Yes,please 簡單眼妝配色分享

之前有讀者跟我說～ 每次遇到顏色很多的眼影盤就會不知道怎麼下手配色😱 其實最簡單也最快的方式就是找一個喜歡的顏色 接著再找它隔壁的鄰居當配色😆 這樣化起來通常都不太會失敗喔！ 當然如果想要有更多變化的話 其實可以多多參考別人的眼妝分享～ 我自己也常朝聖其他美妝帳號的配色 然後再多加練習💪🏻 #學習的道路是無止盡的🙋🏻 #這次的眼妝就是鄰居配色 - / 步驟分享 / 1.使用A大範圍暈染上眼皮 2.使用B暈染眼尾至眼頭位置 3.沾取C提亮眼中凸起處 4.接著沾取D再次提亮眼中凸起處（範圍比步驟3小） 5.使用A大範圍暈染下眼皮位置 6.沾取B大範圍暈染下眼皮（範圍比步驟5小） 7.最後使用D提亮眼頭位置完成 - / 使用產品 / 📍 @colourpopcosmetics yes,please - / 隱形眼鏡 / 📍 @optvision_ 綺想世界日拋 #灰藍黑(公關品） - #makeup #motd #eotd #popdaily #populzzang #popdaily #colourpop 

解決悶痘、美白有感的酸類-Dr wu杏仁酸亮白煥膚精華18%

📌Dr. wu-杏仁酸亮白煥膚精華 18% 30ml/$1185；15ml/$850 相信很多人都和我有一樣的困擾，臉頰和髮際線偶爾會有一些小顆粒，擠不出東西，卻會讓皮膚不平滑🙄🙄 或者鼻頭常見內包型粉刺，它不容易擠出來，貼痘痘貼也沒用，如果用力擠或摳，可能會變成傷口或痘痘🤬 這時候可以靠酸類來代謝❗️ - 🔺使用頻率 間隔1-2天，一週使用2-3次 🔺使用順序 洗臉👉🏻酸類(等待15-20分鐘)👉🏻保濕噴霧/化妝水👉🏻精華👉🏻乳液 - 🔺使用心得 1️⃣液態透明質地，流動性很高，可搭配滴管滴在手背 2️⃣棉花棒沾取或手指以「局部點擦」的方式，塗抹在顆粒或悶痘(冒痘前的小硬塊) 3️⃣這罐特別適合用在「悶痘」上，大概兩天硬塊就會完全消失； 已經長出、開口的痘痘我就不會使用酸類，而是以擦藥為主 4️⃣提亮膚色、改善顆粒有感 5️⃣皮膚變白👍🏻(效果我覺得比契爾氏淡斑精華還好！) 6️⃣延緩出油1-2小時 - 🔺缺點 1️⃣吸收有點慢 2️⃣味道刺鼻 3️⃣縮毛孔、去粉刺效果不持久 4️⃣皮膚太乾燥會有微微刺熱感 5️⃣會讓我長鼻頭粉刺😂 - 🔺杏仁酸是酸類中相對比較溫和的，目前用完一罐15ml，剛開始會微脫皮，但沒有爆痘陣痛期😇 🔺如果是初次用酸類的人，或你是乾肌、敏感肌，建議使用同系列的#杏仁酸溫和煥膚精華 👉🏻18%亮白煥膚精華適合：中性肌、油肌 - 🔺小提醒 👉🏻如果痘痘已經發炎，不建議使用！ 👉🏻使用酸類一定要做好保濕，不要以為油肌無敵，切身經驗告訴我，油肌還是會脫皮的🤣 🌟酸類和保濕做好，皮膚才能真正達到穩定的狀態 🔺喜愛度🌕🌕🌕🌑🌑 🔺回購率：70% - Ig @curlyy_makeup 不定期更新

是雙向的愛無誤！韓國偶像「最寵粉舉動」TOP10，為粉絲綁鞋帶、親赴高中畢業典禮！

藝人之所以能在演藝圈長久生存，除了持續推出新作品外，粉絲的應援更是一大重點，因此「寵粉行為」不可少！不管是開直播與粉絲溝通或是「逆應援」，只要真心誠意就能感受到雙向愛，而今天泡菜編就要來盤點「韓星寵粉事件」，究竟上榜名單有誰，就讓我們來了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1329655 https://www.popdaily.com.tw/korea/1332251 1、伯賢 EXO伯賢自從開通個人Twitter帳號後，就經常上線與粉絲溝通，先前就有位名為「콩떡」的粉絲向伯賢留言：「富川有一家叫JROOM的漢堡店真的很好吃，我在那打工，要是來富川的話會做得更好吃的」。沒想到伯賢看到後，不僅問起粉絲打工時段，還特地記在備忘錄裡並承諾一定會光顧，寵粉行為讓外界大讚「根本是模範愛豆」，想到伯賢總有一天會來踩點，這名粉絲就算打工再累還是會捨不得辭職吧！ (圖片來源：伯賢Twitter) 2、IU 說到寵粉愛豆，當然少不了人美心善的IU啦！2018年9月，IU在十週年Fan Meeting上抽取粉絲留言，其中有位高中生寫道：「希望IU能來參加校慶」，可惜當時開FM時校慶已經結束了，為了不讓該位粉絲失落，IU不顧繁忙日程遠赴全羅北道參加該名粉絲的畢業典禮，除了送上香水及身體乳外，也少不了溫暖的問候及演唱。不只如此，IU還為全體高三生送上小蒼蘭花束，意味「為你的開始應援」的美麗含義，超霸氣的驚喜大概只有我們女神能做到了！ (圖片來源：IU IG) 3、朴敏英 先後主演《金秘書為何那樣》、《她的私生活》奠定「愛情喜劇女王」稱號的朴敏英，在2018年首次Fan Meeting「MY, DAY」時曾做出「神級逆應援」回饋粉絲！首先訂購了120公斤的有機無花果，從熬煮果醬到分裝都親自上陣，再加上超有誠意手寫卡片以及手寫字保溫杯，每個舉動都能感受到歐膩的真心，光看幕後花絮影片都能再愛100年不嫌多啦～ (圖片來源：朴敏英 IG) 4、Apink—恩地 被稱作「寵粉狂魔」的恩地，暖心事蹟可說是列不完！除了曾冒雨為粉絲買傘外，也在簽售會現場面對行動不便的粉絲，親自走下台蹲下為其簽名，期間也親切分享玩偶並擊掌感謝粉絲。整個過程被其他粉絲錄下，沒有刻意營造的善良舉動，更讓人印象深刻！ (圖片來源：恩地IG) 5、GOT7—Jackson 2018年，GOT7成員Jackson參與音樂節目錄影途中打算回車上休息，當時下起毛毛雨加上有大批粉絲、攝影記者包圍拍攝，途中就有一名粉絲想為愛豆撐傘卻被攝影師大力推開險些摔倒，這時Jackson則是立刻抓住粉絲，除了狠狠瞪了攝影師，還說句：「這樣推女生是不行的」，主動保護粉絲的行為，直接讓好感度大大提升啦！ (圖片來源：Jackson IG) 6、玄彬 被譽為韓國「公共財」男神的玄彬，高富帥形象狠圈一票女心，總是在見面會奉上滿滿粉絲福利的他，有次甚至在電影《共助》特映會上要求粉絲把眼鏡拿下來，下一秒立馬把對方擁入懷中，真不知道撲倒在玄彬的懷中是什麼感覺啊！此外，還有摸頭殺、男友照自拍或是暖心握手等福利列不完，被選中的女粉絲大概已經人生圓滿了。 (圖片來源：vast.ent IG) 7、INFINITE—優鉉 在Inspirit面前就會變身愛心狂人的優鉉，曾在2019年入伍前發行歌曲《當秋天來臨時》送給粉絲當禮物，其中歌詞「遇到了分享愛情的溫暖的你，最幸福的日子都是你，秋天到了會去找你，就連平靜流淌的思念之日，也能安心休息」，充滿真情且踏實的內容，也能深深感受到優鉉的真心。此外，優鉉在服兵役期間也經常透過IG直播與粉絲相見，能得知歐巴的近況可說是超幸福！ (圖片來源：優鉉IG) 8、SEVENTEEN 愛豆「逆應援」已經不足為奇，品項夠有創意才厲害。之前SEVENTEEN曾發明「牛奶與咖啡分開喝」的傻瓜拿鐵，除了在音樂節目成為逆應援的禮物外，也送過便當、冰淇淋、電扇和冷天必備厚襪，各種超貼心寵粉行為，再次證明沒有飯錯人啦！ (圖片來源：Seventeen Twitter) 9、N.Flying—承協 韓國男子樂團N.Flying的李承協經常透過直播與粉絲溝通，有一次甚至化身「暖男哥哥」幫粉絲解圍！某天凌晨他進行IG直播時，有位粉絲留言：「有個喝醉的大叔跟著我」，這時李承協則是靈機一動讓粉絲把音量調大，要當事者假裝在與熟人通話，並壓低語調說：「喂！你在哪？為何那麼晚還沒回家？都要4點了，快回家，要不要去前面接妳？在便利商店前面等著喔！」，成功幫助粉絲化險為夷，甚至等到本人報平安後才安心下來，溫暖舉動引起外界大力讚賞。 (圖片來源：李承協IG) 10、MAMAMOO—華莎 MAMAMOO成員華莎除了團體活動外，也在Solo活動以及綜藝圈大放異彩，成為全方位藝人！而外表霸氣的華莎私下性格超溫柔，也累積不少寵粉事蹟。除了曾寫下長篇信回覆需要打氣的粉絲外，也在活動現場途中蹲下為粉絲綁鞋帶、親自認證禮物等，實力寵粉行為太帥氣啦！ 看完以上10件「愛豆寵粉事件」，有沒有感動呢？其實還有好多韓星還沒列入名單，若是有被漏掉的，也歡迎在底下留言讓更多人知道你家愛豆的暖心事蹟喔！ 撰文編輯 #佳佳 #Apink鄭恩地 #INFINITE 南優鉉 #IU #IU寵粉 #JACKSON #Jackson寵粉 #MAMAMOO華莎 #N.Flying承協 #Seventeen #Seventeen寵粉 #伯賢 #伯賢寵粉 #優鉉寵粉 #恩地 #恩地寵粉 #朴敏英 #朴敏英寵粉 #李承協 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #玄彬寵粉 #王嘉爾 #華莎 #邊伯賢 #韓星寵粉 #韓星暖星事蹟 #韓星粉絲福利 

🔹heme 防水美眉筆 01可可黑、02胡桃棕 heme家的

🔹heme 防水美眉筆 01可可黑、02胡桃棕 heme家的明星商品出新包裝嘍 如果自己有兩種顏色 可以一眼就看出來是哪色 標示顏色的地方是眉刷 是一個很貼心的設計 有蠻多眉筆都沒有做到這點 都兩頭一樣顏色 沒注意看會開錯邊😂 ⠀ / ⠀ 我很喜歡他眉筆的斜切設計 這樣很好化出我想要的眉峰 有一些眉筆是圓的 真的很難化出眉峰😢 我之前有霧過眉 都會眉筆加眉粉使用 眉粉比較不容易化出眉峰 所以我會搭配眉筆使用 但在測試的時候我是沒有用眉粉和染眉膏的 因為要測他是不是很持久 在中秋烤肉時使用是完全沒有掉 總共15個小時真的超扯 從中午11.0到凌晨2.0左右 雖然他很持久 但也不會不好卸哦 用一般卸妝產品就能卸掉了(圖3) 使用手大力搓也只有掉一點，而且是搓到紅才掉那樣(圖3) 防水測試中也沒有被衛生紙壓掉顏色哦👍🏻(圖3) 他真的非常顯色 所以使用的時候不要下手太重 如果不小心下手太重可以用後面的眉刷 他的眉刷也是我喜歡的那種 有一些有眉刷的真的爆爛 不是超級硬就是超級軟 很少有中間值的 ⠀ / ⠀ 我是眉尾用眉筆勾勒一下線條 之後用刷眉粉的刷子慢慢沾取往前帶 這樣會很自然哦 新手可以這樣使用 ⠀ 他的缺點是太好上色 會不小心失手 新手使用要小心一點慢慢化 不要太大力 不然會變成蠟筆小新😂 但如果很喜歡銳利又明顯的眉色，那麼這隻非常適合你~ 還有顏色的選擇不夠多，髮色很淺的選不到自己適合的顏色 ⠀ / ⠀ p.s.影片在IG想看的人可以去IG@xuan.makeup_看哦 ⠀ 於屈臣氏、寶雅、Tomod’s、小三美日販售，1支不到200元!! 【謝謝 @iloveheme 提供產品 無限制發文內容/實話實說安心服用♡】 #heme#popdaily#populzzangmag#populzzang

天啊～不要逼我！大阪這3間超可愛「罪惡感系甜點」怎麼也吃不下第一口！

有些甜點可說是一門藝術，美到妳切下第一刀會有滿滿的罪惡感湧上，我們姑且稱它為「罪惡感系甜點」。這次要介紹到就是三家超可愛的邪惡甜點店。每一家都有美到想幫它拍100張網美照，才捨得放下手機！ Fujifrance 而照片上的字可不是後製，而是店家的小巧思！店內也有許多設計，讓每個角落都變成專業甜點攝影棚，絕對值得手殘系女孩參考一下（笑）。 INFO 營業時間：11：00～21：00 地址：大阪府大阪市都島区東野田町 2-1-38（京阪モール本館 1F ノーステラス） 交通：京阪本線「京橋站」直通・京阪MALL本館1F KOTORI cafe（ことりカフェ ） 心齋橋店 「KOTORI cafe」是一家小鳥主題咖啡廳，店內有鸚鵡、文鳥等共9種約30隻不同的小鳥先生駐店。可以一邊看著療癒的鸚鵡先生，一邊吃店內招牌甜點鸚鵡蛋糕塔。但但但忍心嗎！？每一塊蛋糕都做得維妙維肖，讓妳完全下不了手啊！ 不過大家放心，用餐區與可愛的小鳥們是有玻璃相隔的唷~ （嗚嗚，妳真的要吃我嗎？） 店家除了有販售小鳥圖案的雜貨，不定時還會跟可愛的卡通人物推出限定聯名甜點或是限定的造型，每次去都可能遇到不一樣驚喜喔！（卡娜赫拉結束了，好可惜～） 最後再看一次超級可愛的小鳥三重奏，喜歡動物的女孩一定要把這家加入行程裡，完全是療癒身心的好地方。 INFO 營業時間：11：00～21：00 地址：大阪府大阪市中央區南船場 4−14−1 交通：心齋橋站 步行8分鐘 ※店家有不定休，去之前記得去官網看看喔！ Fait En Bonbon （フェッタンボンボン） 最後這家Fait En Bonbon是專門販賣杯子蛋糕跟法式甜點可麗露的甜點店。它的招牌糖霜杯子蛋糕真的可愛到像別上女伶身上的復古胸針一樣。它的外表根本是為了拍美照而生的（笑），超級適合跟好姊妹一起買幾個去公園野餐！ INFO 營業時間：11：00～17：00 地址：大阪府大阪市北區西天滿 3-1-5 交通：京阪線・地下鐵堺筋線北濱站 步行５分鐘京阪中之島線 Naniwa橋站 步行3分鐘 以上三間都在大阪市區，從難波站出發非常好到達。逛街逛膩，戰利品買到沒手提的話，就來這三家療癒身心吧！ 資料來源：整理報導 #大阪 #甜點 #罪惡感系甜點 #蛋糕 #關西 

燒肉最高 極致美味頂級燒肉 老乾杯 豪牛套餐

#台南中西區 —內有不負責任食評— 🍻老乾杯 #豪牛套餐 NT.4360 另加10%服務費⚠️ ⋆ 最喜歡的燒肉店#老乾杯 🍺 #茶六也喜歡 #屋馬沒吃過 很久之前吃過 一直對#伊比利豬 念念不忘 可惜價位不親民 不能常常吃(⸝⸝•́દ•̀⸝⸝) 這次假藉友人生日大餐 ᵕ̈行自己想吃之實ᵕ̈ 選了西門店限定的豪牛套餐🐂 有三種價位 只差在‘’本日嚴選牛排‘’這塊肉 選擇了中間價位 #本日特選牛排 #特選和牛 💸💸 太久沒來吃了 對每一口燒肉都感到讚嘆 嫩嫩的肉充滿油質 簡直入口即化♡ 雖偏油一些 但好吃到完全可以接受沒問題👌🏻 #豬肋條 #角切り #霜降豬肉 #冷藏牛舌 #一級棒牛排 上菜之前服務生會詢問需不需要代烤 因為想愜意的慢慢吃 所以選擇自己烤🔥 也會很貼心的告知你 肉品需要怎麼烤口感最好 #雞肉釜飯 有兩種吃法 第一種是直接吃就美味😋 另外一種是加入附上白芝麻.蔥.海苔和高湯 變成茶泡飯那樣 更好吃阿💕 甜點無法選只有冰淇淋 自製泡菜沒有很好吃 #和牛炸春捲 上面有#金箔 但吃起來也還好 肉品表現非常棒 每樣都喜歡‎´ڡ` ℹ️店家資訊⤵︎ 🥩老乾杯 台南西門店 ☎️ 06-2148222 🏠台南市中西區合意路3號 ⏰11:30-15:00 15:00-23:00 ———僅供參考——— 美食分類↯ #喵喵吃台南 #喵吃台南中西區 🔍

北海道只排第二名？2023日本人「最愛的旅遊勝地」TOP10，快看看你去過哪些地方！

每年四月底到五月初是日本的黃金週假期，平時注重工作不常休假的日本人都會趁著假期出遠門放鬆。而在海外旅遊外也有許多日本人會選擇較經濟實惠的國旅，但日本人國旅熱門地和我們是一樣的嗎？KNT-CTホールディングス今年就以住宿及車輛預訂情形，統計出日本人國旅人氣旅遊地排行榜，現在就一起來看看你喜歡的都道府有沒有上榜吧！ (圖/PopJapan) TOP10. 京都府 古色古香的京都府一直都是台灣人赴日旅遊的熱點，而對日本人來說亦同。穿上和服漫步在二三年坂與花間小路，到清水寺、金閣寺與嵐山等地參拜。夜晚在鴨川旁小酌一杯，享受舒適放鬆的氛圍，讓人慢下腳步的京都入圍當之無愧呀！ https://www.instagram.com/p/Cn_rSFDNW_3/ (圖片來源：yahoo.jp) https://www.instagram.com/p/CmRK3ZWLJS7/ TOP9. 石川縣 擁有滿滿自然風光的石川縣也受到許多日本人愛戴，不僅有日本三大名園之一的「兼六園」，特殊的金箔工藝、加賀溫泉、結緣靈驗的白山比め神社等等，年年都吸引國人從日本各地到訪石川。現在東京到石川也有新幹線開通，最快只要2.5小時即可抵達！ (圖片來源：yahoo.jp) TOP8. 神奈川縣 第八名由風情萬種的神奈川縣拿下！與東京比鄰有充滿異國風情的橫濱，更是許多部經典日劇的取景地！而神奈川還有著溫泉勝地箱根與歷史與古城鎮迷必去的鎌倉，當然少不了灌籃高手取景的湘南海岸，是一個深入探索能收獲許多感動與知識的地點呢！ (圖片來源：yahoo.jp) TOP7. 兵庫縣 位在大阪與京都旁的兵庫縣，雖然不是台人赴日旅遊首選，但它其實擁有許多海內外知名景點，姬路城、六甲山、有馬溫泉、明石跨海大橋、淡路島，有機會還能欣賞舉世聞名的寶塚與甲子原球賽！從陸地到海洋；從戶外到室內；從香煎神戶牛到大啖海鮮，兵庫縣能一次滿足你。 (圖片來源：yahoo.jp) TOP6. 東京都 日本第一大都市東京是海外旅客到訪日本的首選，但想不到日本人也愛到東京旅遊吧！各式各樣的逛街商場與專屬都市的熙來攘往；最流行的科技資訊動漫新番和必打卡雷門淺草寺，歷史底蘊與現代化共融的東京也是一生必訪！ https://www.instagram.com/p/CqpumtwsueQ/ (圖片來源：yahoo.jp) TOP5. 三重縣 三重縣亦擁有許多自然名勝景觀，縣內最知名的「 宮川堤公園」，河堤兩岸櫻花種植綿延一公里，在盛開的3、4月近千株櫻花同時綻放美不勝收。而被日本人認為一生必須朝拜一次的兩大勝地「伊勢神宮」、「熊野古道」也是不可錯過！ (圖片來源：yahoo.jp) TOP4. 大阪府 身為日本前幾大都市的大阪鐵定也必須走訪！大阪城、心齋橋、環球影城、天保山摩天輪、海遊館、黑門市場、日清泡麵博物館等等，大阪的知名景點也是數都數不完。看來能血拚又能走春的大阪深得日本人喜愛。 https://www.instagram.com/p/CoKMPUjvS3i/ (圖片來源：yahoo.jp) https://www.instagram.com/p/Cng_erkrv3o/ TOP3. 沖繩縣 想到沖繩就是：陽光、大海、比基尼！在被海洋環繞的沖繩縣，挑選一個美美的海岸邊吃飯喝咖啡，度過愜意的午後是再放鬆不過。傍晚就到國際通買件orion啤酒T-shirt大啖沖繩美食！而就算只找一間度假飯店什麼都不做，聽著浪花拍打也是超奢華的耍廢行程！ (圖片來源：yahoo.jp) TOP2. 北海道 四季擁有截然不同的美景的北海道，在日本國旅排名可是從未離開過前三名。春天必賞富良野大片花海與品嘗乳品；不會太熱的夏天適合戶外健行與景點參訪；秋季涼爽的氣溫應當配上當季螃蟹海鮮與楓葉，冬天則是溫泉與滑雪。四季都各富特色誰能夠不愛北海道！ (圖片來源：yahoo.jp) 在人氣日劇《First love初戀》播出後，北海道旅遊人氣又更上一階！劇中出現的札幌市天文台、小樽市天狗山、小樽運河等等都是必踩景點。 (圖片來源：NETFLIX) https://www.instagram.com/p/Cn6om2suTq_/ TOP1. 千葉縣 沒錯！第一名即是擁有吸引海內外大小朋友的「東京迪士尼樂園」的千葉縣！而千葉縣除了迪士尼樂園作為最大賣點，更因擁有成田機場有許多不可錯過的大型outlet。大片原野的木更津、鬼斧神工的鋸山峭壁、穿梭田園的小湊鐵道也都是千葉縣受人喜愛的旅遊行程，只知道迪士尼就太落伍啦！ (圖片來源：yahoo.jp) 今年是疫情解封後終於再次迎來黃金週，除了熱門旅遊地外，日本各地其實都湧現不少出來放鬆的人潮，長長的塞車車陣也代表著大家都揮別疫情走出戶外。在度過漫長被疫情困住的時光後，大家都別再猶豫，趕快把日本機票訂起來！ 延伸閱讀 👉 鎌倉美食特輯 👉 東京大阪美照情報 👉 京都咖啡推薦 👉 日本絕美花海推薦 👉 東京日式刨冰推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #2023日本旅遊排名 #FirstLove #三重縣 #京都 #兵庫縣 #北海道景點 #千葉縣 #大阪 #日本旅遊 #東京 #沖繩 #石川縣 #神奈川 #黃金週 

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

婚姻真的是愛情的墳墓嗎？回家吧【2020育兒大調查】結果顯示，孩子的主要照顧者有高達九成是媽媽。再加上家務或職場的事務，長久累積下一定會與另一半產生衝突。婚姻不是墳墓，但是從戀愛到互相傷害，只是因為彼此還沒找到家庭、育兒與職場的平衡點。 人生好難 媽媽更難！讓隊友成為得力助手的方法 「生完小孩後，看隊友越看越不順眼！」這樣的情況，是不是也在妳身上出現過呢？主要因為照顧孩子的重責大任、家務或甚至是職場的壓力都在妳身上，隊友又沒有給予協助時，積壓在身上的不開心，就會成為吵架的導火線。天下無不吵的父母，是每一個家庭的真實寫照，即使婚前在幸福的兩人，都有可能因為吵架、沒有和解而分道揚鑣。 若妳們還是一對新手爸媽，新生兒照顧相當耗費體力及心力，不僅要時時刻刻觀察寶寶的狀況，時間到了要給奶，邊喝奶邊大便要清潔，又或者是喝到溢奶時的清潔，每天累積下來至少洗到3-5套衣物、6-8瓶奶瓶，數不清的口水巾，若是母奶瓶餵的媽媽更是常常在擠奶、消毒擠奶器之間輪迴…常常一件事還沒做完，另一件事又來了，不停反覆不止的工作，正是壓垮媽媽情緒的稻草。 (圖片來源：FreePik) 為人母從懷孕期間就開始慢慢的轉換角色，而為人父則是必須不斷鞭策才有辦法成為妳的得力助手，妳需要先學會放下，才能有機會讓豬隊友升級為神隊友。讓爸爸有育兒的參與感，正是從簡單的換尿布、泡奶開始，再慢慢的進階洗屁屁、洗澡等工作，要記得多讚美隊友讓他有成就感，若做錯了也要告訴他什麼樣的方式會更好，而不是指責他做錯了，適時的求助讓隊友變身英雄來救美，妳才有機會喘口氣，讓他成為育兒的神隊友喔！ 忍不住吵架要和解 ３招安撫寶寶心 越是親密的人，越會展露自己最真實的一面，常常也因為婚後的生活習慣、行為等等的磨合，在彼此溝通不良的狀態下忍不住吵架，不管是剛出生的嬰兒或是已經大一點的孩子，都會感受到爸爸媽媽的情緒，面對爸媽的情緒，不同階段會有不同的表現。 (圖片來源：Freepik ） 行為上的影響可以透過日常觀察，但心理層面的影響就有如慢性病般不斷的摧殘，還很難被治癒。一般來說面對父母吵架的孩子，日後在人際關係的相處上就容易有缺陷，男孩是會對同儕有暴力行為，女孩則是會對異性產生排斥感，甚至也影響孩子日後的家庭狀況，並且讓親子漸漸疏離。小吵、大吵都會影響寶寶心理，切記吵架後的三個方法，讓寶寶的心情得以抒發！ 安撫寶寶第一招、當孩子的面和好 告訴孩子，爭執只是因為爸媽都希望表達自己的意見，但是太急著表達卻忽略彼此的感受，也要跟孩子說吵架的事已經過去了，也與孩子無關，避免孩子認為父母因為自己的事而爭吵。 安撫寶寶第二招、表達感受 問問受到驚嚇的孩子，吵架時孩子是不是感到害怕、無助？害怕的原因是什麼，讓孩子闡述出自己的感受，才有機會讓孩子學會調適心理。 安撫寶寶第三招、給彼此一個擁抱 擁抱是不需言語的愛，擁抱的力量是正面的，也會給對方感到安全與溫暖。對於孩子的不安適合用擁抱給予安慰，爸媽則是透過擁抱化解彼此的衝突。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/621409 伴侶與婚姻關係其實源自於妳的原生家庭，回想妳的幼年時期，是不是有什麼似曾相識的畫面浮現在妳的腦海中呢？妳可以趁著寶寶出生後，藉由和寶寶一起成長再次經歷童年，並且與過去的自己和好，不僅可以避免孩子再複製年幼時期不好的家庭經驗，漸漸的伴侶與婚姻關係也會越來越好喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #原生家庭 #吵架 #寶寶安撫 #心理 #新手爸媽 

媽咪們好奇的胎內記憶第二集！你家小寶貝是嚴格遵守「保密機制」還是「胎內失憶」？

 讓媽咪們感到神秘又好奇的一個話題，就是關於寶貝的「胎內記憶」了！看了許多媽咪們分享之後，自己也好希望屆時寶貝可以透露一點小道消息讓媽咪驚喜一下！可以選擇剛喝完內內，奶醉的時候有意無意地問一下～說不定寶貝自己偷偷說了什麼小秘密都不知道喔！不用太過認真～用可愛的角度去看待吧！ Old Soul 老靈魂：特色軟餅乾專門製作 ▶︎ 【Old Soul】造型聯名「經典口味組合」，台北士林特色軟餅乾手工製作推薦（預購／全台免運配送） 🌟第一集在這裡喔🥰 👉🏻你相信胎內記憶嗎？趁寶貝還沒長大快問！無預期的驚喜答案讓媽咪們不知該哭該笑～ 🔻：讓人一秒傷心的答案💔 🔻：竟然知道是嚼碎碎的東西嗎！！ 🔻：有聽過要半夢半醒之間好像就會迷糊地講出來！😂 🔻：好多小寶貝都說玩繩子跟水，真的好神奇！ 🔻：原來天上真的有老公公在指引小寶貝～☁️ 蛋捲的100種可能，專為吃貨人設計的創意蛋捲 ▶︎ 【青鳥旅行】經典人氣灌餡蛋捲3盒組–原味肉鬆、花生粒粒、抹茶真巧蛋捲，台中超人氣甜點伴手禮（現貨／全台免運配送） 👉🏻性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！ 🔻：聽到也太窩心了吧！！😭 🔻：在天上真的有在好好排隊耶！💖 🔻：這個小寶貝太瞭解媽咪想要聽什麼答案了！😂 🔻：原來早就知道排隊人數跟性別了嗎？？🤣 （以上資料來源：快樂寶寶～教養、育兒媽媽經 FB粉絲團） 👉🏻儀式感不只是口號！從這五點落實生活中，讓孩子充滿愛的安全感也留下珍貴回憶～ 媽咪編極力推薦的超人氣貓咪生吐司 🍞 ▶︎ 【Nekonekoshokupan】 熱帶香蕉巧克力 + 北海道牛奶貓咪吐司【夏の限定】（預購／全台免運配送） 看完後是不是覺得神奇又有趣呢？一般問的時機會在三歲左右，可以表達自己的情緒，又不太懂事的時候！但如果他們嚴格遵守「保密機制」或是「胎內失憶」就不要太勉強小寶貝啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #胎內失憶 #胎內記憶 

鈍感力是能力，高敏感是天賦！學習鈍感力不過分敏感，兩種特質都很重要

你知道什麼是鈍感力嗎？上次我們曾介紹過高敏感族群，如果你看了覺得自己不太像，反而對於自己和他人相對放寬心，那你可能便是我們今天要介紹的鈍感人，或者擁有鈍感力的特質喔！今天邱比特除了向你介紹「鈍感力意思」與帶你複習「高敏感特質有哪些」以外，也會來介紹他們的不同之處，幫助你更好了解！趕快一起看看你所擁有的天賦吧～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 鈍感力來源 鈍感力這個詞是由日本文學作家渡邊淳一所創造，鈍感力意思是指「遲鈍的力量」。他認為在這個世界上生活著，我們不知不覺間承擔了許多重量，這個重量來自於責任感、他人對我的視線、自身過度反應、期待感等，除了家庭、工作上的壓力，可能還有社交上的，這些無形的壓力讓我們變得越來越不曉得「如何做自己」？因此渡邊淳一便將這項人人都應擁有、能夠保護自我的能力做出了定義。 （圖片來源：《春夜》劇照） 鈍感力意思1：鈍感力是包容彼此的能力 我們可以學習包容那些看得太重的癥結點，學會釐清事務歸屬的能力。當你確定了這個課題與自己無關或者冷靜思考後覺得其實不是那麼嚴重的事，那麼就會慢慢讓鈍感力的幼苗培養起來。心境上也比較不會過於敏感與慣性攬責或推責，把自己或他人的心逼到絕境。 鈍感力意思2：對於他人的稱讚與批評不過度在意 這邊不是指「只聽好話，不聽壞話」而是你要有對於做這件事的動機、初衷和自己做比較是否進步。「我清楚知道自己要的是什麼，於是我選擇這麼行動」，他人的評價是從第三者的角度看，不一定是事實。所以可以適量的吸取評語，但要轉化成有用或者是對情緒提供正面價值的能量。 鈍感力意思3：注意力回歸於自己身上 最後還有要培養的能力是「專注自我」你能想像到當自己專注在做一件事時，是聽不見周遭聲音的，其實你是做得到專注於眼前和的事情。我們可以透過外在和內在學習專注：外在的部分創造適合自己工作的環境（如在意桌面整潔就先整理好再工作、如果旁邊同事嬉笑影響到你便帶著耳機工作），而內在的部分則是當你又將注意力擺置他人身上時，記得提醒自己：不要在意，我現在要做更重要的事，他人的事與我無關，慢慢培養鈍感力，對於感官不那麼敏感。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 高敏感族群 關於高敏感的介紹，是可以透過測驗知道數值的，而高敏人特別敏感的部分也都不太一定喔！以下為大家簡單複習一下高敏感族群的特徵： （圖片來源：《春夜》劇照） 高敏感族群特徵1：能敏銳感受到他人的情緒、對聲音的敏感、對生理不適的敏感 這邊敏感的感官因人而異，有些人對於說話的口氣、臉部表情很容易察覺變化，有的人則是對噪音特別敏感，也有的人是對食物的氣味等。這樣的你對環境有很高的察覺能力。 高敏感族群特徵2：獨處時最能感受到身心充電的感覺 由於一整天接受許多訊息（這個是本能，並不是他們能控制），在這訊息量爆炸的環境中會讓高敏人明明沒做什麼卻總是感覺到很累，因此每日的獨處時間都是他們的自我修復和覆盤的時間。 高敏感族群特徵3：處理事務變多時容易心慌 當高敏感對於事情專注時，若有好幾項事情插進來要實踐，會讓他們受驚嚇且緊張，因為心理上需要時間去習慣和重整處理事情的排序和氣氛。 （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 鈍感力和高敏感的差異 透過五種層面，我們可以從中發現鈍感人和高敏人的不同： 鈍感人和高敏人差異1：習慣關注面 鈍感人更關注自我當下感受，對外不太在意；高敏人則對情緒與聲光變化容易吸走注意力。 鈍感人和高敏人差異2：最大的優點 鈍感人的最大優點是擁有包容力，懂得放過彼此；而高敏人則是擁有強大的共感能力，能與他人快速產生心境上的共鳴與連結。 鈍感人和高敏人差異3：他人的常見刻板印象 人們常認為鈍感人看不懂臉色，其實他們也擁有讀空氣的能力，只是選擇不讓自己太在意；人們則常認為高敏人喜愛鑽牛角尖，不善變通，其實高敏人是在面對事情時考慮且剖析了太多層面，才會被情緒綁住。 （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 鈍感人和高敏人差異4：珍貴的特質 如果說到他們兩者的特質，鈍感人是能夠好好過濾負能量、不讓自己過於負擔的能力；而高敏人是能透徹反思與擁有洞察力的第六感。 鈍感人和高敏人差異5：一生的課題 鈍感人的課題會是偶爾做決定前考量大全；而高敏人則是需要多顧慮或給自己多一些鼓勵。兩者都是他們的盲點之一，不過嚴重程度也都因人而異喔！ （圖片來源：《無人島的diva》劇照） 看完了鈍感力意思的介紹以及鈍感人和高敏人的差異，想告訴大家的是：就和MBTI、星座一樣，每種人每種個性都沒有高低優劣之分，鈍感力多的人不用強迫自己一定要很「大愛」，高敏人也不要認為自己的敏感是「無用」的。另外，不論是鈍感力或高敏感，都是經由天生或後天培養而生的，透過分析了解自己所擁有的人格特質，了解每個存在的個體都是獨特且值得受尊重的，才是最重要的課題呀！ 延伸閱讀： 👉🏻明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼 👉🏻星座好像不太準？13題測出你「內在隱性星座」！看看你更像哪個星座 👉🏻高敏感族群8種特徵詳解｜48題測「高敏感分數」擁有細膩天賦的你很珍貴 更多心理話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #了解自己 #了解自我 #天賦 #心理 #心理學 #探索自我 #敏感 #波波邱比特 #測驗 #能力 #自我 #自我覺察 #遲鈍 #遲鈍的力量 #鈍感人 #鈍感人特質 #鈍感力 #鈍感力意思 #鈍感力特徵 #高敏人 #高敏感 #高敏感族群 

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