如何戒掉睡前滑手機的壞習慣？不可不知睡前滑手機的六大危害！

每天睡覺前你最後都在做什麼呢？是否跟我一樣睡前滑著手機遲遲不肯入睡呢？ 有一陣子我是手機不離身的人，睡前與起床第一件事都是在滑手機，有時候睡前看的影片或限時動態還會出現在我的夢裡，為了我的睡眠品質與健康我開始戒掉睡前滑手機的壞習慣。本篇文章與你分享睡前滑手機的六大危害與如何戒除睡前滑手機的壞習慣！ 根據美國國家睡眠基金會的一項研究指出，58%的美國成年人會在睡前使用手機、平板等電子產品，這情況在青年人中更加普遍。在昏暗的燈光下滑手機，會讓神經越來越興奮，而不容易進入睡眠狀態。 睡前滑手機的六大危害 戒除睡前滑手機的壞習慣 專家表示，入睡前需要半小時至一小時的準備時間，讓身心靈從一整天緊張中的情緒放鬆下來，以下五個方法能幫助你戒掉睡前滑手機的壞習慣！ 1.把手機放到臥房以外的地方 倫敦大學精神並學院統計學家本・卡特的研究指出，在臥房使用電子設備與睡眠不良之間存在很大的關聯性。.卡特說：「只要把設備放在自己的臥室就會醒想睡眠。」睡前可以把手機放到看不見的地方。 2.閱讀 把睡前滑手機的時間拿來閱讀，讓自己的注意裡從手機上轉移，這也是我現在在培養的好習慣之一。 3.冥想或瑜珈 睡前花個十分鐘、半小時來冥想，調整身心靈的體態，告訴自己的身體即將要進入睡眠時間。 4.睡前開飛航 當你不使用手機放在床邊時，手機始終會出現提示音與震動，這時候，你就會想看一下是什麼訊息，當你回訊息或發個貼文時，會加快情緒神經系統的運轉速度。 如果你像我一樣是在外面租房子，沒辦法把手機放到房間以外的地方，又需要手機當鬧鐘，那你睡前可以把手機調成飛航模式，避免受到訊息干擾。 5.室友互相督促 如果有室友，可以與室友建立睡前不滑手機的習慣，改成睡前一起聊天、做一些小活動，也能為生活增添一些儀式感。 戒除壞習慣一覺到天亮 手機一整天不離身，總覺得會錯失訊息或消息，但仔細想想你已經整天都在看手機了，那為什麼不在睡前這段時間留給自己呢？不論是冥想、寫日字、閱讀，都能夠培養一個好習慣，為了自己睡眠著想，跟我一起戒掉滑手機的壞習慣吧！ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ CＭＹＫ's talk ＃睡前滑手機 ＃手機成癮 ＃睡前滑手機失眠 ＃手機成癮症 ＃睡眠品質 ＃心理健康 ＃身理 ＃手機焦慮 ＃手機 ＃滑手機 ＃滑手機壞習慣 ＃滑手機危害

[ 台北美食 ] 虎三同韓式餐酒館

你沒有看錯！頂級韓式餐酒的虎三同 推出六款韓式餐盒最便宜只要190元 如果你還沒吃過虎三同的美味 那麼一定要趁這時間試試看！ ◽和牛翼板＋豬五花◽辣燉和牛丼飯◽冠軍豬梅花餐盒辣燉和牛有兩個部位牛腱軟嫩 肉片入味 非常適合下飯豬梅花/和牛翼板/豬五花 這三款比較偏向原味底部有醃漬洋蔥 另外還有附贈沾醬一定要加在一起！ 真的很好吃 🥲 - ✔ 和牛翼板＋豬五花餐盒 $320 ✔ 辣燉和牛丼飯餐盒 $210 ✔ 冠軍豬梅花餐盒 $190 - 📍 台北市信義區松仁路58號14F(遠百A13 14F) ☎️ 02-8786-1568 ⏲ 11:00-02:00 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃外送餐盒

宅家防疫｜For大人們的巨型LEGO，疫情期間在家消磨時光的好選擇

宅家防疫｜For大人們的巨大樂高積木，疫情期間在家消磨時光的好選擇

很多人對LEGO的第一印象是「小孩子的積木玩具」，但LEGO其實一直有推出屬於大人的小型LEGO！今天就要來介紹片數最多、現行款的十組巨大LEGO！ 看之前先給各位打個預防針 1. 這些LEGO都不便宜，甚至很貴 2. 很多在台灣官方通路都買不到了，如果真的很想購入的話，可以試試看從美國、香港等地方購買 第十名：哈利波特系列 霍格華茲學院徽章 Harry Potter™ Hogwarts™ Crests 號碼：#31201 片數：4,249 尺寸（cm）：40*37*5 第九名：捉鬼敢死隊系列 消防局總部 Firehouse Headquarters 號碼：#75827 片數：4,634 尺寸（cm）：36*25*38 第八名：星際大戰系列 帝國滅星者戰艦 Imperial Star Destroyer™ 號碼：#75252 片數：4,784 尺寸（cm）：44*110*66 第七名：旋風忍者系列 旋風忍者城 NINJAGO® City 號碼：#70620 片數：4,867 尺寸（cm）：63*31*42 第六名：哈利波特系列 斜角巷 Diagon Alley™ 號碼：#75978 片數：5,544 尺寸（cm）：29*102*13 第五名：旋風忍者系列 城市花園 NINJAGO® City Gardens 號碼：#71741 片數：5,685 尺寸（cm）：73*44*33 第四名：哈利波特系列 霍格華茲城堡 Hogwarts™ Castle 號碼：#71043 片數：6,020 尺寸（cm）：58*69*43 第三名：星際大戰系列 千年鷹 Millennium Falcon™ 號碼：#75192 片數：7,541 尺寸（cm）：21*84*56 第二名：創意百變專家系列 羅馬競技場 Colosseum 號碼：#10276 片數：9,036 尺寸（cm）：27*52*59 第一名：Art系列 世界地圖 World Map 號碼：#31203 片數：11,695尺寸（cm）：65*104 不過這些巨大樂高完成品體積都不小，也是要考量一下是否有擺放空間呢😅 #LEGO #樂高 #星際大戰 #千年鷹 #哈利波特 #斜角巷 #霍格華茲 #旋風忍者 #羅馬競技場 #捉鬼敢死隊

[媽咪來開箱]來自海洋的禮物~恆春一芳海苔醬禮盒+海苔舞SO組

[媽咪來開箱]

海苔一直都是我們家小朋友最愛的點心，只要有出門採買一定都會帶一些海苔製品回家囤貨，因緣際會下得知一芳海苔的產品，有媽咪我最愛的海苔夾心耶~直接整組帶走 一芳食品工廠創立於民國52年，是一家在恆春經營半世紀的老字號「一芳行」海苔世家，秉持家傳美味，不添加防腐劑及人工香料，海苔醬使用高成本的青海苔作為原料。堅持手工製作，不破壞海苔其天然纖維及豐富營養，因而吃的到一絲絲海味。海苔舞SO使用翡翠海苔，用烘烤方式製成，中間滿滿五穀夾心，口感酥脆，天然美味，給小朋友當點心又營養又好吃~ 海苔舞SO的包裝也是經過特別設計的，仔細看其實都跟恆春半島有關聯， 五穀口味的設計是拿著月琴的陳老爺爺在城牆旁徹著恆春民謠，這次設計是為了致敬月琴先驅-陳達老前輩，他是一位民謠奇才，只要有一把月琴就能唱出耐人尋味的曲調，算是一位屏東恆春的在地國寶~ 辛辣口味的設計是一位辣椒小姐穿著貝殼比基尼、草裙和藍白拖，以鵝鑾鼻燈塔及椰子樹為背景跳著舞，兩款設計都和恆春有著密不可分的關聯，是一個很有在地特色的產品~ 海苔舞SO我覺得最特別的是他的包裝設計，完全凸顯出屏東恆春的在地特色，做足了在地行銷，海苔夾心口感酥脆，穀物也顆顆飽滿，每一口都吃的很滿足， 看我女兒吃的多開心~眼睛都快不見了 還有三罐不同口味的一芳海苔醬禮盒，有原味、香菇、蜂蜜 一芳海苔是58年佃煮老店，使用澎湖的青海苔，純手工製作，不加人工香料和防腐劑，吃的到一絲絲的海苔纖維歐~ 包裝一樣充滿恆春特色，一體成形的設計相當有質感，選來當中秋禮盒也蠻適合的 媽咪我用了這三種口味做了不同的親子美食，原來海苔醬也可以變化出這麼多美味的料理~ 食譜一：海苔菇菇燉飯 步驟： 1. 把所有材料切適當大小 2. 加入一湯匙一芳香菇海苔醬 3. 放入電鍋蒸熟 4. 攪拌均勻就完成啦~ 有時候中午沒空做飯就這樣做出好吃營養的燉飯，也不需要想調味，一匙海苔醬加下去就很鮮美很好吃了，而且香菇海苔醬真的吃的到一塊一塊的香菇歐~是真材實料呀! 食譜二：海苔玉子燒 步驟： 1. 將雞蛋打散加入水攪拌均勻 2. 玉子燒鍋熱鍋均勻抹上一層油 3. 倒入1/5的蛋液，表面稍微凝固後可捲起來 4. 再倒入一些蛋液，等稍微凝固加入一芳原味海苔醬再捲起 5. 再倒入蛋液，稍微凝固後再捲起X2次 6. 將捲好的玉子燒切適當大小就完成啦~ 也是一道不用特別調味的料理，海苔醬就有足夠的味道了，既鮮美又不會蓋過蛋香，推薦大家做做看，家裡有小朋友的應該都會蠻愛的~ 食譜三：海苔燒豬肉捲 步驟： 1. 豬五花肉片將雞蛋豆腐和金針菇分別捲好備用 2. 一匙一芳原味海苔醬加一匙開水攪拌均勻 3. 平底鍋熱鍋加一點點點油(加一點點防黏鍋就好) 4. 放入肉捲煎至表面金黃後倒入醬汁 5. 小火煮至醬汁稍微收汁，不要太乾，過程中要讓肉捲均勻沾上醬汁 6. 起鍋就完成啦~ 這道超級好吃~煮過的醬汁會緊緊扒在肉捲上，每一口都吃的到海苔的鮮美， 但不建議包菇類……，菇類在煮的時候會出水，碰到豬五花的油脂會噴的到處都是，也會噴到自己的雙手呀~ 食譜四：海苔熱壓吐司 步驟： 1. 先煎一顆荷包蛋備用(我是直接用熱壓機做啦~) 2. 一片吐司均勻抹上一層一芳蜂蜜海苔醬 3. 將食材放上熱壓機蓋上加熱至酥脆就完成啦 懶人媽媽也能做出美味早餐，有萬用海苔醬真的很方便，做甚麼都好好吃~ 看我兒子吃得多滿足~ 食譜五：海苔磅蛋糕 步驟： 1. 將無鹽奶油室溫軟化至手指輕輕一壓便凹下去而不是直接化掉 2. 將軟化的無鹽奶油打發至蓬鬆泛白 3. 將砂糖分三次加入，每一次加入都要打至混合均勻在加入下一次 4. 雞蛋也是分次加入，每次加入都打約30秒再加下一次 5. 氣炸鍋預熱170度5分鐘 6. 加入過篩麵粉及一芳蜂蜜海苔醬，用切拌方式拌勻 7. 模具抹上少許奶油均勻撒上麵粉防沾黏 8. 將麵糊倒入模具中輕敲幾下震出空氣就可放進氣炸鍋裡了 9. 氣炸鍋170度15分鐘後取出中間劃一刀，表面塗一些海苔醬 10. 再用160度25~30分鐘就可以出爐了 11. 表面灑一點白芝麻點綴就完成啦~ 這算是創意料理吧~但意想不到的好吃，甜鹹交錯的味道，甜的磅蛋糕吃慣了，偶爾換換味道竟意外找到好吃的口味 海苔是大海賜予我們的禮物，但近幾年採收海苔的漁民發現除了細沙石頭海草及其他小生物之外多了更多塑膠、玻璃、垃圾，造成了採收的困難度提升，海苔生長環境遭到破壞，原來我們的自私讓海洋環境承受了這樣的傷害，或許我們在品嘗美味的海苔時也要思考一下如何友善海洋環境，讓這些美好的事物能永遠與我們共生，而不遭到無止盡的迫害，從隨手做好垃圾分類，減塑生活也可以歐~ 一芳海苔致力推從環保循環，全面使用二手包材，甚至「海苔舞SO」特別選用恆春半島特產的瓊麻繩綁住直接帶走，致敬早期的商品交易綁繩方式，省略過多的包裝。 對環保這盡心盡力的好店家能不推嗎~ 有機會不妨到恆春走走，體驗在地不一樣的人文氣息，也品嘗這純天然的海味，旅行中也帶份伴手禮給親朋好友，疫情之下人情味不能少~但出門一定要記的戴口罩歐 恆春一芳海苔醬 營業時間：10:30-21:00，不定期公休 (防疫期間對外彈性調整為13:00-20:00) 電話：08-8892779 地址：屏東縣恆春鎮中山路26號（中山老街上，近南門段） 訂購單商品介紹：https://goo.gl/49gt72 FB粉絲專頁https://www.facebook.com/ifungSeaweed #屏東恆春#恆春伴手禮#中秋禮盒#一芳海苔醬#大海的禮物#環保愛地球#食譜分享

🔥台中一中商圈古早味粉漿蛋餅 三喜蛋餅

#三喜蛋餅 有沒有人也是蛋餅控🙋 聽說這家蛋餅專賣店從小攤車開到店面！ 蛋餅皮是古早味的粉漿蛋餅 軟Q而且份量很多 原本愛吃脆皮蛋餅的我這家我也可以🥰 九層塔蛋餅 40 鮪魚蛋餅 40 - 🔎#涵涵ㄔ台中 #涵涵ㄔ早餐 #涵涵推👍🏻 - 📍台中市北區太平路58號 ⏳5:30-13:30 🔗0912-546-989 - 🏷️#台中美食 #台中早餐 #台中蛋餅 #台中北區 #一中街 #一中美食 #一中商圈 #北區 #台中早午餐 #台中小吃 #台中必吃 #平價美食 #平價 #蛋餅 #粉漿蛋餅 #古早味蛋餅 #taichung #vscofood #taiwan #instagood #foodblogger

快笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的!

疫情下的生活，覺得苦悶無聊嗎?辛勞的工作著，也讓你感到特別厭世!卷妮收集了120句幽默、好笑、毒雞湯、有趣和厭世的語錄集，讓超搞笑語錄活絡你的筋骨，大家一起開懷大笑吧!讓你自己一個人，也能笑得開心! 搞笑語錄01. 對於菸上印著「吸菸有害健康」你怎麼看？ 這就像暑假作業本上印著「一起FUN暑假」 搞笑語錄02. 聽説一次原諒，會換來兩次背叛。 搞笑語錄03. 你的廢話怎麽比湖南衛視的廣告還多啊! 搞笑語錄04. 一分鐘有多長，這是要看你蹲在廁所裡面還是蹲在廁所外面。 搞笑語錄05. 漂亮又帶刺的女人叫玫瑰，不漂亮又帶刺的叫榴槤。 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉交換禮物最想收到的TOP10實用好物，送禮好點子都在這篇 搞笑語錄06. 如果你覺得每天都累得跟狗一樣，那你真的誤會了，狗都沒你累! 搞笑語錄07. 老公是最好的傾聽者，因為他根本沒在聽！ 搞笑語錄08. 長得好看的叫青梅竹馬，醜的那種叫鄰居。 搞笑語錄09. 請早點睡覺，不要仗著自己長得醜就任意熬夜。 搞笑語錄10. 人有兩種，一種好看的，一種難看的，我夾在中間，屬於好難看的。 👉2021精選25句「 罵人語錄」，句句霸氣、一針見血！ 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 搞笑語錄11. 有時候不努力一下，不知道什麼叫絕望。 搞笑語錄12. 逝去的愛情，就跟落枕一樣，回頭會很痛。 搞笑語錄13. 就算你是仙女，下了凡也得靠自己。 搞笑語錄14. 你長得不錯，至少都有在正確的位置上。 搞笑語錄15. 世界上最痛苦的三角戀，我愛食物，脂肪愛我。 👉50句「浪漫愛情語錄」，徹底融化他的心，情人節金句用起來 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 搞笑語錄16. 與人爭執時，退一步海闊天空；追女友時，退一步人去樓空。 搞笑語錄17. 很多人說抖腳會變窮，講得好像我原本多有錢的樣子。 搞笑語錄18. 當你試著去了解那些你討厭的人，你會發現，真的是越看越討厭! 搞笑語錄19. 新的一年，如果我有什麼讓你討厭的地方，麻煩請你自己克服，謝謝。 搞笑語錄20. 我最大的抗壓適應能力是「以不變的薪水應萬變的物價」 👉2021精選36句溫馨的母親節卡片內容，實用的感人祝福語錄懶人包 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 搞笑語錄21. 我發廢文不好笑怎麼了，你發自拍不好看，我還不是看了。 搞笑語錄22. 一個出色的男人，必須色! 搞笑語錄23. 愛情是藝術，結婚是技術，離婚是算術。 搞笑語錄24. 人的一生就像在拉屎，有時你已經很努力了，可出來的只是一個屁。 搞笑語錄25. 薪水就像月經，一個月來一次，一個禮拜就沒了。 👉情侶增進感情的50題問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉如何跟天蠍女示愛？盤點八大跟天蠍女告白的方法，感覺對了一切就穩啦! 搞笑語錄26. 騎白馬的不一定是王子，說不定他是唐僧! 搞笑語錄27. 灰姑娘嫁給了王子，但請不要忘記她也是伯爵的女兒! 搞笑語錄28. 誰說你沒有毅力，你很有毅力啊!看你都單身幾年了! 搞笑語錄29. 很多朋友喜歡分享旅遊經驗，看他們把錢花光出去走一趟，回來生活卻沒有任何改變，我就放心了。 搞笑語錄30. 明明可以靠顏值吃飯，偏偏卻要工作，我不知道明明是誰，反正我是偏偏。 👉厭世章魚哥12句嗆辣語錄，嘴砲神回覆超經典！ 👉看完深有同感!50句異地戀語錄送給你，異地戀不僅僅是愛情，還是一種堅持 搞笑語錄31. 年輕時多吃苦，老了就會習慣。 搞笑語錄32. 想污染一個地方有兩種方法：垃圾，或是鈔票！ 搞笑語錄33. 小時候以為大便在屁股，長大之後才知道在腸子，而現在知道也會在某些人的腦袋裡。 搞笑語錄34. 旅行要把錢花在吃上，而不是購物上，因為回程行李超重要加錢而人超重不用! 搞笑語錄35. 我上班領的不是薪水，是精神賠償金。 👉日文心情語錄桌布懶人包，勵志、愛情、唯美通通有，告別負面情緒！ 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 搞笑語錄36. 比一個人吃火鍋更寂寞的是，一個人沒有錢吃火鍋。 搞笑語錄37. 昨天一晚都在和蚊子促膝長談，曉之以禮，動之以情，感化牠改吃素! 搞笑語錄38. 不要因為沒錢就忽視自己的健康，畢竟以後沒錢的日子還很多。 搞笑語錄39. 醜小鴨會變白天鵝不是因為努力，而是因為父母本來就是白天鵝。 搞笑語錄40. 期中考不露個一兩手，老師還以為自己教得很好。 👉IG限時動態超夯「渣男/女語錄、厭世語錄」濾鏡特效不私藏 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 搞笑語錄41. 失敗並不可怕，可怕的是你還相信這句話。 搞笑語錄42. 大部分人一輩子只做三件事：自欺、欺人、被人欺！ 搞笑語錄43. 別和我談理想，戒了 ！ 搞笑語錄44. 時間可以篩選出真正留戀的人… 搞笑語錄45. 今天一群日本人來學校參觀，說實話這是我第一次看到穿衣服的日本人！ 👉精選15句韓國愛豆暖心語錄，防彈少年團、IU都有！ 👉iPhone換鈴聲好簡單!手機直接操作，免透過奇怪網站下載! 搞笑語錄46. 人生就是起起落落落落落落落落落落... 搞笑語錄47. 上帝肯定會原諒我的，因為那是他的職業。 搞笑語錄48. 那人長得吧，怎么說呢...像素比較低！ 搞笑語錄49. 那些朝我潑冷水的人，謝謝你們，我省得回家洗頭。 搞笑語錄50. 工作再忙也別忘了買樂透，畢竟你掙一千萬，比中一千萬難多了! 👉10句卡通解憂語錄：櫻桃小丸子＆蠟筆小新句句溫暖你的心！ 👉英文語錄展現你的智慧深度：If I know what love is, it is because of you. 搞笑語錄51. 雖然你學的慢，但是你放棄的快呀! 搞笑語錄52. 當你看到別人在笑時，不要以為全世界隻有你一個在傷心，其實別人只是比你會掩飾。 搞笑語錄53. 好好活下去，每天都有新打擊。 搞笑語錄54. 小時候我以為可以拯救全世界，長大後發現全世界都拯救不了我。 搞笑語錄55. 就算是Believe中間還是有個lie，就算是Friend最後還是會有個end，就算是Lover最後還是會over，就算是Forget 也要先get才行，就算有個Wife心裡也要假設if，就算是Fuck起初也要有Fu。 👉2021精選50句撩男語錄，快學起來，保證讓你搭訕、告白都成功！ 搞笑語錄56. 有些人說，看負能量久了會變負面思考。我笑了，說得好像你有在思考一樣。 搞笑語錄57. 口袋裡鈔票的顏色，決定我今天心情的顏色。 搞笑語錄58. 一些人常會被罵，說每天像豬一樣愛睡懶覺。真的是太委屈了，豬都比你早起。 搞笑語錄59. 別害怕別人怎麼看你，因為沒有人在看你。 搞笑語錄60. 女生所說的喜歡乾乾凈凈的男生，其實指的是長得帥。 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 搞笑語錄61. 跟長輩聊天時，我們總是用盡方法想討他們開心，而長輩三言兩語就可以讓我們煩心。 搞笑語錄62. 相親結婚的，婚後未必會相親相愛；自由戀愛結婚的，婚後也未必自由自在。 搞笑語錄63. 帥有個屁用！到頭來還不是被卒吃掉！ 搞笑語錄64. 很多時候你不逼自己一把，你就不知道你還有能把事情搞砸的本事。 搞笑語錄65. 每個月總有那麼三十幾天不想上班！ 👉學會這25招iPhone省電的小技巧：最耗電app、檢查電池健康度等，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！ 搞笑語錄66. 有時候覺得別人很膚淺，這不是偏見，因為他真的只是在敷衍你。 搞笑語錄67. 長相是上一代給的，教育是上一代定的，觀念是上一代教的，環境是上一代留的，居然還好意思說：一代不如一代。 搞笑語錄68. 人生三階段：出生、不知道在幹麻、死亡。 搞笑語錄69. 世界上99%是可以用錢解決，剩下的1%需要更多的錢。 搞笑語錄70. 有人說不要常抱怨，因為生活就是，如人飲水冷暖自知就好，我就想問:被熱水燙到，你難道不會大叫嗎? 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 搞笑語錄71. 早起的鳥兒有蟲吃，只不過許多人都是被吃的蟲而已。 搞笑語錄72. 不要放棄你的夢！繼續睡！ 搞笑語錄73. 對於我這種既管不住嘴又懶得要死的人，沒有繼續發胖已經算是在減肥了。 搞笑語錄74. 如果他秒回了你，只能說明他在玩手機。 搞笑語錄75. 嫦娥奔月的時候爲什麼要帶一隻兔子?網友神回覆：只帶蘿蔔是不是太直接了。 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 搞笑語錄76. 賴床是對週末最起碼的尊重。 搞笑語錄77. 早起的鳥兒有蟲吃，只不過許多人都是被吃的蟲而已。 搞笑語錄78. 遇見你之前我的世界一片漆黑，遇見你之後我的世界徹底黑了。 搞笑語錄79. 我的人生目標是三十歲時，在台北擁有一套自己的房子。 現在我的目標已經實現一半了：我已經三十歲了。 搞笑語錄80. 麻雀雖小，也沒有我小，因為我超衰小。 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦，筆記起來才會得到一段好姻緣！ 搞笑語錄81. 「賢慧」顧名思義，就是閒在家裡啥也不會！ 搞笑語錄82. 人生就像憤怒的小鳥，當你失敗時總有幾隻豬在笑。 搞笑語錄83. 初戀：滴滴香濃；熱戀：意猶未盡；結婚：快去洗碗！ 搞笑語錄84. 在天願做比翼鳥，在地願做同圈豬。 搞笑語錄85. 今天忘了吃藥，嚇壞了小夥伴。 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 搞笑語錄86. 你身上有她的香水味，我一聞就知道沒我的貴。 搞笑語錄87. 兩個人相遇，不是故事就是事故。 搞笑語錄88. 成功三要素：1、堅持；2、不要臉；3、堅持不要臉。你做到了嗎? 搞笑語錄89. 牛肉麵裡沒有牛肉，老婆餅裡沒有老婆，所以胸罩裡沒有胸，情有可原。 搞笑語錄90. 還在找白馬王子，現在人都在找寶馬王子。 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序，就能下載IG高清圖片 搞笑語錄91. 別指望減肥了，豬八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來。而且，他還吃素! 搞笑語錄92. 廢話是人際關系的第一句！ 搞笑語錄93. 精神失常的瘋子不可怕，可怕是精神正常的瘋子。 搞笑語錄94. 你以為我會眼睜睜看著你去送死嗎？我會閉上眼睛。 搞笑語錄95. 最近得知你過得不好，我就安心多了。 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 搞笑語錄96. 曖昧就像放屁，你知道，我知道，但是彼此裝作不知道。 搞笑語錄97. 人生最悲哀的是，考試想偷看別人的答案，卻發現別人也在偷看你。 搞笑語錄98. 愛情是婚姻的墳墓，小三最愛來盜墓! 搞笑語錄99. 現在的女生啊!男生講黃色笑話的目的，是為了讓你害羞低頭，而不是讓你講一個更黃的給他。 搞笑語錄100. 耶穌和釋迦牟尼的最大區別是什麼？他倆頭髮一個大卷一個小卷！ 👉女追男的八大技巧，主動出擊，輕鬆撩到自己的真命天子！各種小心機都學起來！ 搞笑語錄101. 每次臨時抱佛腳的時候，佛總給我一腳。 搞笑語錄102. 我的優點是：我很帥，但是我的缺點是:我帥的不明顯。 搞笑語錄103. 不吃飽哪有力氣減肥啊？ 搞笑語錄104. 事實證明，感情經得起風雨，卻經不起平淡；友情經得起平淡，卻經不起風雨。 搞笑語錄105. 請你以後不要在我面前說英文了，OK？ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 搞笑語錄106. 現在你罵我，是因為你還不了解我，等你以後了解了我，你一定會動手打我的。 搞笑語錄107. 騙子太多，傻子明顯不夠用了。 搞笑語錄108. 時間是最好的老師，但遺憾的是，最後他把所有的學生都弄死了。 搞笑語錄109. 愛情實話+愛情謊話=愛情神話。 搞笑語錄110. 所謂長大，就是你知道那是什麼事；所謂成熟，就是你知道後，故意說不知道。 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 搞笑語錄111. 中文系的女生幻想愛情，數學系的女生計算愛情， 歷史系的女生抨擊愛情，外語系的女生出口愛情。 搞笑語錄112. 數學不及格？正常！你上街買菜用的著函數嗎？ 搞笑語錄113. 倒了就別急著爬起來，躺著還比較舒服。 搞笑語錄114. 看到你我才知道，人沒有腦，還是可以活得下去。 搞笑語錄115. 我一直在納悶，老師為什麼要請家長到學校？ 一個連未成年人都沒教育好的人，還想教育成年人! 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你，這些都是他深愛你的證明! 搞笑語錄116. 保護自己，愛護他人，請不要半夜出來嚇人。 搞笑語錄117. 暗戀是成功的啞劇，說出來就成了悲劇！ 搞笑語錄118. 送我一支口紅，我每天還你一點。 搞笑語錄119. 肉長出來還可以減，但那些零食過期了，就不能吃了。 搞笑語錄120. 開車無難事，只怕有新人。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【韓劇回顧】30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來！ 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉誰也不想成為小三，痛苦卻也無法控制自己，當第三者需要認清的5件事 👉為什麼男孩在上床後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 👉男友有沒有好男人特質?!盤點六大重點 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?事後檢討好重要 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 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耕壽司。宜蘭羅東店。好吃的炙燒鮭魚握壽司

問到宜蘭有甚麼好吃是一定要去吃的店，其中一家不少朋友推薦阿Ray可以去吃耕壽司，當然很愛吃鮭魚生魚片的阿Ray搜尋了一下，果然很多滿滿的炙燒鮭魚握壽司的照片出現😋，太愛鮭魚壽司了，於是決定去宜蘭一定要拜訪這家日式料理店囉！ 中午用餐時間前往，店門口沒有排隊的隊伍，但店裡面的座位是都坐滿滿的，還是不少人來用餐，入店後阿Ray被安排到吧檯的位子。 點完餐點先送上來的是，豆皮壽司、生干貝握壽司、玉子燒握壽司、鮭魚卵軍艦、茶碗蒸。 玉子燒握壽司中規中矩，玉子燒口感偏甜。 豆皮壽司是很飽滿(飯蠻多的)，醋飯搭配甜甜的豆皮OK。 茶碗蒸中規中矩，😂就是茶碗蒸沒有太特別。 生干貝握壽司直接加上一點哇沙米和醬油，食材很鮮新好吃。 再來就是期待很久的鮭魚啦！阿Ray點的是炙燒鮭魚和焦糖鮭魚握壽司兩種口味，焦糖鮭魚入口即化，搭配一點點檸檬片也不錯。炙燒鮭魚，醬汁搭配鮭魚烤過的香味也很可以，好吃。 最後一道是單點的玉子燒，吃的時候真的有點失望😐。 因為之前在其他日式料理店用餐經驗，單點的玉子燒應該都是現做，端上來會是熱呼呼的狀態，還會很多汁，但…這個是冷盤的玉子燒 (阿Ray應該要先問一下老闆)，跟握壽司上的玉子燒同樣的口感，跟原本想像中不同有點小失望。如果是喜歡吃熱呼呼的玉子燒的朋友，千萬別點哦！ 吃完這次的耕壽司的感想就是，鮭魚是真的好吃，來這裡可以嘗嘗鮭魚系列的壽司，其他的部分的餐點可能要再爬文爬一下囉！下次再訪的話，阿Ray應該只會點鮭魚的部分😅 以上是阿Ray個人用餐經驗分享😋 👉看更多日式美食👈 如果想看更多美食，可以到下方IG追蹤我哦！ 阿Ray的網站 arayfood.com👈看更多文章 阿Ray的IG 🍽instagram.com/a_ray_food🍽 耕壽司-羅東店 地址：265宜蘭縣羅東鎮公園路58號FB：耕壽司-羅東店FB (可以透過FB裡的連結線上訂位哦！)營業時間： 週一~日 11:00-21:00 #耕壽司 #日本料理

馬祖旅遊攻略

今天就來介紹濃濃軍情的離島(因為這個原因讓他備增神秘色彩)：馬祖，台灣最北疆：主要由南竿島、北竿島、高登島、亮島、東莒島、西莒島、東引島、西引島及其附屬小島共計36個島嶼、礁嶼組成。 想了想決定將馬祖和金門放到後面在介紹紀錄，是因為這兩座離島對普通人而言可能第一印象是碉堡砲台軍人，但是，萬萬沒想到其實他們兩座離島還是有很多不錯的地方，值得旅人們前進挖寶，應該會是個令人出乎意料的回憶。 記錄這篇主要大方向還是會朝旅遊景點為主。因為，部分景點是近幾年才對外開放的，所以，才值得踏上這神秘色彩的離島。 第一個介紹島嶼：東西引島 我個人覺得他的島嶼很像展翅高飛的候鳥(想像力爆發) (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 景點：#國之北疆 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 地理位置而言：是台灣的最北疆，最南的南沙群島的曾母暗沙，就在馬祖東引。 景點：#后澳#羅漢坪 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務/馬祖國家風景區觀光資訊網) 一座特色典型的小漁村。羅漢坪登高望遠視野不錯。 景點：#清水澳/#迷你天后宮 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務)清水澳位於西引島，是個天然澳口。早期貨物均在此進出為重要的補給港口，整個海面停滿商船，非常熱鬧。(擷取至：玩全台灣網) (藍眼淚的好去處)沒有光害的情況下可以看到藍眼淚出現。 景點：#靜伏鱷魚 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 在西引清水澳西岸，一塊伸入海中的陸地，遠看就狀似一尾巨大的鱷魚，栩栩如生、有嘴有腳，甚至依稀分辨得出利爪，靜臥匍匐正準備出海呢！因此當地人稱之為「鱷魚島」，又稱「靜伏鱷魚」。(擷取至：馬祖國家風景區管理處) 傳說：有隻作惡多端的鱷魚隨魚群來到清水澳，因為他的作怪導致漁民頭痛，於是，玉皇大帝降伏他於此處。 景點：#一線天 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 挺壯觀的親臨現場才能有這麼讚嘆的感官(等能旅遊再出發去瞧瞧他的震撼感，先記錄下來) 景點：#烈女義坑 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 巍峨壯麗的淒美懸崖 位在東引島東側、天王澳的後方，一座近百公尺高、近乎垂直的天然海蝕崖，巍峨壯麗，氣勢懾人。相傳清末年間，閩海一帶島嶼時有海盜盤據，民不聊生，一日，海盜劫掠東引，島上一漁民遭海盜殺害，漁民之妻逃至此一海蝕崖，後無退路，海盜欲強擄奸淫，漁民之妻頑抗不從，縱身躍下投崖殉節，後人感念其貞烈，因此將之取名為「烈女義坑」。 烈女義坑地形險峻，山牆上刻有「忠烈傳千古」五個大字，山牆中央有條步道往下伸入海灣就是烈女義坑，遊客可沿著欄杆步道至觀景台駐足眺望，望著離海百餘公尺的峽壁高度，突出岩壁的石塊，再再都讓人為那位女子的勇氣大感佩服。烈女義坑西側有一名為「烈女石」的岩石，相傳因一女子坐望夫歸而得名，也是東引獨特的巨石景觀之一。(擷取至：馬祖國家風景區觀光資訊網) 景點：#東引島燈塔(東湧燈塔) (擷取至:馬祖國家風景區觀光資訊網) 北疆燈塔：建造始於18世紀，所以本身還保有歐式建築氣息的外觀，聳立於懸崖峭壁上。由上往下拍，簡而言之，因為18世紀時期英國商船行經此處觸礁，因為貨運量倍增，於是，促成燈塔的誕生。 景點：#太白天聲 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 置身在若隱若現的山海中 前往東湧燈塔途中，太白天聲紅底白字的牌坊就在路旁，是一處聳立於巍峨巨石上視野極佳的觀景台。依山傍海的臨場感 遺落人間的大鼓－擂鼓石 往東湧燈塔的步道旁還有另一個小據點－擂鼓石，擂鼓石是步道旁凸出於山壁間的一座花崗岩巨石，形狀就像一個圓形大鼓一般，似乎敲擊後會發出沈昂的鼓聲，亦是當地特殊之地質景觀。(擷取至:馬祖國家風景區觀光資訊網) 景點：#大坵島#大邱農場 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 這是近幾年開放的小離島，島上有梅花鹿因此，很多旅人都會慕名而來，探探這些可愛的梅花鹿們。 第二個介紹島嶼：馬祖北竿 他像是奔騰的馬一般，奔騰於海洋間 景點： #橋仔聚落#芹壁部落#馬祖播音站#芹壁步道(永康、安康步道)#壁山觀景臺 #坂里天后宮#蛤蜊島#坂里沙灘#午沙公園#塘後道沙灘#龜島 #戰爭和平紀念公園主題館 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務/馬祖國家風景區觀光資訊網) 第三個介紹島嶼：馬祖南竿 我覺得他島嶼形狀像是風獅爺(發揮想像力吧~) 難怪馬祖隨處都能見到風獅爺的身影。 景點：#八八坑道#牛角部落#福清自行車道#枕戈待旦牌樓 #勝利堡（馬祖戰地文化博物館）#藍眼淚生態館#媽祖巨神像#馬祖港 #雲台山#津沙聚落#仁愛沙灘#印地安人頭岩#大漢據點#北海坑道 #馬祖民俗文物館 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 接下來最後的島嶼：馬祖東西莒光島 喜莒光島看上去像隻大魟魚，而東莒光島像是海龜(想像力爆棚) 西莒島景點：菜埔澳#田沃山#蛇山 (蛇島) #樂道澳(樂道沃)#坤坵沙灘(25°58'25.3"N 119°55'49.7"E) (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 馬祖特色之一島上隨處可見的的碉堡，像是正氣秉然的軍人屹立不搖的守著家園，為了家人的安穩而恪守著這座島嶼的安寧。 東莒島景點：東犬燈塔 #福正聚落#福正沙灘#東洋山登山步道#大砲連觀景台 #神祕小海灣#大埔石刻#林坳嶼 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 馬祖東莒島一瑀 (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) 簡而言之：這是座富有神秘色彩的島嶼，蒞臨現場的景緻一點也不輸國外海島風光(雖然我還未曾踏入過；有朝一日一定前往)，透過螢幕帶來的美已經讓人有動容之感，希望透過這簡化再簡化的紀錄能讓旅人們更認識這座特色島嶼。雖然無法盡善盡美，但是，自己喜歡的事情就繼續堅持下去。 #東引島#西引島#國之北疆#后澳#羅漢坪#馬祖國家風景區觀光資訊網#清水澳 #迷你天后宮#靜伏鱷魚#西引人定勝天#西引東澳海灘#中柱感恩亭#海現龍闕 #東海雄風人文藝術園區#安東坑道 #老鼠沙石林#烈女石#烈女義坑#一線天 #東引島燈塔#太白天聲#地質景觀#私房景點#網美打卡#大坵島#大邱農場 #南竿島#北竿島#高登島#亮島#東莒島#西莒島#馬祖觀光風景區管理處 #交通部觀光局#橋仔聚落#芹壁部落#馬祖播音站#芹壁步道 #永康步道#安康步道#壁山觀景#坂里天后宮#蛤蜊島#坂里沙灘 #午沙公園#塘後道沙灘#八八坑道#牛角部落#福清自行車道#枕戈待旦牌樓 #勝利堡#馬祖戰地文化博物館#藍眼淚生態館#媽祖巨神像#馬祖港 #雲台山#特色景點#津沙聚落#仁愛沙灘#印地安人頭岩#大漢據點 #馬祖民俗文物館#北海坑道#菜埔澳#田沃山#東犬燈塔#福正聚落#福正沙灘 #大砲連觀景台#東洋山登山步道#大埔石刻#神祕小海灣#林坳嶼

網購吃抹茶「辻利茶舖網路商城」

🍵 辻利抹茶米香餅禮盒，10入 399元 愛店辻利茶舖的忠孝SOGO快閃店因為疫情警戒升級提前結束，信義A13實體店鋪內用區也配合防疫暫時開放，還好還有樂天市場的網路商城可以滿足抹茶控，剛已經下單了這兩天限量的抹茶三重奏蛋糕組， #吃抹茶防疫 真的是WFH必須！ 這款抹茶米香餅禮盒也是網路商城就可以下單的品項，現在買兩盒還可以現折100元，WFH真的會忍不住網拍東逛西逛就噴錢了🤣 這款米香餅有濁水米、花生、芝麻和麥芽，稍微黏牙，淡淡抹味，下午茶良伴，喔不過熱量也挺驚人，吃完後還是要居家運動一下，才能繼續放心吃其他抹茶甜點~ 📍 地址：台北市信義區松仁路58號B3 🚇 捷運：市政府站，3號出口步行8分鐘 ☎️ 電話：（02）2725-1878 🕛 營業時間：一到五1100~2130；六日1100~2200 ❌ 公休日：無 💻 樂天商城：https://www.rakuten.com.tw/shop/tsujiri/?l-id=tw_product_shop #台北 #台北抹茶 #遠百信義 #TSUJIRI辻利茶舗 #TSUJIRI #辻利茶舗 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃辻利 #matcha #吃抹茶防疫

蝦皮下單個人工作室「小朱甜點」

🍵 濃抹私藏夾心餅乾，45元 🍫 巧克力夾心餅乾，45元 🍓 草莓脆脆夾心餅乾，45元 🍰 小山園抹茶獨享磅蛋糕ft.蜂蜜柚子，68元 🧁 小山園抹茶十勝慕斯杯ft.蜂蜜柚子，150元 🥧 脆皮雙倍抹茶費南雪，58元 去年在蝦皮發現的小朱甜點，因為工作室在雙和多了地緣親切感，常溫甜點也有一定水準，加上價格是CP值挺高的個人工作室~ 照片中的厚餅乾組合3月面交蠻喜歡，最近蝦皮滿99免運就再訂了幾顆，結果同箱出貨的脆皮抹茶費南雪完全悲劇，甘納許華麗麗的融化，著實憂鬱了一下...... 費南雪撇除崩潰的外觀，口感上問題是不大；有和小朱反應，小朱表示會把脆皮抹茶費南雪的常溫宅配選項關掉，想吃這塊可能就要選擇冷凍宅配了。 照片主角是3月面交的甜點們，夾心餅乾系列有小驚豔，脆度和味道都很不錯，和崩潰費南雪這次的蝦皮有再回購抹茶和巧克力款；磅蛋糕也再次回購了，沒在蝦皮中的慕斯杯表現也不錯，上層的柚子生乳奶霜很清爽，加上若竹的慕斯內餡抹度也夠，喜歡😍 疫情後的店到店還有回購抹茶醬，每天早上拿來抹麵包，是疫情關在家期間的一天小確幸之一啊。 🏠 店家：小朱甜點 💰 訂購：蝦皮 🍩 取貨：蝦皮店到店／宅配／面交／自取（疫情暫停面交自取） #新北 #台北 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #小朱甜點 #matcha #吃抹茶防疫 #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

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