台北中山國中｜現撈活體波士頓龍蝦火鍋🦞🌟

📍深紅汕頭鍋物(台北民權店） ▫️雙人屠龍計畫ᴺᵀ 2699 #深紅汕頭鍋物 主打高級現切肉品及活體海鮮🤩 並有平常比較少見的扁魚汕頭湯底🍲 在台北 新竹 台中都有分店🏠 空間很寬敞舒適 B1也有包廂 很適合家人朋友聚餐🥳 #湯頭 我們選鮮熬扁魚時蔬大骨鍋 酥炸過的扁魚搭配沙茶熬煮而成🔥 不管是涮肉或煮海鮮都合適😚 #海鮮 🈶️活體波士頓龍蝦X2、日本生食干貝、生鮮蛤蜊、活凍鮑魚、金目鱸魚 龍蝦超級新鮮🦞 放下去煮肉都還會動的那種((๑✧ꈊ✧๑)) 肉質彈牙 充滿濃郁蝦膏很好吃🤩 干貝也很讚！是生食級ㄉ 很大一顆😋 #肉品 🈶️澳洲M9和牛、台灣伊比利豬、培根豬、美國PR板腱牛、洽富氣冷雞腿 和牛油花分布很漂亮😍吃起來軟嫩多汁 雞腿也表現得很不錯 厚度適中煮一下下就熟了！ 肉質也很嫩 不會有腥味😆👌🏻 #主食 以下五選一👇🏻 科學麵、烏龍麵、手工冬粉、寬粉、壽司米、生鮮雞蛋 #丸餃類 有手工蝦仁漿、塔香豬肉丸、起司牛肉丸 豬肉丸九層塔味道超濃郁蠻特別的😳 牛肉丸比較感受不到起司的味道有點可惜🤏🏻 #菜盤 都是新鮮時蔬沒有火鍋料😍 有高麗菜 南瓜🎃蘿蔔🥕絲瓜 番茄 🍅洋蔥🧅豆皮 金針菇 玉米筍 木耳等 如果不吃菜也可以換成白蝦或蛤蜊各10個 #甜點 有雪糕跟銀耳可以選擇✅ 雪糕有北海道牛奶🥛抹茶🍵跟巧克力🍫三種口味 銀耳是谷溜谷溜 > 的井理月銀耳露 裡面有QQ的切塊銀耳 搭配紅棗、枸杞 #飲品 有桂花釀跟窈窕莓人兩種 我個人比較喜歡窈窕莓人💗 酸酸甜甜的莓果風味 加上碎冰很解膩☺️ < 看更多美食 IG ⇨ @small_white_eat_ > ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ♥ ❦ 🏠 台北市松山區民權東路三段106巷32號 🚇 捷運中山國中站 🕒 11:00-14:00 17:00-22:00

桂格讓燕麥奶也能有不同的新滋味

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮 #laura愛喝 自從愛上燕麥奶後，只要看到燕麥奶的飲品，我就會忍不住想嘗試看看~ 在 7-11 看到了桂格推了出Oat Ya系列，而且還有嘗鮮價， 毫不猶豫的就直接買來喝喝看。 #燕麥茶歐蕾 紅茶與燕麥奶的搭配組合，剛剛好的茶香與順口清爽的燕麥， 喝起來非常順口絲滑，但我覺得有點偏甜。 #燕麥卡布奇諾 這款比較喝不到燕麥的味道，咖啡味滿濃郁的， 不會過於苦澀或是過酸，但一樣比較偏甜一點， 喜歡咖啡燕麥奶拿鐵加糖的，不要錯過這款~ 📍7-11嘗鮮優惠價 原價$38 6/1-7/7 單件特價$32 兩件 $59 #全台 #美食 #超商美食 #便利商店 #嚐鮮 #711 #7eleven #飲料 #drinks #taiwan #新品嘗鮮 #桂格 #桂格oatya #燕麥奶 #Popyummy #波波發胖

台北小吃推薦｜東區｜宜品福州乾拌麵

在有名的忠孝東路216巷東區一帶逛街肚子餓了，想找家填個肚子的小吃，非宜品福州乾拌麵莫屬了！ 我很愛吃福州乾拌麵配個蛋包和湯，這次點了一碗麵、一個碗福州丸湯加蛋包還有一盤涼拌青木瓜絲。 熱熱的夏天午後，吃這樣特別開胃！福州乾拌麵一定要搭配烏醋和一點辣油，沒有甚麼料，只是伴醬和蔥吃起來就特別有味道呢。 宜品福州乾拌麵特色就是除了福州乾拌麵外，小菜和其他各種小吃餐點選擇也特別多，各種湯類外還有蒜泥白肉之類的配菜，算是很齊全的小吃店，在東區這樣價位高的地段來說也算是頗經濟實惠的囉。 宜品福州乾拌麵 地址： 106台北市大安區忠孝東路四段216巷32弄5號 #台北小吃推薦 #東區 #忠孝東路 #宜品福州乾拌麵 #青木瓜絲 #福州丸湯 #蛋包 #蒜泥白肉 👉Podcast:花花說

La vie bonbon -日本夫婦開得夢幻甜點店! 哈密瓜蛋糕看了很消暑~

La vie bonbon -日本夫婦開得夢幻甜點店!

目前有三家分店 : 中山旗艦店、信義安和店、微風南山atre店 日籍-田中小姐經營的日式甜點店，La vie bonbon是"甜蜜生活" 蛋糕採用日本鮮奶油、戚風蛋糕和水果做成 招牌哈密瓜蛋糕之外，聯名角落小夥伴查佛、水果戚風，另外餐點還提供義大利麵、茶、水果茶、咖啡等 店內不少精緻、創意蛋糕、餅乾 哈密瓜蛋糕 ($260/一片) : 將哈密瓜果肉挖掉，上面層層海綿蛋糕和鮮奶油、草莓、奇異果等，吃起來很清爽，鮮奶油不膩;還有巧克力口味($270/一片)，新奇嚐鮮! 相較我較推薦南京復興站附近的CHIFFON戚風蛋糕+鮮奶油👍👍👍 限定角落小夥伴查佛($280) : 共5款「白熊、貓、企鵝?、蜥蜴、麻雀」，「查佛蛋糕」是英國傳統甜點；白熊主打草莓口味:由草莓、生乳酪起司、馬斯卡彭起司卡士達醬、巴薩米克草莓果凍、草莓慕斯、戚風蛋糕、草莓乾層層堆疊而成；酸酸甜甜 以價格&口味來看CP值可再多多加油~~ (純屬個人觀點...)， 嚐鮮🉑! 新奇🙆! 地址： 安和路一段135巷32號 @信義安和站 時間： 11:30–21:00 電話： 2700 2220 (價格以店家標示為準) * 其他推薦 * #La vie bonbon #夢幻甜點 #甜點 #發胖 #popdaily #蛋糕 #角落生物 #哈密瓜 #日系甜點 #哈密瓜水果蛋糕 #信義安和 #信義安和站 #信義路 #哈密瓜蛋糕 #水果蛋糕 #bonbon #角落生物蛋糕 #微風 #微風南山 #療癒 #coco brownies #布朗尼 #MAI Bakery #微風南山 #查佛 #角落小夥伴 #白熊 #戚風蛋糕 #蛋糕 #i

禮坊 RIVON 豐秋三層禮盒/2022中秋禮盒推薦

今年 #中秋節送禮 該選什麼呢？推薦一款君辰媽咪最愛的品牌之一 @禮坊粉絲團 不僅喜餅很好吃，還有各種口味的中秋伴手禮這次選購的這款 禮坊 #豐秋三層中秋節禮盒內容物真的超豐富而且很澎湃有月餅、糕點、餅乾、費南雪、法式曲奇餅等...禮盒共有三層，每一層都是獨立包裝特別推薦 #黑松露奶黃酥及明星商品 #法式雪茄捲及法式曲奇餅 更連續三年榮獲國際食品iTQi風味絕佳大獎中秋賞月時和家人一起分享真的超級讚！🌸豐秋三層禮盒內含~禮坊四大明星月餅&國際大獎的法式西點黑松露奶黃酥～獨家以義大利松露與紅土醃漬鹹蛋黃、法國頂級鮮奶油製成香濃奶黃餡，包裹香醇切達乳酪球搭配奶油酥皮，每一口吃得到多層次濃郁的奶香味，真的好幸福！🥮廣式月餅-奶黃流心～特選屏東鹹蛋黃手作奶黃流心餡，使用低鈉沙漠湖鹽，品嚐的到滑順而且鹹甜的口感，喜歡奶黃內餡的您，一定不能錯過這款好滋味！🥮菠蘿蛋黃紫晶酥～創新菠蘿酥皮包覆紫山藥、香Q玉露麻糬和獨家特製鹹蛋黃，一口咬下，層層美味，值得細細品嚐！🥮烏豆沙蛋黃酥～高溫鎖住紅土醃製32天的鴨蛋黃的油脂香氣，包入慢燉萬丹紅豆餡內，經典蛋黃酥真的很好吃！📍法式奶油雪茄捲～有著濃郁奶香味，酥脆口感，君君辰辰一拿到手就讚不決口，一只接一口停不下來！📍法式曲奇餅～君辰媽咪最愛這一款，有著濃郁奶香味，每一口綿密細緻入口即化，讓人回味無窮的好滋味～📍法式甜點中，最讓人喜愛的經典款抺茶紅豆瑪德蓮～口感鬆軟綿密，有著濃郁的抺茶香巧克力瑪德蓮，更是風味十足📍法式費南雪～常溫小蛋糕，方便攜帶，想吃法式甜點隨時都有！📍布朗尼～有著超濃郁的可可香氣，濕潤的口感，甜而不膩口搭配花茶、咖啡也很不錯！📍堅果蛋白脆餅～有著淡淡的杏仁香氣，脆脆的很好吃😋還有許多經典餅乾，都是孩子們的最愛～這款 #禮坊豐秋三層禮盒，中秋送禮的好選擇，推薦給您！🌸豐秋三層禮盒／購買連結👇https://lihi1.com/mJgC4🌸禮坊 RIVON 粉絲團👇https://www.facebook.com/rivonfans#禮坊 #RIVON #中秋 #黑松露奶黃酥 #法式雪茄捲#食品界米其林 #月亮代表我的心 #中秋禮盒 #法式甜點

〈耳機推薦〉美國家喻戶曉耳機品牌JLab耳機｜運動耳機Go Air Sport開箱｜單次電力8小時超強續航力

#運動耳機推薦必須是JLab#超好看設計讓運動也能很時尚這次要開箱的運動耳機推薦JLab品牌，在美國幾乎是家喻戶曉，以前在美國唸書時我也是JLab品牌愛用者，對當時學生的我來說，選擇耳機當然要選CP值高的，依稀記得走進美國超市時，有一區賣3C的區域，JLab品牌就佔了耳機區域的至少1/2版面。 原先不太了解JLab品牌，透過同樣也是學生的店員推薦，才知道JLab品牌是美國$100美金以下真無線銷售冠軍！價格和CP值超高，是許多學生和商務人士的耳機首選，當時了解完之後立馬入手三組JLab品牌，另外兩組特地帶回來台灣送給爸媽，JLab品牌是我第一組自己購入的耳機，也是第一組送爸媽的耳機，一直用到現在兩年多了，依舊好用耐用！ 最近看到JLab台灣終於出了Go Air Sport運動耳機，在美國論壇討論度超高，傳說中很好用的運動耳機，身為JLab愛用者，立馬結帳買了兩組！一組給最近開始瑜伽運動的自己，另一組送給超愛運動登山的婆婆。 婆婆最愛JLab耳機外盒自帶充電線的特色，真正實現方便攜帶、隨充隨用，簡單好記的全觸控模式，婆婆馬上就上手了。✔左耳1下：降低音量；右耳1下：增加音量，✔左耳2下：呼叫Siri；右耳2下：播放/暫停，✔左耳長按1秒：上一首；右耳長按1秒：下一首，✔雙耳1下：接聽電話；雙耳2下：結束來電，✔雙耳3下：切換EQ模式，✔雙耳長按1秒：拒絕來電。 別於許多運動耳機一貫的平凡設計，Go Air Sport運動耳機有繽紛六色，弧形外型設計超好看也方便攜帶，讓運動時的你也可以很時尚。 喜歡簡約穿搭的我，選擇選擇時髦又極簡的消光黑，Go Air Sport運動耳機消光色系設計更顯耐看，即使運動穿搭上有各種變化，怎麼搭也都超好看！ 許多運動耳機掛在耳上都很容易脫落，Go Air Sport運動耳機擁有專利設計，使用符合人體工學的專利軟矽膠耳掛，即使是最小的耳朵，也能長時間舒適貼合，並且安全舒適的固定在位，完全不用擔心運動過程中脫落❤ 還可以單耳使用，即使運動中需要通話使用也很方便哦。 對喜好運動的人來說，運動耳機很重要的一點是電池續航力，和防水防汗抗污能力。 JLab品牌Go Air Sport運動耳機擁有✔長效續航｜單次電力8小時+，搭充電盒32小時+✔防水防塵｜IP55防水抗汙，無懼風雨阻擋✔秒速連線｜藍牙5.1技術，連線穩定延遲低✔通話清晰｜內建MEMS麥克風，擁有清晰通話品質✔三種EQ模式｜經典、平衡、重低音，滿足不同音樂類型 更支援Siri / Google 智能語音助理，在運動過程中可以輔助許多功能。 運動耳機絕佳選擇，CP值超乎想像的高，戴上JLab Go Air Sport運動耳機，不僅運動穿搭瞬間時髦，還能隨著音樂盡情揮灑汗水。 ▶JLab Go Air Sport運動耳機▶ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【澎湖美食】夏日澎湖必吃超人氣冰品一定要吃起來，玉冠鮮嫩草，還有澎湖限定的仙人掌冰，唯一指名江巷仔內仙人掌冰，快吃一波

夏天的澎湖太陽真的是不留情面，狠狠的曬瘋狂照亮大家，汗如雨下也不誇張，當然旅程的過途中還是要有清涼消暑的冰品解渴消暑啦!介紹超人氣玉冠嫩仙草，還有澎湖限定的仙人掌冰淇淋，微酸甜柿初戀的滋味啊!! - ✅澎湖夏日人氣冰品 ✅必吃排隊甜點 ✅銅板價的傳統美味 - 玉冠嫩仙草-外觀、用餐環境 ⚠️僅外帶無內用，人多需排隊 不過消化人潮的速度算很快，店家手腳很俐落，店員也都當親切 點餐區跟取貨區一目瞭然，看是要選擇挫冰冰沙的還是單純嫩仙草都有 👉菜單 價格不算太貴跟本島不會差太多，直接吃都會淋上奶油球，不加要跟店家說，外帶會另外附 👉翡翠嫩仙草綜合冰 👉綜合嫩仙草凍 蘇菲點一個綜合冰，一個嫩仙草，滿滿的料，有小珍珠、西米露、芋圓、番薯圓等等配料，料給超足整個滿出來 蘇菲才剛買完馬上又湧入一堆人潮，我幸運多了😂😂😂 淋上奶油球完全是畫龍點睛，好好吃喜歡奶香 湯匙往下剷，可以看到仙草熬煮結冰的挫冰，一絲一絲的很特別的口感，超道地手工仙草冰，實至名歸，很天然健康 👉餐後記 看想吃冰還是單純想吃仙草凍都可以，冰沙的話，可以清楚看到仙草絲有淡淡的青草味，味道還不錯啦，整碗滿滿的料，珍珠、芋圓、西米露，還有淋上奶油球，夏天吃很清爽解熱，但台灣蠻多類似的仙草凍，不過在澎湖的這家多了原始的仙草本人在其中，反而更吸睛，也不會太甜膩，不錯 玉冠嫩仙草-用餐資訊 🏠 澎湖縣馬公市民福路32號 🈺 10:00-22:00 (周三公休) -回訪率💛💛💛🖤🖤CP值 💛💛💛💛🖤 彩韻榕園-外觀、用餐環境 經過 #通樑古榕 這個景點一定會在對面發現一整排小吃攤，都在賣三色花枝丸、炸小管等小點心，而且都有送仙人掌冰，蘇菲就挑一家來吃看看，老闆娘超熱情，一直到試喝飲品，有蜂蜜蘆薈，仙人掌汁還有風茹茶等等，都很好喝，夏天超級消暑解渴 👉菜單 價格都大同小異，蘇菲主要點炸物 👉炸三色花枝丸 滿滿的花枝內餡還有海菜，Q彈好吃 橫切面都可以到花枝本人 👉炸小管 脆脆的，有點偏油膩，份量小小的不確定再吃什麼哈哈哈 👉飛魚卵香腸 一口咬下嘴巴會不自覺bobobo發出魚卵咬碎的聲音，不過香腸一隻$50元小貴 老實說沒有特別好吃，但就蠻特別的 👉送仙人掌冰淇淋 是甜筒的仙人掌冰，酸甜好吃，但融化得好快呀!!!要快點吃掉它 👉餐後記 整體來說，蘇菲吃的都是酥炸類，價格偏高，不過澎湖物價感覺都比本島在高一 些，不知道是不是因為觀光地區的關係，三顆花枝丸 $60元，雖然新鮮好吃但價格還是高了點如果第一次來澎湖觀光，可以嘗鮮吃看看，老闆娘真的很熱情招呼，都請大家試喝自製的飲品，蠻加分的，聽說海鮮煎餅很好吃，有吃過的粉粉歡迎跟蘇菲分享唷!! 彩韻榕園-用餐資訊 🏠 澎湖縣白沙鄉44-2號 🈺 07:30-17:00 -回訪率💛💛💛🖤🖤CP值 💛💛🖤🖤🖤 江巷仔內仙人掌冰-外觀、用餐環境 車可以停在通樑古榕那附近，徒步跟著地圖導航走到一處住家，浮球的招牌算蠻好認得，來澎湖玩超多人強力推薦的巷子內隱藏版的仙人掌冰 👉仙人掌+香檳蘆薈冰 兩球只要$25元蠻便宜的，蘇菲吃兩種口味，很划算，外觀上看起來很綿密細緻 👉菜單 除了賣冰品還有賣飲品唷~~~ 👉餐後記 吃過朋友超推百香果組合，但蘇菲去的時候百香果口味賣完了😫😫😫於是選一個清淡的香檳口味搭配，巷仔內仙人掌冰，比通樑古榕那邊的還要綿密細緻，吃起來比較沒有顆粒感，也比較不容易融化，味道濃郁真的比較好吃，香檳蘆薈清爽也還不錯 江巷仔內仙人掌冰-用餐資訊 🏠 澎湖縣白沙鄉通梁174 之 1號 🈺 07:00-19:00 -回訪率💛💛💛💛💛CP值 💛💛💛💛💛 - #澎湖#澎湖美食#澎湖景點#澎湖必吃#澎湖小吃#玉冠嫩仙草#仙草冰#仙人掌#仙人掌冰#巷子內 #通樑古榕 #跨海大橋 #白沙鄉 #三色花枝丸#澎湖甜點#蘇菲愛吃澎湖🙋🏻‍♀️ #penghu#penghufood#penghutravel#ice#icecream#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

超商新品｜萊爾富吧.樂法.泰式奶茶

🚩#樂法 ✨#泰式奶茶 $32 (單件特價32元/兩件55元） - 🔅樂法跟萊爾富獨家聯名的泰式奶茶 個人喝起來感覺滿不泰的😅😅😅 覺得有點藥水味(尤其不太冰的時候) 甜度偏甜 嚐鮮即可 - 📍全台萊爾富超商 - 💬不定期更新美食🙌 https://www.instagram.com/tata.ifood/ - #萊爾富#萊爾富美食#萊爾富新品#手搖飲#超商美食#超商新品#便利商店#臺灣美食#taiwan#food 

日本旅遊｜飛驒高山老街｜咖啡店推薦｜藍花咖啡店

日本咖啡店推薦，有深度有層次的老咖啡店，藍花咖啡店，飛驒高山老街

隱身於高山老街當中創立於1975年 Coffee | 藍花珈琲店｜飛騨高山☕︎* 炭火烘培咖啡店，藍花珈琲店 在這裡彷彿隔絕了老街的喧囂 從走進門開始那步伐踏在老木板的咯吱聲 就像走進了靜謐的森林當中 讓旅途疲憊的身心靈得以被治癒 品嚐一口深培咖啡再搭配一口咖啡的點心-核桃原來是店家的巧思利用堅果油脂來讓咖啡喝起來更有不同層次 夏季有季節限定的飲品 如飛驒水蜜桃與哈密瓜果汁 也有日本喫茶店的定番冰淇淋蘇打 以及能夠滿足抹茶愛好者的抹茶拿鐵 如此深藏不露的咖啡店 豈能錯過？ 真心推薦可以列入行程表內👍 炭火焙煎珈琲 藍花珈琲店営業時間:8：30−18：00 住所:岐阜県高山市上三之町93 休業日禮拜四＋不定休（8月無休） 電話/Fax0577 32 3887 詳細請看官網 https://www.rankacoffee.com 哈囉，我是日本領隊優米！如果喜歡我的文章歡迎收藏或按讚支持哦！最新消息歡迎追蹤我的粉絲團與IG IG▶︎https://www.instagram.com/y.s._yumi/ FB▶︎https://www.facebook.com/yumisujp/ #飛騨高山 #日本旅遊 #日本觀光 #日本北陸 #日本咖啡 #藍花珈琲店 #飛驒高山 #優米玩日本 #跟著優米旅遊去 #旅遊日記 #日本景點 

「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入仙女行列吧！

「顏值擔當」潤娥的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入潤娥的仙女行列吧！

韓國女子天團「少女時代」睽違15年回歸，一直是團裡的「顏值擔當」的潤娥，即便邁入32歲卻和剛出道沒有差距，多年來潤娥一直維持在47公斤的完美身材，她有一套快速易上手的瘦身方法，分享給大家韓星的萬年不敗減肥秘訣，趕緊跟著潤娥一起瘦出女神身材吧！ 維持身材的「4321運動法」 4321運動法其實相當簡單，一組做完除了僅需花費10分鐘而已！不需額外準備器材，只要堅持做下去絕對能看到體態的變化。 「4」分鐘高強度有氧運動：透過兩臂輪流揮拳了來塑造出全身的曲線 「3」分鐘體能鍛鍊：透過深蹲等肌力訓練來雕塑更完美緊實的大腿形狀 「2」分鐘中低強度訓練：透過交叉抬膝運動來促進全身的血液循環，提升心肺功能以及腸胃蠕動 「1」分鐘緩和拉伸：前9分鐘完成後透過原地踏步的動作來伸展肌肉 4321飲食法 「3分運動、7分靠飲食」，「4321減肥法」需補充的燃脂食物，只要在每日加入這4種食物，就能提高瘦身成效！！ 綠茶、咖啡：咖啡因和兒茶素具有促進身體循環的作用，搭配運動能讓燃脂的效果加倍！但空腹需要注意傷胃！ 小黃瓜：小黃瓜中含有豐富的含水量和鉀元素，可以代謝掉體內多餘的水分及鈉，對於消水腫的效果也相當不錯，炎炎夏日時替身體做好保濕～ 黑胡椒：黑胡椒中富含的胡椒鹼能有效抑制脂肪的合成，同時提高身體的代謝速度提高燃脂效率，清淡飲食時增添口感，不至於太快吃膩！ 燕麥片：燕麥具有維生素B和膳食纖維，能夠幫助排便、控制血糖，對於全身機能的代謝幫助甚大，很推薦做為第一餐，適時加入水果，香蕉、藍莓之類，抗氧化，補充維他命，讓你瘦身保持美麗！ 凍齡保養「分區濕敷」 保濕真的是凍齡不變的定律！潤娥分享平時除了勤敷面膜、隨身攜帶保濕噴霧，幫助全臉保濕做到位之外，也會特別於雙頰、額頭等易乾燥處濕敷，密集補水可省錢也更有感！ 凍齡保養「冰塊敷臉消水腫」 潤娥透露「若是早上起床臉就非常容易水腫」！「用冰塊敷臉」就是日常消水腫的秘訣。請避免長時間以冰塊敷臉，才能有效幫助臉蛋降溫、消水腫唷。 莎姐建議：寶雅及各大通路均有販售按摩消水腫產品，不見得一定要以冰塊冰敷喔！冰敷時請以皮膚感受為主，不需要忍耐才有效喔！ 凍齡保養「多吃黑色食材」 調整飲食習慣也是凍齡的關鍵！潤娥『平時會多攝取黑木耳、海帶、莓果類及黑芝麻等具滋陰養血之效的「黑色食材」』這在中醫角度多是補腎氣聖品，也是最天然的膠原蛋白與玻尿酸唷！ 莎姐提醒：建議選低糖及無過度調味，避免額外攝取熱量！ #減肥 #瘦身 #運動 #潤娥 #韓國女星 #少女時代 #韓國天團 #顏值擔當 #飲食保養 #日常運動 #自創瘦身法 #無痛瘦身 #食療 #飲食控制 #韓國 #臉部保濕 #美容保養 #凍齡秘方 #歡迎來到王之國

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桂格讓燕麥奶也能有不同的新滋味

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日本旅遊｜飛驒高山老街｜咖啡店推薦｜藍花咖啡店

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日本旅遊｜飛驒高山老街｜咖啡店推薦｜藍花咖啡店

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