馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 沒錯！今天就是要請到辣媽Coffee來傳授極速練出馬甲線、川字腹肌的方法，教你如何在20分鐘搞定你的肥肚肚，每週只需要做3-4次，一個星期馬上會看到效果啊～就讓我們一起來接受這非常有挑戰性、動作卻又很簡單的自虐式高強度腹肌訓練吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 在開始做之前，先來了解這套20分鐘極速練腹肌的注意事項＆小叮嚀： 1.動作與動作之間不要停滯休息，這樣才可以在20分鐘內發揮最大效果。 2.所有提腿的動作下背必須用力向地面壓。 3.腰背在做動作過程中如果已經拱起了，請立即停止以免傷了後背肌肉。 4.腳無法完全伸直是因為大腿後側的膕繩肌柔軟度問題，效果不會差太遠。 5.上身斜向後訓練的時候，上背必須挺直才能真正訓練到腹。 6.如果中途已經不能再繼續，可以先讓自己短暫休息一下，不要用脖子、手硬撐。 7.此訓練雖然是有助增強腹肌，但如果你本身體脂高請配合消脂增肌運動才可達至最大效果哦～ 8.不必天天訓練，可以隔著其他腹部訓練或運動，一週做3-4次已經很足夠。 9.月經期間盡量不要做腹部練習，因為要讓腹部好好休息～ 10.如果維持不了30度和10度的提腿運動，可停留在60度慢慢適應後再落下；此外如果維持不了將上半身微提起的動作，可以先用躺平替代，千萬別用脖子硬出力。 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 以下有13組動作步驟，一週做3-4次即可，保證見效啊～ 1.屈膝拉起雙腳伸直 x 20次 先躺在墊子上，接著抬起雙腳，慢慢放至地上，再向上伸直雙腳，然後慢慢放到墊上為一組完整動作，重複20次。 2.雙腳伸直上下移動 x 20次 3.屈膝交替拉向身體 x 20次 4.腳依序伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸 將雙腳保持再貼近地面10度的位置，維持10個呼吸；再將雙腳拉至90度後慢慢下降到60度，同樣維持10個呼吸；再做一組離地點10度，最後則是將雙腳拉至90度後慢慢下降到30度，維持10個呼吸。 5.屈膝單膝碰手肘 x 20次 6.雙腳伸直交叉從上往下來回 x 10次 做3組 7.雙手伸前碰雙腳 x 20次 運用上腹部力量，將雙手拉向前碰雙腳。 8.屈膝拉向左右斜上方再伸直 x 20次 雙手放在地上，將雙腳慢慢拉到右邊，再伸直向下碰地，接著拉向左邊再向下碰地，注意臀部不要離開地面太多，重複20次。 9.船式雙腳屈曲90度 x 維持10個呼吸 將身體拉起做船式，雙腳維持在90度，背部記得挺直，維持10呼吸後，將雙手打開、雙腳伸直，維持10個呼吸，最後再回來維持90度。 10.伸直雙腳左右移動 x 20次 將前手臂放在地上，雙腳伸直，運用腹部力量向左右移動。 11.雙手伸直向下身左中右移動 x 40次 12.側平板手拉下 x 10次 做側平板，將手舉起然後慢慢拉向下身體，重複10次。 13.平板支撐+腹部向內收 x 10次 最後就是常見的平板支撐，維持10個呼吸後，維持平板支撐的動作，將腰拱起、收起臀部，再回到平板支撐，重複10次。 以上就是主要的動作圖解，每個動作的中途銜接都是重複第四個步驟的腳伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸，最後把完整影片提供給大家，讓我們一起努力鍛鍊好腹肌，準備在夏天好好來『炫腹』一波啦！在這邊也要提醒大家，這是高強度且高難度的腹肌訓練，記得衡量自己的狀況來做適當調整，千萬不要硬做反而造成肌肉拉傷喔～ #微醺瑜珈 － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #川字腹肌 #瘦身 #腹肌 #腹肌訓練 #馬甲線 #馬甲線運動 

透出粉潤感偽素顏美色！超好搭『裸膚玫瑰奶茶』，邊擦邊保養的高級唇彩～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1278424 Chanel CoCo持色潤唇膏 繼輕巧型潤唇膏CoCo晶亮水唇膏系列後，香奈兒再推保養系唇彩！讓色澤更飽和、柔霧有高級感的CoCo持色潤唇膏，香奈兒COCO持色潤唇膏蘊含修護橄欖菁萃油 Oleoactive 作為核心配方，擁有高濃度 omega-9s，而橄欖葉更富含多酚成分，高度防護特性有助修護維持雙唇健康美麗，隨著滋養成分深入唇瓣，質地轉換呈現柔霧質感，讓你完整妝容同時也能保留唇部肌膚最水潤的好狀態！ https://www.instagram.com/p/CZHzn7TLq0J/ 有別於過往香奈兒唇膏經典黑色系視覺，此次CoCo持色潤唇膏是以品牌標誌性象牙白色搭配裸金色作為管身設計，風格更加清爽幽雅、也更有年輕感！全系列共有七款絕美玫瑰色彩，搭配富含乳油木果油和橄欖菁萃油等植萃蠟質的高保濕潤澤質地，讓雙唇無時無刻都像是開盛開的花瓣飽滿又柔和水潤！ https://www.instagram.com/p/CaF1KlEK4t7/ https://www.instagram.com/p/CZKfj7OIexk/ 色號：914 NATURAL CHARM裸膚奶茶 914 NATURAL CHARM裸膚奶茶，以玫瑰色為基底，加點焦糖裸色調完美調配出的裸膚玫瑰奶茶色，奶油絲絨質地中透出微微潤澤光暈，搭配白皙肌膚、黃肌膚都適合的蜜桃暖橘粉潤感，不會讓嘴唇太過螢光粉嫩、也不會顯黑顯老，一擦就能讓雙唇瞬間變得膨潤有光澤、少女感嘴唇，可說是很百搭的日常唇色！ (圖片來源：＠XPANDAT、＠小獅子33) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #914裸膚奶茶 #ChanelCoCo持色潤唇膏 #Chanel持色潤唇膏 #CoCo持色潤唇膏 #美色特搜 

新手都能駕馭！『微醺絨棕紅x焦糖栗南瓜』，黃肌女孩擦它最對味～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 登～登～登～又到我們的美色特搜時間啦！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上荷包吧！化妝包裡永遠少一個色號，唇彩怎麼都買不完，就讓我們一起成為唇膏大收藏家吧！今天要介紹的是2個最適合新手駕馭的初秋色號，超顯白又能一年四季都擦，輕鬆轉換風格～ 👉🏻薄透到忘記它存在！微糖滋味『水蜜杏柚色』，這嫩Q水感新手擦超可以～ SHU UEMURA 植村秀無色限唇膏 色號：BR 783、OR 598 只能說植村秀家的唇膏實在是太優秀！繼AM BR784 x BG963後，再挖到必收的絕美色號：BR 783和OR 598。 同樣是紅棕色與帶點橘棕的組合，但是比起前一個組合來說，BR 783和OR 598這兩隻色號更偏秋天的氛圍，但又不會到太過沉重，非常適合初秋擦或雖然喜歡淡妝但又想偶爾嘗試秋冬感唇妝的妝寶寶們駕馭！ 👉🏻顯白又不會老！奶油霧感『復古茶棕 x 杏粉奶咖』，隨意擦就是一個美字～ SHU UEMURA植村秀 無色限釉光精油唇膏 BR783 這支無色限釉光精油唇膏 BR783 茶木棕紅，是略帶溫暖色調的紅茶棕色調，顏色飽和、滑順不卡唇紋，輕輕一抹就超顯色，薄擦氣質顯白；塗完全唇的妝感也不會到太深。 剛剛好的木質調紅棕色，塗完宛如日雜感的自然紅暈血色，是個既濃郁又擁有高級感的紅唇！ 👉🏻顏色濃淡剛剛好！日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，必備顯白色先加入清單！ 微微緞光的質地，不是霧面也不是亮面，而是有一種奶油絲絨中帶點低調光澤的緞料妝感，隨意擦在嘴唇看起來就是非常高級！潤澤滑順不會乾，實際試擦起來也不會有黏膩感出現哦。 SHU UEMURA植村秀 無色限釉光精油唇膏 OR598 接下來這支也是非常推薦的超美色號，無色限釉光精油唇膏 OR598 紅柿木棕紅，一樣是木質調的顏色，以木質紅棕為基底，加入可愛的糖釀柿紅色，完美調配出最顯白色號，簡直美出新高度啊！ 日常淡妝薄擦活潑好氣色，也可以試試看全圖或是咬唇妝感，瞬間讓整體妝容變得更精緻高級，會讓人忍不住想靠近！ 👉🏻顏色調配剛剛好！甜而不膩『奶蜜烤栗色』，清爽顯白色系無誤～ (圖片來源：＠舌燦桃花、@UlricaSuN、＠Jerrain、＠Vistar燕虹) 以上～植村秀這系列唇彩真的是零廢色，很可以放心把全系列色號通通包下啦！唯一的問題可能就是每支色號都太美，真心會陷入選色泥沼，如果喜歡偏紅棕的就選BR 783，喜歡帶點橘調的就選OR 598！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝漂亮 #植村秀 #植村秀唇彩 #漂亮 #無色限釉光精油唇膏BR783 #無色限釉光精油唇膏OR598 #秋冬唇彩 #美色特搜 #顯白唇彩 #顯白唇膏 

神奇面相學！「眼睛形狀測驗」：眼頭眼尾角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信有不少人都聽過面相學，根據妳的臉型、五官，來判斷人的潛在個性、一生等狀況，其中又以『眼睛』最為讓人注意，從雙眼的形狀、大小和單雙眼皮都有著重大的關係，以下就來看看妳的眼型代表著怎樣的個性吧！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 先從簡單的幾種眼型來判斷和異性的相處，往下看看妳究竟是情場高手還是愛情菜鳥吧！ 兩眼都是雙眼皮 左右眼都是雙眼皮的人，通常較能得到異性緣，較容易討人喜歡！喜歡被愛的感覺更勝於愛人，擅長製造與異性之間的氛圍，對於和異性相處沒有困難。 兩眼都是單眼皮 在面相學上，兩眼都是單眼皮的人通常思慮慎重，舉止行動較為小心翼翼、較不敢勇於出擊，對於某些事情太執著，在別人眼裡可能會有小固執的印象。 左雙右單 左雙右單的人通常在愛情裡頭，樂於奉獻、付出自己的所有，會用盡一切讓對方滿足。 左單右雙 根據面相學的說法是右邊是雙眼皮的人在性方面較開放～ 接下來就是關於潛在個性的部份了！ 雙眼皮女孩 在面相學上，雙眼皮的女孩會充滿熱情、擁有強烈的好奇心，很喜歡跟人攀談、接觸，人緣相當不錯。只是雙眼皮女孩感情豐富、容易三心二意，因此在感情上來得快、去得也快，甚至有時候還會出現同時喜歡不同人的情況發生。如果還同時擁有臥蠶，那就是桃花眼，擁有桃花眼的人不但容易討異性喜歡，笑起來更是電翻身邊的人啊。 單眼皮女孩 單眼皮的女孩情感較內斂、理智勝於感情，也因此容易使妳的人際關係不夠圓融，對於自己喜歡的異性則是會迂迴出擊，屬於慢熱型，「友達以上戀人未滿」的狀態居多。 眼睛細長者 眼睛細長的女孩，在外表上也會讓人有比較精明能幹的感覺！是天生的謀略家，但是有時較固執，容易讓人產生難以親近的高冷感。 眼尾上揚的鳳眼 經典眼尾上揚的鳳眼女孩通常都是學習力旺盛、領悟力強，對自己也較有信心，是個很懂自己魅力在哪的人。但有時會有自戀傾向，喜惡分明、不太會隱藏自己的情緒，讓人又愛又恨。 眼角角度往上的眼睛 是個標準的樂天派，但是個性不服輸、好勝心極強，能夠堅持朝向自己的理想邁進，這樣的妳通常面對人生的掌控欲強，能夠很有技巧掌握和對方的距離與關係。 眼角角度向下垂的眼睛 眼角向下垂，通常也容易悲觀，不喜歡出鋒頭，言行非常拘謹，思想也極為保守。雖然外表看起來溫柔可愛，不過這樣的妳會讓身旁的人感覺妳自信不足，其實妳內心堅強、加強自我掌控力，在工作上總是默默耕耘著，是個腳踏實地的人。 兩眼高低不同 這意味著妳的心態、思緒常有不平衡的狀況，感情生活也像妳的眼睛一樣，有高有低、易生波折。在生活中對很多事情時常自相矛盾，總是說一套做一套，往往不切實際地沈迷於空想，有逃避現實的傾向啊。 兩眼間距近 妳是一個行為開放，思想卻極端保守的人，有時候會覺得自己是一個具有雙重人格的人。心胸不夠開朗、不容易相信他人，警覺性強，做事有些魯莽急躁，無法給人安全感，更要小心別逞一時之快，說了傷害別人的言語。 兩眼間距過寬 通常如果被說兩眼間距過寬的女孩，妳的個性其實是較隨性不拘小節，也不善於跟人家斤斤計較，但在別人眼裡則是會變成「有點白目的行為」，在應對人事物時缺乏判斷力，不夠精明幹練又過於相信人，所以往往會被他人利用成為受害者。 有多層眼皮 擁有多層眼皮的妳容易思慮過度、優柔寡斷，想得多做得少是妳的缺點，但是也正是因為妳心地善良，才會顧忌這麼多，試著更加勇敢做出果斷的決定吧。 眼窩深陷的眼睛 撇除外國人血統，如果眼窩深陷的女孩，妳的性格和妳深陷的眼睛同樣很難讓人捉摸，對於很多事情不夠積極主動，甚至有些散漫孤僻，不容易親近，容易看起來有些憂鬱，建議可以透過化妝的方式讓自己更有精神！ 大圓眼 就像是狗狗的大圓眼，擁有大圓眼的女孩雖然思想開放，但骨子裡的個性卻是很倔強的人，對於人、事、物都充滿好奇，會主動去接近了解。對人通常沒有甚麼警戒心，生活中容易被欺負、吃虧。 以上，這些僅供參考啦～面對自己的生活和感情狀況，還是要由妳自己掌握方向才對！ 資料參考來源：面相學整理大全 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #心理測驗 #感情測驗 #潛在個性 #眼睛形狀 #眼睛測驗 #面相 #面相學 

我要代替月亮懲罰你！『Colourpop x 美少女戰士』聯名彩妝來了，夢幻閃亮組合超可愛！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 2/19更新 這次colourpop厲害了，在幾小時前於IG發佈新品消息，沒錯！這此就是和超經典日本少女漫畫代表作『美少女戰士』攜手推出聯名彩妝，以月野兔和她的夥伴露娜為靈感設計出一系列彩妝，從16色眼影盤、唇彩、腮紅和超閃亮眼影。美少女戰士鐵粉的女孩們千萬別錯過開賣時間！ 開賣時間：官網 2/20早上10點開賣（美國時間） 出新品速度快到讓人跪拜、從來不令人失望的Colourpop 2020彩妝上市囉！繼2019秋季外表是神秘夜玫瑰遇上狂野豹紋的絕美包裝後，2020則是推出超溫柔系列，毫無廢色的全系列彩妝介紹請繼續看下去～ 👉🏻本季必收開架眼影盤！秋天就是要當個＃茶系女孩，溫柔感滿分！ 不用多說，超經典的9宮格眼影盤是絕對必出現的新品重頭戲！這盤完全就是春天本人無誤啊！ 喜歡棕色的女孩們可以考慮這盤 以粉白玫瑰為靈感的混合大理石花紋打亮餅，是Colourpop這次最讓人醉心的新品啊！ QQ潤唇筆系列 這次夜玫瑰豹紋系列家族有：12色眼影盤、經典土豆泥腮紅、紅玫瑰眼線膠、眼線膠筆、睫毛膏和唇彩。 Colourpop夜玫瑰豹紋眼影盤 What ever 這是一盤充滿個性的絕美秋季玫瑰眼影盤，顏色也相當百搭、很符合秋季的感覺，一盤裡頭就有絲絨霧面、細緻珠光和大膽亮片的各種質地，只能說擁有它等於擁有整個秋天啦～ 延伸閱讀：ColourPop九宮格眼影盤再+1！這麼多盤到底要買哪一位？熱門眼影盤總整理分析都在這 手部試色： 從試色可以看到完全是蒐集了秋季最美棕色大全，裸土色、橘棕、玫瑰紅棕和深棕色都有，淡妝或秋冬感妝容都沒問題～ Colourpop夜玫瑰豹紋土豆泥腮紅 原本就以柔軟質地收到許多好評的單顆腮紅，此次顏色偏乾燥玫瑰等溫柔色調，是一年四季都很適合的百搭腮紅安全色系～ 延伸閱讀：仰慕的仙女姐姐都擦這個色！妝容質感瞬間提升50%，秋天就改走知性溫柔路線吧 Colourpop唇釉 其實秋冬也不一定就是要擦霧面唇彩，Colourpop漆光唇釉塗完後有驚人的豐唇效果，很推薦# LESSON LEARNED 和# ME V THE WORLD 這兩支，充滿秋天感覺的土色和偏紅唇彩！ 延伸閱讀：大火燒不停！盤點近期討論度最高的開架唇彩，每支都超美我怎麼辦？ Colourpop眼線膠&眼線膠筆&睫毛膏 除了黑色和棕色之外，其實有時候換上玫瑰棕色眼線也可以替眼妝加分喔！ 延伸閱讀：新手必看！適合不同場合的眼線畫法一次公開，眼線教科書就在這！ 以上，Colourpop真的是太懂女人的心啦～也不得不說他們家出新品的速度真的快到讓人快承受不住啦，每個都美到心臟爆擊，不多說了～編自己準備去手刀搶購！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？精選文章別錯過囉!!! 建議收藏！2019開架怎麼買？彩妝保養評比懶人包 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 >>放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！ #ColourPop #ColourPop眼影盤 #colourpop秋季眼影 #whatever #眼影盤 #眼影盤推薦 #秋天眼影 #秋季眼影 #紅棕色 #紅綜色眼影盤 

【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 化妝的世界很大！無論是底妝、眼妝、唇妝或腮紅修容，甚至是妝容風格，這些都大有學問在的啊！今天妝同學小教室主題『眉毛』，從怎麼修眉、找到適合自己的黃金比例眉型到各種眉型的介紹，一次完整獻給大家！ 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯 修眉教學 雜亂的眉毛看起來不但邋遢沒精神，也會讓臉上五官變得很普通不立體，快跟著以下修眉步驟，讓眉毛好好重新做人吧！ （如果你是眉毛稀疏的女孩，可以直接跳至後續眉型介紹＆眉毛畫法教學） 📌需要準備的道具：修眉刀、眉刷、小剪刀 在開始刮雜毛前，可以先用眉刷將眉毛梳順，直接用修眉刀以逆向的方式輕輕刮除雜毛，眉頭連接鼻子山根處的雜毛也要刮。切記！不要太大力、一次修太多哦，避免刮到眼皮受傷。 修剪眉毛的長度，拿出我們的靈魂小道具『眉刷』，由上往下刷後拿小剪刀修剪長度。 可用鑷子或小剪刀整理小地方，例如眉毛邊界、眉峰處。 修剪完的眉毛，只需要用適合自己髮色的眉筆填補空隙即可。 （圖片來源：CʜɪCʜɪ綺綺＠chichi_makeup.lips） 修眉 BEFORE / AFTER 看這修眉前後對比，是不是差很多呢！！！ 修眉DIY影片示範 👉🏻日本女星眉毛解析懶人包！眉型X產品一次跟你說，石原、長澤雅美都沒問題 黃金比例眉毛 你知道連眉毛也有黃金比例嗎？怎麼找出適合自己的眉毛位置？從眉頭、眉峰到眉尾的位置怎麼畫？現在就拿起你的眉筆讓我們一起找出『黃金比例眉毛』吧！ 眉頭：對齊鼻翼凹處垂直向上，你的眉頭該在這。 眉峰：對齊鼻翼邊緣與眼球外側，延伸處就是你眉峰最高處。 眉尾：如果今天你沒畫眼線，那就直接對齊嘴角與眼角後的位置；如果有畫拉眼線，那就是對齊嘴角與眼線尾端。 👉🏻新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包 眉毛畫法教學 在找到了適合自己的眉毛位置之後，接下來就是畫眉毛時間啦～ 📌需要準備的道具：眉筆or眉粉、眉刷、染眉膏 STEP 1.畫眉毛之前，先用眉刷梳順眉毛。 STEP 2.用眉筆在眉頭、眉峰和眉尾處做標記，輕輕描繪出眉框。 STEP 3.使用眉筆或是眉粉填滿眉框內空隙。 STEP 4.這個步驟很重要！！！記得要用靈魂小道具『眉刷』刷開，尤其是眉頭，這樣的眉毛才會自然，不會變成蠟筆小新粗眉毛！ STEP 5.用眉粉輕輕暈染眉頭，如果有染髮的女孩記得刷上染眉膏！如果是黑髮女孩，也可以使用自然棕色染眉膏，這樣可以讓整體更佳柔和。 植村秀即將在5/1上市立體持色毛流染眉膏，總共有6色，這次染眉膏的特點是他的刷頭擁有一個特殊角度，加上非常的細小，因此在上妝的時候可以十分精準的瞄準眉毛，即使是眉尾的填色也可以很輕鬆的做到！ STEP 6.最後可以用遮瑕刷沾取膚色遮瑕，輕輕修飾眉毛邊界，可以讓眉毛看起來更乾淨俐落。 👉🏻這兩撇決定妳的韓系指數！正宗韓式一字眉超詳細解析 各種眉型介紹 如果想嘗試不同風格眉型的女孩，一樣先找到眉頭、眉峰和眉尾的黃金比例後，再來做變化！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #一字眉型 #修眉 #修眉毛 #修眉毛教學 #妝同學小教室 #日系眉型 #柔和眉型 #歐美眉型 #眉型 #眉型分析 #眉型挑選 #眉型推薦 #眉毛 #眉毛教學 #眉毛雜毛 #眉筆 #眉粉 #粗眉毛 #自然眉型 #韓系平眉 

神秘與仙氣集聚於一身！《驅魔麵館2》金世正清冷感妝容，還帶點少女感～

什麼是清冷感？就是集仙氣與神秘感於一身、還帶點少女純慾感氛圍的氣質，清秀的臉蛋搭配有點距離感的眼神，這樣的清冷感淡顏反而會讓人更著迷啊～即使天生條件不符合，也可以透過後天化妝打造清冷感氛圍，快一起來看看清冷系妝容重點分析～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1245585 清冷感長相 講到清冷系長相通常多是『冷淡中帶點秀氣的顏值』，臉部骨骼線條略明顯、較少圓潤感，眼睛部分是長＋寬，眼神看上去有些高冷，同時擁有少女純慾感；臉部中央尤其是鼻子這區塊很立體、但鼻頭偏圓潤，讓臉部整體感覺不會過強勢銳利，像是金世正、韓素希都是標準的清冷感美女！ https://www.instagram.com/p/CvrMNS7vogP/ 清冷感妝容重點整理 天生條件不符合沒關係，我們也可以靠後天化妝來打造自然仙氣高級妝感！從底妝、眉眼妝、頰彩和唇彩來一一分析，跟著畫就可以當個零負擔的清冷感女孩～ 底妝：霧面柔焦中帶點輕透感的輕薄底妝 上底妝前一定要先做好簡單的肌膚保濕，等待吸收後再擦防曬和妝前乳，用遮瑕產品針對黑眼圈、痘疤處遮瑕就好，或是選擇較水潤清透的粉底液薄薄上一層，再使用礦物蜜粉或是透明柔焦感蜜粉刷壓於全臉，千萬別上太厚！ 眼妝：自然眼珠（透明隱眼）或日系灰黑色隱眼＋低飽和度杏色眼影＋1/3前段臥蠶＋平拉眼線 說到清冷感最重要的就是『眼妝＆眼神』的呈現了！從隱眼的選擇就很重要，清淡中依然有神的秘訣就是換上日系透感的灰黑色隱眼或是直接戴透明隱眼，讓眼珠維持自然又水潤；用低飽和感且霧面偏杏色的眼影做為主色堆疊暈染，可以放心將眼影範圍擴大；少不了的臥蠶，一樣選擇霧面淺色非珠光眼影，只需要畫前段1/3臥蠶處即可；最後則是讓眼妝變得高冷的關鍵『眼線』，不需要往上飆，而是用扁平刷沾取深咖色眼影平拉眼線，將眼型拉長拉寬。 https://www.instagram.com/p/CuazrXggVM4/ 頰彩：橫向杏色霧面腮紅 白裡透粉的自然血色腮紅感，讓整體妝感增添一種少女羞澀純慾感！看起來很有精神、讓人想偷捏一把，也是讓清冷感妝容默默提升好感度的原因之一，選擇和眼影相似的杏色霧面腮紅，以橫向的方式輕輕刷在臉頰。 唇彩：粉裸杏色系、梅子冷調色系 請選擇粉裸杏色系或是偏冷調的梅子色系唇彩，一層一層薄薄疊擦，也可以使用潤色效果護唇膏，塗完之後再用衛生紙輕輕暈染抿開，這樣可同時維持嘴唇滋潤度、還可以兼具自然原生唇色。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

整容級無痛小臉術！照著「小顏理論」這樣做，巴掌臉鵝蛋臉就是你！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 每次都說自己臉很大，但如果要整形又要花一大筆錢，想運用化妝修容的方式又怕修過頭變成落腮鬍…突然覺得要把臉變小的路好遠好難走啊😭但沒關係，今天就讓日本專業髮型師『長谷川裕二』桑來教大家『小顏理論』，保證無痛修飾臉的面積！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 什麼是『小顏理論』？ 小顏理論其實就是運用髮型技巧來達到快速讓臉在視覺上變小，像是運用瀏海的長度或是耳邊髮鬚的彎度往外往內，只要選對後就可以馬上看到差異性！ 👉🏻日韓女孩都靠它！最近超夯的＃小顏剪，髮型弧度這樣剪瞬間修飾圓臉！ 有點彎度的瀏海讓整張臉的比例更好看，看起來也更有精神！ 👉🏻天冷怎麼少得了瀏海！必須筆記的瀏海總Style整理，任何臉型都能輕鬆駕馭！ 無論是剪空氣瀏海、氧氣瀏海或是眉上瀏海，要讓整體看起來可愛的關鍵就是耳邊的髮鬚，不但可以修飾側臉，增加柔和感！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 要往外還是往內翻？ 耳邊髮鬚要往外還是往內翻呢？可以從顴骨的位置來看！如果你的顴骨偏高、臉頰偏有肉，那麼你可以選擇往外翻的方法，原因是因為往外翻可以有削掉顴骨的視覺，這樣一來臉蛋看起來也會變小；反之，如果你的臉頰凹陷就要選擇往內翻，這樣可以凸顯你的臉型，變得更可愛。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏

現在真的沒人這樣畫！盤點太母湯『過時妝感TOP10』，千萬別中了地雷～

有時看到很濃的黑色煙燻眼妝、厚重假睫毛都會覺得這妝感太母湯～？今天編輯就要來盤點『過時妝感TOP10』，從底妝、眼妝、修容到唇妝的化妝地雷都找出來，就是要告訴你如果現在這樣畫真的很容易讓妝感變得很可怕，千萬別中了這些地雷！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1151045 過時妝感 TOP 10『超白、厚重水泥感底妝』 如果說從底妝說起，以前總是提倡越白越好，更有所謂『一白遮三醜』的說法，這樣很容易讓人選錯色號或在不知不覺中就會越畫越多層，變成既厚重又和臉部以下其他部位肌膚膚色有色差的超可怕『面具感底妝』，而且更容易看出暗沉不勻，肌膚也可能因此爆痘、亂長粉刺，所以真的不要再把底妝畫得像是在塗水泥！ 過時妝感 TOP 9『黑色煙燻眼妝』 撇除表演需要的煙燻眼妝，現今日常眼妝畫黑色煙燻眼妝的話，不但會被說是『熊貓瘀青眼』，而且看起來真的特別容易被說有髒髒的感覺喔～ 過時妝感 TOP 8『正粉色腮紅』 腮紅有增添好氣色與修飾臉型的效果，早期日本很流行用粉色腮紅打造宛如少女的可愛甜美氣質，但其實粉色腮紅真的較難駕馭，如果下手太重容易顯黑，也會讓人有一種裝可愛的錯覺！ 過時妝感 TOP 7『桃紅色、芭比粉唇彩』 大家還記得由韓劇《來自星星的你》千頌伊帶起的桃紅色唇彩風潮嗎～那時可說是人人都要指定千頌伊唇色呢，但其實桃紅色真的很挑膚色，一不小心就會顯黑！另外有著『死亡芭比粉』暱稱帶點螢光感的粉色也是常常被票選為NG唇彩冠軍啊，事實證明『流行色』真的不一定就是適合自己的色號！ 過時妝感 TOP 6『白鼻心、修容修過頭』 修容可以讓五官變得立體、讓臉變小，很多新手都會想讓鼻子變挺，除了山根兩側的陰影還會加上打亮，但往往很可能下手太重修過頭就變成像是白鼻心、歌仔戲的人！ 過時妝感 TOP 5『界線分明的咬唇妝』 有一陣子非常流行的『韓系咬唇妝』，先用粉底液或遮瑕打底，唇彩點在唇中央向外暈染，這樣可以避免讓唇妝看起來太濃，更好駕馭紅唇或特殊唇色，但是如果忘記暈染邊界，讓界線太明顯的咬唇妝就會讓你看起來非常不自然！ 過時妝感 TOP 4『大範圍無暈染、帶有珠光的藍綠色眼影』 大家普遍都能接受大地色、珊瑚橘色或酒紅色眼影，近年來不少人也開始接受繽紛色眼影，如果要大膽挑戰繽紛色調的眼影，請記得一定要用少量多次、暈染堆疊的方法來畫，千萬不要覺得大範圍無暈染且帶有珠光的藍綠色眼影讓你變得特別又好看，那只會讓人覺得很、可、怕！ 過時妝感 TOP 3『厚重假睫毛』 過時妝感終於來到要公佈前三名了！日本早期流行的洋娃娃妝感，其重點就是眨眼時『啪嗒啪嗒』的長睫毛，厚重假睫毛不但容易讓眼睛容易感到疲累、也很顯老！ 過時妝感 TOP 2『全框眼線』 畫對眼線可以改變眼型、讓眼神更加有神，但如果你覺得眼線越粗越好，那就真的過時了！太粗的眼線會有『壓眼』的感覺，使眼睛變得沉重、顯小！ 過時妝感 TOP 1『細長眉型、柳葉眉』 過時妝感第一名就是『太細長的眉型』或是我們俗稱的『柳葉眉』！偏細且有彎曲弧度感的一種眉形，眉頭到眉尾是兩頭細中間粗，特別容易讓妝感整體看起來過時！ （圖片來源：小紅書 @11suya） 以上！編輯在這裡也要提醒各位妝寶寶，其實這些畫法還是會依照每個人的五官和想呈現的風格而有不同的妝感效果哦！並非絕對的～只是在眾多妝容技巧中如果一不小心失手就容易讓人看起來顯老或有『過時臉』，大家還是可以依照自己喜好和五官作調整與搭配！在這裡也要偷偷告訴大家，我們也正在準備『正確畫法攻略』，請敬請期待！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #修容修過頭 #全框眼線 #厚重假睫毛 #柳葉眉 #桃紅色唇彩 #正粉色腮紅 #煙燻眼妝 #界線分明的咬唇妝 #白鼻心 #細長眉型 #芭比粉唇彩 #超白厚重底妝 #過時妝容 #過時妝感 #過時妝感TOP10 #顯老妝容 #鮮豔眼影色 

散發純真氣息的歐美裸唇！『木質調珊瑚玫瑰』，微奶美色輕輕一擦就很美～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 宛如義大利少女般的純真氣息！帶點木質調的珊瑚玫瑰色，一抹即散發高雅霧面的服貼度，奶油滑順、不乾燥也不悶黏的半滋潤絲絨質地，輕輕一擦就美得像是初戀般讓人心跳不已！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1234136 TOM FORD 阿瑪菲玫瑰限定版設計師絲絨霧光唇膏 完美妝感從眼妝、唇妝甚至香氣缺一不可的設計師Tom Ford，全新『私人調香系列玫瑰秘境』上市！同步推出全新3款同名唇膏，其中以阿瑪菲玫瑰為名，玫瑰纏繞著義大利佛手柑和橘子的清新香氣，加入辛辣的漿果玫瑰，以及帶著杏仁甜味的洋茉莉，彷彿混和了粉紅色的甜蜜魔力，漫步於義大利阿瑪菲海岸，感受著陽光灑落在肌膚留下柔軟、親密的溫暖觸感，宛如義大利少女般的純真氣息！ 色號：53 Rose d’Amalfi 宛如義大利少女般的純真氣息，『53 Rose d’Amalfi』阿瑪菲玫瑰限定版設計師絲絨霧光唇膏，奶油滑順、不乾燥也不悶黏的半滋潤絲絨質地，帶點木質調的珊瑚玫瑰色，一抹即散發高雅霧面的服貼度，在雙唇之間隱隱散發著粉嫩少女般的純欲誘惑，美得像是初戀般讓人心跳不已！ 在室內暖白光照射下，看起來是較為甜美的珊瑚玫瑰調原生美唇；在室外自然光照射下則是較為氣質的豆沙玫瑰調原生唇，薄擦、疊擦都不會很突兀，即使是素顏也可以駕馭的玫瑰唇色！如果原本的唇色偏深，建議可以先用剩餘的粉底液輕拍遮蓋嘴唇後再擦，這樣可以讓顏色更上色。 (圖片來源：＠mori森、＠Temi醬) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #TomFord #tomford唇膏 #私人調香系列玫瑰秘境 #美色特搜 #阿瑪菲玫瑰限定版設計師絲絨霧光唇膏 

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