赤峰街5家冰品甜點類美食盤點，炎炎夏日來個散步甜食吧！

1. 點冰室·ジャビン 地址：台北市大同區承德路二段53巷33號 寧靜小巷弄內開著一間日式刨冰專賣店，冰品會依照口味淋上特製的糖漿，一旁還附有小點可以配著吃，夏天最適合來一碗！ 2.貨室甜品 地址：台北市大同區赤峰街71巷34號 全白色系的冰店，看起來相當清爽，#玫瑰奶茶冰 有淡淡的玫瑰香味配上蒟蒻和薏仁，整體甜度不會太高。夏天想避暑這家小店也很適合唷！ 3.好想吃冰 かき氷 / 日式蔬食 地址：台北市大同區赤峰街7號 炎炎夏日一起窩在榻榻米上吃冰吧！不只裝潢日式，食材也都是日本進口，從甜的日式小點到鹹的丼飯蔬食全都有，吃素的朋友很適合來這呢～ 冰品配料皆是手工製成，整碗沒有化學味，冰體本身甜度偏低，嗜甜者可以依喜好添加旁邊的煉乳。另外，我超推薦他們的 #烤糯米糰子 採用日本白玉粉和上新粉，堅持手工揉捏，口味有鹹有甜，烤過的糰子咬下去還熱熱的但不失Q彈感，作為午後的放鬆小點再適合不過了！ (註：此文中的照片與文字為公館店) 4.小日子商号 地址：台北市大同區赤峰街22號 赤峰街上的文青商店，販售小物及飲品，喜歡這種簡單不浮誇又好喝的飲料，買完飲料還可以順便逛逛裡面的商品喔！ 5.果昂甜品 地址：台北市大同區赤峰街43-1號 用心的甜點小店，蛋糕櫃裡陳列著各種水果塔及蛋糕捲，塔類的塔皮香脆不乾硬，且內層的卡式達很清爽，不會有厚重甜膩的感覺～ 如果喜歡我的分享，歡迎收藏&持續追蹤喔！

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全台12間特色『日式住宿』推薦！每間都是道地濃濃日本風，帶你秒飛京都

喜愛旅日的夥伴們，雖然心心念念日本，但總不可能天天飛日本玩吧？今天小編就要滿足大家，推薦在台灣最推的日式住宿，讓大家就算不能出國，也能在台灣感受到濃濃的日本的風情、最道地的溫泉湯屋，從北到南的日式旅宿，一次告訴你！ 日式住宿推薦：宜蘭 日式住宿推薦1：宜蘭｜青禾別苑 想要體驗偽出國到日本的感覺，就非來青禾別苑不可，位在宜蘭五結鄉，四周都是綠野田園，就像與世隔絕的桃花源一般，有4棟獨棟的Villa，寬敞的塌塌米客廳，到典雅的日式庭園，還有親切的管家服務，都有讓人一度以為來到日本的錯覺，若是在這拍起照來，和別人說在日本也不為過。 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉復興五路187號 日式住宿推薦2：宜蘭｜綠舞國際觀光飯店 綠舞國際觀光飯店是全台最大的日式庭園，在這裡可以穿著浴衣，漫遊在和風庭院裡，飯店不只可以觀賞亂打秀，還可以體驗日本茶道，這是在台灣很少能體驗到的，一旁的御守亭、日式木橋，也是大家必來這裡拍照打卡的地方！ （圖片來源 @Poptour） （圖片來源 官方提供） Info. 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段459號 日式住宿推薦3：宜蘭｜呆水溫泉 座落於五旗峰風景區旁和抹茶山下的呆水溫泉，攜手知名建築師毛江森先生團隊打造，品牌除了住宿以外，結合了餐飲、泡湯、SPA，腹地廣大，呆水溫泉也與周圍大自然完美的融合出一塊非常適合度假放鬆的靜謐地點。 不同於以往飯店，採會員制是呆水溫泉最大特色之一，一泊二食通通準備到位！穿梭在呆水溫泉裡頭，你會聞到空氣中飄散著木頭的香氣十分療癒，這其實是因為創辦人非常喜歡木頭，一進門就能看到台灣紅檜巨大老木和漂流木連櫃台，仔細觀察便會發現，許多小小細節都是由木頭打造。 呆水溫泉內共有11種房型、53間客房，每個房型皆有湯屋，房內融合木頭及清水模設計，設計感十足的同時也不失溫度。 其中位在頂樓的房型「謙園」，可以說是編輯最推薦的，除了房內特別的斜屋頂，室外的湯屋隱密性十足，讓你能一邊泡澡一邊享受星空，一旁還有木台和小桌子可以坐著發呆及享用美食。 除了房間以外，呆水在戶外區設置了四個不同溫度的浴池，所有溫泉都是放流非循環，戶外更有種來到日本的感覺。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路89-6號 會員制方案詳細資訊：官方Facebook 日式住宿推薦：台北 日式住宿推薦4：台北｜日勝生加賀屋國際溫泉飯店 想到日本之旅，大多數人都會想到要去泡湯，而日勝生加賀屋是在日本蟬聯36年第一名的溫泉旅館，是日本的百年老店，更是日本皇族最愛的渡假勝地，因為看準了北投的白磺泉療癒的功效，所以成立了海外第一間加賀屋。 在這裡不僅日本有私人管家，給大家最貼心的服務，還能在這體驗和服、浴衣，完全就像是來到日本的感覺！ Info. 地址：台北市北投區光明路236號 日式住宿推薦5：台北｜三二行館 三二行館是以「私人招待所」的定位，來接待每個貴賓，行館就只有五間客房，讓每組客人都有自己所獨立的空間。來到這就像來到了世外桃源一般，特別是這裡還有號稱北投第一的大眾池，提供了白磺泉、青磺泉兩種溫泉，在這裡泡湯還能看到地熱谷裊裊升起的炊煙，真的非常有詩意～ 走進日式客房休息時，滿滿的日本風情，還飄著陣陣的檜木香氣，也讓人感到非常療癒放鬆。 Info. 地址：台北市北投區中山路32號 日式住宿推薦：南投 日式住宿推薦6：南投｜玄町本二家日式旅宿 講到日式住宿，絕對少不了玄町本二家日式旅宿，光聽名字就有濃濃的日本味，寬廣的日式庭院、草皮、魚池，還有四周種植的常綠灌木與櫻花樹，每到櫻花季，盛開的櫻花，搭配著日式建築，恍若真的置身在日本的京都！超浪漫的日式造景，滿足大家現在不能去日本的心情。 Info. 地址：南投縣魚池鄉瓊文巷45號 日式住宿推薦7：南投｜雲品溫泉酒店日月潭 喜歡旅日的人一定都知道日本人很愛泡溫泉，雲品溫泉酒店就是日月潭第一座美人湯溫泉，可以坐擁絕美的湖邊風景，邊享受著療癒的溫泉，若不喜歡與人共享溫泉，每間客房其實都有個人的小湯屋，就像是把日本溫泉湯屋搬過來一般。 （圖片來源 @Poptour） 客房有洋式、和式兩種風格，和式客房都是木質質地，散發著濃濃的日本古典風格，若喜歡日式風格的人，來這裡住宿就像是來到日本溫泉會館一樣。 Info. 地址：南投縣魚池鄉中正路23號 日式住宿推薦：嘉義 日式住宿推薦8：嘉義｜山居民宿 山居民宿是隱居在阿里山上的日式住宿，在房內有大大的落地窗，早晨能被陽光喚醒，看見的是整片茶園，還有雲海環繞，就像仙境一般，屋內多是木質感的家具、日式擺設，搭配著塌塌米，更增添了不少韻味，整體禪風的風格讓人身心靈都能十分的放鬆。 Info. 地址：嘉義縣番路鄉公興村龍美7-6號 日式住宿推薦：台南 日式住宿推薦9：台南｜吾宅x樹說 位在台南安平區的吾宅x樹說，以清水模建築搭配日式的禪風設計，還有木質的傢俱，打造出一種日式乾淨清新的風格，一進門還能看見挑高的三層樓的天井，非常的氣派，映入眼簾的是魚池、植栽，彷彿穿越來到了京都一樣。 若想要度過悠哉的假期時光，可以來這裡小憩，早晨還可以享用最道地的台南虱目魚粥，之後再去一旁的安平景點走走逛逛。 Info. 地址：台南市安平區州平二街12號 日式住宿推薦10：台南｜餘光 台南漁光島民宿 餘光民宿就是位在漁光島上的小日本，大多數的日式住宿，只是房型裡有榻榻米、拉門，但在這連外觀都是滿滿的京都風格，讓來到這裡的旅客，都不得不在門外駐足拍照，不但如此，附近還有許多景觀，像是億載金城，接近黃昏時還能去安平觀夕平台追夕陽，真的非常地浪漫～ （圖片來源：餘光 台南漁光島民宿 官方臉書） Info. 地址：台南市安平區漁光路119巷8號 日式住宿推薦11：台南｜毛屋 Mao House 漁光島上的毛屋MAO HOUSE距離熱鬧的安平海邊只相隔一座橋，卻有著隱世靜謐的氛圍。由清水模大師毛森江設計的民宿，挑高的落地窗與天井的設計在陽光照耀下柔和了室內的溫度，用上許多木製傢俱作為擺設，戶外更有著庭院與小魚池，隱隱透露出日式的溫柔。 https://www.instagram.com/p/CXnx-9-BnQR/ https://www.instagram.com/p/Bwwk_ZZnN0W/ Info. 地址：台南市安平區漁光路119巷1號 日式住宿推薦12：高雄｜鶴宮寓 ho̍k house 鶴宮寓是高雄老屋改建的旅宿，不同傳統的日式風格，而是結合了洋式、和式的風格打造出的混血新式旅宿，木質的裝潢、傢俱、竹藤編織的擺設，都別有一番格調。室內的設計也充滿了創意，不論是天橋下的雙人房型、寢台列車房型，都讓人眼睛一亮。若想嘗試新穎的日式風格，一定要來鶴宮寓試試！ Info. 地址：高雄市新興區中正四路41號2樓 各式風格的日式旅宿都好美、好有特色，疫情過後就選一個城市去這些日式旅宿住一晚吧～ 延伸閱讀： 👉【精選】日式水上景觀餐廳，穿越古代宮廷、遠山湖畔品嘗茶香，每一間都仙氣十足！ 👉全台清水模住宿TOP10｜簡單卻不失質感，水上玻璃屋、隱身森林，入住還得靠運氣 👉不說以為來到日本，和服、忍者、泡湯、小奈良這裡通通有，原來宜蘭那麼厲害 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #三二行館 #住宿 #住宿推薦 #偽出國 #全台 #吾宅樹說 #呆水溫泉 #山居民宿 #推薦 #旅宿推薦 #日勝生加賀屋國際溫泉飯店 #日式 #日式住宿 #日式住宿推薦 #日本風 #波波精選 #湯屋綠舞國際觀光飯店 #玄町本二家日式旅宿 #綠舞國際觀光飯店 #雲品溫泉酒店日月潭 #青禾別苑 #餘光台南漁光島民宿 

隱藏在高雄茂林的鬼斧神工～走進郊區擁抱大自然，來場芬多精沐浴吧！

想一睹大自然的鬼斧神工，除了花東的太魯閣外，其實在高雄郊區也有著令人驚嘆的自然景觀！遊客相對稀少，可以擁有足夠的寧靜、享受滿滿的芬多精，很適合安排在週間假日放鬆一下～快跟著編輯走出戶外，前進高雄茂林，來趟森林浴吧！ 【推薦閱讀】 原來文青都去這些地方～高雄鹽埕6個秘密基地，感受老派的人文雅趣 高雄新景點看這邊！六個IG上最近夯到不行的地方，準備好相機直接出發啦 #茂林情人谷瀑布 清澈的河水從山壁中湧出，水花四濺的景致，光是用看的就讓人覺得神清氣爽。情人谷瀑布位於茂林風景區內，步行前往的路上會經過一座白色的情人吊橋，也是許多人會駐足的拍照點 而瀑布下方的淺灘，一到夏天便會成為玩水聖地，可以看到許多民眾脫去鞋襪踏水消暑 Info. 地址：高雄市茂林鄉道高132線2.5公里處 #茂林蘑菇屋 外觀看上去超卡哇伊的香菇屋，是茂林近日誕生的打卡熱點，裡面沒有住著藍色小精靈，而是提供遊客住宿休息的民宿咖啡廳 這裡是已退休的茂管處長為了帶動區域觀光買地興建的，不過民宿不大，一次只能招待一組客人，所以想入住的朋友可要耐心提前預訂 Info. 地址：高雄市六龜區茂林林道10號 營業時間：週四~週日10：00~17：00 #多納鬼斧神工 說到高雄的秘境，多納鬼斧神工峽谷絕對榜上有名！鬼斧神工峽谷在八八風災前，因路況危險不易抵達，災後則因溪床墊高，使往返路程大幅縮短，才讓這壯麗的峽谷景觀在網路上快速爆紅 而除了終點的瀑布外，朔溪沿路上也能一邊欣賞壯觀的一線天景色，很適合喜歡朔溪登山的朋友來此挑戰 Info. 地址：高雄市茂林區茂林林道(峽谷入口：多納溫泉旁下溪點，下溪後右轉溯溪而上) #茂林國家風景區 說到茂林國家風景區，最有名的莫過於能夠看到國寶級的的紫斑蝶，和帝王斑蝶在園區內翩翩飛舞了。一到春夏季節，就會有不少遊客專程來尋幽踏青，吸收芬多精、找尋蝴蝶們的美麗蹤跡 而茂林國家風景區同時也是布農、魯凱族等原住民的傳統居住地，因此來到這裡也能看到不少充滿原住民風情的石板屋、吊橋、人文祭典和特色美食 Info. 地址：高雄市茂林區茂林里1鄰16號（座標：22°53’10.7″N 120°39’49.8″E） #龍頭山老鷹谷 山群圍繞，絕壁聳立，河道曲折蜿蜒，有如臥龍一樣的環流丘地形，使得這裡被稱作「龍山頭」 加上過去常能見到老鷹出沒的蹤跡，所以又有老鷹谷之稱。最熱門的拍照景點為有著以鋼鐵打造的巨大老鷹雕像在多納大橋上，以及能遠眺山谷全景的小長城龍頭山步道 Info. 地址：高雄市茂林區高132 線12km附近 #龍頭山小長城 神似中國萬里長城的龍頭山小長城步道，是近年新開闢的登山步道，可眺望山群環繞的美麗風光 沿途遊覽茂林龍頭山與百步蛇頭山，看看溪流沖刷出的環流丘，相信任誰都會不禁讚嘆大自然的奧妙 Info. 地址：高雄市茂林區高132鄉道約12K處 【推薦閱讀】 編輯口袋名單大揭露！高雄5間「高顏值咖啡廳」等你來踩點！ 誰說一定要會騎車才能出遠門玩！不騎車也能玩遍高雄8大打卡點，一起搭大眾運輸出發吧！ #多納鬼斧神工 #小長城木棧步道 #峽谷 #打卡南部 #波波打卡 #茂林國家風景區 #茂林情人谷瀑布 #茂林蘑菇屋 #高雄景點 #龍頭山 #龍頭山老鷹谷 

豐盛刀削麵

- 🔆 川味牛肉麵+溏心蛋 $150 - 中山美食｜林森北路 深夜麵食館 ｜豐盛刀削麵 - 中山區著名數子條通，牛肉麵店也是數不清，每條巷弄內至少有一至兩家，有著明亮招牌、白光普照的豐盛刀削麵，門口大字招牌寫 手工刀削麵，店內似乎都是男性顧客居多。一進門辨識後名櫥窗，看得到鍋內滾燙的熱水，桌上擺著麵團，以及各種佐料自取。自行找座位、填單點餐，後付款。菜單琳瑯滿目，滷菜、湯麵、乾麵、水餃等，朝著打星星，第一次來就在有星星推薦餐點旁畫了勾，嗯嚐嚐主廚推薦吧！ - #川味牛肉麵 紅燒深色澤湯頭，喝起來清爽又甘甜，雖說是川味，但一點都不辣。牛肉條 瘦肉且微帶筋，咬起來軟嫩又有咬勁，咬得到纖維感。刀削麵本身偏軟，Ｑ度沒有很明顯，但給得量很多，一定吃得飽倒是真的。 - #溏心蛋 醃製入味且蛋白很脆口，蛋黃部分是7分熟，劃開泡湯後會變9分熟，但還是保留濕潤口感，配麵條咕嚕下肚，超正點！ - #酸菜 他們家的酸菜真的很好吃，除了有脆度，稍微帶酸，沒有那股醃製霉味，反而是爽口的香氣，加至麵中，更讓牛肉麵提升美味程度。 - 🏠 豐盛刀削麵 (長安店) 🚈 近捷運中山站 📍 台北市中山區長安東路一段53巷2-1號 ⏰ 營業時間 週一～六10:30–00:00、日10:30–20:30 🚷 公休時間 依照店家公告 - - - #丸食評_正餐 #丸食評_台北 #丸食評_中山 #taipeifood #taiwanfood #taipei #taiwan #food #beef #beefnoodles #noodles #popyummy #howayhow #eater #yummy #foodie #popyummy台北 #台北美食 #台灣美食 #牛肉麵 #紅燒牛肉麵 #豐盛刀削麵 #中山美食 #中山站 #中山站美食 #台北小吃 #台北

濱江果菜市場👉🏻 皮蛋瘦肉粥、廣東粥🥣

這家原本位在「金仙便當」創始店旁邊 後來不知為何 位置遷移到「第ㄧ家鹽酥雞」對面 沒有店名，無法打卡 現點現做，要等候一段時間 僅收現金 有一個折疊桌與幾張板凳 可內用或外帶 老板、老板娘看起來酷酷的 但是一開口，人就很客氣 #皮蛋瘦肉粥 🥣$65元 皮蛋、蛋花、瘦肉、ㄧ些玉米🌽？ 最後淋醬汁、撒蔥花、黑胡椒 這家不是附贈油條哦 而是ㄧ袋3顆乖乖五香餅乾 加購 皮蛋/肉鬆 一份各$15元 加購 蔬菜/玉米/起司 一份各$10元 環境乾淨，有經過不妨吃看看 🏠台北市中山區五常街53巷33號附近的攤位 ❌每週一公休 #Taipei#Taiwan#Healthy#Breakfast#Dinner#Lunch#Salad#Vegetables#egg#rice#menu #台灣#台北#濱江市場#濱江果菜市場

【台北美食】延三夜市新開幕火鍋-【將一鍋】滿足小資挑嘴的胃，CP值高值得再訪

Janice最喜歡探索生活周遭新開的優質店家，報大家知道好吃且實惠的餐廳，用新台幣鼓勵這些好餐廳繼續存活~四月某一天，偶然來到延三夜市，本來只是日常覓食，恰巧看到【將一鍋】試營運，就走進去嘗鮮囉! 內部裝潢很新穎、乾淨、明亮，是喜歡的風格，內部座位有分包廂區及開放區域，牆面的磚頭堆砌出一種工業風格， 如果剛好四個人來訪，就可以早一點選擇包廂區，座位有私隱性，感到舒服的區塊! 當然開放區的座位也不錯，店家規劃的動線和座位間隔算寬敞，不會太擠，保持安全防疫距離。 全店約有40個座位，用餐時間也是蠻容易客滿唷~建議事先訂位以免久候。 旁邊還有可愛的小貓公仔造景，相當小巧用心~ 強調大骨精熬、原湯原味、堅持不含味精湯粉，有良心的老闆，讓我們吃完這餐覺得安心又滿意。 【將一鍋】菜單，可以直接選湯底，而且150元起跳，昆布鍋及壽喜鍋都有包含蛋，菜盤(六種菜+火鍋料)、肉40克，白飯飲料無限量供應。 南瓜牛奶鍋與海鮮鍋竟然只要230元，隨便去連鎖涮涮鍋點海鮮鍋，都勢必要超過300元了~對於小資族或減肥一族而言，真的很划算阿~~ 如果比較餓的人或是食量較大男生可以加48元升級為老闆套餐，菜盤升級為13種，肉升級為100克，10元副食可任選一，老闆說瓜仔肉飯很好吃喔! 這天我跟老公各選了壽喜鍋與藥膳鍋，兩個人都升級為老闆套餐，老公說壽喜鍋的味道不輸給momo paradise, 但是肉量足夠不會超量攝取。 真的CP值超高!所以立刻要推薦給大家，【將一鍋】真心說是一個值得光顧的火鍋店，來延三夜市不一定只選擇路邊小吃，質感好店也是您的好選擇之一。 【將一鍋】資訊如下: 營業時間:11:00AM-01:00AM 周二公休 地址: 台北市大同區延平北路三段53號 FB: https://www.facebook.com/JumYiGuo/ 電話: 02 2599 2762 #延三夜市美食 #台北美食 #火鍋 #將一鍋 #大橋頭站 #CP值高火鍋 #湯頭不加錢 #小資美食

韓國超人氣吐司 Isaac toast 來台南善化囉～

#新店報報 👉#isaactoast 韓國超有名的吐司Isaac toast來囉～ 台南第一家分店就選在#善化 🥰 📍往左滑看菜單、影片 我們點了 MVP BBQ醬烤豬肉三明治 $ 90 MVP韓式辣雞排三明治+套餐紅茶 $ 110 - 📎醬烤豬肉三明治 BBQ醬的味道不會太淡太鹹剛剛好，吃起來有點像丹丹的烤醬雞堡😂搭上韓國來的特製酸黃瓜真的超對味，他們的酸黃瓜跟外面的不一樣，酸酸甜甜還帶點辣的香氣，超好吃～🤤 - 📎韓式辣雞排三明治 雞排吃起來有點像麥香雞🤣有點辣但不會過頭，配上MVP特有的酸黃瓜跟高麗菜絲，非常清爽脆口，在加上散蛋跟起司🧀️～～😋超美味的啦～ - 他們的吐司有先用奶油煎過所以香氣十足！超愛❤️在加上散蛋跟起司，軟軟綿綿又帶點酥脆的口感，真的讓人一口皆一口，而且推薦大家一定要點MVP系列，會附上酸黃瓜跟高麗菜絲～他們的酸黃瓜真的超好吃😋#推 推推 - 👇🏻開幕活動👇🏻 3/9-3/11 MVP吐司1元起 3/12-3/18 MVP經典培根三明治+觀音厚奶茶只要$ 89 活動詳情IG🔎 @isaac.shanhua - 🏠：台南市善化區中山路53號（近善化火車站） ⏰：一～日 6:00-14:00 ☎️：06-5833016 - #台南早餐 #善化早餐 #善化美食 #韓國 #韓國吐司 #台北美食 #台中美食 #isaac #新店 #台南新店 #台南 #吐司 #早餐 #韓式早餐 #三明治 #韓式三明治 #起司 #美食推薦 #全台美食 #必吃 #早午餐 #台南新秘推薦 #排隊美食 #排隊名店 #吃貨人生 #早餐店 

高雄美食🍽 隱身南華市場的中日料理

♥︎ 「如果下次還是會捨不得的話， 那就學著捨不得自己吧！」 - 超愛吃滑蛋蝦仁 滑蛋牛肉的我 只要餐廳有滑蛋類幾乎必點🤣 大概四年前跟一群朋友到南華市場吃到後就一直念念不忘 後來去了好幾次都撲空 這次終於又吃到啦(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡ 晚餐時間人滿為患 不過等不到五分鐘就有位置了 蝦仁超大 應該至少有八九隻以上 重點才$85 平價又好吃！ 不過這家應該也很多人都吃過了 還是分享一下•̑‧̮•̑ ——————————— 📍南華 中日複合式料理 高雄市新興區南華一路53號 🕑營業時間 15:30-22:30 - 💗歡迎追蹤我IG:___joy91 #高雄美食 #新興美食 #美食 #美食日記 #美食推薦 #美食分享 #高雄美食地圖 #滑蛋蝦仁飯 #南華市場 #food #yummy #popyummy高雄 #波波發胖

她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

撰文編輯 ＃haru 對於女明星來說除了曼妙的身材需要隨時維持外，最重要的當然就是美麗的臉蛋，而隨著年紀的增長，一些皮膚的狀況也會自然而然地出現，不過有些人卻依舊保持著當年出道時的稚嫩臉龐，彷彿歲月都不曾留下痕跡，這次要來介紹三位30歲女星的保養方法，從臉蛋到身材都不變，究竟他們是怎麼做到的？一起來看看吧！ 👉一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！ 潤娥 晃眼間已經出道13年的潤娥，肌膚還是依然的無瑕美麗，而私底下的她保養也自有一套，首先最重要的就是「水份」！除了身體睡前睡醒都要喝一杯溫水外，肌膚也要多多保濕，不僅睡前保養要敷面膜，平常也會隨身攜帶保濕噴霧，隨時幫皮膚補水～ 👉出道19年都沒老！S.H.E三人保養秘方，逆生長回春術學起來！ 還有泡澡時，利用溫熱的毛巾敷眼，敷完再配合按摩，減緩眼周壓力以及增加血液循環，也會用黃豆爽膚水來厚敷臉部肌膚，達到驅除疲勞放鬆身體的同時，又能保濕皮膚！ 身材管理的部分，潤娥長期維持了47公斤的體重，他本人分享說最重要的就是吃東西的順序，吃飯時會先吃水果和菜，接著才會吃肉，最後才會吃飯，而他本人很堅持的兩點是蔬菜吃得比肉多！還有少吃含糖食物，只要照這個吃法，加上基本的運動量，基本上體重就能一直維持不變啦！ 👉從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！ 朴信惠 今年剛滿30歲的她，嫩膚的秘訣就是，平常能盡量素顏就不化妝，不過防曬一定要勤擦，從最根本保護肌膚，而清潔部分也會盡量挑選溫和性、非泡沫型的潔顏商品，減少對臉的刺激！ 👉《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ 飲食方面也能保養肌膚，例如朴信惠就很喜歡吃抗氧化的食物，例如深色蔬菜、藍莓等等，或是富含維他命C的水果，從體內就開始調理，幫助穩定肌膚狀況～ 身材管理的部分，朴信惠則是堅持六點後不進食，長期的間歇性斷食法，加上本身是水腫體質，所以會攝取紅豆水和南瓜水，一週運動三次，可以看出歐膩為了身材真的是非常努力啦！ 👉不挨餓也能瘦！5:2輕斷食減肥法現正席捲歐美圈，超模米蘭達可兒也愛用！ 李聖經 聖經也是不知不覺已經30歲了，但是外貌完全沒變化，非常注重保濕的李聖經，3天會厚敷一次的保濕凍膜，來補足臉部毛孔的水份，不只是保養注重保濕，連妝感也要求水潤感，從妝前敷保濕面膜、底妝選擇保濕款，這些細節都是李聖經非常注意的，這樣才不會因為太乾燥而讓妝感不服貼呢！ 👉什麼都吃卻不會胖？零負評女神林依晨53→43的秘訣，3招養成健康瘦體質！ 身材管理的部分，雖然聖經一直都很瘦，不過他也是有為戲增胖的時候，《舉重妖精金福珠》播畢後，聖經就開始瘦身了，不過他的方法真的太健康，還被韓妞稱為無痛減肥法！三餐都能正常吃，早餐吃蛋白質，午餐吃肉類＋少量澱粉，晚餐吃清淡零澱粉的食物。盡量選擇原型食物，加上聖經會固定重訓讓身體先條更漂亮，所以一下就瘦回來啦！ 看完這三位不被時間影響的女星後，有沒有發覺保濕加上食物的選擇真的很重要，臉蛋跟身材的維持會是女孩們永遠的功課，大家一起加油吧！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養分享 #凍齡保養術 #嫩臉秘訣 #朴信惠 #李聖經 #漂亮 #潤娥 #瘦身 #肌膚管理 #臉部保養 

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赤峰街5家冰品甜點類美食盤點，炎炎夏日來個散步甜食吧！

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📷帶有復古感的調色濾鏡

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全台12間特色『日式住宿』推薦！每間都是道地濃濃日本風，帶你秒飛京都

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隱藏在高雄茂林的鬼斧神工～走進郊區擁抱大自然，來場芬多精沐浴吧！

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豐盛刀削麵

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濱江果菜市場👉🏻 皮蛋瘦肉粥、廣東粥🥣

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【台北美食】延三夜市新開幕火鍋-【將一鍋】滿足小資挑嘴的胃，CP值高值得再訪

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韓國超人氣吐司 Isaac toast 來台南善化囉～

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高雄美食🍽 隱身南華市場的中日料理

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她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

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