肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-1個月了

終於超過一個月了! 因為這幾天腸胃不適+有感冒症狀，其實身體還蠻虛弱的，小孩也是小發燒了一下，所以沒如期回報進度。 在R2的原則下自由發揮 從台中玩回來之後，我就開始自由發揮，原則就是蛋奶素，不碰油跟肉類，其他也就是隨心所欲地吃。 (上一篇放縱的部分↓↓↓) 很累的時候，就簡單吃個水煮蛋，嘴饞的時候就狂嗑海苔。(雖然海苔也是有點糖分，但嘴饞就是嘴饞，選熱量低的大吃應該還能接受) 水分影響體脂肪 因為腸胃不適，其實有幾天是拉水好幾次，水分大概都脫光了!可以理解水分只要攝取的太少，只防下降的速度會變慢，但是體重看起來可能會比較漂亮。 我家的體重體脂機是那種基本不專業的，但是有看過專家分享，其實只要從頭到尾都是使用同台機器，數值還是有參考價值。 體脂肪測量原理是電阻在身體流動，將水分跟其他骨骼肌肉組成所計算出來的，以下有幾個測量的原則: 1. 測量前4小時不能吃東西喝水。 2. 測量前12小時不要運動。 3. 測量前盡可能排尿。 4. 卸下身上金屬物。 5. 測量時保持手腳乾燥。 6. 每天固定時間與狀態測量。 7. 體內有心律調節器等植入電子產品，導電會有故障風險，有打鋼釘的人測不準 何時進入R3? 我在第一篇有說明，因為我在開始4+2R之前就已經有先使用 #賀爾蒙歸零飲食法 做準備，當時身體已經進入 #熱量赤字 狀態。 #賀爾蒙歸零飲食法 從7/11開始實行到7/25，共14天。體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg(有興趣的可以回顧一下↓↓↓) 來複習一下，R3就是可以吃肉吃油了，以下整理進入R3的標準: ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 我8/26早上的體重是69.1，如果從77kg開始計算的10%，就是70kg達標。如果從我7/26 開始4+2R第一天算起的話: 74.5kg的10%，就是67.05kg達標。 不過我打算九月再開始加入一些肉類，八月好好堅持吃素吧! 一個多月來的減重數據 #4+2R飲食法 從7/26開始實行到8/26，共32天。體重74.5kg->69.1kg體脂35.3%->33.6%體脂重量26.3kg->23.2kg 減少的5.4kg體重裡面減去了脂肪重量3.08Kg，減去57%以上的脂肪 在乎體脂肪比例比體重來的重要 努力的好久，還是希望體脂肪佔體重的比例降到20幾%，不過因知道自己體重正在下降中，增肌跟減脂是兩個相衝突的飲食方式，由於現階段還沒有增肌，所以會希望R3的時候開始把肌訓練起來，把脂肪跟肌肉的組成在重新排列一下。 好了，希望你們看完這期的分享，可以期待一下進入R3的進度! #stopby減脂實驗 #王姿允#賀爾蒙歸零重整#熱量赤字 #肥嘟嘟的泡芙人 本系列紀錄 D1-3 D4-9 D10-16 D17-23

3C推薦｜高CP值｜時尚配件｜CO CO ACOUSY 複合式降噪耳機

前陣子一直在IG限動狂洗版大家我去苗栗小旅行的動態 順便也曝光了我帶去旅行的新耳機 就是來自—CO CO ACOUSY 的「複合式降噪耳機」 🔸 CO CO ACOUSY 官網 https://www.cocoacousy.com/ 整趟旅程我都離不開它 不只是戴著它去南庄老街、龍騰斷橋 我連去爬苗栗火炎山時都不忘戴上耳機 沿途享受絕佳景致再搭配上完美音質 跟我一起爬山的山友們也忍不住跟我借耳機來試聽￼ 不得不說在高處聽著音樂真的是視覺和聽覺的雙重饗宴 獨自享受一個人的寧靜與美好 那一刻彷彿世界與我的連結就全靠這副耳機 擁有專業聲學團隊的CO CO ACOUSY為了讓消費者有不同的聽覺體驗 提供「通透」和「降噪」￼功能的高規格複合式降噪耳機 特別是雙麥克風降噪深度可達到30db以上 可大幅隔絕外界噪音且擁有一定的通話品質 對於通話時間長的人而言方便度提高不少 尤其是在戶外通話時降噪功能更是重要 減少一直喂喂喂我聽不清楚的次數 通透模式則是讓我們即使在戶外運動、聽音樂甚至是通話也能掌握外界訊息不漏接 像我自己搭乘捷運時都是使用通透模式才不會坐過站😆😆😆 二種模式自由選擇 而且以它的音質來說真的非常對得起這價位 耳機搭載9.2mm 三層鍍鈦振膜 不但擁有高音清晰度也同時具有低音震撼感 （頻響範圍：20Hz-20KHz） 對於收藏許多副無線耳機的我也必須要說CO CO ACOUSY 的耳機C P值算是相當高 對於￼品質有所挑剔卻有有預算考量的人 真的是可以列入購買list 我個人是對於它低音的表現十分推崇 震撼感和低音的通透性都相當不錯 雖然是中低價位卻有媲美大廠的音質 跟我一樣喜歡HipHop音樂的人真的很可以試看看這低音的穿透感 IPX5防水等級，即使是運動登山大量流汗也不用太過擔心 可支援無線充電（單次充電 約1.5小時） 最長可使用約32小時 (耳機+充電盒電量) ⚠️隨音量、使用功能不同，耗電時間會依實際情況有所增減 電池容量：50mAh*2（耳機） 360mAh （耳機盒） 不過最讓我稱讚的還是耳機本體的貼合度 是德國工業設計師專為亞洲人特別設計，即使久戴一樣舒適無壓迫感 當耳機第一次配對成功後下次就會自動配對 連線速度飛快，而且不論是搭捷運或是騎車穩定度都很高 左右耳可獨立使用瞬間切換 加上重量體積極為輕巧好攜帶，放在小廢包裡完全不佔空間 產品克重：約5.52g （單耳機） 約51.58g（雙耳機 +電池盒） 耳機外型分為二色（緋晶紅/碧螢綠） 我選擇了如同史萊哲林學院代表色的綠色 金屬色設計讓耳機變成了時尚配件 誰說耳機不能很個性呢？ 購買請洽👉 🔸 CO CO ACOUSY 官網 https://www.cocoacousy.com/ （針對消費者提出一般在使用耳機所遇到的問題，團隊將一一解答並放在CO CO ACOUSY官網上分享予粉絲，並不定期更新） 🔸CO CO ACOUSY粉絲專頁 https://www.facebook.com/COCOACOUSY #cocoacousy #複合式降噪耳機 #高CP值耳機 #真實絕美音質耳機 ▪️ 產品說明引用商品或官網(含粉絲團)所載，仍以官方數據為準。

高雄岡山｜最美的網美餐廳

#高雄 📌#梨吧制所 ナシバー #新開幕 #新店報報 由梨壽司品牌延伸的梨吧制所，集齊咖啡、日法甜點、生鮮肉品食材、選物店，包含杯具、瓷盤、餐具等等 https://www.instagram.com/p/Cfx5Skfrq4u/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 二樓有一個拍照沙發🛋️ 整間店家精心裝潢，就像來到日本街頭，也太美，很難相信這是岡山😂 ▸ 夏日紫陽：150 上面的藍色的水晶QQ點綴著下面的荔枝凍，影片ㄉㄨㄞˉ唷唷感覺真的好療癒(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 下面荔枝凍口感有著橙酒口味，甜中帶微微小酸，好吃😋 ▸春薰花園：210 上頭點綴物為有機薰衣草，真的看不出來～下面是檸檬塔，內餡酸甜好吃，塔皮酥脆，我說這些甜點名字跟外觀都好美好夢幻唷🌹 ▸玫瑰荔枝覆盆子馬卡龍：100 ▸日本抹茶柚子馬卡龍：105 馬卡龍外層皮酥酥入口即化，內餡部分玫瑰🌹口味酸甜甜好吃😋加上有玫瑰花瓣，超美的～ 而柚子馬卡龍內餡偏酸～ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ IG: https://www.instagram.com/1544_cassie/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@154_cc 📍梨バー制所｜NASHIBA lj. @nashibalj ⏱營業時間：11:00～18:30；公休日：週一 🚗地 址：高雄市岡山區大埕街32-1號 ❣️低消每人一杯飲品與一份甜點/無提供訂位服務，僅提供現場候位/內用時間為90分鐘/親子友善/寵物友善餐廳 🥘開箱餐廳🥘#跟著希希吃甜甜、#跟著希希吃喝趣 #跟著希希吃高雄 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ #高雄美食 #高雄餐廳 #高雄甜點 #高雄咖啡廳 #高雄景點 #偽出國 #高雄下午茶 #高雄早午餐 #試營運

台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！

2022 年大家過得好嗎？不論過得好不好，在要跨入 2023 新的一年，都要樂觀面對，會越來越好的喔。全台跨年活動有很多，大家有決定要去哪裡了嗎？討厭人擠人的跨年演唱會，不如約三五好友、全家大小來個「台中三天兩夜」吧。不論是吃的 SOORI EGGS 、In Outdoor 臥野，還是可以玩可以逛的台中三井 Outlet、PARK2 草悟廣場，都會讓人開心迎向新的一年。 台中三天兩夜—SOORI EGGS | Taichung 西屯店 第一站就來到台中的酥力 SOORI EGGS ，明亮的空間、設計感的外觀，總是吸引很多人前來。他們販售的品項很多，如果每天來都可以吃到不一樣的。第一次來建議可以點簡單的「起司蛋餅」，一口咬下去酥酥脆脆。還有熱量爆表、好罪惡的「松露起司蛋培根吐司」，松露與濃厚起司好對味，再配上拿鐵，這樣就飽到晚上了。 👉台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、Yallo Burger ，好吃好玩都在這！ info. SOORI EGGS | Taichung 西屯店 地址｜台中市西區西屯路一段 125 號 營業時間｜07:00-14:00 電話｜0983 160 385 參考費用｜松露起司蛋培根吐司 95 元、起司蛋餅 75 元、原味拿鐵 70 元 台中三天兩夜—In Outdoor 臥野 結合餐飲、選物、露營、生活器具的「臥野」 ，把露營生活原汁原味的呈現在室內裡，露營時用的折疊椅、蛋捲桌、鋼杯、刀叉都是野營時使用的器具，移到室內有一種特殊的感覺，不能常常去露營的朋友在這裡「In Outdoor 」也許可以得到一點安慰。建議在前往之前最好先預約，鄰近地區有公園，假日時應該還蠻多人的。 👉台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ info. In outdoor 臥野 地址｜台中市北屯區太順二街168號 營業時間｜08:00–17:00、週一休 電話｜04 2436 0281 參考費用｜蒜香雞胸沙拉 180 元、章魚芥藍義大利麵 340 元、普洱厚奶茶 110 元、冰美式 120 元 台中三天兩夜—眠豆腐台中店 Sleepy Tofu 眠豆腐台中店提供讓人試躺以及訂購原本就有的床墊、衣服之外，1樓的 Tofu Bar 也有咖啡、調酒、漢堡，鹹食邀請索艾克設計漢堡與小菜，甜食則是特選台南後壁雞蛋的雞蛋糕，還有口感濃郁的 元初豆坊的霜淇淋。在1樓吃完之後再上2樓試躺，真的是要讓人在這裡「吃飽睡、睡飽吃」。 👉台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ info. 眠豆腐台中店 Sleepy Tofu 地址｜台中市西區大和路75號 營業時間｜10:30-20:00 參考費用｜棉被窩奶酥 80 元、甘蔗冰美式 130 元、豆腐君雞蛋糕 80 元、眠豆腐霜淇淋 80 元、招牌豬五花漢堡 220 元 台中三天兩夜—誠品生活時光北屯江興店 「誠品生活時光」是誠品在社區做的創新品牌，既然在社區、公寓、鄰里之間，當然就是要走入常民生活，除了選書有特地挑選料理、健康、心靈、旅遊、生活風格的書籍之外，也有料理用的醬油、酒類、茶類等等。懶得煮的話，隔壁有提供用餐的「TEA ROOM」，咖啡、三明治、雞塊、薯條，蠻多選擇的。 👉谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 info. 誠品生活時光北屯江興店 地址｜台中市北屯區江興街 93 號 營業時間｜10:00-21:00 電話｜04 2231 0588 參考費用｜松露薯條 140 元、拿鐵咖啡 125 元、辣椒酥腐乳炸雞塊 150 元、酪梨蛋沙拉三明治 180元 台中三天兩夜—REC COFFEE Taiwan崇德店 來自福岡的咖啡 REC COFFEE，有別於一店位於台中 7 期的大樓，擁有26樓的無敵風景，崇德店是位於 14 期獨棟的房子，帶點鄉村氛圍，兩家店風格不同但冠軍咖啡的口味是沒變的。室內的空間設計以鏤空方式讓房子能透光進來，陽光充分的灑落在座位區，雖然是會感覺有點熱，但來一杯冰咖啡倒也感覺清涼。 👉台中咖啡推薦 搭捷運就可到！26樓的頂級享受 咖啡冠軍日本福岡REC COFFEE 排隊攻略報你知！ info. REC COFFEE Taiwan 崇德店 地址｜台中市北屯區昌平東一路32號1樓 營業時間｜10:00-18:00 電話｜04 3707 7177 參考費用｜手沖咖啡 200 元起、拿鐵咖啡 160 元、冷萃咖啡 160 元、美式咖啡 140 元、經典咖啡霜淇淋 140 元 台中三天兩夜—Risograph Museum 集結設計、插畫、印刷、選物，不時辦理工作坊、講座以及展覽的 RISO MUSEUM ，在這裡涵蓋了關於紙品、印刷概念的物件，天馬行空、超乎想像的創意都可以在 RISO 發現。位於台中國立臺灣美術館的正對面，忠信市場、留白計畫也在附近，可以順道拜訪。 👉台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ info. Risograph Museum 地址｜台中市西區五權西路一段21號 營業時間｜09:30-18:00、週一休 電話｜04 2376 5168 台中三天兩夜—YALLO BURGER 美式漢堡 YALLO BURGER 以黃色為主要色調，活潑亮麗的店面，讓人看起來心情就很好，蠻適合下班累得半死的時候，或是中午休息吃飯的時候去，提振提振精神。推薦「松露野菇牛肉堡」，烤的溫熱的漢堡麵包，與松露、牛肉、生菜一口咬下，多汁的牛肉拌著生菜的爽口，再來是濃郁的松露香氣，咀嚼在嘴裡真的很滿足。 👉台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！ info. YALLO BURGER 美式漢堡 地址｜台中市西區中興三巷21號 營業時間｜11:00-20:30、週二休 電話｜04 2301 5520 參考費用｜松露野菇牛肉堡 250 元 升級套餐+70 元 台中三天兩夜—PARK2草悟廣場 2022 年底才開始營運的 PARK2 草悟廣場，年底的聖誕節以「草悟系．聖誕村」贏得許多人的喜好。新的草悟廣場不僅讓引進品牌進入，有植物、戶外生活、咖啡選物、風格餐飲、酒吧、點心等優質有個性的品牌，就連動線也都重新規劃，整修之後把植栽也都放進去廣場裡，讓廣場一片綠意。 👉台中西區 日式老宅 一派的老屋悠閒 解憂老宅好解憂 Part1 👉台中西區 日式老宅 一派的老屋悠閒 玩具軍團超療癒 Part2 info. PARK2 草悟廣場 地址｜台中市西區英才路534號 電話｜04 2305 0191 營業時間｜10:00-22:00 台中三天兩夜—小鍋甜點咖啡 「小鍋甜點咖啡」位於越來越熱鬧的台中後火車站。這裡要推薦「鹹豬肉洋蔥鹹派」，洋蔥與鹹豬肉搭配好對味，手沖咖啡也喝得到咖啡的甜與酸味，甜點「酸溜溜檸檬塔」真的是酸溜溜，一咬下去酸味馬上充滿嘴裡，推薦給喜歡吃酸的朋友。 👉台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ info. 小鍋甜點咖啡 地址｜台中市東區大勇街28號 營業時間｜11:00–20:00 參考費用｜鹹豬肉洋蔥鹹派 150 元、手沖咖啡 淺焙 140 元、酸溜溜檸檬塔 4吋 145 元 台中三天兩夜—留白計畫 結合茶、酒、咖啡、展覽、選物等，一個很難下絕對定義的場域，這棟老宅改建的建築，承載獨立思考、心靈沈澱為核心的技藝，當走進這四層樓的展區這些技藝轉化成記憶，觀者從中把生命中原本緊繃的情緒得到釋放。來這邊可以看看定期展出藝術家的展覽、喝杯手沖咖啡、看看精緻的選物，精彩的四層樓可以悠閒地度過一個下午。 👉台中七夕約會景點 TOP15 —嵨峝、做茶菜、PARK2 草悟廣場，美食、甜點、咖啡、文創市集，一起來場浪漫的約會吧！ info. 留白計畫 地址｜台中市西區五權西四街45號 電話｜04 2375 5002 營業時間｜10:00-18:00 台中三天兩夜—本冊 佔空間 Artqpie 台中文青常去的場所之一，「本冊 佔空間」與其說是「書店 」，其實應該更貼近「圖書館 」。 在這邊可以慢慢翻閱喜歡看的書籍，選書多數在於設計、生活風格、插畫、在地介紹，來這裡看看書、看看設計品，不時還有展覽，再喝杯茶、吃個點心，感覺非常愜意。 👉台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店台中景點推薦 info. 本冊 佔空間 Artqpie 地址｜台中市西區中美街135號 營業時間｜13:00-18:00 電話｜0982 723 359 台中三天兩夜—MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 在台中最靠近海邊的購物商場，佔地廣大的三井 Outlet 不僅有各大名牌進駐，Roots、Lacoste、Kipling。商場內美食選擇非常的多，有夏威夷漢堡、31 冰淇淋、鮮魚拉麵。誠品書店與玫瑰園也進駐在這裡。吃的用的買的都很方便，還有小孩子都很喜歡的巨大摩天輪，就大手拉小手一起去跨年吧。 👉台中益品書屋 藏書豐富 空間明亮 絕對是讀書 筆記 放空的舒適閱覽的好地方 info. MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 地址｜台中市梧棲區臺灣大道十段168號 電話｜04 2521 8999 台中三天兩夜—中央公園 近幾年才開放的中央公園，也是蠻適合全家大小來這裡走走，重點是「完全免費」，園區中的抹茶湖、瞭望塔、全家便利商店都是不能錯過的景點。如果想要熱鬧一點，可以來看看 12.31 的「2023閃耀台中跨年夜」，請來了周興哲、林宥嘉、八三夭、大淵、小春、原子少年天王星、告五人等歌手、樂團上台唱歌表演，節目從晚上 7 點一直到 2023元旦的凌晨 1 點。 info. 中央公園 地址｜台中市西屯區中科路2966號 電話｜04 3706 2604 台中三天兩夜住宿推薦—草悟道文旅 位於草悟道、勤美綠園道、草悟廣場附近，走路十分鐘不到的路程，就可以前往台中文青聚集地——勤美，房間不大但是溫馨，很好睡的床、乾淨的浴室、舒服的沙發，可以喝咖啡、聊天，地點跟設備都不錯，推薦給大家。 info. 草悟道文旅 地址｜台中市西區英才路512號 電話｜04 3501 9388 線上訂房 延伸閱讀 台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、Yallo Burger ，好吃好玩都在這！ 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 台中七夕約會景點 TOP15 —嵨峝、做茶菜、PARK2 草悟廣場，美食、甜點、咖啡、文創市集，一起來場浪漫的約會吧！ 台中益品書屋 藏書豐富 空間明亮 絕對是讀書 筆記 放空的舒適閱覽的好地方 台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店 台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 台中咖啡推薦 搭捷運就可到！26樓的頂級享受 咖啡冠軍日本福岡REC COFFEE 排隊攻略報你知！ 台中西區 日式老宅 一派的老屋悠閒 解憂老宅好解憂 Part1 台中西區 日式老宅 一派的老屋悠閒 玩具軍團超療癒 Part2 台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！ 台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊｜柏歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台中三天兩夜 #台中一日遊 #台中景點 #台中旅遊 #台中旅行 #台中之旅 #台中景點推薦 #台中美食 #台中美食推薦 #台中咖

Silent說不出口的愛サイレント靜雪/劇情評價、演員角色人物和看點介紹，川口春奈、目黑蓮演出虐心愛情故事日劇

Silent說不出口的愛サイレント》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，川口春奈、目黑蓮演出虐心愛情故事日劇

由川口春奈和目黑蓮主演的虐戀愛情日劇《Silent說不出口的愛サイレント》，描寫一段萌芽茁壯中的校園愛情，卻突然被其中一方抹煞，也成為彼此的心結，而真實的分手原因令人心疼，除了男女主角之外，溫柔的男配角鈴鹿央士，在《Silent說不出口的愛サイレント》劇中也十分亮眼，更多關於《Silent說不出口的愛サイレント》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 Silent說不出口的愛-劇情大綱 女主角青羽紬(川口春奈 飾演)在CD專賣店打工，身邊有一個很愛她的男朋友戶川湊斗(鈴鹿央士 飾演)，但心中始終有放不下的前男友佐倉想(目黑蓮 飾演)，正當青羽紬(川口春奈 飾演)覺得自己逐漸釋懷的時候，居然再次遇見了佐倉想，更意外得知當年被分手的真正理由，佐倉想罹患了「年輕突發型雙耳感覺神經性聽力喪失」，覺得無法繼續描繪兩個人的未來，才選擇離開，但青羽紬(川口春奈 飾演)的內心又開始動搖了起來。 Silent說不出口的愛-製作團隊 日劇《Silent說不出口的愛サイレント》的編劇生方美久，曾以『踊り場にて』奪下第33屆富士電視台青年劇本大獎(第33回フジテレビヤングシナリオ大賞)，搭配拍攝過電視劇『那一年我們談的那場戀愛』、『信長協奏曲』、『魔仿犯』的知名製作人村瀨健，富士電視台的出品，於2022年10月6日正式開播。 Silent說不出口的愛-演員角色人物介紹 青羽紬(川口春奈 飾演) 26歲，故事女主角，CD販售店員。 佐倉想(目黑蓮 飾演) 青羽紬的高中前男友，畢業時突然罹患了「突發型雙耳感覺神經性聽力喪失」而逐漸失去說話能力與聽力。 戶川湊斗(鈴鹿央士 飾演) 26歲，青羽紬的高中同學也是現任男友。 青羽光(板垣李光人 飾演) 20歲，青羽紬的弟弟，與佐倉萌是同學。 佐倉律子(篠原涼子 飾演) 49歲，佐倉想的母親。 佐倉萌(櫻田日和 飾演) 20歲，佐倉想的妹妹。 桃野奈奈(夏帆 飾演) 27歲，聽覺身障人士，佐倉想的女性朋友。 春尾正輝(風間俊介 飾演) 32歲，手語教室的講師。 橫井真子(藤間爽子 飾演) 26歲，青羽紬高中時期的好友。 田畑利空(佐藤新 飾演) 21歲大學生，紬的CD專賣店同事。 古賀良彥(山崎樹範 飾演) 46歲，前教師，目前經營室內足球場，曾是青羽紬、佐倉想、戶川湊斗高中時期的足球部顧問。 野本拓實(井上祐貴 飾演) 26歲，青羽紬、佐倉想、戶川湊斗的高中同學，也是足球部成員。 穗田友佳子(內田慈 飾演) 38歲，佐倉想和佐倉萌的姐姐。 《Silentサイレント》角色人物關係圖 Silent說不出口的愛-主題曲 電視劇《Silentサイレント》的主題歌曲「Subtitle」，由男子樂團「Official髭男dism」演唱。 Silent說不出口的愛-劇情評價與看點 女主角-川口春奈 生日1995年2月10日，來自長崎縣五島市的川口春奈，外型與笑容甜美，2007年她的朋友幫忙報名參加了雜誌《nicola》第11屆的甄選會，獲獎之後成為專屬模特兒，中學開始就開啟演藝之路，至今已出道15年，2009年投入日劇拍攝，富士月九劇《東京DOGS》算是正式參演的電視劇，像《歡迎光臨櫻蘭高校》、《放學後再推理》、《丈夫的女朋友》、《Innocence 冤罪律師》、《教場》、《麒麟來了》、《打扮的戀愛是有理由的》等等戲劇都是川口春奈累積到現在的代表作品，特別是去年2021與橫濱流星合演的《打扮的戀愛是有理由的着飾る恋には理由があって》，以及這次與目黑蓮主演的《Silentサイレント》，都十分適合川口春奈的感覺，為愛情煩惱又為愛情勇敢的女子。 男主角-目黑蓮 生日1997年2月16日，粉絲暱稱「めめ」的目黑蓮，是目前人氣男子團體Snow Man的成員之一，東京出身，2010年初中二年級就加入了傑尼斯事務所，以模特兒、演員和歌手等多重身份活耀於日本藝能界的全方位藝人，目前主要的電視劇代表作品為警政風格『教場2/教場II』、BL愛情『被擦掉的初戀/消えた初恋』、晨間勵志『飛舞吧！舞いあがれ!』，這回在虐戀愛情故事《Silentサイレント》之中飾演罹患聽覺障礙的青年，對於個人演技表現也是一大挑戰，與川口春奈的戀愛對手戲，更是觀眾期待欣賞《Silentサイレント》的亮點。 暖心男二-鈴鹿央士 生日2000年1月11日，來自岡山縣岡山市的鈴鹿央士，本名沒有公開，關於鈴鹿央士的出道經歷也很有趣，2016年電影《老師！我可以喜歡你嗎》的拍攝場地恰好在鈴鹿央士的高中，雖然只是臨時演員，但他亮眼的外型，讓女主角廣瀨鈴留下深刻的印象，甚至把鈴鹿央士推薦給自己的經紀公司，2018年奪下第33屆MEN'S NON-NO専屬模特兒選拔賽」獎項，2019年跨足戲劇，演出電影處女作《蜜蜂與遠雷》，天生就有一副漫畫王子般的帥臉與身高比例，非常適合浪漫愛情劇，這次在《Silentサイレント》飾演暖心又溫柔的男友，善良到讓人心疼，也更期待他明年2023主演Netflix《只想告訴你/君に届け》。 無聲世界的虐暖愛情故事 《Silentサイレント》以女主角青羽紬(川口春奈 飾演)為故事中心，在高中遇到的心愛男友佐倉想(目黑蓮 飾演)，兩個人畢業後一起到東京尋夢，卻在感情最好的時候，被佐倉想用手機訊息傳來的幾句簡短的文字，表示喜歡上另一個人而決定分手了，相信一般人都會覺得莫名其妙、憤怒、生氣、無奈、傷心，但當青羽紬8年後再次與前男友重逢，卻發現佐倉想是為聽覺喪失而離開自己，所有的不愉快與心結瞬間打開，反而漸漸心疼，不惜學習手語，即使是無聲世界，也希望對方能感受到她對他愛，既是虐戀，又不時溫暖心扉的浪漫愛情故事，更傳達出一種年輕世代感性的新世界觀，體會身障人士追愛的不便，提醒身體健全的人，要好好珍惜你以為輕而易舉就能談場戀愛，對於某些人來說是一種奢望。 糾葛的多角戀 除了男女主角青羽紬(川口春奈 飾演)和佐倉想(目黑蓮 飾演)的感情線之外，總是無微不至守候在青羽紬身旁的現任男友戶川湊斗(鈴鹿央士 飾演)，以及佐倉想手語教室的女性朋友桃野奈奈(夏帆 飾演)，讓整體劇情的愛情觀，堆疊出不一樣層次，糾葛的多角戀也成了《Silentサイレント》的其中一個看點，再加上豐富配角陣容，像是板垣李光人、篠原涼子、井上祐貴、風間俊介等等演員，讓《Silentサイレント》不淪為商業愛情喜劇風格，更加有獨到的深度。 《Silent說不出口的愛サイレント》透過「心愛的人突然聽覺喪失」為題材，從戀人、家人、朋友的角度來詮釋面對真愛的態度，打從心底也不會放棄而引發共鳴與感動，雖然會心痛，但總有方法克服的溫馨愛情故事，這是川口春奈出道15周年初次主演富士電視台連續劇的作品，也同樣是目黑蓮初次演出富士電視台連續劇，如果看膩了一貫式甜寵的戀愛劇，可以藉由手語傳愛的姿態，理解當自己與真正喜歡的人於無聲世界相遇的時候，那份交織出的戀曲。 圖影來源：Silentサイレント劇照，僅供文章分享使用 #Silent #Silent劇情評價 #Silent演員 #Silent角色 #Silent人物 #サイレント #川口春奈 #目黑蓮 #Silent說不出口的愛 #說不出口的愛日劇 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

47款奶茶卡其色桌布精選！可愛、簡約、名言一起整理好，手刀按下收藏！

時序步入秋冬，除了幫衣櫃換季，把涼鞋換靴子，沒有辦法隨時換的手機，卻可以隨時換桌布呦！（笑）今天，和大家分享 47 款奶茶、卡其色桌布，無論女孩是喜歡可愛、簡約美感、名言桌布，分門別類幫女孩整理好，秋冬一起跌進奶茶、卡其大坑吧～ 撰文編輯/ #Anita安 時序步入秋冬，除了幫衣櫃換季，把涼鞋換靴子，沒有辦法隨時換的手機，卻可以隨時換桌布呦！（笑）今天，和大家分享 47 款奶茶、卡其色桌布，無論女孩是喜歡可愛、簡約美感、名言桌布，分門別類幫女孩整理好，秋冬一起跌進奶茶、卡其大坑吧～ 使用波波黛莉手機版的女孩，只需要長按想要儲存的圖片，待手機跳出「儲存圖片/照片」的選項就好囉！也希望女孩可以幫我按讚和收藏，讓我可以換一杯溫奶茶喝，好嗎？謝謝妳們 (´▽`ʃ♡ƪ)" 🌷本文所有圖片皆源自 Pinterest，圖片非商用，無二改 ｜可愛部門｜ 說到奶茶、卡其色的動物，就不能不提到熊熊啦！這次的可愛部門多半都被熊熊占據～女孩們可以再選自己喜歡的熊收藏～ 先從迪士尼達菲熊開始 ♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡ 奶茶、卡其色桌布推薦1: 達菲熊一起賞楓 一起穿針織衫好可愛～ 奶茶、卡其色桌布推薦2: 化完妝的我怎麼辣麼美 魔鏡啊魔鏡～世界上最漂亮的女子是誰～最前面唇膏區都是Mac子彈大軍，未看先猜裡面有一隻Mull it over 哈哈哈 奶茶、卡其色桌布推薦3: 這是我們的小小心意，請笑納～ 聖誕節快到了，大家喜歡收到什麼樣的禮物呢？是可愛的、實用的，還是朋友、男友精心手作的禮物呢？ 奶茶、卡其色桌布推薦4: 萬聖節快樂！今年要扮什麼？ 大家今年萬聖節要打扮成什麼呢？不可以再cosplay魔女宅急便了喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦5: 是誰在偷看我？ 嗨～我們都很想趕快見到妳！一起喝奶茶吃蛋糕吧～ 奶茶、卡其色桌布推薦6: 終於見到妳了！ 嗨，終於見到妳了！妳最近都好嗎？等下一起來拍照～ 奶茶、卡其色桌布推薦7: 巧克力杯子蛋糕 我們準備了巧克力杯子蛋糕呦，沒有人可以拒絕巧克力的魅力，對吧？ 奶茶、卡其色桌布推薦8: 睡衣派對 晚上睡覺前，我們來開睡衣派對！我很喜歡妳的睡衣耶！哪裡買的～ 【同場加映】清新質感桌布推薦 奶茶、卡其色桌布推薦9: 鬼故事時間 很久很久以前，有個愛吃鬼，等到我回來之前，糖果全部都不見了！ 奶茶、卡其色桌布推薦10: 大家快點來拍照～ 腳架架好了，手機設定倒數計時，大家快點來拍照，擠在一起剛好顯臉小，耶～ 奶茶、卡其色桌布推薦11: 隔天起來一起去野餐 大家昨天都有睡飽嗎？今天化好妝，一起出門野餐順便拍美照吧！ 拉拉熊：「達菲你們結束了嗎？可以換我了嗎？」 奶茶、卡其色桌布推薦12: 疊在一起就不冷了 這張除了當桌布以外，也很適合放在限時動態當底圖，分享小日記呦～ 奶茶、卡其色桌布推薦13:這樣看起來比較瘦 ：為什麼只看得到一半的妳？ ：因為這樣拍起來比較瘦。 奶茶、卡其色桌布推薦14:滿版拉拉熊 妳說只有一個不夠嗎？那我把我的朋友全部都叫過來～ 奶茶、卡其色桌布推薦16:不好意思，咖歌一下～ 內個，我有話要說⋯⋯我不叫Line的那隻熊，我叫熊大，然後不是大雄！ 奶茶、卡其色桌布推薦15:＋1 你們要吃薑母鴨嗎？我也要+1 ! 【同場加映】下雨就待在家，幹嘛呢？佈置房間～ 奶茶、卡其色桌布推薦16:我想唱歌 女孩現在想到的第一首歌是什麼？ 雖然我們還沒有名字，但妳知道吧？我們第一個名字叫可愛～ 奶茶、卡其色桌布推薦17:我毛茸茸很好抱喔！ 笑一個嘛！妳現在不想說話嗎？不然我毛茸茸的，很好抱喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦18:百貨公司週年慶 我已經想好雙十一買哪些愛用品最划算了！ 奶茶、卡其色桌布推薦19:從試衣間走出來的我 幫我看一下這套好不好看啦！ 奶茶、卡其色桌布推薦20:無所事事小熊熊 我那麼可愛，為什麼要上班？（厭世） 我那麼可愛，為什麼要上早八？（也很厭世） 奶茶、卡其色桌布推薦21:今天也要記得微笑～ 既然化了個美美的妝，笑一個吧！ 奶茶、卡其色桌布推薦22:一起團購吧！噢不是，一起加油吧！ 動起來或把音樂催下去，後面就會順很多！ 奶茶、卡其色桌布推薦23:維持社交距離 我與你的距離，是1.5公尺～ 奶茶、卡其色桌布推薦24:讓我想一下 還沒吃午餐，就在想晚餐要吃什麼了～ 【同場加映】雙北早午餐～ 奶茶、卡其色桌布推薦25:今天要擦哪支唇膏呢？ 愉快的煩惱：今天該擦哪支唇膏呢？（選妃中） 奶茶、卡其色桌布推薦26:我站C位 閨蜜拍照的時候，突然發現自己站C位 奶茶、卡其色桌布推薦27:還記得我嗎？ 還記得我嗎？我是布丁狗啊～ ｜插畫部門｜ 奶茶、卡其色桌布推薦28:你一瓶我也一瓶 不准偷喝我的～ 奶茶、卡其色桌布推薦29:我摘不到星星，但我可以每天送喜歡的花給妳 我無法為妳摘下天上的星星，因為我不承諾我做不到的事，但我可以每天送喜歡的花給妳。如果妳願意的話，我也把自己的一輩子送給妳。 奶茶、卡其色桌布推薦30:今晚想喝什麼酒？ 今天想邊喝點甜甜的酒邊追劇！ 奶茶、卡其色桌布推薦31:永生花 花語：永遠 奶茶、卡其色桌布推薦32:靈光乍現 （半夜11點在看劇） ：怎麼辦？突然肚子好餓，但下雨不想出門買，要叫Uber嗎？ （3秒後） ：對耶！還有一包泡麵！真感謝過去的自己有多買一包～ 【同場加映】好吃的泡麵 奶茶、卡其色桌布推薦33:偷渡一下 偷渡一下粉紅色桌布～ 奶茶、卡其色桌布推薦34:別對自己太嚴格，笑一個！ 別對自己太嚴格，笑一個～妳很棒！ 奶茶、卡其色桌布推薦35:我把我的心交給你 我把我的心交給你，你要好好呵護它喔！還有呵護我喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦36:開花的樹～ 女孩喜歡花香調的香氛嗎？還是更喜歡木質調或果香調呢？ 奶茶、卡其色桌布推薦37:四顆小愛心1 一心二用，所以四心就⋯⋯，誒不是，算什麼數學辣！ 奶茶、卡其色桌布推薦38:四顆小愛心2 同款不同色～ |美感部門｜ 奶茶、卡其色桌布推薦39:海水沖走了我的腳印，但沒關係 就算海水沖走了我的腳印，不留痕跡，就像大家沒看到我的努力，讓我森七七，但沒關係，我知道自己走了多遠呀！ 奶茶、卡其色桌布推薦40:阿米一定都要有一張 不解釋 【同場加映】紫愛你～ 奶茶、卡其色桌布推薦41:白玫瑰 妳想當白玫瑰還是紅玫瑰？ 我不想當玫瑰，也不想當任何人的玫瑰。 奶茶、卡其色桌布推薦42:我的房間 我無法改變辦公室的樣子，但我可以自己決定房間該是什麼樣子～ 奶茶、卡其色桌布推薦43:養不了寵物，養植物 雖然養不了寵物，但我也可以養植物～ |名言系列｜ 奶茶、卡其色桌布推薦44:凡事盡全力 盡全力，有一天就會在意想不到的地方開花～ 奶茶、卡其色桌布推薦45:妳很美 You're beautiful. It's true. 奶茶、卡其色桌布推薦46:我是我自己的 怎麼突然想起徐若瑄的〈別人的〉 奶茶、卡其色桌布推薦47:努力做好，勇敢做夢 Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars. 把目標瞄準月亮吧！這樣就算沒有到達，妳也會落在星星上。 盡到 120 分努力，這樣就算沒有 100 分，也有 99 分了（可是99分好痛，寧可98分咦咦咦） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩決定好要先換哪一張了嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡ #卡其色桌布#卡其色背景#卡其色手機桌布#卡其色桌布2022#卡其色背景2022#卡其色手機桌布2022#簡約桌布#美感桌布#可愛桌布#奶茶色桌布

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【台北美食】Pastaio｜米其林二星主廚坐鎮｜國父紀念館站 🚇國父紀念館站2號出口💡火烤三起司義麵捲 $360🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌑菠菜、瑞卡達、絲綢起司、帕瑪森、杏仁、芝麻葉、番茄醬非常特別的義大利麵 濃濃的起司超級罪惡但也超滿足想吃不一樣的義大利麵 就點這個吧～ 💡辣味牛肉波浪麵 $330🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌘含辣味牛肉紅醬、德國酸菜、帕瑪森起司、主廚特製辣椒吃起來不會很辣～牛肉塊是燉煮過的 口感非常軟嫩再搭上雪莉最喜歡的波浪麵和香味十足的紅醬推薦推薦❤️💡PASTAIO西西里捲 $120🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌗🌑很特別的甜點！酥脆的外皮裡面還有冰淇淋吃起來濃郁不甜膩❤️🐻‍❄️吃後感想：台北超人氣的義大利麵店 網美風的裝潢加上高品質的餐點身為義大利麵愛好者 怎麼能錯過呢～他們家的義大利麵都很有特色口味跟麵都是固定的 無法更改歐品項都不雷 而且不會跟外面的餐點很像推推大家❤️🌟酌收一成服務費總體評分：🌕🌕🌕🌕🌑再訪率：🌕🌕🌕🌖🌑📍台北市大安區光復南路290巷32號☎️0979163859⏰12:00-22:00🔍關於雪莉熊🏷️#雪莉熊吃貨#雪莉熊吃捷運站🏷️#雪莉熊吃大安區🏷️#雪莉熊吃義式料理————————————————————————#台北美食#台北#必吃美食#大安美食#大安區美食#義大利麵#台北義大利麵#台北必吃#foody#foody吃貨#4foodieforfoodie#4foodie#taiwan#popdaily#popdaily台北#foodie

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