自我檢測一下，你的憂鬱指數還在正常範圍嗎？？🤫

擁有好的心情、正面的想法，對於忙碌的生活來說真的很重要，來做看看這個檢測表，看看自己有沒有罹患憂鬱症的風險！ 測驗開始： 👉🏻你很容易感到傷心或是悲哀嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得前景渺茫、沒有方向嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得自己沒有價值、是個失敗者嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得自己比不上別人嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你是不是對任何事情都容易感到自責？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻做決定時你猶豫不決嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻長時間處於憤怒、不滿的狀態嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻對事業、家庭、興趣、朋友都沒有興趣？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你感覺做事情沒有任何動力嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你是不是認為自己沒有魅力、吸引力？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你感到沒有食慾或是暴飲暴食嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你常常失眠或是覺得整天都很累想睡覺？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你對於「性」沒有興趣？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你常常擔心自己的身體健康？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得自己沒有生存價值或是生不如死嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 檢測結果： ✨0-4分 你完全沒有憂鬱症的傾向，現在的身心靈狀態非常好，不過如果感覺到累了，要適時休息休息喔！ ✨5-10分 有少許的憂鬱情緒，偶爾會有負面的情緒很正常，累的時候就休息、想哭的時候就哭一下，發洩情緒是很重要的，也可以試試和家人朋友多聊聊，聽聽建議喔！ ✨11-20分 有輕度憂鬱症的徵兆，幫自己安排一段休息時間吧！讓情緒放鬆、找到出口，多與人交聊、親近大自然，享受一下沒有壓力的放假生活。 ✨21-30分 有中度憂鬱症的傾象，情緒常常特別低落、思考的速度變慢、動作也變得遲緩，可以藉由專業的心理治療來調整，才不會更惡化。 ✨31-45分 有重度憂鬱症的傾象，建議你一定要去接受專業的心理治療、諮商，不要讓自己越陷越深，最後可能會被情緒擊垮。 ＃生活＃健康＃憂鬱症＃憂鬱＃心理治療＃心理測驗＃自我測驗＃自我檢測＃自評＃自評表

2022最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！

2022年最新大苑子熱量表總整理，就要讓妳喝得安心又健康! 手搖飲不只是生活中的小確幸，四季適宜更是大家不可或缺的飲品，但是放眼望去都是高熱量多糖的飲料，這樣長期下來會帶給身體很大的負擔及疾病的產生，不僅傷身又傷神，而大苑子致力於「新鮮鮮搾」為第一訴求且不含濃縮果汁，更有全面減糖的新配方，讓你越喝越美麗！ 📝果汁小學堂 果汁中蘊含維生素C和類黃酮，能夠促進膠原蛋白形成，還可降低心臟病風險，而豐富維生素C還能預防感染、改善鐵質吸收及修復肌膚，進而提高抵抗力，對身體有許多好處。 注意:果汁不要放超過１小時/適量不宜喝過多 🤜低糖低熱量首選這裡來 1.天天五蔬果汁 中杯 60元 ✎結合五大天王柳橙、芭樂、番茄、百香果、蘋果現搾，多重口感 富含滿滿纖維、酵素，幫助代謝有助排毒瘦身，營養滿分更好喝! 大苑子熱量那麼低的飲品，馬上來一杯呀~~ 2.百香愛玉 大杯 60元 ✎完全保留百香果籽的顆粒，香味濃郁且富含多種營養成分，加上愛玉的滑嫩感，酸甜滋味搭配起來相得益彰，重點是能平衡血壓、降低膽固醇，最優質的飲料界聖品呀~ 3.芭樂梅 大杯 60元 ✎鮮脆甜美的芭樂香氣四溢，那富有口感加上淡淡甘甜梅香，清爽不膩口，讓人忍不住一口接著一口喝，芭樂不僅能提升免疫力、排除體內廢物還能有助於減肥 最重要的是大量維生素C能養顏美容促進膠原蛋白生成，這麼棒的飲品還不趕快點起來呢! 4.柚美粒 大杯 60元 ✎現榨葡萄柚汁搭配清新滿滿愛玉及蘆薈果粒的多層次口感，完全呈現營養自然果甜，整個就是超享受，葡萄柚內含大量的鉀，它有助於維持心臟健康、消水腫還能抗老化及美白，讓妳喝出美白肌膚 5.蔓越莓冰醋 大杯 50元 ✎夢幻般的色澤帶有微酸甜滋味，喝來順口香溢 女生的最好朋友-蔓越莓，不僅具有抗氧化的功效、保護胃壁、泌尿道 讓妳喝的健康也喝得漂亮，是最佳的美容飲品啊～ 私心推薦 ▶許慶良紫米紅豆鮮奶 淺嚐之後覺得驚為天人啊，那Q彈的紫米遇上綿密濃郁的紅豆還有香純的牛奶 簡直就是絕配 豐富味蕾讓人停不下手 綿密的紅豆搭配香Q的紫米 實在是滿分美味 相關資料來自臺北市食材登錄平台/大苑子官網 📍熱量表總整理 (現以官網為主，新產品尚未加入計算) 相關資料來自大苑子官網 ⭐這樣喝最划算 2020-大苑子APP會員獨享生日禮 ♥下載大苑子APP，星座專屬飲料依星座不同品項會每月調整，依通知領取相關資訊 詳細見官網活動辦法 ❤優惠活動報給你知 1.振興好禮3重送 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容:紙本振興券到大苑子消費， 滿200元👉送價值200元的優惠券 滿500元👉送價值500元的優惠券 ——————————————————- 2.振興加碼 月月抽「10,000元儲值金」 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 🙌每月將由使用振興券的會員中抽出3名幸運兒 👉好康連抽6個月，總計有18名幸運兒獲得1萬元儲值金!! ——————————————————- 3.振興再加碼-鮮果生活+2個月會員服務(鮮果生活+門市請參閱官網 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 👉門市滿額消費，就能再多一個抽獎機會 👉連抽6個月抽出3名幸運兒，總計18名 詳細見官網活動辦法 今天，你要選擇哪一杯呢? #天天五蔬果 #百香愛玉#芭樂梅#柚美粒#蔓越莓冰醋#大苑子#大苑子熱量表#大苑子推薦#發胖美食#飲品推薦#美好滋味#健康飲品#健康首選#Dayungs#Givemefive#drink#foodie 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧! （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

2024東京「高架橋下商店街」推薦！水岸步道從淺草逛到晴空塔，下雨天也不怕！

令人懊惱的梅雨季即將來臨，旅行碰到下雨天真的很掃興！編輯今天就要介紹5個日本超人氣高架橋下商店街，讓你不用擔心美美的裝扮被淋濕，一出地鐵站馬上就可以喝到熱騰騰的咖啡、買買文青雜貨，滿足你的購物慾，不怕下雨天沒地方逛啦！現在就跟著編輯一起來看看有哪些特別的景點可以完全貼近日本人當地平日生活吧！ （圖片來源：tokyo-mizumachi） 東京商店街推薦1. TOKYO Mizumachi TOKYO Mizumachi水岸步道可以從東京淺草散步到東京晴空塔，在晴空塔站的鐵道高架橋下規劃出複合式休閒場所，有餐廳與店家讓大家路過時也能逛逛。而沿著步道旁架設了許多休息區，讓民眾散步時也很愜意，從不同的角度欣賞東京晴空塔的樣貌，晚上還有浪漫的燈飾裝置，完全是情侶的約會勝地呢！ https://www.instagram.com/p/CHsK9Axlv6L/ https://www.instagram.com/p/CUUj3jaFi0d/ 為何會叫做TOKYO Mizumachi呢？因為晴空塔裡有一條Soramachi，晴空步道的意思，Mizumachi則是水岸步道的意思，名字也很可愛，住在淺草跟晴空塔之間實在太幸福啦！ （圖片來源：tokyo-mizumachi） https://www.instagram.com/p/CN4kb5bgXJH/ Info. 官網：TOKYO Mizumachi 營業時間：10:00~21:00 地址：東京都墨田区向島1丁目2 東京商店街推薦2. 2K540 AKI－OKA ARTISAN 「2K540 AKI－OKA ARTISAN」位在御徒町車站的周邊，以往都是一些販賣傳統工藝商品，素有職人街道之稱。而現在從JR山手線秋葉原車站到御徒町車站底下的高架橋下更是進駐了更多質感好店形成了手作商店街。 集結近40間店鋪種類玲瑯滿目，有皮件、珠寶雜、家具、玻璃工藝、純手工音響等等，還可以手做陶藝，或是參觀木工工坊，逛累了也有義大利麵餐廳和咖啡店可以坐下來休息。這條充滿職人手作風格的商店街，不僅可以買到極具特色限量商品，還可以同時體驗手作的樂趣，下雨天更是可以消磨一整個午後！ Info. 官網：2K540 AKI－OKA ARTISAN 營業時間：11:00~19:00（週三休息） 地址：東京都台東区上野5丁目9 交通： JR山手線秋葉原車站走路6分鐘／御徒町車站走路4分鐘 東京商店街推薦3. 中目黑高架下 2016年11月新開幕的中目黑高架下商圈NAKAME GALLERY STREET，以分享為設計理念，全長約700m長的高架橋下，承襲了中目黑既有的優雅魅力，精選30間個性店鋪，洗鍊沉著的設計風格，開幕至今人潮絡繹不絕，更是東京下班族聚會的新地標。 集結近20間美食餐廳，從壽司、印度咖哩、鐵板燒、拉麵、義大利麵通通都有，很適合傍晚來放鬆心情小酌一杯。中目黑蔦屋書店也設立在這，合併咖啡廳和活動空間，從早上7點營業到晚上12點，隨時都可以來看本書，喝喝咖啡，此外也可以到NAKAME GALLERY STREET 逛逛，各式各樣飾品店、生活雜貨、藝術展示空間等等，自由灑脫的空間感，讓人無拘無束的一再造訪！ Info. 官網：NAKAME GALLERY STREET 營業時間：8:00~23:00 地址：東京都目黒区上目黒2丁目43−2 交通：東京Metro日比谷線、東急東橫線「中目黒駅」出站直達 東京商店街推薦4. mAAch ecute神田萬世橋 「mAAch ecute神田萬世橋」從中央線神田站一直到御茶の水車站中間的高架橋下，留存著明治時代，以紅磚瓦打造的舊万世橋車站，保有舊有萬世橋的風貌，像是階梯、紅磚牆、以及橋墩等，重新修復改造後，迷人又充滿復古摩登氣息的神田萬世橋就誕生了！ 來這邊散步首選當然是文青都愛的Blue Bottle神田万世橋藍瓶咖啡啦～也有北歐風格家具和雜貨小物haluta讓你細細品味；甚至還有古書店讓你重溫日本古典文學，也可以找間咖啡店，發發呆，單純感受萬世橋的魅力！ https://www.instagram.com/p/CUMe5JgFcBq/ Info. 官網：mAAch ecute神田萬世橋 營業時間： 11:00~20:00 地址：東京都千代田区神田須田町1丁目25−4 交通： JR線神田站北口走路6分鐘／JR御茶の水JR線 聖橋口走路6分鐘 東京商店街推薦5. 下北澤Cage（已結束） 位於京王井の頭線下北澤車站高架橋下，充分融合下北澤自由奔放的氣息的「下北澤cage」為3年期間限定，目前已經結束啦！ 白天像是公園般的舒適活動空間，夜晚搖身一變，充滿熱情活力的期間限定活動紛紛上場，這麼新鮮有趣的下北澤cage，你一定要來造訪！ Info. 官網：下北澤cage 地址：東京都世田谷区北沢2丁目6−2 交通：下北澤車站 南口徒步3分鐘 可以悠閒的在橋下漫步、吃美食逛雜貨，有了這些雨天超強備案就不再擔心下雨天打亂你的心情啦！ 延伸閱讀 👉 中目黑散策地圖 👉 日本藍瓶咖啡地圖 👉 下北澤一日散策 👉 清澄白河咖啡廳巡禮 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2K540 AKI－OKA ARTISAN #mAAch ecute神田万世橋 #下北澤 #下北澤Cage #下北澤高架橋 #中目黑 #中目黑高架下 #御徒町 #日本精選 #日本雨天光街 #東京 #東京關東 #生活小物店 #神田萬世橋 #秋葉原 #購物 #雜貨店 #雨天逛街 #高架橋 #高架橋下 

過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！

過完年收心，也不忘要把肚子收進褲袋裡！擔心胖到同事都認不出來嗎？沒關係，以下9張圖教你如何在30秒以內，瘦到你想瘦的部位，對症下藥讓你凹凸有致，更是為了替即將迎來的夏日做準備，才能穿上美美的衣服跟比基尼呀～ ＃1 腰線 辦公室坐久最害怕的就是肚子多一圈，明明也沒吃多少卻莫名其妙長出肉來，以下6招教你甩掉惱人的肚肉，還你纖細小蠻腰！ （圖片來源：pinterest） ＃2 小腹 除了肚肉之外，小腹也是非常難瘦的一塊，不過一樣六招不藏私分享給你們，每天照著做一遍，想不瘦也難！ （圖片來源：pinterest） ＃3 手臂 掰掰肉是很多女生常見的問題，也是很難瘦的一個地方。尤其是夏天要穿無袖背心時，看到手臂的肉肉就是會自動加上一件薄外套，想跟掰掰肉說掰掰，就要好好確實做以下的運動喲！如果家裡沒有啞鈴的話可以用裝滿水的水瓶代替 （圖片來源：pinterest） ＃4 腿部線條 總是羨慕別人穿短褲或者牛仔褲的雙腿又瘦又直？其實腿也是可以利用後天努力來修飾的！如果是肌肉型最好就少做跑步或者踩單車這些運動，以下這些動作可以幫助修飾腿部線條，集中針對小腿鍛練。 （圖片來源：pinterest） ＃5 大腿外側 亞洲女性很多都有胯寬的問題，容易讓大腿看起來很寬並且顯得腿短，而且這個位置的肌肉不常用到，也特別容易累積脂肪，所以如果改善這個問題，看上去比例就會立馬拉長！ （圖片來源：pinterest） ＃6 大腿內側 長期在辦公室久坐的女孩們，一定知道大腿內側的肉肉真的超級難瘦，又很容易累積脂肪，而且大腿中間沒有空隙會讓下半身看起來很臃腫，為了讓你夏天不煩惱，從現在就開始動起來吧！ （圖片來源：pinterest） ＃7 臀部肥胖 屁股這個部位只要有練就有差，但是久坐或不鍛鍊就會非常扁塌，波編自己試過大約一週就能見效，看著屁股變結實心中真是無比的成就感啊！ （圖片來源：pinterest） ＃8 臀部 除了消脂之外，身體的線條也非常重要，特別是臀部，如果臀部練得夠翹，穿褲子或者牛仔褲都超好看！ （圖片來源：pinterest） ＃9 全身消脂 如果全身都想瘦的話，可以試試這組全身消脂動作，主要是消耗體力的帶氧運動，讓全身的肌肉都運用到，達到消脂的效果，爆汗順便排毒，讓你恢復原本的魔鬼身材！ （圖片來源：pinterest） 過完年擔心讓親朋好友、同事認不出來？那上面這9張圖請立馬存在手機裡，按部就班恢復原本瘦瘦的身材吧！ #健身 #局部減肥 #局部瘦身 #減肥 #生活精選 #瘦身 #運動 #過年 

2024東京咖啡廳推薦！IG爆紅超強東京咖啡地圖，必訪熱門咖啡店全都有！

是不是有時候難得去了日本東京，想喝杯下午茶時，卻不知道該去哪家咖啡廳好呢？今天要來介紹一個以東京為中心介紹各個咖啡廳的IG帳號：＠cafetyo 東京咖啡廳指南（號稱是元祖的cafestagram）拍攝的風格給人整齊一致的感覺，在這邊找出適合你自己風格的店家，跟著他的腳步一起收集在東京各個角落的特色咖啡店吧～ 東京咖啡廳1. Fuglen Asakusa 編輯推薦：★★★★★ 2012 年5 月來自挪威奧斯陸的Fuglen在澀谷開了第一家Fuglen Tokyo海外分店，在IG掀起了一股打卡熱潮。而2018 年9月在淺草也開了二店FUGLEN ASAKUSA，就位在淺草寺的附近，交通相當方便，再加上與人氣膠囊旅館nine hours 淺草結合，又更創造話題性。 螺旋式的建築設計配上北歐風格的咖啡廳，絕對是去淺草一定要造訪的打卡景點。 INFO. 官網：Fuglen Asakusa 地址：東京都台東区浅草 2-6-15 營業時間：8:00~22:00 東京咖啡廳2. coffee supreme 編輯推薦：★★★★ 來自紐西蘭的連鎖咖啡品牌coffee supreme的亞洲第一家分店就在東京澀谷插旗，狹長的建築外放著幾張椅子，讓你在邊享用咖啡時也能欣賞城市街景。除了咖啡豆之外店內也有販賣周邊商品。 https://www.secure.instagram.com/p/CssteRuBWgr/ INFO. 官網：coffee supreme 地址：東京都澀谷區神山町42-3 1F 營業時間：渋谷平日8:00-17:00／休日9:00-18:00、辻堂9:00-17:00 東京咖啡廳3. Onibus Coffee Nakameguro 編輯推薦：★★★★★ 距離中目黑車站大約三分鐘的Onibus Coffee Nakameguro獨棟的木造建築物特別顯眼，在二樓的內用區內可以一邊喝著咖啡一邊欣賞電車，或是在一樓的旁的小庭院享受被綠色植物還有木頭色系包圍的清新感。 INFO. 官網：Onibus Coffee Nakameguro 地址：東京都目黒区上目黒2-14-1 營業時間：9:00～18:00（不定時休息） 東京咖啡廳4. Cafe Kitsune Aoyama 編輯推薦：★★★★ Cafe Kitsune Aoyama是日本服裝設計師和法國音樂家共同創作的潮流品牌，近年成功跨足咖啡界，時常出現在IG版面上，讓人看了就好可愛的小狐狸餅乾變成是一個拍照必備小道具，有機會去到南青山的附近別忘記去喝喝看這杯日法混血的咖啡～ INFO. 官網：Cafe Kitsune Aoyama 地址：東京都港區南青山 3-17-1 營業時間：10:00-19:00 東京咖啡廳5. 三菱一号館美術館Café1894（停業） 編輯推薦：★★★★ 三菱一号館美術館Café1894在辦公大樓林立的區域，有一棟特別顯眼的紅磚瓦老西洋建築物，其實是美術館，而在一樓的Café1894因為瀰漫著歐式復古氣息，是不少日劇取景的咖啡廳，例如半澤直樹、相棒、人100%靠外表⋯⋯等，不過目前已經暫停營業啦！真的相當可惜呢！ INFO. 官網：三菱一号館美術館Café1894 地址：東京都千代田区丸の内2-6-2 三菱一号館 營業時間：11：00～22：00(不定時休息) 東京咖啡廳6. Salon de The Rond 編輯推薦：★★★★★ 位在國立新美術館的大廳中央的巨型水泥倒錐體，獨特的造型相當吸睛，而位在二樓的Salon de The Rond是在電影《你的名字》中出現的咖啡廳，在挑高的空間內，享受窗外的美景。喝完咖啡後也能去逛逛美術館，安排一個文青的行程。 官網：Salon de The Rond 地址：東京都港區六本木7-22-2 国立新美術館 2F 營業時間：11:00~18:00（週二休息） 除了上面的咖啡廳之外，＠cafetyo 每天都在踩點，他甚至還出了一本書東京カフェ♯100，這專業和毅力實在太驚人了！ 看他的IG帳號真的非常療癒，下次沒靈感就打開她的IG來個咖啡店巡禮吧！ 延伸閱讀 👉日本藍瓶咖啡地圖 👉2023東京淺草必吃美食 👉2023日本旅遊必去新景點 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Café Kitsuné #Café1894 #coffee supreme #Fuglen #Glitch Coffee Brewed #Onibus #Salon de The Rond #三菱一号館美術館 #咖啡廳 #咖啡廳達人 #日本instagramer #日本咖啡廳 #日本精選 #東京カフェ #東京咖啡廳 #東京咖啡廳巡禮 #東京咖啡廳推薦 #東京關東 

別只知道「西八」！精選24個「必學韓文髒話」簡易教學，拜託不要檢舉我呀！

人家說，學語言最快的方法就是從罵人開始學起！不只如此，出國時最快跟別國人混熟的方法之一，就是分享自己國家的髒話啦！有在看韓劇、韓綜的大家，最熟知的髒話應該就是「西八」了吧？但除此之外，其實還有很多其他的唷～今天就跟著泡菜編來簡單學韓國髒話吧！ 注意⚠️此篇為教學性質，不要到處對韓國人罵捏，泡菜編承受不起啊！文章內的圖片也只是示意圖，大家不要太認真呀！ https://www.popdaily.com.tw/korea/604789 https://www.popdaily.com.tw/korea/664434 韓國髒話教學｜髒度★ 바보—傻瓜（空耳：爬ㄅㄡˋ） 돼지—豬（空耳：堆幾） 밥통—飯桶（空耳：POP痛） 죽을래？—找死嗎？（空耳：Chuˇㄍㄨˊ咧） 這些都是韓國人平時對話間較常見的單字，不完全算是髒話，但若是跟較親近的朋友在對話過程中，想跟對方開點玩笑，或朋友做出傻事時，就可以說「바보（傻瓜）」。或是朋友暴飲暴食吃很多，你也可以跟他說「돼지야？（你是豬嗎？）」。那如果朋友有點欠揍的時候，你就可以對他說「죽을래？（想死嗎？）」。初級罵人韓文，大家可以學起來！ 韓國髒話教學｜髒度★★ 등신—笨蛋（空耳：登醒） 멍청—傻子（空耳：萌ㄑㄩㄥ） 골통—白痴（空耳：ㄍㄡˊ痛） 뒤지고싶냐？—想死嗎？的更髒版本（空耳：堆積勾吸pㄋㄧㄚ） 兩顆星的髒話有點像是一顆星的加強版，比「바보」更髒一點的說法像是등신、멍청、골통都是中文「笨蛋」的韓文。兩顆星這些都是韓國高中生、大學生比較會說的詞！ （圖片來源：tvN《機智牢房生活》） 韓國髒話教學｜髒度★★★ 병신—神經病（空耳：ㄆㄩㄥˊ醒） 돌아이—瘋子（空耳：ㄉㄡˊㄌㄞ以） 미친 놈—瘋子（空耳：米清弄m） 쓰레기—垃圾（空耳：死ㄌㄟㄍㄧˇ） 三顆星的部分，應該就是大家比較常在韓劇裡聽到的單字囉！只要有警察、法律或是監獄相關題材的韓劇，裡面的主角幾乎是台詞每十句就會有一兩句講「那個瘋子」、「那個神經病」、「那個垃圾」之類的，例如：《LIVE》、《機智牢房生活》、《金裝律師》都是。只要是形容行為有病或是很無法理解的人類，都可以用以上的單字喔！ （圖片來源：tvN《機智牢房生活》） 韓國髒話教學｜髒度★★★★ 개새끼—狗崽子（空耳：ㄍㄟˊㄙㄟˋ ㄍㄧˋ） 개자식—臭小子（空耳：ㄍㄟˊ加喜） 나쁜 새끼—壞傢伙（空耳：拿ㄆㄨㄣㄙㄟˋㄍㄧˋ） 나쁜 자식—壞小子（空耳：拿ㄆㄨㄣ加喜） 再來，就是大家一定不陌生的「ㄙㄟˋㄍㄧˋ」系列，中文翻譯是「狗崽子」的意思。其實這個「ㄙㄟˋㄍㄧˋ」會根據語氣來決定罵人的髒度，如果你是可愛、輕快地像是開玩笑的罵就還好。但如果是重音，再給他多加個개（狗）下去變「개새끼」就真的有點髒囉！下面有「罵人之神」—金九拉的影片，給大家參考！ 韓國髒話教學｜髒度★★★★★ ⚠️以下都滿髒的，大家真的不要亂用哦！ 씨발—幹、他媽的（空耳：吸把） 좆같다—該死的、他媽的（空耳：揪嘎達） 지랄—神經病 （空耳：即拉r） 엿 먹어라—去死吧（空耳：由謀勾啦） 登登！到第五顆星的時候，泡菜編已經覺得人生好負面，腦中充斥著一堆髒話😂雖說是髒度五顆星，但實用度、使用度也是超多顆星的「씨발（吸把）」應該無人不知，無人不曉吧！有時想要可愛一點、委婉一點的表示，也會以相似音「식빵」（麵包）來代替。有點像台灣人在罵髒話時，不罵「幹！」，而是罵「乾～」的感覺。 韓國髒話教學｜加碼教學1 當你覺得心煩，想一個人靜一靜時 (1) 꺼져—滾（空耳：勾九） (2) 닥쳐—閉嘴（空耳：塔kㄑㄧㄡˋ） （圖片來源：tvN《機智牢房生活》） 韓國髒話教學｜加碼教學2 當你覺得對方在講「屁話」時 (1) 개뿔—狗屁（空耳：給舖r） 개是「狗」，뿔是「角」，因為狗不可能頭上長角，意思就是「荒唐至極」。 (2) 좆까—「屁話」的超低俗用法（揪嘎） 韓國髒話教學｜加碼教學3 當我們在講話時，若想強調，會加入「非常」、「很」之類的副詞，而韓文中一般常見的有「아주」、「너무」、「굉장히」、「매우」、「엄청」等 ，現在要來告訴大家髒話版本！但這是熟人之間才會用的詞，要特別注意不要隨便對人說唷！ (1) 존나+形容詞（空耳：ㄐㄩㄥ哪） 泡菜編再次強調！此篇是以「教學性質」為目的，分享給大家不是要你們隨便對韓國人罵喔！只是如果往後在看韓劇、韓綜聽到這些單詞時，就能夠稍微多一些共感，也可以了解這個髒話大概等於中文的什麼詞。最後，請大家不要檢舉我謝謝！以上～同學們下堂課見啦！ 延伸閱讀 👉🏻別只會用谷歌！2023最新「韓文翻譯App推薦」TOP8，準確度、方便性滿分！ 👉🏻語言能力者！14位「精通多國語言」韓星，車銀優、KEY都是人間翻譯機！ 👉🏻韓國人都這樣說！10句「超實用韓文口頭禪」教學，別再只知道Fighting啦！ 👉🏻再吵就撕爛你的嘴！8個必知「韓劇常見髒話」教學，平常千萬別亂用啊～ 👉🏻還只會罵「WTF」？盤點40句「英文髒話」，秒懂美劇、歐美劇的髒話大全！ #學韓文 #教學 #泡菜生活 #泡菜精選 #知識 #西八 #金九拉髒話 #金希澈 #韓劇 #韓劇髒話 #韓國常用髒話 #韓國常見髒話 #韓國生活 #韓國髒話 #韓國髒話單字 #韓國髒話教學 #韓文 #韓文常用髒話 #韓文常見髒話 #韓文想死嗎 #韓文找死嗎 #韓文教學 #韓文滾 #韓文狗屁 #韓文狗崽子 #韓文西八 #韓文髒話單字 #韓文髒話教學 #韓綜髒話 #髒話 

2024日本大阪伴手禮推薦！超人氣可麗露＆布朗尼，6間打卡名店一定要收藏！

每次到了大阪旅行光是吃就讓人糾結不已，除了街上眾多難以抉擇的美食之外，好吃又好看的甜點店開設速度更是快到跟不上！而挑選伴手禮更不需要多說，日本伴手禮不僅種類多樣，各個包裝精美真的讓選擇障礙好困擾！今天編輯就要介紹大阪特別的伴手禮，下次到大阪玩這樣買就對了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/388242 大阪伴手禮推薦1.カヌレ堂可麗露 大阪超熱門的カヌレ堂 CANELÉ du JAPON 可麗露目前有三間店家，小小的店面掛著大大的可麗露相當醒目！カヌレ堂的可麗露外皮烤得很酥脆，內餡則是非常有彈性，咬起來是Ｑ彈的口感！看看這一字排開的可麗露實在太可愛，非常迷你的尺寸完全是一口接著一口無法克制地吃光光啦！ https://www.instagram.com/p/CpwB34NvJ4d/ https://www.instagram.com/p/CobQQUGvu2t/ 由於非常熱門所以每次幾乎都要排隊，且搶手口味有賣完的可能性，而店家時常會推出不同口味的季節限定款，帶回台灣當伴手禮也沒問題呦！ https://www.instagram.com/p/CnvecyMvnUJ/ INFO. 桜川店 地址：大阪府大阪市浪速区桜川1丁目6-24 營業時間：10:00~19:00（週三休息） 長堀橋店 地址：大阪府大阪市中央区南船場1-17-21 營業時間：10:00~19:00（週三休息） 谷町四丁目店 地址：大阪府大阪市中央区谷町3-6-4 營業時間：11:00~19:00（週三休息） 大阪伴手禮推薦2.高級食パン SAKImoto嵜本生吐司 大阪人氣大爆發的高級吐司、果醬專賣店「高級食パン 嵜本 」是由知名半熟起士蛋糕店PABLO的老闆「嵜本将光」開設的高級吐司專賣店，嵜本老闆本身非常喜歡吃吐司，但他的女兒卻對牛奶和雞蛋過敏，因此激發了他想要做出不含奶蛋的美味吐司的意念，因而誕生了這家店，一開幕就吸引大批粉絲在SNS上瞬間爆紅！ 雖然目前台灣已經可以吃到SAKImoto嵜本生吐司，但到本店朝聖還是有很不一樣的感覺呀！ https://www.instagram.com/p/Civv4WohqVr/ INFO. 地址：大阪市浪速区難波中2-3-18 營業時間：平日11:00~19:00／週末10:00~19:00 大阪伴手禮推薦3.コバトパン工場 位在大阪「天満橋駅」徒歩約5分的熱狗麵包專賣店コバトパン工場，宛如童話世界般的麵包店，整間店的外觀、設計裝潢風格可愛的不得了，也是吸引女孩們爭相打卡拍照的熱門景點！店內有好多療癒的熱狗麵包，比較小的尺寸剛好符合女孩們各種口味都想吃的心情！店家也有推出鐵盒版的造型餅乾可以讓女孩們當伴手禮喔！裡面印著工廠長造型的餅乾，看著真是不忍心吃啊！ https://www.instagram.com/p/CU7ObcPBGSb/ 雖然店面不大，但是裡面賣了各式各樣的麵包，口味也超級豐富，也時常在假日推出限量款麵包，好吃又可愛！ https://www.instagram.com/p/CnQsKkXPB8M/ INFO. 地址：大阪市北区天満3-4-22 営業時間：平日8:00-19:00／假日8:00-18:00 大阪伴手禮推薦4.Fat Witch Bakery Japan布朗尼專賣店 「Fat Witch Bakery」是一間來自紐約且每天賣出2500個以上的布朗尼名店，一開幕就吸引許多愛吃點食的女孩來拍照打卡，店裡的LOGO是一個手繪感的小女巫非常可愛，而商品的色調設計非常繽紛還會隨著不同節日更換包裝，可以自行組合口味及數量的布朗尼禮盒最適合拿來當伴手禮了！ https://www.instagram.com/p/CZRVo9kFT_d/ https://www.instagram.com/p/ChjgZOzP3rv/ 2021年大阪店宣布閉店，目前在東京及京都還有分店，女孩們到當地旅行記得列入伴手禮名單喔！ https://www.instagram.com/p/Cf8i0AQvGKH/ INFO. Fat Witch Bakery 京都下鴨 地址：京都府京都市左京区下鴨東半木町67-6 営業時間：10:00~18:00（週一休息） Fat Witch Bakery 東京代官山 地址：東京都渋谷区猿楽町29-9 代官山ヒルサイドテラスD-12 営業時間：平日11:00~19:00／假日10:00~19:00（週一休息） 大阪伴手禮推薦5.ちひろ菓子店 chihiro菓子店2019年7月才剛剛開幕，卻已經引發大批粉絲朝聖，原來因為他是名店「刨冰研究所」的姐妹店，而chihiro菓子店是一間強調沒有多餘的添加物，以蛋糕甜點類為主軸販賣的店，他們家的巧克力蛋糕沒有使用麵粉等粉類，用三種不同的可可調配而成的和諧口感，入口時的巧克力的滑順濃厚，簡直要融化你的心！ 店的外觀是沈穩的極簡風，門口的把手沒忘記童趣的用打蛋器呈現，是不是超可愛的呢！ INFO. 地址：大阪市西区新町1-25-13 1F 営業時間：10:00~19:00（全年無休） 大阪伴手禮推薦6.Baton d’or 風靡代購圈已久的「Baton d’or」號稱為Pocky界的LV，駐點在大阪地區百貨公司，無論是擺設還是包裝全部走高檔路線，完全就是升級版貴婦Pocky！走進櫃位一股高級感迎面而來，這邊一盒Pocky比一般的貴上許多，可是千萬不要小看這個Pocky，每次去都還是大排長龍非常搶手！ 目前店面最熱賣的口味是「sugar butter糖粒奶油口味」，濃郁奶油香氣搭配極度酥鬆口感真的太犯規啦！店家不定時推出季節限定和店面限定的口味，真的非常值得一試呦！ INFO. 京都髙島屋店 バトンドール ＜髙島屋 京都店＞ 地址：京都市下京区四条通河原町西入真町52番地 髙島屋 京都店 地下1階 大阪阪急店 バトンドール ＜阪急 うめだ本店＞ 地址：大阪市北区角田町8-7 阪急 うめだ本店 地下1階 大阪髙島屋店 バトンドール ＜髙島屋 大阪店＞ 地址：大阪市中央区難波5丁目1番5号 髙島屋 大阪店 地下1階 大阪國際空港店 地址：大阪府豊中市螢池西町3丁目555番地 大阪国際空港 ターミナルビル2F 神戶阪急店 地址：神戸市中央区小野柄通8丁目1番8号 地下1階 https://www.popdaily.com.tw/japan/457326 大阪隱藏了超多美食，伴手禮每一樣都好精緻，下次去旅行就買這些吧！ 延伸閱讀 👉🏻日本東京伴手禮9選！超人氣牛奶糖＆焦糖奶油夾心，質感送禮推薦！ 👉🏻日本伴手禮8選！超搶手草莓奶油蛋糕＆鬱金香餅乾，送禮精緻必買！ 👉🏻京都伴手禮推薦！關西限定送禮必買，抹茶、最中、銅鑼燒全都超精緻！ 👉🏻網友票選紅極一時的日本零食、過氣伴手禮TOP10！原來味覺糖已成邊緣商品？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Bâton d’or #chihiro #Fat Witch Bakery #TheMapleMania #カヌレ堂 #コバトパン工場 #ちひろ菓子店 #伴手禮 #大阪 #大阪伴手禮 #嵜本 #日本伴手禮 #日本必吃 #日本必買 #楓糖餅乾 #生活娛樂 

陽明山TOP5繡球花園區，夢幻花海追起來，揪閨蜜一起去拍奇蹟美照吧！

每年5月起陽明山的繡球花季開跑，IG版面也會瞬間被花海填滿，有許多新人也會選擇在一片花海中拍絕美婚紗照，一起來看看2024陽明山繡球花期、交管資訊和大家都會追哪些夢幻花海吧！看完就揪閨蜜一起去拍奇蹟美照，繡球花、海芋一次拍起來！ 陽明山繡球花期 每年的5月下旬～7月為陽明山的繡球花季，，不過因為竹子湖的海芋會在3-6月盛開，因此今年陽明山海芋季和繡球花季會串聯一起在3/14~6/23登場。 今年以「芋見小時候」為主題，將花海打造成充滿童趣風格的景觀藝術，吸引遊客體驗童年回憶，大家可以盡情地拍照！ 陽明山繡球花園區推薦：高家繡球花園 一說到陽明山繡球花，高家繡球花園肯定是大家第一個想到的，因為這邊有好幾千坪的花田，隨你拍！喜歡拍什麼樣的顏色應有盡有，而花牆的部分更是出了名的搶手，在這就能讓你拍到手軟！ 因為佔地夠大，即使來高家繡球花園的人很多，也可以拍出這樣空無一人只有你是花仙子的夢幻美照，而且這邊的繡球花顏色種類眾多，讓照片看起來更有層次感！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路30號（第二園區） 電話：0937-023-190 營業時間：05:00–18:00 門票：$100/人 高家繡球花田-萬里第三園區 最後除了陽明山以外，編輯很推薦可以到北台灣最大的園區，就是高家繡球花萬里園區，在5/9也搶先對外開放囉！萬里園區是北台灣最大的繡球花田約有8000坪。目前園區中的繡球花已經開了兩成，預估花期盛開的期間會落在05/10-06/20，不想人擠人也可以考慮這裡唷！ https://www.instagram.com/p/CAfOeMkDkqw/ Info. 地址：新北市萬里區大坪路32-6號 營業時間：05:00–18:00 門票：$200/人 陽明山繡球花園區推薦：大賞園海芋園 現在是海芋及繡球花的交替季節，炎炎夏日相較下在頂湖地區的大賞園便是一個避暑的好地方呢！這裡除了為知名採海芋景點外，到了繡球花盛開時，便能在此一同捕捉到兩樣的美景，尤其是鮮豔的大紅色繡球花更是吸睛，還有服務親切的老闆娘受到許多人好評呢！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路67-7號 營業時間：07:30-18:00 門票：$150/人 陽明山繡球花園區推薦：頂湖財福繡球花園 想找陽明山繡球花秘境嗎？那就來頂湖財福繡球花園跟大賞園海芋圓連再一起，讓你可以海芋、繡球花兩個願望一次滿足！而且後面就是小油坑，讓你夢幻花海+小油坑美景一起拍下。 雖然不像大梯田花卉生態農園入園費可以抵園內消費，但入園費一樣100元，入園就送紀念品，有繡球花明信片和繡球花髮飾兩種任你挑選。 Info. 地址：台北市竹子湖路67-10號 營業時間：花田區09:00-18:00；咖啡廳11:00-18:00 門票：$100/人 陽明山繡球花園區推薦：大梯田花卉生態農園 如果你想要邊賞花邊喝咖啡的話，那麼今年就來大梯田花卉生態農園吧！不但有超美的花廊步道，這邊的入園費雖然一樣是100元一人，但可以全額抵園內消費，是不是光聽就覺得CP值UP UP了呢！ 而大梯田花卉生態農園跟高家繡球花園得花牆感不一樣，雖然佔地不大，但繡球花是以梯田形式栽種的，不但在空間感覺上不會太過壅擠，也能讓你拍出更多樣取景的繡球花美照呦！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路33-7號 電話：0928-831-151 營業時間：08:00–18:00 費用：$100/人（可全額折抵園內消費） 陽明山繡球花園區推薦：午後陽光繡球花田 ⚠️園區預計5月中 – 6月中區間才會開放唷！ 說到陽明山的繡球花，大家通常第一個先想到「高家」，但其實附近還有這間「午後陽光」也很推薦喔！知名度雖然沒有高家響亮，但是繡球花一樣漂亮，門口還有停車場可以停，非常方便！ 票價一樣是$100，離場時可以兌換花的種子，老闆娘非常可愛，還在現場販售花圈，讓大家拍起來更像花仙子啊！午後陽光的人潮比較少，繡球花層次高低豐富，拍起來非常過癮，大家快點把握花期去水拍一波吧！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路31號 時間：09:00–18:00 票價：$100 / 人 花況查詢 今年換你曬繡球花奇蹟美照囉～而且海芋季和繡球花季一起舉辦讓你可以兩個願望一次滿足，3/14~6/23期間找一天跟閨密或是另一伴上陽明山追夢幻花海去Let’s go！ 每年陽明山花季時，仰德大道都會實施例假日交通管制：竹子湖地區，例假日9:00-18:00皆會實施交通管制，不過會視實際車流量進行彈性調整，打卡編也建議大家可以搭乘公車上山賞花去唷！ 陽明山繡球花季交管資訊 1.竹子湖地區： 湖田橋西經海芋大道方向，會實施順時針單向行駛交通輸導措施。 2.湖田橋往東湖路段：採雙向通行，不過在頂湖段採單向通行且禁止迴轉。 3.海芋大道：單向行駛管制至往中正山叉路口止。 📍公車搭乘方式及更多交通資訊、即時花況等活動詳情，可於官方網站查詢。 延伸閱讀 👉【春夏花季地圖】北中南賞花懶人包，連花海也換上繽紛的夏季新妝囉！ 👉【精選】7間植物系花草餐廳，彷彿置身花園野餐，一起享受芬多精吧！ 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ #2020繡球花 #大梯田花卉生態農園 #繡球花 #繡球花季 #花季 #陽明山 #陽明山一日遊 #陽明山景點 #陽明山約會 #頂湖財福繡球花園 #高家繡球花園 

IG限時動態就該這麼Ｑ - 法式小文藝 GIF

#IG限時動態 #IG #限時動態 #限時動態GIF 平常就靠這些可愛的小貼圖讓限時動態變活潑 喜歡就要收藏起來～ 1️⃣carolynn 2️⃣mikyla 3️⃣rorodina 4️⃣gladdest Instagram特輯 🍳簡約GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/677398 🍂日系GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/679701 🌛法式GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/686826 🏖清新 GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/698072 🌸粉嫩 GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/707292 

3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！

撰文編輯#CindyBaby 不知道大家拍照時是不是不喜歡當持手機的攝影者？因為站在朋友當中的第一位，拍起來臉總是最大的，不管用各種角度都會原形畢露，對於大臉感到挫折的女孩們，看完這篇文章就是與「肉肉臉」說掰掰的時候了！教大家用按摩的方式，消除臉上浮腫，成為小臉公主不是夢～ 👉🏻臉部水腫怎麼消？超簡單擺脫水腫秘訣公開，跟著做保證馬上讓臉小一號！ ｜瘦臉頰 用食指按壓「迎香穴」，位於鼻子下緣平行線與法令紋的交會處，左右同時進行，一次按壓5秒左右，之後反覆來回做5到10次即可。適度按摩穴道後，有助於臉部線條更緊緻動人，想成為小臉公主，勤勞按摩，減少臉部水腫，自信出門迎接新的一天吧～ 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ ｜瘦雙下巴 按壓下顎穴位後，施力推動並緩緩抬起下巴，後續保持這樣的狀態5秒鐘，時間到後慢慢放下，建議這個動作可以反覆來回做5到10次。 👉🏻重回小V臉的懷抱！分手養成雙下巴的6個NG習慣，你也能變成小臉女神！ 按壓沿著下頷的「大迎穴」左右兩側同時進行，按住5秒放下，這個步驟也是一樣來回5到10次。 最適合按摩的時機點 ●閒暇之餘 ●泡澡時 ●泡走完後 ●睡覺前 除了按摩臉部外，這個IG帳號也有很多關於保養、瘦顏的小撇步提供大家學習喔～雖然這個帳號都是寫日文，看不懂的女孩們可以多多利用估狗翻譯，想要擁有日本女生精緻的小臉蛋，把這些小知識記起來就對啦！ #下顎線 #小顏 #小顏按摩 #按摩穴道 #漂亮 #瘦臉頰 #瘦雙下巴 

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