2023板橋約會餐廳推薦，嚴選12家板橋浪漫餐廳懶人包，生日大餐、情侶聚餐、燭光晚餐樣樣都有...

本篇收入 12 家板橋約會餐廳，超浪漫又有氛圍的餐酒館、高樓景觀餐廳、小酌吃燒烤的居酒屋，通通都幫你準備好了！不管是要慶祝生日、紀念日、情人節，都不用擔心，這 12 家板橋約會餐廳準沒錯！ 板橋約會餐廳推薦 1. Asia 49亞洲料理及酒廊 Asia 49 亞洲料理及酒廊 位於新北最高百揚大樓49樓，擁有戶外高空花園，360度全景觀環看雙北美景，夜晚都市燈火一覽無遺，被譽為新北第一景觀餐廳。(取自 Asia 49 亞洲料理及酒廊 官網) 你認為的景觀餐廳是不是餐點都很貴？Asia 49 亞洲料理及酒廊集結星、馬、泰、越南、韓國…等多國美食，且價格超親民！平日三道式午間套餐只要 NT$199元起，單點佳餚也只要 NT$180元起，太佛心了，天氣好前往還有美景能欣賞。 還有提供花式調酒，多元創意的酒款飲品，讓你約會浪漫又微醺。 Asia 49 亞洲料理及酒廊 地址：220新北市板橋區新站路16號 49樓(板橋捷運站) 週日至週四 11:30-23:00 週五及週六 11:30-01:00 訂位專線 (02)7705-9717或電 (02)7705-9700 *每人每時段最低消費金額為NT$300元(需外加服務費/活力午餐除外)。*本餐廳販售酒精性飲料，晚間9:30過後進場，敬請配合出示證件。*若無點用合菜組合餐而自備蛋糕入場，需加收清潔費500元。 北部夜景約會推薦TOP6，平日約會也能很浪漫，你有多久沒看夜景了？ 板橋約會餐廳推薦 2. Mega 50餐飲及宴會 Mega 50餐飲及宴會 「50樓Café」是全國最高的自助餐廳，位於新北地標、全國第五高百揚大樓(板橋大遠百旁)最頂層的50樓，由遠東集團和香格里拉酒店集團聯手打造，以無敵美景及海陸百匯聞名！ 主廚秉持「從產地到餐桌、安心上菜」的理念，運用寶島豐饒物產，搭配高檔進口食材，提供物超所值的餐飲享受，佳餚美點，琳瑯豐富，讓人大快朵頤！(取自Mega 50餐飲及宴會官網) 吃自助吧最重要的一環就是展現貼心！因為 buffet 少了制式的服務，是情人展現貼心是最佳時機，別覺得提供 buffet 這個提議很爛，如果正在曖昧，正是觀察對方的好機會！ Mega 50餐飲及宴會 地址：220新北市板橋區新站路16號 50樓(板橋捷運站) 午餐 平日11:30-15:00 NT$799 假日11:00-13:00、13:30-15:30 NT$899 晚餐 平日18:00-21:30 NT$899 假日17:00-19:00、19:30-21:30NT$999 1. 假日供餐時段為二小時。 2. 如遇週一至週五屬例假日，則用餐餐期與週末假日一致。 3. 孩童身高100cm以下免費；101cm至130cm半價。 4. 價格皆須外加一成服務費。 5. 訂位專線(02)7705-9723或電話(02)7705-9700。 全台絕美觀星景點TOP8！從北到南觀星全攻略都在這，來場星空下的浪漫約會吧 板橋約會餐廳推薦 3. 想聚Mr.jardeng 想聚Mr.jardeng 繽紛的奇幻料理，超大方的份量不怕吃不飽，情侶一起來甜的、鹹的都能滿足。他們家的料理，顏質都很高，喜歡繽紛色彩的人千萬不要錯過！別小看想聚Mr.jardeng 在 google 評價有 4.7 顆星的高人氣。 想聚Mr.jardeng 地址：新北市板橋區廣和街70號1樓(亞東捷運站3號出口) AM 11:00-15:00PM 17:30-20:00 (週四公休) 訂位專線 0930-244-229 、線上訂位(點我) 桃園景觀餐廳TOP7 ，除了看夜景還能抓飛機、享受夕陽，週末就來這裡放鬆一下吧！ 板橋約會餐廳推薦 4.布娜飛比利時啤酒餐廳 布娜飛比利時啤酒餐廳 喜歡吃西餐、墨西哥餅、義大利麵的人，非常推薦布娜飛比利時啤酒餐廳，他們家還有各種生啤酒暢飲，餅類基本上都很推！海鮮濃湯是真材實料吃得到蝦子、貝類。 每家分店的菜單有些不同，建議預訂前先看看菜單，再決定要在哪家分店訂位；以免吃不到想朝聖的餐點！ 各分店詳細資訊：點我 板橋約會餐廳推薦 5.燒肉殿-頂級燒肉吃到飽專門店 燒肉殿-頂級燒肉吃到飽專門店 無肉肉不歡，燒肉殿提供 499、699、899 三種價位的吃到飽選擇，週三、四、六(時間依官方公告)的晚上還有DJ表演！看了一下菜單如果想要吃 CP 值高的建議 699價位即可。 地址：220新北市板橋區文化路一段 189 號 電話：02-8969-7592 營業時間：週一至週日 12:00-01:00(凌晨) 板橋約會餐廳推薦 6. Merci cafe’ merci cafe 不僅提供早午餐服務，還有晚餐！從早吃到晚都不會會膩，義大利麵以它的價格來說算是優秀。一定先要預約，每次去都爆滿！店門還有可愛復古的車車能拍照。 地址：新北市板橋區新民街7巷17號 電話：（02）8953-3906 營業時間：09：00～21：00，無休 別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點大公開 板橋約會餐廳推薦 7. ABV世界精釀啤酒餐廳 閣樓餐酒館 ABV世界精釀啤酒餐廳 閣樓餐酒館 每逢跨年、世足這家餐酒館一定客滿！個人會定義這家為酒吧，重在酒類的品質上！如果是想小酌、談談心事，相當推薦！ 聯絡電話：02-2969-9989、02-2969-9980地址：新北市板橋區府中路67號12樓(府中捷運站1號出口)營業時間：週一～週日 中午12:00～凌晨1:30 板橋約會餐廳推薦 8.YELO Seoul Bistro 首爾餐酒館 YELO Seoul Bistro 首爾餐酒館 超級可愛的冰箱門造型，一不注意還以為是廚房造景。推開大門後，濃濃的韓國氛圍好友聚會、約會都很適合！必點的是土石流芝加哥比薩，起司控不要錯過！ 地址：220新北市板橋區縣民大道一段308號 電話：（02）2952-9288 營業時間：一～五 17:00～24:00 六、日 12:00～24:00 【新北】三峽人氣景點TOP8！茶園秘境、沁涼消暑瀑布，別再只逛老街啦 板橋約會餐廳推薦 9. MANNA韓式烤肉專門店 MANNA韓式烤肉專門店 板橋好吃的韓式烤肉綁你準備了！用餐時間總是超級多人，一位難求。店內的小位置也滿像韓國的，重點是店員還會教你喝最道地的韓式啤酒！燒肉配啤酒，好讚！ 地址：220新北市板橋區縣民大道一段302號 電話：02-8964-1681 營業時間：一～日 17：00～24：00 板橋約會餐廳推薦 10. W2 Cafe & Restaurant W2 Cafe & Restaurant 不想吃太魚大肉，想來點健康餐嗎？W2 Cafe & Restaurant提供了低卡又好吃的藜麥飯，媲美香草豬的大麥豬，一起健康約會！ 地址：22046新北市板橋區雙十路三段10巷24號1樓 電話：02-2252-0100 營業時間：一～日 11:00-20:00 板橋約會餐廳推薦 11. G+9鮮釀餐廳 G+9鮮釀餐廳 道地的啤酒餐廳，想吃點小點心、喝啤酒 G+9鮮釀餐廳很適合！如果不知道自己想喝什麼樣的啤酒，店員都會很細心地解紹！ 電話：02 2963 3743 地址：220新北市板橋區三民路二段69號 營業時間：一～四 11:30-15:00、17:00-22:00 週五、六： 11:30-15:00、17:00-23:45 日11:30-15:00、17:00-22:45 板橋約會餐廳推薦 12. 泰之初泰式早午餐江翠店 泰之初泰式早午餐江翠店 喜歡泰式的朋友也照顧到了，用料很實在的炒泡麵超吸睛！椒麻雞脆又多汁，泰之初完美呈現！ 地址：220新北市板橋區松柏街61號 電話：02 -2258-5228 營業時間：二～日09:00–16:00, 17:00–21:00 (週一公休) #板橋約會餐廳推薦 #耶誕成美食 #板橋美食 #泰式 #義式 #美式 #韓式 文／小湯圓

#屈臣氏 眾多彩妝品清貨特價3折起：CANMAKE、ETUDE HOUSE、理膚寶水、露華濃、媚比琳、Sofina...

屈臣氏 眾多彩妝品清貨特價3折起：CANMAKE、ETUDE HOUSE、理膚寶水、露華濃、媚比琳、Sofina...

屈臣氏在清貨啦！！最近各大美妝版上都熱熱烈烈的在討論啊！最便宜一隻塞尚的唇膏居然只要$44元？而且全都不是即期品~ 很多都還有至少3年的效期唷 ( 雖然我過期了還是照用不誤啦哈哈哈哈 ) 屈臣氏真的不饋是美妝聖地，清貨期間，購物籃就是給他滿滿的頌到櫃檯去結帳~ 整理一些網友們分享的超殺資訊，波波的寶寶們！衝啦！ 屈臣氏清貨推薦1：CANMAKE巧麗腮紅組 屈臣氏原價$89 清貨價$45 （圖片來源：Dcard美妝版） CANMAKE的腮紅真的是萬年不敗！可說是平價版的「小花腮紅」，一顆$45是不是該包色了？！ 屈臣氏清貨推薦2：ETUDE HOUSE TSUM TSUM蜜粉 原價$280 清貨價$87 TSUM TSUM聯名的蜜粉真的超可愛！而且包裝是唐老鴨和雪寶，以白色為底的造型，整個都清爽起來了！ ETUDE HOUSE的口紅和腮紅也才$210！屈臣氏的ETUDE HOUSE都友3折活動！有的沒標價也可拿去問問店員，搞不好有意外的驚喜~ 屈臣氏清貨推薦3：ETUDE HOUSE 雪燦系列 3折哦 詳情看上一篇情報文 #ETUDE HOUSE 屈臣氏下殺3折！ 屈臣氏清貨推薦4：CEZANNE 著色唇釉 原價$295 清貨價$44 （圖片來源：COSMEMO CEZANNE 著色唇釉的使用心得） CEZANNE 著色唇釉被網友稱為「開價中的寶」，特別是#CT4色號，討論度超高！滋潤又不厚重，$44也是包色吧^__^? 屈臣氏清貨推薦5：京城之霜 買1送1！部分商品參加第2件2折活動，好殺！ （圖片來源：愛逛屈臣氏Watsons🛒好物分享） 網友們推京城之霜的「全能乳」，質地好、滋潤度夠高，且好吸收，不厚重、油膩，味道也超舒服！ 屈臣氏清貨推薦6：OLAY OLAY特A瓶組合 （圖片來源：愛逛屈臣氏Watsons🛒好物分享） 屈臣氏清貨推薦7：Derma Angel痘痘隱形貼 水楊酸添加 原價$149 清貨價24入$49 太划算了吧！現在這個季節交替時節，膚況不穩定，長長冒痘痘或粉刺，真的好需要啊！囤著可以用好久呢！ 屈臣氏清貨推薦8：碧歐斯 Bio essence 金萃黃金精華露 原價$750 清貨價$630 （圖片來源：愛逛屈臣氏Watsons🛒好物分享） V逆齡緊膚霜 原價$1,190 清貨價$799 （圖片來源：愛逛屈臣氏Watsons🛒好物分享） 碧歐斯的保養品也是推推！店員也特別喜歡，OLAY對於高中、大學或是剛出社會的OL可能有人會覺得太過滋潤，碧歐斯質地相對清爽！ 屈臣氏清貨推薦9：巴黎萊雅護髮油 （圖片來源：愛逛屈臣氏Watsons🛒好物分享） 自從漂髮後髮質變超爛，使用了L'OREAL的護髮油髮質真的改善很多！從此回不去，但他價格也不是說太可愛，這次特價也沒有特別殺....但能省則省！不知道下次做優惠是何時了！大家推玫瑰口味，想趁活動去試試！ 屈臣氏清貨推薦10：露華濃REVLON 超持色清透粉底液 原價$550 出清價$275 （圖片來源：Yahoo奇摩購物中心） 聽說露華濃在屈臣氏要撤櫃了，半價出售，這很值得囤吧！快點動起來！ 屈臣氏清貨推薦11：Sofina長效粉底液 原價$141 清貨價$71 （圖片來源：屈臣氏網路商店） 屈臣氏清貨推薦12：Sofina 透美顏混合肌適用保水控油雙效日間防曬 原價$250 清貨價$75 （圖片來源：花王） 屈臣氏清貨推薦13：媚比琳MAYBELLINE FIT ME反孔特霧粉底液 原價$400 出清價$200 （圖片來源：屈臣氏網路商店） 屈臣氏清貨推薦14：露華濃 REVLON神力女超人系列 也通通5折！同前面所說，要撤櫃啦~~~ 快囤！神力女超人系列的包裝設計很炫彩耶~ （圖片來源：女人我最大） 屈臣氏清貨推薦15：理膚寶水B5 原價$670 清貨價$201 （圖片來源：比價比個夠） 欸不是....這打折打太多了吧！平常的理膚寶水產品只可遠觀呀...姐姐妹妹哥哥弟弟們快買爆！ 目前屈臣氏門市也同時還有做很多其他活動唷！像是衛生棉之類的民生用品也有在出清！不過，大家要注意的是，各個門市有的彩妝櫃位品牌不一樣，想是EH就不是每個門市都有，有出清特價的商品也不一定一樣，就等著各位寶寶們去挖寶啦！！！！！ （圖片來源：愛逛屈臣氏Watsons🛒好物分享） 情報來源： FB：愛逛屈臣氏Watsons🛒好物分享 Dcard美妝版 美妝保養情報分享，歡迎追蹤👉美寶揪愛美

台北｜十二小時吃又買買又吃

上週跟好友到台北快閃一天，事後看了一下行程真心覺得人的潛力無窮！🤣 早上八點高鐵往台北衝啊！想在十點奈良美智展開始前到位，沒想到到了之後發現已經隊伍好長好長～ 前面那些排隊的人難道是早上七點就開始排了嗎？😱（實際上我們在大太陽底下排了二個多小時，在有搭棚部分排了半小時以上，但因為其實風很大沒有想到要防曬導致下山後才發現我曬傷了😭到底有多蠢～）奈良美智展有規定不能拍照，所以是沒有裡面照片可以分享的🤗但是進去一瞬間，因為排隊跟日曬過久躁動的心情居然被巨大白色寧靜空間給安撫了🥰🥰🥰，可是三個小時排隊實在真的耗掉太多體力，畢竟已經不是二十歲青春肉體啊！ 接著就照行程往大稻埕前進！因為腳酸加上還要去看漆畫展，所以決定騎腳踏車衝向慈聖宮！有ubike真好❤️ 雖然中間還是繞了幾次路🤣--- 雖然已經過了用餐時間巔峰，但是去到許仔豬腳還是陸陸續續有人來～ 趕緊入座點了腿肉湯（是的，我就是愛吃肉，所以點腿肉而不是豬腳有骨頭的～▼許仔豬腳-腿肉湯 看見這滿滿一碗的肉跟滋味豐富的湯，內心無限感動跟澎湃！🥰 趕快沾上店家的醬油，一口塞！感覺瞬間到天堂～太美好了啊！肉質滑嫩，味道鮮甜又香，店家處理的很好，完全沒有腥味😋吃一口肉再喝一口湯，真的好滿足啊！沒讓我思念了半年白費😎，不過這次有些肉比較沒煮久吧？所以沒上次那麼軟爛入口即化？😁 但無損我對他的愛～---後來跟隔壁葉家肉粥點了紅燒肉跟炸蝦，本來心存僥倖的問了還有炸肝嗎？果然不出意外都賣完了😭，要吃炸肝真的要早到啊！▼葉家肉粥-炸紅燒肉與炸蝦 紅燒肉表現正常，但是炸蝦是第一次點（雖然瘋友小綠有說過炸蝦可以跳過，但是射手就是耳朵硬，不自己點一次來吃是不會甘心的！） 不知道是否是這次的蝦子店家沒有處理好還是有其他原因？炸蝦吃到尾部那邊有點點消毒藥水的味道....恩...下次應該就還是點紅燒肉跟炸肝就好😁---吃飽喝足之後就開始迪化街大採購了！因為得趕在六點國父紀念館閉館前，所以一路狂飆各定點買，努力踩著踏板的時候突然好像回到學生時期喔！🤣🤣🤣 好累又好好笑又好開心！好難形容那種在出了社會後大家各忙各的、能用最快速度處理事務的時期裡，可以跟好友在別的城市騎（狂飆）腳踏車感覺🤣迎著風時忍不住想：這就是青春啊啊！（到底在熱血什麼🤣🤣 結果因為太開心騎腳踏車採買，完全沒拿手機出來拍照....所以接下來的都是回到台中補拍的食物照😝（而且還拍得很不清楚....我很抱歉😭）至於為何堅持一定要到迪化街這邊？是因為這時候的滋養有清明節到端午期間限定的艾草麻糬！▼滋養季節限定-艾草麻糬 我極愛他家的艾草麻糬。表面可以看到是艾草的纖維，咬下會發現其實皮薄軟綿，而且帶有淡淡草香，尾韻會有點甘醇的苦味，配上甜甜的紅豆餡很剛好🥰（再次抱歉照片不清楚） 滋養除了季節限定麻糬外，我也要推薦他們家的鳳梨酥跟最中!▼滋養-鳳梨酥 鳳梨酥其實比較像鳳梨夾心餅乾🤣（而且又拍糊了...餅乾酥脆跟鳳梨夾心的比例剛剛好，一口下去的層次、香味都很豐富～記得以前微熱山丘的外層也是很酥脆（那就是讓我著迷的地方🤗但後來就變惹😭，變成跟外面普通的鳳梨酥一樣的外層了....最中我沒有拍，但現場那邊可以點最中茶點享用喔！滋養的最中長這樣👉 觀賞最中請點這其實滋養也可以宅配，但我就愛自己去現場買😎真的沒時間又很想吃的話.....請看這邊 👉 滋養製菓官網-----因為之前在網路上看了一篇文章發現有二家很讓我有興趣的糕餅舖！參考文章在這👉 大稻埕、迪化街、永樂市場，老派少女熱愛的購物路線太好奇也著迷這麼小巧的糕餅，決定這次要來拓一下新名產😎▼龍月堂的綠豆糕與鹽梅糕 因為圖拍歪所以缺了二角🤣🤣🤣 很喜歡他們的糕餅這樣小巧可愛🤗畢竟中部吃過的綠豆糕都象棋大小🤣綠豆糕調味跟中部吃慣的玉珍齋不同。他是略帶點鹹甜的，打開來就這幾片，大小跟我的指甲蓋差不多🤣，拿起來有紮實感，放進嘴裡就慢慢化開，綠豆味道沒有很顯著，但我覺得不錯❤️ 鹽梅糕部分比較明顯很多人不能接受，但我跟可愛學妹是頗喜歡的。無法接受鹽梅糕味道的是說有咖哩中藥味，也有說是有五香粉味道🤣🤣很見仁見智，所以記得買之前可以買個試口味再確定要不要下手～▼十字軒的小烏龜們 小烏龜有二種口味：綠豆、花生，家人都覺得非常好吃～他整體裡面是紮實的，沒有包餡喔！就是整塊都綠豆糕跟花生糕～（下次我會多買點的）聽說他家的包子也很不錯，但我覺得從台北買包子帶回台中真的太瘋狂就放棄～還有他家隔壁就是很有名的加福奇士蛋糕...這次就先放過它🤣🤣最後一站是龍山寺的原汁排骨！想看他長怎樣請點👉這裡觀看但實在太熱又太累就直接外帶回台中（還多帶了二包要給阿母喝😅），說帶包子回台中太瘋狂結果馬上打臉🤣，後來還去龍都冰菓吃冰～ ▼龍都冰菓-四種冰 又熱又累的狀態下，這盤冰解救了我們～雖然每次到這種冰菓店我就會很想吃烤土司，但龍都好像沒有😁然後就拖著滿滿食物結束快閃的一天回台中惹～🤣🤣🤣 行程太滿、東西太多，導致這篇跟流水帳一樣長，謝謝能看到這邊的你們🥰真心羨慕住在台北的朋友們可以常去迪化街跟很多展覽可以看😭快閃逛街行程如下：許仔豬腳｜台北市大同區保安街49巷17號葉家肉粥｜台北市大同區保安街49巷17號（在豬腳隔壁而已）滋養製菓｜台北市大同區迪化街一段247號龍月堂｜台北市大同區延平北路二段169號十字軒｜台北市大同區延平北路二段68號原汁排骨湯｜台北市萬華區和平西路三段174-3號龍都冰菓｜台北市萬華區和平西路三段192號⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！🤗⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉 史塔拉露露（大師姐亂亂吃） ＃台北好吃 ＃大稻埕 ＃迪化街＃許仔豬腳 ＃葉家肉粥 ＃龍月堂 ＃十字軒＃龍山寺 ＃原汁排骨湯 ＃龍都冰菓

本願豆花ᴏʀɪɢɪɴ ᴛᴏғᴜ ᴘᴜᴅᴅɪɴɢ｜祖宗三代目前第一代  遵循「谷」法的幽默豆花店 !

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2021台北咖啡廳推薦！精選11間快點收藏起來（持續更新）

【2021台北咖啡廳】精選台北10間咖啡廳！疫情期間也有外帶外送（持續更新）

最近因為疫情嚴峻，咖啡廳、餐廳全面禁止內用，也剛好利用這段不能出門的時間，精挑細選之前去過的台北咖啡廳，整理出來推薦給大家，姐妹們可以先把文章收藏起來，期待2021的下半年疫情能順利趨緩，再一起到咖啡廳享受美好的下午茶時光吧！ 延伸閱讀：【2021連鎖速食店外送外帶優惠】麥當勞、肯德基、摩斯漢堡、漢堡王速食店「買一送一」等外送外帶優惠報你知！（持續更新） 2021台北咖啡廳推薦｜Tella Tella Cafe 台北市大同區赤峰街49巷22號2樓 Tella Tella Cafe位於中山區，不只裝潢可愛有特色，食物的部分也很美味 2021台北咖啡廳推薦｜Logo_f by fuyue 台北市中山區中山北路二段20巷7號 Logo_f by fuyue同樣位於中山區，複合式空間結合了服飾店跟咖啡廳，裝潢以黑白灰並結合金屬元素為主 2021台北咖啡廳推薦｜玖仰茶食文化 台北市大安區永康街9-1號號1樓 店內裝潢真的很漂亮也很好拍，價格親民之外店內還有插座！有機會再訪的話想嘗試茶類飲料跟布丁 2021台北咖啡廳推薦｜OOOO（已歇業） 台北市松山區富錦街388號 1樓 位於民生社區的oooo是知名咖啡廳「Moon Backing」的二店，店家整體裝潢以咖啡、大地色系為主，推薦大家可以選擇前排的靠窗位子，非常好拍照！ 香料紅燒牛腱野餐盤$400 生菜的部分吃起來有點偏苦，跟鹹鹹的牛腱搭配起來會比較順口，牛腱燉煮的十分入味，肉質也很軟嫩，一旁的優格醬不管沾麵包跟沙拉都蠻好吃的！ 奶奶野餐盤$480 沙拉含有水果、油漬番茄、有培根碎的水煮蛋跟黃瓜，南瓜濃湯喝起來甘甜濃郁，我喜歡搭配旁邊的麵包一起入口，雞腿肉嫩而不油膩。 疫情期間外帶外送優惠內容 營業時間：三、四、五 12:00-20:00六、日 09:00-17:00公休日 週一、二交通：捷運松山機場站三號出口，步行10分鐘備註：每人低消 $250、可預約、限時2小時、有插座與wifi、加收10％服務費 延伸閱讀：【松山區美食】民生社區15家美食餐廳推薦，甜點小吃通通有！ 2021台北咖啡廳推薦｜綠咖生活概念店（疫情期間可外帶外送） 台北市大安區延吉街244號2樓 這家店是由藝人曾之喬(喬喬)所開設，店內裝潢充滿了綠色植栽、復古小物，一進到店內彷彿來到「都市綠洲」，豐富的綠色植物再加上良好的採光，來之前記得準備足夠的記憶體容量XD 因為太喜歡這間店的氛圍，還有拍過影片介紹！ 慢燉牛腱花生醬三明治 $280 花生醬搭配牛肉就是經典不敗的綜合之外，店家還加入香菜、糖粉、花生粒等食材，大大提升了整道料理的層次，鹹甜交錯的口感非常特別又美味！麵包體使用偏硬的歐式麵包，有戴牙套的朋友可能要注意一下 好想來一碗野菜湯咖哩 $330 最喜歡這道料理當中的千張餛飩，聽說是由老闆媽媽製作的，內餡是豬肉搭配高麗菜，吃起來十分清爽又無罪惡感，湯頭品嚐起來甘甜不油膩，喜歡清淡口味的吃貨一定要點！ 大人吃的咖哩飯（雞） $310 之於湯咖哩，我覺得乾咖哩相對重口味，還有一點辣，但不置於辣到難以入口，搭配半熟蛋（可以選全熟）以及新鮮蔬菜，也很是美味！肉類另外還有豬肉可做選擇。 疫情期間的外帶外送 菜單 圖片來源：綠咖生活概念店 營業時間：一、三～日 11:00-18:00公休日：週二交通：捷運信義安和5號出口，步行6分鐘備註：每人低消 $200or一杯飲料、不可訂位、限時2.5小時、有插座與wifi 延伸閱讀：捷運美食地圖，精選信義安和站八間美食店，視覺、味蕾都給你顧妥當！ 2021台北咖啡廳推薦｜Les africot （疫情期間可外帶外送） 台北市大安區永康街61巷15號 再來要介紹的店家是位於東門站的Les africot，與斜對角的Les Piccola是姊妹店，Les africo店內裝潢以北非叢林風為主軸，餐廳內整體寬敞明亮，除了好拍照之外，店裡的美食也是一點也不馬虎！ 點我看影音介紹 和牛起司松露蛋可頌 $260很喜歡可頌的麵包體，不會過於濕潤、也不會太硬，酥酥脆脆的口感剛好包覆了和牛跟起司的油膩感，松露的香氣我覺得有點淡，蛋裡面還有一些洋蔥碎可以增加口感。 烤和牛肉丸起司通心粉 $260和牛本身就是油脂高的肉，與起司一起入口，個人覺得比較沒有那麼搭配，對我口味吃相對清淡的人來說，沒有到很喜歡，但是吃重口味的吃貨或是起司控可以嘗試看看！ 洋梨香草蒙布朗 $280這個蛋糕一入口後鮮奶油與蛋糕的CP感，就跟志明與春嬌一樣般配，整體口感不會過於甜膩，尾韻還會散發草本香氣！重點是內餡有滿滿的芋泥，完全正中我這個芋泥控的心！ 疫情期間的外帶外送菜單 (往右滑) 營業時間：三-日 11:00～17:00公休日 週一、週二交通：捷運東門站 步行7分鐘備註：可訂位、可刷卡、收10%服務費、限時2小時 2021台北咖啡廳推薦｜January Couple（疫情期間只提供外帶 部分地區可外送） 台北市中山區民生東路二段136號2樓 來到了捷運行天宮站附近的韓系咖啡廳January Couple，整體裝潢以米白色系為主，再以咖啡、淺黃作為點綴，一進門就瞬間有來到韓國咖啡廳的錯覺啊～ 焦糖海鹽桔子戚風 $180推薦給螞蟻人的蛋糕！口味偏甜，不過因為有加了海鹽，所以不會膩到難以入口，推薦大家可以多花$20塊加購水果，會讓蛋糕吃起來層次更豐富，拍照也比較漂亮(膚淺女子就是我XD) 小山園抹茶巴斯克 $170 他的抹茶是偏向甜味較重（個人喜歡苦味抹茶），搭配冰冰涼涼的乳酪蛋糕，整體口感很像在吃抹茶冰淇淋，口感非常滑順~到訪時正值草莓季，所以加購的水果都是滿滿的草莓！ 疫情期間的外帶外送 菜單 滿$400元&台北市離店3km可外送（狂風暴雨除外） 營業時間：二-日 11:30～19:00公休日 週一交通：捷運行天宮站 步行5分鐘備註：每人低消 一杯飲品、部分時段可訂位、有插頭、客滿限時2小時 https://www.popdaily.com.tw/food/1573?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 2021台北咖啡廳推薦｜May i Coffee you ? 美艾咖啡友（疫情期間只提供外帶 部分地區可外送） 新北市新莊區銘德街31號 美艾咖啡友是一家位於捷運頭前庄附近小巷子的咖啡廳，隱身在住宅區的公寓之間，所以一不小心就會錯過，大家到訪的時候可是要多留意，否則就品嚐不到老闆跟老闆娘的用心了啊！ 圖片來源：May i Coffee you ? 美艾咖啡友 伯爵茶戚風蛋糕 $140蛋糕本體鬆軟又濕潤，一入口後伯爵茶的香氣會瞬間在嘴巴裡360度旋轉跳躍，尾韻還帶有圓滑又平順的清香，上方的鮮奶油甜而不膩，是一塊很有水準的蛋糕！ 焦糖布丁 $70吃起來是偏苦的大人味布丁 ，口感滑順綿密！不過尺寸偏小，吃完有點空虛。 疫情期間的外帶外送菜單 （甜點類可以看IG限動） 新莊區滿$300元可外送 圖片來源：May i Coffee you ? 美艾咖啡友 營業時間：12:00-19:00交通：捷運頭前庄站 1號出口 步行10分鐘備註：店內位子不多、不限時、有插頭、低消為一杯飲料、不收服務費、不能訂位 https://www.popdaily.com.tw/food/802110?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 2021台北咖啡廳推薦｜糀日和 Kouji Café（疫情期間可外帶外送） 台北市中山區中山北路二段27巷14號 身在早午餐店一級戰區-中山站附近的糀日和，是稻町森咖哩與請請義大利麵的新品牌，店內多處使用日系風格的編織家具跟藤編坐椅，餐點的最大特色是以日本甘糀及鹽麴調味，健康無負擔。 點我看影音介紹 門口這句話非常有道理XD 洋食早午餐-香烤塩麴鮭魚排 $368鮭魚本身油脂就比較豐富，所以整體吃起來偏油膩，但搭配半熟蛋液一起入口之後就滿解膩的～這個吃法推薦給大家！附餐的吐司是生吐司，口感紮實又不失鬆軟，下方還有附上保留溫度的保溫石，小細節可以感受到店家的用心。 疫情期間外帶外送優惠內容 營業時間：10:00-18:00交通：捷運中山站 3號出口 步行6分鐘備註：限時2小時、沒有插頭、低消$200、不收服務費、可以訂位 https://www.popdaily.com.tw/food/827149?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 2021台北咖啡廳推薦｜LIL Drop coffee 小水滴咖啡（疫情期間只提供外帶） 台北市大安區四維路52巷8號 英倫風格的小水滴咖啡位於捷運大安站附近，店內這個藍色大窗戶真的超好拍照，只要角度喬好，瞬間會有種置身在歐洲的錯覺XD 店內位子不多，等解封過後可以內用時，建議大家記得要先訂位喔 莓果西西里 $150點之前店員有特別交代「如果有10個人點這杯咖啡，會有一個人覺得像嘔吐物」，於是我抱持著實驗家精神，還是願意點來試試看XD 我覺得沒有像店員形容的那麼誇張，莓果的酸甜融入在咖啡裡真的很特別，是在一般咖啡廳裡比較不會品嚐到的味道，歡迎有實驗精神的大家點來嚐鮮！ 營業時間：10:00-22:00交通：捷運大安站6號出口 步行6分鐘備註：每人低消一杯飲料、可訂位、不限時、有插頭、有wifi https://www.popdaily.com.tw/food/257351?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 2021台北咖啡廳推薦｜沙丘 台北市大同區延平北路二段62號5樓 本篇壓軸是位於大稻埕的沙丘，復古的老宅風格非常深植我心，在充滿知性氛圍的空間內，又可以享用到美味的餐點，就算到訪前要先爬五樓也澆不熄我對這家店的愛，店內盤子都是老闆的收藏品，每個都又水又精緻，完全賞心悅目！ 丘上簡包 $200我對這道料理的愛好程度大概是打五顆星星加螢光筆（很浮誇）麵包裡面含有燉煮到軟爛的馬鈴薯，而麵包體是偏硬的的歐式麵包，兩者搭配起來口感非常有層次，入口後除了麵包的麥香，尾韻還充滿了馬鈴薯的甘甜，完全是可以療癒身心靈的好選擇。 牛奶糖布丁 $100屬於小朋友口味的偏甜布丁，本體非常綿密又滑順，口感嫩到以為在吃奶酪，喜歡甜布丁的人一定要嘗試！ 營業時間：一-二 12:00～18:00五-日 12:00～18:00公休日：週三、四交通：捷運大橋頭站 1號出口 步行12分鐘備註：可訂位、低消是一杯飲料、有插頭、客滿限時2小時、老闆人很Nice https://www.popdaily.com.tw/food/815135?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 以上呢就是今天的「2021精選台北8間咖啡廳！」文章整理啦！最近的確診數有逐漸下降，相信大家只要在這端時間不鬆懈，好好待在家裡不隨意出門，距離可以跑咖的日子就不遠啦，想看更多美食分享的話，也可以追蹤我的IG喔 jennystagramm #台北咖啡廳 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #台北美食 #必去咖啡廳 #咖啡廳美食 #咖啡廳精選 #中山咖啡廳 #大安咖啡廳 #東門咖啡廳 #信義安和咖啡廳 #大稻埕咖啡廳

#雷 觀後感-長歌行

-簡介- 唐武德九年，玄武門之變，永寧郡主李長歌僥倖逃出，赴幽州求援。途中，長歌偶遇化名為秦準的草原部落特勤阿詩勒隼，兩人不打不相識，漸生英雄相惜之感。李長歌在幽州粉碎一場陰謀中郡主的身份敗露，前往朔州避禍。她藏於朔州太守公孫恆身邊，助其共抗草原勢力侵襲，卻未想到敵方將領阿詩勒隼竟是自己的舊識秦准。長歌震驚痛心，力抗阿詩勒隼，然而朔州孤城難支終究陷落，長歌為大局甘願淪為戰俘被押往草原，卻意外得知大可汗另有野心。長歌決定暫放私仇，以身涉險拼死破局，不料身陷死局，阿詩勒隼為救長歌不惜與大可汗為敵，兩人卻陰差陽錯天各一方。長歌輾轉流亡，親歷亂世的她逐漸領會仁者無敵的道理，最終徹底放下個人恩怨。在發現前隋勢力才是挑動事端的幕後黑手後，李長歌與阿詩勒隼聯手守護大唐與草原的和平，兩人也終於認清了對彼此的情感，攜手共赴危局。 集數：49 類型：古裝 原作：夏達《長歌行》 導演：朱銳斌 主演：迪麗熱巴、吳磊、劉宇寧、趙露思、方逸倫 播出：騰訊 時間：2021/03/31-2021/05/03(超前點播) 一開始覺得長歌的堅持有點莫名 明明知道自己的父親德不配位 還是想殺掉親如父親的李世民為父母報仇 直到經歷了一連串的事情才發現所謂的家仇 並非她表面上所看得如此 其中非常喜歡朔州的部分 朔州一戰是促使長歌成長的重要關鍵 徒弟阿竇之死和公孫恆為民自盡 這兩段真的看到直掉淚🥲 阿竇那一段無聲勝有聲 情感堆疊的非常豐富 而後到了阿詩勒部、流雲觀再回到李唐 也足見了長歌的蛻變 阿隼和長歌的愛情線蠻萌的 雖然兩人政治立場不同 但還好沒有過多的莫名堅持 算是順順利利的甜甜愛情線 不過還是要吐槽一下40集才迎來男女主吻戲 結果鏡頭拉遠整個朦朧美還有鸚鵡吻替^_^ 比起主cp 更喜歡皓嫣cp((抱歉 長歌的造型真的完全靠熱巴的顏在撐 皇家戰狼和軟萌兔子公主 真的太太太太好嗑了(///▽///) 冷面無表情的皓都只有對上樂嫣才有了笑容 樂嫣被綁走流落民間 這一段真的看得媽粉超心疼 尤其是洛陽城外小五死的時候 露思的哭戲真的太有渲染力 而皓都的共情感也很強 難過心疼愛慕 所有情緒表露無遺 而比武招親那一段也是看到哭 還好兩人一切順利還有大婚 只可惜沒有拍出原劇本的懷孕部分 不過皓都終於抱得公主歸 而公主身旁也有滿心滿眼裡只有她的駙馬 和她相守 再也不怕走丟 最後結局部分覺得收得蠻好的 依長歌的個性 就算和二叔和解 但也無法相安無事的長時間共處 所以歌隼兩人隱居於草原不問世事(雖然無同框 而皓嫣應該也是在長安甜甜的相守相依 💫我不認輸，你也不許認命。—皓都 💫 錯過…不是錯了，而是 過了啊 。—李長歌 💫 我已失家，不願再失國。—李長歌 推薦指數：🌕🌕🌕🌖🌑3.9分 #Drama #China #長歌行 #夏達 #騰訊 #迪麗熱巴 #吳磊 #劉宇寧 #趙露思 #方逸倫 #易大千 #晉松 #楊明娜 #耿樂 #譚建昌 #成泰燊 #楊子驊 #何羽霄 #盧星宇 #李建義 #吳祟軒 #劉楚玄 #曹曦月 #王瑞昌 #薩頂頂 #李光復 #劉海寬 #馮俊傑 另外有興趣看更多影評觀後感 歡迎到我的instagram找其他劇的分享唷 irine_dramas

盤點8部母親節必看催淚感人好戲!

母親節精選-8種媽媽必看戲劇，家中男丁一起看，更能增進同理心!

Hello，我是爆米花PM! 又到了每年5月份屬於媽媽的季節，「媽媽」這2個字在傳統觀念中，首要責任是照顧兒女。然而時代在進步，不論是處於哪種情境的媽媽，都值得優先照顧自己的情感需要與生涯需求。適逢母親節期間，爆米花整理8部可以闔家共賞的戲劇，看看不同情境的媽媽們，怎麼面對社會、面對家人對她們的期待，還有如何對兒女付出全心全意、不求回報的愛。每個媽媽都是現實生活中的神力女超人阿! 「智英阿，想做甚麼就去做吧!」 獻給初為人母，需要給自己時間調適的媽媽們 1. 韓國電影:《82年生的金智英》 戲劇簡介: 金智英（鄭裕美 飾）是 30 多歲的韓國女性，結婚前她是個對自己未來事業有憧憬的人，結婚後，卻常因現實生活中全職家庭主婦和母親身分感到苦惱。有天與小孩在外活動時，偶然聽見日常上班族稱她為「媽蟲」族群，也就是南韓社會中，泛指家庭主婦每天只需煮飯、照顧孩子，花著丈夫的血汗錢就能優雅地過生活。她才意識到自己為了與相愛男人結婚、為了養育小孩所放棄的一切，此時智英的丈夫代賢（孔劉 飾）也發現她的精神出了問題，希望智英能找心理醫師治療，也因此智英開始踏上一段與自我心靈對話、與家人和解的成長旅程。 「人的一生當中，難免會有經過黑暗隧道的時候。」 獻給經歷過父母、小孩先離世，曾有遺憾的媽媽們 2. 韓劇: 《哈囉，我是鬼媽媽》 戲劇簡介: 因車禍事故過世5年的「鬼魂媽媽」車瑜理(金泰希 飾)，意外獲得重回人間機會，參加49天還魂計畫。她必須要在時間內，找回她原本身份才能復活，因此再度出現在再婚丈夫「曹鋼和」（李奎炯 飾）與女兒棲玗（徐宇振 飾）面前。這49天還魂機會來自車瑜理的母親，這5年來一直向上天祈禱，表達對女兒的思念，希望能有再見女兒一面的機會。車瑜理將在這49天中，完成那些她曾遺憾未能完成的事，並與母親、女兒、家人好好道別。 「他們都不知道自己已經長大，也不知道我已經老了!」 獻給有特殊婆婆，需要機智互動的媽媽們 2. 台劇: 《我的婆婆怎麼那麼可愛》 戲劇簡介: 擁有5個孩子的老母親(鍾欣凌 飾)，丈夫過世後決定關掉餅店，北上依靠自己的孩子們，然而每位孩子卻各懷鬼胎，只想詐騙她的養老金。小鷗(黃姵嘉 飾)是蘇家最小媳婦，結婚期間公公跟老公相繼離世。有一天婆婆邀她回家吃飯，沒想到是要她簽字放棄丈夫的壽險繼承，而由買保險的婆婆受益，讓她非常生氣。但是當小鷗知道婆婆其他子女對她的詐騙行徑，又激起她的同情心，決定與婆婆一起經營餅店，希望一圓過世丈夫的創業夢想。此時北部的子女們，對於日漸興起的餅店，又開始摩拳擦掌想要介入事業經營。 「對於那些渴望生孩子的女人，不孕兩個字隱含拒絕，但未來媽媽四個字卻充滿希望。」 獻給打算嘗試與正在努力受孕的未來媽媽們 4. 台劇: 《未來媽媽》 戲劇簡介: 不孕症諮詢師高家妃(郭書瑤 飾) 因為工作關係，每天面對許多女性面臨婚姻與生育問題，令她對婚姻與生小孩產生疑慮。結婚後與老公杜柏謙（禾浩辰 飾），也經歷意外流產與再次受孕準備的努力過程。家妃的學姊郭沁(劉品言 飾)，是年過30歲的職場女強人，由於一直沒有對象，決定凍卵。面對未來可能會有小孩的想法，也讓她開始期待有穩定的關係，卻展開了意想不到的戀情。而曾是家妃社團成員的豪門媳婦孫立芳(張寗 飾)，面對豪門婆婆冷言冷語，不停給予的傳宗接代壓力，還要顧及丈夫生育能力的面子與感受，讓立芳遲遲不能受孕，產生許多壓力與掙扎。 「你一直以為自己一事無成，但你忘了像你這樣日復一日、不斷重複地為愛的人付出，不就實現了你最渴望的東西了嗎？」 獻給長時間1人顧2-3個孩子以上的強悍媽媽們 5. 電影:《 厭世媽咪日記》 戲劇簡介: 已有2個孩子的媽媽瑪蘿（莎莉賽隆 飾），成為母親後，每天被家務事所綁，自己的丈夫因為工作，沒辦法分擔家事，面對剛出生的第3個孩子，瑪蘿不僅晚上無法睡覺，同時還要面對老二在學校，因為情緒問題被貼標籤的難題。因為三個孩子問題輪流轟炸，瑪蘿不僅沒有時間煮飯只能吃微波食品，衣服也沒辦法準時清洗，生活壓力拖垮了她。最後在弟弟的建議下，雇用了「夜間保姆」塔莉（麥坎西戴維斯 飾），開始一步步重新找回自己生活節奏。 「我的母親很難放棄任何事情，特別是我!」 獻給家有罕病兒或特殊兒，需要花更多心思照顧的媽媽們 6. 電影: 《奇蹟男孩》 戲劇簡介: 奧吉(雅各特倫布雷 飾)是一個天生臉部有缺陷的小男孩，出生後醫師認為他無法活超過3個月，他經歷過27次手術，才能維持呼吸、看見東西，不靠助聽器聽見聲音。由於多次手術，使得奧吉的五官仍然非常扭曲。成長到10歲的奧吉，結束在家與媽媽(茱莉亞羅勃 飾)自學的生活，開始踏上小學的學習過程，透過與樂觀的媽媽與爸爸(歐文威爾森 飾)互動與生活陪伴，讓奧吉從原本的自卑沮喪，轉變成能自信與學校同學相處，更找到真正的朋友夥伴。 「在原本不必轉彎的轉角轉彎，會遇上從未走過的道路，那裡將有未曾見過的明日，未來也會遇到原本不會遇見的小小奇蹟!」 獻給在特殊機會中，擁有不同血緣關係小孩的媽媽們 7. 日劇: 《繼母與女兒的藍調》 劇情簡介: 一位言行舉止古怪、只有工作的職業女性亞希子(綾瀨遙 飾)，遇到喪妻且因病即將離開人世的宮本良一(竹野內豐 飾)，兩人簽定契約婚姻，讓亞希子有機會能夠撫養良一的女兒美雪(上白石萌歌 飾)。亞希子與美雪，從一開始的摩擦碰撞，到後來彼此信任，都在美雪漸漸長大成人的生活中，產生了許多美麗的奇蹟，這些奇蹟撫慰了亞希子與美雪兩人曾經受傷的心，帶彼此走向互相理解的道路。就算沒有血緣關係，也能夠因為那深刻的愛，產生動人堅定的感情。 「人生沒有什麼答案。只要活著就會不斷發生很多事，找不到標準答案。若人生是一本書，能讀著我們最後一頁的，是孩子們。幫忙尋找我們活著的答案的，是孩子們啊。」 獻給獨自撫養小孩的單親媽媽們 8. 日劇- 《Woman》 劇情簡介: 拘謹的小春 (滿島光 飾)與熱愛登山的青柳信 (小栗旬飾) ，婚後育有望海 (鈴木梨央 飾) 和陸 (高橋來 飾) 兩個可愛兒女。然而信在一場意外中喪生，留下小春必須一人兼職好幾份工作，來養活自己的兒女。雖然要工作，又要帶小孩，小春卻能每天都能與小孩玩遊戲對話，物質匱乏中卻能保持富足的心靈。小春的母親植杉紗千 (田中裕子 飾)，在年輕時離開小春與丈夫，後來再婚生下第二個女兒植杉栞(二階堂文 飾)，讓小春非常不滿，不與媽媽聯繫。在命運安排下，小春知道妹妹與丈夫事故關聯，再次讓小春與母親與妹妹栞產生相連關係，。 這次母親節檔期，與媽媽欣賞戲劇時，記得用言語與行動親自表達你對她的愛! 更可以邀請家中男丁一起共賞，多了解媽媽、妻子的感受，未來可以用更體貼方式，照顧家中的女人。祝大家母親節快樂! 圖片來源: 華納兄弟、Focus、Lionsgate、tvN、TBS、日本電視台、未來媽媽、我的婆婆怎麼這麼可愛官網與FB #母親節#戲劇推薦#82年生的金智英#哈囉掰掰鬼媽媽#我的婆婆怎麼這麼可愛#未來媽媽#厭世媽咪日記#奇蹟男孩#繼母與女兒的藍調#Woman#創作者計畫#

B群和減重塑身有麼關係?

喬媽會開始吃B群，一開始只是為了增加運動健身的效率，精神也比較好。 因為運動前攝取 #維生素B群、#印加果油，能有助於促進新陳代謝、調節生理機能。 後來在健身社團內也發現很多愛好健身的朋友，也習慣補充B群；更有一些朋友私訊我為什麼要吃B群？ 所以喬媽就來統一回覆一下，為什麼要吃B群?維生素B群 是人體三大營養素代謝的重要輔助因子！ 喬媽來做一下比喻: 人體若是一部機器, 那「醣類、蛋白質、脂質」機器的能源 「代謝酵素」讓機器運轉的齒輪 「#維生素B群」齒輪的潤滑油 維生素 B 群在體內不但幫助三大營養素的代謝、維持體內神經傳導物質的生成，更能幫助維持（免疫、神經、肌肉及皮膚）等發揮正常功能。 🤢身體缺乏維生素B會有什麼症狀？ 1.容易疲勞 2.缺乏活力 3.心情容易低落或情緒暴躁 4.貧血 5.眼睛畏光 6.容易嘴巴破洞 7.掉髮 8.睡眠功能障礙 9.心悸、頭暈 什麼族群需要額外補充B群？ 如果，您是個飲食健康正常、作息正常，而且本身已經做到飲食均衡且健康無虞、沒有酗酒習慣、不熬夜，當然，不太需要額外補充B群！但是下面幾個族群記得要多多補充 ✔素食者： 素食者不吃肉、蛋，容易缺B12， 攝取不足恐導致神經功能障礙 ✔年長者： 可能因為牙口漸弱、飲食偏好，容易缺乏維生素B12，輕則毫無徵狀或感到疲倦，重則造成神經問題。 ✔熬夜、壓力大： 壓力大刺激腎上腺素分泌，而腎上腺素的製作會消耗大量維生素 B6。所以需要額外補充。 ✔飲食不正常的外食族： 因為外食的關係，無法完整吃到各種營養素的食物（而且容易攝取到不好的油脂、調味料），營養素更是容易不均衡。 ✔孕婦： 特別需要B9（葉酸），因其對 神經管的形成有重要作用，能促進 胎兒正常發育。 ✔洗腎病友： 因飲食限制、藥物或尿毒症、洗腎流失、慢性發炎等，導致部分水溶性維生素不足，而B群正是腎友所需的維生素。 ✔高血壓患者： 可能因為水腫問題而必須長期服用利尿劑、或是服用高血壓藥物，導致身體營養素易流失，可藉B群補足流失的營養。 ✔酗酒者： 酒精會影響維生素B群的吸收，並且加速其消耗，所以額外補充B群是很重要的。 鋼鐵喬今天要來推薦一款[全天然,長效,好吸收,無藥味]還添加了💎抗老生長因子NMN💎的B群 #NUTRIPRO長效活力酵母B群 現代人因為工作壓力、生活壓力都處於高度過量的型態，有時候身體已經是呈現一個緊繃的狀態。無論是睡眠、無論是精神都會多少有所影響，所以演變成現在非常多的疾病，無論是生理、心裡、還是外在皮膚! 然而市面上有些B群因為化學合成，有的吃完會有反胃的現象、有的打嗝會有不舒服的藥味....喬媽都吃過 NUTRIPRO長效活力酵母B群，擁有 8大有效成分‚3倍護肝‚9道抗癌‚1級抗老 💖獨家添加NMN延緩老化成分 💖鋅、牛磺酸...等高效成分 💖高科技天然發酵技術 💖耐酸緩釋型植物膠囊 💖全素者可食 💖高利用、高吸收率 💖多項國際認證（KOSHER猶太食品、IFANCA清真認證等) 許多會員在食用後不僅改善白天的精神狀態，工作更有效率；連晚上的睡眠品質都更改善很多喔！ https://ppt.cc/fy5max保養不只是外在塗塗抹抹， #內在健康 也是讓氣色越來越好、讓外用保養產品事半功倍的主要原因！ 其實這樣講完，是不是發現，我們都 需要補充B群了呢? 喬媽吞完B群準備運動去了掰～～ ISG網路商城:https://reurl.cc/V3r1rR IG: https://instagram.com/isg_rhea_fashion?r=nametag #鋼鐵喬媽運動營養碎碎唸 #健康塑身很簡單 #由內而外的保養 #ISG社交電商 #Isgreat美好生活 1,140觸及人數165互動次數加強推廣貼文50你和其他49人3則留言2次分享讚留言分享

持續更新！2023中壢早餐推薦TOP15：好貳、新疆漢堡，跟著中壢在地人吃飽吃滿！

在中壢工作快兩年，週末的興趣就是找美食到各處吃好吃滿！睡飽飽起床之後更需要補充活力，不要再說想不到要吃什麼啦～跟著這一篇幫你們整理好中式、西式、新疆式、創意式各種組合通通都有！每個禮拜找一間來吃輪流嘗試看看也很可以啊！ ※現在無法內用，大部分店家也可提供外帶，歡迎多加利用喔！ 中壢早餐推薦：Couple好食。好物 在內壢附近隱藏了這間很夯的早午餐店！招牌早午餐還有帕尼尼跟現打果汁！還有一個很特別的無菜單料理，完全就是一個驚喜特色啊！一定要記得提前電話預約，跟店家說我要「好食日」才吃得到這一款 ▲好食日 (圖片來源：Couple好食。好物粉絲專頁) 另外還想特別介紹這個大家hen推薦的「芋見CP」！鹹香肉鬆和清甜芋泥，夾在英格蘭堡裡，配上水耕生菜沙拉及當季新鮮水果，鹹鹹甜甜的口味真的很滿足啊！現在也有提供外送、外帶的服務喔！他的餐盒系列真的是很精緻又豐盛，在家也可以有一個豪華的早午餐享受就選他惹～ ▲芋見CP (圖片來源：Couple好食。好物粉絲專頁) Couple好食。好物 地址：桃園市中壢區忠勤街54號 營業時間： 平日09:00-17:00（最後出餐 16：00） 假日08:00-16:30（最後出餐 15：30） 電話： 03-4635773 (不接受FB和IG網路預約) 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉 桃園中壢//超澎湃早午餐🥗要預訂才吃得到的隱藏無菜單料理😮（附內用菜單） . 中壢早餐推薦：早到晚到 這間很厲害！餐點從蛋餅、漢堡吐司到鍋燒意麵通通都有！但很特別的是他從下午四點營業到凌晨兩點，也算是一種午茶跟宵夜時段能夠吃到的早餐品項惹！價格很經濟實惠，用餐的環境又超級舒服～每次打球打到很晚餐廳都關了，就很適合來這裡吃！算是一種永和豆漿類型的進化版？哈哈 ▲ (圖片來源：早到晚到 中壢店 粉絲專頁) 還有還有！說他也很適合正餐的原因就是，南部人最愛的鍋燒意麵也吃得到啊啊啊～而且料還很豐盛又好吃！喜歡在一個舒服的地方安安心心地吃頓飯的話，就來這裡吧！ ▲ (圖片來源：早到晚到 中壢店 粉絲專頁) 早到晚到 中壢店 地址：桃園市中壢區復興路10號 營業時間：16:00～02：00 電話： 03 425 2399 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉 [桃園｜中壢] ｜早到晚到｜晚餐宵夜也能吃到cp值超高的早午餐啦✨ . 中壢早餐推薦：好貳Coffee Home Cuisine 這間浮誇系超級澎湃的早餐店你一定要吃過！在中正公園附近的轉角一個小店面，卻有著超厲害的餐點，先來介紹每個都豪華又超美味的吐司群們！像是美華大條在一起(不要懷疑這是品名！)就是用美華肉鬆加上李大條高梁香腸，再加上起司、歐姆蛋做成的，每一個口味的內餡都hen講究！難怪是店裡很夯的NO.1必點款，還有甜口味的招牌手打奶酥厚吐司也是我的愛啊～ ▲金厚吐司系列 (圖片來源：好貳Coffee Home Cuisine 粉絲專頁) 重頭戲就是公司同事每個都推薦一定要吃過的「維力炸醬麵軟蛋餅」，真的是很特別的口感啊～內餡是滿滿的泡麵及很香的維力醬料，外面是軟式蛋餅皮，一整份吃下來真的超有飽足感！喔對了！旁邊的爆米香煉乳炸湯圓也超讚！可以用套餐價加購喔～ ▲維力炸醬麵軟蛋餅 (圖片來源：好貳Coffee Home Cuisine 粉絲專頁) 順帶一提，他還有私廚好麵系列也很不錯！每一款都是濃郁湯頭配上Ｑ彈麵條，接近午餐時刻想要來點正餐的時候就選他吧！ ▲私廚好麵系列 (圖片來源：好貳Coffee Home Cuisine 粉絲專頁) 好貳Coffee Home Cuisine 地址：桃園市中壢區元化路155號 營業時間：8:00～14：00（週四公休） 電話： 03 422 3288 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：微笑的魚 smiling fish 第一次還特別到元智大學附近的內壢店吃過，一吃就愛上的特殊創意鬆餅，後來發現中正公園附近也開了一間！馬上納入平常最愛吃的愛店啊～他可以選兩種口味混搭，以價高者計算，我覺得最完美的搭配就是一甜一鹹剛剛好最滿足！來給你們看店家也有特別推薦的口味喔！ ▲鬆餅 (圖片來源：微笑的魚 smiling fish 粉絲專頁) 還有還有！這一杯一定要喝！每次都必點的「珍珠奶油啤酒」，已經被我列為朋友來一定要嘗過的飲料惹～因為他是用一點點啤酒帶出麥香，再加上奶油溫潤的口感，真的很特別！你一定要試試看～ ▲奶油啤酒 (圖片來源：微笑的魚 smiling fish 粉絲專頁) 微笑的魚 smiling fish 地址：桃園市中壢區興安一街8巷6號(內壢總店)，還有中壢、龍崗等分店喔 營業時間：平日11:30-21:30 (一二公休)、假日10:30-21:30 電話：0930 369 812 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：好時光-揭 意外找到的一間小店，真的是CP值很高耶！比起現在外面貴桑桑的早午餐價格比較平易近人，而且每一個餐點上來的盤子都有精心搭配過的感覺很用心！我很愛這裡的漢堡，吃起來料比較實在很滿足啊～ ▲ (圖片來源：好時光-揭 網站) 還有一些吐司跟小披薩類的，算是蠻多種類可以挑選的，空間小小的座位也很舒服，很適合來這裡慢慢度過一個早餐時光啊！ ▲ (圖片來源：好時光-揭 網站) 好時光-揭 地址：桃園市中壢區龍東路445巷49號 營業時間：8:00～14：00（週二、三公休） 電話：03 465 0770 連結：官網 . 中壢早餐推薦：牧樂mula。早午餐 小小間卻很溫馨的店，門口居然有張大大的NBA圖片整個吸引到我～好那個不是重點，重點是他的餐點啊啊啊！ ▲(圖片來源：牧樂mula。早午餐 粉絲專頁) 吐司類型的真的很澎湃，印象最深刻的就是那個令人難以忘懷的秘製優格！還有薯泥沙拉也很特別，整個這樣吃起來一整天的精神活力都來惹～ ▲(圖片來源：牧樂mula。早午餐 粉絲專頁) 喔對了！疫情期間他還有特別開放水餃訂購喔！想要在家吃好料就別錯過惹！ 牧樂mula。早午餐 地址：桃園市中壢區莊敬路811巷18號 營業時間：8:30～14：30（週一公休） 電話： 0933 487 874 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：初好胖胖 中壢總店 不用再大老遠跑到台北吃高三孝，在中壢的話就吃初好胖胖吧！他的吐司總匯真的hen厲害！早餐真的要吃飽飽吃滿才夠看啊！他的調味真的令人難以忘懷～ ▲ (圖片來源：初好胖胖 中壢總店 粉絲專頁) 還有一個很特別的家傳炒蘿蔔糕！醬汁搭配煎的咔滋咔滋脆脆的蘿蔔糕真的是一絕！不多說我要默默比出我的大拇指惹～ ▲ (圖片來源：初好胖胖 中壢總店 粉絲專頁) 初好胖胖 中壢總店 地址：桃園市中壢區慈惠二街47號 營業時間：7:00～14：00 電話： 03 427 7272 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：京佬杯老蛋餅 傳承30年的好滋味就是不一樣！第一次是在Uber外送上吃到，一開始覺得價格好像比一般蛋餅還要高一些，但後來吃到之後覺得驚為天人啊～量也比一般蛋餅多，整體來說CP值真的很不賴啊～ ▲(圖片來源：京佬杯老蛋餅 粉絲專頁) 夾在蛋餅裡面的肉很大一塊，完全不馬虎，而且有先調味過很有味道，不用特別另外加醬油，本來就有特別的醬汁很好吃！個人愛豬排勝過雞腿肉多一些，還有一個很酷的「京創意蛋餅」，實際點了之後好像有玉米、鮪魚、起司等內容，不太確定是不是每次都會不一樣～大家可以試試看啊！ ▲(圖片來源：京佬杯老蛋餅 粉絲專頁) 京佬杯老蛋餅 地址：桃園市中壢區莊敬路99號 營業時間：平日6:00～12：00、16:00～20:00，假日6:00～13:00 電話： 0907 865 397 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：麥町吐司工房-元化店 這是一間非常復古的早餐店，在裡面吃早餐就是非常有感覺啊！有一位同事還熱愛到每天午餐都吃他的吐司，說他的醬料很特別怎麼吃都不會膩！ ▲ (圖片來源：麥町吐司工房-元化店 粉絲專頁) 來介紹一個他很特別的起司蛋餃子，上面起司濃郁搭配煎的恰恰的餃子，下面還有蛋撲底，三種口感和層次搭配起來真的很讚～～ ▲ (圖片來源：麥町吐司工房-元化店 粉絲專頁) 麥町吐司工房-元化店 地址：320桃園市中壢區元化路218號 營業時間：6：30～13：00 電話： 0909 710 681 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：奶Bar伙食 這間是我的口袋愛店之一啊～在中原大學附近的小店，學生們都推薦的就是馬鈴薯泥系列！還出現了馬乳(馬鈴薯乳酪吐司)的簡稱，真的要夠在地才會知道的美味啊～ ▲ (圖片來源：奶Bar伙食粉絲專頁) 奶Bar伙食 地址：桃園市中壢區環中東路708巷53號 營業時間：6：30～14：30（週日公休） 電話： 03 436 3358 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：豪秋吐司HowChou 看很多人推薦這間的滿福堡系列！比麥當當的還要好吃～不過我個人更愛炭烤吐司系列一些！外面烤的酥酥脆脆還帶有香氣，內餡包的肉也是豪好吃～ ▲ (圖片來源：豪秋吐司HowChou粉絲專頁) 還有這個！起司肉醬薯條～超級豪華的啊！我愛吃薯條，更愛這種有加調味配料der～整個更滿足啊！你一定要試試看！ ▲ (圖片來源：豪秋吐司HowChou粉絲專頁) 豪秋吐司HowChou 地址：桃園市中壢區大仁五街30號 營業時間：平日8：00～17：00（週二公休）假日8：00～15：00 電話： 03 466 8798 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉 [桃園｜中壢] ｜豪秋吐司｜外酥內軟奶香味又足的碳烤土司來啦✨ . 中壢早餐推薦：三明治先生 早午餐 - Mr.三明治 中原附近巷弄內的人氣早餐店就是他！看店名就知道當然不能錯過三明治系列的啊～這個豬排薯泥蛋總匯看就知道，真的很讚啊～還有要說他的招牌芋泥系列，那個厚厚的芋泥內餡真的hen滿足～ ▲ (圖片來源：三明治先生 早午餐 - Mr.三明治 粉絲專頁) 再來也想推薦一下各式各樣的厚片吐司系列，還會有棉花糖和麥片增加口感，讓厚片也能不簡單，難得早上想要來點甜甜的 ▲ (圖片來源：三明治先生 早午餐 - Mr.三明治 粉絲專頁) 三明治先生 早午餐 - Mr.三明治 地址：桃園市中壢區新中北路34巷5號 營業時間：5：00～13：30（週四公休） 電話： 03 436 5336 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：日青早午餐 不只好吃還非常有創意的早午餐，第一次知道中、西式結合起來也可以這麼特別啊～先介紹這個虎姑婆沙拉，是用私製鹹豬肉搭配生菜沙拉及和風柚子醋醬製成，還有附上餐包整個滿足！ ▲ 虎姑婆沙拉(圖片來源：日青早午餐 粉絲專頁) 另外這一盤法式浪漫，除了主角的香煎腿排之外，還有炒蛋跟法式蜂糖厚片搭配，德式香腸加上很大一碗的生菜沙拉，吃完一路可以飽到下午茶時間！你就知道有多厲害惹！ ▲ 法式浪漫(圖片來源：日青早午餐粉絲專頁) 日青早午餐 地址：桃園市中壢區龍慈路109號 營業時間：9：00～15：00（週日、一、二公休） 電話： 03 456 8393 粉絲團：Facebook . 中壢早餐推薦：文化早點 介紹了這麼多，來個不一樣的中式早餐吧！這間文化早點可是在內壢附近赫赫有名der！從凌晨賣到早上十點半，如果假日睡太晚可是會吃不到的喔！ ▲ (圖片來源：文化早點 粉絲專頁) 最有名的就是他神到不行的魯肉飯！早上來一碗真的可以瞬間補足活力～還可以搭配一碗古早味的貢丸湯，每一道都很好吃，台灣人果然還是不能沒有這個記憶中的古早味啊～ ▲ (圖片來源：文化早點 粉絲專頁) 文化早點 地址：桃園市中壢區文化路340號 營業時間：2：00～10：30（週一公休） 電話：03 461 5875 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉 【文化早點】中壢／內壢最神控肉飯〜從宵夜賣到早餐人潮不斷！ . 中壢早餐推薦：緣生緣新疆蛋餅 最後一個也是我最常吃的這一間！可以說是華勛社區招牌的早餐店了！也是來桃園之後才吃到這麼酷的新疆蛋餅！第一個口味首推玉米蛋餅，最厲害的當然是它的醬料跟特殊的粉提香，加上一點玉米真的是最好吃的～(我覺得比其他原味啊、火腿啊之類的蛋餅都還要好吃)，一份超大根本就是兩人份的量了！ 千萬不要錯過漢堡系列！他會加上炒過的洋蔥，還有招牌醬料吃起來就是美味，價格也很實惠！假日早上過十點之後就會開始人滿為患，想吃的話真的建議可以先打電話再過去拿比較實在拉！ 緣生緣新疆蛋餅 地址：桃園市中壢區華勛街161號 營業時間：5：00～12：00 電話： 03 466 5859 粉絲團：Facebook 這麼多間你最想吃哪一味？幫自己也順便分享給大家我的美食清單，下次早上起來就不怕沒有想法拉～你知道早餐是最重要的一餐吼，假日來個早午餐更是一整天很重要的活力來源！每天都要認真吃早餐蛤～ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #中壢早餐推薦 #中壢早餐 #早午餐推薦 #內壢早餐 #桃園早午餐 #桃園美食推薦

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