但每次裝水都要跑到廚房真的很懶～在客廳放一個這個水壺，把煮好的水裝進去，隨時想喝都可以裝來喝囉～而且簡單的玻璃外型也非常美觀！（但大家要小心不要摔到囉～） （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：7.RISATORP置物籃 $249 你們相信嗎？$300有找的價格可以買到這麼有質感的置物籃，不管是拿來放蔬果，還是放在家中當作裝飾行的收納籃都非常好看喔～而且有三種顏色可以做選擇，又是一個CP值破表的商品呀！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜浴室用品 IKEA必買｜浴室用品：1. JÄLL附架洗衣袋 $129 為了維持環境的整潔，洗衣籃也是很重要躂～IKEA的這款洗衣籃花不到你一百元，還很好收納！省空間就算了還有多功能！橫著一擺就是個小小攝影棚，你說是不是欠收！ （圖片來源：ikea） 這些CP值爆表的佈置單品，不只外表，連價錢都可愛！每一樣都超適合在外租屋的大學生和小資族的！大家看到這還在等什麼？還不快快把這篇文章收藏起來，準備出門直奔IKEA吧！ 延伸閱讀 👉 編輯特搜15樣「百元有找」IKEA實用小物，小資女、外宿族必買懶人包！ 👉 IKEA「厭世熊仔」爆紅！繼鯊魚娃娃後的人氣王，耍廢呆萌樣超討喜！ 👉 IKEA娃娃TOP 5可愛療癒一次滿足，絨毛控還不認識就遜掉囉！ #IKEA #IKEA千元以下 #IKEA必買 #IKEA必買小物 #IKEA必買推薦 #居家擺設 #居家生活 #房間佈置 #生活精選 #生活質感 

日韓女孩嫩白膚質的秘訣！請筆記早8晚10保養步驟，清潔鎖水都不能少！

不曉得是天氣還是天生麗質，有時候看到日本、韓國女生的膚質實在很好，但其實這是他們好好保養的鐵證！想跟他們一樣素顏依舊擁有好膚質嗎？這篇介紹她們每天必做的「早8晚10保養法」，打造光滑亮顏的水煮蛋肌膚不是夢！ 晚10保養步驟 1.卸妝油 第一個步驟當然就是卸妝，選個能把臉上妝容卸乾淨的產品很重要，卸妝如果沒做好，其他的做再多也是功虧一簣，因此建議按照自己膚質選卸妝產品，這邊向大家介紹可以如果是用卸妝油卸妝，使用時除了要是臉乾手乾的狀態之外，洗臉的水溫要控制是溫水，卸妝時也要特別注意卸妝油是否乳化完全，卸妝搭配按摩可以順利溶解臉上彩妝，能卸得更乾淨。 2.卸妝水 韓妞們除了上述用卸妝油卸除彩妝之外，第二步驟還會再二次清潔，選擇卸妝水搭配化妝棉擦拭，將臉上髒污再一次去除，此步驟也可以用洗面乳或洗面皂產品來做代替。 3.去角質 老化的角質會阻塞毛孔，使得自己擦的保養品一直無法好好吸收，因此去角質成為保養前必須特別注意的步驟，而太過於平凡的去角質反而適得其反，建議一個星期２至３次，清除多餘的老廢角質，讓皮膚保持光滑，但若是敏弱肌膚，就得慎選去角質產品，建議一星期１至２次。 4.化妝水 很多人對化妝水有個迷思就是可有可無，看似不起眼的化妝水其實也是個不可或缺的步驟，將化妝水倒在化妝棉上，輕輕擦拭肌膚不僅可以清潔臉上的殘留物，還可以調節肌膚的PH值。 5.精華液 此處的精華液指的是比教偏水狀的Essence，可以讓皮膚細胞得以舒緩，並增加肌膚營養，讓膚色更均勻平滑。 6.美容液 美容液是較高濃縮的產品，與精華液不同的地方在於它的質地比較厚重，流動性比精華液來的低。 7.面膜 片狀面膜使用、攜帶都很方便，保濕程度也不比泥狀的面膜差，面膜裡的精華能再給予皮膚補充養分，利用短短10至15分鐘來將之前的保養慢慢吸收，建議一週使用2至3次即可。 8.眼霜 相信很多女孩們也會跳過這個步驟，因為不喜歡黏膩感，但在韓國許多才20幾歲的年輕女孩們都會塗眼霜，不只是保養，也是為了將來的皮膚著想，提早做抗老的準備啊！ 9.乳霜 皮膚缺水不只是要補水這麼簡單而已，如果不做好後續的鎖水動作，那可能會降低之前的保養續航力，可以依照季節、皮膚狀況來選擇乳霜的滋潤度。 10.晚安凍膜 終於到了最後的步驟，晚安凍膜，日韓妞們連睡覺的時間也不放過要徹底做保養，有時像是在夏天睡覺時常時待在冷氣房，皮膚的水潤感很容易就流失，在最後塗一層晚安凍膜，阻絕水分蒸發，也能愈睡愈美麗～ 早上8保養步驟 1.卸妝水 想必有很多人提問，晚上沒化妝為何還要卸妝?這部分跟大家說明，早上使用卸妝水是要卸除經過一晚的睡眠，皮膚所分泌的大量油脂，如果是油性肌膚照鏡子可能會發現鼻頭泛油光，而乾性肌膚的人用看的不准，但毛孔裡面還是有些油脂在的。 2.去角質 早上建議可以使用去擦拭型的去角質化妝水，來軟化角質。 3.化妝水 化妝水輕拍於臉上或是分裝在噴霧罐裡噴，降低一直摩擦皮膚的動作，用噴霧噴涼涼的感覺也能順便趕走睡魔拉～ 4.精華液→5.美容液→6.眼霜→7.乳霜 8.防曬 做完保養後，千千萬萬別懶惰的想說自己的化妝品已經有防曬係數而不擦防曬，畢竟化妝品的防曬係數是有限的，選擇防曬產品，再來擦後續的化妝品才能有要抵擋恐怖的光老化呀！ 雖然這些步驟看似很麻煩，但其實不是每個步驟都要放進去！大家可以依照自己的膚質挑選，像是精華液＆美容液、乳霜＆晚安凍膜都可以擇一等等，提供給大家這些步驟，以上，希望大家都能擁有水嫩平滑的肌膚！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #保養方法 #打造好膚質 #日韓 #每日保養 #漂亮 #皮膚保養 #變美的保養方法 #韓妞保養 

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