2020全台燈會接力開跑！動物造型花燈、裝置藝術，點亮春節元宵

一年一度的元宵節又快到啦！全台各地舉辦的燈會，除了常見的燈光隧道，今年多束會展都搬出可愛動物花燈，宛如夜間的動物派對，不只是要點亮台灣，更要萌翻大家，像是新竹和台南的兔子、長頸鹿，台中也找來高人氣的厚斗星球、熱帶水果鳥合作，還在規劃春節去哪裡玩嗎？那就快點看看這篇吧！ 台灣燈會 璀璨台中 最後一個壓軸登場的就是2020台灣燈會主展區啦！今年的地點選在之前舉辦台中花博的馬場園區，整個燈會展期長達65天，是史上最長的燈會！主展區分兩大主題─森林園區的「森林秘境」和馬場園區的「藝想世界」，結合現代光影科技、地景裝置，展現台中特殊的自然風貌，也能一窺眾多動物狂歡的夜晚派對。 Info. 展覽期間：2020/02/08~2020/02/23 馬場園區─台中市后里區馬場路與寺山路口 森林園區─台中市后里區大山路與三豐路口 餐車資訊：法輪功燈船旁邊 BELLAVITA 寶麗廣塲 BELLAVITA貴婦百貨又換上全新打卡點囉！因應元宵節，這次掛了滿滿的天燈，超有過節氣氛。建議從不同角度看或是拍照，會有不一樣的美感唷！ 新光三越 信義新天地 信義新天地也換上了全新的樣貌，這次的2020心有所屬彩燈從A11到A9 的二樓空橋街掛滿了大紅燈籠！晚上逛街邊賞燈心情真的大好，期間限定到2/16，有要去信義區逛街的朋友記得拍幾張美照喔！ 台中｜日曜天地 天橋 怎麼過了聖誕節還有這種燈海隧道？而且是在台中～這其實是2020台灣燈會的其中一部分啦！在燈會開跑前，主辦以台灣大道為主，在台中的各處分別為河南陸橋、惠中陸橋、大墩陸橋及忠明陸橋等4座天橋，分別設計出不同主題的燈光隧道。 除了主要的四座陸橋以外，台中市政府也將台中其餘20座天橋飾妝，其中以日曜天地和大遠百一旁的天橋最吸引人，藍紫色漸層光廊和幾何造型延伸的廊道，拍起來效果十足，也很浪漫！ Info. 地點：台中市中區自由路二段94號 日期：即日起至2月23日 點燈時間：17:00-23:00 彰化｜鹿港桂花巷藝術村 位於彰化鹿港的桂花巷藝術村，繼去年端午節燈海隧道吸引無數人前往後，今年元宵節又出新招啦！這次是以糖果色的素面燈籠為主，遠遠看就像是一顆顆古早味柑仔糖，比以往更多了幾分趣味性。 今年的活動是由1/18開始點燈，雖然整條桂花巷的範圍並不大，但在傍晚時分點亮燈籠長廊後，抬頭看空中繽紛的糖果燈海，真的十分壯觀啊～整條桂花巷藝術村也搖身一變，有了嶄新的氣氛。大家春節有到彰化走走時，除了逛逛老街以外，不妨也能順道過來看看、拍照！ Info. 地址：彰化縣鹿港鎮洛津里桂花巷7號 點燈時間：18:00-22:00 彰化｜月影燈季 今年2020彰化月影燈季以「祈願冒險」為主軸，全長超過2公里的燈區，一路從八卦山大佛延伸到天空步道，以50萬顆LED燈打造出來的浪漫燈光隧道，讓整個八卦山變得像是一座巨型遊樂園。 相傳每年冬至，古代帝王為祭天感念老天爺一整年的庇佑、祈求來年五穀豐收，因此以冬至「祈福、還願」之意，將燈區分為五大故事主題：「星月逐跡」、「祈福仙境」、「祥瑞天宮」、「許願光廊」、「花火天際」，邀請旅人化身為故事主角，展開為期長達50天的舊年還願、新年祈福之旅。 Info. 展覽期間 北燈區2019/12/22~2020/02/09（點燈時間：18:00~22:00） 南燈區2020/01/25~2020/02/09（點燈時間：18:00~22:00） 展覽地點 北燈區─歲暮祈福燈區：彰化縣彰化市溫泉路31號（八卦山） 南燈區─花影水舞燈區：彰化縣溪州鄉中央路三段138號（溪州公園） 三峽廣行宮關聖帝君廟 位於三峽的廣行宮也將七彩繽紛的手繪燈籠一排一排掛起來，遠看就好像大型天燈一樣，夜晚倒映在水面上拍起來更美！北部的朋友如果有出門走春，可以到三峽的廣行宮走一趟，拜拜祈求平安、順便拍美照唷！ Info. 地址：新北市三峽區三樹路98巷187-1號 新竹｜城市躲貓貓 常滑IG的朋友，應該都看過一隻白色大兔子，沒錯！它就是新竹燈會的主角之一。新竹市政府今年的感恩季活動，配合新竹市立動物園重新開園，以「城市躲貓貓」為主題策展，結合了10組藝術家的作品，將主燈區新竹公園打造成動物們的秘密基地，隱身在這座都市叢林裡，等大家來發掘！ 這次活動以城市躲貓貓為主，整個園區除了有可愛的動物花燈，還有許多充滿童趣的裝置藝術，目的就是希望因此讓大家回想起，小時候勇敢探索世界的那顆好奇心。 Info. 展覽期間：2019/12/21~2020/02/16 展覽地點：新竹市東區新竹公園&新竹市政府站前廣場 台南｜普濟燈會 2020年初最大看點除了台灣燈會和月津港燈節以外，位於台南中西區的府城普濟殿也是許多人期待的燈會之一！每年春節前後，台南普濟殿廟都會舉辦燈會，而今年也不例外，超過千盞的創意彩繪燈籠高掛空中，形成一條充滿童趣的燈籠隧道。 今年府城普濟燈會預計從1/19起點燈，不同於其他地方造型花燈，普濟殿每年都是以傳統的圓形燈籠為主卻一樣的吸睛！因為這裡每顆燈籠都是獨一無二手繪的，像今年就是以「生肖年-鼠」、「歡樂元宵」、「府城、廟宇特色」做為競賽燈籠主題，整個燈節佈置大約會有1500盞，分別在廟前廣場及週邊街道掛上，大家拍美照的同時，也不要忘了抬頭好好欣賞一下！ Info. 展覽期間：2020/01/19~2020/02/15（點燈時間：21:00~22:00，例假日、春節期間延長至10:30） 展覽地點：台南市中西區普濟街79號 台南｜月津燈港節 月津港燈節自2010年首辦至今已近有十年，每年都吸引大批觀光客朝聖。政府為擴大活動計畫推出了「月之美術館」，將展場拉大到周邊老街巷弄，希望能把整個鹽水變成美術館。月之美術館企劃以四季為主，規劃出「春、夏、秋、冬」特展，也在去年11月開啟首檔的「2019秋季展-月光之城」。 不僅如此，月之美術館也代表了明年年初的月津港燈節，像是為活動拉開序幕一樣。這次的秋季展覽以富有歷史人文氣息的老街巷弄為主場，邀請5組藝術團隊，融合地方元素做出6組藝術裝置，分別為《登月計畫－津津十五號》、《成長是一棵流光樹》、《光陰使者》、《連成兔行》、《Kira kira》、《穿梭王爺廟巷的時光記憶》。 月之美術館也期望朝向「優質化、常態化、廣域化、藝術化」永續經營，讓鹽水邁向小而美的歷史藝術城鎮。讓大家除了能來這裡拍拍照打卡，更能用更多不同角度了解台南鹽水。 Info. 2019 秋季展 – 月光之城 展覽期間：2029/11/23~2020/02/16（點燈時間：18:00~22:00） 展出地點：台南市鹽水歷史街區、中正路立面、月津故事館、一銀巷、連成巷、王爺巷、魚鱗巷 而在2020年1月登場的月津港燈節，這次以「海市蜃樓Mirage」為主題策展，其中的「Mirage」源自拉丁文，意為「看見的奇景」，代表燈節賦予月津港的意義，將歷史的想像交疊在現實中，利用可以看見的光學奇景，象徵探索鹽水在時間、空間軸線上的一體多面，帶給民眾不同的視覺感受。 今年也首次使用擴增實境（AR）技術，讓喜歡拍照的朋友，透過手機濾鏡，體驗作品結合虛實的科技效果，帶領大家賞玩月津港往昔的風華。 2020 台南月津港燈節 展覽期間：2020/01/18~2020/02/16（點燈時間：17:30~23:00） 地點：台南市鹽水區康樂路鹽水月津港親水公園 台中｜2020 臺灣國際光影藝術節 光之書寫 利用空間與光影變化所帶來的感官刺激，打破大家對光的既有的物理性認知，有別於多數展演都在室內，國際光影藝術節以戶外為主要展場，邀請了多位國際知名藝術家，以光之書寫為主題，打造一場奇幻的視覺饗宴。 Info. 展覽期間：2020/01/18~2020/03/01（戶外光影裝置開燈時間：17:00~22:00） 展覽地點：台中市西區五權西路一段2號 台中｜2020年台灣燈會副展區 厚斗星球和可愛的水果鳥，可愛動物走出虛擬繪本，來參加今年的台灣燈會啦！以童趣、親子同遊為主題的副展區，設置在台中文心森林公園，巨大化的可愛動物，搭配夜晚的光雕投影，大小朋友看的都愛不釋手。 文心森林公園以「童趣樂園」為主題，規劃有生肖遊園地、熱帶叢林、節慶嘉年華、繽紛世界、國際明星會五大燈區，搭配節慶假日童樂舞台精彩表演，創造最夢幻、最驚奇的大型童趣樂園！ 現場除了戽斗星球以外，還有一系列的「熱帶水果鳥」，圓滾滾的模樣無論是白天或傍晚點燈，都超級可愛讓人忍不住少女心大爆發啊！ Info. 展覽期間：2019/12/21~2020/02/23 展覽地點：台中市南屯區文心路一段文心森林公園 南投｜2020竹山巧巧鼠竹藝燈會 南投的竹山也有燈會啦！竹山雖然為首次舉辦，但話題性十足，首次就以竹的故鄉與竹文化傳統展現，加入社區社團學校竹藝老師等竹材創作，為台灣第一個以竹藝為主軸的燈會，有來的話也別錯過這個大家最愛的「米奇燈」唷～ Info. 地點：南投縣竹山鎮橫街 活動日期：2019/12/31-2020/2/9 屏東綵燈節 屏東綵燈節分別共有「草原、森林、極地及海洋」4大主題區，20組以動物為造型設計的巨大燈飾，入夜後點燈，宛如一場動物派對，吸睛又可愛，另外人行道也設有七彩燈光秀，透多光影投射在地板上開出一朵朵的可愛花朵，讓人忍不住少女心爆發。 今年屏東綵燈節所有的燈飾展品，分別設立在萬年溪水面上、棧道旁，當你走在溪畔仿若漫步於光之森林中，尤其是垂掛於沿岸樹上的燈飾，讓整個園區變得更加浪漫，整個展區範圍擇定近千禧公園勝利東路起，至近屏東夜市停車旁之萬年溪河(路)段。 Info. 日期：2020/01/03-2020/02/09 點燈時間：19:00-22:00 地點：屏東市萬年溪週邊 更多活動詳情請見官方網站。 #2020年台灣燈會 #2020臺灣國際光影藝術節 #元宵燈節 #光之書寫 #台南普濟燈會 #台灣燈會 璀璨台中 #屏東綵燈節 #彰化月影燈季 #新竹城市躲貓貓 #月津燈港節 #波波打卡 

台北×忠孝敦化站｜奎克咖啡 忠孝店

人潮眾多的東區商圈有著北歐風格的咖啡廳 從門口就可以一目了然的看到店內充滿白色、木紋的室內裝潢 讓喜愛北歐風、簡約風的我 很難不去注意到這間咖啡廳 一進店內就看到門口旁邊有著製作冰滴咖啡的器具 看到這個 可想而知店內的冰滴咖啡可能是當日製作 不如當天就點一杯冰滴咖啡 嚐嚐風味 隨後可以看見店內環境很大 可以容納不少人 幾何圖形的壁紙最符合北歐簡約風的特色 而座位區均有插座提供客人使用 非常適合想要邊辦公邊喝咖啡的上班族也很適合三五好友來喝咖啡聊天 除此之外... 還有一區是店內有擺放咖啡豆與咖啡器具 至於能不能購買 這部分我就沒有詳細去問店員了 有興趣的話可以詢問店員看看 接著進入重頭戲的部分 咖啡與餐點 當時會來這間店是跟朋友有約就與她一起來這裡 再來之前有稍微看一下別人的美食照片 當時我就看到一個很可愛的冰塊圓球 當然我就毫不猶豫的點了這杯咖啡 ☕冰滴拿鐵 NT.160元 冰滴咖啡可以選擇 夏威夷火山呼拉派(榛果風味)/夏威夷香草堅果(堅果風味) 我是選擇後者 夏威夷香草堅果(堅果風味) 由於冰滴咖啡本身是偏苦 本人不愛喝太苦的咖啡才選擇拿鐵 這款冰滴拿鐵依舊是偏苦唷!! 如跟我不愛喝太苦的人可能需要留意一下 不過這個咖啡瓶子(可外帶)與圓形方塊 深受我喜歡 🥪挪威香煎鮭魚 NT.260 (+79元升級套餐，飲料折30元) 套餐可選擇 奶油南瓜濃湯/水果穀片優格 我是選擇 水果穀片優格 其實就是水果生菜沙發搭配優格醬 吃起來很清爽 剛送上來的那瞬間看到很大一塊鮭魚 有讓我驚訝到 只不過鮭魚吃到後面有點太膩太油，可能要搭配雜糧麵包才不會太膩 吃完全部真的蠻飽 算是CP值很高的早午餐 希望下次二訪可以喝看看其他飲品與甜食的部分！ | ×店家資訊× | 🏠 奎克咖啡 忠孝店 (本店還有其他分店) 📍 店家官網 http://www.cuiqu-coffee.com/ 📍 台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓 🚇 忠孝敦化站3號出口 步行3-5分鐘 ⏰ 週一至週日 早上9點半至晚上9點半 —————————————————— 喜歡我的美食分享 歡迎動動手指 「按讚×收藏×追蹤」💕 看更多咖啡廳照片歡迎追蹤 IG 📷ritsuki_cafe https://www.instagram.com/ritsuki_cafe —————————————————— #台灣美食 #台北美食 #台北 #大安區 #忠孝敦化站 #北歐 #簡約 #文青 #冰滴拿鐵 #挪威香煎鮭魚 #咖啡#蛋糕#甜食#早午餐 #taiwan #taipe #taipefood #taipefoodie #food #taipecafe #taipecake #cafe #cake #popdaily #popyummy #popyummy台北 #popyummy大安

【食用】阪急麵包 千層吐司-全聯福利中心

全聯福利中心最新檔期-春遊野餐，其中全聯阪急麵包Hankyu Bakery除了推出幾款相當應景的麵包產品外，特別邀請2021世界麵包大賽冠軍谷口佳典師傅擔任監製，推出近期社群媒體上火紅的千層吐司。 餐點名稱 : 千層吐司 販售金額 : 79元 販售地點 : 全國全聯福利中心門市 之前看到各大美食部落客分享千層吐司短影片時，我一直誤以為千層吐司的基本配備就是要能一層又一層的剝起來，不過後來發現好像並不是每一家的千層吐司都能這樣做。 全聯阪急的千層吐司一開始沒有特別強調，因此好像就不太能要求他們的千層吐司也能這樣一層一層剝開。不過，千層吐司吃起來是屬於偏向於軟綿扎實路線，加上不論是吐司本身的奶油香，還是外圍那一層淡淡的焦糖香。 對我來說，不論香氣或甜度所呈現出都是剛剛好的程度，算得上是滿打安全牌口味的千層吐司。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! #艾克星貨鋪 #千層吐司 #阪急麵包 #全聯福利中心 #谷口佳典 #春遊野餐 #HankyuBakery #全聯阪急 #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood

豐原手作早餐｜獨樹一幟的味道、一吃就上癮的美味，鮮嫩多汁的肉質🥩手作麵包的堅持，需要新台幣支持✊🏻

#台中豐原區美食#隱藏版美味#手作早餐#用心探索 豐原西勢路,早餐店戰區 其中有一間看似不起眼 卻有著十分與眾不同的美味 抱著好奇的心探訪 沒想到一試成主顧😳 若只單看菜單可能比一般連鎖早餐店高一些，但他的魅力沒有親自感受是不能了解為何如此令人癡心絕對🥰 “生菜量是一般早餐店的N倍” 爆炸💥生菜多的都看不到肉了😅(圖二） 這麼優質的好店，還不用新台幣吃爆它‼️ 🔸24K黃金雞腿起士蛋老麵堡 $99 現炸雞腿，需耐心等待10分鐘，但絕不會讓你失望的美味,超大無骨雞腿鮮嫩多汁💦 一口咬下,金黃酥脆的外皮咔ㄗ咔ㄗ作響,宛如天堂的鐘聲🔔 另外還有令人驚喜的彩蛋，濃郁起士竟是藏在雞蛋裡，起士歐姆蛋💯 🔸花醬培根蛋4oz厚牛堡 $129 不在菜單上的「隱藏版」，純牛肉製作的漢堡排也是絲毫不遜色於雞腿排的，各有千秋～但不變的是鮮嫩多汁的品質保證👍🏻顆粒花生醬份量剛好，不會過膩口☺️和牛肉排就是天生一對呀！ 📌如果是無肉🥩不歡的朋友也推薦 「雙層4oz兩塊厚牛起士蛋堡」 但此款就沒有生菜🥬囉～ 🔸有花生佐醬惡魔貝果 $79 手工獨創軟式貝果麵包，內餡除了顆粒花生醬之外，還有惡魔餅，至於什麼是惡魔餅😈我就留個伏筆啦~~~㊙️ （提示：餅乾） 🔸粒粒花生橙堡 $48 橙🍊堡和老麵堡不同在於它的麵包體是有果肉的，所以會帶有果香，抹醬除了花生醬也有混合一些及桔醬，奇怪的是吃起來毫無違和感，十分和諧的比例。 🔸動蒜🧄24K黃金雞腿橙堡 $80 此款是店內人氣王，使用台灣小農蒜頭手工製作，並非市面上得香蒜醬，因此香味非常濃郁～～吃得到蒜末，但完全不會嗆辣，連小朋友也能開心品嚐的美味！老少咸宜💕 🔸檸檬紅茶 $50 超級霸氣的整顆雷孟🍋而非檸檬汁，不會過甜的紅茶底，好好喝🥳若想更濃一點，可以一邊喝一邊戳檸檬～ 🔸手工無糖優格 $59 新鮮生乳製作，加入活菌發酵，保留天然好菌，美味又健康！但建議當天食用完畢，否則會產生一些乳清蛋白而造成水水的現象～～ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 地址：台中市豐原區西勢路154號 時間：6:00-員工沒電🤣 電話：0985-196275 🚷公休日詳見粉專公告 #台中美食 #台中早餐#台中早午餐#台中輕食#豐原#豐原美食 #豐原早餐#豐原早午餐#豐原輕食#豐原小吃 #豐原必吃 #豐原特色小店 #手作輕食#手作漢堡肉 #特色早餐#特色小店 #特色飲品 #堅持的美味#就喜歡如此與眾不同#taichung#taichungfood #taichungbreakfast #taichungbrunch #taichungfengyuan #fengyuan #fengyuanbreakfast #fengyuanbrunch 

無理 WULI｜台中韓式清新網美鍋物，還有美美盪鞦韆！｜偷吃無理豆腐鍋 / 無理大醬鍋 / 無理三小豬 / 柚子蜜綠茶｜

🌱 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比🙋🏻~ 🌱 本篇【食記】會分享 (1)用餐環境 ▍(2)菜單 ▍(3)餐點 ▍(4)評價 ▍(5)地點 👉 本日主角:韓式清新網美鍋物-無理WULI 👈 【用餐環境】 自從欸比跟欸先生吃過飪室咖哩後，就很期待來吃飪室旗下的無理， 無理的外觀真的非常網美，也算是IG熱門打卡景點了！ 外觀使用Baby Blue的顏色，讓整間店有種韓式小清新的感覺。 ▲無理WULI的外觀 一樓的店內則是走純白路線，搭配藤編椅十分簡約， 當天剛好趁客人還沒入座的空檔拍照， 不然無理平日也是高朋滿座呢！ 提醒想前往的朋友們，建議可先預約才不會等太久喔！ ▲無理WULI的內部環境 【菜單】 💰鍋類金額範圍:230元-270元。 💰單點金額範圍:79元-180元。 💰飲料金額範圍:50元。 ▲鍋類菜單 ▲單點/飲料菜單 【 餐 點 】 欸比跟欸先生這次點了【偷吃無理豆腐鍋】、【無理大醬鍋】， 並加69元升級一份套餐(3種小菜+飲料)，另外單點一份【無理三小豬】。 【偷吃無理豆腐鍋】主要是韓式辣醬搭配嫩豆腐的組合， 其他還有香菇、雞蛋、金針菇、肉片等食材， 口味不會太辣且因為加入其他食材烹煮，使湯的口味更加豐富。 而套餐的3樣小菜分別有泡菜、豆芽、蛋， 欸比最喜歡的是蛋，吃起來甜甜的而且不會乾。 ▲偷吃無理豆腐鍋230元+套餐69元 【無理大醬鍋】則是以韓式味噌為基底， 一樣搭配香菇、雞蛋、金針菇、肉片等食材， 湯底的口味較偏甜，適合不敢吃辣的朋友們， 或是敢吃辣的朋友，點餐時也可以跟店員說要另外加辣喔！ ▲無理大醬鍋230元 欸比跟欸先生原本想單點春川辣炒雞，但店員說中午就售完了， 我們只好下次有機會再品嘗，改點了【無理三小豬】， 【無理三小豬】是使用三層五花肉搭配洋蔥、泡菜、辣醬拌炒， 無理的三層五花肉欸比覺得蠻好吃的，肉的口感不會柴。 ▲無理三小豬180元 最後是套餐附的【柚子蜜綠茶】，甜度是固定的但不會太甜， 底部看的到柚子蜜的果肉，喝起來有淡淡的柚子茶清香。 ▲柚子蜜綠茶50元 整體而言，無理不只有網美般的外觀， 他們所提供的餐點也十分好吃， 推薦給喜歡拍照又喜歡吃韓式的朋友們！ 【 評價 】 🟠用餐環境:★★★★☆ 🟠餐點評價： 1.偷吃無理豆腐鍋:★★★★☆ 2.無理大醬鍋:★★★★☆ 3.無理三小豬:★★★★☆ 4.柚子蜜綠茶:★★★★☆ 🟠出餐速度：正常 【在哪兒?】 🚗 台中市西區公正路156巷4號 📞 04-2301-0123 【 𝙃 𝙚 𝙡 𝙡 𝙤 】 🌱 想知道哪裡有好吃好玩的，別忘了追蹤【欸比的PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 讓我們一起發掘更多美食吧！𝐆𝐎𝐆𝐎！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 👉🏻 金煮韓食｜台中隱藏巷弄裡平價韓式餐廳 ，高CP值！ 👉🏻 懂滋咚吃｜台中人氣韓風早午餐，來吃一串年糕吧！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！ #台灣 #台中美食 #台中餐廳 #台中韓式 #韓式料理 #無理 #無理WULI

無理 WULI｜台中韓式清新網美鍋物，還有美美盪鞦韆！｜偷吃無理豆腐鍋 / 無理大醬鍋 / 無理三小豬 / 柚子蜜綠茶｜審計新村 / 美術館 / 勤美誠品周遭

兩天一夜平日玩台南！沒有擁擠的人潮，放慢腳步走景點，帶你感受旅行的意義！（下）

前一天的行程，打卡編帶大家走遍台南熱門景點，今天讓我們放慢一點步調，往稍遠的地方走。從台南傳統早餐開始一天，穿梭臺南的巷弄，探索特色店家。廢話不多說，繼續往下看看打卡編的台南私房行程吧！ 上集點這裡：兩天一夜平日玩台南！沒有擁擠的人潮，放慢腳步走景點，帶你感受旅行的意義！（上） ＃阿和肉燥飯 距離住宿艸祭不遠，騎車大約四分鐘車程，穿梭巷弄後便能找到這家相當有名的在地早午餐「阿和肉燥飯」。店家沒有太明顯的招牌，文字淺淺的，但卻卻承載了多年以來不變的好味道。 info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區府前路一段12號 營業時間：週一～週日 06:30–15:30 ＃貓咪高地 在牆面上彩繪繽紛的貓咪圖案，為老社區注入一股新活力，這裡是銀同社區，是一個處處驚喜地方！不過因為這邊是很多人居住的社區，巷弄間的房子間距也很緊密，所以提醒大家，來到這裡機車不要亂停、講話聲音也請放低，才不會打擾住戶唷～ 這裡最有名的大概就是這面貓咪彩繪牆了！不過這邊需要爬樓梯上去才能到達，記得上下都要注意安全呀！ 其實社區裡還有很多彩繪牆，雖然規模不大，但是拍起來卻很特別很可愛！在巷弄間漫步，會有意想不到的驚喜 info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區開山路3巷 ＃旭峯號 在編輯尋找台南景點時，發現很多日本人來這裡拍攝，所以就決定順道來看看 旭峯號在早期是一間五金行，雖然現在已經沒有營業，但手寫的招牌依舊高掛，很有味道！ 而這裡現在也是專賣無毒蔬果輕食的「僾果鮮」，樓上的空間不定時會舉辦藝術展覽，讓老屋再展風華。 info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區中山路79巷6號 ＃台南知事官邸 台南知事官邸是日治時期留下來的古蹟，經過整修之後重新開放，現在館內販售著各種文創小物，還有咖啡廳進駐。尤其編輯最喜歡樓上陽台的座位，很適合和男友在這來場悠閒的午後約會～ 這裡的一磚一瓦都是歷史，也很值得玩味，建議大家不要只是在外面拍照，可以走進來看看，會找到很多值得收藏的視角唷 info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市東區衛民街一號 ＃安平夕遊出張所 距離市區有一段距離，接著，我們來到安平夕遊出張所。這裡是過去鹽業興盛時期的據點，現在以各種五顏六色的生日鹽聞名。 除了可以找到屬於自己的生日鹽、探索自己的生日秘密，這裡也販售可愛的雪鹽燒，拿著木槌敲敲，就能嚐到熱呼呼的雞蛋囉～ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市安平區古堡街196號 ＃Kokoni cafe 隱藏在巷弄間，雖然位置不好找，但編輯這趟台南行最喜歡的就是這裡！由老屋改造，推開斑駁的白色大門，你會發現新世界！ 在舊有的老屋結構中加入新設計和裝潢，尤其是二樓的玻璃空間，中午時分陽光正巧灑落，光線充足卻不悶熱刺眼，在這待一個下午也可以 除了販售咖啡、茶類飲品，店內的米食套餐和鬆餅編輯很推薦！米食套餐會有主食、沙拉、涼拌菜和湯品，份量十足每口都吃得出用心～吃完鹹食再來份波霸奶茶鬆餅做完美的結尾，多棒！！ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區西門路二段372巷23-1號 營業時間：週一～週日11:30–19:00 ＃Kokoni Kakigori 雖然位置在Kokoni cafe隔壁，但是入口都是同一個！進門之後往左，就會到達專屬於「Kokoni Kakigori」的空間。不同的是，這裡沒有太多新時代的桌椅裝潢，斑駁的牆面，看得到屬於老屋的故事。編輯特別喜歡這裡，坐在椅凳上品嚐刨冰，望著斑駁的牆面發呆，感受老屋建築的生命。 編輯這次嚐了三種口味的刨冰，有珍珠奶茶、葡萄優格和芒果，因為真的太好吃，就一一和大家介紹囉。 淡淡的茶香搭配Q彈的珍珠，這碗冰雖然大、但卻完全不會讓人覺得膩口，和朋友吃下來這碗是最快吃光的！ 葡萄優格也很厲害，用新鮮葡萄製作，吃得到碎葡萄皮的口感，一入口葡萄清香迸發，酸酸甜甜，喜歡清爽就要點這道！ 淋上新鮮芒果汁，豪邁的堆疊芒果塊，這碗絕對是夏天限定的好味道！編輯個人很不喜歡市售加上煉乳的芒果冰，因為這樣吃到的就不夠純粹，甜味也常常是因為煉乳。這裡的芒果冰很單純，僅是淋上新鮮芒果汁和鮮奶油搭配，吃起來非常清爽新鮮～ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區西門路二段372巷23號 營業時間：週一～週日 12:00–19:30 ＃Nani麵 距離Kokoni cafe不遠，這裡還有家日式麵店值得停留！木質感的外觀相當低調，不仔細看還真的很容易錯過它～店內販售有拉麵和沾麵，開放式的廚房不但讓空間更寬闊，也多了一份面對面的溫馨感～ 店內座位不算多、都是吧台式座位。只要點好餐，師傅就會在面前現點現做，可以一覽美食誕生的過程和用心～ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區新美街163號 營業時間：週一～週日11:00–14:30, 16:30–19:00 「推薦閱讀」兩天一夜平日玩台南！沒有擁擠的人潮，放慢腳步走景點，帶你感受旅行的意義！（上） 我們總是向外尋求，而忘了看看台灣這塊土地上所擁有的。平日玩台南不但不擁擠、在行程之間還能得到很多新想法，真的推薦大家避開假日去走走啦！ #Kokoni cafe #Kokoni Kakigori #Nani麵 #兩天一夜 #台南 #台南懶人包 #台南知事官邸 #安平夕遊出張所 #打卡南部 #旭峯號 #波波打卡 #貓咪高地 #銀同社區 #阿和肉燥飯 

抓住時間的永恆，讓生命的價值重現

多年前的一次相聚，認識了「臺灣海洋藝術館」董事長陳科引，由於有著相同意念與堅持，當下便答應要為魚魚創作。但一切，在因拍賣接連而來的展約中，漸漸遺忘。直到2020初得知最被影響的飯店業，「華山町-天成文旅」卻沒有因疫情影響而取消展覽時，滿心想著要如何表達感謝，便開始有了這一系列瘋狂想法。 生命中往往會出現所謂的腹黑年代，在與外界格格不入的批評聲浪中，影響我們的意志，讓我們一蹶不振。進而呈現出兩種極端的思想，掩蓋自己的負面情緒。 我始終相信，人是在不同選擇當中，一步步踏出屬於自己的世界觀。唯有當所有黑暗沈澱成為養份，慢慢滋養成為自己的光時，才有能力再次背負起自己所愛；事業、家庭、以及世間上那些美好的一切。 而那ㄧ顆擺放在桌邊檔煞的螢石，不小心在一次移動中掉落在地。猶如摔碎兩半的內心，歷經撕裂後，成為指引方向的雙眼分辨是非對錯。讓我們在恐懼和懦弱中，慢慢地看清前方的道路，進而找回踏實的信心和希望，在心靈建造出的殿堂裡；在愛與被愛中得到救贖，再次閃閃發光。 有這「斑王」之稱的台灣原生種，「龍膽石斑魚 Epinephelus lanceolatus」殘食不怕噎死的天性，隱居在珊瑚礁區的洞穴或岩縫中。幼年時為黃色，隨著魚體成長，黑色斑紋內會開始出現白色或黃色的斑點。 7歲前為雌，7歲後成雄。 石斑魚和珊瑚，一般有集體產卵的習性，在每年的某一天，成群的石斑魚會游到外海的某處，成群集體排精排卵。體長可達230公分，最大體重紀錄約400公斤。 與珊瑚共存的他們，因不當的過度開發，棲地召受破壞。汙染危害讓台灣野生石斑的種類及數量每下愈況。 不幸的是，體型越大、壽命長、成熟年齡晚、繁殖率低、族群恢復力慢、肉質鮮美的高經濟經濟魚種，最容易遭到人類的過度捕撈，成為瀕危的物種。但也因為台灣人愛吃的心，他成為目前台灣產值最高的養殖石斑。替台灣贏得了一個「石斑魚王國」的稱號。 ————Eh~ 啊ART - 蔡沛珊創作個展———— 展期｜2020/10/24 - 2021/01/24（免費參觀） 地點｜天成文旅 華山町 Hua Shan Din by Cosmos Creation 台北市中正區忠孝東路二段79號 電話：02-8978-6688 ———————臺灣海洋藝術館———————— “為後代保留即將滅絕的物種最後身影，教育臺灣後代子子孫孫們，了解目前生態面臨的危機，抱持這樣的想法，為臺灣做更多事。 「抓住時間的永恆，讓生命的價值重現」 http://toamevent.com/#/index 地址：10491台北市中山區建國北路二段20號 電話：02 2507 3920 #臺灣海洋藝術館#龍膽石斑魚#Eh啊#天成文旅#華山町#華山町餐酒館#梁銳全攝影工作室

火鍋控、網紅暴動？隱藏版的愛麗絲夢遊仙境《Tha ï J鍋物》一吃就上癮

隱身都市叢林的網紅名店「ThaiJ泰式料理」新品牌「Thai J 鍋物」台中全球首家概念店，紅黑白的配色裝潢，搭配歐式古典彩色水晶宮廷吊燈，鮮艷花卉叢林佈置，呈現奢華時尚的Thai J鍋物用餐環境，根本是隱藏版的愛麗絲夢遊仙境，讓人感覺自己是皇室宮廷的王子公主，讓御廚為您獻上皇式鍋物料理。 來亨國際服飾邱碧森 總經理，帶領團隊跨足餐飲業成立「Thai J泰式料理」國際餐飲，「秉持理想 、用心打造 、掌握市場 、領導流行 、優質服務」的經營理念，將服飾與餐飲結合，讓品牌建立情感上的連結，讓每一位消費者都能沉醉在ThaiJ及JETEZO共譜的優雅氛圍中。 跨足餐飲三年的新里程，除了一系列Thai J泰式料理三週年感謝有您「消費留言泰國機票、泰感謝日日送、Thai J 泰式料理免費吃「Thai J泰驚喜刮刮券」、9月生日同慶享79折優惠，再享生日驚喜好禮」活動之外；看好台灣一年300億的火鍋市場，籌備規劃快二年之久，由 Thai J的經營模式中蛻變＆升級『ThaiJ鍋物』於台中南屯大墩路533號2F。 Thai J特務J化身崇尚熱情的”尋寶師 “，網羅世界奧秘鍋物；讓饕客的你體驗澎湃的美食創意轉化，徜徉於現代性感的紅色空間，饗受深藏美味燉煮湯頭。號召火鍋控吃霸王鍋，快呼朋引伴加入「Thai J 鍋物 FB 官方粉絲團」了解活動詳情，一起來「Thai J 鍋物」吃霸王鍋同慶吧~ 香料之王燉煮精華深藏《胡椒豬肚雞鍋》給你不一樣的舌尖之味；濃白渾沌的湯底，深藏胡椒、蔬果燉煮的精華，Q彈豬肚與台灣苗栗野放「桐花夢幻雞」煲湯，噓寒問暖的日常最對味，更是擄獲吃遍大江南北饕客們的胃。 《店家資訊》 電話：04-2321-0373 地址：台中南屯大墩路533號2F #Tha ï J鍋物 #Thai J泰式料理 #冬蔭酸辣鍋 #法泰鴛鴦鍋 #發胖中部 #白蘭地XO鍋 #竹笙椰子雞鍋 #胡椒豬肚雞鍋 

全台TOP6「三合院咖啡廳」推薦，懷舊氛圍十足的百年老宅古厝，帶你重溫台灣獨有韻味

紅磚瓦、斑駁的水泥牆，老屋乘載著許多歷史回憶，任由歲月留下痕跡，是最獨特的天然裝潢，不論是傳統台灣建築的三合院、古厝平房，還是水泥老宅，在老屋內一邊品嚐美食，一邊停下腳步、享受午茶時光，所以如果你也喜歡古厝老宅的靜謐氛圍，那麼一定不能錯過這些以特色點甜為招牌的老屋咖啡廳～ 台中｜小林陳舍 懷舊感十足的三合院，紅燈籠、春聯、紅色鐵門，加上繽紛俏皮的跳房子、棒棒糖等地板彩繪，甚至還搬進早期公車站的塑膠座椅、綠色電箱來裝飾庭院，讓人一抵達就出現像回到阿嬤家的錯覺，而走進三合院正身，作為櫃檯兼出餐吧檯的大廳，陳設有些許像傳統雜貨店，復古的磨石子地板，並擺放復古電風扇、電視、木質桌櫃、吊燈、竹編製品等元素，營造滿滿的復古氛圍。 https://www.instagram.com/p/BqHx2gZhWPk/ https://www.instagram.com/p/CWfhXx5vpJD/ https://www.instagram.com/p/CNeQOK5H6fF/ 小林陳舍的真身其實是由三合院老宅改造的咖啡廳，一週僅營業假日兩天，販售多款水果塔、冰淇淋等甜點，也有輕食和用自家烘焙的咖啡豆所烹煮的咖啡每週供應餐點都略有不同，前往小林陳舍前建議先上粉專確認哦。 https://www.instagram.com/p/CcJydeiP_RW/ https://www.instagram.com/p/CUzWe8vlq3r/ https://www.instagram.com/p/CMrReL2BFXy/ Info. 地址：台中市烏日區溪岸路6號 營業時間：週六、週日10：00～18：00 更多詳細介紹：小林陳舍-台中烏日 甜滋滋的肉桂蘋果塔及鹹食超厚厚片 周末營業的三合院甜點咖啡廳 新北｜石牆仔內咖啡館 隱身在淡水山區，周邊鄰近紫藤花園、元天宮等知名景點，石牆仔內咖啡館整個園區佔地4000坪，有23棵百年古樹，走進園區後的第一個亮點就是以紅磚瓦打造、屋齡逾百年的三合院古厝，走進正身客廳，還能看到李家後代留下裝飾的書法、實木桌椅、畫作等歷史古物，不說還以為跑到時代劇拍攝現場呢～ https://www.instagram.com/p/CNKR33yleT9/ https://www.instagram.com/p/CH4z03sFaQA/ https://www.instagram.com/p/CZ9TKo_PyVH/ 穿過三合院，後方接連的是三層樓的木造建築，一、二樓是販售鄉土料理的合菜餐廳，三樓則是咖啡廳，使用大片玻璃環繞四周，明亮採光搭配木質裝潢，擺放上書本及乾燥花裝飾，使咖啡廳古色古香中又帶有文青氣息，初春時在店內喝咖啡還能看到滿開的粉嫩櫻花，走到陽台還可以近距離和櫻花拍照！可說是非常值得一訪的特色咖啡廳。 https://www.instagram.com/p/CYaN1fhPQ82/ Info. 地址：新北市淡水區3號 營業時間：11：00～19：00（週二公休） 新北｜微間素生 Mi-Kan Studio 紅磚搭建的平房古厝，因歲月而散發的獨特韻味，讓人走進後便會不自覺地放慢腳步、靜下心來享受午茶時光，微間素生是間設計結合甜點的複合式咖啡廳，室內設計以粉光水泥牆搭配木造屋架打造，角落一隅還有以玻璃打造的透明天井設計，讓陽光可以灑進屋內，不僅加強採光，也營造拉近人與大自然的距離的感受。 https://www.instagram.com/p/CbFEumcLQwf/ https://www.instagram.com/p/Cct9GzEP65R/ https://www.instagram.com/p/CbVFfMGJbhw/ 店內擺放許多古董傢俱、超復古的菸酒公賣局招牌，提供咖啡、各式特調飲品，以及每日限量的甜點，有機會路過微間素生，千萬別被它三合院的外表所騙，以為是一般古宅而錯過啦～ https://www.instagram.com/p/CLOPnmPjZWD/ https://www.instagram.com/p/CZlpxyqpD2b/ Info. 地址：新北市板橋區篤行路三段玉平巷79號1樓 營業時間：12：00～19：00（週二公休） 新北｜GUHill好適山坡 GUHill好適山坡是間位於三峽山區的寵物友善餐廳，翠綠山林圍繞著紅磚三合院，在這可以享受大自然所營造的純樸靜謐氛圍，好好來一場遠離世俗的午茶時光；咖啡店內的用餐區以裝潢風格劃分兩個區域，一個是以白色搭配磨石子牆打造的清新風格。 https://www.instagram.com/p/CcHuZLerJQc/ https://www.instagram.com/p/CcH-lMqPPhy/ https://www.instagram.com/p/CaywDiSvOxN/ 另一區則是保留老屋斑駁油漆牆，並搭配深色木質的老舊桌椅傢俱，給人沉著優雅的復古氛圍，好似要大家靜下心細細品味歲月靜好。 https://www.instagram.com/p/CcsrnkWpsa8/ https://www.instagram.com/p/CcKTfaDvQX3/ Info. 地址：新北市三峽區竹崙路138號 營業時間：週五、週六、週日11：00～19：00 宜蘭｜定邦咖啡 位於宜蘭礁溪巷弄內的定邦咖啡，因爲用12顆水蜜桃製作的超浮誇冰沙而在IG上爆紅，但特別的除了真材實料的餐點，定邦咖啡本身開在一處三合院建築內，店內的裝潢與擺設結合中西復古風格，讓整個店內空間從裡到外都充滿年代感，像是其中一個角落，紅磚牆與皮沙發的部分就帶有美式復古風格的感覺，能夠拍出不同情調的照片。 https://www.instagram.com/p/CFUitzEHNDn/ https://www.instagram.com/p/CXpx_HpJAG1/ https://www.instagram.com/p/CYf29nkp3YC/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白雲二路173號 營業時間：週六、週日11：30～19：30 台北｜AKA café 巴洛克式建築改造的AKA café，是採完全預約制的老宅咖啡廳，而特別的除了店家特意營造的神秘感外，還有AKA café入夜後的另一個酒吧身份！外頭沒有招牌，宅院庭園種植許多植栽樹木，建築本身則是以紅磚興建的巴洛克式建築，室內則是歐洲古典風格為主，但還有一間超吸睛、讓人恍若穿梭到日本的日式茶室，在這裏品嚐來自日本東京的咖啡、調酒職人Yoshi先生所製作的飲品，一定能一解大家不能出國的渴！ https://www.instagram.com/p/CYBqMOvP4QT/ https://www.instagram.com/p/CWNWbYhB5x3/ https://www.instagram.com/p/CbyyQWvvglD/ Info. 地址：台北市大同區民樂街66號後棟 營業時間：11：00～凌晨01：00（週二公休） 你還會有興趣👉全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 你可能有興趣👉全台8間藏身在老宅裡的咖啡館，帶上你的老靈魂，來度過慢活的午後吧 你或許有興趣👉【台北】來這些咖啡廳就像出國度假，到這裡滿足一下你想放假的心吧！ 撰文編輯 #Munna #AKA café #GUHill好適山坡 #咖啡廳 #定邦咖啡 #小林陳舍 #微間素生 Mi-Kan Studio #波波打卡 #石牆仔內咖啡館 #老宅 #老宅咖啡廳 #老宅咖啡廳推薦 

MinVita 維他營養專科 - 百卡餐 | 飲食控制神隊友! 滿滿飽足感！滿滿營養素

你也像我一樣嗎？在美食天堂之稱的台灣！讓正在飲食控制健身的我，常常都會不小心破戒.....(oh!!!!!!no!!!!)相信正在減重的你也有同感ＸＤ 尤其天氣冷時，就會想去買杯熱可可～或是買杯玉米濃湯～(遠目...) 亦或是忙工作忙到忘記吃飯媽咪帶小孩沒時間好好吃飯都亂吃，導致營養攝取不足～更或是常常不知道要吃什麼而煩惱呢？！ 今天萍姐要來開箱一下！飲控神隊友！媽咪的好夥伴～由營養師高敏敏親研的『MinVita 維他營養專科 - 百卡餐』 先來看看百卡餐是如何誕生的吧！！ 以下萍姐有整理出 值得入手的6大理由！ 1. 隨身輕巧包，隨身放在包包攜帶好方便 百卡餐目前只有2種 經典口味！ 『 70%特濃可可 』一盒10包（一包25G) 『 法式蕈菇濃湯 』一盒10包（一包25G) 2. 粉末細緻好沖泡！料還超多！30秒直接上桌！ 對於萍姐而言！ 『 #好沖泡』『 #好攪散不結塊真的很重要 』 只要一結塊！整杯都會變得不美味～ 喝到結塊的心情也是更不美麗～ 百卡餐一到出來！就發現『 #粉超細 』 可可口味還看得到麥片ＸＤ 以沖泡的溫度，非常不建議用冰水去泡因為溶得很慢！對於女生而言也很不建議喝冰的 而用熱的泡的話 不能超過70度（高溫會破壞營養素！對於食道也是會受傷喔）常溫水，溫熱，剛從冷藏拿出來的牛奶！都很適合！ 建議泡法！一點點溫水先讓粉溶解～再加剩下的水或是牛奶＾＾ 包裝上也有沖泡方法～＾＾ 濃湯泡出來的有讓我驚訝！！超多宜蘭青蔥！！！！（不敢吃蔥的就不要買濃湯） 而兩種口味裡面都有加 ＃洋車前子（杯中透明一顆一顆的就是）只要泡完靜置一下，喝起來就會比較濃稠一點飽足感也會比較重一點喔＾＾ 3. 一包滿滿的14種專利成分＋30種代謝成分 （圖片取自網路） 4. 全方位營養素！滿足一天所需的50%營養 兩種的營養素稍微有些許不同～ 這是可可口味的～ 維生素Ａ 480guRE/包（萍姐漏打到） 濃湯口味！ 還有特別添加 『 專利金盞花＋葉黃素 』成分喔～ 整包營養滿分！完全不怕營養不良！ 5.低熱量！低鈉！ 料多多＋充滿飽足感的百卡餐！ 一包竟然不到100卡！！ 可可只有79卡！ 濃湯只有92大卡！ 鈉含量少於35mg (重口味的人喝，會覺得很清淡） 成分表如下！ 6. 好搭配餐點，飲控好幫手 ♥️早餐不知道吃什麼？ 那來用溫溫的低脂牛奶＋可可泡一杯吧＾＾ 早餐：優質蛋白＋膳食纖維 就很足夠摟～ 如果還餓！ 就多吃一顆水煮蛋或試茶葉蛋吧！ 如果你平常也會喝纖歲茶！想了解纖歲茶請點我...可可搭配奶茶口味的纖歲茶＝好喝！ 可可搭配抹茶纖歲茶＝我覺得普通＾＾ ♥️如果你嘴饞想吃宵夜！ 一包直接泡來喝～建議慢慢喝喔！ 也可以搭配蔬菜一起吃＾＾ ♥️如果你正在飲食控制！需要控制熱量 可以像下圖的方式搭配＾＾ 任何蛋白質＋蔬菜＋一杯濃湯 ♥️味道太淡怎麼辦？ 加牛奶味道最好喝～～ 如果你有無糖可可粉！也可以加在可可口味喔！ 可可控的我非常推薦可可口味（私心ＸＤ） 百卡餐的確會讓你有飽足感！的確讓你可以減少熱量攝取！也可以讓你攝取到一天所需的50%營養 但不代表他可以整個取代掉正餐＾＾ 正在飲控的你～ 也是需要從食物中攝取營養喔～ 一起讓我們用百卡餐管好自己的嘴吧！ 有興趣的朋友們～也可以入手喝看看喔＾＾ ♥️相關專欄：為了瘦身每天只吃沙拉可以嗎？【高敏敏專欄#網路有問題營養師來解鎖EP.2】 廠商推出優惠訂閱制，固定配送，保養不用等♥️每個月固定配送2盒，滿6個月後多贈送2盒百卡...♥️單盒優惠請點我...♥️萍姐粉絲專屬優惠請點我詢問... 延伸閱讀... MinVita維他營養專科-法式蕈菇濃湯百卡餐｜特製花椰米濃湯百卡｜營養滿分｜膳食纖維｜簡單在家料理｜創意吃法｜內含食譜 MinVita維他營養專科｜夏日特調百卡可可星冰樂｜消暑清涼飲品｜在家輕鬆做｜滿滿膳食纖維｜70％特濃可可｜內含食譜 MinVita 維他營養專科 - 百卡餐 | 飲食控制神隊友! 滿滿飽足感！滿滿營養素 Double Power 纖歲茶 ｜棒賽不卡卡！順暢新選擇！！＃榮獲ＳＮＱ品質標章 (2021版) 纖歲茶 特調！每日都來杯不一樣的順暢好茶 ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ❤️百卡餐團購優惠價請點我...❤️ #百卡餐 ＃高敏敏營養師親自研發 ＃MinVita維他營養專科 ＃飽足感 ＃不挨餓 ＃營養滿分＃低熱量 ＃低鈉 ＃14項國際專利成分 ＃30種代謝營養 ＃即沖即食 ＃30秒美味上桌 ＃70％特濃可可 ＃法式蕈菇濃湯 ＃三星青蔥 ＃藤黃果 ＃100KcalMeal百卡餐 ＃維持體態＃飲食控制好幫手 ＃萍姐愛分享 ＃膳食纖維

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