寶寶沒便便怎麼辦？3種狀況要注意！嬰兒便祕改善方法一次看！

「寶寶好多天沒大便了，這正常嗎？」「寶寶大便很硬，該怎麼辦？」，嬰兒便秘是小兒科門診中常見的問題，嬰兒不像成人會反應，到底該如何判斷寶寶是不是便秘了、寶寶便秘的原因、又該如何改善，一次告訴你！ （圖片來源：Pinmed） 怎麼判斷寶寶便秘了？三種狀況要留意 國軍桃園總醫院資料顯示，便秘是指排便時有困難、出現乾硬或顆粒的大便，且排便次數減少、有腹部不適，或因乾硬大便擠磨造成出血等症狀。而每個寶寶的狀況並不相同，排便的次數往往因人而異。爸媽們可根據以下三點，判斷寶寶是否有便秘的可能： 寶寶便祕常見症狀 1.次數減少：寶寶一周解便少於兩次。而且之前是一天解便三、四次，現在變成兩、三天解便一次。 2.便性改變：解便次數雖然多於兩次，但以前都是稀便或軟便，最近卻變成很乾又很硬的狀況。 3.排便困難：每次解便都會脹紅雙頰，很用力的感覺，甚至會因為不適而哭鬧或是食欲下降。 寶寶便秘的兩大原因 90%以上不是病 台灣新生兒科醫學會指出，造成寶寶便秘的原因，可以分為功能性及病理性： 90%以上的便祕都是功能性便秘，跟寶寶的飲食習慣改變或腸胃吸收有關，並非疾病引起的便秘。因此在母奶轉配方奶、4-6個月開始添加副食品這兩個期間，加上水分或纖維攝取不夠時，就很容易出現便秘的情形。 少數為疾病引起的便秘，是由於臟器器質性病變造成，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、肛門疾病等導致的便秘。較常見的有「巨大結腸症」，剛出生時不容易發現，大約2至3個月後，寶寶便秘的情形就會愈來愈嚴重。 功能性便秘通常靠飲食調整就可以改善，不需要服用軟便劑或是灌腸。但病理性便秘就要及早治療，才不會影響寶寶的生展發育。 調整飲食與奶粉 有效改善寶寶便秘 去除病理性引起的便祕問題，寶寶便祕大多與飲食相關，所以要改善便祕問題，可以先從飲食調整做起。 喝配方奶的寶寶，可以嘗試更換部分水解蛋白或添加益菌的配方奶。但不論是什麼廠牌的奶粉，都要記得依標示方式跟比例沖泡。 當寶寶開始攝取奶類以外的食物，腸胃必定會有適應問題。富含水分或纖維質的蔬果泥(如:香蕉泥、桃子泥)、適量的油脂(如:橄欖油、酪梨)，可促進腸胃蠕動較不易便祕。 在寶寶以奶水做主食時，不需要額外補充水分，但開始吃副食品之後，就必須留意每天喝的水量，也可以補充新鮮的稀釋果汁(如:黑棗汁、蘋果汁)或葡萄糖水。 （圖片來源：Pinmed） 兩方法幫助寶寶排便 如果寶寶未滿4個月，還不能調整飲食，亞東紀念醫院提到，也可以透過以凡士林刺激寶寶肛門口以及幫寶寶做腹部按摩，來促進排便。 凡士林刺激肛門 在棉花棒或是肛溫計的前端，沾一點凡士林或嬰兒油作為潤滑，緩慢的伸入肛門1～2公分，寶寶的肛門感覺到刺激，就會放鬆而把大便排出來了。如果寶寶的大便不硬，不需要服用軟便藥，也不用改換奶粉，只要用上述刺激肛門的方式協助他排便即可。耕莘醫院也提醒，這個方法最好還是要在小兒科醫師，或有照顧嬰幼兒經驗的護理人員指導之下來操作。 三種按摩手法 促進寶寶排便 透過腹部按摩可促進寶寶腸胃蠕動。將嬰兒專用乳液或嬰兒油，倒在手心上搓熱，再輕柔塗抹在寶寶腹部 （圖片來源：Pinmed） 寶寶便秘是相當常見的情形，透過飲食大多能改善，爸媽們不用太過擔心。如果真的發生嚴重的便秘，還是提醒爸媽們諮詢專業兒科醫師，找出寶寶便秘的原因！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 高燒3天嚇壞爸媽！玫瑰疹一定會得嗎？1歲幼兒特別容易感染 症狀、紅疹照片有這些 嬰兒發燒怎麼辦，要送急診嗎？三步驟處理 家有未滿3個月寶寶必看 爸媽快看！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表 不再忘記打預防針時機 #PinMed #PinMed品醫社 #便祕 #寶寶便祕 #按摩 

人氣歌謠三明治-台北快閃（統一阪急）

🥪人氣歌謠三明治 （有照片及影片供給大家參考） 被姐妹👭拖來排隊當迷妹買三明治 聽說是韓國很高人氣且藝人都讚不絕口的美食 到底有沒有這麼厲害啊@-@ 聽說可以接二連三吃好幾個？！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 人氣歌謠三明治 $80/個 150/兩個 限購四個/人 當下買過了2-3小時後才吃 不知道是不是過了賞味期味道沒有像文章的這麼厲害 吐司🍞因為放一陣子生菜出水後變得軟爛 雞蛋沙拉、生菜蟹肉沙拉🥗 個人覺得美乃滋的味道蓋過蟹肉和雞蛋🥚 如果沒說內含這些其實吃不太出來 美乃滋部分不會過甜過膩但是表現普通 草莓果醬🍓第一口咬下去草莓味道比較重 整體口感只有爛掉的吐司再來甜甜草莓味 最後就是美乃滋和生菜 生菜部分沒有特別味道它只是提升三明治口感 📌為了拍這樣的三明治花了2個小時$300/4個 老實說我覺得蠻失望😂 以前去韓國吃過另一種三明治（早餐） 那個味道較為特別 比起這個差不多的材料其實自己也可以做啦～ 個人還是覺得不太值得😂 （以上純屬個人心得，味道因人而異） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 台灣🇹🇼快閃店 地點：統一時代百貨台北店 B2美食街 地址：台北市信義區忠孝東路五段8號 快閃時間：3月7日至3月13日 （每日限量1500個） #台灣 #韓國 #韓國美食 #快閃 #統一阪急 #阪急 #阪急百貨 #三明治 #🥪 #歌謠三明治 #taiwan #taipei

流行在走，蝦皮要有！網友推爆的3家蝦皮推薦清單，你收進口袋了沒？

想要花最小錢買到質感最好的衣服，比起大老遠親自跑出逛街，在蝦皮上購物真的是更方便的選擇，只要輸入關鍵字隨手搜個單品，還能夠一次完成比價的功能，喜歡追求時髦流行的水水們，絕對不能錯過這次三家蝦皮服飾店，可鹽可甜的風格一應具全，從出門約會到學校上課的服裝，通通只要點點螢幕就可以包辦啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1229404 Aries_shop711 誰說只要身材不好的話，就不適合在網路上買衣服？以率性風格為主的Aries_shop711，休閒設計適合各種身形的姊妹，最重要的是店家實穿實拍，不會讓妳遇到買家秀VS賣家秀的落差窘境～ https://www.popdaily.com.tw/style/1225945 Zoe Yun 知道很多水水都會有個顧慮，就是怕在蝦皮選購到的衣服，動不動就會在大街上跟人撞衫，Zoe Yun獨具特色的單品款式，幾乎都是市面不常見的設計，讓妳完全不用擔心這個問題！ https://www.popdaily.com.tw/style/1217936 Lalana 上課時不知道要穿什麼的話，到Lalana就能讓妳一手包辦，從禮拜一到禮拜五的一週穿搭，無論是簡約風T恤還是實搭系襯衫，適合在學校穿的那些衣服都在這，而且花小錢就能買到超多件，真的不用再煩惱明天要穿什麼啦。 https://www.popdaily.com.tw/style/1208216 「流行在走，蝦皮要有」，想要成為時髦達人的水水們，是不是也等不及要到蝦皮逛一波，把購物車裡的美衣通通全部清空，注意別忘記下訂之前看下評價，更能讓妳完美避開雷，還能獲得不少穿搭上的建議秘訣，邊逛衣服就能邊提升穿搭技能，真的可以說是一舉兩得，好處多多呢～ 撰文編輯#肉依 #校園穿搭 #網購 #蝦皮 #蝦皮服飾 #韓系穿搭 

［新北土城］火鍋控注意‼️平價cp值高小火鍋

火鍋是我平常必吃的美食，今天要來推薦「小石鍋」目前小石鍋在北中南已經有10家以上的分店，店內裝潢有一種明亮感，環境也很舒適，還有開放式的廚房，讓客人能透過玻璃看到製作餐點的過程 🔸外送服務：滿300元就可以外送（限3公里內） 🔸販賣品項：除了有火鍋，還有烏龍麵和丼飯，火鍋湯頭口味選項又多 🔸自助吧區：白飯🍚 飲料🥤(紅茶/冬瓜茶)冰淇淋🍦➡️都是無限供應 冰淇淋是香草🌿口味，還可以體驗到自己動手做的樂趣 — — — — — — — — — — — — — — 這次點了兩種火鍋做嚐鮮 分別是(˶◕‿◕˶✿) 🍲#原味柴魚鍋(牛) $140 湯底是偏清淡、有著淡淡的甜味，喝起來非常順口，整鍋湯喝完我也可以🤤 ，火鍋料也非常多，小石鍋主打「燒肉火鍋」，所以肉片都是有醃製過，口感非常嫩，有著燒烤的味道，不用沾醬吃就非常好吃，而且肉沒有加量就已經非常多了 🥛#奶香南瓜鍋(豬) $180 ⭕️素食者可以點這鍋 濃濃的奶香夾雜著南瓜的甜，爆炒過的肉片超對味的，即使不用沾醬料也很夠味👍裡面的料也很多，有冬粉、芋頭、高麗菜等，吃完超有飽足感的 📍#小石鍋 🔍地址：新北市土城區延和路63號 ⏱營業時間：11:00-22:00 ☎️電話：02-22668099 #新北 #新北美食 #新北火鍋 #新北火鍋推薦 #小石鍋 #石頭火鍋 #全台連鎖火鍋店 #美食打卡 #土城區 #土城美食 #百元火鍋 #燒肉 #原味柴魚鍋 #奶香南瓜鍋 #popyummy台北 #Taiwanfood #Taipei #hotpot #波波愛麗絲吃美食 #波波愛麗絲分享 

排卵男神都在這！網友票選「10大未婚帥氣YouTuber」，第1名是Youtuber界臉蛋天才！

眾多YouTuber之中，究竟是誰獲得網友青睞，認定未婚、帥氣的他是好老公人選呢～ 這位我老公！ 這年頭藝人不夠看，YouTuber才是新偶像！千萬不要小看他們的影響力，除了影片內容豐富有趣，時不時有異想天開的創意，還可以窺探各種不同的生活樣貌，難怪如此令人著迷～最強的是，還有不少YouTuber是靠著帥氣魅力、知性氣質、幽默圈粉等特質，帥到吸粉無數，讓粉絲為他們爭寵，不只影片天天看，還要宣示「這我老公」、「好想嫁給他」！ 今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》，找出網友熱議想嫁、想過夜（？）的帥氣YouTuber，放心放心，這些優質天菜大多還可以活標（XD），各位仰慕者們都還有機會der～ image source:twgreatdaily No.10 酷炫（莊堯宣） 頻道：WACKYBOYS 反骨男孩、酷炫老師 「反骨男孩」團長酷炫是許多女孩們眼中的天菜，獨特穿衣品味配嫩嫩跩臉，摘掉眼鏡後帥出新高度，還被稱是「小汪東城」。 不吝展現自己、點子多到不行的酷炫，有網友推薦他是「可以在韓國直接出道那種等級」。壞壞痞帥的風格，吸引不少粉絲主動大喊想獻身啦！ image source:IG_kevin0204660 No.9 阿滴 頻道：阿滴英文 看著他疼愛妹妹的模樣，阿滴絕對是全台女孩最想擁有的夢幻哥哥，斯文外型、才華洋溢，重點是個性認真又有反差萌的魅力，還是可愛暖男一枚～整個就是動漫中走出來的雪兔哥！ 還有人說如果是他的學生，英文一定通通一百分，怎麼會有這麼帥又這麼會教的英文老師～要是當男友就太好了。 image source:IG_rayduenglish No.8 Ru儒哥 頻道：Ru儒哥 以惡搞妹妹系列走紅的Ru儒哥，不只妹妹的美貌受到歡迎，儒哥精實的身材加上外顯的雙眼皮，更是網友眼中的一塊寶。 比女孩還白嫩的皮膚、小巧的臉蛋，讓他扮起女裝，火辣魅力可不輸妹妹，清秀又帶點調皮男孩的氣質，像是校園中的風雲人物，帥氣發光到不行～團體C位非他莫屬！ image source:Ru儒哥FB NO.7 視網膜 頻道：眼球中央電視台 我大官媒央視主播「視網膜」，同時具有知性與呆萌的特色，學霸實力、讓人懷孕的聲線妥妥加分，和可愛女兒柴犬柚子的互動，更是經常讓粉絲們嗨到最高潮～ 近期順利結束金鐘獎主持工作的視網膜，年紀輕輕就擔任電視台主播、大型典禮主持人，超狂的膽識與實力征服眾人，就算到金鐘後台幫他狂喝16杯香菜汁都願意！ image source:IG@retina_anchorman NO.6 蔡哥 頻道：蔡哥 「冷笑話烙賽大王」蔡哥也是經常在Dcard被討論的YouTuber，有粉絲大推蔡哥幽默可愛，稱讚他越看越帥，性格體貼溫暖、雖然有點直男，但也能跟女生相處融洽。 平時有自己的幽默風格，看起來超好相處的蔡哥，在YouTuber圈廣交朋友，在樂團《七月半》談起吉他來，讓粉絲心動大推「有才華又陽光」，內行的絕對不可錯過！ image source:IG_tsaibrotherderboofan No.5 哲哲（黃雍哲） 頻道：黃氏兄弟、哲哲日常 YouTuber界可愛兄弟檔中的哲哲上榜了！比起弟弟瑋瑋，哲哲更帶點cool風的冷都男氛圍，在他稚嫩清秀的外表下，可是有著線條分明的八塊肌，這反差有點狂啊！ 不只IG上多張曬肌照，日前走鐘獎西裝V領大開到肚臍，隱約露肉的神祕感，網友都高喊「脫掉」，哲哲可鹽可甜的外型頗具特色，收服許多少男少女的心。 image source:哲哲IG No.4 Joeman 頻道：Joeman 以開箱各種豪奢房、車聞名的Joeman，減肥狂剷12公斤簡直像施了魔法，圓潤O臉變尖挺V臉，讓網友差點認不出來，帥度更是直線飆升。 超勵志的科技宅激瘦變「筋肉人」，配上流利口才、知識內涵，以及年收破千萬超狂身價，堪稱新一代「高富帥」，想原地結婚的粉絲也是排隊等待中啊～ image source:IG_joemanweng No.3 阿傑（RJ、廉傑克曼） 頻道：RJ廉傑克曼 有YouTuber界「藍正龍」之稱的「廉傑克曼」阿傑，可以說是不少PTT鄉民、Dcard網友認證金價帥的YouTuber之一。 濃黑眉毛、深邃五官，加上長髮小鬍子的不羈形象，阿傑走出屬於自己的本土「好師」帥男之路，直擊妹子們的少女心～只要他一笑，就有網友說「已排卵」，讓粉絲笑稱他是女孩們最好的「調經男神」！ image source:IG_jaychang0127 No.2 阿神 頻道：阿神 打遊戲你不能不知道的實況主「阿神」也上榜啦！圓圓的大眼鏡是標配，加上白皙皮膚、韓系單眼皮小眼睛，愛笑的他感覺就像鄰家大哥哥般親切、好相處，讓粉絲狂嗑他的「笑眼萌」。 看他玩遊戲玩成神，認真做一件事的男人真的帥！先前他受邀登上雜誌封面，筆挺西裝正式中又帶點俏皮，讓不少網友大讚「血量已耗盡」、「阿神好帥好可愛」、「帥到掉渣」～ image source:CAPSULE公司官網 No.1 77老大 頻道：77老大 各位觀眾！第一名來了！網友公認全台最帥YouTuber就是我們的77老大啦～中醫師出身的他，講話幽默風趣，有點粗曠的小鬍子、深邃如海的眼睛，被封為「Youtuber界臉蛋天才」。 77老大的帥，就在於他有著痞痞的魅力，又不失大叔的成熟穩重，說話聲音也很好聽，讓迷妹們心動不已，更不用說他那偶爾露出的隱藏精壯身材，歐某某，想嫁請先到後面領號碼牌謝謝！ image source:IG_basil_77777 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年11月19日至2021年11月18日，共一年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『未婚帥氣的男YouTuber』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 台韓文化狂吸眼球！紅透半邊天的在台韓國YouTuber Top 10 沒聽過他們的歌是你老了！網路超人氣新生代台灣歌手來報到 在家也要滿滿儀式感！十大質感生活YouTuber打造浪漫日常 合作網站／網路溫度計 #77老大 #Joeman #Ru儒哥 #WACKYBOYS反骨男孩 #youtuber #YouTuber推薦 #youtuber界臉蛋天才 #youtuber阿滴 #冷笑話烙賽大王蔡哥 #反骨男孩 #哲哲黃雍哲 #帥氣youtuber #廉傑克曼 #排卵男神 #未婚YouTuber #未婚帥氣YouTuber #波波名人 #生活精選 #蔡哥 #視網膜 #調經男神 #酷炫 #酷炫莊堯宣 #阿傑RJ #阿滴 #阿滴英文 #阿神 #魅力youtuber #黃氏兄弟哲哲 

好用到不想解安裝！6個實用的App大公開！！👀

哈囉！我是插畫家ChiChi，今天要分享我手機裡實用的6個App，不知道你有沒有下載他們呢😆 1. MOODA Mooda是一個紀錄心情的App。介面非常可愛簡潔！！可以選擇每天的心情，並插入圖片。現代人常常壓力爆表也不會覺察自己的情緒，導致身心出問題後才發現：原來已經壓力過大了😖 每天睡前一小時記錄下今天發生的事和你的心情，有效改善憂鬱和焦慮情緒👻也可以幫助你更認識自己。原來xx事件會讓我感到生氣，並理解自己的負面情緒。一整個月下來你的心情日記會排列成心情月曆！不管好的或壞的情緒都能使你更加成長。 更讚的是Mooda可以設密碼，不怕被偷看喔～可以盡情的寫👍 2. 飛比價格 身為務實的女孩兒手機裡一定少不了比價的App! 飛比價格就是一個能貨比多家的app，從Momo購物網到蝦皮和奇摩拍賣，所有的網路平台都包下了，使用飛比不怕買貴！ 上面也有各電商平台的優惠券可以下載，也可以將關注中的商品加到清單列🐱 另外透過飛比App購買還可以累積點數，點數可以換飲料兌換券噢😁積少成多又可以喝一杯星巴克了呢～ 3. SPARK Email救星來了！SPARK 可以統合不同平台的email帳號並依重要程度整理，讓你不怕漏信。 我擁有3個gmail帳號，垃圾廣告信件就一大堆，有時候就算加了星號也會不小心錯失重要郵件，當初就差點錯過波波黛莉創作者的回函了😂 如果有兩個以上email帳號的人信常會混在一起。不知道哪封是從哪個信箱收到的，如果你也是擁有多個email帳號的人，這個App能幫你好好管理所有的email！ 也會依照電子促銷信 、一般郵件和廣告做分類，讓你處理公事更有效率👍若你擁有多個跨平台的email帳號，那麼這個app就更該收拉💖 4. 全能掃描王 全能掃描王是一個掃描app，每次要掃重要文件或資料只要打開手機就ok👍還能夠調掃描後的細節和嘗試各種效果並存在相簿中。 缺點是免費版會有浮水印，如果付費的話就能享有更多功能！但我覺得免費的就很夠用了，是一個很讚的辦公app🌝 5. StoryArt 10分鐘就讓你成為IG限動排版達人！免費的模板就有很多元素可以玩，靈感枯竭的時候打開這個App說不定可以找到靈感呦👽 推薦給IG小編和喜愛發限動的你💖雖然好看的模板要付費，但如果只是個人使用可以截圖再到IG上遮水印就OK，一樣可以發美美的動態！超！級！實用的啊！ 6. 今話したい 我好喜歡這個App! （怎麼跟憂鬱小兔好搭ＸＤ）結合娛樂和語言學習的功能，可以訓練日文口說。 練習以遊戲的型態，由AI男聲說一次，你再說一遍，他會幫你評分！喜歡和siri講話的人一定會愛這個App😝，而且裡面的例句有時候蠻好笑的，無聊的時候還可以增進日文口說，程度從簡單到難慢慢破關(可到N3) 缺點是只有英文解釋和偏口語的練習，裡面都是常體噢！加上AI是男生所以會出現男生的 ”僕”，女生的話要自己轉換成”私”！ 不管是辦公、娛樂或是學習，一個好用的App真是不可或缺。也歡迎和我分享你覺得實用的App喔！ 我們下次見🌼 #app #實用 ＃生活 ＃語言學習 ＃修圖 ＃購物 ＃工作術 ＃心情 ＃日記 

30週年紀念！日本傳奇女神「坂井泉水」，動畫主題曲霸主ZARD必聽歌單！

傳奇女神「坂井泉水」是活躍於90年代日本歌壇的女歌手，雖然現在可能有很人不認識她，但她替不少動畫獻唱過，聽到旋律會驚呼原來這是她唱的！坂井泉水於2007年意外過世，身為一位音樂創作者，她留下很多膾炙人口的歌曲，就算她已經不在了，歌曲卻能替她將才華和思想傳達給世人，這次介紹ZARD經典歌曲，聽了就能回想起小時候呢！ 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ 坂井泉水 基本介紹 坂井泉水本名蒲池幸子，出身自神奈川，自幼就喜歡唱歌，也參加過不少體育社團，大學畢業後曾當過模特兒。而她在一次幫B.B.QUEENS的合唱試鏡中被Being公司（旗下藝人有B’z、織田哲郎、WANDS等）的社長長戶大幸所相中，之後以「坂井泉水」為藝名作為ZARD的主唱出道。 👉日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ 雖然在90年代非常火紅的藝人，坂井泉水卻總是穿著樸素，不常出現在大眾面前，而且不擅面對鏡頭，在MV中只要攝影機朝向她就會害羞地撇過頭去，不過即使如此還是掩蓋不住坂井泉水的高顏值，清純又不失魅力，內斂低調的氣質讓人不由自主喜歡上她！ 👉聽一次就忘不了！唱腔超獨特的日本才女「milet」，必聽8首歌單請收好！ 坂井泉水最大的特色就是她幾乎所有歌都是自己作詞的，比起作詞家她可能更像一位詩人，她的歌詞都很貼近人心，許多的歌都充滿正能量，能夠讓大眾感同身受，而她的歌聲也如名字「泉水」一般乾淨透澈，集結溫柔與高昂於一體的嗓音，搭配織田哲郎、栗林誠一郎這幾位實力作曲家的樂曲，無論聽幾百遍都不會膩，令人欲罷不能，就是想要讓耳朵享受這麼美妙的歌聲！ 對音樂充滿熱衷的坂井泉水，工作總是十分認真而且嚴以律己，因此在2000年後身體漸漸出現一些狀況，經過休養一年後再度復出，卻被檢查出有子宮頸癌，病情一度惡化，不過後來的治療良好有望能夠重回工作，卻在某天的醫院樓梯因失足而摔落，於2007年5月27日逝世⋯⋯坂井泉水留下的不只有詞曲、音樂，她的歌在後來的311震災中也扮演了不少人的心靈慰藉，即將到來的2021年是ZARD出道30週年，在日本地區還是有舉辦許多紀念活動。 坂井泉水經典歌曲 1.Good-bye my loneliness 這首歌是ZARD的出道曲，1991年時被選為電視劇「結婚の理想と現実」的主題曲發售。值得一提的是，這首歌的MV是由電影「情書」的導演-岩井俊二所拍攝，岩井俊二在坂井泉水逝世後的紀錄片上也談及自己第一次見到她的印象，說她本人其實很逗趣，和岩井俊二談了不少東西，看來岩井俊二和坂井泉水話很投機，他們的風格也都是十分的詩意非常合得來呢！ 2.負けないで 不要認輸 出道兩年後的1993年，發表的這首歌成為ZARD的最熱曲，在日本人票選的最愛應援曲中得到堂堂第一名，也有人說是日本第二國歌！這首歌發表當時正是日本泡沫經濟化之後大蕭條的時期，曲名擺明了叫人「不要認輸」，歌詞也充滿了積極奮鬥的精神，帶給大家極大的勇氣，很多的日本節目喜歡拿來當作插曲，說不定你也曾聽過這首耳熟能詳的曲子呦！ 3.揺れる思い 在1993年還有另一首曲子登場，就是被當成寶礦力水得廣告用曲的「揺れる思い」，直到現在我們還是可以在電視上聽到這首歌，前陣子吉田羊和鈴木梨央合作的廣告中，兩人一起合唱了這首歌，這首歌真的很適合夏天聽，坐在沙灘上吹著舒服的海風，思緒整個跟著坂井泉水清涼透澈的歌聲飄到海上了，超想一起合唱的～ 在1993年還有另一首曲子登場，就是被當成寶礦力水得廣告用曲的「揺れる思い」，直到現在我們還是可以在電視上聽到這首歌，前陣子吉田羊和鈴木梨央合作的廣告中，兩人一起合唱了這首歌，這首歌真的很適合夏天聽，坐在沙灘上吹著舒服的海風，思緒整個跟著坂井泉水清涼透澈的歌聲飄到海上了，超想一起合唱的～ 4.以柔克剛 YAWARA！-Today is another day 《YAWARA！》由青年漫畫家浦澤直樹的漫畫改編，講述一個柔道少女的故事，屬於浦澤直樹較早期的作品。坂井泉水為了拍這首歌的MV，首度到海外取景，去了歐洲的三個國家，被美麗漁港風光襯托的坂井泉水顯得格外有朝氣，看著她的容顏感覺自己也能振作起來。 5.七龍珠GT-Don’t you see！ 在歐美國家大受歡迎的《七龍珠》所出的動畫續集《七龍珠GT》，雖然看的人評價兩極，說這不是鳥山明原作的劇情，可是此作還是累積了超高的人氣，尤其是片頭片尾曲，憑藉當時看動畫的記憶，應該很多人直到現在都還能哼出來。這首歌的MV裡看到了濃妝的坂井泉水，這可是非常少見的畫面，曲風也比前期更時髦了些，不過不管是什麼樣的風格，她都能詮釋得很出色！ 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ 6.七龍珠GT-dan dan 心魅かれてく 這首歌比起「Don’t you see！」應該更能勾起各位的回憶，只要前奏一下，絕對能想起這是《七龍珠GT》的歌。不過這首歌在動畫裡播放的是FIELD OF VIEW所演唱的版本，坂井泉水替此曲作詞，後來也親自翻唱並收錄在專輯中，原唱的版本經典熱血，而坂井泉水的版本也是十分動聽，有一種和原本男聲不同的特別氣質。 7.灌籃高手-マイフレンド（My friend） 講到動畫《灌籃高手》的歌曲，你腦海中浮現的是哪首歌呢？對很多從小看電視看到大的人來說，灌籃高手真的是帶給不少人深刻的回憶，而ZARD這首《灌籃高手》最後的片尾曲也是經典中的經典，前奏一響起是否就能看到櫻木花道和流川楓的身影呢？雖然動畫沒有演到全國大賽篇，不過湘北隊伍的熱血情誼還是感動了許多的粉絲。 👉【關東｜鎌倉】除了灌籃高手平交道，還有這些必踩景點，跟海景一起放空吧！ 8.中華一番-息もできない 中華一番也是大家小時候常在的動畫，雖然好像很多人的印象還停留在那刀光劍影的料理比賽和人物誇張的反應，但你知道ZARD也有唱過片頭曲嗎？這首MV中可以看到坂井泉水其實滿活潑的，據說這些畫面都是工作人員自己錄下來的，才會有如此真情流露的坂井泉水，平時感覺很怕生，其實私底下超級可愛的女神～ 👉不會唱的都沒有童年啦！20 首經典懷舊動漫歌曲，聽過全部就老囉～ 9.名偵探柯南-運命のルーレット廻して 為柯南唱過歌的歌手除了大家熟悉的倉木麻衣，坂井泉水也唱過不少名偵探柯南動畫或是劇場版的歌曲。這首「轉動命運之輪」應該是在粉絲裡比較受歡迎的，在2016年時由女團La PomPon翻唱，並再度成為柯南的片尾曲。 10.名偵探柯南-少女の頃に戻ったみたいに 這首歌是劇場版《第14號獵物》的主題曲，與「轉動命運之輪」屬於同一張單曲不同面，人氣也非常高，是一首旋律溫柔但充滿力量的歌。 11.名偵探柯南-愛は暗闇の中で 這首歌其實在1991年出道時發售「Good-bye My Loneliness」就已經收錄其中了，不過隔了17年後，在坂井泉水逝世後又重新發行，並作為名偵探柯南的片尾曲，算是經歷了一段特別時間的歌曲。 (以上圖片來源：wezard.net) 負けないで 30週年紀念MV 2023年為紀念 1993.01.27發行的「負けないで（不要認輸）」，ZARD推出30週年紀念MV，粉絲們紛紛表示即使過了這麼多年仍然是不敗金曲，永遠想念心中的女神阪井泉水。 https://www.popdaily.com.tw/japan/671274 其實ZARD還有很多高人氣的歌曲，沒辦法一一細數，而坂井泉水生前總共為151首歌曲作詞，真的非常厲害。明年就是ZARD出道30週年之際，官方也開了instagram和YouTube頻道，讓我們隨時隨地能夠看見和聽見坂井泉水為我們留下的美好事物。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃tina0123 #Don’t you see #Good-bye my loneliness #ZARD #七龍珠GT #不要認輸 #中華一番 #名偵探柯南 #坂井泉水 #坂井泉水介紹 #坂井泉水歌曲 #揺れる思い #日本娛樂 #日本樂團 #灌籃高手 #生活娛樂 #蒲池幸子 #負けないで 

怎麼挑單品才能穿出簡單質感？教你 3 招極簡女孩小技巧

＂同款卻不同師傅＂這句話應用在穿搭上很剛好，很多時候我們明明買的是同款，穿起來卻是截然不同的感覺，那些簡單到不行的單品，到底要怎麼穿才能穿得好看，今天要告訴你的就是簡約穿搭tips，掌握以下幾個小訣竅，一起成為有質感的穿搭女孩吧！ 【冬季毛衣注重蓬鬆存在感】 冬衣的變化度高，但想要穿的簡單又好看就一定要化繁為簡，你可以選擇一件毛衣作為穿搭主角，但這件毛衣可一定要講究質料、蓬鬆度、色調、垂墜感，連針織的粗細都要計算進去。 像是一件米白或抹茶綠的粗針織套頭毛衣，就能穿出暖暖的好感度，；一件細針織親膚毛衣，搭配窄裙則能穿出纖瘦的都會女性美；或是一件女人味十足的綁帶v領毛衣，內搭高領在內充滿幹練俐落與柔美，毛衣就是冬季簡約穿搭的必備單品，但毛衣的質感一定要慎選喔！ 【簡約就要靠材質堆疊出好質感】 簡約的單品沒有繁瑣的設計與圖騰，所以材質就是一切，廉價的布料和未經設計的剪裁穿不出美好的垂墜感，也無法修飾身形體態，簡約就要靠材質堆疊出好質感。 尤其是需要平坦且挺拔的襯衫、西裝單品，不易起皺摺且修飾身形的單品才能把簡約質感穿出來 【簡單穿搭用包包帶出風格】 簡單的穿搭就用包款作為你風格的縮影，一顆設計感十足的皮革包不僅可以作為搭配亮點，也能讓你的風格更加彰顯，即使只單穿一件素色毛衣和牛仔褲，再搭配上一顆時髦的包款就很有重點。 也可嘗試本季流行的腰包，在長版西裝外套外搭配腰包簡直時髦到不行啊！ 簡約穿搭相當注重質感與細節，不需要太多層次，顏色上以同色系或相近色系的搭配，在包款和鞋子的選擇上則可以選較為有存在感與個性的單品凸顯風格，掌握這幾個小tips，相信我們都離質感女孩更邁進一步了！ #日韓風格 #毛衣穿搭 #皮革包 #穿搭技巧 #穿搭精選 #質感穿搭 

把日本《嵜本SAKImoto bakery》生吐司搬回家☕️

最近剛進台灣的「嵜本SAKImoto bakery」話題很高，因為難波總店在Mr.KIM公司附近，順路下班買回來😍 不適合外出的這陣子，就把咖啡搬回家自己還原😊🍞☕️ 🍞高級食パン嵜本Sakimoto Bakery 大阪初號本店 📍大阪市浪速区難波中2-3-18 *店內咖啡區跟&jam專賣店到5/6前自肅休業* #生吐司 #吐司控 #嵜本 #sakimotobakery

Byneuf｜跟上今夏韓國歐膩的高彩度Vivid唇

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