[Podcast EP#02] 你是否經常漏接身體發出的訊號？怎麼會跟工作＆愛情有關？

讓我來跟大家聊聊「身體不自由、心裡就不自由」這個話題 你是否從沒好好在意過身體每天微小的變化呢 又與工作和愛情有什麼相關？ 如果你還把身體發出訊號擺在第二位的你，快一起來收聽吧！ 線上收聽平台 🔍Anchor https://anchor.fm/yumi-chen 🔍Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/open-%EF%BD%8Dic-%E6%8A%8A%E8%81%86%E8%81%BD%E8%AE%8A%E6%88%90%E6%97%A5%E5%B8%B8/id1517277715?uo=4 🔍Spotify https://open.spotify.com/show/1AXFapud24XpBgLJDf3lLl

陽光沙灘比基尼 水漾關島必體驗行程懶人包（下）

繼上一篇陽光沙灘比基尼 水漾關島必體驗行程懶人包（上），下集依舊列出幾個編輯私心大推的關島必體驗活動～大家記得要筆記下來啊！ #拍意境照 走在純淨的白砂海灘，微風輕輕拂過，陽光灑落在波光粼粼的海面上，岸邊景色倒映在水面…此時此刻若不拍下絕美的意境照就太對不起自己了… 把自己與美景用照片紀錄下來，這將是未來可以一翻再翻的回憶啊！ 快來觀摩看看大家都怎麼拍照的吧～ 不容錯過的海景～ 情侶限定的甜蜜照～ Under Water World是世界上最長的水族館，內有一座長達97公尺的隧道水族箱，可以看到超過2000種海洋動物，還能在這體驗夏威夷風味午餐喔！另外，海底世界的海底漫步活動，讓你可以帶著他們提供的特殊頭盔濳入水族箱內跟魚群們進一步互動，超級特別！ 想體驗關島當地的文化，就絕對不能錯過查莫洛夜市。查莫洛夜市是關島唯一的夜市，而且周三夜晚限定！無論是最經典的BBQ、查莫洛點心、美式飲品、甚至是關島的特產椰子刺身…等小吃，都可以在這吃到！ 關島特產-椰子刺身 不得不說關島真的很值得去一趟，如果不想要有太滿的活動，其實選一天在海邊或飯店發呆也超放鬆！最後還是要跟大家說，難得出國了，美照一定要多拍一些、放開心好好玩吧～ 資料來源： 自寫文章 #打卡 #打卡國外 #景點 #波波打卡 #關島 

週末來個一日韓妞路線好了！4家質感小清新咖啡廳推薦，放假就約姐妹一一征服吧

每次滑IG總是看到好多韓妞們在美美的咖啡廳拍照，整個好想飛到韓國啊！不過其實不用特地飛韓國啦，台灣現在也有超多小清新風格咖啡廳崛起，每一間都極為療癒可愛，這篇先跟大家分享4家台北質感小店，不如這個週末趕快揪姊妹們去朝聖吧！ #Routine; 最近這家咖啡廳在IG上超級火紅，原本為一間服飾店及攝影棚，現在結合了咖啡廳與家飾，走一個複合式經營模式。不過地點比較不好找，靠近捷運昆陽站，編輯在資訊欄有放地圖，可以參考！ 店裡的每一個角落都爆炸好拍，濃濃的質感，店門口純白色的牆也很有感覺。 咖啡廳裡的小閣樓包廂，是超級熱門的位置，要先預訂才有機會安排到，旁邊還有一扇小天窗，整個夢幻到不行。 編輯覺得這裡是閨蜜們聚會的絕佳地點，獨立的空間，明亮的採光，來一場午後的閒聊暢談。餐點從蛋糕、飲品到輕食都有～提醒大家，用餐限制90分鐘，大家想大聊特聊可能就要斟酌囉！ info. 地址：台北市南港區市民大道七段230號 營業時間：12:00–18:00（週日休息） #House go in 走進屋子裡 又是一枚清新風格的咖啡廳！以乾淨的白色系為主，整體非常舒適明亮，使用許多韓國近期流行的拍照元素作為佈置，完全就是女孩們的攝影棚。 這樣的背景完全就是韓國網拍常看到的感覺啊，帶些微微典雅的風格。 熟食以吐司及漢堡為主，甜點的選擇比較多一些～ info. 地址：台北市 中山區 南京西路18巷6弄3號 營業時間：週一 ～ 週日 : 12:00 ~ 20:00 「推薦閱讀」還不知道假日可以去哪玩？往中部出發，到吃喝玩樂一次擁有的審計新村走走吧！ #Cafe flow 韓系咖啡廳再一發，隱藏在松江南京的小巷裡，明亮潔白的用餐環境，清新自然的裝潢，超適合待一整個下午！而且用餐不限制時間，可以盡情享受悠閒午後，瘋狂拍照囉！ 「推薦閱讀」最近霓虹牆又開始夯夯的～激發少女心，週末就在這七間迷幻的霓虹咖啡廳釋放你的疲憊心靈 店內除了這面藍色霓紅燈牆，就連採光好的落地窗拍起來光線也很美～ 這家咖啡廳是穿石甜點系列的二店，主打甜食與家常餐點。 info. 地址：台北市中山區松江路97巷6號 電話：02 2517 5981 營業時間：11:00–21:00 #Hera cafe 極為療癒粉嫩的咖啡廳，滿滿的紅鶴元素，以及用了許多乾燥花做佈置，粉紅色的階梯是必拍的場景，人人都可以很夢幻，順間變韓妞，女孩們絕對不能錯過的一家店。 「推薦閱讀」有粉紅色我就先給讚！這幾家粉色系女孩打卡咖啡廳都在這篇，趁著人潮多起來之前先拍先贏～ 粉紅色的沙發及超療癒的紅鶴抱枕，連餐具都是紅鶴的，真的可愛瘋了啦。 咖啡廳的每個小細節都很用心別緻，喜歡紅鶴的女孩必來！ 除了環境很好拍之外，甜點的外型也相當特別，超級可愛，整個少女心大爆發啊！ info. 地址：台北市大同區承德路二段1巷7號 營業時間：12:00–20:00 以上是打卡邊近期超愛的4間韓系咖啡店，是不是都超療癒的呢，其實類似這樣風格的咖啡廳，在台灣有越來越多的趨勢，環境的裝潢也都很細膩用心，不輸韓國的咖啡廳，超想全部一網打盡啊！ #Cafe flow #Hera cafe #Routine #咖啡廳 #打卡北部 #打卡餐廳 #波波打卡 #約會推薦 #約會景點 #走進屋子裡 #週末 #韓系咖啡廳 

Podcast｜06# 28歲後，學到的8件事「上集」

每一個年齡學到東西都不一樣，想法也會跟著改變 而哪些又是我現階段有的想法呢 28歲後，我學到的8件事「上集」 1. 跟別人不一樣，一點都不可怕 2. 學會換位思考 3. 傾聽自己內心的選擇 4. 比起買名牌包，實行最低限度物質需求 線上收聽平台 🔍Anchor https://anchor.fm/yumi-chen 🔍Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/open-%EF%BD%8Dic-%E6%8A%8A%E8%81%86%E8%81%BD%E8%AE%8A%E6%88%90%E6%97%A5%E5%B8%B8/id1517277715?uo=4 🔍Spotify https://open.spotify.com/show/1AXFapud24XpBgLJDf3lLl

健身如何吃得營養又美味？2020世界必吃營養棒大評比！

營養棒包含著許多穀物與高能量食物，是健身後快速補充體質和能量的好選擇，甚至平常沒有時間吃飯的時候，也能以營養棒快速補充能量並帶來一定的飽足感。以下整理了幾個來自世界各地不同品牌的熱門營養棒的食用心得，幾乎都是入門者（我）也可接受的品項，一起來看看這些營養和美味同時兼顧的營養棒吧！ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ *以下圖片除了Frutabela經授權外皆為自行拍攝，盜圖必究* ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量42公克，每份188大卡 說到營養棒絕對不能漏掉Nature ValleyNature Valley曾經被評選為全球第一點心棒品牌 ，這款纖穀派以100%天然全穀燕麥製成，完整保留了穀物的營養價值、還擁有多種口味可以選擇，適合追求健康無添加的族群食用。口感上因為全部都是燕麥製成，比較脆口，如果是喜歡穀麥的人非常適合嘗試～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量23.5公克，每份91大卡 從小吃到大的美祿也推出穀物棒了！（我超愛可可球，加牛奶真的是人間天堂） 雖然他的味道和其他美祿的產品相去不遠，但添加了優質蛋白質、膳食纖維及多種維生素、熱量又低，可以說是美祿的健康版零食！ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量35.6公克，每份71大卡 一撕開包裝便有優格和水果的香氣撲鼻而來，可以說是所有穀物棒裡面最香的一款！由新鮮小麥粉烘焙而成的餅乾體，內層包覆著果乾和果醬混合而成的水果夾心，加上最外層淋上奶香濃郁的低脂優格醬，一口咬下能夠感受到豐富的口感，連我這個平常只愛吃垃圾零食的人都能接受！ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量30公克，每份95.2~125.5大卡 綜藝大熱門中Lulu超愛的營養棒！有藝人背書特有吸引力XD Frutabela中間有各種莓果混合的天然酸甜果醬，外層淋有低卡的優格醬，香脆的穀物結合多層次滋味讓以前很害怕穀物棒會只有營養沒有好吃的我完全改變印象耶！ 這款的甜度來自於中間的天然果醬，根據口味淋上優格或是黑巧克力的淋醬中和，口感較軟，甜度較堅果棒高，如果還不習慣穀物棒味道的人，可以試試看這款像零食的點心棒，我最一開始也是從Frutabela開始入門的。他還有更多系列例如低卡堅果、運動健康，如果是已經吃習慣穀物棒的人可以吃這幾款噢～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 每一份量25公克，每份97大卡 也是一款可可脆片化身為穀物棒！以可可脆片結合麥芽糖，完全是螞蟻人的最愛。 一支不到100大卡，嘴饞時食用也不會有罪惡感。KoKoKrunch使用全穀穀物，營養滿分，搭配上豐富的膳食纖維及多種維生素，讓你快速取得能量，搭配牛奶或優格吃也好吃～ 購買資訊點我 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 穀物棒評比就到這邊～如果大家有吃過以上幾款，或是有其他推薦的營養棒歡迎留言告訴我！ 不過即使營養棒含有很高營養價值，也記得不要因此失去節制，積少成多的熱量還是很可怕的唷😂 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #營養棒 #堅果棒 #穀物棒 #健身 #高蛋白

【宜蘭礁溪二日遊】不只有泡溫泉！限定登場燈花季、最新住宿美食一次收齊

宜蘭礁溪有不少新亮相不久的造景，你都去踩點過了嗎～？除此之外，季節限定的礁溪溫泉燈花季也即將登場，各種免費打卡造景絕對不能錯過！到了晚上也幫你安排絕美的景觀餐廳，讓大家邊享用美食、邊欣賞百萬夜景，最後再到溫泉會館好好放鬆休憩，為劃下旅程完美句點！ 礁溪轉運站 礁溪轉運站化身成了兔子們的世界，一下車就可以看到白色兔子造型的建築物，往裡走進去便可以看到拖著行李正要去旅行的兔子們，超萌的模樣，讓人忍不住停下腳步想和他們合個影！ 再往裡走還有一群正在玩翹翹板的兔子們，一隻隻排排坐好的模樣，讓人想湊過去和他們一起玩耍。 而一路從轉運站走到了礁溪溫泉公園，還可以看到幾隻兔子正愜意著泡著溫泉呢，看他們舒服的模樣，都想去泡個溫泉了！總共有29隻繽紛的幾米兔子，在這裡等著大家來找他們玩耍，不論是想來這裡約會打卡或是親子出遊，都非常適合～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段17號 跑馬古道公園 跑馬古道公園占地5.4公頃，原為礁溪明德訓練班，是屬於陸軍的管訓單位，經過改建後成了現今的跑馬古道公園。特別是改建過後，一片綠地草原配上聲光藝術，一改原本戒備森嚴的氛圍，成了現在親子、情侶夜間散步的好去處。 重點是此景點也不需要入園費，大家可以自由欣賞，所以下路過時別忘了走進來逛逛、拍拍美照。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路179號 時間：常態模式為週一～週四18:00～21:00，三種版本循環播放，每場7分鐘。 金車生技水產養殖研發中心 除了桃園Xpark可以看到各式海底生物，在金車生技水產養殖研發中心也有多達40-50種的海洋生物，重點是有隔著玻璃的水族館空間，還有開放式水族館，讓大家不用隔著玻璃就能近距離這些大型魚類接觸。 甚至還有餵鯊魚及魟魚的體驗，真的是太酷了！而且在這還有架高的透明觀景台，可以透過玻璃地板，看到鯊魚們在腳下的水池裡穿梭著，能站在觀景台上，也足以證明自己的膽量。 僅僅100元的門票，就能看到這麼豐富的海洋生物，還有幸看到餵食秀，甚至自己餵食牠們，真的是超級值回票價的呀～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路162-13號 時間：週日～週一08:00-17:00 門票：$100元/人 空ㄟ農場 在礁溪晚上不是只有去逛夜市的選擇，空ㄟ農場在白天能看到一片綠油油的蘭陽平原，若是天氣好時，還有機會眺望龜山島呢～ 晚上則是可以欣賞礁溪城市的萬家燈火，厲害的程度可是連藝人隋棠都慕名到訪過！是要和朋友小聚，還是和另一伴約會這裡都非常推薦大家來囉～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 時間：平日15:00-23:00、假日15:00-24:00 窯籃曲義式烘焙餐廳 網美們最愛的玻璃泡泡屋宜蘭也有啦～「窯籃曲義式烘焙餐廳」整間餐廳隱身在市區裡的小森林裡，穿梭過林蔭步道就能抵達餐廳了。 園區內的樹上懸掛著一顆顆燈泡，夜晚便會點亮整個園區，讓整個用餐氛圍更加浪漫。特別是坐在玻璃泡泡屋裡，可以邊欣賞綠意盎的園區，邊吃著美味的排餐、燉飯、義大利麵，或是天然酵母結合當地食材的手工比薩，都超級chill～ 讓大家在這裡不僅能吃到美食，還能拍下許多美照，真的很適合三五好友一起來用餐，或是情侶們來約會囉！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白雲一路28巷1之2號 時間：週日～週一11:00-19:30 (週二公休) 奶油麵包 礁溪旗艦店 Bread&butter Bakery 奶油麵包共有兩家分店，一家位在頭城，另家則是在宜蘭礁溪轉運站附近。這家質感麵包坊除了有販售濃濃奶油香的麵包外，還有販售輕食早午餐、下午茶、義式餐點，還有小農產品等。 由於一扇藍色大門，搭配著木質調裝潢，看起來典雅又高級，走在這就有像置身在歐洲小鎮般的氛圍，所以來到這用餐，這這扇大門變成為大家必拍照打卡的地方。 也因著這裡離轉運站非常近，所以不少人會買麵包在回程的路上吃或是帶回去當伴手禮，下次來宜蘭玩不妨把吃膩的名產們換成奶油麵包，當成來宜蘭的伴手禮吧～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段35號 時間：週日～週一10:00-17:30 (供餐至16:30) 寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL 寒沐酒店是寒舍集團首間自創品牌，主打結合自然、名湯與文化的休閒酒店！整家酒店共有4種房型，有語木居、迎曦閣、附景觀陽台的乘風居和總統套房寒沐苑，共有118間房。 休閒設施在1F的「樂未央兒童遊憩區」，有溜滑梯、帳篷、攀爬網全都是孩子們最喜愛的遊樂設施。當然除了有孩子們的天堂，也少不了讓大人們休憩放鬆的地方，所以在酒店裡的6F「寒沐會館MU CLUB」就有健身房、戶外游泳池，可以讓大家好好活動筋骨。 其中還有綜合溫泉池，總共規畫了三種不同的湯池，分別是28度、38度、42度，讓大家可以自由選擇喜愛的溫度來泡，spa水柱還可以按摩全身，真的是非常的紓壓。 Info. 地址：宜蘭市宜蘭縣礁溪鄉健康路1號 葛瑪蘭風呂會館 Gamalan Spring Hotel 若是不想跑去清水地熱公園煮溫泉蛋，就來入住葛瑪蘭風呂會館吧～在這家旅館內不用人擠人，就可以體驗到用溫泉煮蛋的快樂！ 整個會館是走日式風格，大量的木質調裝潢，走進客房還有大面的落地窗，不論採光、視野都想當的好，重點是窗戶旁邊還設有和式桌椅，可以邊在窗旁品茶，邊欣賞室外的美景，真的非常愜意。 每間房間都設有獨立的湯屋，都可以泡到礁溪的美人湯溫泉，寬敞的空間可以讓人身心靈都放鬆起來，靜靜地享受泡湯時光～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段97號 川湯春天溫泉飯店旗艦店 已在礁溪深耕20多年的川湯飯店，在2019年創立了「川湯春天溫泉飯店旗艦店」，主打的是親子渡假飯店，將泡湯文化結合了休閒、親子’、養生等複合式功能。 （圖片來源 Klook） 在這裡有四種不同主題的親子套房，甚至還有免費遊玩的兒童遊戲室，根本就是孩子們的天堂，可以讓孩子們在這裡盡情放電。 （圖片來源 Klook） 當然在這除了有親子套房，也有春天風呂套房，是適合大人們入住放鬆的房型，讓大家可以在這裡邊泡著湯池，邊欣賞窗外的美景。 （圖片來源 Klook） （圖片來源 Klook） 而離開房內後，還有露天湯池、多達16種的溫泉設施、戲水池滑水道、檜木烤箱及蒸氣室，相信大小朋友都可以在這裡享受到美好的度假時光！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路二段218號 礁溪東旅湯宿信義館・風華漾館 東旅湯宿共有兩間會館，一間是離火車站較近的風華漾館，一間則是停車位較多的信義館，若是有交通考量的朋友們，就可以依照自己需求去做選擇囉～ （圖片來源 Klook） 兩間會館皆是偏日式風格的湯宿，風華漾館有保存超過半世紀的中式花窗、日式門楣老屋設計，適合喜歡古色古香風格的朋友們。 （圖片來源 Klook） （圖片來源 Klook） 信義館則是有玻璃湯屋，有大面的落地窗可以讓大家邊泡湯，邊享受蘭陽美景～ （圖片來源 Klook） Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉信義路32號 白天就去踩點心的打卡造景，晚上再去會館裡泡溫泉，好好放鬆一下吧~ 👉【宜蘭網美景點推薦TOP28】從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 👉【宜蘭】超夯景觀咖啡廳TOP7，不只有滿山望海，這些一位難求的咖啡廳你都去過了嗎? 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭礁溪 #宜蘭礁溪二日遊 #寒沐酒店 #溫泉 #漢本海洋驛站 #燈花季 #瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 #礁溪 #礁溪溫泉燈花季 #蘇東隧道 #赫蒂法莊園 

【台中寵物友善餐廳】路地 氷の怪物～存中店

今天台中好熱，決定來去吃碗冰消消暑氣！ 所有冰品裡面，菲麻最愛雪花冰了！相較於挫冰容易提醒自己有敏感性牙齒、吃太快又會頭痛，雪花冰一抿就化掉的口感，加上多樣的口味，這麼熱的天氣就是要來一碗啊！ 「路地 氷の怪物」存中店是老宅改建的兩層建築，之前來的時候，一樓的小庭院常常站滿候位的人；可能是還沒有步入夏天，今天很幸運地不用等喔！狗狗只要不影響其他客人，牽繩就可以入內喲！雪花冰有六種口味可以選擇，再從二十四種配料選兩樣，每樣看起來都好特別，真的很容易在菜單前罰站很久欸！如果不想吃冰，也可以來杯飲料、吃個霜淇淋、來盤鬆餅或是吐司，悠閒地吃個下午茶喔！ 🐾 狗狗不可以上椅子，也請不要讓狗狗觸碰店家的餐具喔！ 🐾 寵物入內事宜依當時店家規定，若有更動以店家為主喔！ 🖋 2020.03.29 🔆 店家資訊🔆 路地 氷の怪物～存中店 台中市西區存中街61巷1號 https://www.facebook.com/rojitaiwan/ 覺得菲菲可愛嗎？歡迎來她的粉絲頁一起玩耍！ https://www.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/%E7%B1%B3%E5%85%8B%E6%96%AF%E8%8F%B2%E8%8F%B2%E7%9A%84%E8%B5%B0%E8%B7%B3%E6%97%A5%E8%A8%98-1493829430653333/posts/ #台中寵物友善 #台中寵物友善餐廳 #台中寵物友善冰店 #國美館美食 

嘉義第一間【TOASTMAN吐司男】新開幕！台中超人氣的早餐店，人潮一直大爆滿的必點是?

在台中赫赫有名的【TOASTMAN吐司男】來嘉義開店了!!! 其實我是看到民生北路的老洋房1931旁邊有新店開幕去吃過之後跟朋友談到這間才發現原來身邊的朋友都已經在台中或是嘉義吃過了!!! 而且大家一致的評價都是：人好多！可是超好吃~~~ 【TOASTMAN吐司男】從台中起家，台中的朋友去過勤美店，人潮也是滿滿的~就連挑嘴的朋友都極力大推炒麵，但是太晚去就會吃不到！我今天也沒吃到QQ希望下次可以吃看看~廚房是透明隔間的 可以看到廚房人員衛生的製作過程 吐司男的店家裝潢有設計師統一規劃，各分店風格比較統一，最經典的黃色吐司招牌標誌，會出現在店內各處，超級可愛~^O^~在馬路上就可以看到明顯的吐司男招牌 在嘉義從5/20開始試營運，已經快一周了人潮還是非常洶湧~~~店內一直呈現滿座的狀態 我們今天也有另外再外帶給朋友吃^O^吐司上面都會加層保護封膜方方的吐司盒放在袋子裡很好攜帶也不會擠壓到吐司變形 【TOASTMAN吐司男】招牌是吐司果然他們的吐司就是跟別人的不一樣~老闆為了找出最好吃的吐司特地到日本進修烘焙使用一般早餐店都沒有的 ：#布里歐修吐司 布里歐修是一款法國甜麵包外皮酥脆，內部柔軟 吐司男採用日本進口麵粉 另外還加入了牛奶~讓吐司帶有香醇的牛奶香氣搭配澳洲奶油煎烤表面金黃香酥、奶香四溢 而且重點是厚度是一般吐司的兩倍!吐司本身看起來很厚卻有著超級鬆軟的口感~彷彿咬下一口雲朵~真的是此生吃過最好吃的吐司啊~ 早餐能吃到這樣的吐司，感覺超幸福的~而且搭配各種特色、風味的餡料讓你吃好吃飽、活力滿滿的開始元氣的一天喔！ 推薦一定要店內吃的兩項單品： 1. #龐貝起司火山 $69 起司控必點！也是朋友推薦的大愛~由莫扎瑞拉起司以及切達起司兩種起司結合 看看這個牽絲的起司~起司控都忍不住要玩食物惹XD我也粉愛這樣可以拉超長的起司 2. #很牛私房 $99 洋蔥煎炒牛五花內用才有生蛋黃可以加食品安全考量，怕外帶放太久會不新鮮所以敢吃生蛋黃的朋友內用絕對不能錯過這道~ 概念來自丼飯味道有點像摩斯漢堡的燒肉風味但是吐司男可另外加入生蛋黃跟牛五花搭配風味更豐富~而且肉超多的啦!! 吐司男本身的吐司就蠻大一份而且厚度是一般的兩倍燒肉滿滿的夾在裡面不管男生或女生朋友都說：吃這樣一定飽啊！ 另外今天還有點的特色吐司 #與龍共舞 $79名字很特別，知道這道是什麼嗎? 龍蝦馬鈴薯沙拉看到龍蝦就點，哈哈感覺這道龍蝦沙拉單獨吃也很可以龍蝦本身口味就比較清爽，但沙拉醬的口味非常提味!沙拉裡有蔬菜、水煮蛋吃起來會有些脆脆的口感唷^^ 很適合再搭配個 #法式濃湯 $30 可直接加點套餐更划算 +A 20元 就有M飲料或濃湯 +B 40元 M飲料+小點心 小點心的份量都是一個人可以吃的完的，解饞只想吃幾塊就可以點，不怕吃太多😆 #肉蛋雙飛 $79 私房里肌肉、切達起司、歐姆蛋不是一般的荷包蛋而是滑嫩嫩的歐姆蛋~~也是吐司男的特色~#安格斯厚牛 $99 真的超級厚！還有切達起司、酸黃瓜片、番茄片、番茄莎莎醬美國的安格斯厚牛看起來份量超厲害~喜歡牛肉的朋友，看到安格斯就先點起來拉^O^獨特的香氣真是讓人難以忘懷 【小點心】怕吐司吃不飽的朋友 也可以再加點副餐 #雞塊 雞肉味道不錯~感覺蠻新鮮的 #地瓜QQ薯 像是地瓜球的內餡，但外型是長條型的QQ的挺好吃~朋友也喜歡^O^ 【新鮮飲料】 吐司男的店門口就可以看到好多柳丁因為店內有台現壓果汁機！可以看到新鮮的現榨柳丁汁不用濃縮還原果汁真的很棒~~~ 茶飲也是新鮮現泡就想給客人最優質的早午餐享受~吃早餐就是會想點奶茶，也有人跟我一樣嗎XD?今天點的奶茶也很好喝~覺得可以三分糖就好，不用太甜就很有味道了 現在店家都持續有在做優惠活動唷~可以到店家粉絲頁看最新優惠 05/25-06/07 期間來店消費，單筆消費升級任一套餐，贈送 $40 男子炸雞塊兌換券一張。 *該券限次回消費可使用*單點吐司即可使用一張*吐司男保有活動修改與解釋權 《嘉義民生店★新開幕限定》 #嘉義吐司男菜單 😍😍😍讀者優惠 50份炸雞塊來囉🍗🍗🍗 感謝大家踴躍索取~嘉義吐司男店家願意提供50位到場的讀者兌換炸雞塊唷😍😍😍 🍞兌換方式： 1.點餐時出示香草兔兔的食記文章，已點讚告知店家人員要打卡換炸雞塊 必點食記（本篇）https://www.popdaily.com.tw/forum/food/684358 若打不開，可以使用這個備用網址https://bit.ly/2ZEWEZK 2.幫嘉義吐司男打卡五星評論 點餐需搭配單點一份吐司 即可得到一份免費炸雞塊 🍞前50位可享有此項優惠 店家會請讀者簽名以確認人數 香草兔兔限量的炸雞塊招待券 已登記的朋友仍然可在109.07.31前使用❤️ （需搭配單點一份吐司） 【TOASTMAN吐司男】 嘉義民生店 | 嘉義吐司男粉絲頁🏡嘉義市西區民生北路230號⏰平日 06:30-13:30 假日 07:00-14:00☎️(05)2166828 ---------------------------------台中學士創始店📍地址：台中市北區學士路238號🈺️營業時間：平日 07:00-14:00 假日 07:00-16:00☎️電話：(04)2236-3238 台中勤美店📍地址：台中市西區中興街130號🈺️營業時間：平日 07:00-16:00 假日 07:00-19:00☎️電話 :(04)2301-7188 台中向心店📍地址：台中市南屯區向心南路942號🈺️營業時間：平日 06:30-13:30 假日 07:00-14:00☎️電話 :(04)2473-4576 台中中科店📍地址：西屯區西屯路三段166-90號🈺️營業時間：平日 06:30-13:30 假日 07:00-14:00☎️電話：(04)2461-0931 彰化中山店📍地址:彰化市中山路2段565號🈺️營業時間：平日06：30~13：30 假日07：00~14：00☎️電話:(04)722-8909 台北南京店📍地址: 台北市松山區光復北路11巷97號🈺️營業時間：平日 07:00-13:30 假日 07:00-14:00 台南永華店📍地址: 台南市南區永華路一段27-6號🈺️營業時間：平日 06:30-13:30 假日 07:00-16:00☎️:06-2228668 #嘉義美食#嘉義#香草兔兔玩食妝#嘉義美食推薦#香草兔兔吃嘉義#嘉義午餐#嘉義早午餐#嘉義早餐#吐司男#嘉義吐司男#嘉義早餐店#台中早餐

【台北展覽】小黃間創作個展「熊心收藏所」🐻💛

【台北展覽】

療癒系展覽，熊心收藏所🐻🤎 創作者的初衷是希望大家能擁抱童心🤍 每次都很感謝創作者帶給我們 溫馨又可愛的展覽 一定要配著語音導覽看展 聽著創作家Barry聲音 有種很安定的感覺🤍 作品非常療癒大家一定要好好支持〰︎ ꒷꒦꒷熊心收藏所 Bear in mind ꒦꒷꒷ ✸ 小黃間創作者 林家維Barry ✸ 2024.06.28 — 2024.09.21 ꚰ 屋頂上 Roof Gallery 【看展預約制】 ✸ 週㊃至週㊐ 13:30 — 18:00 ⚠︎不定時公休一官方公告為主 ᝰ✍︎ 有𝟰種收費方式詳情前往連結查看： https://sites.google.com/indot.com.tw/bear-in-mind/%E7%86%8A%E5%BF%83%E6%94%B6%E8%97%8F%E6%89%80-bear-in-mind ◞ #台北展覽#展覽#小黃間littleyellowstudio#小黃間#屋頂上#熊心收藏所

台灣十大靈異死亡公路

 ＃NO10 大肚山 大肚山有三多：軍營多、墳墓多、廟宇多，在中部赫赫有名！早年震驚台灣社會的重大刑案都與此地有關，像是民國93年的陳金火案證人斷頭案、裸男棄屍案、民國97年的懷孕女屍案等。 ⛓中天新聞 「迷」樣大肚山 分屍、斷頭、棄屍多重案紀錄：http://bit.ly/2VYBlAy ＃NO9 力行產業道路 地點位於南投仁愛鄉，又稱「投89縣道」，是一條所有熱血重機騎士們一定會來征服的產業道路，每逢豪大雨過後即坍方，導致交通中斷，超危險又陰涼的地理環境讓每個人都步步驚心啊！ ⛓華視新聞 南投力行產業道路坍方 回家得繞路：http://bit.ly/2IuQpxR ＃NO8 左營半屏山 半屏山是在地人都知道的知名「鬼打牆」山區，也是高雄十大靈異地點之一，山裡有許多標示不明的山路，容易讓人迷失方向走不出來，除此以外的神秘傳說也很多，像是日軍挖的三個王字型隧道，還有傳聞山裡頭有半個足球場大的戰備水庫。 ⛓華視新聞 傳說是真的 半屏山藏戰備水庫：http://bit.ly/32ZUUdk ⛓未來男友Liann 猛鬼登山步道｜傳聞夜晚找不到出口！都市傳說驗證： http://bit.ly/3cEHkAq ＃NO7 淡金公路 淡金公路連結淡水與金山，又稱台2線，歷史悠久，為北海岸各區之重要聯絡道路，在這裡嚴重的車禍意外屢見不鮮，若欲前往北海岸遊玩的話請各位注意車速唷！ ⛓民視新聞 騎士不明原因路倒 後車輾過不幸喪命：http://bit.ly/2vGPqIj ＃NO6 辛亥隧道 鬼故事滿天飛的辛亥隧道竟然才在第六名？堪稱全台「猛鬼隧道」之首，惡名昭彰的程度連不是台北人的都知道！會有一堆鬧鬼傳聞不外乎是因為其中一端的出口就是「台北第二殯儀館」，以前上面還有眾多公墓，是個極聚陰的地方。 ⛓東森新聞 上公墓、旁二殯... 辛亥隧道奇怪傳聞多：http://bit.ly/3cHLU0G ⛓ 陳為民 鬼影追追追【靈異辛亥隧道】：http://bit.ly/2TDx6ZP ＃NO5 大社觀音山 高雄義守大學的學生們都會知道的鬧鬼聖地，觀音山的山路非常不好走，蜿蜒狹窄，轉彎處極多，直線下坡又接髮夾彎，導致車禍事故頻傳！當地人就常警告，太陽下山後千萬不要單獨上山。 ⛓即新聞 觀音山鬼打牆卡墳墓4.5小時 她想起長輩的話破解：天突然亮：http://bit.ly/39EjIda ＃NO4 台中西屯路 西屯路名列台中市「前十大易肇事路口」之一，因為此路段的肇事率極高，因此讓這裡有著不少的靈異故事發生！ ⛓東森新聞 又釀2死3傷！西屯路下坡彎道1公里 半年7車禍：http://bit.ly/2TTWYPI ＃NO3 陽金公路 由士林區仰德大道上陽明山，經竹子湖後往金山而下，全長約32公里，路上氛圍變化莫測，有時雲霧飄散，有時綿綿細雨，一路上頗有陰森氣息，許多人也選擇在這夜跑，在視線與路況不佳的情形下自然就有多起車禍發生。 ⛓東森新聞 重機夜跑陽金公路 22歲騎士車禍身亡：http://bit.ly/39Aw1rd ＃NO2 太魯閣峽谷公路 / 中橫 太魯閣國家公園的鬼斧神工是許多觀光客的最愛！在全球也響有名氣！但這裡的山壁陡峭、視線死角多，再加上道路狹窄彎曲，人車爭道的景象比比皆是，因此還曾被外媒列為全球22大危險路段之一！ ⛓太魯閣峽谷路段 全球最致命公路之一：http://bit.ly/2PYLIR6 ⛓華視新聞 全球22大最危險公路 太魯閣上榜：http://bit.ly/2TQDPy5 ＃NO1 北宜公路 猜到第一名了嗎？全台著名的「九彎十八拐」依舊穩坐死亡公路寶座！詭譎不明的事故頻傳，民國61年5月13日，樹林國中舉辦校外旅行，遊覽車不幸翻覆，造成13人死亡，恰巧都是二年13班的女學生，連續三個「13」讓北宜公路又蒙上一層神秘色彩。 ⛓神秘52區 陰森九彎十八拐 暗藏冥界陷阱？！：http://bit.ly/3aQpxVp ⛓報告班長！有鬼！北宜公路撞鬼記《真的？假的》：http://bit.ly/2TCycoC 

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