[韓劇推薦]不是只有中國有甜寵劇，推薦5部高糖卻不膩的韓劇，讓你知道什麼是「韓式甜寵」！

「甜寵劇」一向是少女們追劇的口袋名單，校草系花的清新愛戀、霸道總裁與小秘書的高甜愛戀都讓少女們怦然心動、在螢幕前面尖叫。喜愛韓劇的大家一定會有疑問：似乎沒有聽說過，韓國有「甜寵劇」？大家只是沒有發現韓國編劇寫劇本時都有一種特性：「戲劇絕不會只有單一主題」。但其實粉紅泡泡都默默藏在劇情裡啦～這樣劇情既不會太過露骨好猜、使題材更加新穎持久，也能讓觀眾在追劇時不會因為劇情節奏太慢、重複性太高，而感到膩喔～ 講了這麼多，阿亮就用5種不同風格的歐爸們，來推薦大家5部既能看的臉紅心跳但又不過度甜膩的「韓式甜寵」吧❤️ ＃馬成的喜悅 aka.暖男寵溺型 講述一個患有一覺醒來就忘記昨天事情，只有短期記憶的男主角與一名活在水生火熱之中的過氣女藝人之間的故事。 《馬成的喜悅》雖然用的是高顏值男主與藝人女主的固定套路，但除此之外又增加了患有短期記憶、女主角的人生故事等等來作為故事主軸。同時，利用男主對女主的種種寵溺、甜蜜來製造CP感。一下很虐、一下又很甜來抓住觀眾的胃。 ＃她的私生活 aka.霸道魅力型 講述對外是美術館中能力出眾的策展人，在家則是沉迷偶像的宅女迷妹的成德美，和表面是霸道嚴厲的美術館館長，其實心裡有不為人知創傷的Ryan之間的故事。 在看這篇文章的大家，一定也是某個演員、歌手，或是某個偶像團體的粉絲吧！而《她的私生活》特別的便是取用了這點，女主便是一個「大迷妹」。讓阿亮看著都很融入劇情、感同身受。 除此之外，《她的私生活》最火紅的，便是讓少女們少女心爆棚的霸道男主Ryan。女主一耍任性、一撒嬌，便一把摟著腰親下去！當年讓全世界女性觀眾臣服於Ryan的魅力之下。 然而，表面上如此帥氣的男主，其實私底下卻有一顆脆弱的心。Ryan角色設定上的反差，也是此劇使觀眾永不棄劇的一大特點喔！ ＃Doctors aka.溫柔成熟型 講述在高中曾是流氓的女主角劉慧靜，生活跌至谷底，被人陷害差點進入監獄後，發現社會黑暗，開始憤圖強成為女醫生後與高中老師洪智宏再次相遇的故事。 完美融合「甜寵」及「醫療」的韓劇非《Doctors》莫屬。此劇的特點便是「主題多元」，一方面以女主角的視角來探討人性和社會的現實面，一方面又以浪漫的師生戀來抓住觀眾的心。 雖說是「師生戀」，但其實男主角就像溫柔的大哥哥一樣。在女主需要幫忙的時候，當個溫暖的肩膀，時不時地含情脈脈地摸著女主的頭，根本是摸頭殺的始祖！ 阿亮想當年，女主角一幫男主角取綽號：洪洪洪。我身旁所有少女們一見面就開始瘋狂討論洪洪洪，好像都有像洪洪洪般的男友一樣 XD #金秘書為何那樣 aka.自戀傲嬌型 講述既是財閥二世、顏值實力兼具的男主李英俊，和在他身邊如影隨形、能力滿分的9年女秘書金微笑的搞笑浪漫故事。 看似普通的浪漫愛情劇，事實正好相反！隱藏在滿滿粉紅色泡泡底下的，其實是預想不到的「懸疑」。《金秘書為何那樣》堪稱2018年必看韓劇的原因就在這，在劇情前半段閃瞎觀眾，後半段才透下震撼彈，男女主角其實存在著某種緣份！在這裡我先不爆雷拉，想知道的趕快追起來。 而且此劇剛出時，我一度以為：又是霸道總裁的老梗～ 沒想到！男主角是個自戀爆棚男，會看著鏡子說自己很帥。而且一生沒談過戀愛，只喜歡女主一人。劇情前半段時，常常想讓女主開心，卻又不知所措，傻傻的樣子令人覺得超可愛，後半段時，又瞬間加快進度，連在衣櫥里都能親起來（上圖）。種種浪漫行徑，讓少女們怦然心動，也好想有個條件這麼好的男朋友啊～ #經常請吃飯的漂亮姐姐 aka.年下貼心型 以年齡35歲的女子、31歲的男子為主軸，講述一直以來以姐弟相稱的一對男女，突然陷入愛情，一同面對社會現實眼光的故事。 最後壓軸來了✨ 這部可以說是當初評價很極端的一部劇，但因為內容主題阿亮很喜歡，所以還是分享給大家❤️ 先說說為何把它放在最後分享呢？它是推薦的5部中最寫實的，但也因為這樣，比起其他部，步調也稍微慢一點點。 在所謂的「刻板印象」中，35歲沒家庭的女人成為「高齡剩女」，而31歲沒家庭的男人卻是「有大好前途」。 各位試想，當一位大齡女子花費了自己年輕歲月在職場、愛情上，最後卻換來對女性不平等的工作環境，以及一個對感情不忠的對象。而這位女子卻跟比自己年紀小的男子談起戀愛，這豈不是落人口實，所謂的「癩蛤蟆想吃天鵝肉？」 但！《經常請吃飯的姐姐》甜的原因就是因為這個原因！ 各位也知道，30代的女性是很敏感的，她們會不再有勇氣去挑戰「心動的愛情」，取而代之的都是「穩定的愛情」。看似不被認同的、隨時都有可能崩解的愛情，這位年下男卻展現了「男子氣概」，給了女主角無限的安全感、幸福感。這也是為何當年此劇圈了許多姐姐粉們，正是因為它告訴了我們：「大齡女子」談的愛情，也能是「童話」。 以上5部經典「韓式甜寵劇」，推薦給大家～看過的朋友們，歡迎來留言跟我說，大家一起來尖叫一下！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟，收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》跟你分享不同的看劇觀 IG🔍@liang_drama FB粉專🔍阿亮陪伴你，看遍天下劇

【日本電器行攻略】除了Bic camera，這幾家也超好買，折價券收好快省一波！

撰文編輯＃GiGi 人家都說買東西貨比三家不吃虧，都特地搭飛機去日本買了，不爆買一波肯定對不起自己的良心阿，日本各大家電器行量販店，舉凡3C用品、生活家電，到美妝藥妝等通通包辦，而身為外國人的我們，最大的福利就是可以免稅外，還能使用專屬優惠折價券，這次就幫大家介紹日本電器行，可以在出發前先比價，省還要再更省，結帳之前出示絕對賺到！ 👉【2020最新版】日本10大人氣藥妝、電器優惠折價券，這篇帶走錢包富有！ 1.Bic camera BIC CAMERA(ビックカメラ)可以算是介紹到爛掉的電器行吧~這家超知名連鎖大型電器行，之所以會這麼出名，除了地點座落在交通方便的大車站附近，醒目又誇張的大招牌很難不注意到它的存在，店面範圍廣大通常都有個2層樓以上的空間，各種人氣最新的熱門日本電器都能找到，觀光客愛逛愛去不是沒理由。 👉【Bic Camera必買電器2019版】千元有找！日本人也愛用的美髮神器們！ ➤ 官網：點我 ➤ 有效期限：～2020/9/30 ➤ 使用方法：影印或出示手機畫面於結帳時掃描 2.EDION EDION愛電王也是日本最大家電量販店之一，以大阪為中心，在日本全國有將近1200家的分店，而且店鋪範圍廣泛，從最北的北海道到最南的沖繩，甚至在日本環球影城中CITYWALK步行街也有設立分店，主打最強大的售後服務，可以直接透過通訊軟體或是社群媒體，諮詢任何有關商品的疑慮，海外消費者不必擔心售後出現問題求助無門的窘境。 👉【日本必買3C特輯】最高便宜5000元！這7樣根本買到賺到，想省錢去日本買就對了！ ➤ 官網：點我 ➤ 有效期限：～2020/12/31 ➤ 使用方法：影印或出示手機畫面於結帳時掃描條碼 來來來~在Bic Camera沒有找到喜歡的價格或是商品嗎？好禮大方送，以下這張也是波波日本與EDION合作的專屬優惠券，波波讀著別客氣盡情使用吧！ 3.Yodobashi Camera ヨドバシカメラ Yodobashi友都八喜是日本第4大的家電量販連鎖店，分店多分散在日本各地的車站附近，目前共有23間店舖，商品種類齊全、評價優良，部分店面不只提供販售電器類產品，還有供應多國語言的Wi-Fi分享器租借以及外幣兌換等服務，不過友都八喜主要經營為會員制消費，持專屬的會員卡有更多優惠與積點回饋，較少有優惠券的活動。 👉波波日本讀者票選！『日本必買Top10電器』清單，行李超重也要扛回家！ ➤ 官網：點我 ➤ 有效期限：2019/11/01~2021/04/30 ➤ 使用方法：無會員，可使用VISA卡，消費達5500日圓以上，除了免稅之外，還能享有95折的優惠。 另外特別介紹位在大阪梅田「Multimedia Umeda Store」與東京秋葉原「Multimedia Akiba Store」的兩間分店，兩間店內都設有多國語言導覽、中文銷售服務，而梅田分店與JR大阪站及阪急梅田站直通，不必擔心風吹日曬雨淋也能輕鬆抵達；秋葉原分店為在電器街正中心，賣場面積屬於日本最大規模，樓層附設咖啡廳、咖啡廳、球類打擊場等。 👉【東京｜秋葉原】除了動漫跟宅宅，秋葉原還有這些超酷景點，好逛好買根本天堂！ ▼Multimedia Umeda Store(マルチメディア梅田) 地址：大阪府大阪市北区大深町1-1 營業時間：9:30~22:00 ▼Multimedia Akiba Store(マルチメディアAkiba) 地址：東京都千代田区神田花岡町1-1 營業時間：9:30～22:00 4.YAMADA LABI ヤマダ電機 YAMADA山田電機為日本大規模的家電量販連鎖店，全日本有52家免稅分店，過去山田電機多開設在郊區，外國遊客比較少能接觸到，後來逐漸開發成都市型大規模店舖，也就是現在的「LABI」，店內除了販售新型的電器產品、3c產品，比較特別的還有販售OUTLET商品、二手商品，一樣能用免稅價格帶走，不過不能與其他折價券一併使用喔。 👉【東京Outlet攻略】東京＆近郊六大好玩好逛OUTLET分析，包準你買到瘋！ ➤ 官網：點我 ➤ 有效期限：~2020/03/31 ➤ 使用方法：結帳前出示給店員，以信用卡電子支付，商品合計未稅價達5,000日幣以上方可使用。 5.Laox 歷史悠久的大型綜合免稅店Laox樂購仕，成立於1930年的電器商店，後來轉型成綜合免稅店，2020邁入創業以來第90周年，提供多樣化的便捷的服務，購物的同時還享受旅遊的品質，店內除了有中文店員，還貼心設置商品翻譯機「PAYKE」，只要將商品掃描就能輕鬆翻譯，另外在這裡還能以相同價格購買東京地鐵通票 Tokyo Subway Ticket，東京自由行必備的交通券在車站不知道如何買嗎？來Laox找中文店員買準沒錯。 👉【日文小教室】藥妝店常用名詞解釋，輕鬆快速掃貨，不用再追問店員啦！ ➤ 官網：點我 ➤ 有效期限： ~2020 年 3 月 31 日 ➤ 使用方法：向收銀員用手機出示優惠券，即可享有10%退稅+5%優惠折扣。 6.Joshin Joshin上新電機是日本連鎖家電大型專門店，主要以關西地區為主，總公司就設於大阪市，目前共有200家以上的門市，優惠的價格與親切的服務，不只是吸引顧客上門的原因，最大的特點則是在日本橋電電城就有多家主題分館，電器、動漫週邊、玩具、遊戲等應有盡有，甚至還有動漫登場人物館，動漫迷們買周邊還能追星阿。 👉大阪難波周邊這樣玩！一天六餐不是夢，照這行程表絕不踩雷！ ➤ 官網：點我 ➤ 有效期限：~2021 年 3 月 31 日 ➤ 使用方法：結帳時出示優惠券並出示護照，畫面掃條碼即可，不需列印出。 另外Joshin與樂桃航空有特別的優惠合作，凡是搭乘樂桃航空的旅客，除了在網上以專屬的優惠價格預先訂購，在到店取貨的服務之外，不需要出示官網上的優惠券，而是出示樂桃航空登機證票根和護照，也能享有優惠。 👉【波波快訊】樂桃48小時大促銷！680元飛日本，今年就去日本賞櫻吧！ 想買日本電氣就是要到原產地日本買才划算阿，之前有些人擔心售後保固的問題，現在各家電器行都有國際化的便利服務，不必太擔心，之後到店內消費，結帳記得出示優惠券，折扣的金額買到賺到啦~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BicCamera #EDION #Joshin #Laox #YAMADALABI #Yodobashi #優惠券 #免稅 #愛電王 #折價券 #日本折價券 #日本精選 #日本購物 #日本電器 #日本電器行 #波波優惠券 #電器 #電器行 

送給自己の禮物

四年多前剛從美國回來一直很喜歡這句「Fearless heart 無所畏懼的心」 今年過年之後又老了一歲 虛歲31歲 但這是我送給自己30歲的禮物 我希望面對未來 面對以後的生活 以後的路，我都能勇敢的 無所畏懼的向前走 即使前進的道路上 打擊 挫折 失落會很多⋯ 但我還是希望我可以有無所畏懼的心 #義大利文 #無所畏懼的心 #Cuore senza paura

誰說苗栗沒有什麼地方好玩！9個苗栗初訪必去景點，台版《你的名字》動漫場景就超讓人心動

你有多久沒到苗栗走走了？以前編輯對苗栗的印象總是一片海岸線，也沒有認識特別有趣的景點，不過猛然一找才發現，其實苗栗處處都是美美的景點呀～今天就讓編輯帶著大家，一路玩遍苗栗，一起收服滿滿的美照吧！ 期間限定活動：苗栗鬼門關夜市 苗栗鬼門關夜市又稱為台版《神隱少女市集》，因為這夜市一年只會舉辦一次，只在農曆7月鬼門關當天才營業，因此才得了這麼一個美名！鬼門關夜市說是苗栗苑裡一年一度最大的活動都不為過，平常小小的苑裡會在這一天擠滿了人，讓這裡現場好不熱鬧！2024年的鬼門關夜市，時間落在9月1日，因此讓許多收到消息都期待不已呢！ https://www.instagram.com/p/CxIjj1pv1A_/ 除了9月1日當天的活動外，前一天（8/31）苑裡鎮公所宣布將舉敗百鬼祭，讓遊客可以畫上「鬼妝」共同遊行，還有祈福儀式、點燈晚會！除此之外，還有裝置藝術也是讓大家趨之若鶩前往的原因！往年的繽紛傘燈讓大家印象深刻，今天則改為「天空稻田」也讓不少人紛紛讚賞，不過打卡編覺得有點像洗車場的裝飾，不知道大家感覺怎麼樣呢？ https://www.instagram.com/p/ChuYzzrpYYX/ Info 8/31 苑裡百鬼童樂祭 地址：市場普裝置藝術燈飾下（為公路） 時間：18:00-18:30 9/1 鬼門關夜市 地址：苗栗縣苑裡鎮為公路1號 苗栗景點推薦1：崎頂車站 有沒有覺得畫面很眼熟？堪稱台版《你的名字》場景，來到這裡彷彿置身於電影劇情中，浪漫指數破表！套上美美的濾鏡，就能有新海誠的風味！ https://www.instagram.com/p/CFRwOW-jou5/ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮頂崎里 苗栗景點推薦2：崎頂子母隧道 崎頂子母隧道的位置和車站很近！別小看這個隧道，它可是藏有歷史的痕跡。在長隧道的入口處可以看見許多子彈痕跡，那些都是二戰時期的印記唷！ 不說還以為來到了韓劇鬼怪的場景呢～ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮頂崎里 苗栗景點推薦3：明德水庫日新島水榭樓台 你有去過湖中島上的咖啡廳嗎？在通過長長的吊橋後，就能夠抵達日新島上的水謝樓台，只需要入園費100元（可抵咖啡廳消費），就能欣賞到絕美風景～ https://www.instagram.com/p/B-_5Cb0nq7k/ Info. 地址：苗栗縣頭屋鄉明德村明德路54-6號 苗栗景點推薦4：銅鑼天空步道 有全台最高自行車道之稱的銅鑼天空步道，也是賞油桐花的好地方～ 雖說油桐花季已經過了，但來這裡走走散散心，也是蠻不錯的選擇 在這上面不只能感受到森林間散發出來的芬多精，還能眺望通宵沿海風景，看來這個週末該去苗栗走走啦 Info. 地址：366苗栗縣銅鑼鄉 苗栗景點推薦5：康濟吊橋 位於南庄老街的康濟吊橋，是當地的知名景點之一！這裡就連拍芒草都別有風味～不用太靠近，就算有點距離的視角也好美～ Info. 地址：南庄老街 苗栗景點推薦6：雅聞七里香玫瑰森林 最近週末都不知道要去哪嘛？快點起身～我們一起去苗栗看玫瑰花，浪漫一下～ 位在明德水庫風景區附近，除了有規劃出七里香和玫瑰園區，也設置了不同主題區，這裡可以認識很多不同品種的玫瑰花，打卡編看網友的照片完全被燒到，天氣好的時候真的好美呀～ Info. 地址：362苗栗縣頭屋鄉明德路226號 苗栗景點推薦7：南庄雲水度假森林 編輯心目中最美的金色落雨松在此！位於南庄的雲水度假森林，結合景觀餐廳、泡湯與住宿的多功能渡假莊園，來到這裡絕對不無聊～ Info. 地址：苗栗縣南庄鄉南江村3鄰東江31-3號 苗栗景點推薦8：苑港彩虹橋 藍藍的天、白白的雲，加上紅藍相間的橋，等天氣一好我就要去苗栗看海！ 最近的美橋真的越來越多了耶～這座坐落苗栗苑裡海邊的彩虹橋，除了白天拍起來很美外，晚上點燈後浪漫感瞬間up！比起其他著名的漁港海邊，這裡相對人潮比較少，如果不想人擠人、但又想看海的話，這邊就是個不錯的好選擇唷！ info. 苗栗景點推薦9：火炎山 相信大家看照片裡的地貌應該多少都有猜到，這裡就是位在苗栗三義的火炎山！特殊的山貌，加上一望無際的美景，最近就吸引了很多人前往這裡一探究竟。 https://www.instagram.com/p/CbRRn0xrFgR/ https://www.instagram.com/p/BgaH_RthMfX/ 不過可不要以為這是一座好爬的山吶～這裡標高有602公尺，可是小百岳之一！想登上山頭收藏這片風景是真的不容易，所以打卡編建議大家想來還是以輕便好走的鞋子和服裝為主唷～ https://www.instagram.com/p/BfGjSDwBJ9r/ https://www.instagram.com/p/BgaGK5jgN9v/ 因為這邊是屬於保護區，所以想進來基本上是需要申請的～不過根據讀者的分享，這邊有相當多入口，平常也有很多民眾在爬山並不會特別申請。大家最好還是申請一下，不然到了卻不能進去真的很可惜！ https://www.instagram.com/p/Ccsonk5vVyz/ Info. 搭車：苗栗客運「新竹站-后里」的班車，於「火炎山」站下。 延伸閱讀 👉【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這 👉【苗栗頭份一日遊】古厝村莊、室內主題樂園、在地小吃到咖啡廳，吃玩這篇都幫你備齊啦 👉偽出國！精選全台10大「台灣媲美vs國外景點」，趁現在好好欣賞台灣的美吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #ㄅㄅ #南庄雲水度假森林 #崎頂子母隧道 #崎頂車站 #康濟吊橋 #打卡中部 #打卡精選 #明德水庫日新島水榭樓台 #波波打卡 #火炎山 #苑港彩虹橋 #苗栗 #苗栗必去 #苗栗必去景點 #落雨松 

2023日本關西聖誕點燈TOP5！大阪超華麗光雕饗宴、神戶光之祭典絕對不能錯過！

一年之中最喜歡哪個月份呢？很多人喜歡年底的11、12月，除了天氣變涼比較舒適之外，12月是個充滿歡樂又浪漫月份，聖誕節的相關活動會在11月初陸續開跑，街道上或是店家也會紛紛裝飾來應景，這次編輯整理了日本關西各個地區，每年舉辦的聖誕燈飾慶典活動，不同的聖誕主題吸引不少人前往拍照打卡！ 關西聖誕點燈1. 神戸 光之祭典 (神戶Luminarie) 神戶每年最盛大的光之祭典，使用超過50萬個LED燈海，打造從附近的商店街延續到主會場的光雕走廊，沿途頭頂上色彩繽紛的棚頂拱廊，到最後端的華麗壯觀的光之聖堂，整個廣場相當的華麗耀眼！神戶Luminarie舉辦的目的，是為了紀念地震不幸喪生的人，所做的復興祈福活動，每年都吸引大量的觀光客前往朝聖，活動期間也特別規劃參觀路線，要好好遵守秩序才不會受傷又能欣賞到美麗光雕喔！ INFO. 時間：2024年1月19日至2024年1月28日 地點：旧外国人居留地および東遊園地 官網：神戸ルミナリエ 關西聖誕點燈2.大阪 光之饗宴 大阪光之饗宴從今年跨年到明年年初都可以欣賞到沿路滿滿的燈光裝飾，光之饗宴的展出區域範圍非常廣大，含括御堂筋、中之島、梅田、難波到天王寺，主要分成三大主題，御堂筋與中之島的街燈彩燈，以及大阪光之文藝復興中央公會堂的雷射光雕，全部走完要花上一整天啊！ INFO. 時間：2023年11月3日至2024年1月31日 地點：大阪市北區中之島周邊 官網：大阪 光のルネサンス 關西聖誕點燈3.大阪梅田 GRAND WISH CHRISTMAS 2019 位於大阪梅田的商場”GRAND FRONT OSAKA”，每年都會在館內的廣場展出8公尺高的巨大聖誕樹”Brilliant Tree”，每次的主題風格都不同，今年慶祝10週年主題是「歡樂的冬天」，閃閃發光的聖誕裝飾讓現場充滿超震撼的華麗感！ https://www.instagram.com/p/CzdJaIcSXUT/ 除了館內知識廣場的聖誕樹，外圍梅北廣場周邊以及路邊接道，樹上裝飾著滿滿的金色LED燈泡，整條馬路呈現黃金閃閃的景緻，另外在廣場上還能看到大型吉祥物直接坐在上面的可愛模樣！ INFO. 時間：2023年11月9日至2023年12月25日 平日16:00-00:00/假日15:00-00:00 地點：GRAND FRONT OSAKA 北館1樓 官網：グランフロント大阪 關西聖誕點燈4. 海遊館ウィンターイルミネーション 大阪知名的海遊館除了有豐富的海洋生物，非常受到小朋友們的歡迎，聖誕節來臨時，海遊館也會舉辦以海洋生物為主題的光影表演，尤其是人氣最高的鯨鯊，結合燈光效果形成全長20公尺的逼真景象，在牆面上自由自在的游泳～ https://www.instagram.com/p/B4ej4usJZgS/ INFO. 時間：2023年11月17日至2024年1月31日 官網：海遊館 關西聖誕點燈5. 三重 名花之里 位在三重縣的名花之里擁有日本最大型的燈祭與燈海，每年到了10月中旬，整座園區會佈滿燈飾，配合種植不同的花草，點亮的燈飾顏色也會有所變化，，園區內還會播放優美的輕音樂，非常適合情侶來這裡浪漫約會呢！ INFO. 時間：2023年10月21日至2024年6月2日(12月23日至25日需提前購票入場) 地點：三重縣桑名市長島町駒江漆畑270 官網：なばなの里 聖誕節雖然是歐美國家發起的節日，不過對日本來說，聖誕節是一個可以與人相聚的浪漫的日子，相當重視聖誕節的來臨，各地舉辦各種聖誕燈飾活動，讓全日本感受最歡樂的聖誕佳節！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020聖誕 #京都車站 #光之饗宴 #光雕 #名花之里 #大阪 #大阪關西 #嵐山 #日本三重 #日本聖誕節 #海遊館 #燈海 #燈飾 #神戶 #聖誕樹 #聖誕節 #花燈路 #關西 #關西燈飾 #階梯燈光秀 

越吃越苗條的8大「低卡食物」！健康瘦身路上最好的夥伴，吃越多瘦越多！

瘦身是許多人挑戰過的事，相信大家最辛苦的瞬間，就是面對如浪潮襲擊而來的『飢餓感』！就算動的再多，一感覺到飢餓，就會亂吃、暴飲暴食，這樣只會前功盡棄阿！ 所以想要成功塑身的話，首先要面對的就是戰勝『飢餓感』，那要如何吃的營養、止飢餓，又能不增加身體多於熱量的攝取呢？今天就整理8大低卡食物，讓你越吃越瘦喔！ │高麗菜 100公克才31大卡的高麗菜，不僅含有豐富的膳食纖維跟水分，蛋白質含量也高於其他蔬菜，可以幫助排毒、排解便秘之外，也對人體的血液循環有很好的益處！ │葡萄柚 富有維生素A、C跟鈣與鉀，還能減緩疲勞跟三酸甘油酯，平常不妨試著把葡萄柚當作增加飽足感的飯後水果，酸酸苦苦的滋味，相信你也會愛上它的！ │小黃瓜 100公克才不到10大卡的黃瓜，相信是不少人瘦身時的好夥伴，百分之90以上都是水分的小黃瓜，無論是要當做涼拌菜生吃，或是清炒來吃，都是絕對不踩雷的料理！ │花椰菜 維生素C是檸檬2倍的花椰菜，對於皮膚的健康非常有效，滿滿的膳食纖維也能幫助避免便秘的情形，所以老是嗯嗯不出來的人，可以嘗試多吃一點花椰菜喔！ │辣椒 有別於其他蔬菜，辣椒屬於偏調味方面的用途，辣椒素可以幫助脂肪燃燒之外，還能增加新陳代謝，是個好處多多的蔬菜 │番茄 番茄中的茄紅素不但具有抗氧化的效果，豐富的膳食纖維也對人體非常得好，如果不喜歡吃蔬菜的人，建議可以先從平易近人的番茄先開始嘗試喔！ │芹菜 芹菜富有許多維生素，可以幫助我們降低體內膽固醇、排毒、降低高血壓等等，如果不喜歡芹菜特殊草味的話，可以加一點蜂蜜或是蘋果，打成蔬果汁，能增加飽足感又能獲取營養！ │蒟蒻 講到超低卡的食物，怎麼能不說道蒟蒻呢！滿滿的水溶性膳食纖維，能幫助增加飽足感，刺激腸道蠕動，減少熱量攝取之外，還能讓身體排毒呢！ 但是最後千萬要注意一點！不能因為某樣低卡食物特別的喜愛，就只吃一兩種食物，一定要營養均衡，攝取不同類型的食物，才是減肥的長久之計喔！ #低卡 #低熱量食物 #健康瘦身 #漂亮 #番茄 #瘦身 #花椰菜 #芹菜 #苗條身材 #葡萄柚 #蒟蒻 #辣椒 #高麗菜 #黃瓜 

Foodie色調分享丨溫柔

Foodie濾鏡⠀ ⠀ SL1⠀+70⠀ 顏色/Shadow橘色⠀+31⠀ 顏色/Highlight黃色⠀+10⠀ 亮部⠀-12⠀ 鋭化⠀+15⠀ 淡化⠀+5⠀ 最後的QRcode⠀可以直接掃描，就不用一個一個調整數據囉！⠀ 圖片可以到瀏覽器上長按儲存，也可以直接截圖儲存唷！！ . 濾鏡｜封面圖｜手寫桌布 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM🌵 蝦皮賣場 ym_7_kim shop YouTube YM.KIM ⠀ #Foodie #溫柔⠀ #濾鏡 #濾鏡分享 #色調 #色調分享 #調色站 #YM_Filter

這次來真的！IKEA推出「百元價的服飾系列」，台灣居然搶先全球開賣！

撰文編輯 #Artie 一直以來，IKEA的經典藍黃標誌都是各品牌經常用來「翻玩致敬」的對象，甚至到後來品牌們更是直接找上門，與IKEA攜手推出聯名款，次次成功引來大量關注、吸引大量人流，更不用說為兩方賺進大把鈔票。不過，這次不是翻玩也不是聯名，IKEA決定來真的！而且是自己來！這就跟著穿搭編一起瞧瞧這回他們要推出的百元價服飾系列。 （圖片來源：IKEA） 這回讓IKEA決心推出自家服飾系列的原因，其實是受到東京街頭流行文化的啟發，設計靈感同樣也是來自這群東京的年輕人們，再加上IKEA本就簡約的美學風格，首批推出的系列產品依然百搭、保有細節，且不分性別，最重要的是人人都能在日常中好好駕馭它們，絕不突兀。 （圖片來源：IKEA） 說了這麼多，還是得回到最被關注的部分：如何獲得？何時開賣？若你打開官網，肯定只能看到上頭寫著「7月31日」在IKEA原宿店開賣，不過不用傷心的太早，若你已經看到這兒，我們這就為你送上好消息，台灣居然搶先全球，今天（對，就是今天7/23）就能在「IKEA新桃園店」入手，哦對了，再提醒大家一次，百元價可是不等人。 （圖片來源：IKEA） #IKEA #IKEA必買 #IKEA服飾 #popstyle #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭精選 #編輯精選 

大阪萬聖節這樣玩最道地！恐怖摩天輪＆大型變裝派對，嚇到明年還想來！

相較於台灣的萬聖節，由於受到歐美文化影響，日本似乎比台灣更熱衷於參與慶祝活動！提到大阪知名的萬聖節活動，應該非日本環球影城莫屬，尤其是經典的鬼屋設施讓人尖叫連連，但是如果你以為只有樂園可以玩的話，就大錯特錯啦！這次要來帶你認識其他大阪的萬聖節活動，這期間在大阪的人別忘了去看看，錯過再等一年啊～ 延伸閱讀：2019日本環球影城萬聖節限定新品再度攻陷荷包！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶搶翻！ 1. えびす橋/道頓堀周邊 首先要介紹的當然是經典的萬聖節變裝活動，連結難波到心齋橋的橋周邊（えびす橋・道頓堀），附近有固立果跑跑人看板，萬聖節的時候，大家會變裝集結於此，可以看到許多電影經典角色。不分國家所有年輕人都會聚集在這裡，萬聖節就該來這裡裝扮一番啊！ 延伸閱讀：【大阪｜道頓堀】唐吉訶德「惠比壽摩天輪」重新運轉！大阪景色全都包下來！ 📍INFO. 時間：2019年10月31日（四） 場所：ひっかけ橋(戎橋) 地址：大阪府大阪市中央區道頓堀1-6 時間：19:00〜20:00左右人潮開始聚集 2. 心齋橋美國村周邊｜BIG STEP・三角公園 心齋橋的美國村周邊同樣也是高人氣的大阪萬聖節景點，每到了萬聖節會有許多人都聚集在這裡，大家都精心打扮每個人都非常厲害，想體驗萬聖節氣氛的人千萬不要錯過！ 延伸閱讀：慎入！2019日本環球影城萬聖節15項地獄級血腥遊戲陣容！區域51異形迷宮大逃殺嚇到腿軟 📍INFO. 萬聖節氣氛營造：2019年9月末～10月31日(四) 地址：大阪市中央区西心斎橋1-6-14 時間：11時～20時(店鋪)／11時〜23時(美食) 3. Horror X Horror 怪談車｜梅田HEP FIVE HEP FIVE的摩天輪是梅田的地標之一，而聖誕節時摩天輪也有活動呢！是由日本知名藝人稻川淳二在經過設計的纜車中提供日本怪談，考驗你的害怕指數，雖然活動的鬼故事僅限日語版內容，如果你聽得懂日文絕對會嚇死，但不管有沒有懂害怕不分國界一樣都很可怕啦！ 延伸閱讀：【百貨公司攻略】大阪篇，綜合大阪最強 9 間買到手斷百貨公司！夜景＆摩天輪，好逛程度大分析！ 📍INFO. 地址：HEP FIVE 7F摩天輪搭乘處 舉辦日期：9月20日（五）～10月31日（四） 舉辦時間：11:00～23:00（最終搭乗22:45）※10/17將於18:00開始營業。 搭乘費用：¥1000/位 上限4人 （特別搭乘費用） 4. 天王寺動物園 ｜HALLOWEEN NIGHT ZOO 天王寺的動物園也是大阪的人氣景點，遊玩晚間的動物園又是另一番滋味，不僅可以和享受萬聖節的氣氛，利用可怕的燈光效果可以營造出陰森的感覺，白天晚上都有不一樣的體驗呢！ 延伸閱讀：日本人沒有極限！水族館＋動物園＋美術館一次滿足，大阪最夯打卡點NIFREL全攻略！ 📍INFO. 時間：2019年10月12,13日／19,20日／26,27日(週末)共6天 地址：大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-108 時間：9：30～20：00(通常至17:00為止) 票價：大人500日圓、小中学生200日圓、未就學以前免費入場 網站： http://www.city.osaka.lg.jp/contents/wdu170/tennojizoo/ 5．HALLOWEEN PARTY 4DAYS｜大型派對 (心斎橋) 最後要介紹由Halloween Portal主辦的大阪大型萬聖節變裝派對―「HALLOWEEN PARTY 4DAYS」，個場地都不一樣大家可以上官網先查一下，參加者都會變裝出席，裡面可以小酌與大家一起玩樂，參加的人年紀大約20歲～30歲，有興趣可以去玩玩喔！ 📍INFO. 時間：2019年10月19日(六)／10月26日(六)／10月27日(日)／10月31日(四) 地點：根據場地會有所變動，請參考下面官網 Halloween Portal 網址： https://halloween-portal.info/ 每年10月下旬的週末以及萬聖節當日（10/31），大阪一帶會聚集許多變裝的人，玩得開心之餘也要遵守交通安全及不要隨意攀爬高處，以免發生危險，另外請顧好自身錢財呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019萬聖節 #BIG STEP・三角公園 #HALLOWEEN NIGHT ZOO #HALLOWEEN PARTY 4DAYS #Horror X Horror 怪談車 #えびす橋 #大阪 #大阪關西 #天王寺動物園 #心齋橋美國村周邊 #梅田HEP FIVE #萬聖節 #萬聖節裝扮 #道頓堀周邊 #關西 

【IG STORY】精選30款以上GIF貼紙~不是文青也能玩轉IG限時動態~~

嗨~大家好!我是Elpis~如果說滑手機是現代人的日常，那麼IG可以說是年輕人的日常必備啦!我個人喜歡IG，是因為介面很簡潔，而且版面多以圖片為主，一次可全覽多個貼文的圖片!其中限時動態的特性是24小時後會消失，有想保存的可以加入精選動態讓其他人能夠快速的認識你喔!製作限時動態可以利用內建的筆刷、字型、顏色、GIF、emoji、問答、#主題標籤、@提及、倒數計時、Boomerang、版面、超級變焦、一按即錄、測驗、票選活動、打卡標註地點、like程度，濾鏡，連結....等等。今天就要來分享IG限時動態，必收藏的30＋個GIF貼紙，讓不管是不是文青的你都能做出美美的限動喔!文末還會有如何製作底圖+限動的教學連結~~建議跟此篇一起收藏唷! 手帳文青風:neutralprosamikylacarolynnyoeOOXXnativepoppychxrryhaleyiversrorodinilustraristhebluemorningsasa elebeathepaperbunnywanderlust 1. neutral 2. prosa 3.mikyla IG網頁版發文，免安裝，全功能都有喔！ 4.carolynnyoe 5.OOXX 6.nativepoppy 7.chxrry 8.haleyivers 9.rorodin 10.ilustraris 11.thebluemorning 12.sasa elebea 13.thepaperbunny 14.wanderlust 線條、框、色塊系列:minimallineshighlighttapekapebeansdecopolaroid 15.minimal 16.lines 17.highlight 18.tape 19.kapebeans 20.deco 21.polaroid 花草系列:plantloverlizaprochplantsleaveswildflowersPS. 可以用emoji直接搜尋唷!請看第27~28的範例 22.plantlover 23.lizaproch 24.plants 25.leaves 26.wildflowers 27. 28. icon系列:youtubeinstagram這部分我覺得有在經營自媒體的人很適合~搜尋〔icon〕就會有很多圖跑出來囉! 30.youtube 31.instagram 最後要跟大家分享如何自製底圖+分享限時動態! →點選此篇

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