2020夏令營活動分享

【大墩陽光32屆夏令營課程】 ✦ 粉絲專屬優惠折扣碼：90916 （報名可再打九折！） ✦ 報名網站 www.sng.idv.tw ✦ 小朋友參加營隊課程圖文分享：https://pse.is/M5ZPH 暑假快到了，大家安排好行程了嗎？寒假時肉哥參加 #大墩陽光的積木營 ，每天玩到不想回家，營隊特有的 #大墩卡 更讓小朋友為之著迷，紛紛吵著暑假也要報名！ 大墩陽光的課程很有趣，針對國小兒童安排各種 #全日課程 ，除了 #運動🤸‍♀ 、#烘焙🍪 ，還結合小朋友喜歡的卡通做營隊設計，夏令營更有過夜的選擇！每年寒暑假課程都是全新設計不會千篇一律，且幾乎 #全台都有營隊 ，（台北、新北、桃園、新竹、台中、彰化、高雄等），各地區又細分幾個上課地點，讓家長依方便的位置做挑選，上班送過去，下班順道接，很方便👍👍 除了讓孩子有秩序又愉快學習，大墩陽光更 #重視學生安全 ，例如下課時會指定學生要去哪一間廁所，並且派一位老師當廁所導護；走廊上還會有一位不需進教室上課的大隊長，負責掌管秩序和協調糾紛，注意小朋友有沒有在上課途中離開教室，下課時學生也只能在教室和老師的視線內活動，這一點保障讓家長真的很安心！ 最特別的是，大墩陽光邀請專業的劇團人員，錄製一系列 #原創冒險故事 ，就像 #將劇場搬進營隊 ，讓孩子在中場時間聽故事，這一點是以前參加其他營隊沒有的經驗！暑假除了出門玩，不妨參考大墩陽光規劃的夏令營，讓孩子在玩樂中也能滿滿收穫😘😘 ===大墩陽光32屆夏令營課程分享=== 【超夯類】 📍 勇闖大墩王國-夏日水戰遊戲營💦(二天一夜) 📍 小小獸醫營🐶 📍 迪士尼-ESL國際美語營👩‍🏫 📍 小小米其林-小小兵烘焙營🥨 【積木科學類】 📍 熱血動畫-動力積木智能營💪 📍 樂高ev3編程機械人💻 📍 超級英雄-AI黑科技X建築大師🏢 【運動類】 📍 勁舞學園-星光街舞營🤸‍♀️ 📍 熱血閃電-足球運動營⚽ 📍 灌籃高手-籃球運動營🏀 ===報名資訊及折扣優惠=== ✦ 粉絲專屬優惠折扣碼：90916 （報名可再打九折！） ✦ 報名網站 www.sng.idv.tw ✦ 服務電話：(04)2483-2426

2021網友票選台北最好吃蛋餅TOP8，傳統跟創新通通有，快來去一一征服吧！

大家早餐都吃什麼呢？不管是西式還是中式早餐，光是要選擇吃哪個，就要費一番功夫，想到腦袋都快打結，那以編輯我來說，如果沒什麼特別想法，最直覺常點的就是蛋餅了，相信有不少發胖粉們也是一樣吧？所以這次一樣出動了廣大網友的美食雷達，再經過一番廝殺後終於整理出TOP8台北最好吃的蛋餅，讓我們一起來看看有哪些店上榜啦！ 台北蛋餅推薦一： Bus蛋餅坊 地址：台北市內湖區內湖路二段193號 起司蛋餅 $45/培根蛋餅$45 最多網友推薦的第一名，就由內湖的巴士蛋餅奪下啦！他們家的餅皮單吃原味就很酥脆，而且吃起來也不會油膩，人氣口味的起司是會牽絲的那種，起司控絕對不要錯過，想要更有味點可以加培根吃，另外據說蔥油餅也不錯，有機會來內湖不妨都給它一試，如同店名bus真的可以看到不少車裝潢，就連貨車都可以當餐桌，相當有風格的一間排隊早餐呢！ 台北蛋餅推薦二：石牌無名蛋餅 地址：台北市北投區實踐街48巷7號 手工蛋餅 $35/花生湯$45 石牌在地有名的古早味早餐店，連知名主廚江振誠都稱讚說是從小吃到大的好滋味！手工蛋餅吃起來很厚實，外皮酥脆內層有嚼勁的口感，好吃到讓人難以抗拒，本身蛋香味就很足，隱藏版雙蛋蛋餅的美味程度就更不用多說，適量加上醬油膏和辣椒醬會更對味，另外蘿蔔糕和花生湯也很有人氣，特別是料多又綿密的花生湯，一早喝真的超幸福！ 台北蛋餅推薦三：軟食力 Soft Power 地址：台北市信義區嘉興街216巷12號 九層塔豬排$ 75/五香豆乳雞$85 (+65元套餐) 位在六張犁站的軟食力，是主打傳統粉漿蛋餅的文青早餐店，蛋餅本身餅皮很Ｑ彈，表面還會煎至酥酥脆脆，一口咬下真的好銷魂，店家也推出了許多創意口味，像是充滿台味的五香豆乳雞、九層塔豬排，還有吻仔魚和麻辣香腸等都是人氣必點，不過其中吸引編輯的是加套餐的小點心，地瓜球和炸湯圓看起來都好讚，據說還有芋丸和梅干薯條，一早吃這樣會不會太罪惡啦～是說在行天宮也開了二店，新北的朋友不用跑台北也吃的到喔！ 台北蛋餅推薦四：BOX 巴克斯點心專賣店 地點：台北市大安區延吉街137巷30號 經典蛋餅$70/高麗菜起司蛋餅 $60 在國父紀念館巷弄裡，只有外帶沒有內用的蛋餅小店，現擀現做的手工蛋餅真的很酥脆，招牌的經典蛋餅內有高麗菜、粉絲、起司和培根，一盒滿滿餡料吃完很有飽足感，不少網友表示加辣會更好吃，除了蛋餅他們的韭菜盒也很有名，咬下去會噴汁大家可以試試，因為現點現做的要等大概五到十分鐘，可以先打電話預訂再抓時間去拿，一早改時間也就不用現場等啦！ 台北蛋餅推薦五：樂口福 Locofood 地址：台北市中山區南京東路三段89巷5-4號 阿嬤燒肉通通有$75 被譽為台北十大必吃早餐之一的樂口福，以鐵鍋酥皮蛋捲最受到大家關注，他們家的餅皮真的酥脆又厚實，連冷掉吃都還飽有脆感，口味有非常多選擇，其中「阿嬤燒肉通通有」最有人氣，裡面有起司、燒肉、生菜和烘蛋，燒肉是有點厚度的，整體吃起來起司味很濃郁，編輯個人喜歡主廚樂口捲，金黃酥脆的黃金薯餅不解釋也是十足美味，一份蛋餅再配上杯飲料就很有飽足感，喜歡吃蛋餅的朋友這間一定要踩點！ 台北蛋餅推薦六：双胞胎手工蛋餅捲ㄦ 地址：台北市士林區中山北路五段505巷29號 招牌燒肉蛋餅捲ㄦ$60/雙胞胎蛋餅捲ㄦ$45 位在士林捷運站2號出口附近的小巷，手工餅皮吃起來很像蔥抓餅，是外層微酥偏有嚼勁的口感，招牌燒肉的調味本身就很夠，裡頭加有高麗菜和起司，整體來說不油膩很好吃，那雙胞胎蛋餅就是雙蛋的意思，加的是高麗菜和青蔥，相對來說更清爽，如果是重口味的人推薦要加辣，很香不會過辣很提味，下次來吃的朋友可以試試看 台北蛋餅推薦七：早吧 地址：台北市士林區美崙街32號 私房鮪魚蛋餅 $60/特製薯餅蛋餅 $55/ 藍莓乳酪厚片 $35 在士林和中山都有店的早吧，最有人氣的就是鐵鍋蛋餅啦！餅皮是有點小厚度，像脆皮千層的那種，吃起來是乾乾酥酥的口感，最多人推薦的口味是私房鮪魚蛋餅，鮪魚餡美乃滋不會太膩，裡頭還有高麗菜絲、玉米等相當多料，另外特製薯餅和燒肉口味也不少人點，藍莓乳酪厚片也是招牌，點一塊來吃個也不失是個好選擇，由於士林店位在士林市場內，距離捷運站有點距離，吃美食前先走一下消耗熱量也不錯啦～ 台北蛋餅推薦八：威美 地址：台北市信義區莊敬路381號 蔬菜總匯$60/起司蔬菜蛋餅 $45 這間可說是編輯的大學回憶，北醫附近的朋友一定都知道！推薦他們家的蔬菜系列蛋餅，一早就能攝取到纖維這點真的很值得讚賞，那總匯裡面就有鮪魚、肉鬆和滿滿生菜，加上外皮煎到酥酥恰恰，雖然有點油，但薄酥焦香的口感好吃到讓人停不了，另外搭鮪魚和火腿也都很不錯，飽食感的大總匯三明治也別錯過，整體來說份量都蠻大的，當正餐午餐吃也很剛好，小缺點是店內油煙頗重的，在意的可以外帶喔！ 以上就是這次網友票選前八名的好吃蛋餅，不知道大家有沒有吃過呢？有愛店上榜就代表你是真吃貨，那沒有的也沒關係，有編輯和吃貨們帶你一起吃啊！一起踩點吃起來就對了！ 撰文編輯＃小zoe #Bus蛋餅坊 #双胞胎手工蛋餅捲ㄦ #台北早午餐 #台北早餐 #台北蛋餅 #威美 #巴克斯點心專賣店 #早吧 #發胖網友票選 #石牌無名蛋餅 #網友票選 #軟食力 

松江南京份量大飽到不行義大利麵推薦_派菲輕食

🎉派菲輕食 位在松江南京的派菲輕食 店面乾淨明亮 給人很舒服感覺 加上沒有特別限時 很適合與朋友久坐 因應現代人飲食習慣 店家特別開發出了“冷凍義大利麵”品項 直接拆開加熱即可 或是另外購買食才拌炒 也別有一番風味 若無法親臨派菲輕食的朋友 可以在網路下訂試試看哦~ 雙人套餐788： 整體份量很大 吃完真的超飽 真的是飽到不行 晚餐甚至吃不下🤣 主餐： 📍菠菜奶油雞肉燉飯 和一般很濃奶油不太相同 醬汁走的是清爽奶油風 配料相當豐富 有滿滿的蔬菜與雞肉 不過於軟爛的菠菜配上彩椒 視覺上讓人很有胃口 📍蒜辣味雞肉綜合鮮蔬 配料部分與前者蠻像的 蒜味部分自己和友人覺得並不是到很濃郁 有點像是奶油燉飯醬汁再清爽一版 也不會辣 怕辣的朋友可以常試 副餐 📍濃湯×2 很喜歡它家的濃湯 沒有那種澱粉味 我和朋友幾乎都喝完 📍鹽味脆薯條 特別稱讚一下它家薯條 炸得酥脆卻不會油膩 即使拍照拍很久 冷掉也依然脆 哈哈哈 是讓人吃了一根又想接一根的那種 飲品8選2： 📍果汁 果汁不是現代那種喔 因為有加冰塊 建議不要放太久 不然冰塊開始融化後 會很沒味道 📍oreo冰沙 單點120 （不含在搭配組合裡哦） 第一次喝到這種Oreo冰沙 本來以為會很甜卻意外的不會 吃冰沙同時還可以吃到oreo餅乾和巧克力脆捲~ 小可惜的是 冰塊部分打的不是很細 飲料裡頭仍有一些大冰塊😂 甜點： 📍茶凍 簡簡單單的茶凍裝在玻璃罐裡 蠻有巧思 讓我想起以前小時候自己動手做茶凍快樂時光 . 🍽️:台北市中山區南京東路二段32號（🚍松江南京1號出口 約走4分鐘） 🥄(02)2522-3280 🍳一~五 07:00-22:00、 假日10:00-21:00（日公休） . 喜歡我的文章 可以參考😁 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 . #義大利麵#茶凍 #pasta #spaghetti #spaghettisquash #popyummy #popdaily #sweets #taipei #taipeifood #taiwan #igdaily #燉飯 #炸薯條 #脆薯 #oreo #oreo冰沙 #冰沙 #雞肉#派菲輕食 #輕食 #輕食料理 #中山美食 #松江南京#松江南京美食 #手機食先 #果汁 #玉米濃湯 #濃湯 #冷凍

【東京｜藏前】別去淺草跟觀光客擠，周邊7間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！

許多觀光客必去的景點就是淺草，不分平假日總是擠滿人潮！如果受不了這樣的人潮感，不妨散步到距離淺草10分鐘路程，新興崛起的熱門文青打卡地點「蔵前地區」，江戶時代是批發街的蔵前地區， 近年來充滿了老屋改造而成的咖啡廳， 這次精選了6家炙手可熱的人氣打卡點，不管是想要沒人打擾的午後，或是想賣特殊伴手禮，一次滿足你！ 延伸閱讀：租借和服新選擇！在淺草、京都穿上另類文青「大正袴」，拍出日本浪漫時代感！ #Leaves Coffee Apartment Leaves Coffee Apartment 是一間外帶咖啡店，店內選用包含FUGLEN的北歐挪威咖啡豆品牌，咖啡種類也非常多，手沖咖啡、拿鐵或是ESPRESSO等，點杯香氣濃郁的咖啡還可以坐在店門口前的長板凳悠閒地聊個天，隔壁是超人氣漢堡店McLean可以填飽肚子，往前走幾步路就可以眺望到晴空塔，這美景完全無價啊！ 延伸閱讀：【東京推薦】中目黑文青散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&雜貨店清單你要知道！ INFO. 地址：東京都 台東区 駒形 2－2－10 ファンライフ駒形 105 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站A7出口走路1分鐘 營業時間：星期二～星期日 10：00AM～18：00PM ＃浅草 みつや 一位難求的超人氣日式傳統甜點專賣店，不論是刨冰、葛切等和式都能在這吃出季節感，尤其是這撒上黃豆粉的一顆顆渾圓飽滿白玉，淋上黑蜜簡直絕配！除了黃豆粉、紅豆泥之外，最特別的是毛豆泥與蜂蜜的搭配。 （圖片來源：uryo1113） INFO. 地址：東京都台東区浅草1-32-13 松むらビル 1F 營業時間：10:00～18:00 ＃mt lab 文具女子看這裡！沉迷mt和紙膠帶控的女孩們最不能錯過的朝聖景點就是位於蔵前車站附近的mt lab紙膠帶實驗室了！明亮的店內空間裡，兩面牆排滿了五彩繽紛的mt紙膠帶，初期是要預約才能入店，現在不需要預約也可以來逛囉～ 延伸閱讀：【波波專欄作家】只要善用配色及紙膠帶，就算不會畫畫也能輕鬆寫出美麗的手帳日記！ 除了純色紙膠帶外，還有限定花色不定期發售，最讓人驚喜的是可以「根據幅寬做計價販售」，讓你需要多長就買多長，是不是超級好逛？最近的熱門商品mc包裝紙，隨便包整個變得超有質感，店內也會不定期推出展覽，1月份就推出限量7種花色和紙膠帶，絕對是紙膠帶迷必來之地啊！ INFO. 地址： 東京都台東区寿3–14–5 営業時間：星期三～日10：00AM〜12：00PM ／ 13：00PM〜19：00PM 交通方式：都營大江戸線蔵前車站A5出口走路5分鐘 ＃from afar 倉庫01 想要同時一邊啜飲咖啡，一邊欣賞美麗的花朵嗎？ from afar倉庫01就是結合書香、花香、咖啡香的美妙咖啡廳，店內最吸引人的絕對是那優雅的裝潢風格，老闆是位在日的台灣人，大學畢業後就和朋友經營了這家複合式咖啡空間，有花有咖啡可以讓你度過最美好的下午。 延伸閱讀：【東京|新宿自由行】當地人推薦！新宿 5 家免費wifi+插座充電文青咖啡廳，地址+營業時間資訊整理 咖啡廳內各種咖啡、茶品項齊全，甜點除了檸檬磅蛋糕以外，還會有限量季節性水果塔供應。不定期也有跟各個藝術家合作，展現超凡選品品味，因為太多顧客詢問是否可以購買店內餐盤，最近還在銀座線田原町車站附近開了一家選品店「道具屋 nobori」，服務喜歡from afar 倉庫01的顧客～ INFO. 地址： 東京都台東区東駒形１丁目1-9 營業時間：12：00 – 19：00 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站A7出口走路5分鐘 ＃ Nui . HOSTEL ＆ BAR LOUNGE 由東京知名民宿toco所打造的二號店Nui . HOSTEL ＆ BAR LOUNGE，取自於日文「手縫い」（Nui）的發音，由江戶時代的玩具倉庫改造而成，1樓櫃台同時也是咖啡廳，晚上則搖身一變成為酒吧，不管是早餐還是夜晚都能讓前來的旅人盡情放鬆談笑，紓解旅途的疲憊。 延伸閱讀：【2018東京住宿推薦】東京住哪最好？新宿到淺草共7大區、14家最省錢且交通方便必住推薦！ 民宿內保留多處倉庫歲月的痕跡，6樓還有閱讀空間可以查詢旅遊訊息，編輯也親自住過，真的是地點方便，早餐和酒吧也都很有水準，就算沒有住在這也很適合來這裡小憩片刻喔！ INFO. 地址： 東京都台東区蔵前2－14－13 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站A7出口走路5分鐘 ＃Dandelion chocolate 由舊金山發跡登陸日本的Dandelion Chocolate， 創辦人堅持Bean to Bar的製程，親自到產地交涉、 選豆、烘焙、成形、包裝通通一手包辦， 日本一號店就在蔵前， 1樓是製作巧克力的工廠，點完餐後可以到2樓明亮挑高的咖啡廳裡享用！ 延伸閱讀：以為沒了嗎？日本麥當勞繼草莓後的罪惡力作——超濃郁『牛奶糖巧克力三角派』期間限定登場！ 來這裡一定要點一杯熱巧克力了，還有大人氣由三種不同風味的巧克力豆做成的布朗尼甜點盤了！一邊欣賞巧克力的製程，一邊喝杯熱呼呼美味的熱可可，心滿意足享用完下午茶後，還可以在店內挑選精緻的巧克力磚、巧克力蛋糕等伴手禮回家喔～順便跟大家說微風南山也有引進Dandelion Chocolate喔！來不及飛出國的人可以嚐鮮看看！ 延伸閱讀：超邪惡牽絲！亞洲限定「龍蝦起司熱壓三明治」，日本夯爆龍蝦堡『LUKE&#8217;S LOBSTER』台灣大回歸！ INFO. 地址： 東京都台東区蔵前4-14-6 營業時間： 10：00－20：00 交通方式： 都営大江戸線蔵前站走路5分鐘 ＃ Coffee Wrights蔵前 由三位職人所開設的咖啡廳Coffee Wrights， 蔵前是2號店，店內雖小，但卻在咖啡的沖泡過程中，直接和每位客人做最直接面對的互動溝通，不少經過的客人，就是被店內的明朗氣氛，還有瀰漫咖啡香的香氣所吸引，喜歡咖啡的你，就用Coffee Wrights喚醒你體內的咖啡魂吧～ 延伸閱讀：澀谷不只109&#038;辣妹！編輯超私心精選：東京澀谷 5 大「隱藏版文青咖啡廳」完美行程推坑必去～ 除了咖啡之外，店內的餐點也是大受好評，流出蛋汁超誘人的吐司，還有各種甜食，不管是當早餐還是下午茶都非常適合，逛街逛累了就來這裡休息吧！ INFO. 地址： 東京都台東区 蔵前 4-20-2 營業時間：10：00AM～18：00 PM （星期一公休） 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站走路10分鐘 下次不妨沿著隅田川慢慢地散步逛街，來蔵前這邊享受寧靜氣息吧！一定可以找到令你驚喜的文青小店，進行一場文化洗禮吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Coffee Wrights #Dandelion chocolate #from afar 倉庫01 #Leaves Coffee Apartment #mt lab #Nui.HOSTEL #Nui.HOSTEL＆ BAR LOUNGE #伴手禮 #咖啡廳 #日本 #日本咖啡廳 #日本精選 #東京 #東京關東 #淺草 #淺草周邊 #紙膠帶 #蔵前 #藏前咖啡廳 #道具屋 nobori 

🌾宜蘭｜五之魚鯛焼き

🔸一隻 NT$ 35~45元（店內也有販賣2種飲料哦😊 🔹位於宜蘭市弘志路32號（蘭陽女中正門口直走那條路上😉） 🔸它算是一間複合式的小店與美髮沙龍合併（是我姨姨開的美髮店，鯛魚燒是她姪子開的😊 🔹我選的是巧克力香蕉，巧克力內餡非常的好吃不會太甜膩，搭配香香甜甜的香蕉蹦出好滋味（愛巧克力的水水可以嘗試非常推～✨🥴 🔸有兩種口味是鹹的～我們有點瓜仔肉燥$45/隻，也非常好吃但是都是瘦肉肉偏硬，但還是很好吃🤤 🔹餅皮熱熱的時候吃是最好的，放冷會變成像吃古早味的麵粉煎那樣有嚼勁QQ的也是好吃😋（連我家肥米也一隻狗🐶吃掉一隻香草卡士達口味的呢🤣往後滑有圖有真相🥴 💛有來宜蘭遊玩的水水免不仿開車來捧場一下我姨姨她們的鯛魚燒唄🥰 喜歡的水水不忘給我一顆小❤️，🔍 #姿式食光 點擊追蹤可以快速follow到阿姿的私藏美食🥴 #Yilan #宜蘭 #宜蘭市 #宜蘭美食 #宜蘭美食👣 #宜蘭美食推薦 #五之魚鯛焼き #鯛魚燒 #鯛魚燒🐟 #巧克力香蕉鯛魚燒 #巧克力香蕉 #姿式食光 

洗版韓國的香港麵包！這個超爆漿五層起司麵包，沒吃過也一定要看過！

被眾多網友們洗版到瘋掉的麵包來頭到底是多大？來自奧地利近百年歷史的品牌—麥上日光在香港開設首家專門店，一開賣就造成超大轟動的就是他們的招牌麵包，共有五層流心的芝士軟包，爆漿程度絕對沒在開玩笑的！ #麥上日光 Guschlbauer 主打低油、低糖、高纖，更吸引現在注重健康的現代人，也受到很多想吃甜食但又怕胖的女性族群喜愛。不過他們這個大大出名的麵包，可能不算低油路線了哈哈 鬆軟的麵包加上細緻滑順的內餡，果然可以這麼受歡迎，受歡迎程度甚至席捲到了韓國，連韓國 Emart 都開始販售這款麵包呢，但是不是麥上日光過去賣的，詳細可以到 @POPKIMCHI 看韓國線的報導喔！ 可見他的威力之大啊，而且有很多口味可以做選擇哦！有選擇性障礙的朋友們要苦惱啦。 五層夾心～麵包起司麵包起司麵包！偷偷告訴大家他們不定期還會推出期間限定的口味喔 他們也有賣普通麵包和蛋糕類的餐點 這裡附上地址給各位～好希望台灣也趕快可以買到這個。 地址：尖沙咀金馬倫道32-34號福僑大廈地下D舖(尖沙咀店) 灣仔軒尼詩道338號北海中心地下C舖(灣仔店) 灣仔店的店面比較大而且還有4個座位可以坐著吃！ 資料來源： instagram #起司 #香港 #麵包 

台北 - 墨子｜MOZI

#沙發上的夫妻吃吃吃 【台北 - 墨子｜MOZI】 ADD：台北市大安區忠孝東路四段216巷32弄10號 TEL：02-8773-7273 TIME：12：00-02：00 隱身混搭英倫風髮廊裡的餐酒館

不自覺就會犯！皮膚差必須改掉的40個壞習慣，原來這些通通是元兇！

想要讓皮膚變好，要從日常的小細節注意！很多日常生活中的壞習慣，長期累積下來都會讓我們越來越醜！今天幫大家整理了40個經常不注意就會犯的壞習慣，想要變成漂亮的女生，避免踩到這些地雷，來看看自己中了哪些壞習慣，趁早改掉，讓自己變漂亮吧！ 生活習慣 1、不熬夜 想要好好保養皮膚最忌諱的就是熬夜！我們都知道熬夜不只傷害身體，還會讓皮膚變差。 2、不喝水 女生時常會犯的壞習慣就是水喝太少！因為不喝水排不出毒素，皮膚也會跟著變差。 3、經常抽菸 這就不用多說了！抽菸除了有礙健康之外，也會讓皮膚氣色不好。 4、長期嚼口香糖 有習慣性咀嚼口香糖的人，這動作會讓嘴邊肉變大，臉也會跟著變更大喔！ 5、習慣撕掉嘴巴的乾皮 嘴唇非常的脆弱！直接用手或者牙齒撕扯嘴巴上的乾皮，很可能會釀成嘴破。 清潔習慣 6、洗臉水溫不超過40度 洗臉水的溫度太高、太熱水容易會傷害皮膚表層，讓脆弱皮膚受傷。 7、洗臉時大力搓臉 洗臉時記得輕輕搓就好，太用力的話容易讓皮膚受損，長期下來恐怕也會有鬆弛的問題。 8、洗面乳清潔力太強 雖然每天要定時洗臉，但其實過度清潔也對皮膚不好，尤其是膚況敏感的人更要慎選洗面乳。 9、洗完臉不擦乾 洗完臉時不擦乾的水珠殘留臉頰上，水份蒸發可能會帶走肌膚的水份。 10、卸妝用力搓臉 卸妝時也要記得請善待肌膚，千萬不要用力搓臉，這也是會造成皮膚鬆弛下垮。 11、洗臉巾定期換 不乾淨的毛巾是會暗藏很多細菌，記得要定期更換洗臉毛巾！ 12、不卸妝睡覺 俗話說沒有醜女人、只有懶女人！記得睡覺前一定要卸妝，卸妝超重要不可忽略。 13、不要常用一次性卸妝巾 卸妝紙巾比較刺激皮膚，卸除時的拉扯對皮膚不好。 日常保養習慣 14、沒擦防曬 防曬沒擦絕對是直接讓皮膚變老的兇手，勤勞補擦才是最重要步驟。 15、護膚品不是貴才好用 別盲目追貴的產品，不是越貴越好用，記得挑選適合自己的才是最重要的～別輕易浪費荷包。 16、換季沒換保養 換季皮膚也會轉變，因此最好是搭配專門秋冬或春夏用的。 17、用過期保養品 過期品捨不得丟也不可以拿來擦，這絕對是保養的大忌啊。 18、皮膚油，不一定是缺水 皮膚出油不代表缺少水分，記得要認識自己的膚質，才能挑選到適合自己的保養品。 19、長痘痘不要擠 手部有很多細菌， 如果隨意用手亂擠，容易導致痘痘情況加劇，還可能因此感染。 20、長粉刺別亂擠 徒手粉刺清潔會扯皮膚，讓毛孔愈來愈大。 21、長痘痘不要敷面膜 痘痘肌膚油脂多，敷面膜恐讓皮膚吃太營養。 22、面膜不要敷到乾掉 面膜最忌諱敷到乾掉，因為這樣會導致補水反而變失去水分，記得只要敷個15~20分鐘即可。 23、一天內多次洗臉 洗太多次過度清潔都是傷害皮膚的，還可能把油水分都洗走。 24、過度保養 保養求精準，並非大量抹上就有用。 25、過度去角質 頻繁去角質會破壞肌膚正常的機能。 日常小動作 26、沒洗手就摸臉 手到處摸，沾上細菌在碰臉對皮膚不好。 27、常搓揉眼睛 習慣搓揉眼睛朋友要注意，長期下來眼皮會鬆弛。 飲食習慣 28、勿吃油炸食物 油炸食物會導致皮膚發炎變差。 29、勿喝含糖飲料 除了油炸，含糖飲料也要少喝，同樣會讓身體發炎。 30、勿吃精緻澱粉和甜食 精緻澱粉含糖，多食對皮膚、身體都不好。 外在環境影響 31、長期讓皮膚曝露藍光下 滑手機的藍光也會讓皮膚變老，要注意避免長時間在燈光昏暗的地方使用。 日常用品保持清潔 32、上妝海綿定期洗 沒清潔的海綿是細菌溫床，一定要定期清洗，並且徹底曬乾。 33、刷具定期清潔 刷具跟海綿一樣要定期洗。 34、枕頭定期洗 枕頭沾滿頭皮屑屑跟污垢，定期清洗，避免臉長痘痘。 亂買亂用壞習慣 35、跟風買保養品 蜜糖毒藥論是大家都知道的，選擇適合自己的產品才是最重要的。 36、把藥膏當護膚品 有些人把藥膏當保養，但功能不同不能換擦。 37、保養品只塗臉不塗脖子 脖子也會老化，甚至出現皺紋，因此保養品可以帶過脖子，讓保養吸收。 38、保養時沒按摩吸收 按摩促進血液循環，讓保養順利吸取。 39、全年只用一樣保養品 保養品要隨著季節改變，避免養成單一習慣。 40、過力拍打臉 擦保養品時會拍打臉，但請別過度施力，臉會鬆弛。 看到這裡想必各位女孩都記住了吧～想要有水亮亮的膚質記得要戒掉以上壞習慣，朝越來越漂亮的方向前進啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Cindybaby #保養皮膚 #壞習慣 #改善皮膚 #變漂亮 

【美食懶人包】首爾梨大、延世大、西江大學生就愛這一味？韓國「新村站必吃TOP10」精選輯～

首爾新村站附近有幾間著名的學府「延世大學」、「梨花女子大學」，因此新村站周邊就有許多大學生愛的平價美食，而相信大家每次去韓國也都會去新村逛逛吧～泡菜編最常在新村這一代走跳，今日整理了這篇終極美食懶人包，就跟我來一趟校園美食之旅吧！ ＃站著吃韓牛（연남서식당） 大名鼎鼎的「站著吃韓牛」除了深受在地學生、上班族喜愛之外，也是許多空服員就算只停靠一日也要衝一波的美食！這間是專吃韓牛的烤肉店，店內沒有座位席，真的只能「站著烤、站著吃！」但因為肉質新鮮吸引各地饕客就算是站著吃也甘願～店內也不提供白飯，建議大食者在巷口便利商店買好微波飯再前往喔！ 延伸閱讀：你聽過「韓牛雞蛋糕」嗎？馬場洞韓牛一條街必吃CP值破錶的高級韓牛和飯後甜點！ info. 地址：서울 마포구 백범로2길 32 營業時間：12:00 ~ 20:00（公休日：每週一） ＃新村巨大排骨（신촌 통큰갈비） 這間巨大排骨真有如其名排骨肉以「巨大」聞名，而且是11,000韓幣（約320台幣）無限吃到飽，店家獨門醃過的排骨肉烤起來真的不一樣！建議在非用餐時段前往，泡菜編曾經飢腸轆轆的等過1小時啊T_T info. 地址：서울특별시 서대문구 창천동 72-10 營業時間：16:30 ~ 2:00 ＃清進洞解酒湯（청진동 해장국） 就像我們巷口切仔麵的存在，韓國每個洞內都有自己的「解酒湯」，是在地人才熟知的道地味～可一人獨食的馬鈴薯豬骨湯，端上桌的石鍋還滾滾發燙，姨母燉煮的精華都在裡頭啊！ 延伸閱讀：蔘雞湯、炸雞、辣炒年糕已經吃膩了嗎？快跟著《兩天一夜》一起尋找美味解酒兩相宜的9家解酒湯！ info. 地址：서울특별시 마포구 신촌로18길9 營業時間：24小時 ＃大姐排骨湯（큰언니불고기） 這間只獨賣韓式烤肉飯、排骨湯，排骨湯8000韓幣（約235台幣）、韓式烤肉飯5000韓幣（約145台幣），店內裝潢整齊明亮，可一人前往獨食，點完餐後要先付款，且只收現金，追加一碗飯免費，對大食族來說好吸引人啊～ info. 地址：서울특별시 서대문구 창천동 30-10 營業時間：11:00 ~ 21:00 ＃The真湯（더진국） 想吃血腸又害怕血腸味的各位，請挑這間店大膽走入！他們家的血腸湯飯有別於其他家傳統味，帶有一點辣可以壓制血腸味，是血腸新手的入門款。也有「豬肉湯飯＋血腸湯飯」的綜合選項，可一次吃到兩種傳統韓食，還不會撐破肚皮～ 延伸閱讀：黑黑的血腸一點都不可怕，還很好吃喔！絕對讓你一吃就著迷的4間血腸湯飯專賣店！ info. 地址：서울특별시 서대문구 창천동 31-55 營業時間：24小時 ＃孔陵一隻雞（공릉 닭한마리） 孔陵一隻雞目前在東大門及新村兩間分店，想吃清淡不辣的韓式美食，「孔陵一隻雞」必訪！一個鍋使用一整隻雞燉煮，最後加入飯集結雞湯的精華燉煮成粥，是最完美的ending～ 延伸閱讀：大吉大利！今晚吃雞！ 盤點韓國「一隻雞料理top4」 整隻雞不怕你吃～ info. 地址：서울특별시 서대문구 대현동 104-69 營業時間：11:00 ~ 24:00 ＃新村 阿珠嬤烤五花肉 (구들짱) 這間烤五花肉目前沒有明確的中文翻譯，但是只要夠好吃就好！這家的五花肉不是冷凍肉，而是新鮮豬五花，五花肉搭配烤杏苞菇、烤馬鈴薯以及烤泡菜，簡直是一絕！ info. 地址：서울특별시 마포구 노고산동 57-4 ＃新村刀削麵（가야밀면 신촌칼국수） 有經過白鍾元主廚介紹過的店不容錯過！這間除了刀削麵外，主要販售的是涮涮鍋，單點刀削麵是8000韓幣，涮涮鍋＋刀削麵＋炒飯是11000韓幣，這麼平價的套餐組合，難怪深受在地人喜愛呀～ info. 地址：서울 마포구 신촌로 124 營業時間：平日 8:30~23:00 週六週日 10:30~23:00 ＃大峴辣豬腳（대현 매운족발） 吃豬腳最怕吃到肥滋滋又有豬癬味的餐廳，但是這家的豬腳不一樣，真的不一樣！炸過的豬腳帶有辣味，一吃起來真的停不下口啦～雖然是豬腳店但是他們家的「洋蔥塔炸雞」也是熱賣喔！ 延伸閱讀：給你滿滿的膠原蛋白！韓國TOP3人氣豬腳店，每一家都好吃到讓你啃自己的豬「腳」 info. 地址：서울 서대문구 대현동 104-25 備註：提供現場外帶、外送服務 ＃兄弟排骨（형제갈비） 有著快40年的歷史老店，說什麼也要排除萬難吃上一頓！店裡使用沈甸甸的銅碗盛上排骨湯、韓式烤肉格外有質感，這間店堪稱延世大、梨大、西江大學生共同的回憶啊！ info. 地址：서울특별시 서대문구 창천동 31-26 營業時間：11:30~22:00 – 延伸閱讀：【懶人包】去韓國到底要吃什麼看這篇就知道！韓國「在地美食地圖Top14」～ 這麼大一篇的美食懶人包，是在新村走跳兩年的泡菜編真誠推薦，可以不去梨大、延世大校園，但是新村美食不可錯過！ #2018韓國必吃 #孔陵一隻雞 #延世大學美食 #新村刀切麵 #新村排骨湯 #新村烤五花肉 #新村烤肉 #新村站著吃韓牛 #新村美食 #新村血腸 #新村豬肉湯飯 #新村豬腳 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國校園美食 #韓國美食推薦 #韓國餐廳推薦 #首爾在地美食 #首爾新村必吃 

《新竹大成街》午後來杯拿鐵吧！韓妞不能錯過的巷弄打卡美食

#新竹美食#新竹甜點 新竹大成街｜ 嗎啡韓式拿鐵專賣 三層樓的建築 座位不多卻小巧溫馨可愛 想拍美美的照片一定要坐三樓 佈置的很韓很好拍：） 杯身還有萌萌的韓文 我喝的是韓式紫薯拿鐵🍠 紫薯味道非常濃厚哈哈 3/8前季節限定拿鐵還有第二杯5折 藍莓果粒氣泡飲我很喜歡！ 也有可愛的笑臉餅乾 可以和朋友分享💙 #跟著不甜17吃新竹🌿 #新竹咖啡廳#新竹下午茶#新竹咖啡 #新竹飲料#韓妞必來#紫薯#拿鐵 #嗎啡咖啡#嗎啡拿鐵#網美咖啡廳 #hsinchu#hsinchufood#coffee 嗎啡韓式咖啡專賣｜不限時｜週一公休 12:00-19:00 新竹市大成街32巷2號 新竹火車站步行約8分 大成街巷弄內

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