超簡單！睡前瘦腿5動作，懶人也能把大腿內側肉肉消滅！

節日、假期永遠不嫌多，但一放假嘴也跟著放肆身上的肉很怕多啊！小紅書博主＠Ddaling，就分享了自己每天睡前花15分鐘不流汗的動動腿加伸展動作，大腿內側腹部都不屯肉！再忙沒時間安排健身課程沒關係，每天養成5動作，積少成多至少能維持住身型喔！ 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜側臥抬腿 側臥或側躺再不過軟的床上或瑜珈墊上，手半撐起身體抬起一側的腿，高度可依個人情況調整，感受大腿內側的拉伸感，放下的時候動作要慢且不落地，這樣效果才會出來唷！「30下一組，左右腳各2組」 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜仰臥交替抬腿 雙手輕扶著耳朵，下巴去找鎖骨的姿勢，腹部要hold住交替踢腿。注意別讓頸部及肩膀用力，腹部繃緊就對了！「20下一組，共做3組」記得呼吸～～～ 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜空中腳踏車 這是大家應該不陌生的動作，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉。一樣是hold住腹部，收腹繃緊的感覺就對了。「一分鐘為1組，共做5組」 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜臀腿伸展 做完以上的動作記得要拉筋伸展肌肉，腿部線條才會更美，感受大腿和臀外側的拉伸感。一腳屈膝一腳往後深直，明顯感受到大腿前側的拉伸感。「15秒為1組，左右各2組」 ，柔軟度好的人可以將上身往前趴下，大腿前側會更有感！ 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。「15秒為1組，共做2組」 以上5組基本的動作，穿著睡衣就能完成，睡前沈澱或起床醒腦都很適合。一起動起來，自己養的贅肉只能自己能負責剷除啦！重點是痛苦指數超低！真的是懶人都能瘦！ #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 

月領50K租不起房！5點看「韓國畢業生現況」：27歲畢業、休學是常態！

隨著畢業季即將到來，各位應届畢業生應該都開始準備踏入社會、觀望想要工作的領域了吧？與此同時，在擔憂未來之前，更應該好好把握大學最後的時光，畢竟畢業後就不會再有這些無憂無慮的日子了！泡菜編今天就要帶大家來認識韓國學校的畢業文化、畢業生的困境，一起來看看吧～ 👉韓劇都是騙你的！4點帶你認識韓國職場文化、潛規則，陪老闆喝酒才能升遷？ （圖片來源：KBS） 韓國畢業生現況｜1、名校迷思 雖然說台灣也有「名校迷思」的問題，但如果各位有看韓劇《天空之城》的話，就會知道韓國的教育環境更讓人喘不過氣！小孩就像是父母未來生活的希望，所以許多人為了要讓小孩送進名校，努力跟勢力家庭、學校打好關係，報名各種補習班，避免小孩落後別人。如果小孩的成績實在不理想，有些家庭就會把小孩送出國，換來一張國外學校的文憑。 （圖片來源：JTBC） 在這樣的升學壓力、名校迷思的影響下，讓不少學生因為「成績」而患上憂鬱症，甚至走上自我了斷的絕路。韓國青少年自殺率高居不下的主因，其中有很大的比例就是因為成績。 （圖片來源：JTBC） 韓國畢業生現況｜2、畢業生平均年齡27歲 根據調查，韓國的大學學費是全球前十，除了公立大學與私立大學的學費差很多之外，不同科系的學費也不一樣，如果是醫學系的學費更來到一千萬！而且韓國大學除了第一志願的首爾大外，其他排名比較前面的大學都是私立大學，如果家庭背景不富裕，讀大學是件很困難的事。所以許多父母生下小孩後就開始存「大學基金」，為的就是要讓小孩有大學可以念。 （圖片來源：JTBC） 如果是家境清寒的學生，通常會申請獎學金或是打工來補貼學費，但有許多學生因為經濟壓力的關係，會選擇休學賺錢，等到存夠學費後再完成學業。另外還有一個造成畢業生平均年齡高的原因是，男學生都會選擇休學去當兵，復學後需重新適應大學生活，畢業的年齡也會比應届生來得大，無形中造成壓力。 （圖片來源：JTBC） 韓國畢業生現況｜3、休學是普遍情況 不知道大家看韓劇的時候有沒有發現，其實在韓國休學是一種常態，除了上述提到的經濟壓力、兵役問題之外，有些學生也會休學到國外進修外語，其中最受歡迎的外語就是英語和中文。如果剛好有機會，學生還願意休息到國外企業實習，累積經驗，幫未來履歷加分。 （圖片來源：JTBC） 韓國畢業生現況｜4、畢業後必須馬上找到工作 韓國的就業壓力非常大，這點從韓劇《未生》中應該就看得出來。所以不少韓國大學生在大學的寒暑假期間就拼命尋找打工、實習的機會，這樣未來想在特定領域工作的話才有優勢。最好的情況是畢業後馬上就找到工作，如果沒有辦法順利就業，有些學生就會選擇延畢，寧願付昂貴的學費也不願賠上自己的未來。 （圖片來源：JTBC） 而舉凡韓國的大企業，例如三星、LG等，想應徵都先必須準備「入社考試」，不只是靠面試就能換取工作。即使順利考上，根據公司的不同，你還得必須通過各種考驗，最終再依分數分發到各個部門。另外，企業一般上也會要求看托福成績，若成績沒達標，不管各方面有什麽優勢都會被踢除。 （圖片來源：JTBC） 韓國畢業生現況｜5、韓國大學生比台灣窮？ 韓國大學畢業生平均起薪為每月198萬韓元 （約5萬台幣），而且這個數字是百人以上的大企業。如果先撇開企業大小，基本上韓國畢業生的月薪是台灣畢業生的2倍多，那為什麽還會說韓國畢業生比台灣還窮呢？因為韓國物價是台灣的1.5倍！ （圖片來源：tvN） 如果大家有去韓國旅游過就知道，韓國的物價很高，如果你剛好是外食族的話，一個月的餐費數字相當驚人。至於住所，韓國首爾一間公寓的年租金為3千萬到5千萬韓元 （約台幣75萬到125萬元），換算月租金大約在6.25萬到10.5萬元台幣。而且韓國租房是需要支付龐大的保證金，韓國大學生即使月領比台灣多，也還是租不起一間首爾公寓，相比起來，在台灣領3萬還是可以租得起一間套房。 （圖片來源：tvN） 看完以上的介紹，大家對於到韓國工作的憧憬是不是突然變小了呢？其實到國外工作可以累積經驗、增加社會經驗，同時也算是給自己的一項挑戰與考驗。每個國家都有各自就業的難處，就看各位有沒有想要去接受並克服的決心啦！ 撰文編輯 #安琪拉 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國入社考試 #韓國公司面試 #韓國升學 #韓國升學壓力 #韓國名校 #韓國大學 #韓國大學基金 #韓國大學學費 #韓國大學成績 #韓國大學文化 #韓國學校 #韓國學生 #韓國就學 #韓國就學優缺點 #韓國就學壓力 #韓國工作 #韓國工作優缺點 #韓國工作文化 #韓國打工 #韓國留學 #韓國畢業生 #韓國畢業生薪水 #韓國自殺率 

【泡菜追劇】從《李屍朝鮮》到《Sweet Home》！2020九部Netflix原創韓劇，已經太期待啦～

撰稿編輯 #joyce 不讓tvN、OCN專美於前，2020年的Netflix也是來勢洶洶啦～不僅有口碑好劇《李屍朝鮮》、《喜歡的話請響鈴》的重磅回歸，演員群更是從影帝鄭雨盛、李帝勳，請到新生代宋康、金東希、李到晛！想知道最新消息的劇迷們一定要好好將這篇看仔細啦～ 1、《李屍朝鮮2》更名為《屍戰朝鮮2》 演員名單：朱智勳、裴斗娜 於去年首播的Netflix系列劇《屍戰朝鮮》，以古裝與喪屍的新穎題材加上驚悚、逼真的場景特效給觀眾留下深刻的印象！而即將於今年3月份回歸的第二季，除了依舊有大批殭屍出沒之外，據消息指出「全智賢」也將於結尾客串！想必這季一定也很精彩啦～ 【搶先看】《李屍朝鮮》第二季五支預告公開！Season2六大看點＋播出時間在此 ［雷］生死草還有秘密？《李屍朝鮮》第二季5大謎題揭曉、第三季伏筆一次看 （圖片來源：李屍朝鮮） 2、《喜歡的話請響鈴2》 演員名單：宋康、金所炫、鄭家藍 浪漫的劇情+高顏值的主演！漫改劇《喜歡的話請響鈴》也同樣於去年成為討論度極高的Netflix韓劇。正因為該劇的人氣，在當時以開放式的劇情完結時卻也讓大家紛紛表示不夠看！而目前第二季的宣傳片也問世了，相信在大家的敲碗下新的一季一定很快又會再度登場的！ （圖片來源：喜歡的話請響鈴） 3、《保健老師安恩英》 演員陣容：鄭有美、南柱赫 繼《耀眼》與韓志旼合作後，「南柱赫」在2020年又將攜手另一位歐膩「鄭有美」出演《保健教師安恩英》！該劇講述一位擁有驅魔能力的保健老師與男主角一起解決一連串神秘事件的故事！光是這對姐弟戀的養眼組合和奇幻的驅魔喜劇題材，就已經讓粉絲非常期待啦～ 4、《我一個人，你》 演員陣容：尹賢旻、高聖熙 由尹賢旻與高聖熙主演的《我一個人，你》講述一名寂寞的女子在遇見了只望著她的完美人工智慧「Holo」後，一起逐步成長的故事。兩位主演近年來分別透過《魔女的法庭》與《金裝律師》都有著不錯的表現，相信透過這次的電視劇一定也能展現出高水準的演技。 5、《人間課堂》 演員陣容：金東希、鄭多彬 因神劇《Sky Castle》人氣攀升的「金東希」也將在今年與小可愛「鄭多彬」以《人間課堂》回歸！該劇描述一名模範生為了賺錢犯下重罪，因而導致身邊朋友意外被捲入懸疑事件的故事。究竟在這對年輕男女的詮釋之下會產生什麼樣的火花也很令人好奇呢～ 6、《Move to Heaven：我是遺物整理師》 演員名單：李帝勳、唐俊尚 講述患有亞斯伯格症的少年「可露」和某一天突然成為他監護人的「尚久」一同經營遺物整理公司的故事。《Move to Heaven：我是遺物整理師》不僅有品質保證演員「李帝勳」，與他搭檔的演員更是在《愛的迫降》中飾演正赫部隊小兵之一的「唐俊尚」！如此新鮮的陣容也是此劇的一大看點！ 7、《Sweet Home》 演員名單：宋康、李到晛、朴珪瑛 由擁有著《太陽的後裔》、《鬼怪》、《陽光先生》等人氣韓劇的李應福導演所執導。恐怖懸疑漫畫《Sweet Home》講述一位悲觀少年在迫不得已的情況下走出外界後所面臨的各種懸疑事件。而該劇的主演一字排開也都是實力派+高顏值的演員！想必要在2020年成為神作也不是不可能啦。 8、《魷魚遊戲》 演員名單：李政宰 去年憑著《輔佐官》給劇迷們帶來各種視覺享受的「李政宰」在近期也接到《魷魚遊戲》的邀約。由曾執導過電影《奇怪的她》、《熔爐》的黃東赫導演所執導，該劇是以一群人生失敗者參與100億韓元獎金生存賽遊戲為背景所展開的故事。若李政宰確定出演的話，勢必也能替該劇增添不少可看度。 9、《The silent sea》 演員陣容：鄭雨盛 描寫著一群韓國科學家前往月球取回一個未知樣本拯救地球的故事。《The silent sea》是一檔科幻驚悚劇，由「鄭雨盛」擔任監製與主演攜手青龍獎最佳影片《非常母親》的「朴恩喬」編劇一同製作！光是這樣的陣容就已經讓人想開追了啦～ 以上就是9部2020「Netflix原創韓劇」的介紹！有興趣的劇迷們到時候一定要緊守開播時間本放死守喔！ #Move to Heaven：我是遺物整理師 #NetFlix #Netflix原創劇 #Netflix韓劇 #Sweet Home #The silent sea #人間課堂 #保健老師安恩英 #南柱赫 #唐俊尚 #喜歡的話請響鈴 #宋康 #尹賢旻 #我一個人，你 #朱智勳 #朴珪瑛 #李到晛 #李屍朝鮮 #李帝勳 #李政宰 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #裴斗娜 #鄭多彬 #鄭家藍 #鄭有美 #鄭雨盛 #金所炫 #金東希 #高聖熙 #魷魚遊戲 

【IG限動gif第二彈】日網友超夯gif動圖，可愛插圖＋最紅鬼滅教你怎麼搜！

撰文編輯 ＃marian Gif動圖小教室又來啦～還記得上次超可愛的gif動圖嗎？這次是第二彈！日本網友熱搜的字都整理出來給大家～這篇存好，搜對關鍵字，以後你的IG story輕輕鬆鬆就是比別人可愛，當然這些gif動圖們的創作者本身也很值得追一波，準備好來立刻玩玩看吧！ 👉【IG限動gif第一彈】日本超強七款gif動圖，搜這些字讓你輕鬆找可愛圖！ 1.＠srkmnnmn 📌gif搜尋：nanamoji或nanamin ＠srkmnnmn是創作這兩款gif動圖的人，搜尋nanamoji會出現可愛的日系插圖，簡單的線條和裝飾，是近期日本編很愛用的gif，如果搜尋nanamin的話則是會出現他所創作的可愛插畫，小兔子各種表情實在是有夠可愛啦～ 👉IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 2.＠wei3h 📌gif搜尋：wei3h 台灣女孩＠wei3h所創作的gif，這款也是紅到日本人都知道，根本台灣之光啊～wei3h本來就是小清新路線，gif圖也都很可愛，不管是文字或是小插畫都非常俏皮，大家用過一定會喜歡啦！ 3.お正月 📌gif搜尋：お正月 搜尋「お正月」可以找到很多新年相關的圖，很多日本元素都在裡面，非常的好用，大家有空可以發揮創意玩玩看！ 👉穿搭編的IG STORY都這樣做！超可愛gif關鍵字大放送，直接搜尋就對了！ 4.nihon 📌gif搜尋：nihon 如果你真的記不住各種gif，你就打最簡單的nihon吧！有相關的日文字都會出現，可愛的日系元素都在這啦！ 👉櫻花妹超愛用「IG特殊字體」教學，這三招讓自介比別人可愛100倍♡ 5.kimetsu 📌gif搜尋：kimetsu 鬼滅之刃你怎麼能不知道！雖然gif動圖還不夠多，不過這幾隻就已經太可愛，先記起來，希望之後會越來越多鬼滅～ 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ 6.＠takadabear 📌gif搜尋：takadabear 超人氣的激動熊けたくま，只要搜尋takadabear就可以找到啦～這個gif貼圖內容超級多，保證你什麽情緒都可以有圖形容啦～ 7.usagyuuun 📌gif搜尋：usagyuuun 這隻魔性的抖動小兔兔，大家應該都認識吧～這款也是有超多gif動圖等你玩，各種戳兔兔的模式，實在是有夠可愛啦！ 以上七款就是這次介紹給大家的熱門gif，如果你們有什麼推薦也很歡迎留言給日本編，大家一起讓IG變得更可愛吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #GIF #gif動圖 #gif日本動圖 #ig story #IG動圖 #IG限動 #ig限時動態 #日本gif #日本精選 #生活娛樂 

去日本不怕迷路！10個超實用旅日APP，餐廳訂位＆搭計程車都輕鬆搞定！

去日本行李大包小包的、不會講日文、搞不清楚電車到底要怎麼搭、不知道哪裡有什麼好吃的店家或餐廳、還忘記查好天氣！天啊！該怎麼辦？不要擔心！編輯今天整理了10個超實用的旅遊APP給大家，旅遊途中有了這些APP就再也不用怕迷路、踩雷或行李沒地方寄放了！ 延伸閱讀：日本2019最新海關申報APP教學，加碼入境卡填單，讓你輕鬆過海關！ 1.乗換案内 地鐵換乘真的很方便，橘色版跟Yahoo的是最多人使用的，不過ios下載Yahoo版本的比較麻煩，需要跨區喔！ 延伸閱讀：【都電荒川線一日遊】東京懷舊路面電車，全線14站散策攻略！ 乘換 打開app畫面就可以直接輸入出發點跟到達地點，依個人習慣也可以按地圖那邊，這樣可以看到整個地圖！輸入完要去的地方系統會提供給你各種到達的方法（換線，不換線），並且計算價錢喲！如果輸入的不是站名，像直接輸入從飯店的地點到目的地的話，系統還會提供給你走路或公車加電車的路線，是不是很貼心呢？ 計程車資費 除了電車的搭乘資訊，其實也可以查詢計程車的車資喲！一樣把出發及目的地打好，電車乘換頁面往下拉，點選「タクシー料金を表示」就看的到車資！若是深夜搭乘（晚上10點以後搭乘）或需要經過收費的道路要記得勾選喲！ 2.NAVITIME 因為google map和日本供應商解約，所以有日本網友傳出google map在日本變不準了！身為觀光客，一定要來一個備用地圖，最多人推薦的是yahoo!map，不過他需要跨區，大家可以試試看，另一個就是NAVITIME，一樣可以訂位，也有陳換案內的功能，也能幫你篩選附近的餐廳、便利商店、咖啡廳等等，非常方便啊～ 延伸閱讀：【東京交通攻略】日本常用交通票券盤點，同場加映手機西瓜卡教學！ 3.口ケスマ 這個app不但擁有地圖功能，要尋找或查看附近各種店家都很方便又清楚喲！用這個app的時候記得開啟你的定位功能喲！點選「周辺100」，就會在地圖上顯示附近100家店，「周辺フード100」就可以找附近100家食物店喲！ 延伸閱讀：【東京必吃】史上最狂20大波波日本私心推薦整理文！燒肉、拉麵、甜點全上榜，拿著名單走就對了！ 編輯在這邊教各位一些日文單字讓大家更好使用這個app：フード食物、ショッピング購物、サービス施設 服務設施，按最下面一行コラボ+的地方還能找廁所（トイレ）、醫院以及警察署等等非常實用！ 另外要介紹的是Gマイマップ+（Google我的地圖）。 這個功能非常有趣，點進去會看到各種分類，例如：グルメ（美食）、ショッピング・サービス（購物・服務）、或是觀光景點等，這些點都是口ケスマ嚴選出來的地方，而且每天都會有所改變！裡面還有被細分為不同地區，不知道要去哪裡逛街、哪裡吃飯、哪個景點的大家不妨參考看看喲！ 4.tenki.jp 如果App是在日本的時候下載，設定時直接讓App定位就可以了喲，如果還有想知道其他縣市的天氣狀況也可以追加（市区町村を追加）！ 如果當天會下雨的話，還可以追蹤雨雲前後60分鐘從哪裡往哪裡飄，是不是非常的方便！這樣就不怕變成落湯雞了喲！ tenki.jp還有開發一款給爬山客的天氣app喲！預定要去爬山的各位 下載點我 5. ぐるなび 吃貨的各位、想去日本大吃一頓的各位必備，可以迅速搜尋餐廳資訊，還可以在線上訂位喲！ 延伸閱讀：【東京必吃】燒肉寶箱殿堂駕到！內行人才懂的4家神級「海膽半熟燒肉蓋飯」澀谷銀座店全上榜！ 每次想去人氣餐廳，但位子都沒了，又不會說日文不敢訂位！那就用這個app吧！現在就來教大家用4步如何簡單訂位： 1.首先你要先找出你想要的餐廳，有些不一定會提供線上訂位！ 2.找到了以後點進去，點選最下面一排的「ネット予約」就可以進入訂位畫面摟！ 3.選完日期時間跟人數後拉到最下面點「予約情報の入力」，看到登入畫面不用擔心！下面一行「ログインせずに予約を行う」點下去，不用會員也可以進行預約喲！ 4.最後就是把名字電話跟信箱填進去就訂位完成了！是不是很輕鬆呢？這樣就不用害怕預約打電話跟店員雞同鴨講啦！ 接下來教各位如何用條件找餐廳！ 1.點選你想要區域 2.點選你想要的餐廳類型 3.選擇你想要的位子跟預算（小知識：テーブル席：有桌子的位子、カウンター：櫃檯/Bar檯座位、ソファー席：沙發座位） 4.搜尋就能有結果！是不是非常快速又方便呢～這樣就不用走來走去找餐廳了！ 6. 暢遊日本 有各種功能的暢遊日本，除了可以查店鋪優惠、取得優惠卷還有用來規劃旅程。今天要介紹給各位的功能是其他App比較沒有的包裹行李寄放店鋪查詢系統！旅行途中要是買太多，或是飛機時間還沒到，就很需要置物櫃啊！ 7.voicetra 這就是口譯神器，不用再因為語言不通而玩比手畫腳了！翻譯方法很簡單，可以用講的也可以用打的。這樣以後就不怕去異國闖蕩，不過不要太考驗軟體，目前只能翻比較簡單常用的句子，不過出國問問題的程度是完全沒問題的喔！ 8.suica西瓜卡 去玩交通卡真的很重要，但每次都怕弄不見，加值太多或太少，這時候就可以直接使用suica卡，加值超方便，而且不用怕不見，只要還會再去日本玩就不怕卡不見！ 延伸閱讀：【東京交通攻略】日本常用交通票券盤點，同場加映手機西瓜卡教學！ STEP1.先在app store下載Suica，下載完成會出現右邊的畫面，之後再按右上角的＋ STEP2.按完＋之後選到Suica（無記名）看完條約同意之後按下一步 STEP3.之後選擇要儲值的金額，付款完成這樣就好了喔！ 9.Japan Taxi 有時候大包小包真的很想坐計程車，但因為不會日文只好放棄？這款app超方便，就像一般的叫車app一樣，可以自己設定接送地點，在出發前就有大概的費用試算，不會說日文也能輕鬆叫車啦～而且可以綁定信用卡，就算身上沒日幣也可以安心坐車！ 還可以選想要的計程車公司，是不是非常方便呢～因為費用是固定的，不用擔心被坑錢，所以也可以載客到機場，人數多的話真的滿划算的呢！因為這款要收驗證碼，所以請在台灣就先安裝好完畢呦！ 10.ecbo cloak 這是專門幫人找寄放行李的app，輸入行李及所在位置後就會跑出超多可以寄放的地方，除了一般的置物櫃及車站之外，這家公司特別跟許多咖啡廳＆餐廳合作，可以自由地選擇想去的地方，絕對不用怕行李沒地方放！ 點開後會看到更詳細的資訊，價格也很正常不用擔心，不過提醒大家寄放行李，貴重物品還是要記得帶在身上呦！ 這些app是不是都很實用呢？有了這些小幫手就可以放心盡情的在日本玩耍，不用害怕語言不通，立刻來規劃日本之旅吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ecbo cloak #suica #suica西瓜卡 #tenki #ぐるなび #乗換案内 #全國地區 #口ケスマ #天氣查詢 #旅行app #旅遊 #日文翻譯 #日本 #日本app #日本地鐵班次 #日本實用app #日本精選 #日本餐廳訂位 #暢遊日本 #生活娛樂 #置物櫃寄放 #置物櫃查詢 #語言翻譯 

別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的6位超強帥哥，年輕時「罕見帥照」打趴當今小鮮肉！

大家知道風靡八、九〇年代的日本男神有誰嗎？像是木村拓哉、竹野內豐、金城武等男神，不僅稱霸了當時的日本影劇，無論他們代言什麼產品都會立刻秒殺，其地位在粉絲們的心中更是不可抹滅啊！那麼他們現在又過得如何呢？趕快跟著我們一起來回顧他們的當年事蹟吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/695004 https://www.popdaily.com.tw/japan/1070906 風靡日本超強帥哥1.木村拓哉 要說木村大神年輕的時候到底有多帥，看照片就知道了！在那個沒有濾鏡、沒有修圖的年代，他的神顏值卻顯得完美無瑕。不僅蟬聯15年日本女性雜誌「最受歡迎男性NO.1」，打開電視隨處都可以看到他主演的日劇或是廣告，甚至還創下了日本史上第一個代言口紅的男星的紀錄。 👉木村拓哉7個小秘密，不帶劇本、親民專情，看完就懂他為何是大神？ （圖片來源：kininaru-journa) （圖片來源：yahoo.jp） 雖然在宣布結婚時，讓一大票粉絲心碎，但看到他現在過得這麼幸福，還有兩個這麼漂亮的女兒，粉絲們應該也都很欣慰吧！ 👉除了她還有誰？木村拓哉＆工藤靜香相愛20年，震驚全日本的愛情故事！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1037042 風靡日本超強帥哥2.竹野內豐 竹野內豐絕對是一位上進敬業的演員代表，他為了成為演員從模特的身份出道，隨後演出了《白色之戀》、《長假》等多部受歡迎的日劇，成功打開知名度，據說他在演出每個角色前，都會仔細研究角色的口音腔調、言行舉止等，就是為了能夠完美的融入並詮釋角色。 👉盤點日本8位帥哥聲優，不只聲音讓人懷孕，連顏值都這麼高！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 而在《熱血校園》中流氓教師的形象，更是奠定了他在當時一線演員的地位，男人味的形象更讓他成為了熟男演員的代表之一。現在的他依然不減當年風采，真的是越老越有魅力呢！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1002464 風靡日本超強帥哥3.福山雅治 會演戲、會唱歌創作，還能同時兼任攝影師的福山雅治，如此多才多藝絕對是迷妹們心中不可抹滅的男神，除此之外非常做自己的他也十分敢言，時常在節目上自爆有潔癖、開演唱會不愛穿內褲等私人的習慣，真性情又直爽的個性，無論男女都居服在他的魅力之下。 👉音樂創作比演技更有魅力！日本男神福山雅治必聽歌曲，渾厚嗓音征服歌壇30年！ 在他宣布與吹石一惠結婚時，更是造成了「福山lost」的現象，讓許多紛絲們都陷入低潮。而現在的他仍然保有男神風範，不時在個人IG上分享一系列年輕時的照片，大家可以去朝聖看看喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1046982 風靡日本超強帥哥4.金城武 這位應該不用多說了吧！台日混血的他，在1998年時主演了日劇《神啊！請多給我一點時間》，立刻擄獲了日本觀眾的心，讓他在日本一炮而紅，也獲得了最佳男主角。在當時的日本大大小小的廣告全被他包攬，《赤壁》在日本上映時，也曾受邀上過日本綜藝節目SMAPxSAMP，這樣大家應該都知道男神在日本到底有多紅了吧！ 👉超經典「日本綜藝節目」讓人噴淚，黃金傳說、超級變變變沒看過你根本沒童年！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 而個性低調的他雖然已經有一陣子沒有出現在螢光幕前了，但也讓人更期待男神回歸的那天到來。 （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1160202 風靡日本超強帥哥5.柏原崇 被譽為「20世紀末的美少年」的柏原崇，飾演《惡作劇之吻》裡高冷帥氣的天才少年入江直樹，成為了眾多少女的初戀情人。隨後飾演經典電影《情書》裡少年時代的藤井樹，更是讓他紅透了整個亞洲。不得不說他年輕時，精緻清秀的五官帶點憂鬱的氣質，看了真的是會讓人忍不住暫時停止呼吸。 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ （圖片來源：besty） （圖片來源：yahoo.jp） 而有過一段婚姻的他，最近則是和交往10年的女演員內田有紀，過著平淡低調的同居生活。 👉有一種細水長流的愛叫「柏原崇＆內田有紀」，相愛交往十年，90年代經典神仙眷侶！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/453603 風靡日本超強帥哥6.瀧澤秀明 13歲加入傑尼斯事務所出道的瀧澤秀明，不僅與今井翼組成偶像團體「瀧與翼」，更演出了像是《魔女的條件》等多部知名日劇。不過其實他在出道以前的童年時期家裡十分困苦，父母很早便離異，因此他在加入傑尼斯事務所後非常努力，才能成為稱霸亞洲的偶像天王。 👉重溫22年前First Love！經典禁忌師生戀《魔女的條件》演員近況，與菜菜子交情要好這位已經離世！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 他在2019年宣布從螢光幕前引退，成為Johnny’s Island總裁，轉戰幕後培育發掘更多小傑尼斯。 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/852693 看完以上這些超強帥哥，發現他們漸漸都比較少出現在螢光幕前，畢竟全盛時期這麼紅，還是會想要低調一下喘口氣呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #全盛時期 #帥哥 #日本 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本明星 #日本男神 #日本經典帥哥 #明星藝人 #木村拓哉 #柏原崇 #瀧澤秀明 #福山雅治 #竹野內豐 #近期狀況 #逆天顏值 #金城武 #風靡日本 #風靡日本超強帥哥 

笑起來更迷人！眼妝小心機「臥蠶畫法教學」，一筆眼睛放大兩倍！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有沒有一秒就能讓眼神超電、笑起來更迷人的方法？被韓妞稱為最可愛的臥蠶『撒嬌肉』，不但可以自然放大雙眼，讓眼神充滿無辜感、快速提升好感，還可以讓臉的五官比例變得更好。沒有臥蠶的女孩們也不用擔心，以下將介紹三種不同風格的臥蠶畫法，快把這小心機眼妝技巧學起來吧～ 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 臥蠶小科普 臥蠶和眼袋不同，臥蠶即是在連在眼睛下方、緊鄰睫毛下緣微微隆起的部位，通常有臥蠶的人笑起來都會特別親切可愛，而且也會更電，一直以來有明顯臥蠶的眼睛都會被稱作『桃花眼』，笑起來更可愛更迷人。 👉🏻笑起來就是比較可愛！招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ │前後粗細一致│ 第一種就是前後粗細一致的臥蠶，最自然、整體形象顯得乾淨有精神，也是最適合各類眼型的基本畫法，先用修容色畫在臥蠶下方製造陰影後，再用淺膚色眼影筆畫在臥蠶處，讓這塊『撒嬌肉』馬上乖乖出現、變得立體後，放大眼睛的效果很好～ 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ 像最近剛公佈懷孕的北川景子，還有廣瀨鈴就是屬於這種畫法的臥蠶！ │眼頭細、眼尾粗│ 眼頭細、眼尾粗的臥蠶畫法，讓眼尾微微下垂的視覺可營造出無辜感，看起來就像小狗般的無辜眼神，很適合眼神銳利的女孩們，可以快速調整眼型和眼神。 👉🏻【妝同學小教室】新手必學『1-2-3』三段式睫毛技巧，超精緻眼妝就從睫毛開始！ 想要石原聰美、有村架純的狗狗眼，這招必學啦！ │中間粗、兩頭偏細│ 最後這種也是許多韓妞們最常畫的臥蠶類型，即是中間粗、兩頭偏細，這樣畫完會讓眼型看起來更圓潤，整體顯嫩、可愛，搭配眼妝時也較不容易被吃掉。先用修容色畫完陰影後，將臥蠶打亮眼影色畫在前2/3處即可。 👉🏻現在仙女都這樣畫！超夯＃四分之三妝你Get了嗎？清純減齡才是真正的斬男妝！ TWICE的MOMO跟志效就是屬於這種類型的撒嬌肉！ 超自然臥蠶畫法 如果不享用有珠光的眼影來畫臥蠶，那麼可以選擇比自己膚色再明亮1階的眼影筆，直接畫在臥蠶位置即可。 👉🏻有沒有它差很大！無辜大眼的「撒嬌肉」也能化出來，這幾招趕快學起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #撒嬌肉 #新手眼妝 #新手眼妝技巧 #波波妝漂亮 #漂亮 #眼妝 #眼妝技巧 #眼妝教學 #臥蠶 #臥蠶教學 #韓系眼妝 

料比水還多，台灣5間超澎湃古早味飲料，一杯飽到天靈蓋！

每當夏天到來，天天喝上一杯手搖飲料是很合理的事（但很不健康不要學），不過除了現在日新月異的創新飲品之外，其實傳統的古早味飲料也是不少人的消暑聖品，而且裡頭有滿滿豐富的配料，一杯喝下來直接抵一餐！一起來看看台灣哪裡有飽足感十足的古早綜合冰飲吧～ 全台古早味飲料推薦：亭仔腳古早味 🔺因為有眾多分店所以不一一列出囉 招牌綜合冰 $50 編輯推薦：★★★ 這間不單單只是飲品，基本上是將冰品裝入手搖杯中，所以喝的時候還會吸到碎冰，配料豐富有愛玉、粉條、粉圓、小紫蘇等等，而且裡頭有加入檸檬汁，喝起來清爽不膩，甜度不高很涮嘴，嚼到最後咀嚼肌都超酸！ 全台古早味飲料推薦：ㄚ美姨的古早古味 地址：新竹市東區東門街132號 古早味綜合飲 $55 編輯推薦：★★★★ 這一間位在新竹，在東門市場這篇裡頭也有提到，內容物非常豐富，有珍珠、粉條、芋圓、山粉圓、愛玉等等，料的份量比水還要多，基底是直接用黑糖水調製，所以無法調整甜度，生意都蠻好的會小排一下 全台古早味飲料推薦：苗楊冬瓜仙草絲 地址：新竹市北區西安街62號 仙草撞奶2號(仙草+粉圓+鮮奶) $75 編輯推薦：★★★★ 這一杯飲料在城隍廟附近人氣頗高，大杯的容量是1000cc，還可以選擇裡頭的配料，仙草口感股溜，被切成絲狀更好吸取，這一整杯喝下來真的很有飽足感，如果想要粉圓多一些可以跟店家說，不用加價喲 全台古早味飲料推薦：阿坤黑粉圓 地址：台中市北屯區進化北路41號 綜合冰(任選3種料) $50 編輯推薦：★★★★★ 夏天就是要吃剉冰才過癮，但是你有聽過用喝的剉冰嗎？總共有黑粉圓、仙草、山粉圓、QQ圓、薏仁，五種配料可以任選三種，每顆份量都很大又有嚼勁，也因應配料大小連吸管都很直徑也很粗，記得點半糖就好不然可能會有點太甜呦 全台古早味飲料推薦：福興號蘇家百年冰店 地址：台南市善化區中山路337號 古早味剉冰 $45 編輯推薦：★★★★ 又是一間喝的剉冰，正常來說是使用碗盛裝，但是若想要邊走邊吸，也可以跟店家說要用袋子裝，可以任選六種配料，最吸睛的莫過於彩色粉圓，吃來Q彈有咬勁，糖水甜度適中，這樣滿滿一大包只要45，用手提著都會酸，可以等冰稍稍融化，會比容易吸得起來喲 喝古早味飲料不僅能夠退火氣，還能解救我的月底（ಥ_ಥ），是不是經濟又實惠呢？ 撰文報導 @PopYummy 波波發胖 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉新竹「東門市場」精選必吃美食 👉全台古早味蛋糕推薦 👉三重銅板小吃推薦 #傳統手搖 #傳統飲料 #古早味 #古早味飲料 #喝的便當 #手搖杯 #料多 #珍奶 #發胖精選 #粉圓 #飲料 #飽足感 

白飯給我來三碗！《梨泰院Class》公開2道超人氣料理食譜，快學起來去甜栗打工！

撰文編輯 #佳佳 《梨泰院Class》自1月起開播後，話題就沒有停過。每位主演全身上下，不管是髮型、穿搭都無一被放過。除了劇中吸睛的陣容之外，現在就連官方帳號都放送「甜栗酒館」的人氣菜單做法。而且這些料理需要的食材、做法很簡單，跟著做絕對能成功！泡菜編看完不禁想問：「如果學會的話，能在朴社長的店打工嗎？」 第一道人氣menu：嫩豆腐鍋 準備食材：嫩豆腐兩條、500毫升的水、一把熟透的泡菜、紅辣椒三塊、雞蛋、特製醬料、大蔥 特製醬料做法：4大匙韓式辣椒粉、3大匙醬油、1匙砂糖、1大匙碎蒜、2大匙香油 料理步驟： 1.把500毫升的水倒進小鍋煮滾 2.把醬料放進去 3.把嫩豆腐切適當大小放進鍋裡 4.把泡菜切細放進去 5.把紅辣椒斜切三塊放上去 6.把大蔥切大段，放入白色、綠色的蔥段 7.最後再打一顆蛋進去，完成！ 通常韓國賣的嫩豆腐都是長條型包裝，給大家參考！ (圖片來源：풀무원) 第二道人氣menu：豆芽炒五花肉 準備食材：150克五花肉、1袋豆芽菜、大蔥、特製醬料、2大匙蠔油 特製醬料做法：1小搓胡椒、2大匙醬油、2大匙砂糖、半匙碎蒜 料理步驟： 1.為了入味，事先把五花肉與醬料做醃漬，然後炒熟 2.接著，拿另一個平底鍋，放1匙油後炒豆芽菜；炒到半熟時，放2大匙蠔油快速炒熟 3.先把炒熟的肉放盤子底層，接著把豆芽堆成小山形狀，就完成了！ (圖片來源：甜栗酒館IG@danbam.official) 看完這2道甜栗酒館的人氣料理做法，各位心中有沒有躍躍欲試的衝動呢？在等待《梨泰院Class》最新集數的同時，不妨變身廚師做做看這些料理，邊吃邊追劇可以說是人生一大享受！泡菜編也決定週末要來大展身手了～ #《梨泰院Class》 #2020韓劇 #人氣食譜 #嫩豆腐鍋食譜 #朴敘俊 #梨泰院食譜 #泡菜影劇 #泡菜生活 #泡菜精選 #豆芽炒五花肉 #豆芽炒五花肉食譜 #金多美 #韓劇同款 #韓劇料理 #韓劇美食 #韓劇菜單 #韓式嫩豆腐鍋 #韓式料理 #韓式料理食譜 #食譜 

超甜蜜情侶桌布特輯！換上這些超甜「情話桌布」，讓他每分每秒都在想你～

想放閃卻不想太高調？這次邱比特為大家準備精心繪製的9張超甜情話桌布，讓你們低調放閃也好甜蜜！不同的風格搭配上幸褔到溢出來的情侶經典對話，讓你一打開手機就能感覺到對方每分每秒都在想你，每天都帶著滿滿的笑容～趕快下載好看的桌布，為生活增加幸褔的感覺吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1046417 1.你的寶貝沒電了，需要親親充電。 2.最幸福的門，是我們。 3.我知道你在想我，我也是。 4.我有個東西忘在你那了，是我的心。 5.我肚子餓，叫了外送，有點想你。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1013014 6.我的頭好暈，我的世界在為你打轉。You turn around my world. 7.你有地圖嗎？我在你心裡迷了路。 8.你的眼睛好漂亮，因為你眼裡有我。 9.我想牽你手，大街小巷走。 (以上圖片來源：＠rabi＿hsin) 希望這些超甜情話桌布圖都能帶給你心情好的正能量喔～ https://www.popdaily.com.tw/love/1024942 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #2019桌布 #poplove #wallpaper #情侶 #情侶桌布 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #手機桌布 #手繪桌布 #撩妹 #桌布 #桌布包 #波波邱比特 #生活 #療癒 #質感 

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