抓住時間的永恆，讓生命的價值重現

多年前的一次相聚，認識了「臺灣海洋藝術館」董事長陳科引，由於有著相同意念與堅持，當下便答應要為魚魚創作。但一切，在因拍賣接連而來的展約中，漸漸遺忘。直到2020初得知最被影響的飯店業，「華山町-天成文旅」卻沒有因疫情影響而取消展覽時，滿心想著要如何表達感謝，便開始有了這一系列瘋狂想法。 生命中往往會出現所謂的腹黑年代，在與外界格格不入的批評聲浪中，影響我們的意志，讓我們一蹶不振。進而呈現出兩種極端的思想，掩蓋自己的負面情緒。 我始終相信，人是在不同選擇當中，一步步踏出屬於自己的世界觀。唯有當所有黑暗沈澱成為養份，慢慢滋養成為自己的光時，才有能力再次背負起自己所愛；事業、家庭、以及世間上那些美好的一切。 而那ㄧ顆擺放在桌邊檔煞的螢石，不小心在一次移動中掉落在地。猶如摔碎兩半的內心，歷經撕裂後，成為指引方向的雙眼分辨是非對錯。讓我們在恐懼和懦弱中，慢慢地看清前方的道路，進而找回踏實的信心和希望，在心靈建造出的殿堂裡；在愛與被愛中得到救贖，再次閃閃發光。 有這「斑王」之稱的台灣原生種，「龍膽石斑魚 Epinephelus lanceolatus」殘食不怕噎死的天性，隱居在珊瑚礁區的洞穴或岩縫中。幼年時為黃色，隨著魚體成長，黑色斑紋內會開始出現白色或黃色的斑點。 7歲前為雌，7歲後成雄。 石斑魚和珊瑚，一般有集體產卵的習性，在每年的某一天，成群的石斑魚會游到外海的某處，成群集體排精排卵。體長可達230公分，最大體重紀錄約400公斤。 與珊瑚共存的他們，因不當的過度開發，棲地召受破壞。汙染危害讓台灣野生石斑的種類及數量每下愈況。 不幸的是，體型越大、壽命長、成熟年齡晚、繁殖率低、族群恢復力慢、肉質鮮美的高經濟經濟魚種，最容易遭到人類的過度捕撈，成為瀕危的物種。但也因為台灣人愛吃的心，他成為目前台灣產值最高的養殖石斑。替台灣贏得了一個「石斑魚王國」的稱號。 ————Eh~ 啊ART - 蔡沛珊創作個展———— 展期｜2020/10/24 - 2021/01/24（免費參觀） 地點｜天成文旅 華山町 Hua Shan Din by Cosmos Creation 台北市中正區忠孝東路二段79號 電話：02-8978-6688 ———————臺灣海洋藝術館———————— “為後代保留即將滅絕的物種最後身影，教育臺灣後代子子孫孫們，了解目前生態面臨的危機，抱持這樣的想法，為臺灣做更多事。 「抓住時間的永恆，讓生命的價值重現」 http://toamevent.com/#/index 地址：10491台北市中山區建國北路二段20號 電話：02 2507 3920 #臺灣海洋藝術館#龍膽石斑魚#Eh啊#天成文旅#華山町#華山町餐酒館#梁銳全攝影工作室

MinVita 維他營養專科 - 百卡餐 | 飲食控制神隊友! 滿滿飽足感！滿滿營養素

你也像我一樣嗎？在美食天堂之稱的台灣！讓正在飲食控制健身的我，常常都會不小心破戒.....(oh!!!!!!no!!!!)相信正在減重的你也有同感ＸＤ 尤其天氣冷時，就會想去買杯熱可可～或是買杯玉米濃湯～(遠目...) 亦或是忙工作忙到忘記吃飯媽咪帶小孩沒時間好好吃飯都亂吃，導致營養攝取不足～更或是常常不知道要吃什麼而煩惱呢？！ 今天萍姐要來開箱一下！飲控神隊友！媽咪的好夥伴～由營養師高敏敏親研的『MinVita 維他營養專科 - 百卡餐』 先來看看百卡餐是如何誕生的吧！！ 以下萍姐有整理出 值得入手的6大理由！ 1. 隨身輕巧包，隨身放在包包攜帶好方便 百卡餐目前只有2種 經典口味！ 『 70%特濃可可 』一盒10包（一包25G) 『 法式蕈菇濃湯 』一盒10包（一包25G) 2. 粉末細緻好沖泡！料還超多！30秒直接上桌！ 對於萍姐而言！ 『 #好沖泡』『 #好攪散不結塊真的很重要 』 只要一結塊！整杯都會變得不美味～ 喝到結塊的心情也是更不美麗～ 百卡餐一到出來！就發現『 #粉超細 』 可可口味還看得到麥片ＸＤ 以沖泡的溫度，非常不建議用冰水去泡因為溶得很慢！對於女生而言也很不建議喝冰的 而用熱的泡的話 不能超過70度（高溫會破壞營養素！對於食道也是會受傷喔）常溫水，溫熱，剛從冷藏拿出來的牛奶！都很適合！ 建議泡法！一點點溫水先讓粉溶解～再加剩下的水或是牛奶＾＾ 包裝上也有沖泡方法～＾＾ 濃湯泡出來的有讓我驚訝！！超多宜蘭青蔥！！！！（不敢吃蔥的就不要買濃湯） 而兩種口味裡面都有加 ＃洋車前子（杯中透明一顆一顆的就是）只要泡完靜置一下，喝起來就會比較濃稠一點飽足感也會比較重一點喔＾＾ 3. 一包滿滿的14種專利成分＋30種代謝成分 （圖片取自網路） 4. 全方位營養素！滿足一天所需的50%營養 兩種的營養素稍微有些許不同～ 這是可可口味的～ 維生素Ａ 480guRE/包（萍姐漏打到） 濃湯口味！ 還有特別添加 『 專利金盞花＋葉黃素 』成分喔～ 整包營養滿分！完全不怕營養不良！ 5.低熱量！低鈉！ 料多多＋充滿飽足感的百卡餐！ 一包竟然不到100卡！！ 可可只有79卡！ 濃湯只有92大卡！ 鈉含量少於35mg (重口味的人喝，會覺得很清淡） 成分表如下！ 6. 好搭配餐點，飲控好幫手 ♥️早餐不知道吃什麼？ 那來用溫溫的低脂牛奶＋可可泡一杯吧＾＾ 早餐：優質蛋白＋膳食纖維 就很足夠摟～ 如果還餓！ 就多吃一顆水煮蛋或試茶葉蛋吧！ 如果你平常也會喝纖歲茶！想了解纖歲茶請點我...可可搭配奶茶口味的纖歲茶＝好喝！ 可可搭配抹茶纖歲茶＝我覺得普通＾＾ ♥️如果你嘴饞想吃宵夜！ 一包直接泡來喝～建議慢慢喝喔！ 也可以搭配蔬菜一起吃＾＾ ♥️如果你正在飲食控制！需要控制熱量 可以像下圖的方式搭配＾＾ 任何蛋白質＋蔬菜＋一杯濃湯 ♥️味道太淡怎麼辦？ 加牛奶味道最好喝～～ 如果你有無糖可可粉！也可以加在可可口味喔！ 可可控的我非常推薦可可口味（私心ＸＤ） 百卡餐的確會讓你有飽足感！的確讓你可以減少熱量攝取！也可以讓你攝取到一天所需的50%營養 但不代表他可以整個取代掉正餐＾＾ 正在飲控的你～ 也是需要從食物中攝取營養喔～ 一起讓我們用百卡餐管好自己的嘴吧！ 有興趣的朋友們～也可以入手喝看看喔＾＾ ♥️相關專欄：為了瘦身每天只吃沙拉可以嗎？【高敏敏專欄#網路有問題營養師來解鎖EP.2】 廠商推出優惠訂閱制，固定配送，保養不用等♥️每個月固定配送2盒，滿6個月後多贈送2盒百卡...♥️單盒優惠請點我...♥️萍姐粉絲專屬優惠請點我詢問... 延伸閱讀... MinVita維他營養專科-法式蕈菇濃湯百卡餐｜特製花椰米濃湯百卡｜營養滿分｜膳食纖維｜簡單在家料理｜創意吃法｜內含食譜 MinVita維他營養專科｜夏日特調百卡可可星冰樂｜消暑清涼飲品｜在家輕鬆做｜滿滿膳食纖維｜70％特濃可可｜內含食譜 MinVita 維他營養專科 - 百卡餐 | 飲食控制神隊友! 滿滿飽足感！滿滿營養素 Double Power 纖歲茶 ｜棒賽不卡卡！順暢新選擇！！＃榮獲ＳＮＱ品質標章 (2021版) 纖歲茶 特調！每日都來杯不一樣的順暢好茶 ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ❤️百卡餐團購優惠價請點我...❤️ #百卡餐 ＃高敏敏營養師親自研發 ＃MinVita維他營養專科 ＃飽足感 ＃不挨餓 ＃營養滿分＃低熱量 ＃低鈉 ＃14項國際專利成分 ＃30種代謝營養 ＃即沖即食 ＃30秒美味上桌 ＃70％特濃可可 ＃法式蕈菇濃湯 ＃三星青蔥 ＃藤黃果 ＃100KcalMeal百卡餐 ＃維持體態＃飲食控制好幫手 ＃萍姐愛分享 ＃膳食纖維

我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I

安妞！我是昂妞！ 今天來分享我的讀書心得:)))))) 這本書在我買下它之前，已經在我面前出現很多次了，但因為各種原因而忍下來，最終促使我入手原因，是我在心情極度愉悅時逛著誠品，還有當天的79折哈哈哈。 不過我也沒有馬上翻閱，消化完上次推薦的那本 #自媒體百萬獲利法則 才把它帶出門😂結果一翻不得了啊！直接等上我近期排行榜第二(第一位一直都是從缺的，因此也能視它為第一了😊) 最主要的原因是【共鳴】 作者長期受焦慮、沒自信困擾，而有了 #輕憂鬱 的情況，查了輕憂鬱的資料，發現其實很多現代人都有這症狀，只是程度不一，而我也是其中一位😢因此看著作者的文字(說話內容)總覺得跟自己很像，不知不覺就把自己帶入了。 原以為【對話體】會很枯燥乏味、沒內容，但因為把自己代入，因此閱讀對話時，感覺自己也經歷了一場場心理諮商。每一小章節都會看到作者上周發生的事情、醫生如何慢慢引導她，醫生的言語挺有【同理心】的，不會太強勢，但內容也具威力，能直搗核心。其實憂鬱相關的症狀，最需要的就是同理心與冷靜陪伴，不要責怪或是喊口號。(因為我爸爸也有類似情形，目前已好轉，真的感謝 神) 翻開兩天已看了一半，它紙材很輕，隨身攜帶非常方便，坐捷運時我都會翻開它進行治癒之旅~也因為看一半而已，因此我拆成兩部講唷！看完後會跟大家分享我最印象深刻的內容以及我看完後做了什麼來治癒自己(其實已經ing但我想保留到那時再說❤) 大家現在應該都在享受週五夜晚了吧😊我正在等著捷運，同時飢餓感讓我頭超痛哈哈哈，不論如何，希望這篇貼文也能帶給你某種啟發✌ HI！這裡是昂妞～希望能在這裡跟大家分享我的讀書心得^^ 如果喜歡今天的分享，請幫我按顆愛心吧！ 想拍手來這兒：https://bit.ly/35Ood3J 想看更多「昂妞」的食記／書評／開箱／日常分享 歡迎到下方Follow Fa起來👇👇👇 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU

7-ELEVEN 迪士尼系列盛夏運動趣集點送，經典角色米奇化身運動員！

迪士尼聯名再一發! 7-ELEVEN自7月15日起啟動「迪士尼系列盛夏運動趣集點送」，將超級巨星米奇結合五大運動為主題，並掌握外出運動及宅居療癒商機，推出28項商品，除了唐老鴨特別款周邊商品外，更與日本潮流品牌Right-on推出限量特別版立體鞋袋收納包及運動單肩包，穿搭出屬於你的生活風格。 OPEN POINT會員可搶先在7月14日上午11:00於OPEN POINT APP用點數加價購限量超級運動毛巾+束口背包組，兼具實用與收藏價值，預計再掀蒐集熱潮！ 迪士尼動畫風靡全球將近一世紀，其中又以經典人物「米奇」最受歡迎，7-ELEVEN 「迪士尼系列盛夏運動趣集點送」以米奇為主角，結合民眾最愛的籃球、棒球、羽球、慢跑、健身五大運動為主題，推出居家及運動兩大系列商品，要在歡樂的暑假陪粉絲運動一夏，讓今年無法出國暢遊迪士尼的民眾，至7-ELEVEN消費50元集1點，集滿6點加價就能把喜愛的米奇周邊帶回家。 居家系列推出「太陽能搖搖公仔」，以高約10公分的立體米奇公仔為造型，共有熱血籃球、青春棒球、活力羽球、陽光跑步、經典訓練5款設計。免安裝電池，使用太陽能動力讓米奇公仔可以手上下搖擺或兩腳上下動，彷彿真的在運動般，為你的生活加油打氣。首度推出「棒球手套造型充氣沙發」以經典棒球手套外型超吸睛，材質選用植絨面料好質感，打造居家風格特色小物。另還有「絨毛藍牙喇叭」及「籃球、棒球運動造型玩偶」，萌化人心的造型，是居家必備療癒小物。 運動系列激推近年超夯的「可折疊矽膠水壺」，上蓋為米奇經典立體頭型，可折疊方便攜帶，非常適合夏天出門運動使用。「矽膠吊飾零錢包」則以經典的米奇褲子、手套及大頭為造型設計，可放零錢或小物，輕巧實用，收納盒附掛繩，方便隨身攜帶。「超級運動毛巾+束口背包組」，毛巾為雙層工法，耐洗好用不易褪色，束口背包耐用方便攜帶；以上商品另有推出唐老鴨特別款，讓迪士尼粉絲可以整套蒐集。最後則是首次推出的「米奇造型真無線藍牙耳機」，以經典紅黑色的米奇大頭為造型，防水防汗，運動時非常適合使用。 7-ELEVEN「迪士尼系列盛夏運動趣集點送」更與日本潮流品牌Right-on聯名推出兩大獨家限量包款，「限量Right-on特別版立體鞋袋收納包」，寬版提把，方便攜帶，可當鞋袋或收納包。「限量Right-on特別版運動單肩包 」有快拆扣環，穿脫方便；外側拉鍊口袋，方便收納；內側網格夾層，可放小物，讓米奇控也能隨意穿搭出屬於自己的生活時尚感。 ~7-ELEVEN全店迪士尼系列盛夏運動趣集點送~ 太陽能動力，免安裝電池，可放照片或名片，療癒必備小物。 尺寸：約8x8x12.7公分。實際尺寸因款式而異。 【運動系列】 米奇經典立體造型上蓋，可折疊，方便攜帶。 尺寸：展開後約11.7×8.5×19.6公分，耐熱溫度：0度~60度 限量矽膠吊飾零錢包 可放零錢或小物，輕巧實用；收納盒附掛繩，方便隨身攜帶。 尺寸：約11.9×7.1×11公分。實際尺寸因款式而異。 以下商品2020年7月15日(三)，下午15:00起限量預購 【居家系列】 集滿6點+699元。(限量8000個) 棒球手套外型，造型吸睛；收合不佔空間，攜帶方便；植絨面料，耐髒好清潔。 尺寸：展開後約80x80x67公分。(可承重約60公斤) 集滿6點+699元。(限量8000個) 是藍牙喇叭也是棒球造型運動絨毛玩偶，單鍵控制容易操作、專業調音；附贈掛勾、攜帶方便。 尺寸：10x16x9公分 集滿6點+299元。(共2款設計，限量共1.5萬個，可挑款) Q版造型運動玩偶。尺寸約33cm。 【運動系列】 集滿6點+349元。(共3款設計，限量共3萬個，可挑選) OPEN POINT會員可搶先在7月14日上午11:00於OPEN POINT APP用點數加價購。 毛巾雙層工法，耐洗好用；毛巾特殊表布，顏色飽和不易褪色；毛巾雙面瞬吸，不易產生毛絮；運動束口背包，耐用方便攜帶。 尺寸：運動毛巾約100×20公分，束口背包約40.5×42.5公分。 集滿6點+999元。(限量8000個) 高音質傳輸、連線品質穩定；聆聽時間4hrs/充電艙電力12hrs，IPX4，防水、防汗。 尺寸：8.5×5.5×6.7公分 【Right-on聯名款】2020年7月15日(三)，下午15:00起限量預購 集滿6點+249元。(共2款設計，限量共3萬個，可挑選) 可當鞋袋或收納包，寬版提把，便於攜帶；可透視網面，通風易辨識 尺寸：約34x20x14公分 集滿6點+299元。(共2款設計，限量共3萬個，可挑選) 快拆扣環，穿脫方便；外側拉鍊口袋，方便收納；內側網格夾層，可放小物。 尺寸：本體約14.5x5x22公分 7-ELEVEN這夏玩很大主題專案架 適逢暑假且疫情解封國旅、出遊正夯，7-ELEVEN將於7月13日至8月11日推出「這夏玩很大」主題專案架活動，集結獨家零食飲料新品，任選2件8折，3件77折，包含搞怪創意的零食餅乾可拍照打卡、網友敲碗的萌系糖果也通通到齊，各種最夯「玩」法，邀請消費者到7-ELEVEN吃喝玩樂一次收集！ 玩咖！萌系包裝神解憂 甘樂皮卡丘電擊熱帶水果軟糖 79元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 日本最新話題新品，7-ELEVEN獨家上市，皮卡丘造型的鮮果實軟糖，黃色閃電尾巴＋超萌表情包裝，結合鳳梨、芒果、香蕉及蘇打汽水，仿佛能吃到「皮卡丘的甜蜜突襲電擊」，皮卡丘吃著軟糖的圓嘟嘟臉頰，看著就覺得好幸福，共4款包裝 皮禮士貝思玩偶水果糖2020寶可夢 69元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家上市，奧地利品牌，歐洲原裝進口，共4款，一次搜集皮卡丘、小火龍、妙蛙花、傑尼龜熱門寶可夢角色 迪士尼小熊維尼棒棒軟糖 49元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 7-ELEVEN獨家上市，迪士尼超人氣小熊維尼及小豬造型軟糖，獨特的棒棒軟糖造型，熱銷保證！酸甜橘子風味的維尼跟甜蜜草莓風味的小豬，軟Q受歡迎口感 黑松沙士70周年限量復刻罐禮盒 (7/29上市) 239元 7-ELEVEN獨家販售，黑松沙士70周年限量禮盒組，內含復刻版黑松沙士3+TOMICA黑松沙士小車1台，限量3萬組 ◎ 禮盒「金」喜！ 購買禮盒組，有機會得到「特製黃金黑松沙士小車」 (共3台，市值70,000元，憑罐內兌換券兌領)！ 購買禮盒上傳照片於黑松沙士粉絲團，還有機會抽中驚喜好禮！ 唐老鴨票卡套零錢包 350元 超可愛的唐老鴨屁屁絨毛雙功能包(零錢包+票卡夾)，實用吸睛。 唐老鴨絨毛杯套 299元 清爽的藍白條紋風格，杯套附有魔鬼氈，可依照不同的杯型大小自行調節。提袋為可拆卸式，如不需要提把亦可從鈕扣處拆除，變身為造型實用的可愛杯套。 唐老鴨公仔吸管杯 399元 透明雙層公仔吸管杯不僅環保且帶給您雙倍清涼。腰間卡著紅白泳圈的可愛唐老鴨公仔也迫不及待夏天的來臨。快帶著可愛的飲料杯到海邊紓「鴨」一下吧。 玩創意！搞怪自拍打卡超紓壓 波的多洋芋片瑪格麗特比薩風味 30元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家上市，童年零食KUSO名畫，不僅飽福口慾還滿足充滿樂趣，瑪格麗特比薩風味洋芋片，香氣濃郁可口 玉黍叔漢堡口味 30元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家上市，童年零食KUSO名畫，採用法國非基因改造玉米粉製成的玉黍叔，不僅飽福口慾還滿足充滿樂趣的重現世界經典名畫，人手一包最夯打卡利器 樂事美國經典原味洋芋片-微笑包 / 樂事瑞士香濃起司洋芋片-微笑包 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家品項，經典微笑包，紓壓療癒的自拍樂趣神器，經典原味、香濃起司皆為暢銷必推口味，超大包裝滿足消費者需求 玩世界！在家就能吃遍世界美味 7-ELEVEN限定販售 Doritos秘魯五星烤雞口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，烤雞搭配上玉米餅片，香氣濃郁可口，品嚐一口彷彿品嚐到道地南美洲料理 樂事波樂日本炙燒和牛口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，免出國在台灣就可以享受到頂級日本和牛口味，加上炙燒香氣，口感層次豐富 樂事法國黑鑽松露口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，免出國在台灣就可以享受到法式松露濃郁迷人香氣 樂事波樂美國波士頓龍蝦口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，免出國就可以享受到美式的高級口味，每一口都吃的到頂級波士頓龍蝦的鮮甜美味，舒壓療癒你的味蕾 #7-11 #7-11集點 #7-11集點活動 #米奇 #米奇集點活動 #迪士尼系列盛夏運動趣集點送 

［台北 | 行天宮/中山國中美食］汝菓 手搖也可以喝得健康清爽無負擔！堅持在地天然原料&手工珍珠的好味道（附菜單）

大家安妞～這裡是露露🌸 又到ㄌ介紹好喝手搖ㄉ時間🤤 今天要分享ㄉ這家手搖是一家主打健康、天然、無負擔ㄉ飲料店：#汝菓！ 汝菓位在捷運行天宮站跟中山國中站中間，店面裝潢走的是日系清新路線，門口還放了很多漂亮的植物盆栽，整體給人的感覺非常乾淨又舒適✨ 這次接到邀約去寫食記的時候順道和老闆聊了一下天，老闆說因為自己身體不好的關係，所以希望能夠提供兼顧健康又好喝ㄉ飲料給客人們，也是因為這樣，老闆非常注重選用的食材品質，像是店裡ㄉ茶類飲品都是使用真正的茶葉去沖泡，而沒有偷懶使用茶精或其他化學香料，加在飲品裡ㄉ配料也都盡量選用健康天然ㄉ材料～ 那麼以下就來介紹這次老闆推薦我ㄉ飲料啦✨ （備註：老闆特別說明，這次他幫我做的飲料除了百香柚柚之外都是七分糖微冰，但是汝菓的飲料本來就有刻意減糖，所以七分糖大約是等於外面其他飲料店半糖ㄉ甜度ㄛ～） 🌸百香柚柚+手工珍珠（無糖微冰）NT.60🌸 這杯真的超級適合像我這種喜歡水果茶+可以嚼嚼嚼（？）ㄉ飲料ㄉ人XDD 這杯飲料是期間限定的特別飲料！可以喝到很香ㄉ百香果和柚子醬的果肉，兩種水果搭在一起酸酸甜甜ㄉ非常順口，加上珍珠口感更豐富～ 汝菓ㄉ珍珠本身甜味不重，但咬起來很Q很有嚼勁，老闆說這個是來自嘉義工廠ㄉ手工珍珠，使用的是天然ㄉ地瓜粉，因為不含防腐劑的關係所以不能保存太久，也不是天天都能吃到ㄉ（身為珍珠控，這次能吃到汝菓ㄉ珍珠實在太幸運惹XDD） 🌸烏龍奶茶+手工珍珠（七分糖微冰）NT.55🌸 這杯奶茶就是汝菓去年參加台灣奶茶節ㄉ品項！ 選用ㄉ是雀巢三花的奶精加上炭焙烏龍茶，喝得到非常濃厚ㄉ茶香，喜歡茶味ㄉ人應該會非常喜歡這一款！ 如果選擇鮮奶茶的話，鮮乳ㄉ部分汝菓則是選用鮮乳坊的小農鮮乳，也是走健康天然路線XDD 🌸金桔檸檬＋小紫蘇（七分糖微冰）NT.60🌸 平常其實很少喝金桔檸檬跟小紫蘇，喝第一口ㄉ時候心想「我ㄉ天也太酸了ㄅ🤣」，但其實只要用吸管攪一攪就不會那麼酸了啦，覺得是很適合夏天、喝起來非常清爽ㄉ一杯飲料！（但真ㄉ很怕酸ㄉ人可能就不適合ㄌ，或是要請老闆多放點糖哈哈哈） 這次去汝菓喝飲料ㄉ過程非常開心，在和老闆聊天時也能夠感覺到老闆對於自家ㄉ飲料真的非常用心也非常有愛❤️打破了「手搖=不健康」ㄉ刻板印象，帶給客人健康天然ㄉ好喝飲料（以後誰再說我一直喝手搖會變胖ㄉ人我就要貼這篇給他看哈哈哈哈哈）（欸） 附上菜單： 以上94這次ㄉ分享，如果喜歡ㄉ話拜託隨手幫露露按愛心&分享，有什麼想說ㄉ也都可以留言告訴我唷🌸 IG👉陳露露、露露米谷 FB👉露露米谷 Lulumigu Popdaily主頁👉陳露露 - 附上店家資訊： 📍台北市合江街79-1號（近捷運中山國中站/行天宮站） ⏰一～五 11:00-21:00，六日 11:30-18:00 ☎️02 2518 1157

大安森林公園巷弄內的文青咖啡廳！工作讀書、聚會和填飽肚子都適合（超多圖）

（非業配文） 今天要分享的是在咖啡廳界頗有名氣的2J cafe！2J cafe的由來好像就是兩位韓國老闆的英文名字（Jude and Jason）除了基本的咖啡飲料甜點之外，他們還有販賣各種韓式的鹹食！讓我們來一探究竟吧～～～ p.s.這篇文是我綜合三次造訪的感受所寫出來的！ 【店家資訊】 2J cafe 地址：台北市大安區建國南路二段79巷9號 交通：捷運大安森林公園站走約5-8分鐘 營業時間：11:30-23:00 （無公休） 低消：每個人必須點一杯飲料 餐食不能算低消 人均消費：飲料部分一杯約150上下，餐點則是220上下 限時：無 臉書專頁： https://www.facebook.com/2jcafe/ 店家外觀 2J cafe在大安森林公園旁邊的巷弄間，整體外觀來說有點小不起眼但是非常的有質感！喜歡文青風格的人千萬不要錯過～ 店內環境（一樓） 可能是因為燈光設計的關係，一進到屋內就很溫暖舒服的感覺。 超可愛的草帽燈！！ 店內環境 （二樓） 二樓的環境相較來說比較明亮，也稍微安靜一些，蠻適合唸書～店裡的設計真的很文青有質感，再配上陽光，舒服又慵懶。 店裡有提供水和水杯，餐具都自取喔～ 從二樓看下去的戶外座位區 因為是開放空間所以可能會有煙味，不喜歡的人還是選擇店內的座位。到了傍晚旁邊的燈泡會亮起來超漂亮的喔～ 再來是餐飲的部分！ #冰美式$130 #韓式拌飯$240 關於冰美式： 個人對咖啡沒有太大的研究...可能也喝不太出來每家美式的差別😢不過2J cafe的美式有種很特別的烘培味道，淡淡的～也不會酸喲（個人是不喜歡酸的美式）還很大一杯 韓式拌飯：今天天氣熱就想來點辣辣的東西😂拌飯的部分是涼的～裡面的料有生菜、醃過的香菇、紅椒黃椒、紫洋蔥還有豆腐，上面的是韓式的辣醬（吃不太出來裡面是不是有肉末）飯在下面。雖然辣醬的部分真的有辣而且蠻鹹的，但是生菜洋蔥豆腐還有黃椒紅椒的搭配會中和辣醬的鹹度。不過香菇的話我覺得口味還是有點重（應該是醃過），尤其是還要搭配辣醬去拌飯的話，整體來說不太適合口味比較清淡的朋友。 #熱美式$130 #熱拿鐵$160 #抹茶磅蛋糕$100 咖啡的部分還是表現得中規中矩。美式其實味道有點淡，拿鐵則是有點冷掉了，所以當天的咖啡給我的感覺比較扣分一點...但抹茶磅蛋糕還不錯吃，上面的奶油也不會太甜膩，搭配著蛋糕一起吃很剛好！ 蛋糕的近照 再來是朋友點的（我有偷吃一口） #烤肉蓋飯$200 #冰蜂蜜拿鐵$160 烤肉蓋飯：除了肉以外還有蒸蛋、洋蔥以及糯米椒，味道整題來說偏甜很順口下飯。肉的部分有點像豬五花偏肥，不適合不敢吃肥肉的人。這家店的份量都比較適合女生吃，如果男生來可能會吃不飽哈哈～ 冰蜂蜜拿鐵：外觀有分層蠻漂亮的，但是其實有點小杯。味道特別，適合不愛咖啡苦味卻又想嘗試咖啡的朋友～ 【不專業評分及小結語】 食物口感 🌕🌕🌕🌕🌑 食物份量 🌕🌕🌕🌗🌑 餐飲整體賣相 🌕🌕🌕🌕🌗 店家環境 🌕🌕🌕🌕🌗 服務品質🌕🌕🌕🌕🌗 交通便利性 🌕🌕🌕🌕🌑 2J其實已經算是蠻有名的一間讀書咖啡廳，也有很多死忠粉絲（我剛成為粉絲之一哈）！ 整體來說這間咖啡廳讓人印象深刻，店內有種很文青溫暖的氛圍。一樓適合用電腦或是跟朋友小聚，二樓適合讀書或工作，而且很多座位旁邊都有插座，非常貼心！店裡除了咖啡甚至還有賣酒喔！ 餐點的部分也都不錯，除了份量偏小以外其實沒有太大的缺點，尤其是韓式拌飯讓我念念不忘... 然而我覺得飲料的部分就是普普通通，有點小貴，但若能在那邊待幾個小時其實也是值得啦！有興趣的人再自己去一探究竟囉！

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國民奶奶尹汝貞奪奧斯卡！盤點韓國資深實力派演員，《如蝶翩翩》朴仁煥也上榜

本文來源：合作網站／Bella儂儂 有國民奶奶之稱的尹汝貞，日前拿下第93屆奧斯卡最佳女配角，也是韓國首位獲獎的女演員。而今年已經73歲的她，還能夠有如此精湛的表現，相當的厲害！其實韓國爺爺奶奶級的實力派演員，還有非常多，今天儂編就來跟大家介紹這六位元老級演員吧！ 金惠子 金惠子因為早期在多部電視劇中飾演母親，而有了「國民母親」稱號。家庭環境優渥的她，在家人的支持下，到電視台參加演員徵選，不過自認演技不純熟，僅僅一年就退出了演藝圈。但不甘夢想未實現，再加上丈夫的大力支持，金惠子又再度重返戲劇圈。金惠子在代表作《非常母親》中，飾演有著智商缺陷兒子的母親。兒子意外被捲入殺人案件，愛子心切的她，不時有許多歇斯底里的行為，戲劇張力及情緒表現非常到位，她也憑藉此片拿下國內外八項大獎！ 2019年與人氣男星南柱赫共同演出《如此耀眼》，因為有阿茲海默症，金惠子誤以為自己一瞬間變老，因此需要演繹25歲的年輕女子。這部分金惠子詮釋得恰到好處，不僅演起來不會扭扭捏捏，反而讓觀眾誤以為真的有位少女住在老年的惠子裡面！ 羅文姬 Source:NAVER電影 今年79歲的羅文姬，1976年就出道，至今演出的作品超過100部，演技實力備受肯定，是韓國百想藝術大賞、青龍獎⋯等獎項的常勝軍。2017年出演電影《花漾奶奶秀英文》，讓她首次拿下韓國三大獎項的最佳女主角獎！羅文姬在電影中飾演戰後倖存的慰安婦，想要學習英文，到華盛頓法庭控訴。年近80的羅文姬相當敬業，電影中在國際法庭控訴的台詞，她完整的背了下來，在頒獎典禮被提到時，又在眾人面前，流利地講了一次！無論是學習的態度，又或是敬業的精神，都讓人相當佩服。 金英玉 83歲的金英玉，是韓國目前最年長的女演員，1960年出道，在演藝圈活動超過60年！但一開始母親相當反對，所以金英玉先進到電視台擔任播音員，她經常為漫畫的男主角配音，代表作是《無敵鐵金剛》的鐵石。她偶爾在戲劇中演出小配角，後來決定結束配音員生活，全心全意投入戲劇工作！其實她從「30歲」就開始演奶奶，只比她小四歲的羅文姬還曾演過她的媳婦！2000年時韓國的元老級演員逐漸去世，金英玉就開始擔任各個電視劇中的奶奶角色，觀眾們經常能在電視劇中看到她，像是最近的《窺探Mouse》、《永遠的君主》等，金英玉都有參與演出！ 鄭東煥 接下來這位也是電視劇的熟面孔，今年71歲的鄭東煥，目前演過的作品近百部！不僅在電視劇中活躍，也在電影以及舞台劇有不錯的成績。鄭東煥在電視劇《同伊》中，飾演狡滑陰險的黨派首領，奸詐形象深植人心，而他也因為這部作品拿下了韓國電視劇節的配角獎！在《德魯納酒店》中，他與IU的道別片段，讓不少劇迷印象非常深刻，也深受感動。雖然演出的時間不多，但是在短時間內，就能讓觀眾入戲，被他的演技所打動！ 朴仁煥 日前才剛完結的《如蝶翩翩》，男主角朴仁煥也受到很多的討論！今年76歲的他，畢業於韓國中央大學戲劇電影，出道超過50年，也多次拿下百想藝術大賞的獎項！早期經常在戲劇中飾演父親的角色，有趣的是，朴仁煥和羅文姬常常飾演父妻檔，像是電視劇《如蝶翩翩》、《我的愛金枝玉葉》⋯等等。這次他在《如蝶翩翩》中，飾演想要完成兒時夢想的退休郵差，劇中許多芭蕾舞動作，朴仁煥都親自上陣，敬業程度大家有目共賭！在接受媒體訪問時，也說到因為要學芭蕾舞，因此內心矛盾了很久，但還是下定決心要演演看，挑戰自己！ 李純才 有「國民爺爺」之稱的李純才，今年86歲，還在就讀高中時，他就開始參加戲劇演出，在演藝圈相當活躍！近年來，因為綜藝節目《花樣爺爺》的關係，再次爆紅。李純才精湛的演技，曾經被韓國影視界專家評為演技最佳的演員，同時大力讚賞李純才，不管喜劇、悲劇，都能表現得很好，也是一位勤奮、積極的演員！拍攝電視劇《貝多芬病毒》期間，努力練習樂器，就連休息時間也能看到他在練習，十分的用心，對於自我的表現有一定要求！ #尹汝貞 #朴仁煥 #李純才 #羅文姬 #資深韓星 #鄭東煥 #金惠子 #金英玉 #韓國資深演員 

火鍋控、網紅暴動？隱藏版的愛麗絲夢遊仙境《Tha ï J鍋物》一吃就上癮

隱身都市叢林的網紅名店「ThaiJ泰式料理」新品牌「Thai J 鍋物」台中全球首家概念店，紅黑白的配色裝潢，搭配歐式古典彩色水晶宮廷吊燈，鮮艷花卉叢林佈置，呈現奢華時尚的Thai J鍋物用餐環境，根本是隱藏版的愛麗絲夢遊仙境，讓人感覺自己是皇室宮廷的王子公主，讓御廚為您獻上皇式鍋物料理。 來亨國際服飾邱碧森 總經理，帶領團隊跨足餐飲業成立「Thai J泰式料理」國際餐飲，「秉持理想 、用心打造 、掌握市場 、領導流行 、優質服務」的經營理念，將服飾與餐飲結合，讓品牌建立情感上的連結，讓每一位消費者都能沉醉在ThaiJ及JETEZO共譜的優雅氛圍中。 跨足餐飲三年的新里程，除了一系列Thai J泰式料理三週年感謝有您「消費留言泰國機票、泰感謝日日送、Thai J 泰式料理免費吃「Thai J泰驚喜刮刮券」、9月生日同慶享79折優惠，再享生日驚喜好禮」活動之外；看好台灣一年300億的火鍋市場，籌備規劃快二年之久，由 Thai J的經營模式中蛻變＆升級『ThaiJ鍋物』於台中南屯大墩路533號2F。 Thai J特務J化身崇尚熱情的”尋寶師 “，網羅世界奧秘鍋物；讓饕客的你體驗澎湃的美食創意轉化，徜徉於現代性感的紅色空間，饗受深藏美味燉煮湯頭。號召火鍋控吃霸王鍋，快呼朋引伴加入「Thai J 鍋物 FB 官方粉絲團」了解活動詳情，一起來「Thai J 鍋物」吃霸王鍋同慶吧~ 香料之王燉煮精華深藏《胡椒豬肚雞鍋》給你不一樣的舌尖之味；濃白渾沌的湯底，深藏胡椒、蔬果燉煮的精華，Q彈豬肚與台灣苗栗野放「桐花夢幻雞」煲湯，噓寒問暖的日常最對味，更是擄獲吃遍大江南北饕客們的胃。 《店家資訊》 電話：04-2321-0373 地址：台中南屯大墩路533號2F #Tha ï J鍋物 #Thai J泰式料理 #冬蔭酸辣鍋 #法泰鴛鴦鍋 #發胖中部 #白蘭地XO鍋 #竹笙椰子雞鍋 #胡椒豬肚雞鍋 

海鮮控看這邊！特選全台11間澎湃痛風餐，讓你勇起來

每次想要大啖海鮮，但都不知道要去哪裡吃嗎？今天一次把全台各地有名的超澎湃痛風料理全都介紹給你，讓你吃海鮮吃到不要不要！裡面有一些之前介紹過的店家，看過的朋友敬請見諒，畢竟可能有人不知道呀，希望大家看完這個大補帖，可以給他勇起來 #金三益健康茶飲 台南市北區林森路三段185號 小卷沙茶拌麵 $120 / 鳯螺胡椒意麵 $150 人氣超夯的金三益又出新品啦！每桌必點的除了小卷意麵以外，就是這款超浮誇滿到看不見麵的鳯螺胡椒意麵，胡椒炒過後的鳳螺單吃就很美味，沒有奇怪的味道超級新鮮，炒意麵也很夠味不會軟爛超涮嘴，小卷的部分也是Q嫩彈牙，口口吃下都很過癮～ ＃The Shrimp Daddy 蝦老爹美食海鮮 桃園市桃園區中正路61號／台北市大安區光復南路180巷11號 龍蝦$1288(500克)/$1988(1kg)／單人海鮮盤$1000(無龍蝦須加點）／熔岩起司馬鈴薯泥$150 蝦老爹是一家非常適合海鮮控聚會的餐廳，大份量的盤裝海鮮，多人一起分著吃超過癮，手抓的吃法是店內的一大特色，是老闆從美國引進的道地吃法，招牌的大龍蝦都是現點現抓，絕對新鮮，基本的海鮮盤，裡頭有多樣的新鮮海產，拌入醬料超夠味超涮嘴，另外他們家的熔岩起司馬鈴薯泥也很不賴，手工製作的馬鈴薯球，淋上濃郁起司，味道很不錯，不過吃到後來會有點小膩！ #上官木桶鍋 分店眾多，因此不特別列地址，大家可以自行GOOGLE唷 大胃王兼海鮮控一定要來挑戰這間！圖片上就是店裏主打的甜蜜痛風鍋，有野生大龍蝦和其他六種蝦，共 38 隻。整盤就是滿滿的普林，海味十足又蝦爆了！雖然要價不斐，但是真的畢生要挑戰一次，才能真正體會蝦到爆的滋味～另外，這間最近開分店到台中了喔！台中的大胃王也趕快去挑戰吧！ 🎈發胖編也吃過，覺得這家的東西很新鮮，食材也有一定的品質，建議多揪幾個人去吃，這樣對錢包比較沒負擔！ #二男小家料理 新北市中和區中山路三段36號 這間位在中和區的日式料理店總是大排長龍，這間會那麼夯不是沒有原因，因為 cp 值超高，堪稱破錶等級！下面這個男子漢丼飯有滿滿的生魚片和蝦、蟹，用料完全不手軟，一大碗只要 $360 真的是超級划算！就連 $20 的鮮魚味增湯裡面也有蝦頭和滿滿的魚肉，超級幸福 宜蘭 #解憂商號 宜蘭市宜興路二段3-1號 在火車站附近的海鮮粥品，據說海鮮都是老闆當天進貨的，海鮮量相當豐富、粥品本身也很多，整體吃下來會很飽，建議兩人吃一碗，不然會太撐，分享照片的網友都說湯很鮮甜好吃唷！海鮮粥 $100、鮮蝦粥 $160、痛風粥 $480起，看起來最華麗的痛風粥價格就比較高，會因為當天食材有些浮動，點之前記得問一下！ 桃園 #好滋味麵館 桃園市中壢區福德路90-1號 桃園中壢名店，海鮮拉麵 $90，滿滿的蛤蠣頂端再放上新Q彈小卷，湯頭清甜沒有過多調味，整碗吃起來海味十足又好吃，唯一小可惜蛤蜊個頭不大，但才台幣九十枚什麼好嫌的啦！記得上菜時不要猛吃蛤蠣忘記吃麵，不然麵會吸太多湯汁，變得過於軟爛 台中 #虎丼 日式丼飯專売 台中市南屯區大聖街222號 超澎湃海鮮丼又一間！除了豪華生魚片丼飯外，這間特色是還有雙盛滿載丼，絕對是不吃生食的人之首選！有超大豬肋條和滿滿兩排花枝，還有旁邊點綴的配菜，整碗滿滿滿，cp值超高！連加價 $79 的海鮮茶碗蒸也很浮誇，上面還放上肥肥大蝦看起來好誘人，雖然價格偏高，但是想吃豪華的可以試試看 #深紅汕頭鍋物 台中市西區美村路一段602號 夏天就是龍蝦盛產的季節，如果一定要選一間店給他吃好吃滿，那絕對是這間！店裡比較多人選擇的餐點有『海陸龍蝦重擊』、『真愛閃蝦你』外，最近還有隱藏版菜單-10人份的『屠龍計畫』，共有 30 隻龍蝦、四盤梅花肉和三份菜盤。不管你想吃再多龍蝦，只要錢帶夠，老闆通通端給你！ 台南 #台中楊大腸蚵仔蝦仁麵線 台南市北區開元路124-1046號 最近的麵線會開始流行搭配一大堆蝦子，很可能是這間戴起來的風氣哈哈，店名寫台中好像是因為老闆是台中人！好料雖然多但是價格也比一般麵線高出許多，天使紅蝦6隻麵線 $220、干貝組合麵線 $230，如果覺得負擔太高的話，可以試試看大腸蚵仔小卷蝦仁麵線 $80 #一允堂海鮮粥 台南市中西區府前路二段66號 剛剛宜蘭那間粥店如果離你太遠的話，看看台南這間離你有沒有比較近吧！粥品雖然豪華但價格也滿高昂的，帝王海鮮粥 $680、鮑魚海鮮粥$350，另外還有隱藏版料理『巨無霸海鮮粥』，有一整隻螃蟹還有滿滿的干貝、蚵仔和魚肉，要價$2000(時價)，但須提前三天預約喔！ 如果覺得太貴也有其他平價的選擇啦，只是照片沒那麼厲害，但還是一樣鮮美好吃的 高雄 #鮮記螃蟹海鮮砂鍋粥 高雄市新興區林森一路259號 在高雄開許多分店的鮮記砂鍋粥，也是以超澎湃海鮮聞名！$200 有找的鮮蝦砂鍋粥裡面有 15 隻鮮蝦、蛤蠣和章魚腳，CP值超高！粥也煮得很入味，很像港式煲粥，所有大海精華都在燉進粥內，就算膽固醇爆表也是要吃好吃滿，吃得一乾二淨！另外店家還有頂級紅蟳砂鍋和痛風砂鍋粥，就是要滿足所有海鮮控的胃 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #大餐 #好吃推薦 #海鮮 #痛風 #發胖精選 #金三益健康茶飲 

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