🌝 #中秋節烤肉  #烤肉攻略  #在家烤肉  這樣做 #優雅上菜  又不用起火起到瘋掉喔！

各位同學烤肉了沒? ！是的我終於搬好家了！其中一個轉角花園馬上來拍片一下❤️靠我的小橘喵亂入看可否拉一點流量😂 👉 看更多烤肉特輯可到YT —————— 📣 📜今日材料： 豬肉 希臘優格2大匙 橄欖油 粗鹽 黑胡椒 十三香 #檸檬香蜂草 /或 #薄荷 /或其他你愛的 #香草 蔬菜 做法: 1. 食材都切成大小一致的尺寸，肉跟醃料拌勻醃漬至少四小時隔夜最好。 2. 用烤叉把食材排列串好，如果竹籤的話就先泡水避免烤的時候竹籤烤焦。 3. 烤箱220下或中層烤40分鐘移到上層轉180上色10分鐘。如果氣炸鍋200度25分翻面15分。 沒烤肉的同學不妨跟著貝兒這樣烤起來喔！不僅可以優雅上菜還能翹腳等吃是不是很棒！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #goldentastyfoodie

🥭你吃芒果了沒！！ #芒果季 #MANGOSALSA  #10分鐘上菜 又 #免開火 的 #芒果莎莎醬 必學！片尾還有

謝謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat邀約梅雨季節企劃，雖然梅雨季節讓我只想癱軟，左思右想那還是端出最適合 #貝兒吃什麼 的 #懶人料理 好了👍 獲得一盒漂亮芒果就來芒果上菜！！ 🍽️芒果莎莎醬 🍽️印度芒果辣醬/酸辣醬 MANGO CHUTNEY 都是超級簡單到不行，詳細食譜之後再來分享喔❤️ 有人跟我一樣56月水逆的來互相取暖一下！我的亮光都要”會花”了😂 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #煮友同樂 #夏季梅雨企劃 #PlumRainFood #CookFdsClub

簡易 #大蒜奶油麵包  #法棍  這樣弄超好吃👍 懶得弄 #大蒜奶油醬 的這樣可以快速完成喔！

大家跨年如何? 貝兒還在英國浪，年前的備檔來跟大家分享如何偷吃步快速達成好吃大蒜奶油麵包！ 🍽️簡易大蒜奶油麵包 —————— 📣 📜材料： 蒜片 看你等下要不要接吻 奶油 一小塊 法棍 沒飲控就準備多一點 做法: 1. 煎牛排時煎多一點蒜片，利用牛油讓蒜片更香，法棍切片去烤酥(氣炸165度4分鐘) ，起來切厚奶油片放上，再搭配蒜片，搞剛一點再撒黑胡椒跟巴西里保證一條法棍都吃光喇！ 後面是🍽️烤甜椒塞鷹嘴豆毛豆沙拉 黎麥鷹嘴豆毛豆沙拉是阿啾送我的，直接塞入甜椒氣炸165度烤6分鐘翻面再烤8分鐘，快速軟甜又飽足咧❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #療癒美食 #comfortfood #小資族料理 #快速料理 #懶人料理 #深夜食堂 #teamhappyfoodies #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

#食焱廠創意鍋物  店名很妙的 #創意火鍋店 ！Delectable Hot Pot Lab  #爆炒  #石頭火鍋 

👉IG 看爆炒畫面: https://www.instagram.com/p/C-Jk_Hcyir1/?img_index=1 跟好久不見的花 @hanakami.hana 約會，來吃離我很近的西門町火鍋店，店內裝潢很適合打卡，醬料區做成實驗室的風格，但是說真的用轉的醬料漏斗很容易一下就剉出好多喔！ 在網路上看到的菜單但到現場好像已經更換了，本想要泰式椰奶鍋但肉竟然不能換只能雞腿肉 🍽️ 北海道昆布小豬鍋 $218+55 換奶香鍋 肉的份量還算可以，大片厚度還可以，蔬菜類也不錯，就是豪華一點的個人小火鍋這樣，因為直接全部裝在鍋子裡面上來了，沒有特別的菜盤，小鳥胃可以點這個，因為我全吃光了！喔對芋頭貢丸很好吃👍 🍽️台灣石頭鍋 $328 花的這個真的有夠香耶！而且菜盤跟肉是分開的，先炒洋蔥的時候又加麻油下去炒雞腿塊簡直太香了！！ 食用心得: 費用可能反應在裝潢，份量算不多，建議再點加購，味道可以，不過是我不會特地再回來吃的火鍋店就是了 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #一起成為社群創作者吧 #GoldenTastyFoodie

只要一顆 #洋蔥 ！簡易到不行的 #法式洋蔥湯  #onionsoup 這樣做  #一鍋到底 又味道超濃郁喔！！

身體感覺不對勁的時候的感冒湯各國都不太一樣~ 這道是跟奧地利過去的朋友學的，簡直 #有手就會做 系列！當然啦，各家有不同秘方，我就分享本人一直以來就是這樣煮的，我看英國室友吃得嚇嚇叫應該是不錯😁 👉沒啥重點只好放我猥褻的吃相當開場😎 —————— 📣 📜今日材料：可煮20公分鐵鑄鍋8分滿我估計約1800ML? 洋蔥1.5顆 牛骨湯/大骨湯/雞湯也行一罐 月桂葉3片 黑胡椒 蒜末1大匙 香草類 乾酪 做法: 1. 洋蔥切絲放入鍋內加油炒到變軟加入蒜末，炒到變褐色後倒入高湯，丟月桂葉跟黑胡椒，蓋鍋蓋小火煮到滾洋蔥，我沒有麵包只好直接加起司，帕瑪森的刨下去拿去180度烤5-10分鐘，沒有帕瑪森的勉強用超市的起司吧~ 👉喜歡百里香的也可以加，奧立岡我試過也很適合，最後放上一片法棍片再刨起司去烤更正統！ 最近天氣變化大，請大家各自珍重👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie 

🍝 市場油雞大變身！！ #五分鐘上菜  #義大利松露醬手撕雞義大利麵  #清炒義大利麵  又快又好吃👍

雖然貝兒不是啥松露專家，一直以來都是使用義大利松露La Rustichella 樂奇雅 @larustichellatruffles 的松露油跟松露醬，香氣濃郁優雅上桌我很是滿意❤️ 今天就來一道超級偷懶的 #懶人料理 而且超級快速又輕鬆的上菜！ 🍽️松露醬手撕雞義大利麵 —————— 📣 📜材料： 義大利麵 松露醬 黑蠔菇或任何你愛的菇 鹽巴 橄欖油 洋蔥丁 蒜末 市場油雞 做法: 1. 起一鍋水滾後加入鹽跟橄欖油並加入麵條中大火煮約5分鐘試吃7-8分熟，我都會讓他泡著所以不會煮太熟。 2. 市場吃剩的油雞撕一撕，鍋下油爆香蒜末跟洋蔥丁，炒菇炒到變色後加入雞中大火炒，加入松露醬跟義大利麵跟煮麵水攪拌至醬汁乳化即可。 🐔 市場切的即食雞真的是懶惰時候的好朋友~冷著吃可以要加菜也百搭👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

來 #台南 必體驗 #中藥行 用餐！#博仁堂 #台南美食推薦  #必比登推介 #米其林美食 用心的 #藥膳料理

👉IG 看全片或YT https://youtube.com/shorts/OryltrN-D60?feature=share 十月初貝兒來到台南出差 #2024浪人祭 的活動，之前就看了這家很想來體驗直接在中藥行裡面用餐的博仁堂！ 店內不大，只有四張桌子，菜單上面寫的”術紹岐黃” 、”道高德厚”、”澤被同儔”、”國醫柱石”這四個也就是四張桌子上的匾額呢！真的很有意思！ 牆壁上還有過去歷代照片便可知其悠久！從廣東移民到台灣的第三代周智夫，將超過百年歷史的博仁堂在台灣發揚光大，後代更是結合藥膳的概念直接轉型成現在的博仁堂，而且必須得說真不愧是中藥行的藥膳料理，吃都吃得出食材的用心跟濃郁甘醇！ 🍽️養生雞盅 對藥膳料理的迷思就是補，博仁堂這款推薦給不敢吃中藥的或不適合某些藥材的人，雞湯內加了銀耳、紅棗等溫補食材，完全沒有中藥味道就是清爽的好喝雞湯👍 👍 👍 🍽️南洋風味肉骨茶盅 推薦這款真的要點！！湯頭超濃郁超級胡椒！一喝就覺得天啊中藥行的胡椒也太香了吧！！微辣口感比較偏台式新加坡風的肉骨茶，真的好好喝好推喔！ 👉現在KLOOK定高鐵再自由搭配加購品就有72折起的優惠喔！📢 所以我這套餐跟高鐵一起搭真的是很划算！還送我星巴克、太陽堂等 #免費兌換券 可說是非常超值！套餐可選麻油麵線的副餐或是米飯，麵線好吃但是超多吃一個超飽！ 🔎博仁堂 @pojen_store ▲地址： 700台南市中西區西門路二段300巷27號 ▲營業時間: 12:00–20:30 ▲FB: https://www.facebook.com/pojenmedi/?locale=zh_TW #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie

食用心得  【 #味丹生技 】 #天然綠藻錠   #天天益生菌   全面防護超有感！

身為林黛玉體質代表，今天 #貝兒吃什麼 要來分享吃味丹生技的 #天然綠藻錠 和 #天天益生菌 的心得！ 👉現代社會的人類越來越重視飲食，也越來越在意 #健康飲食 ，而綠藻與益生菌 沒想到都是有類似的健康訴求！ ✨ 味丹生技天然綠藻錠三大重點: ✔️最佳鹼性食品，調整體質！ ✔️富含膳食纖維，幫助排便！ ✔️獲得國家健康食品認證，調節免疫，加強身體保護力！ 👍綠藻有35種以上的豐富營養素，富含胺基酸、多肽、蛋白質、維生素、礦物質、糖及RNA、DNA核酸。能幫助維持消化道機能，又能體內環保、保持排便順暢簡直女性福音！！！ 📢純素食者可食用！此產品通過HALAL清真認證！以及多項認證肯定：國家健康食品認證、HALAL認證、Kosher認證、SNQ國家品質標章、TQF台灣優良食品認證。 ✨ 味丹生技天天益生菌: 聰明女性就是要好好針對消化道系統調整，消化道顧好了，健康維持好自然自信又美麗！ ✔️專利7大實證菌株，可以加入無糖飲料或是撒在沙拉上面，再搭配綠藻食用，雙管齊下防護有感！ 👉飯前吃綠藻、飯後益生菌，全面防護更有感！ 建議固定時間服用，我是早餐就吃綠藻晚上再吃益生菌，可以依照個人習慣固定時間就好~ 🔎貝兒寵粉專屬折扣碼：bkcooking 📢 ▲購買味丹生技綠藻或益生菌產品都可折抵100元‼️ 👉購買網址： https://lihi2.com/24USo #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #味丹生技 #天然綠藻錠 #健康食品認證 #調節免疫

#全聯美食 #5分鐘上菜 #豆皮鮮蝦捲 #颱風天  吃什麼? 簡單快速享受 #茶餐廳  小點！

颱風就這樣放了兩天，社畜真的好開心~~~唯一悲傷就是菜又要很難買了，看到朋友分享菜架上都空的只剩紅蘿蔔~ 不如來買花枝蝦漿跟豆皮來個 #港式小點 吧❤️ 👉影片最後有幕花….歡迎看完😉 🍽️豆皮鮮蝦捲& 一口餃 —————— 📣 📜材料： 嫩豆包 花枝蝦仁漿 海苔片 做法: 1.嫩豆包擦乾淨後攤開，擠入花枝蝦仁漿約一大匙，拿湯匙抹平，蓋上海苔片，再擠漿攤平，豆包包起來入鍋兩面煎至黃金，內部的餡會縮水變白就是好了。氣炸鍋的話180度6分鐘翻面再8分鐘。 2.一口餃的就用水餃皮包成餡餅的樣子就可以囉~ 👉如此簡單有手就可以出菜，這麼簡單收藏起來這幾天去買菜就可以用到囉！ 👍さすがに磯駒！(真不愧日本ISOKOMA 磯駒！) 放在保存袋裡面冰這麼久還是依舊酥脆！品質夠好就是好吃！👉日本ISOKOMA 磯駒: @moon_track_ltd #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

詢問度超高 #墨西哥辣豆醬 #辣肉醬 #chiliconcarne 一定要收藏起來！依次冷凍起來隨時 #漢堡 #拌飯 

全片請看YT 或IG 上次分享辣豆醬手撕豬大受好評，愛 #墨西哥美食 的人真的不要錯過這集！經典的微辣燉醬不管怎麼運用都超級讚啦👍👍👍平放冷凍起來下次要用直接掰開更方便👍 【 #貝兒廚房小撇步 】 👉TIPS: 1. 利用香腸肉拌炒更香 2. 利用茄汁焗豆更省調味 🍽️墨西哥辣豆(肉)醬 chili con carne —————— 📣 📜材料： 牛絞肉 香腸一條去腸衣 洋蔥1顆 甜椒1顆 番茄2顆 番茄罐頭1罐 高湯1罐411ml 紅腰豆(我偷懶用茄汁焗豆)1罐400g 辣椒粉 甜椒粉paprika 奧勒岡葉 孜然粉 黑胡椒 蒜末30g 做法: 1. 蔬菜全部切小丁或食物調理機弄碎 2. 牛絞肉跟香腸肉乾炒去腥，接著加入洋蔥丁炒到透明香氣出來，加入甜椒跟芹菜丁(我沒芹菜所以沒加) ，繼續炒到一切都軟，加入番茄丁、番茄糊、高湯、香料類都進去，轉小火燉煮到蔬菜軟即可調味。 👉搭配麵包或飯都很適合，一次辛苦起來等涼放夾鏈袋平躺冷凍，下次需要直接掰開即可👍 👍 👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

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🌝 #中秋節烤肉 #烤肉攻略 #在家烤肉這樣做 #優雅上菜又不用起火起到瘋掉喔！

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🥭你吃芒果了沒！！ #芒果季 #MANGOSALSA #10分鐘上菜又 #免開火的 #芒果莎莎醬必學！片尾還有

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簡易 #大蒜奶油麵包 #法棍這樣弄超好吃👍 懶得弄 #大蒜奶油醬的這樣可以快速完成喔！

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#食焱廠創意鍋物店名很妙的 #創意火鍋店！Delectable Hot Pot Lab #爆炒 #石頭火鍋

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只要一顆 #洋蔥！簡易到不行的 #法式洋蔥湯 #onionsoup 這樣做 #一鍋到底又味道超濃郁喔！！

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🍝 市場油雞大變身！！ #五分鐘上菜 #義大利松露醬手撕雞義大利麵 #清炒義大利麵又快又好吃👍

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來 #台南必體驗 #中藥行用餐！#博仁堂 #台南美食推薦 #必比登推介 #米其林美食用心的 #藥膳料理

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食用心得【 #味丹生技】 #天然綠藻錠 #天天益生菌全面防護超有感！

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#全聯美食 #5分鐘上菜 #豆皮鮮蝦捲 #颱風天吃什麼? 簡單快速享受 #茶餐廳小點！

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詢問度超高 #墨西哥辣豆醬 #辣肉醬 #chiliconcarne 一定要收藏起來！依次冷凍起來隨時 #漢堡 #拌飯

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🌝 #中秋節烤肉 #烤肉攻略 #在家烤肉 這樣做 #優雅上菜 又不用起火起到瘋掉喔！

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簡易 #大蒜奶油麵包 #法棍 這樣弄超好吃👍 懶得弄 #大蒜奶油醬 的這樣可以快速完成喔！

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#食焱廠創意鍋物 店名很妙的 #創意火鍋店 ！Delectable Hot Pot Lab #爆炒 #石頭火鍋

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只要一顆 #洋蔥 ！簡易到不行的 #法式洋蔥湯 #onionsoup 這樣做 #一鍋到底 又味道超濃郁喔！！

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🍝 市場油雞大變身！！ #五分鐘上菜 #義大利松露醬手撕雞義大利麵 #清炒義大利麵 又快又好吃👍

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來 #台南 必體驗 #中藥行 用餐！#博仁堂 #台南美食推薦 #必比登推介 #米其林美食 用心的 #藥膳料理

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食用心得 【 #味丹生技 】 #天然綠藻錠 #天天益生菌 全面防護超有感！

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#全聯美食 #5分鐘上菜 #豆皮鮮蝦捲 #颱風天 吃什麼? 簡單快速享受 #茶餐廳 小點！

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🥭你吃芒果了沒！！ #芒果季 #MANGOSALSA #10分鐘上菜又 #免開火的 #芒果莎莎醬必學！片尾還有

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簡易 #大蒜奶油麵包 #法棍這樣弄超好吃👍 懶得弄 #大蒜奶油醬的這樣可以快速完成喔！

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#食焱廠創意鍋物店名很妙的 #創意火鍋店！Delectable Hot Pot Lab #爆炒 #石頭火鍋

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只要一顆 #洋蔥！簡易到不行的 #法式洋蔥湯 #onionsoup 這樣做 #一鍋到底又味道超濃郁喔！！

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🍝 市場油雞大變身！！ #五分鐘上菜 #義大利松露醬手撕雞義大利麵 #清炒義大利麵又快又好吃👍

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來 #台南必體驗 #中藥行用餐！#博仁堂 #台南美食推薦 #必比登推介 #米其林美食用心的 #藥膳料理

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食用心得【 #味丹生技】 #天然綠藻錠 #天天益生菌全面防護超有感！

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#全聯美食 #5分鐘上菜 #豆皮鮮蝦捲 #颱風天吃什麼? 簡單快速享受 #茶餐廳小點！

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