4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

想減肥瘦身卻不知道怎麼做嗎？現在有許多人都會透過運動、健身和控管飲食三餐，讓自己體態更加好看、更有自信，更重要的是透過這些來保持自己身體的健康。接下來編輯就要帶大家看看以下減重成功的4位女星，她們的減肥瘦身過程既健康又超勵志！看看她們菜單是怎麼吃？怎麼運動？要如何這麼有毅力的堅持並成功瘦下去呢～一起來看看！ 瘦身成功女星1｜小禎 「瘦身10%靠運動，90%靠飲食。」 小禎因罹患多囊性卵巢症候群，導致體重一度飆升到105公斤，為了想多多陪伴女兒下定決心減肥，成功減掉了約40公斤，體脂從41%降到13.5%！她固定「每天運動最少一小時」，有氧、重訓、下半身高效燃脂、熱瑜珈、飛輪⋯等不同的課程輪流著上，在疫情期間她也會做許多居家運動。運動對她來說也是一種很好的紓壓管道。 她也強調，其實自己瘦身成功最主要的原因是「飲食」！她不僅「吃每一口飯時都要嚼30次」才會吞下去，嘴饞時以堅果、無糖豆漿充飢、晚上七點前吃晚餐，也進行「低GI飲食法」，以吃原型食物為主，調整自己的飲食習慣，由重口味到清淡，更盡量少吃蒜、醋、辣等會讓自己開胃的食物。嚴格的飲食控管讓網友們都表示「太有意志力了！」 在減重路上，女兒EMMA也一路暖心陪伴並給她許多鼓勵，小禎說女兒很喜歡幫她量腰圍，會說，「以前只能抱到這樣，但現在能完全抱住整個腰！」也會稱讚媽媽瘦下來變好漂亮，甚至是提醒她要少吃一點，讓她感到非常窩心～ https://www.popdaily.com.tw/life/823069 瘦身成功女星2｜小甜甜 「如果你減肥不快樂就等於失敗，因為如果不快樂又有壓力，就不會持久。」 藝人小甜甜肉肉的形象深植觀眾腦海，之前她在減肥的路上常常碰壁，不僅嘗試過許多偏方，例如：吃棉花、蛔蟲、催眠、喝符水，還把不同國家的減肥藥混著吃，千奇百怪的招數都試過卻還是失敗，一直復胖更傷了身體。但她三年來成功從87公斤到54公斤，一起來看看她是怎麼瘦的吧～ 除了減糖、把改變飲食順序改成「湯—菜—肉—飯」，讓自己能充滿飽足感，不攝取過多肉跟飯。她在運動的部分也做了有氧運動、重訓、跑步、打籃球、瑜珈，跟訓練身體各個部位。 她更分享了自己特別的瘦身方法，像是「模特兒走路法」，平時走路時記得抬頭挺胸、腰桿挺直、屁股夾緊、核心肌群用力縮小腹，因為全身肌肉都在用力，所以就會消耗比較多熱量！小甜甜在日本旅遊時就用這種方式走路，四天內瘦了3公斤。還有「水中走路法」由於水的阻力大，所以在水裡走路會比一般在地面上行走花更多力氣。利用在水中來回走路，配合雙手自然擺動，能夠達到如重訓般的效果，消耗更多熱量。 雖然最近因為懷孕生寶寶身材回復幸福圓潤，但她過去成功瘦身的模樣真的鼓舞了許多想瘦下來的棉花糖女孩們！ 瘦身成功女星3｜愛黛兒 「現在的我不流淚，只流汗！」 英國歌后愛黛兒出道多年以來以一副厚實嗓音與豐腴的身材為特色，而她在這三年內甩掉近45公斤，以嶄新的樣貌出現在我們面前，瘦下來之後的她，五官也變得更精緻立體！ 歌后的健身菜單除了有氧運動、循環式訓練，還有「進階版的皮拉提斯（Pilates reformer）」。Pilates reformer是一種運動器械，可以提供身體各種姿勢的練習，從簡單的伸展到高難度的跳躍動作，都可以在機器上完成，有效鍛練到身體各個部位。 飲食的部分，除了她早早就「戒掉糖分和酒精」外，更採用了「激瘦飲食法（又稱長壽飲食法）」，透過「激瘦食物」活化體類的乙酰化酶，幫助加速新陳代謝、燃燒脂肪且提高肌肉效能。激瘦食物包括：黑巧克力、紅酒、咖啡、綠茶、芹菜、辣椒、大蒜、羽衣甘藍、帝王椰棗、紫洋蔥、芝麻葉、大豆、草莓、薑黃、蕎麥、核桃⋯⋯等。 但愛黛兒之所以開始減重，並不是因為外界的評價或是不欣賞自己的身體，而是因為運動、健身能夠減緩她的焦慮，保持她身心的健康。她也在某次採訪中提到：「我運動從來不是為了減重，我想，如果我能夠使我的身體變得更強壯，那麼，也許有一天我能夠使我的思想和情緒變得強壯。」 瘦身成功女星4｜瑞貝爾威爾森 「目標設下，爬著也要爬到。」 好萊塢女星瑞貝爾威爾森因飾演《歌喉讚》系列電影中的「胖艾美」為人所熟知，她一直以來充滿自信，以自己的身材為傲，但為了想凍卵生小孩，被醫師提醒要健康一點懷孕機會才會比較大，於是她在2022年決定要減肥，訂下要在年底減至75公斤為目標，而她也成功減掉35公斤。 在採訪中她分享自己「一週會花5天以上運動」，實行HIIT（高強度間歇訓練）、重量訓練、有氧運動、拳擊⋯⋯等來燃脂，她也減少吃甜的和垃圾食物，轉而吃高纖維食品，更實施「邁爾飲食法」，此飲食法強調應避免麩質（含小麥、大麥的食物）、糖、加工食品、咖啡因、及乳製品。 在採訪中瑞貝爾威爾森表示自己以前有「情緒性進食」的問題，她表示：「當我心情好或是有成就感時，我想用食物來慶祝和獎勵自己。如果我度過了悲傷或緊張的一天，也會用美食也讓自己感到舒壓。」所以她也戒掉了這個壞習慣，讓自己更健康。 瑞貝爾威爾森表示訂下目標是很重要的，她也鼓勵同樣在減重的大家：「每天付出一點努力，我知道有些日子令人沮喪，有著地獄般的感覺，你會因為沒有進步而惱怒，想要放棄，但是目標設下，爬著也要爬到，繼續前進，它會值得的。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1123206 看完以上女星的減肥歷程有沒有覺得很勵志呢～祝想減重的大家都能夠得償所願，健康達成自己想要的最美體重！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #低GI飲食法 #古娃娃 #小甜甜 #小禎 #愛黛兒 #模特兒走路法 #歌喉讚 #水中走路法 #減肥 #減肥成功 #減重 #減重成功 #激瘦飲食法 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身成功 #胖艾美 #運動 #邁爾飲食法 #重訓 #長壽飲食法 #飲食控管 #高強度間歇訓練 

【遊】苗栗南庄旅遊【 南庄雲水溫泉度假村 】十大森林秘境，夏天繡球花、冬有落羽松｜住宿、露營、溫泉、下午茶、家庭、情侶超

📍 #南庄雲水溫泉度假村 037-825285 苗栗縣南庄鄉南江村東江31-3 平日 09:00~22:00 / 假日 08:00~22:00 全票 $200 園內可折抵 $100 / 110cm免費 🚗 交通資訊 ✅ #開車 國一中山高頭份交流道 - 往三灣方向直行 - 左轉124縣道直行約5公里 - 右轉往台3線 - 過中港溪橋左轉南庄方向接124縣道直行到底 - 右轉繼續接124縣道經南庄大橋 - 左轉一分鐘左右抵達 ✅#火車 竹南火車站下車，搭程南庄線公車至南庄站，轉乘台灣好行向天湖線至東江站，對面即抵達 ✅#高鐵 至苗栗後龍高鐵站，轉乘台鐵至竹南參考上述方式或搭乘計程車 ✅#接駁 ( 可播打電話或e-mail預約，可預訂時段 ) 竹南火車站 4人座 $800 / 輛 苗栗高鐵站 4人座 $1000 / 輛 新竹高鐵站 4人座 $1800 / 輛 疫情期間減少出門又無法去人多的地方想必是悶壞了，我們決定來苗栗秘境呼吸山林的新鮮空氣、享受大自然，這次來到一個很棒的地方 #南庄雲水溫泉度假村 一年四季有著不同的美景，我們來一天當日來回覺得實在不夠，附近還有南庄老街可以走走逛，或許在這裡住宿露營來個兩日遊才能滿足 1、2月 櫻花季 / 3、4月 螢火蟲 / 5、6月 繡球花 7、8月雞蛋花 / 9、10月 賞楓 / 11、12月 落羽松 久違的苗栗來到這好興奮，還沒進入園區已經先被巷子開滿的櫻花美到，光是這條短短的巷子就已夠駐足許久，不多拍個照太可惜啦!門口地標有棵紫色漂亮的樹，門口的大哥說這是蘭花楹，在紫色花浴拍張照以紀念到此一遊 園內驚喜滿滿，簡單的停車場有漂亮的櫻花開 🌸🌸🌸 更讓我驚訝的是戶外公共廁所完全看不出是廁所，除了環境乾淨還超好拍照的，而且園區還有給它命名為「#小丸子廁所」，快來跟可愛的小丸子和花輪一同合照吧！ ( 那個洗手台是我覺得它很漂釀啦 😂 ) 休息區有 LINE Friends 熊大、熊大的妹妹熊美、兔兔太可愛了 ⬆ 4-6月是園區的繡球花期，在停車場旁的小小兒童遊憩區瞬間變成我拍網美照的地方 😅 不好意思啦 ! 小朋友借姐姐拍一下，這裡實在太好拍了 園區還有一個超美繡球花拍照基地，就在停車場附近、巷口新蓋的粉紅屋子前，有著白色鳥籠、白馬被滿滿的繡球花環繞著，天啊!好夢幻！這時是不是該出現一位超帥的白馬王子呢？(誤) 走往遊客服務中心的路上也有許多美麗的繡球花 五月份正是繡球花花期的時候，待秋冬時落羽松會逐漸轉紅，可以在湖邊的高台眺望湖色風景，真的是美極了令人流連忘返 戶外有大草地、噴水池可讓小朋友奔跑、野餐，小朋友看到草地上的蝸牛和羊咩咩模型很興奮呢！園方有設置搖椅來這裡完全就是放鬆 住宿方面有客家桐花客房、小木屋客房還有馬卡龍客房及露營部份，每個房型都很棒還有附贈免費的設施服務 馬卡龍客房以繽紛夢幻道馬卡龍顏色為主題，藍莓茉莉、粉紅玫瑰、薄荷綠茶、香草檸檬、薰衣草 🏡 #房型資訊： https://www.cloudlandresort.com/rooms 🏡 #露營資訊： https://www.cloudlandresort.com/copy-of-1 來到這園內有一項很重要的設施那就是溫泉啦！一定要體驗一下的 ! 有大眾池、個人湯屋還有足浴不同的型式，住宿旅客可免費無限次數體驗大眾池泡湯及足浴 大眾池半戶外型態可以欣賞周圍的山景享受日光浴，也可進到室內體驗湯浴還有鹽浴，還看到這裡的環境不禁讓我想念起韓國的汗蒸幕，懷念啊！個人湯屋舒適、個人隱私也很高，讓我覺得更酷的是足浴的部份 📍#SPA 大眾湯 09:00 ~ 22:00 ( 戶外山泉池、室內美人湯、兒童戲水池、蒸汽浴、烤箱 ) 大人 $400、小孩 $200 需自備泳衣、毛巾 ( 現場有販售泳衣裝備 ) 📍#足浴 09:00 ~ 17:00 $200 / 60分鐘 ⬆ 大眾池女更衣室環境乾淨 ⬆ 使用注意事項 ⚠ ⬆ 兒童戲水池 🔫 玩累了餓了我們進來遊客服務區休息，園內工作人員每位都很親切，笑容甜美 😊 ⬆ 遊客服務中心紀念品店，門票園內消費可折抵 $100 最後我們準備至園內的蝴蝶咖啡廳體驗雲水度假村的餐點和下午茶，餐廳空間寬大舒適，喜歡玻璃窗的位置可以看看外面的風景，然後我發現餐廳的小巧思，有微微樟樹的味道自然的清香讓我好喜歡 🍴 #蝴蝶咖啡廳營業時間 平日：11:00 ~ 18:00 假日：11:00 ~ 19:30 住宿早餐供應：07:30 ~ 10:00 P.S. 寵物無法入內、禁帶外食 ⬆ 蝴蝶餐廳菜單 提供鍋物、飯食、義大利麵、鬆餅、PIZZA炸物、飲品 ⬆ 我們來到餐廳點了美國嫩煎牛肉鍋、鱈魚青醬義大利麵、巧克力鬆餅，飲料點了海鹽焦糖奶綠、接骨木奶蓋紅茶 ⬆ #美國嫩煎牛肉鍋 $430 三種高湯可以選擇，原味高湯、馬告香茅、川香麻辣，我們點了原味高湯先放了蔬菜下去煮，湯頭越煮越鮮甜，火鍋份量頗大的2-3人吃剛好，肉片以火鍋來說算是厚的，要在不失口感的情況下又要給最大方的厚度，真的是佛心來著的 ⬆ 鱈魚青醬義大利麵 $280 👍🏻👍🏻👍🏻 謹謹個人很喜歡這道義大利麵，鱈魚塊炸的剛好不油，外酥裡面香嫩，麵條口感也非常剛好，讓我覺得厲害的是那麵條上的起司，其實為了拍照沒有馬上吃，放了一下下捲起麵來會伴隨而牽絲，然後口感是不膩會一直想一口接一口的那種，大推 👍🏻 附上的濃湯濃郁玉米也很多，餐廳選的沙拉醬是清爽的搭著沙拉吃不錯 😊 ⬆ 香醇可口巧克力鬆餅 $280 鬆餅份量比我們想像中的還要大很多，鬆餅搭著蘋果淋上巧克力醬，撒滿棉花糖做點綴，奶油跟整體的口感不會過甜可以放心食用，鬆餅口感蓬鬆帶綿不會乾乾的 ⬆ 接骨木奶蓋紅茶 $140 (左) 海鹽焦糖奶綠 $140 (右) 糖冰我們都沒有調整，喝起來口感也都非常的剛好，接骨木奶蓋紅茶是餐廳的招牌特色，接骨木早起在歐洲被稱為萬用丹，接骨木莓其實還有豐富的維他命C抗氧化，有強化體質保健的功能，喝起來的味道就是莓果紅茶帶點檸檬紅茶的感覺清爽解膩 ⬆ 套餐附贈的甜點和水果 🍊 芭樂和甜橙品質很好甜份有，茶凍清爽尤其在夏日是一個很棒的甜點，不加奶油就很讚了 沒有住宿入園費用是$200，在園內不管是餐廳、溫泉、紀念品可折抵 $100，和旁邊先生討論我們都滿喜歡南庄雲水溫泉度假村的環境，期待秋冬看到落羽松轉紅的時候，這裡回訪率很高，希望下次可以帶著家人一起前來，回來也把這裡分享給我的朋友還有客人，現在不能出國那就來苗栗的森林秘境享受大自然吧！ ❚ 南庄雲水溫泉度假村 ❚ 電話：037-825285 ❚ 地址：苗栗縣南庄鄉南江村東江31-3 ❚ 時間：平日 09:00~22:00 / 假日 08:00~22:00 ❚ 費用：全票 $200 園內可折抵 $100 / 110cm免費 ( 住宿、泡湯額外收費 ) ❚ 備註：無法帶寵物 ❚ 官網：點我觀看 (👆) / 粉絲專頁：點我觀看 (👆) / Instagram：點我觀看 (👆) 更多的互動到這裡點 ⬇⬇⬇ ❚【 愛吃愛玩美甲師 FB 】👆 ❚【 愛吃愛玩美甲師 IG 】👆 - 資訊若有異動，請依店家公告為主，訂位、購買、諮詢請洽店家 / - 文章內容純屬謹謹經驗分享、個人感受，無帶任何含意也歡迎互相交流 / - 文章內容有誤或疑問歡迎至粉絲團私訊更正 / - 本部落格屬於充滿正面歡樂的園地，請勿留下粗俗或不雅字眼 / - 歡迎文章分享，非店家切勿擷取未授權圖片做為個人商業用途 / - 即時訊息至粉絲團按讚追蹤，也歡迎投遞美食、美甲新訊息 /

【遊】苗栗南庄旅遊【 南庄雲水溫泉度假村 】十大森林秘境，夏天繡球花、冬有落羽松｜住宿、露營、溫泉、下午茶、家庭、情侶超推景點旅遊

終結你的副乳惡夢！夏天內衣選購技巧，不讓肩帶、副乳阻饒你的穿搭！

撰文編輯 #安妮 夏天想穿得清涼，但看到內衣肩帶總覺得很阿雜，但是又怕穿上平口、造型內衣會讓副乳露餡，肯定會讓整身穿搭扣到零分！Youtuber Astor降臨為有這些煩惱的女孩解惑啦～不僅推薦各式各樣的造型內搭，還會傳授選購技巧讓水水們不用怕副乳大魔王！就讓我們一起來看看Astor的挑選秘技吧！ 👉夏季清涼穿搭「內衣」是關鍵，肩帶外露根本時尚災難，超母湯！ 素色基本型 夏天是辣妹當道的季節，如果屬於歐美系的女孩可以選擇最基本款的素色內衣，外面套上襯衫、洋裝、小可愛或是透膚單品都會辣度破表！但注意囉，必須要挑選全素色的內衣才能完美融入各式風格的外衣唷！ 👉韓國No.1泳裝品牌帶你看2020四大泳裝趨勢，夏天玩水裝就是要吸睛度超高！ （圖片來源：YouTube @Astor） （圖片來源：YouTube @Astor） 平口內衣 如果覺得直接露出基本款會讓你感到不自在、害羞的話，水水們也可以選擇平口內衣來做搭配，就能在微辣中帶點運動感。Astor也跟大家分享除了黑色外，相較於白色款式，灰色其實更能達到隱形的效果唷～除此之外也一定要選購「側釦式」，避免穿上挖背上衣時露出尷尬的內衣扣，毀掉美背穿搭！ 👉腳上功夫不能輸！這些涼鞋品牌，完美了整個夏天！ （圖片來源：YouTube @Astor） 平口小可愛 現在很流行帶有罩杯的平口小可愛，看起來偏運動風且不會帶有太多性感元素在之中。但要注意囉，如果有副乳猖狂問題的女孩，Astor推薦大家選擇邊邊凹下去的斜切口設計，就不會因為擠壓而凸顯出副乳囉！（平口內衣也是同理唷～） 👉搜刮4家淘寶泳衣+比基尼！失心瘋ALL BUY，荷包也還挺得住啦 （圖片來源：YouTube @Astor） （圖片來源：YouTube @Astor） 造型小可愛 小可愛不是只有運動感，也有屬於性感辣妹設計的款式。像Astor推薦的這種款式，是在下胸圍有寬版的設計，不論是搭在透膚單品中或是單穿＋外套都沒問題，絕對成為一位微辣的質感水水！這種造型款式雖然要貼胸貼，但因為寬的下胸圍加上肩帶的設計，不論是小胸、大胸女孩都可以有一定的支撐度！ 👉夏日「3種氣溫」不同穿搭法則！忽冷忽熱的天氣也可以美美駕馭 角背心 如果上面的造型小可愛因為沒有罩杯讓女孩沒有安全感，那也可以選擇附杯的小背心，一樣不論是大、小胸女孩都能駕馭住。Astor也推薦大家可以購買有明顯車線或是滑布材質，單穿配上高腰褲、裙就能打造超時髦、辣度偏高的OOTD！ 👉6款泰國品牌『復古質感泳衣』推薦，讓你聽到海美哭的聲音！ （圖片來源：YouTube @Astor） 👉旱鴨子推薦款！針織泳衣的復古魅力太誘人，每一套都好想敗，被燒得心好累 想要穿得清涼舒適，又不想被肩帶、副乳給妨礙自己的穿搭，那一定要利用Astor教大家的招數，來選購適合自己的夏季內衣！筆記都做好了嗎？趕緊揪姊妹一起逛街買新內衣吧！ #popstyle #內衣選擇 #副乳平口內衣 #副乳平口內衣怎麼挑 #夏天內衣 #夏天內衣怎麼穿 #夏天穿什麼內衣 #夏天穿搭 #夏天穿搭技巧 #夏季內衣 #夏季穿什麼內衣 #夏季穿搭 #夏季穿搭技巧 #平口內衣怎麼挑 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

連穿搭編都想私藏！3家『高CP值』蝦皮質感網店，平價也能買到好貨！

薪水和時間都不夠的小資女生活，要出去逛街實在讓人覺得懶惰，所以穿搭編的衣服幾乎全都是網購買的，不過上網買雖然方便但也有踩雷危機，這次來介紹私藏已久的超好逛蝦皮店家，讓妳不用再茫茫賣家海當中尋覓，花最小的錢買到質感最好的衣服，快點跟著放入購物車裡準沒錯！ https://www.popdaily.com.tw/style/1203276 蝦皮：Unkizz 氣質系的水水們妳不能錯過，充滿濃濃韓系風格的Unkizz，全部照片都是店家精心實拍，完全不用怕收到會跟照片不一樣，而且設計都相當特別不易撞款，想成為質感小姐姐可一點都不難。 https://www.popdaily.com.tw/style/1195348 蝦皮：Simpleness 如果上學的時候總想穿的低調，但又希望能夠不失格調，那麼這家Simpleness絕對是個好選擇，清新又擁有自然魅力的款式，每一樣單品都很適合穿去上學，價錢的部分走的更是親民路線，完全就是學生族群買衣服的天堂～ https://www.popdaily.com.tw/style/1189246 蝦皮：feelsweetshopee 誰說高級感的套裝和洋裝一定很貴，逛到feelsweetshopee絕對顛覆妳的想像，無論是現正流行的小香風外套，還是端莊典雅的套裝款式，在這裡通通不用千元就能GET，想要出席正式場合或約會的水水，在這裡就能找到最適合的美衣！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 在蝦皮買衣除了方便又省事，最讓穿搭編特別尬意的一點，就是在上面都會有搭配好的實穿照，讓人不用再煩惱要怎麼穿才好看，直接無腦整套包起來就可以了，還可以搭配活動使用折價券，買到一定金額就能享有免運優待，讓人只要在家輕鬆動動手指，就能成為時髦的穿搭達人～ 撰文編輯#肉依 #平價服飾 #網購 #網購推薦 #蝦皮 #蝦皮店家 #蝦皮推薦 #蝦皮網店 #蝦皮韓系店家 

馬來西亞鹽焗雞

2020/11/12 #lamrainpin美食 🐔大吉大利 今晚吃雞 一隻雞不加油 不加水 不炒 不燒 不烤 不煎 不燻 不油 不炸 到底可以多好吃？ 讓我來告訴你 阿湯古風鹽焗雞！ 阿湯家的鹽焗雞！ 真的是超過一百分！💯 🇲🇾馬來西亞特色料理 📦先從包裝開始介紹 我們能看到宅配箱是亮亮的 因為它有防水膜 防水膜可以提升食物的保鮮度 😏由此可見我們阿湯多用心良苦 🐔再來我們看看雞肉的部分 一隻雞多種吃法 一雞多吃 經濟實惠💰 1⃣️第一吃 加熱完 直接撥開紙 大方的撥起來！ ❤️保留了雞肉的鮮嫩 輕輕一撕 就骨肉分離了 雞肉的部分非常入味 完全不乾柴 2⃣️第二吃 鹽焗雞肉飯🥣 把雞肉撕成一條條 放在飯上 淋上雞汁 簡直人間美味 一口接著一口 停不下來 3⃣️第三吃 鹽焗雞湯 吃完的骨頭 雞頭 雞脖子 千萬別丟掉！ 它們可是寶物中的寶物！ 加點水 加點蔬菜 就能煮出養生雞湯嘍～ 清單鮮甜的雞湯 在寒冷的冬天 補補身子剛剛好 🌍在這個全球化的時代 在台灣都能吃到異國料理 在台灣就能吃到正宗馬來西亞的鹽焗雞！ 😋美食當道 有的美食只為了討好味蕾 有的美食是為了遵循原味 我本人呢！就是喜歡遵循原味 剛好阿湯家也是遵循原味 也因為是遵循古法 尊重原味 所以一隻雞得花上2~3個小時是必須的 材料新鮮天然 無防腐劑 這麼健康必須帶回家的吧？ 🤔你會問我說 那花這麼多時間應該很貴吧？ 外面其他家確實蠻貴的啦 800上下啦 阿湯家真的是很佛心 親民價格 450元/隻 現在還有瘋雞來襲～！ 3隻1100免運 （阿湯太佛心了啦～ #台灣鹽焗雞專賣店 店名▲阿湯古風鹽焗雞 地址▲台中市西屯區福泰街111號 電話▲0906375734 時間▲1100-1900(週1-5) 1100-1700(週6) 🤔偷偷告訴你 可以私訊我 要優惠碼喔～ 心動不如馬上行動！ ✉️等你的訊息喔～ 🛒帶雞回家：https://www.facebook.com/Tangchicken/ ✉️Line:0906375734 🧧過年年菜新選擇 有阿湯古風鹽焗雞 💻下班好累不想下廚 有阿湯古風鹽焗雞 🐔大吉大利 今晚一起吃雞吧 ⚠️回家後千萬不要用烤箱也不要用氣炸鍋喔～ 以免影響肉質 #Dinner #TakeawayFood #MalaysianChineseCuisine #SaltedBakedChicken #盐焗马来鸡 #鹽焗雞#HomeDining #Foodie #阿湯古風鹽焗雞 #chicken #台中美食 #宅配美食 #宅配 #台中 #台北美食 #團購美食 #團購

日本神戶新景點！Dick Bruna TABLE 米飛兔主題餐廳，造型紙盒帶著走！

撰文編輯#MissVoyage 童年一定有看過動畫卡通「Miffy米飛兔」，來自荷蘭有著大大的長耳朵，身穿藍色或是橘色洋裝的小兔子。這次要介紹一間才新開幕不久的「Dick Bruna TABLE」，是米飛主題咖啡廳，就位在神戶地區，下次來到日本關西旅遊別忘了拜訪這間特色十足的咖啡廳。 👉不怕觀光人潮！大阪＆神戶之間慢慢玩，「阪神間」輕旅行景點懶人包！ 米菲兔餐廳 「Dick Bruna TABLE」於2020年7月開幕，位處神戶元町，大丸百貨附近，四層樓的餐廳兼酒吧外觀格外醒目，以荷蘭知名的繪本作家Dick Bruna為店舖命名。Dick Bruna擅長以鮮豔的色彩、溫暖的線條勾勒作品，而眾多作品中，以「Miffy米菲兔」最廣為人知。 👉比你還大隻！日本推出巨大拉拉熊＆妮妮兔子，想出氣或討拍都乖乖陪妳！ 店內裝潢 店內隨處都可以找到米菲兔的身影，每個裝潢結合米飛，形成可愛又兼具創意的藝術風格，如果你是粉絲，來到這裡絕對要仔細找找各個米菲兔出現的蹤影，像是鏡子上畫了可愛的兔耳朵等你來合影，或是飄浮在空中的米菲兔吊燈，以及在室內用餐還有多隻米飛玩偶陪你吃飯。 👉東京南町田打卡點再+1！超可愛笑笑羊聯名咖啡廳，美食、周邊一次收！ 樓層介紹 １樓：外帶區 ２樓：以「Dick Bruna的工作室」為設計概念的咖啡店和商品販售區 ３樓：以Dick Bruna曾經居住過荷蘭的城鎮「烏特勒支城鎮中的酒吧」為設計概念 ４樓：VIP包廂・活動空間 如果想在室內用餐，記得要先事前預約，採取一小時半的用餐時間，用餐空間位在二樓或三樓，不過是無法指定區域的，但是兩個空間的氛圍都很漂亮又舒適，很適合與朋友來這裡放鬆享受，另外預約還可以獲得可愛的限定米飛小杯墊。 特色餐點 餐點製作上也非常下功夫，以輕食類為主，精緻又可愛，充分展現Dick Bruna的創作世界觀，不僅好看、食物的味道也特別好，尤其是令人少女心噴發的甜點，像是在IG上也是人拍照餐點的米菲兔和小黑學造型的起司蛋糕，一黑一白的造型有夠療癒。 👉SNS必拍打卡點心！超卡哇伊愛心甜點，擊倒你的少女心！ 另外在店內用餐，點一杯咖啡飲品，還可以看到米菲兔形狀咖啡糖，超級精細的砂糖絕對是開喝之前，相機拿來拍個一百張。 外帶紙盒 如果沒有機會在室內用餐也沒關係，很多人都會選擇外帶，因為一樓的外帶區可愛的不得了，購買咖啡或其他飲品，杯子上方的米菲兔圖樣拍照起來完全滿分！另外還有一些簡單的輕食都是方便外帶，外帶食物去野餐剛剛好，特別是用來包裝外帶的盒子實在是太吸睛了，白色的米菲兔紙盒，保證野餐時是全場的焦點。 👉皮克斯聯名咖啡廳開幕！角色餐點＆限定周邊，通通都要收！ 周邊商品 吃飽喝足後，別忘了逛逛周邊禮品區呀！眾多米飛兔的獨家週邊，店裡用餐使用到的餐具、小點心，都有機會找得到，從米飛兔的馬克杯、帆布袋、零錢包、碗盤、甚至期間限定的米飛兔造型罐子，裡面裝的是一點小點心巧克力等。 👉阪急電鐵全新合作聯名電車行駛中！角落小夥伴號＆限定周邊超萌登場！ 米菲兔Miffy主題餐廳 官網：Dick Bruna TABLE 地址：神戸市中央区三宮町3丁目1-1 營業時間： 平日 11:00 – 15:00（LO 14:00）/17:00 – 23:00（LO 22:00） 週六 11:00 – 23:00（LO 22:00） 週日・國定假日 11:00 – 21:00（LO 20:00） 如果下次有機會安排京阪神之旅時，不妨將可愛的米菲兔餐廳納入行程內吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #DickBruna #IG熱門打卡 #Miffy #兔子 #卡通繪本 #周邊商品 #咖啡廳 #少女心 #日本關西 #神戶 #米飛 #米飛兔 #荷蘭 #蛋糕 #輕食 #關西大阪 

讓消防猛男叫你起床～「麥擱睏起床舞」風潮連消防員都跟上，裸上身跳舞太犯規！

由新北市消防猛男組成的的「新北消防發爾麵」再度讓網友驚豔！他們今日在臉書貼出跟跳藝人盧廣仲「麥擱睏起床舞」的影片，裸上身秀出結實肌肉，呼籲大家早起別賴床。這支影片一上線立刻引來大批網友討論，直呼看完影片「瞬間秒醒」。 「新北消防發爾麵」集結在新北市消防局服務的消防猛男，並以結實身材當作亮點，每每成為網路亮點，每一年拍攝的消防猛男月曆更是一推出就被搶購一空。「新北消防發爾麵」這次跟跳麥當勞與盧廣仲合作的「麥擱睏起床舞」，與原版親和活力的風格不同，裸上身消防員跳起來不僅呈現反差萌的有趣畫面，消防猛男的人魚線、腹肌等肌肉線條更隨著每一個動作展示，讓不少網友大喊受不了，看完影片「瞬間秒醒」，影片一上線就突破萬人觀看。 消防猛男們表示，這次會響應「麥擱睏起床舞」，主要是因為接受台灣麥當勞贊助消防器材小兒擔架固定帶，又剛好得知對方正推出這支舞蹈，看完覺得蠻有趣的，所以就號召大家一起跳，而且動作很適合在晨訓前舒展筋骨，為接下來的訓練暖身。 此外，「麥擱睏起床舞」也吸引唱跳歌手陳漢典、金馬最佳新人范少勳，以及聲林之王Gail等名人接力響應，形成一股早起別賴床的風潮。為了鼓勵大家早起吃早餐，麥當勞也邀請民眾跟跳「麥擱睏起床舞」，即日起至3月2日，只要在Instagram上分享跟跳影片，就有機會抽到30份豬肉滿福堡加蛋，用美好滋味開啟活力的一天。 點我去看👉新北消防猛男起床舞影片 #帥哥 #新北 #消防員 #猛男 #麥當勞 

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