不想擦保養品也想變美？「讓皮膚變好」的10個小方法，被動也能有嫩嫩肌膚！

撰文編輯＃Irene 很多女孩一心只想從外在變美，利用化妝品來讓自己看起來更漂亮，但其實從內在也可以打造外在美，而且更簡單！除了能有效調理肌膚狀況，讓你素顏也能水噹噹，以下十種方法讓你從內在變美到外在！ ｜多吃蔬菜 含有豐富的維生素B、C、鎂等，吃的對皮膚跟著變好，吃不對就會傷害皮膚！ 可以多吃：海帶、蘿蔔、菇類、綠色蔬菜、椒類、番茄、番薯、蘆筍。 ｜攝取水果 水果中含有豐富的維生素，是美白、穩定痘痘的好幫手，多攝取水果中大量的維生素抗痘穩定肌膚之路也會變的簡單！ 可以多吃：奇異果、草莓、芭樂、蘋果、藍莓、覆盆子、木瓜、葡萄、釋迦、龍眼。 ｜多喝水 可以調理皮膚的彈性、光澤及透明度、加速新陳代謝，每天補充1,500～2,000cc的水可以減慢老化，讓肌膚更年輕！ ｜規律運動 運動可以促進我們的身體循環、提高代謝率，減少痘痘的情況。運動的好處多多，一方面維持健康的體態，另一方面促進代謝減少痘痘，是不是一舉兩得！ ｜早睡早起 通常痘痘會惡化熬夜也是兇手之一，早睡早起也可幫助身體的新陳代謝，皮膚也能變好！ ｜膠原蛋白 可以增加皮膚保水、保濕效果、Ｑ彈性等，使肌膚更滑嫩！ ．Marrymeet 膠原C美妍錠 ｜維他命C 維他命C是美白必備的聖品之一！可以抗氧化、抗老化、減少黑色素產生、促進膠原蛋白產生。 ．DHC 維他命C ｜薏仁錠 加強皮膚內部的補水，讓肌膚維持水嫩的狀態，也可有效美白去斑！ ．DHC 薏仁錠 ｜蔓越莓錠 富含花青素、維他命C、褪黑激素等成分，具有良好的抗氧化效果，肌膚做保養也幫助私密處保養！ ．BHK’s 蔓越莓益生菌 ｜四物飲 生理期後六天的新陳代謝高，是女生的黃金保養期！補充鐵質打造紅潤好氣色！ ．天地合補 含鐵四物飲 當我們從先從內在調理肌膚保養，除了可以多省去化妝品的步驟減輕肌膚負擔，對身體也是極好的，甚至素顏也能有紅潤好氣色！ #BHK's #DHC #內在保養 #內在調理 #含鐵四物飲 #喝水 #四物飲 #天地合補 #早睡早起 #水果 #維他命C #膠原C美妍錠 #膠原蛋白 #蔓越莓益生菌 #蔓越莓錠 #蔬菜 #薏仁錠 #運動 

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「從女孩到女人與你一生相伴」 美麗永遠和女人們都離開不了的話題 BHK's逆痕奢潤錠~維持青春女神的小祕訣 https://reurl.cc/NX1N5q #BHK’s逆痕奢潤錠 #維持青春女神的小祕訣 #賽洛美

【益生菌】BHK's 兒童初乳益生菌粉～打造健康體質， 換季群聚都不怕

❤️君辰媽咪很注重家人及寶貝們的健康 尤其雙胞胎君君辰辰出生時又特別小，體重過輕 希望他們能快快長大，吸收更多營養素，增強保護力💪 辰辰每到季節轉換時，起床的第一件事 就是～哈啾、哈啾個不停 君君則是瘦小容易不舒服，讓媽咪我～還蠻擔心的！ 市面上的益生菌種類很多，最近讓媽咪我選擇的是這款 BHK's 兒童 初乳益生菌粉 是專為兒童量身打造的益生菌 而且還是小朋友最喜愛的柳橙口味的喲！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫文章分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/327923152 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589317436 BHK's初乳益生菌，是最接近母乳的營養成份 ✔高品質的美國牛初乳IgG 富含Ig、PRPs及多種營養素 並獲得美國FDA GRAS認證 ✔專利卵黃IgY，雙專利製程嚴格控管品質 多篇文獻支持，有助於維持消化道機能健康 ✔六合一功能益生菌，荷蘭專業研發團隊之益生菌 橘色熊熊包裝，看起來特別討喜❤ 可以直接食用或加入牛奶、冷飲中 小包裝很方便攜帶，出遠門也不擔心沒有補充唷～ 滿六個月的寶寶、孕婦、哺乳媽咪都可以放心食用 👉媽咪們趕快為寶貝們強壯身體吧💪 這裡買➡ https://bhks.cc/QK03BJ1.html #益生菌 #BHK's兒童初乳益生菌粉 #初乳益生菌粉 #BHK's #育兒好物 #兒童初乳益生菌 #母嬰保健營養品 #益生菌推薦2020 #益生菌何時吃

☁️🍬’s BHK 婕絲生 豐盈養髮液｜修復熬夜落髮危機💚 

晚安～ 應該有許多讀者朋友和☁️🍬一樣 遇到考試及工作上節奏較為緊湊的時期 就十分容易掉頭髮！( ˊ• ·̭ •̥ ​ ​ ) 改善落髮情形除了調整自己的身心狀態外 我們也可以借助頭部精華產品的力量～～ 今天要與大家分享的是品牌 #BHK 的「婕絲生 豐盈養髮液」！🥰🥰 ​ 💚 ​ 頭皮與臉部肌膚相連 維護其健康的環境十分重要 ☁️🍬注意到自己在壓力大時會有落髮問題後 便開始將頭皮精華液加入每日的保養程序中 #婕絲生 的豐盈養髮液 是目前用下來 控油效果、香氣都更加出色 並且各種頭皮特性都適合使用的一款❤️ ​ #豐盈養髮液 以活絡調理的成分為主 不含激素、西藥與酒精～ 滋養髮根、髮芯上選用「GHK-Cu藍銅胜肽、水解小麥蛋白x蠶絲蛋白」等 以「菸鹼酸x孔雀石萃取」增添髮絲光澤感 並添加「高效控油因子」來平衡頭皮油水環境 改善濕熱環境下產生的頭皮異味或搔癢不適 再加入具有強健髮根不掉落效果的咖啡因 ​ 減緩壓力大的落髮情形！ ​ 在每日洗完頭髮、吹頭髮前 將豐盈養髮液均勻噴上頭皮 以指腹輕輕按摩，促進精華吸收 噴頭設計上☁️🍬也很喜歡 是可深入靠近頭皮、精準噴上的細噴嘴 ​ 水狀精華的質地不悶、不黏 不會過度控油乾燥，也不會引起刺激敏感 屬於油性、乾性頭皮的朋友都能使用的中性精華～ 自帶的香氣如同草木與柔和花香的疊加，十分清新怡人！ ​ ☁️🍬本身頭皮略偏油性 試用婕絲生豐盈養髮液期間 出門一整天的頭皮都很舒適 靠近嗅聞還能感覺到淡淡的餘香～ 是目前用下來最喜歡的頭皮精華香氣！♡︎(°´ ˘ `°)/ 也有遇到非常忙碌、總是熬夜、壓力極大日子 落髮情況相較於沒有使用減輕許多～ ​ 💚 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 推薦「BHK 婕絲生 豐盈養髮液」給和☁️🍬有相同困擾的朋友們！ 晚安～ ​ 感謝 ＠bhks.tw 提供產品❤️ *此為合作文章 心得為真實無改稿分享 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

【私密呵護首選】BHK′s紅萃蔓越莓益生菌錠 私密肌的保養專家 寵愛自己『終結搔癢、異味』 

【BHK's】紅萃蔓越莓益生菌錠 紅萃蔓越莓益生菌錠，私密保養的專家，綻放自信美

曾經有一段時間，我對於私密的保養感到相當困擾。 這是一個敏感而重要的問題，但往往會被大家忽略。直到我找到了⤵️ #BHK's紅萃蔓越莓益生菌錠 作為一位注重健康和美麗的女性，我深知私密處的保養與健康是至關重要的， 許多市售產品只是提供表面的舒適感，卻無法真正調理私密機能和維持私密健康。我之前嘗試過一些產品，但效果並不明顯，讓我感到困擾 後來我聽說了『BHK's紅萃蔓越莓益生菌錠』。 這款產品結合了專利高濃縮蔓越莓、私密益生菌和維生素C， 為私密處提供了全方位的保養效果。對於我這樣關注私密處健康的人來說， 真的是一個福音✅ 紅萃蔓越莓益生菌錠 不僅有私密處保養所需的益生菌和維生素C， 來調理私密機能、維護私密健康、讓私密好菌定殖還這種綜合保養的方式， 讓我覺得這款產品是真正關心女性的需求， 而不只是追求表面的舒適感🥳 我喜歡這款產品的專利包埋緩釋技術。 它可以確保產品在體內能夠長時間發揮作用， 不受胃酸和膽鹼的影響，讓營養成分的充分吸收。 這讓我對產品的有效性更加有信心😘 食用紅萃蔓越莓益生菌錠後，我感覺到私密的明顯改善。 不再有不適感和分泌物，我感到舒適清爽，私密肌能也得到了很好的調理。 這讓我更加自信和放心，無論是在日常生活還是特殊時刻， 我都能感受到自己的私密處維持著健康和舒適😄 吃了這麼久，我深深體會到紅萃蔓越莓益生菌錠對我的幫助和改善。 解決了我之前遇到的私密處問題，讓我重新獲得了自信和舒適。 我現在能夠以更康健的狀態面對生活，無論是工作還是娛樂，都能全情投入💯 『BHK's紅萃蔓越莓益生菌錠』是我在私密保養首選產品。 它的綜合功效和專利技術有很高的有效性和安全性。 大家如果也關注私密的健康和舒適， 我強烈推薦大家嘗試這款產品， 相信會跟我一樣帶來自信和幸福的私密保養☺️ 【BHK's】紅萃蔓越莓益生菌錠👇 https://bhks.cc/Q006EG1b.html 

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孕期最讓人困擾的其中一點應該是 #抽筋當初懷大寶，中後期真的可以說是生不如死😭半夜一定會抽筋，真的讓人很難受很痛苦後來開始補充BHK's的孕媽咪螯合鈣錠EX 這款螯合鈣主打孕期補鈣、改善孕期抽筋不只幫媽咪補鈣，連寶寶也一起補孕期食用後真的非常有感，可以睡得比較好再來也非常好吞食，無異味也不卡喉嚨👌 一天兩顆補好補滿，我都是睡前食用❤️因為是鋁片包裝，外出帶在身上也非常方便每顆都是獨立包裝，不用擔心受潮還有通過SGS合格認證，孕媽咪也可非常安心食用✨吸收第一「胺基酸螯合鈣」有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康✨鈣、鎂黃金比例2：1，讓吸收加乘，健康加倍✨維生素D、鉀針對孕媽咪增量，增進鈣吸收夜晚好入睡，不會在半夜起床而睡不著覺非常推薦給各位孕媽咪呦😍 官網➡ https://bhks.cc/QSP15DA1.html#螯合鈣 #bhks #BHK #孕期保健 #鈣 #懷孕#胺基酸螯合鈣 #孕媽咪 #保健食品 #孕期保養 #骨骼

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孕期漸漸快七個月了，肚子也愈來愈大了 對肚子的保養也絕對不能少，當然購入的油、霜、精華液一個都沒有少😂 今天來看這款我愛的妊娠精華油 能來防止孕期紋理生成、淡化修護 台灣🇹🇼品牌 #BHK'無暇机力 【唯孕美 逆痕精華】 從生第一胎後到現在的第二胎，任何時刻都不忘要保養肚子 因為真的很怕肚子有紋路，當然這過程也會非常辛苦😭 每天早晚都要很勤奮的塗，而除了肚子大的不適之外，大多都會出現乾燥、搔癢 對於產品的選擇我也都會特別慎選 唯孕美逆痕精華使用起來，我最喜歡的地方就是非常清爽 因為是精華油我會在洗完澡後大面積塗，質地完全不油膩，吸收也非常好😌 而你跟我一樣不喜歡香味的，那這款也很適合，因為完全沒味道 從白天到晚上下來的保濕度也很好，完全不乾燥、搔癢 ▫️唯孕美 逆痕精華 ✨深層修護、緊緻彈潤、長效滋潤、淡化紋路 使用黃耆、黨蔘、印加果油、藍薊油、天然舒緩植萃、甜杏仁油、玫瑰果油、荷荷芭油 ❌無防腐劑、合成油脂、礦物油、香精、矽靈 非常安全，所以孕媽咪全身都可以安心使用❤️ 官網https://www.bhks.com.tw/ #孕期保養 #孕期保健 #妊娠紋 #妊娠油 #妊娠精華液 #妊娠霜 #孕婦 #懷孕日記 #bhks #無暇机力 

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