手作早午餐/朝食2021/0/25 烤蔥肉餅水煮蛋總匯三明治🥪

2021/01/25 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤蔥肉餅水煮蛋總匯三明治🥪 蔬果：紅地球/枊丁/蘋果/蜜棗/烤香菇/甜椒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 最近，想換下擺盤，拍照📷的方式， 跟不小心用太多東西。。就都拍一拍吧！😂 有原本單盤式：也有雙盤式，跟一小疊烤菇！ 一張都擺不下～～就分三種《視吃盤》了！ 你們喜歡原本的單盤還是雙盤呢～^_^ 請～各位笑納～～😄😄😄 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 這波役情～早上一下居家隔離5000人， 希望大家同心協力，一起加油💪！ 這段期間，儘量不能出遠門，保護自己。 也謝謝🙏～醫護人員的辛勞跟守護台灣！ 除了，多了在家時光跟居家活動時， 也是，增進跟自己對話能力的時間點， 請～在覺得煩躁/煩悶時，試著看看自己～ 抱抱自己～讓内心安定的力量，給自己勇氣！ 🌈祝大家有個的 平安安定 的週一！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製蔥肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉320g （先用熱開水沖燙下。水要用乾） 🥒蔥3株 🥒番薯粉2大匙（不用水，因有加蛋1顆） 🥒麵粉1大匙 🥒蛋1顆 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉4-5下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙。 🥒米酒1匙 🥒香蒜粒少許。 🥒洋香菜粉少許 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.蔥肉餅，先小火雙面煎3分！再進烤箱， 上下火220度，預熱3分，烤28-29分。 3.水煮蛋：水滾之後滾7分，放冰水。 4.土司：土司機烤1.5分。（看各家機台） 5.烤香菇：上下火200度預熱3分，再烤18分！ 調味料：醬油+味琳 各少許。 6.準備：水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #烤香菇 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #蔥肉餅 #總匯三明治🥪 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2021/01/23烤蔥肉餅太陽蛋生菜貝果

手作早午餐/朝食2021/01/13 烤蔥肉餅太陽蛋生菜貝果

2021/01/23 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤蔥肉餅太陽蛋生菜貝果 蔬果：藍莓🫐/紅地球/枊丁/烤香菇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 昨天到《聖保羅麵包🥯店》， 聖保羅烘焙花園 買了～藍莓🫐貝果🥯，一個$38元， 口感有彈性，重烤之後，還是軟Q~ 喜歡的貝果的人，可以買來試試！😊😊 今天天氣～轉涼了！ 當涼涼的微風吹落樹上的黃葉🍂時， 自己也不自覺地在拉緊下外套🧥， 在這天氣變化大的季節中！ 不要感冒😷/不要發燒，是～很重要的。 🌈祝大家有個的 健康快樂 的週六！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製蔥肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉320g （先用熱開水沖燙下。水要用乾） 🥒蔥3株 🥒番薯粉2大匙（不用水，因有加蛋1顆） 🥒麵粉1大匙 🥒蛋1顆 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉4-5下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙。 🥒米酒1匙 🥒香蒜粒少許。 🥒洋香菜粉少許 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.蔥肉餅，先小火雙面煎3分！再進烤箱， 上下火220度，預熱3分，烤28-29分。 3.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 4.貝果：上下火175度烤7分。 5.烤香菇：上下火200度預熱3分，再烤18分！ 調味料：醬油+味琳 各少許。 6.準備：水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #烤香菇 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #蔥肉餅 #太陽蛋 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast 烤蔥肉餅太陽蛋生菜貝

手作早午餐/朝食2021/01/15 烤迷迭香雞胸肉玉米蛋生菜搭鹽牛角

2021/01/15 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤迷迭香雞胸肉玉米蛋生菜搭鹽牛角 蔬果：藍莓🫐/火龍果/砂糖橘/ 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 來吃早午餐吧！！😊😊 生活幸福是如行雲流水般的慢慢的前進， 可是，人生總會加點彩頭跟座下雲宵飛車， 遇事能處之泰然說之容易，做之不易， 但，生活就是這在當中～～依然前進著！ 生活智慧的累積，來自於平日的點滴練習。 🌈祝 大家有個 怡然自得的 週五！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒肉～先熱水川燙下～！切半！ 🍒備料：雞胸肉300-330g（這分包比較大一點） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1匙 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ （厚約1-1.2cm ) 肉熟即可，不烤久。 3.玉米🌽炒蛋：蛋+玉米🌽+少許鹽 油鍋熱，轉再小火～比較不會焦跟嫩。 4.鹽牛角：上下火175度烤7分。 5.準備：水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #迷迭香雞胸肉 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #雞胸肉 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

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手作早午餐/朝食2021/01/23烤蔥肉餅太陽蛋生菜貝果

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手作早午餐/朝食2021/01/15 烤迷迭香雞胸肉玉米蛋生菜搭鹽牛角

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