「改變」是變「堅強」的「勇氣」

人生不變的定律，就是ㄧ直改變。 我也正在學習，去習慣我的改變。 目前我覺得最難的， 就是改變自己成為有耐心和不慣性自責的人。 治療的時間很漫長，而我卻總是想快快好起來。 有時身體不適，撐到最後真的不行了，就得被迫放棄所有行程，接受變動。 這時心裡總是特別難受😣 但這些行程，也都是讓我自己變更好。 本來好好的，卻又突然做不到時⋯ 我常常會習慣性自責到自己都沒發現。 現在我終於發現了，想改掉這個壞習慣。 站不起來，越想拼命站起來時⋯ 你們也曾有過這種感覺嗎？ 這次發現我雖不時會摔跤 但我站起來的速度 比以前快了 也能找到些避免摔跤的方法 #替自己開心 🌈 #GettingBetter ♥️ 👋🏼歡迎光臨👋🏼 Instagram: AJ_wonderland_ Fcebook: Angela治療筆記 有很多文章主題可以於IG搜尋以下hastag觀看 ：] ＃AJ寫寫文 #AJ創業故事 #Angela治療筆記 #AJ旅記 #AJ旅行故事 個人網站 https://AJ-lifestyle.com 

【 面對憂鬱，你比想像中還要勇敢 】

 來聊聊為何名稱是Angela治療筆記 #其實動機是有一種很大“想改變”的力量 想改變自己完全接受，內外都坦然面對，也積極去治療，用心在生活，好好的休養。還有一件想影響的事情，#想讓大眾更認識這個疾病 ，想讓大家（尤其是年輕人）更輕鬆地去聊、放心地去求救。 ＃我發現大家實在都太在乎別人的眼光 但老實說他們也沒那麼在乎 然後為何要因為這些不重要的人而阻止讓自己變好的可能？ 因為這真的沒什麼，它像感冒一樣，有天也會好。 但如果你不了解，誤會了，又是另一種傷害。 私下不論粉專還是IG，其實收到不少男女老少，詢問我該怎麼辦或建議的訊息。然後呢～我發現很多人都有一個通病，好像很羞於讓別人知道，朋友、家人、同事等等，或許你認識的人、身邊的人，就有類似的狀況，現在有這些困擾的人，其實非常多！ 只是若沒特別去關注，就不太會看到。 畢竟亞洲社會相較歐美還是偏保守，在這方面的資訊，更新與理解的速度有待加強。（光是我現在做的TMS治療，台灣就晚了十年） 不像我認識的歐美朋友或電影，比例相對較高，會很輕鬆的說，我有焦慮症、憂鬱症、躁鬱症等等，好像就跟說，我感冒了，那樣地自然！ 我希望當我開始公開自在地談論這些， 能影響需要幫助的人，鼓起勇氣，面對自己，積極去治療。 因為，我們都值得擁有，美好的人生。 但要先行動跨出那一步，才有機會，懂嗎？ 👇🏻👋🏼歡迎光臨👋🏼👇🏻 Instagram: AJ_wonderland_ Fcebook: Angela治療筆記 有很多文章主題可以於IG搜尋以下hastag觀看 ：] ＃AJ寫寫文 #AJ創業故事 #Angela治療筆記 #AJ旅記 #AJ旅行故事 個人網站 https://AJ-lifestyle.com

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「改變」是變「堅強」的「勇氣」

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【面對憂鬱，你比想像中還要勇敢】

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