關於洗澡的學問！冬天更要注意的『10個常見NG洗澡習慣』，小心別越洗越乾～

有時忙一整天回到家就想洗澡，將肌膚上的陳舊髒汙洗去後真的感到精神氣爽啊！但如果養成不好的洗澡壞習慣，可是會讓肌膚越洗越糟啊～今天來整理大家容易犯的10個洗澡NG壞習慣，記得改掉這些壞習慣，才能改善肌膚的狀況！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1172910 常見NG洗澡習慣一：長時間用熱水淋浴 最常見NG洗澡習慣第一就是用高溫熱水洗澡！當溫熱的水流在身上時，的確會讓人有種舒壓的感覺，能洗去一整天的疲勞感，尤其是在冬天時，更是有不少人一洗可能就會洗超過30分鐘以上，但這可能會把皮膚上的油脂一起洗掉，如果你同時也沒有擦身體乳液的習慣，長期缺乏油脂，可是會讓皮膚變得越來越乾燥喔！ 常見NG洗澡習慣二：用毛巾大力擦拭皮膚 不少人每次洗臉完都會用毛巾往臉上快速的來回大力擦拭，可能還會沾沾自喜說這樣可以順便去角質！其實我們的臉部皮膚是很脆弱的，這樣大力擦拭不但會讓肌膚受傷，也會變成更容易乾燥紅腫泛紅的敏感肌！建議洗完臉之後改用纖維柔軟的毛巾輕壓臉部，把多餘的水分壓乾就好！ 常見NG洗澡習慣三：每天都洗頭髮 冬天較不容易流汗出汗，頭髮稀疏、纖細或髮質敏感的人應避免洗髮太頻繁，建議可以把洗頭髮的頻率改為2~3天一次，有助於保持頭皮天然油脂及水分平衡！ 常見NG洗澡習慣四：習慣把毛巾包在頭上 應該有不少人洗完頭會用毛巾把頭髮包著，然後去做自己的事情，像是保養皮膚、滑手機、擦指甲油或甚至看劇等打發時間，但是頭皮如果不馬上吹乾，待在潮濕的環境下就會容易滋生細菌，反而可能會讓頭皮悶臭發炎，建議是先用毛巾壓去水分後，再使用吹風機強風依序從頭皮、髮中至髮尾吹乾。 常見NG洗澡習慣五：用一般沐浴乳洗私密處肌膚 千萬別全身用同罐沐浴品洗澡！你懂臉上保養品要分區保養，那麼身體也同樣道理，私密處肌膚身上其他肌膚不一樣，不能用身體沐浴乳直接清洗，同時也要注意保濕！原因是因為私密處肌膚屬於弱酸性，如果你用強鹼的沐浴乳清洗，就很容易造成酸鹼不平衡，反而會越洗越乾癢！ 常見NG洗澡習慣六：讓洗髮水流過背部 如果妳經常背部長痘痘，那麼就要多留意你選的洗髮精類型和洗頭髮時的姿勢，因為很有可能就是那些洗髮泡泡直接流經背部所造成的哦！ 常見NG洗澡習慣七：換季時沒更換洗沐品類型 換季時，臉上保養品會依照氣候關係而選擇清爽或滋潤等不同種類，沐浴品同樣也是，請挑選適合當季的沐浴品清洗身體。 常見NG洗澡習慣八：擦乳液的時機太晚 專業皮膚科醫生們認為洗澡後如果超過3分鐘才塗身體乳液，會讓皮膚水分揮發到空氣中，而皮膚乾燥時就容易讓細菌和過敏原趁虛而入，因此保持皮膚滋潤很重要！建議一洗完就可以直接擦身體乳液，或是出淋浴間後別把身體擦太乾就馬上擦乳液！ 常見NG洗澡習慣九：每天至少洗兩次澡 可能有些人習慣早晚都要洗一次澡才會覺得乾淨，但是其實這樣做並沒有比較好哦！因為太頻繁洗澡會破壞我們皮膚自然形成的油脂，反而造成不好的影響，如果真的要早晚都洗澡的話，建議早上用清水沖過身體就好！ 常見NG洗澡習慣十：選用添加具有美白或香氛等功能的洗沐品 洗沐產品推陳出新，除了基本清潔功能之外，現在市面上也多了很多像是添加美白、香氛等功能的沐浴商品，這些香味太過濃郁的沐浴產品可能摻有香料、定香劑等不必要的成份！人體肌膚是弱酸性，建議可以選擇酸鹼值接近pH5.5的沐浴產品，較能保護肌膚，再搭配沐浴球、沐浴毛巾等周邊工具來進行進一步清潔。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #10個常見NG洗澡習慣 #保養 #沐浴方式 #洗澡正確方式 #身體保養 #身體清潔 

戰勝討人厭的頭皮屑！5招夏日必備『頭皮養護』，養出仙女秀髮的關鍵在這！

抓抓頭、輕甩頭髮就整個空氣都在雪花飄？無論換了多少洗髮精，就是無法擺脫它，頭皮屑的形成原因有很多種，像是頭皮油脂過多、頭皮新陳代謝過快、壓力與內分泌失調、罹患皮膚疾病、染髮與燙髮、過量食用刺激性食物、季節變換、缺乏營養素，這些都是容易讓頭皮變脆弱的因素，所以平常的保養就相當重要，就讓我們一起來看看如何戰勝討厭的頭皮屑吧！ https://www.instagram.com/p/BfpmmO5jssW/ https://www.instagram.com/p/Cd8ROTksflb/ 洗頭髮的水溫 試想身體皮膚如果洗太燙的水，洗完就會出現紅腫、反而更乾燥，而頭皮也是皮膚，比起其他部位更為脆弱，因此洗澡水切記勿用太熱的水洗頭！ https://www.instagram.com/p/CckCLUjP-mA/ 水分的補充 人體對於水分的需求是非常大的，頭皮也不例外，因為人體如果水分補充不足的話，免疫力會下降，導致新陳代謝變慢，這樣頭皮也會變得越來越不健康，所以每天多喝水是一件非常重要的事情喔！ https://www.instagram.com/p/ByHirkwHWco/ 梳頭的好處 養成好習慣每天早晚都梳頭髮，這樣也能減少頭皮屑的產生，藉由梳頭的過程，把頭皮上不必要的老廢角質去除，才能讓頭皮呼吸，保持良好的通風環境，還能提升頭皮的健康！ https://www.instagram.com/p/BrNX3uZF84s/ 足夠的睡眠時間 每天晚上的10點到隔天凌晨2點之間，是人體皮膚再生的時間，也是我們頭皮再生的好時機，能夠有充足的睡眠時間，才會有健康美好的頭皮哦～ https://www.instagram.com/p/BQxKus3lr2z/ 換季時節就來的討厭頭皮屑，透過這些方法，也能幫你輕鬆的解決它！ 定期做頭皮SPA 請定期紓壓釋放頭皮壓力～頭皮也是一種皮膚，就像身體做去角質一樣，頭皮也要好好保養一下！選擇適合自己頭皮性質的頭皮保養髮品，以指腹輕輕按摩，給予疲勞頭皮滋潤養分！ https://www.instagram.com/p/CfWY_IIsYmn/ 編輯也要提醒大家，如果頭皮出現異常紅腫、非常癢或是頭皮屑止不住，還是要趕快去請求專業醫師的幫助哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #頭皮保養 #頭皮屑問題 #頭皮養護 

超神準心理測驗！透過這7個情境選擇題，解析出你潛意識中真正的自己！

今天替大家帶來的心理測驗，將會透過7個情境選擇題分別測出你的精神年齡、愛情觀、婚姻觀、人生狀態以及內心潛在性格等等不同面向，盡量以『第一直覺』的答案最為準確，準備好就快來測一波吧！解答統一公布在最後哦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/946242 Q1.下列四種海洋生物中，你想變成？ A.珊瑚 B.兩條魚 C.一群魚 D.一條海蛇 Q2.如果你面前有一個湖泊，而你可以任意加點東西，你會選擇？ A.山 B.小魚 C.小屋 D.小鳥 Q3.如果你有馴服動物的能力，你會選擇哪種當寵物？ A.豹 B.恐龍 C.老虎 D.北極熊 Q4.你想看到下列哪一種與水有關聯的景色？ A.大海 B.小溪 C.瀑布 D.湖泊 Q5.假設你騎腳踏車回家途中，突然發現自己掉了一樣東西、，因為趕時間沒辦法回去撿，你最不希望弄丟以下哪件物品？ A.手機 B.戀人送的有紀念性物品 C.錢包（裡面還有錢＋身分證） D.剛入手的心愛物品 Q6.假設有一天你在森林裡迷路了，你覺得你會遇到什麼？ A.人 B.動物 C.仙女 D.小矮人 Q7.假設只能選一個彩妝放進包包，你第一直覺會想放的是？ A.底妝產品 B.唇彩 C.護唇膏 D.香水 . . . 都選好了嗎？請繼續往下滑來看解答吧！ . . . Q1.下列四種海洋生物中，你想變成？ →測你的精神年齡 A.珊瑚：選擇珊瑚的人，派表你的精神年齡還停留在『小朋友心態』，雖然你有夢想，也心懷遠方，但是！你不但有拖延症，做事缺乏行動力，屬於多說少做的、情緒微急躁的類型。 B.兩條魚：選擇兩條魚的人，代表你是一個充滿矛盾的個體，看似堅強成熟，實際上內心脆弱敏感，面對陌生人時微內向溫和有禮，但只要多跟你見過幾次面就能知道其實你是個瘋狂的人！ C.一群魚：選擇一群魚的人，代表你是一個害怕及的人，日常比較喜歡群體生活，性格方面你有選擇恐懼症，遇到選項時會偏好詢問身邊的人意見，依賴性很強。 D.一條海蛇：選擇一條海蛇的人，代表你是一個相當成熟的人，對家庭有責任感、在事業上有上進心，性格較獨立，無論遇到什麼難題都會冷靜解決。不習慣示弱的個性，會用堅強偽裝自己所遇到的委屈、習慣自我消化，不過也因此常常感覺很累。 Q2.如果你面前有一個湖泊，而你可以任意加點東西，你會選擇？ →測你對另一半的要求 A.山：選擇山的人，代表你希望另一半是個有智慧、有能力，能帶給你安全感的人。 B.小魚：選擇小魚的人，代表你希望另一半是個成熟穩重、有擔當，他可以在小事上包容你，大事上又能夠引導你的人。 C.小屋：選擇小屋的人，代表你希望另一半事業有成，和他在一起後，可以無憂無慮隨心所欲過自己想過的生活。 D.小鳥：選擇小鳥的人，代表你希望另一半外表、身材都要高水準，同時希望對方不是個愛黏你的人。 Q3.如果你有馴服動物的能力，你會選擇哪種當寵物？ →測你對婚姻的看法 A.豹：選擇豹當寵物的人，代表雖然你想結婚，但卻不知道該如何經營婚姻，應該說你其實是很害怕婚後的生活還不如自己一個人過得自在。 B.恐龍：選擇恐龍的人，代表你對婚姻很消極，認為世界上沒有完美的婚姻存在，結婚這件事對你來說可有可無，更注重的是現在的陪伴。 C.老虎：選擇老虎的人，代表你認為結婚是一件大事，既然決定走入婚姻殿堂，你勢必會超珍惜這段婚姻，並且盡最大力量去用心經營維護。 D.北極熊：選擇北極熊的人，代表你有婚姻恐懼症，認為結婚只會失去自由，柴米油鹽、婆媳關係這些問題想想就頭痛啊～ Q4.你想看到下列哪一種與水有關聯的景色？ →測你現在生活狀態 A.大海：選擇大海的人，代表你要進入一個很棒的階段，屬於心想事成的狀態，你會遇到一些很不錯的機會，你的小願望也有可能會實現！ B.小溪：選擇小溪的人，代表你正想辦法扭轉現狀，雖然當下你充滿不安和徬徨，但你相信這些都只是暫時的。 C.瀑布：選擇瀑布的人，代表你當下的狀態很不錯，而且未來一段時間的運勢也會不錯，所以去做你想做的事情，你會得到自己想要的結果的。 D.湖泊：選擇湖泊的人，代表你的醒格很謹慎、做事多疑，對未來相當迷茫，內心焦慮、認為自己失敗，想改變卻不知道該怎麼做。 Q5.假設你騎腳踏車回家途中，突然發現自己掉了一樣東西、，因為趕時間沒辦法回去撿，你最不希望弄丟以下哪件物品？ →測你最重視的是什麼 A.手機：選擇手機的人，代表現階段你最看重的是友情。 B.戀人送的有紀念性物品：選擇戀人送的有紀念性物品的人，代表你現在最看重的是愛情、內心渴望著被愛。 C.錢包（裡面還有錢＋身分證）：選擇錢包的人，代表現階段你最看重的是自己，而且時時刻刻都在計畫著如何提升自己。 D.剛入手的心愛物品：選擇剛入手的心愛物品的人，代表現階段的你看中的是家庭與親情。 Q6.假設有一天你在森林裡迷路了，你覺得你會遇到什麼？ →測你對戀愛的態度 A.人：選擇人的人，代表你根本不會輕易戀愛、接受他人，但是一但遇到對的人、開始戀愛後就會無時無刻抱著要結婚的想法相處。 B.動物：選擇動物的人，代表你只會按照自己的喜好尋找愛人，不會受到他人的干擾，也絕對不會為了戀愛而戀愛。 C.仙女：選擇仙女的人，代表你認為戀愛和婚姻是兩碼事，無論多麼喜歡一個人、對未來有多憧憬，現實你就是不會想邁向下一個階段。 D.小矮人：選擇小矮人的人，代表你喜歡刺激浪漫的愛情，一成不變的關係會讓你很快感到厭倦。 Q7.假設只能選一個彩妝放進包包，你第一直覺會想放的是？ →測你的內心潛在性格 A.底妝產品：選擇底妝產品的你，簡單來說就是擁有『追求完美』&『心思細膩』這兩種特質的人！因為對自己要求高，所以出門時無時無刻也要維持完美無瑕的底妝，比起其他華麗的妝容部位，你更注重在基礎底妝，不會讓自己陷入可怕的脫妝危機。 在其他人眼裡，你就是個很懂得炒熱氣氛、受歡迎的人，雖然表面看起來如此活潑，但你的內心其實是很脆弱敏感的，或許每到夜深人靜、一個人獨處的時候，你會不自覺得陷入自己的情緒，反覆思考自己的人生。 已經習慣偽裝的你，偶爾也給自己放鬆吧，世上沒有人是絕對完美的，有時候也許就是因為有瑕疵、才顯得每個人都是獨特的個體，相信你也可以找到且接受真正的自己。 B.唇彩：選擇帶唇彩出門的人，你是個喜愛自由、行事風格大膽有自信的人！ 雖然有時候容易被華麗的美麗人事物給暫時蒙蔽，但也因為你有足夠的自制力與自信，總是能在最後做出正確的決定。其實你一直都很清楚自己真正想要的是什麼，也勇於去嘗試那些自己不曾接觸過的事物，因為你覺得試過總比沒試過好，假如失敗了那就當作一次經驗、給自己人生上了一課。即使遇到挫折和失敗，你也總是可以找到方法去消化它，用坦然平淡的心態去面對一切。 看似無拘無束的你，偶爾可能也要注意自己的言行舉止，有時候話說太快可能會不小心傷了別人，即使你沒有那個意思，但說者無意、聽者有心，被誤會就不好了～ C.護唇膏：選擇護唇膏的人，比起注重外貌，更在意的是內在，不會特別去裝飾自己，喜歡平凡、一步一腳印慢慢來和不踰矩是你的特點。雖然看似平淡，但其實你對於許多事情還是非常有原則的，而就是因為這種溫柔中帶有堅韌的個性，讓許多人在認識你之後，變得容易依賴你、喜歡和你一起相處的舒服感覺，但同時在你內心也是很缺乏安全感的人，只是你不會輕易表現出來。 D.香水：選擇香水的人，在外頭，你對自己或在別人眼中都是相當有自信的能力者，但其實你內心是個相對很沒安全感的人，只有在聞到熟悉的香味時才會安心，你有相當多的樣貌個性，容易被覺得是個充滿神祕感的人。此外，你內心壓力很大，從身邊朋友、另一半或是職場上都是，試著讓自己放鬆，看書、運動都是不錯的方法！ 以上就是這次的心理測驗啦！大家測了覺得準嗎？歡迎跟我們分享你的答案喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag https://www.popdaily.com.tw/beauty/27765 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #妝漂亮 #心測 #心理測驗 

到處都是可愛酷洛米宇宙！「三麗鷗高人氣小惡魔-酷洛米」美妝特搜，通通必須收藏！

酷洛米（Kuromi）作為三麗鷗（Sanrio）家族中極具可愛有個性的角色，以其獨特的黑粉配色和俏皮可愛的形象深受全球粉絲的喜愛！只要推出周邊絕對熱銷搶空，越來越多的美妝品牌紛紛與酷洛米合作推出聯名產品！融入了酷洛米配色元素的包裝與色調，這幾個酷洛米聯名彩妝與保養美妝品牌絕對要好好筆記！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1499886 innisfree x 三麗鷗酷洛米 韓國知名天然護膚品牌Innisfree，此次與酷洛米聯名推出了一系列產品！經典熱銷美妝增添了酷洛米的可愛元素，讓護膚變得更加有趣，價格也很親民好入手，Innisfree 的酷洛米聯名系列是喜愛天然護膚產品的消費者不可錯過的選擇啊！ 酷洛米限定版維他命C淨亮精華 INNISFREE 明星商品「維他命 C 淨亮精華」和擁有超高人氣的三麗鷗大明星「酷洛米」推出襲捲保養界的限量包裝！可愛淘氣又帶點叛逆的酷洛米包裝必收！維他命 C 淨亮精華不僅採用亮白科技「金球膠囊」，更添加新一代角質護理成分「綠茶酵 素」雙效配方，可溫和溶解於肌膚表層、傳遞維他命 C 亮白功效直達肌底，經實驗證實 7 天有感淡化斑點 45%，打造玻璃珠般的無瑕光透肌！ https://www.instagram.com/p/C65CLFavgSX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6fVQ9SvpdS/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6aId-svAM0/?img_index=1 innisfree礦物蜜粉 x 三麗鷗酷洛米 https://www.instagram.com/p/C6sKu3-PVFu/?img_index=1 Romand x 三麗鷗酷洛米 韓國美妝品牌 Romand 與三麗鷗合作推出了酷洛米聯名彩妝系列，包括唇彩、眼影盤和腮紅，產品包裝上充滿了酷洛米的標誌性圖案，色彩選擇也是很符合韓國美妝的色系，以高品質和可愛設計，在市場上掀起了一股購買收藏熱潮！ https://www.instagram.com/p/CuIp_qsB5xW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CueBnpmBscr/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CvQ4S_yBvFI/?img_index=1 Romand x 酷洛米十色眼彩盤 https://www.instagram.com/p/CugwpuRgIJE/ https://www.instagram.com/p/CuIqpiWBeox/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CuRVzGnBSzE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Ct_Nvsah0CA/?img_index=1 Romand x 酷洛米 唇釉 https://www.instagram.com/p/CuBsyd0h3k8/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cuyrfe2B5m7/?img_index=1 PINK BEAR x 三麗鷗酷洛米 Pink Bear 與酷洛米合作推出了聯名彩妝系列，這些產品包括九宮格眼影、唇彩和鏡子周邊，從彩妝配色到包裝設計充滿了酷洛米的可愛華麗元素，也非常實用，尤其是酷洛米可愛又帶點暗黑華麗的鏡子必收！ 酷洛米超可愛宇宙通過這些聯名彩妝和保養美妝產品，每一款產品都融入了酷洛米獨特的設計元素，使用彩妝時也能感受到酷洛米的俏皮可愛，喜愛酷洛米的你，千萬不要錯過這些精美的聯名系列啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #innisfree彩妝 #三麗鷗酷洛米 #酷洛米 #酷洛米保養 #酷洛米彩妝 

痘痘再也不要來！編輯「抗痘SOP」五招分享，一起找回水煮蛋肌！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 冒痘的因素有很多，除了肌膚本身的問題之外，也有可能是因為飲食習慣導致冒痘。今天主要是要來跟大家分享長痘痘時如何快速消痘又不留痘疤，從清潔步驟到後續保養步驟+小技巧詳細講解，大家不妨也可以試試看啦！ 👉🏻才不是粉刺或痘痘！這些小顆粒原來是『毛孔角化』？讓皮膚變好的簡單3步驟記下來 當你冒痘時千萬要記得不要再用手去擠摳它，一來是因為手上細菌很多，另外就是冒痘就代表正在發炎，一直用手去擠只會讓它變得更紅腫更嚴重。 接下來就讓我們從清潔步驟開始吧～ ｜清潔步驟｜ 可能有很多人會以為長痘或出油只要狂洗臉就可以改善，但這其實是錯誤的觀念，過度清潔有時候反而會讓肌膚狀況變得更糟。維持正常的清潔步驟即可，不用過度清洗，我的習慣是白天用『清水』清洗，夜間則是在卸妝後再使用溫和洗面乳或洗面皂等清潔產品來洗，千萬記得要用溫水洗，這樣才不會因為水太冷太熱而造成皮膚傷害哦～ 使用乾淨的毛巾擦拭全臉，有時候會長痘痘也有可能是因為毛巾不乾淨！此外，也盡量不要用衛生紙擦臉，原因是因為容易會有衛生紙屑殘留在臉上。 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 推薦洗面乳：專科超微米彈潤潔顏乳 原本就是專科超微米潔顏乳鐵粉的我，最近跳槽到進階版專科超微米彈潤潔顏乳啦！這罐小粉紅一樣擁有濃密蠶絲蛋白泡泡，添加膠原蛋白美容液，洗起來讓臉有更彈性澎澎的感覺，對乾肌、敏感肌來說也不會太刺激或有緊繃感。不但洗起來舒服，價格也是超便宜，每次去屈臣氏都會先買個2條回家備用！ 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ (圖片來源：妝同學) ｜濕敷＋凡士林｜ 臉上長痘痘還可以使用保養品嗎？如果已經是超級紅腫的大痘痘或有傷口的話，建議是不要用任何保養品，因為那都可能會引起過敏或是刺痛感，應該直接使用消炎痘痘藥或痘痘貼。 但如果像我一樣是乾肌長痘痘，不抹保養品又會乾到脫皮的話，可以試試看用不會刺激的清爽型化妝水或礦泉保濕噴霧搭配化妝棉濕敷，最後再用少量凡士林在手掌心抹開後，輕輕覆蓋於全臉。 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ (圖片來源：妝同學) ｜痘痘貼｜ 再來就是痘痘肌百分之百的好戰友『痘痘貼』，以前不知道痘痘貼的好，長痘了就一直去摳擠，結果留下了醜醜的痘疤，自從用了痘痘貼之後，發現不但可以快速消痘痘，即使不小心手賤擠出傷口，只要貼上痘痘貼，不用幾天的時間也可以癒合。 👉🏻👉🏻抗痘達人不是叫假的！Meg精選15款愛用品，不管是口罩痘、囊腫痘通通K.O！ 懶人必備痘痘貼組合 如果你跟我一樣是充滿少女心的懶人，那你很適合入手MAYSKIN優若美和Dow-Dow聯名痘痘貼，不但超貼心幫你分好痘痘貼的類型：隱形力較好的『伶巧薄』痘痘貼，很適合帶妝時使用；日常外出可使用的『薄透型』痘痘貼；以及適合大痘痘或傷口的『吸收++』痘痘貼。 此外，還有超方便可隨身攜帶的痘痘貼收納盒，還附有鏡子，將痘痘貼乖乖地收好，讓你在外也不用擔心冒痘的窘況。重點是還可以看到超可愛的糯米團Dow-Dow，心情都會變好、真心超療癒啊！除了收納盒之外，還有透明化妝包和髮帶等組合。 (圖片來源：妝同學) 小資女痘痘貼DIY 如果你是常常長痘的痘痘肌，痘痘貼買起來有時也是相當燒錢啊，我自己是會直接去藥局買人工皮親水性敷料，缺點是每次要使用時要自己剪，剪完後也比較難撕開，貼起來會比一般的痘痘貼厚，適合沒有要出門的時候使用，優點是一大片可以用很久、價格也較省！ 大家可以依照自己的需求來選擇要買哪種，也是可以兩種混合著買，這樣無論是在家或出門都可以兼顧到！ (圖片來源：妝同學) ｜淡疤｜ 除了貼痘痘貼減少產生痘疤的情形之外，等無傷口後也可以使用一些淡化痘疤的保養品，不過有時候淡疤的保養品買起來既昂貴又不一定能快速看到效果，我覺得最快又最簡單的方式就是記得先貼痘痘貼，然後多運動+多喝水，增加全身新陳代謝，整個皮膚也會變好！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 以上，這些就是編輯我自己臉上長痘痘時的保養SOP，基本上只要不要手癢一直去摸或摳傷口，大概2 – 4天就可以消痘，痘疤約一個禮拜左右可以改善。如果是出現狂冒痘的情形，建議還是要去看醫生哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #保養 #改善痘疤 #洗臉 #洗臉方式 #淡疤痕 #清潔步驟 #痘疤 #痘痘肌 #痘痘肌保養 #痘痘肌改善 #痘痘貼 #肌膚困擾 #長痘痘怎麼辦 

超軟萌Bebe熊跟Hato兔聯名！百搭『溫柔無花果』，眼影+腮紅設計好方便～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284619 I’M MEME x 몰링부스 Malling Booth I’M MEME限量推出與韓國超人氣療癒系文創品牌Malling Booth的聯名彩妝系列！在韓國以搞怪可愛風聞名的品牌「몰링부스 Malling Booth」，其中最受歡迎就是櫻桃系列插畫，結合招牌軟萌角色-Bebe熊跟Hato兔，與I’M MEME熱銷明星商品眼影、腮紅、唇膏融合少女最愛的甜食，打造期間限量的「Fall in sweets超萌甜點」彩妝系列，全系列零廢色，實用又療癒的彩妝一定要入手啊！ https://www.instagram.com/p/CeBy5OPJ7IJ/ 此次聯名彩妝中，將I’M MEME最熱銷的多功能眼頰彩盒（彩妝小方盒）換上Bebe熊手拿著櫻桃紅馬卡龍的可愛圖樣、而號稱開架小花的超人氣暖茶土色腮紅盤成為Hato兔兔與Bebe小熊一起享用英式下午茶的悠閒空間、絕美烤茶唇膏則設計了Bebe小熊的極簡可愛的圖樣，於開架與網路上市。 https://www.instagram.com/p/Cd_OFBzlLh9/ https://www.instagram.com/p/CdNRlK1vruu/ 同時也於網路獨家推出烤奶腮紅限定色：07薰衣烤奶，外殼正是讓眾多少女心狂噴的Hato兔兔，擦上了最浪漫的薰衣草紫腮紅，可愛值瞬間爆棚；MEMEBOX官網更獨家推出小V臉棒，換上Bebe小熊吃餅乾造型，好推抹質地，極貼膚超持久，不需要整形就能擁有自然小臉，全系列就像擁有魔法一樣，讓人無法抗拒，身為甜點控的妳絕對必收！ https://www.instagram.com/p/CdZ4JKOABqc/ https://www.instagram.com/p/CeRPoNIlbso/ I’M MEME 我愛口袋彩妝小方盒 「我愛口袋彩妝小方盒」滿足女孩將化妝包裝進口袋的願望，兩層式設計將體積瞬間縮小，微透明外盒搭配韓國文創品牌Malling Booth招牌Bebe熊，手拿櫻桃紅馬卡龍，雙頰散發品嚐甜點的幸福感，軟萌模樣讓人愛不釋手，5cm的輕巧尺寸讓外出約會、小旅行更加便利，就是要裝可愛到底！ 色號：04小花盒 溫柔無花果色系 精選韓妞熱賣色04小花盒，絕美無花果色既優雅又迷人，整盒毫無廢色每個都超甜美且實用，眼頰盤上印有1-5數字教學，以手指或刷具依照數字順序上妝，先用霧面色做眼皮打底再用星紗色疊擦暈染，最深色可做眼尾加強或替代眼線色，最後以亮片色點綴眼妝，並搭配下層同色調茶色腮紅輕鬆打造好氣色！ https://www.instagram.com/p/Cd0iy1dPhkD/ https://www.instagram.com/p/CduYpEpPfUx/ https://www.instagram.com/p/Cc7z6ACP8lf/ (圖片來源：＠yeeeseol) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #IMMEMEx몰링부스Malling Booth #美色特搜 

水女孩補水時間到！韓妞『超水嫩肌膚』養成法，從臉到身體補水秘訣一次公開

邁入春天後早晚溫差可以高達10度以上，要是保濕工作沒做好毛孔粗大、痘痘和脫皮就一起手牽手找上門！面對天氣轉變，容易肌膚敏感、乾肌的女孩更應該把握在家隔離的補水時間，認真補水才能在解封後變身水水。編輯搜集了韓妞熱門補水道具，從臉部到身體一起補水吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1269004 倩碧 水磁場100H活水循環保濕凝膠 大家都知道濕敷是超有效率的保養方法，但如果能夠降低肌膚壞菌比例就能讓保養工作事半功倍。倩碧這款保濕凝膠以新科技「蘆薈益生發酵精華」為肌膚保濕之外，也維持皮膚表面好壞菌的平衡，據說保濕時間可以長達100小時！不管是日常保養、妝前急救都非常適合，周年慶看好優惠組合快快下手。 NONFICITON GENTLE NIGHT 護手霜 來自首爾梨泰院的品牌NONFICTION小眾香氛品牌主打以天然原料調製香氛成分，主要香調以中性的木質調為主，整體香調冷淡、清新，給人氣質清新脫俗的仙女感！在喜愛香氛的韓妞間獲得廣大討論的 NONFICTION不僅香水別緻，其實護手霜也非常值得入手。編編最推薦GENTLE NIGHT護手霜，綠茶和白花的甜味、麂皮和雪松木的中性沉靜和諧得共存在木質調氛圍中，互相映襯、相得益彰。工作或念書到一半需要轉換氣氛時最適合使用這款護手霜！編編實際使用保濕度適合春夏使用，持香力長達3小時以上，作為日間補擦香氛也非常不錯。 ILLIYOON ceramide ato concentrate cream 身體乳 愛茉莉太平洋集團旗下專門針對敏感性肌膚問題創立的保養品牌ILLIYOON(일리윤)在韓國是許多肌膚敏感族群的心頭好，也有許多媽媽也會直接將這款身體乳給寶寶使用。成分中不僅含有強化肌膚屏障的專利配方，更添加了植物神經酰胺™來舒緩敏感肌膚。編編實際使用乳液吸收度很快，無香不厚重，難怪可以成為挑剔韓妞的首選！ Ryo 呂 頭皮清爽保濕水 臉部、身體保濕大家都非常注重，但同樣也是肌膚一部分的「頭皮」卻常常被忽略！其實頭皮保養的概念在韓國十分普遍，進到韓國藥妝店也可以看到滿滿一整櫃頭皮保濕水、去頭皮角質產品。春夏陽光變強，頭皮溫度升高後跟臉部肌膚一樣也會容易出油。頭皮養護專家呂在2021年推出頭皮清爽保濕水，輕輕一噴就能快速為頭皮補水、降溫，舒緩頭皮紅腫熱感。 懶人保濕法：喝水！ 即便說了很多次還是要繼續強調，喝水才能有漂亮的皮膚！韓國女神宋慧喬、韓國第一美女金泰希、國民妹妹IU都是靠著喝水來維持吹彈可破的完美肌膚。每公斤體重一天大約需要30ml的水分，女孩們快跟著一起設定喝水鬧鐘，讓肌膚維持在穩定的保水狀態哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

【妝同學小教室】當個香香小仙女！夏天除臭大法，試過一遍不信沒適合你的！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近天氣越來越熱啦！無論是因為夏天狂流汗而悶出令人尷尬的汗臭味，或是想當個自然系香香女子，以下這幾種方式絕對要比記起來，讓你明明沒噴香水，卻依然有著可愛寶寶清新香氣！ 👉🏻我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ 使用體香劑&止汗劑 體香劑/膏 其實在流汗時會有味道是因為「大汗腺」，而大汗腺製造的汗液會包含油脂、蛋白質物質，這些蛋白質與細菌作用後就非常容易出現臭味，最常見的部位就是腋下，這些含有抗菌、制菌效果成分的體香劑則可以中和異味。 止汗劑 止汗劑簡單來說就是可暫時阻止汗腺分泌、減少汗水的產生！主成分鋁鹽化合物塗抹在皮膚上後可藉由鋁離子吸收，暫時造成汗管阻塞、減少汗腺的排汗，止汗劑的效果好壞與氯化鋁化合物的濃度有關，濃度要在15%以上才有效，但也要提醒大家並非不是越高就越好喔！濃度必須低於25%才可避免因為太過刺激而出現皮膚紅腫的情況。 💡體香劑、止汗劑的差異是什麼呢？ 體香劑：含抗菌、制菌效果的成分，來達到減少汗臭味，但產品本身缺少抑制排汗的功能。 止汗劑：透過鋁鹽成分，讓汗腺中的蛋白質堵塞汗管無法暢通後，達到有抑制排汗的效果。 止汗成分中的「鋁鹽」這種成分雖然說有優異的止汗效果，不過也是可能會因每個人身體狀況而有差別，像是有傷口、乾性或敏感性肌膚的人，用完可能會產生紅腫搔癢或是乾燥粗糙的狀況，所以建議大家還是要適量使用～ 👉🏻夏季狂流汗有異味，到底要用香水、體香劑還是止汗劑？這篇一次搞懂使用時機＆推薦清單 推薦產品： Biore蜜妮 排汗爽身淨味劑(精華乳/噴霧版/滾珠版) Biore蜜妮排汗爽身淨味劑不只有多種款式，像是噴霧版或滾珠版都有，外型也相當粉嫩可愛，不含鋁鹽加上瞬乾粉體的技術，能讓汗水蒸發速乾又不易阻塞毛孔。 妮維雅 止汗爽身噴霧 同樣是來自開架的妮維雅 止汗爽身噴霧，這瓶也是平價又好用的止汗爽身噴霧，也有另外推出修護美白、舒敏等等版本，有大小兩種尺寸可以選擇，無論是外出攜帶或是出遠門都很方便～ 香氛/身體乳 除了使用體香劑&止汗劑之外，也可以在出門前先噴上少量香水；另外也可以選擇使用香氛身體乳，塗抹在脖子、手臂等部位，無論是在走路或是舉手投足間都會散發香氣，味道也不會重到讓人感到不舒服。 推薦產品： 蕾莉歐 苦艾淨化保濕香體乳 蕾莉歐特別萃取苦艾精華成分，添加龍蒿艾與洋艾兩種艾屬植物成分，結合紅花油、乳木果油、葵花油等，呈現自然不刺鼻的舒適味道，除了可以滋潤肌膚，味道也可以在肌膚上維持一整天！ 洗衣精 利用天然洗衣精將衣服洗得香香的，這樣一來不用噴香水也可以擁有超自然的香氣啦！而且曬完的衣服聞起來會特別有一股香氣，讓人不自覺就想靠近你，讓你有明明沒噴香水卻依然維持仙女的小心機！ 👉🏻內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！ 攜帶可換的衣物or濕紙巾 最後，最方便也最實際的方法就是攜帶『可換衣物』，帶一件可換的短袖衣物，如果真的流太多汗時可以直接換掉，再用濕紙巾擦拭殘留在身上的汗，這樣一來可以改善濕黏不舒服的感覺，也可以避免汗臭味哦。 👉🏻小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #夏天除臭 #汗臭味 #除臭 #體香劑 

清新中帶點暖陽溫柔感！新手必學『初春化妝小心機』，脫口罩外出首選是它～

到了初春換季時間，妝容也該換上一個適合外出賞花、脫下口罩也可以很自在面對別人的暖萌感清新妝感，提升自己給別人的第一印象！這幾個偽素顏小心機、效果超好的上妝秘訣，必須學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1372171 乾淨的底妝 有個乾淨的底妝絕對是第一步要做到的步驟！粉感太重真的會很NG，過於霧面的妝感也會讓人覺得不自然，後續會定妝不用擔心，在底妝這步驟可以選擇自然光澤感的粉底液。先用防曬、飾底乳校色打底再上底妝，重點在於定妝，用透明粉餅或礦物蜜粉輕掃過全臉，打造自然透亮的妝感，如果是油肌女孩，可以噴定妝噴霧加強一下！ https://www.instagram.com/p/CCvLxH9AIN_/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cfl1yZdFgyQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 暖春感微醺眼妝 既然要符合暖春感，眼影顏色就選擇暖杏色、帶點紅棕粉嫩感的色系打底，不用刻意選太過粉嫩淺色，因為這樣畫起來反而會讓眼皮變泡泡眼！除了眼窩打底，臥蠶處也要打底，這樣會讓眼睛看起來很無辜、楚楚可憐的感覺！疊刷有亮片效果的眼影在臥蠶，放大眼睛、笑起來更可愛！睫毛部分微微刷一層即可，這樣也會有自帶眼線的效果！ https://www.instagram.com/p/CSd_YLWhxD6/ 顯氣色暖萌腮紅 接下來口罩解禁，想要看起來有精神、顯氣色的方式就是畫腮紅！但請注意，不是下手重、越紅就越好看哦，而是要選對色號＆畫對地方！ 步驟一是先用淺紫色、淺膚色腮紅大範圍輕掃在臉頰，步驟二是選擇暖杏色、乾燥玫瑰色腮紅疊刷在眼下到蘋果肌區塊，最後再用蜜粉或透明粉餅輕輕鋪上，將邊界處自然暈開，這樣畫出來的腮紅會更立體有層次！想要拍照好看的小心機是沾取一些腮紅直接上在鼻頭和下巴處，就會有一種粉粉嫩嫩的稚嫩感！ https://www.instagram.com/p/CaVAn0epBS9/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cday7ZkNJWl/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 嘟嘟唇妝 脫下口罩，唇妝可以說是必勝關鍵！太過霧面的唇膏其實容易產生唇紋，要維持也比較困難一些，選擇滋潤型的水嫩嘟嘟唇彩吧！或是擦完唇膏後塗一層透明唇蜜或護唇油，一樣可以保持一整天嘴唇滋潤，就算要補妝也不會有越補越乾的狀況，還能打造豐唇的效果，嘟嘟唇看起來加倍可愛了！ https://www.instagram.com/p/CGrtpQ5pu7n/ https://www.instagram.com/p/ClTRq0BvfBD/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #初春妝容 #妝感 #清新妝感 

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

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