圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！

選擇一款修飾臉型的髮型很重要，但有時候就是捨不得剪短或讓頭髮卡在要長不長的過渡期。想要顯臉小其實只要透過瀏海就能馬上看到效果！而顯臉小的重點在於瀏海的長度與弧度，根據不同臉型搭配不同瀏海造型就可以快速打造小臉，今天就來分享不同臉型要如何選擇適合的瀏海，套用公式再注意以下幾個重點，就能有修飾臉型、顯小臉的效果！ 韓式空氣瀏海 適合臉型：圓臉、鵝蛋臉、長臉 經典不敗的韓式空氣瀏海，能完美修飾顴骨過高、太陽穴凹陷、額頭一切問題，一剪馬上散發滿滿的韓妞甜美氣息，可說是最百搭的瀏海造型！但要維持稍有難度，建議搭配定型液或隨身攜帶髮捲，就可以讓空氣瀏海維持一整天！ 八字瀏海 適合臉型：圓臉、鵝蛋臉、心形臉 如果覺得空氣瀏海太難整理的話，可以試試看空氣瀏海的成熟版「八字瀏海」！比起空氣感瀏海，八字瀏海更注重兩側瀏海落下的角度，就像是「八」的形狀，除了臉長、顴骨高、額頭較窄的人別剪，其他臉型都適合！ S型瀏海 適合臉型：圓臉、鵝蛋臉、方臉 S型瀏海的捲度可以修飾顴骨高、太陽穴凹陷、臉太寬等臉型問題，還可以打造層次感，讓臉部線條更加柔和、精緻小巧，幾乎是零死角、從正面或側面都不會顯臉大，優雅的蓬鬆捲度直接讓臉小一號啊！ 可愛齊瀏海 適合臉型：鵝蛋臉、圓臉 可愛的齊瀏海適合圓臉人、額頭較寬或不想花太多時間整理瀏海的女孩們！如果覺得齊劉海太過厚重，可以嘗試看看眉上瀏海，不但很有個性，同時也可以襯托出小清新的氣質，在這邊也提醒大家如果剪了眉上瀏海，要記得畫眉毛才不會很突兀。 韓式外翻瀏海 適合臉型：心形臉、方臉、圓臉 被稱作「整形級瀏海」的絕對就是韓式外翻瀏海無誤！就像韓劇中歐膩帶點浪漫微成熟的氣質，修飾臉型效果超好，可以修飾額頭、顴骨，搭配輕盈立體感的捲髮，讓整體更加柔和、氣質大提升！ 羊毛卷瀏海 適合臉型：長臉、圓臉 蓬鬆感、甜美可愛中帶點慵懶情調的羊毛卷瀏海，意外地與長臉、圓臉很搭，空氣輕盈感的立體捲度可以讓臉部視覺變短、同時可顯臉小！ 胎毛鬚瀏海 適合臉型：長臉、圓臉、菱形臉 胎毛瀏海可以修飾額頭寬、髮際線高的問題！沿著髮際線的幾縷髮絲，不但在視覺上可以修飾額頭臉型，整體看起來也較清爽，不用擔心因為中分變得額頭明顯太禿，或是綁馬尾、公主頭時上面不會禿一塊變成師姐！ 延伸閱讀 👉🏻從「下巴形狀」決定髮型！掌握黃金比例，臉馬上小一號！ 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 👉🏻原來綁馬尾也挑臉型？90%女生不懂的4大綁髮禁區 👉🏻2024網友最愛！25款好整理短髮造型，日系多層次、中分浪漫波浪捲都有！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

這顏色意外好搭啊！日雜風『裸杏烤奶色』，帶有軟萌又甜美的氣質妝感～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 各位，還記得M.A.C今年3月甫上市就造成熱烈討論的透明限量春妝吧？除了經典彩妝之外，以全新質地亮相的『持色奶凍腮紅』更是相當吸睛，麻糬般軟Q質地加上百搭不容易失手，必須入手一顆啊～而之前介紹那麼多蜜桃粉嫩、乾燥玫瑰等色系的腮紅，今天則是要帶給大家這顆日雜淺土色系腮紅色，據說在開賣前就被預購一空的『杏仁烤茶』，就讓我們一起來當個裸妝小仙女吧～ 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ M.A.C持色奶凍腮紅 SO NATURAL 2020全新質地腮紅『小麻糬』，一樣極簡風格外包裝，質地就像是軟綿綿的麻糬奶凍一樣軟Q，全系列顏色偏蜜桃玫瑰色系，顯白有活力、打造優雅氣質可愛風格，可說是百搭的腮紅選擇啊！清透低飽和感又可以超服貼，推薦給新手使用！其中最特別的就是這顆so natural杏仁烤茶，日系感的鵝黃駝色還帶點細閃，顏色不會太黃也不偏土，可以大範圍刷色也不怕失手變成猴子紅屁股或紙紮人啦～ 👉🏻M.A.C超強系列來襲！2020年限定極簡霧白風包裝、KAKAO FRIENDS聯名彩妝，就是要考驗妳的心臟夠不夠強！ 實際刷色還帶點微微細閃的光澤，除了當腮紅提亮之外，也可以直接當作眼影使用，打造像是仙女般的自然裸妝感！ 👉🏻戴口罩也好想化妝！一週社畜妝容靈感，最輕量的產品畫出最精緻的臉！ (圖片來源：@是橘皮) 奶凍腮紅刷法教學 特別的奶凍腮紅要怎麼刷，使用方法很簡單，可以用手指、刷具，也可以直接將腮紅反轉直接刷在臉上～ ①用手比『7』的姿勢後，將虎口放置鼻子下方。 ②用刷具刷在『7』姿勢的食指與眼睛之間區塊。 👉🏻圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ 不想用手指或刷具的女孩們，也可以直接將奶凍腮紅反轉後輕壓在臉頰。 👉🏻仙女好氣色就差這一筆，8種實用腮紅畫法，一個腮紅撐起一個妝！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #MAC新品 #MAC腮紅 #土色 #專櫃腮紅 #打亮 #新手腮紅 #日系腮紅 #杏仁土色 #杏仁烤茶 #美色特搜 #腮紅 #腮紅刷 #腮紅刷法 #腮紅教學 #裸妝 #裸色系 

用了就是仙女無誤！超仙『珍珠紫霓白』指甲油，360度全方位的低調美很可以！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 介紹過許多不同色系的指甲油系列，今天則是要介紹這罐擁有超特別的光澤感，設計靈感來自珍珠在不同角度所呈現的絕美光澤，快擦上這罐仙女指甲油，讓手指呈現被仙氣環繞的超級夢幻感吧～ 👉🏻顯白氣質熱門色系、小清新風格指彩DIY，在家就能變出精緻好看的指尖！ H&M 指甲油 色號：electric pearl H&M指甲油electric pearl，有著輕薄清透感的珍珠白色搭配偏光紫色細閃珠光，在不同角度之下的光澤感也會有變化，簡直就是360度全方位的美啊！完全不用害怕這種白色&偏光的組合會顯俗氣，若隱若現的低調紫色光芒，高級又有氣質，用了秒變仙女的指甲油就是在說它，在指尖呈現超夢幻的氛圍～ 👉🏻高質感的神秘灰！百搭入門款『奶灰咖色』，讓雙手更修長白皙不顯髒！ 這種帶有霓虹偏光的指甲油除了可以單擦之外，也可以拿來混色搭配，可以讓雙手指尖更加有層次，可以當主角顏色，也可以當瞬間讓其他顏色變得更高級有質感的襯托低調美色。 👉🏻就愛這種自然輕透感！顯白氣質『黑嘉麗莓果凍』，QQ軟糖色融化在指尖超可愛！ 建議如果是自然膚色或手指頭偏黝黑的人，可以直接選擇以混色的方式做搭配。 👉🏻無印良品「血色指甲油」席捲女孩的心，淡淡的氣色最迷人，指尖上的一抹紅暈是我低調的小心機！ 要擦這種帶有珍珠紫霓白色指甲油需要注意些什麼呢？雖然說是比一般的白色系指甲油還要不挑膚色，但還是要注意雙手指頭和指緣的養護， 手指保養傳送門👉🏻美手計畫開課 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #H&m #偏光指甲油 #指甲油 #珍珠白 #珍珠紫霓光 #顯白指甲油 

簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特蒐時間到！之前較常介紹單色就能完成一個眼妝的眼影，但今天則是要來介紹較不同的厲害單色眼影！這是一顆『眼妝魔法師』，它能夠和各種色系的眼影做搭配，將秋冬眼影秒變春夏活力閃耀感眼妝，也不用再擔心買到粗糙的珠光色系眼影盤，簡單靠這顆眼影就可以和各種眼影疊擦出高質感層次！ 👉🏻顏色調配剛剛好！甜而不膩『奶蜜烤栗色』，夏季最清爽顯白色系無誤～ NARS 單色眼影 色號：firenze 繼介紹過同款單色眼影GUAYAQUIL後，這次再挖掘到冷門色號『firenze』，它本身就帶有微微的暖粉底色，像是白玫瑰般溫柔的感覺，不會強烈到搶掉其他眼影色調，搭配超級閃亮的珠光亮片，無論是單擦或是要疊擦都可以。 尤其是如果要用同一盤秋冬眼影，不想太過沉重也不想再花錢特地跑去買春夏眼影盤的話，那麼就可以直接使用NARS這顆firenze，微微淺暖粉底色＋超閃珠光的組合，跟任何眼影色都很百搭，太深或太霧的眼影色都會被校正提亮，漂亮的透明珠光亮粉則是可以帶出春夏活力滿滿的閃耀感！ 比起直接買全新的眼影，還不如擁有這顆眼影後拿起手邊的眼影盤來做混搭，畫出富有層次感與變化的高質感眼妝。 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ 橘棕色眼影＋firenze 秋冬百搭橘棕色眼影搭配firenze白玫瑰色調後，將原本橘棕色調變得稍微偏蜜桃色，但也不會太過鮮豔，保持低調又有氣質的可愛眼妝。 👉🏻超適合新手的入門眼妝！微仙氣質『奶茶橘棕』，百搭超美冷門大地色+1～ 大地色眼影＋firenze 大地色眼影可說是眼妝的入門篇，但有時候下手太重的確會被誤會成是黑眼圈或瘀青，這時候就需要眼妝魔法師『firenze』啦！只需要用手指沾取一點點塗在眼皮中央和臥蠶處，就可以瞬間把無聊的大地色提升一等啦～ 👉🏻超美姊妹大地色！冷暖系『偏橘棕微閃』單色眼影，新手絕不出錯的日常深邃眼妝！ (圖片來源：＠阿萌不man、＠mori森) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #新手眼影 #眼影 #眼影技巧 #眼影推薦 #眼影教學 #美色特搜 

簡單好駕馭的冷色系唇彩！復古絲絨『英倫玫豆沙』，隨便擦就是氣質沒錯～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！相信有不少女孩們先前就被GUCCI家的金管和粉金氣墊燒得體無完膚，擁有GUCCI彩妝就是彩妝控們人生中必須達成的目標之一(沒錯，就是這麼浮誇)！今天要介紹的色號比較特別，是偏向屬於大家認知中較難駕馭的冷色系顏色。以下就快一起來看看這支冷門卻美到爆的英倫玫瑰豆沙色吧！ 👉🏻你適合擦什麼色號？九種『唇色心理學』分析，稍微偏紅偏橘的印象就差很大啊～ GUCCI Rouge à Lèvres Mat唇膏 GUCCI Rouge à Lèvres Mat唇膏，此系列絕美色調出自Alessandro Michele，靈感其實是來自經典荷里活電影及鍍金時代的人物角色，以鮮明的色調展現出品牌自由奔放的情懷，一種無拘無束且無限的自我表達形式，不但有相當多色號任你挑選，每一支的外包裝都是精雕細琢的金色管身，從內美到外的精品唇膏本身就是藝術品無誤啊！以柔軟的凝膠蠟質做為基底，搭配保濕配方以及明亮豐富的色彩，質地滑順細膩且柔和，顯色度極好，擦起來既輕盈又能夠持久鎖色，塗抹時還帶有點紫羅蘭香調與果香的花香味～ 色號：210 Julie Rose 這支210 Julie Rose是Rouge à Lèvres Mat系列中所推出的限量色，是帶灰調的冷豆沙玫瑰色，質地像是天鵝絨般的柔軟觸感，霧面但不會乾，塗起來超滑順又飽和。薄薄塗一層暈開看起來偏粉，疊擦後則是偏帶紫灰色的豆沙感，比起一般的豆沙色稍微有個性，整體看起來更加成熟，很適合出席正式場合又不想太高調的時候擦！ 👉🏻大膽預測會賣爆！精選2020入夏必收斷貨色號，手腳不快就只能等下一批！ 天鵝絨般的超滑順質地，顯色度相當飽和，而且修飾唇紋效果好！ 👉🏻化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 以上，雖然這種偏冷色系的色調會較推薦白皙的人擦，但其實自然膚色其實也可以透過用不同的上妝方式來駕馭冷色系唇彩，像是咬唇妝或是混和其他色號，打造出若有似無的冷色感唇色啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020唇膏 #Gucci #Gucci唇膏 #冷色系 #唇膏 #專櫃唇膏 #美色特搜 

YSL又來搶荷包！超時尚『小黑條』來了，絕美黑曜石包裝＆必收色搶先看！

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 是的沒錯！YSL的唇膏無極限，繼小金條、小銀條＆超粉嫩寶寶雪粉色包裝後，這次再推出絕美黑曜石包裝『小黑條』，無論是從外表還是內在的色號與質地都更有質感，喜歡極簡風格的妝寶寶們千萬別錯過啊！以下就先來介紹幾個討論度超高的必收色號～ 👉🏻還能再高級嗎？輕歐美風『絕美裸土棕調』，這支擦了也太性感了吧！ YSL 小黑條 301 裸粉杏仁色 很溫柔的一支嫩粉感杏仁色調，如果你剛好就是喜歡這種裸色系，而且想打造清淡妝感、日常妝感的話可以考慮它！ YSL 小黑條 302 輕裸豆沙色 討論度最高的必收色號來了！比一般的豆沙色再多了一點紅潤感，所以也更適合亞洲人的黃色肌底，薄薄擦是溫柔輕透的日雜美色，厚塗也適合淡妝與濃妝作搭配，簡單來說就是一支百搭色號無誤！ YSL 小黑條 305 顯白髒橘色 黃肌膚女孩們請筆記！這種略帶點爛番茄橘色的色調，正好就是可以使黃肌膚快速看起有精神、更有活力！同時也非常適合跟夏天的妝感來搭配哦！ YSL 小黑條 307 奶栗棕紅色 怎能少了最顯白的棕紅色調？這支是棕色飽和度較低的唇彩，因此擦了也不會顯得唇妝有厚重感，薄擦一層暈開後的色調是帶點蜜桃的紅潤感，疊擦1-2層後的棕紅色才會更加明顯，所以算是一支很好駕馭的棕紅色系唇彩！ YSL 小黑條 308 赤裸經典紅 最後就是赤裸經典紅，帶藍調的紅色系，讓唇妝呈現乾淨又顯牙齒白，如果出席重要場合，絕對是要擦上這支將氣勢感與優雅度發揮到最大值的色號無誤啊！ (圖片來源：@夏栗子、＠那麼大薯條、＠沈來生、＠戒不掉咖啡的黛小姐、＠大石Milky、＠PANDORALL、) 全新12色售價為NTD 1,360，台灣官方將在7/29搶先首賣；8/1正式上市！荷包請準備好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #YSL #ysl唇膏 #ysl新品 #小黑條 #美色特搜 

躺著就能瘦！懶人必備『15分鐘毛巾運動』，CP值最高的瘦身法無誤～

減肥瘦身的方法五花八門，今天就要來跟妝寶寶們分享『懶人必備CP值最高的瘦身法』，由日本專業名醫師Toshiki Fukutsudzi發明提出的『毛巾瘦身法』，只需要準備一條毛巾＆躺著就能矯正體態像是脊椎、骨盆的位置，當然連最可怕的小腹問題也能改善，完全不需要太複雜的運動，每天15分鐘、連續一個月很有感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173683 懶人必學的毛巾運動 STEP1. 首先你需要一條毛巾，並將它捲成圓柱狀，長約40公分、寬10公分。 STEP2.將捲起的毛巾放在腰部後輕輕躺下，感覺毛巾在肚臍部正下方將浴巾放在身後，將毛巾放在身體中間的位置，在腰部下方、肚臍的正上方。 STEP3. 雙腿向前方伸展，兩腿分開與肩同寬，腳掌呈內八姿勢、大拇指相互碰再一起，腳後跟的距離約20～25公分。 STEP4. 抬起手臂，手掌心朝下服貼至地板，小指尖緊貼。 STEP5. 保持這個姿勢5分鐘，搭配深呼吸、緩緩吐氣，此時的身體會呈現拱形的狀態。 STEP6. 最後切記一定要緩緩起身。 影片示範在這： 溫馨提醒各位想嘗試毛巾運動的妝寶寶，這個運動要注意的是手、腿和毛巾放在正確的位置！一開始可能會有點不舒服，要維持五分鐘會有困難，可以先從2～3分鐘做起，依序逐漸增加。 每次5分鐘、一天做3組，一個月以後就可以大幅縮減腰圍、得到平坦的腹部！但如果你本身有肌肉骨骼的問題或疾病，建議先諮詢醫生再進行這個運動哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #15分鐘毛巾運動 #毛巾運動 #瘦身運動 

懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！

現在疫情狀況較嚴重，大家請乖乖待在家！今天替大家整理了減脂瘦身、美容保養，還有心態調適等熱門文章，大家快快收藏起來，照著做準備等待一出關驚艷全場！ 👉🏻居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ ｜減脂瘦身｜ 首先就是要來先給大家最愛敲碗的『減脂瘦身主題』，飲食、運動一次整理給各位妝寶寶們！ 3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！ 滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ ｜臉部＆身體美容按摩＋化妝｜ 痘痘再也不要來！編輯「抗痘SOP」五招分享，一起找回水煮蛋肌！ 抗痘達人不是叫假的！Meg精選15款愛用品，不管是口罩痘、囊腫痘通通K.O！ 美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ 人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！ 【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ 每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ ｜質感生活｜ 不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！ 【心情走上波】你已經很漂亮！讓這3位Youtuber告訴你如何提升自信、擺脫玻璃心，找出屬於你的魅力吧！ 不跟別人比較的勇氣！讓曾之喬、柯佳嬿教你「綠色植物哲學」，學會發覺自己的美！ 只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #居家減肥 #居家瘦身 #居家變美 #抗痘 #減肥 #減肥瘦身 #減脂 #瘦身方法 

拒絕苦瓜臉！5招按摩手法改善嘴角下垂，輕鬆練就少女感『微笑唇』～

有沒有曾遇過明明沒有不開心，卻被說有苦瓜臉、臉臭顯老的窘況？又或者是看到有些人微笑的弧度就是特別好看？其實這和『唇形』＆『嘴角肌肉』有關哦，今天就要透過『臉部瑜伽』來教大家如何改善嘴角下垂的情形！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1061543 再進行臉部瑜伽按摩前，一定要先抹上乳液或美容油，後續才不會過度拉扯到肌膚反而產生細紋！ STEP 1. 放鬆肌肉，用手指打圓圈的方式分別按摩蘋果肌、口輪匝肌（嘴唇斜上方）、嘴角旁和下巴，輕輕按摩20圈。 STEP 2.維持前一個姿勢，將食指＆中指移至嘴角兩側，按摩方式改為往上拉提，切記只要『往上推按』，千萬別來回上下按摩、造成下垂的情形。 STEP 3.手指從下巴沿著下巴骨往上拉提，到耳朵停留5秒，重複10次。 STEP 4.用力抿嘴、學會發力，感受嘴角旁的肌肉向上拉提，重複20次。 STEP 5.大拇指抵住嘴角往上、食指停留在鼻翼兩側的位置輕壓，停留10秒，重複20次。 (圖片來源：＠旭六六、＠啃德基姐姐) 透過這5招超簡單的動作，堅持兩週每天做，有效拉提並且適時鬆嘴唇周圍肌肉。做完後的臉部表情較鬆、不會僵硬，大家可以趁這時拿起鏡子來練習微笑角度，讓臉部肌肉有記憶哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #微笑唇 #瘦臉 #肌肉放鬆 #臉部肌肉 

濃淡剛剛好的初秋眼妝！單色眼影『深玫瑰紅棕』，單刷就可以自然放大、好深邃！

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1330890 SEPHORA 單色眼影 相信各位妝寶寶們幾乎都知道Sephora這個美妝天堂！無論是開架品牌、好萊塢女星自創愛用保養，又或者讓人陷入選擇障礙的超夯眼影盤，超多歐美彩妝好物真的讓人挑到手軟呀！SEPHORA 自家品牌彩妝也是很好用，其中這款單色眼影從質地、色選到價格都很好入手，多種質地與齊全的顏色，眼妝控請放入清單！ 色號：324 玫瑰紅棕 乾燥玫瑰色系眼影絕不失誤！優雅氣質的玫瑰色調讓簡單的棕色提升一個層次，絲滑質地好沾取、好暈染，不會顯眼睛腫，單刷就可以讓眼皮自然消腫，疊刷1~2次在眼褶內增加深邃感，自然放大眼睛的初秋眼妝即完成！ (圖片來源：＠肉哩哩) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #SEPHORA單色眼影 #初秋眼妝 #眼影 

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這顏色意外好搭啊！日雜風『裸杏烤奶色』，帶有軟萌又甜美的氣質妝感～

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用了就是仙女無誤！超仙『珍珠紫霓白』指甲油，360度全方位的低調美很可以！

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簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～

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簡單好駕馭的冷色系唇彩！復古絲絨『英倫玫豆沙』，隨便擦就是氣質沒錯～

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YSL又來搶荷包！超時尚『小黑條』來了，絕美黑曜石包裝＆必收色搶先看！

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濃淡剛剛好的初秋眼妝！單色眼影『深玫瑰紅棕』，單刷就可以自然放大、好深邃！

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用了就是仙女無誤！超仙『珍珠紫霓白』指甲油，360度全方位的低調美很可以！

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簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～

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簡單好駕馭的冷色系唇彩！復古絲絨『英倫玫豆沙』，隨便擦就是氣質沒錯～

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