講什麼都聽不進去？孩子爆炸時這樣做！冷卻情緒SOP請收下～

兩歲左右的孩子會開始有許多強烈的情緒，包括生氣、沮喪、興奮、尷尬等等，由於孩子正處於發展階段，這些激烈的情緒有時會讓他們難以承受。這時就需要父母從旁協助孩子冷靜下來，但該怎麼做呢？這邊提供冷卻SOP給各位爸爸媽媽參考。 （圖片來源：photo-ac） 1. 注意並識別孩子的情緒 當孩子開始歡時，爸媽很可能會反射性地要孩子「不要鬧」、「安靜一點」，但結果經常事與願違，孩子根本不聽你的。下次當孩子開始出現躁動、生氣等激烈情緒時，爸媽試著自己先停一停，觀察孩子的肢體語言以及他在說什麼，判定這是你需要幫助他冷靜，亦或是她可以自行處理的狀況。 （圖片來源：photo-ac） 2. 帶孩子認識與連結情緒 接下來是教孩子識別情緒，讓他們將情緒與事件連結起來。這有助於孩子理解他們的感受和原因、身體對這種感覺有何反應？以及用詞彙來表達現在的情緒。這同時也讓孩子知道，爸爸媽媽理解他的心情，（即使他做的事是錯的）有這種「情緒」是正常的。 3. 停一下，先不要說話 當你為孩子連結情緒後，停個5秒鐘先不要說話，讓孩子消化一下你剛說的話。前面說有些狀況是孩子可以自己處理的，當他了解現在的情緒後，他或許會冷靜下來繼續做其他事，又或是他會嘗試解決這個問題。 （圖片來源：photo-ac） 4. 孩子仍舊激動時這樣做 如果孩子依舊無法冷靜，繼續哭鬧甚至在地上打滾，建議爸媽可以做這些事，保持冷靜告訴孩子，你理解也能夠幫助他處理，這能減輕孩子的無助感。接著回到第1步，例如告訴孩子：「我看到你用力踢腳，我知道你生氣」，如果你也被激怒，難以冷靜時，可以找另一半或是其他人幫忙。 若現場只有你一人，而孩子還是情緒激昂，建議在確保孩子和你是安全的後就「等」吧！這需要非常強的耐心，畢竟小小孩難以控制情緒卻異常的盧，這時對他們說「深呼吸」、「不要哭用說的」其實都沒用，情緒沒有過去他們是無法回應這些建議的。不是爸媽不願意管，而是這時最好的辦法就是等待。 （圖片來源：photo-ac） 5. 解決行為或解決問題 孩子需要先冷靜下來，父母才能幫助他們解決問題，以及糾正他們的錯誤行為。孩子平靜後，爸媽可以建議其他表達情緒的方式，例如：「如果生氣，你可以去房間用力打枕頭，冷靜下來再出來」 針對問題可以提出解決方案，例如：「你可以跟媽媽說你不喜歡，下次我們就一起討論」 解決問題也別忘了安慰孩子，例如：「媽媽知道你難過，媽媽抱抱你好嗎？」如果孩子做了太超過的舉動，這時也可以給一些限制，例如：「我知道你生氣弟弟拿你玩具，但打人是不對的，明天沒有布丁了」 （圖片來源：photo-ac） 下次孩子再開始歡時，試試這個SOP吧！孩子很難因為你說一句話就安靜不哭，這是一場耐力與智力的對抗，各位爸爸媽媽加油吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366160 https://www.popdaily.com.tw/mama/1389767 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #哭鬧 #小孩 #幼兒 #教養 #育兒 

超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！

撰文編輯 #Chloe 現正防疫的關鍵時刻，世界各地有許多人是被困在家中不得外出的，絕大多數的WFH(Work From Home)人們都因此感到厭世又無趣，Gucci這就來幫你解解悶！在這防疫時期也沒閒下來，Gucci與義大利插畫家Emma Allegretti攜手推出一系列霸氣防疫插畫，就是要用時尚態度來面對疫情啊！ 👉看了直接笑出來！邊看穿搭、邊療癒心靈，神手插畫師畫出最real的生活！ 「盡情地跳舞吧！反正大家都在保持社交距離，不用在乎別人的眼光！」 畫中的橘髮女孩穿上飄逸的Gucci紅色透膚洋裝，內搭粉色tee，腳穿俏皮綠色長襪，沒辦法外出跟朋友們party，也可以自由自在地在家開個人演唱會（笑） 👉這位時尚插畫家不只畫出都會女子的網美日常，還蘊藏無限穿搭靈感 「自己隔離在家也要妝美美！」 許多人被規定要在家工作後，整體效率變不大好，不如試試看假裝一樣要外出工作時上妝、著裝，這樣才會更有ready要上工的感覺，就算在家也不能任由自己軟爛變宅女樣！ 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ 「如何在防疫期間不錯過春天氣氛：打開窗戶，站在陽光下，噴三下Gucci Bloom香水，深深吸10口氣。」 在春天爆發的疫情讓人無法出門感受鳥語花香？沒關係，Gucci Bloom可以代替來讓你享受滿滿的春日香氣，同時在陽光下曬曬發霉的自己，春天也不過如此！ 👉2020年跟編輯一起這樣過！成為質感生活女孩的4大必做事～ 「今晚的晚餐約會，對象是我、自己、然後我自己！」 跟自己的晚餐約會也可以很浪漫！當然也別忘了刷上Gucci Beauty的睫毛膏，把自己打扮得美美的才會有好心情的呀！ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 「魔鏡呀魔鏡，誰是視訊會議裡最美的仙女？」 絕不因為在家工作就妥協於懶惰！勵志在每日的視訊會議裡都要當最美的那個，不讓大家有看到邋遢自己的機會啦～ 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ #2020Gucci #2020插畫 #Emma Allegretti #Gucci Beauty #GuccixEmma Allegretti #Gucci彩妝 #Gucci復古 #Gucci插畫 #Gucci睫毛膏 #Gucci穿搭 #厭世插畫 #時尚插畫 #穿搭精選 #編輯精選 #防疫插畫 

為何無意識就先罵再說？小蠻自責複製原生家庭創傷給兒，感嘆現在才懂這句話含意

原生家庭的影響其實比你我想的都還要大，且經常是在你意想不到甚至不願意的情況下發現，對媽媽們來說最有感的就是生完小孩後了吧！小時候我們認為父母做錯的地方，在自己成為父母後卻不知不覺也複製了一樣的教養模式。小蠻王承嫣日前在臉書分享育兒日常，有感而發地表示，當媽媽後才慢慢體會「育兒就是在照鏡子」這句話。 https://www.instagram.com/p/Cggtg2kOXoD/ 小蠻提到自己小時候非常愛哭，直到長大才知道那叫做「高敏感」，原生家庭讓她超級沒有安全感，再加上愛哭的個性因而常被說「不要再哭了，這有什麼好哭的？」、「再哭我要生氣了！」、「我數1、2、3，不准哭了！」。孩子會因此而不哭嗎？會的，但這絕不是個好辦法。 小蠻表示自己從某天開始就決定要收起眼淚，因為她知道沒人知道也沒人懂她在哭什麼，「所以我變得很憤怒，我不管發生什麼事我變成先生氣！大事小事，我全部都先生氣再說！因為這樣你們才會看見我！才會聽見我！才會重視我！」 https://www.instagram.com/p/CbobMq6sOPk/ 原生家庭的影響經常是不知不覺的，有些人可能到了2、30歲才發現，「啊原來我爸媽這樣對我是不對的」、「原來我並沒有錯」、「原來我想要的是什麼」。小蠻分享某天兒子在玩窗簾，自己已經提醒：「你這樣等等會跌倒，有可能會很痛！」然而兒子還是因為被窗簾遮住視線而摔倒，臉直接著地撞了一下。 https://www.instagram.com/p/Cc5b92qLwzC/ 心急如焚的小蠻趕緊衝過去抱住兒子，接著下意識衝口而出：「媽媽剛剛是不是說過？你這樣會跌倒！你看！你跌倒了吧！」老公邵翔則在一旁輕聲提醒：「媽媽他已經很痛了，妳不要再罵他了，他不是故意的。」這時她才清醒過來，發現自己竟然複製了小時候的模式，這讓他相當懊悔也很氣自己，「為什麼無意識的就先罵再說？因為太著急就先罵了他，為什麼複製了小時候的模式，做錯事永遠是先被罵，而沒有被關心哪裡痛？是不是需要抱抱？」 https://www.instagram.com/p/Cihxl9vvZA1/ 小蠻指出從兒子身上發現，原來小時候的自己想要的，不過是大人的擁抱、耐心的陪伴以及關心她究竟需要什麼？原來常聽別人說：「育兒就是在照鏡子」是真的。現在的她才慢慢體會這句話的涵義，並時刻提醒自己保持覺知，同理當時人事物的處境才能更細心察覺並感受聆聽。 https://www.instagram.com/p/Cfq_577Db_z/ 看了許許多多教養文、育兒經的我們，其實都知道怎麼做才是對的，但孩子總是出乎大家意料不說，媽媽自己的情緒有時也難以掌控。當你疲憊不堪時，孩子還依舊調皮搗蛋、哭鬧不止，任誰都可能理智斷線、破口大罵，只能說育兒這條路不只是在教育孩子，對媽媽來說也無時無刻的學習啊~ 不過從小蠻的分享可以發現，有個神隊友真的太重要了！當她因為心急而忘了要先關心安慰兒子時，邵翔在一旁見狀並沒有責怪她，反而是輕聲提醒，真的是超級神又體貼的舉動啊！養小孩是兩個人的事，這篇文別忘了分享給另一半看，並盯著他看到最後一段喔^^ https://www.popdaily.com.tw/mama/1287499 https://www.popdaily.com.tw/mama/1294894 https://www.popdaily.com.tw/mama/1309664 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #原生家庭 #小蠻 #王承嫣 #耐性 #育兒經 #高敏感 

穿搭加分重點！盤點6款一穿就質感UP的『Logo襪』，別再忽略它的重要性！

撰文編輯 #Chloe 2020進入了下半年，微涼的秋季也提前來報到！說到秋冬穿搭，編輯就要來點名人腳一雙的可愛長襪，長襪在近幾年的存在感非常高，許多品牌也爭相推出自家的經典logo長襪，從素面logo到充滿花樣的款式，女孩們也喜愛依照自我風格來搭配，今天編輯就來幫大家搜集幾個經典logo長襪，好來為秋冬囤貨吧！ 👉襪子控真的會瘋掉！淘寶襪子專賣店大整理，讓妳買到翻過去 NIKE 經典不敗之Nike swoosh可愛小勾勾絕對是出現率極高的一款長襪，素面的白、黑、灰底等顏色配上撞色swoosh，簡單乾淨的設計能完美搭配各路線穿搭，甜美、街頭都百搭！ 👉襪子穿搭指南｜韓妞時尚必備單品中筒襪，腳丫也要繽紛又有戲 AderError 帶點古靈精怪的創意設計，韓國潮牌Ader Error的長襪一樣帶有巧思和細節，除了顯眼的品牌logo，還有推出帶有縫線畫面設計的款式，除了經典的品牌白、藍色調之外，也曾推出過黑、紅色、螢光橘與綠的款式呢！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ Off-White 毋需編輯多言，Off-White潮味爆炸的黑與白箭頭、斑馬線紋設計長襪都是潮牌迷們為之瘋狂的經典款，辨識度極高的Off-White長襪是許多粉絲能用較低價購入的品牌單品，怎麼搭怎麼帥就是它的最大特色！ 👉男生第一眼都看腿！除了鞋款不能錯，襪子更要直接get中他的眼球和心！ Adidas Adidas經典的三葉草logo長襪，與三條線的設計搭配，也成了出現率非常高的品牌襪款，另外也有推出過三個由上而下排列的三葉草logo也大受女孩們喜愛喔！ 👉時髦不落人後！2020最搶手的熱門球鞋TOP 5，你的愛鞋上榜了嗎？ Champion 身為經典復古老牌之一的美式品牌Champion，當然不能錯過長襪的行列，從最經典原始的素面logo長襪，到後期不停推出結合其他花樣款式的長襪，每款都讓人心動想下手呀！ 👉經典就是不出錯！12雙最百搭的小白鞋推薦，你的穿搭命定款會是誰？ HUF 說到長襪，許多人都會直接聯想到HUF的大麻長襪，這款長襪可是遠在6、7年前就開始走紅了呢！現在街頭比較少看到它的蹤跡，但帶點迷幻感的花色樣式，可是許多人內心的街頭經典呢！ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ 可愛LOGO、圖案 除了以上的各大品牌以外，其實還有很多可愛的圖案襪子！不管是韓國的，或是台灣的襪子都非常有特色，穿球鞋時如果能夠露出來，真的是可愛到不行，除了衣服的穿搭以外，我們就用這種小細節來完勝其他人吧！ 👉不再是黑歷史單品！布希鞋又流行回來了，這波胖胖風你有懂嗎？ #2020秋季單品 #2020秋季穿搭 #2020穿搭精選 #AderError長襪 #Adidas長襪 #Champion長襪 #HUF長襪 #NIKE長襪 #Off-White長襪 #品牌logo長襪 #女孩穿搭 #日韓穿搭 #歐美穿搭 #潮流穿搭 #潮牌 #潮牌長襪 #秋冬必備單品 #秋冬穿搭 #秋季衣櫃必備 #穿搭精選 #編輯精選 #長襪推薦 #長襪穿搭 

媽媽看了都超有共鳴！厭世母「崩潰育兒」系列照爆紅！兒子4歲後變好帶了嗎？

育兒生活壓力有多大，真的只有當過媽媽才知道。會說出「在家帶孩子很爽欸」這種話的人絕對是沒有親自帶過小孩。韓國女星李美度曾在IG分享過一系列育兒日常，不過這個日常或許跟你我的有點不一樣，由於太過寫實瞬間在網上爆紅，今天就帶各位媽咪一起來回顧這系列照片，順便一窺李美度母子的近況吧！ 韓國女演員李美度（이미도）是個雙寶媽，時常在IG分享生活的她，曾因為一系列「崩潰媽媽」育兒照爆紅。這系列照片中，兒子通常都在前面，一臉淡定，而媽媽李美度則在後面……上演各種爆走畫面，無論是打拳擊遊戲機、一人KTV甚至還有大喝燒酒的畫面，來看看這些照片是不是讓妳也很有共鳴吧！先看看孩子不在旁邊、優雅的她…… https://www.instagram.com/p/CdpizJqFpvP/ ※溫馨提醒：以下都是設計對白 那些說我不會帶小孩的人 （圖片來源：IG@lee_mido） 吃我這一拳吧！ （圖片來源：IG@lee_mido） 以前的女飆仔現在只能騎遊樂場的摩托車了（飆車是不對的行為喔～） （圖片來源：IG@lee_mido） 不要再說在家帶小孩很爽了！ （圖片來源：IG@lee_mido） 聽說最近鬼門開 （圖片來源：IG@lee_mido） 但自從當媽之後…… （圖片來源：IG@lee_mido） 早就不怕鬼了🙂 （圖片來源：IG@lee_mido） 有什麼比半夜不睡覺 （圖片來源：IG@lee_mido） 凌晨叫你起來泡奶的小孩 （圖片來源：IG@lee_mido） 更可怕？ （圖片來源：IG@lee_mido） 昨天只睡3個小時的媽媽 （圖片來源：IG@lee_mido） 育兒有無數個讓人想酗酒的時刻 （圖片來源：IG@lee_mido） 但能怎麼辦？ （圖片來源：IG@lee_mido） 再苦再累再崩潰也只能跟自己說 （圖片來源：IG@lee_mido） 我選的我生的我不累QQ （圖片來源：IG@lee_mido） 以前假日都去酒池，現在假日只能泡在球池 （圖片來源：IG@lee_mido） 媽媽只能自得其樂😂 （圖片來源：IG@lee_mido） 經歷了各種崩潰的階段，現在兒子4歲的李美度，從IG可以發現崩潰的照片變少了（也可能是沒空拍XD），多了許多溫馨相處的照片。 https://www.instagram.com/p/B_E_5VQFFJW/ 當你以為媽媽終於苦盡甘來了嗎？ https://www.instagram.com/p/CWNf5zDFeI-/ 不，育兒沒有一天不崩潰的：） （圖片來源：IG@lee_mido） 喜歡這系列照片嗎？有沒有拍出各位媽媽厭世又崩潰的內心呢？育兒路難走，每個媽媽都一樣，但再辛苦在累當看到可愛的孩子時，還是會覺得一切都很值得，希望這些照片有療癒到各位媽咪的內心❤ https://www.popdaily.com.tw/mama/647085 https://www.popdaily.com.tw/mama/635064 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #兒子 #厭世 #崩潰媽媽 #李美度 #育兒 #育兒日常 #育兒照片 

不屑用還是不會聊天？盤點生活中七種不愛交友軟體的類型，網路真的有真愛嗎？

隨著網路的發達，人與人認識除了朋友介紹外，更多了如網路交友這類的便捷管道。你會用交友軟體嗎？相信你我身邊都有幾位不愛交友軟體的朋友，不論怎麼勸就是不下載，讓希望他們早日結束單身的我們乾著急。不妨來了解不愛交友軟體的類型有哪些，或許了解他們不玩的原因後，就知道他們怎麼想啦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1005269 偶包型 這類人會因為多數人對交友軟體觀感不好，而不想讓身邊的人知道，自己的追求者是從交友軟體中發現（避免被揶揄）。又或者不想讓他人覺得，自己是因為現實生活中桃花少，才從網路世界認識新朋友，想維持理想中的完美形象。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 桃花朵朵開型 顧名思義就是本身桃花朵朵開，這些人難有空窗期，就算單身也不乏追求者，光現實中的朋友都認識不完了，更沒時間使用交友軟體啦！而這樣類型的人就算真的有空窗期，對他們而言也是一個「休息」的時間，怎麼還會想花時間去使用交友軟體呢～ 佛系型 抱著「是我的就是我的，不是我的就不是我的」心情等待下段戀情的他們，其實不是不在乎戀愛，而是覺得戀愛凡事講求一個「緣」字，就算不透過交友軟體，也相信總有機會能認識新朋友、下一個對象。只要時機一到，MR. Right就會出現！ 默默喜歡一個人型 有些人愛的低調、戀的秘密，讓身旁的人以為他們現在沒心儀對象，但他們只是不大肆宣揚，用他們的方式關心所愛之人，所以就不太可能使用交友軟體啦～ https://www.popdaily.com.tw/love/990168 （圖片來源：《一不小心撿到愛》劇照） 喜歡直接交流型 網路交友雖方便，卻因為隔著螢幕少了人與人交流的「溫度」，容易降低對他人的信任信任。在沒有碰面前，就算透過語音或視訊也沒有真實感，自然對仰賴這種呈現方式的交友軟體沒興趣。 嫌麻煩型 一旦使用交友軟體，好友通知不停跳出，還得跟新對象自我介紹，想到就煩！若遇到照三餐問候，或是氣象播報台的追求者類型，會降低對交友軟體的好感度，這時只希望趕快卸除APP，避免推播通知又出現！其實就是一個字，懶！ 謹慎型 雖然交友軟體便利，讓認識新朋友不再是難事，但不可忽視的安全問題，也會讓謹慎型的人小心再小心。避免陷入詐騙，或是遇到花心對象，這類型的人寧願直接不用，也不要遇上那萬分之一的可能。 其實認識新對象的方法有很多種，尤其是現在社交平台這麼發達的情況下，交友軟體只是其中之一，但不管是在哪裡認識彼此，如果能真的遇到心靈契合的人，也是好事一件啊～就像邱比特身邊真的有因為交友軟體認識而結婚的朋友，所以誰說交友軟體就沒有真愛呢？只是立場跟觀點不同，宋芸樺Youtube頻道「閒樺家常」這支影片也分析了許多人不愛用交友軟體的原因和類型，那麼你們又是怎麼想的呢？快來跟邱比特分享吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/977673 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Chloe #poplove #交友軟體 #交往 #兩性 #戀愛 #波波邱比特 #網友 #網戀 #網路交友 

將成為2022大熱門的「寶寶英文名字」！好聽又有寓意~想長成俊美男神要取這個？

不知道從什麼時候開始，寶寶除了自己的名字、乳名外，爸媽都會預先幫取好英文字，而怎麼取名就很考驗爸媽的品味啦！雖然名字沒有好壞，但可以的話多數人應該還是想取有寓意又好聽的。這邊就提供各位爸比、媽咪有望成為2022大熱門且好聽還有寓意的英文名字，馬上來看看吧！ （圖片來源：攝影師：Heiner，連結：Pexels） 和「大自然」相關的名字 因為疫情關係，現在可以外出變得十分珍貴，民眾也更願意花時間從事戶外活動，和自然相關的名字受矚目程度也在今年大幅上升。例如和植物相關的Iris（鳶尾花）、Dahlia（大麗花）、Briar（野薔薇）、Magnolia（木蘭）、Lotus（蓮花）、 Juniper（杜松）、Azalea（杜鵑）。如果覺得這些太冷門，其他還有比較平易近人的，像是Wren（蒙鳩）、Dove（鴿子）、Blaze（火焰）和Sunny（晴天）。 另外，寶石名也非常受到歡迎，像是Ruby（紅寶石）、Emerald（祖母綠）、Onyx（縞瑪瑙）、Jasper（碧玉）、Jade（翡翠）、Opal（蛋白石）。其中Opal源於梵文Upala，意思是集寶石之美於一身、珍貴寶石，了解背後意義之後是不是覺得這個名字超美的呢？ 和「旅遊景點」相關的名字 有和大自然相關，也有直接把旅遊景點當成名字的風潮（大家想出國想瘋了XD）。例如《指房子》的Denver（丹佛）、Everest（聖母峰／珠穆朗瑪峰）、義大利絕美小島Capri（卡普里）、 和「超夯電視劇」相關的名字 一部劇的火紅除了帶動週邊、演員名氣外，連劇中角色的名字都成為經典。例如幾乎可以說是取名寶典的《柏捷頓家族：名門韻事》，裡面柏捷頓家的小孩各個名字都充滿詩意，女主角Daphne（達芙妮）、Eloise（艾洛伊絲）、Hyacinth（海辛絲）、Benedict（班奈狄克）Colin（柯林），其他還有男主角Simon（賽門）、身分神秘的Penelope（潘妮洛碧）等等。這個類別太多就不一一列舉了，爸比媽咪可以從自己平常愛看的劇中挑選。 和「宗教、神聖」相關名字 如果你是虔誠的宗教信徒，或許會想取一些比較具有神聖性的名字，例如Creed（信條）、Bishop（主教）、Reign（支配）。如果覺得這些名字太過沉重，也有一派是使用神話中的天神名字，像是Freya（芙蕾雅，北歐神話中愛與美的女神）、Atlas（亞特拉斯，希臘神話中的擎天神）、Juno（茱諾，羅馬神話裡的天后）、Gaia（蓋亞，是希臘神話中的大地女神）、Artemis（阿提米絲，希臘神話中月神、狩獵女神）。 最後希望兒子長大變帥哥的可以取Adonis（阿多尼斯，是希臘神話中掌管每年植物死而復生的一位「非常俊美」的神），連愛神維納斯都對他一見鍾情喔！ 男女皆可的「中性名字」和「復古回流」 近年也有越來越多父母喜歡幫小孩取中性的名字，比起一眼就看出性別的姓名，這類名字多了一分神秘感和魅力。例如August（奧古斯都，有壯麗、偉大的意思）、Avery（艾弗里，有精靈、統治者、權力的意思）、Finley（芬利，有受寵愛的英雄的意思）、Rory（羅里，有輝煌、舉世聞名的意思）、Blake（布萊克，有吸引力的）等等。 今年還有一派是因為品牌或是名人而重新流行起來的復古名字，像是Frankie（法蘭奇）、Aurelia（奧雷莉亞）、Mack（麥克）、Gus（古斯）、Clyde（克萊德）、Maeve（梅芙，也是Netflix夯劇《性愛自修室》女主角的名字）、Penny（佩妮）和Zelda（塞爾達，有堅強女性的意思）。另外還有哈利王子與梅根的兒子Archie（阿奇，有真誠、大膽和勇敢，曾在2003、2017入選最受歡迎的名字）。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1023797 https://www.popdaily.com.tw/mama/1004156 https://www.popdaily.com.tw/mama/1120757 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #Chloe #寓意 #寶寶英文名字 #男神 #英文名字 

妳也這樣想嗎？新手媽咪列「滿分母愛清單」讓資深媽傻眼：沒有母親會這樣！

各位媽咪、準媽咪們心中對於「好媽媽」的定義是什麼呢？在成為媽媽之前應該都會有些期許和想像，但在真正成為母親以及當媽一陣子之後，就會發現常有力不從心的時候，總擔心自己做得不夠好，無法給孩子最好的。如果你也有這樣的想法，請思考一下你是希望成為「好媽媽」還是「完美媽媽」，下面就讓媽咪編告訴你兩者的區別。 （圖片來源：pexels） 滿分母愛清單 凱薩琳（Katherine Stone）是「產後進步」（Postpartum Progress） 的創始人，她本人曾患有產後焦慮症和強迫症，痊癒之後希望用自身經驗幫助更多的產後媽媽，她分享自己詢問了一群媽媽，請她們寫下她們認為「滿分媽媽」會做的事情。 其中包括「媽媽應該無條件愛孩子」、「永遠不傷害孩子」、「永遠做對孩子最好的事」、「應該把孩子當成世界上最重要的事」、「應該願意為孩子放棄任東西」、「從不怨恨孩子」、「和孩子一起度過的時光不應該感到無聊」、「每次看到孩子都應該感到幸福」、「永遠不要思考自己有孩子後的生活有多痛苦」、「應該整天照顧小孩不需要休息」、「半夜為了孩子起床時也不抱怨」…… （圖片來源：pexels） 寫下這份「滿分母愛清單」的媽媽之一西莉亞（Celia）表示，她對媽媽的想像是來自於自己的母親，她認為這些是她的媽媽為自己做的，然而當凱薩琳把這份清單拿給西莉亞的媽媽看時，西莉亞的媽媽卻說：「我的天……沒有媽媽會這樣想」。 成為好媽媽而不是完美媽媽 看完這份「滿分母愛清單」，妳有沒有覺得壓力大到快窒息呢？或許妳會覺得很誇張，但這些確實是許多媽媽心裡所想的，也或許這裡面有部分內容是妳也認同的，然而我們該學的是當一個「好媽媽」而不是「完美媽媽」，那該如何成為好媽媽呢？妳可以參考以下幾點： 在我們成為媽媽之前，我們都對這個「新角色」有過想像，認為一個媽媽「應該」要怎麼做，然而往往是這些「應該」的想法讓媽媽們被壓得喘不過氣。當然，並不是說「滿分母愛清單」裡的內容是完全錯的，只是現實層面來說沒有人可以做到100分，在成為完美媽媽的過程中，往往會先陷入自責與愧疚的漩渦裡。媽咪編希望各位媽媽可以了解，不只是「Happy wife, Happy Life」，媽媽也必須顧好自己才能養出快樂的小孩。 （圖片來源：pexels） 凱薩琳鼓勵媽媽問問自己，不要去想別人說什麼，想想妳自己認為對孩子來說「一位好的母親」該是什麼樣子？寫下妳自己的清單，盡量不要用「應該」、「永遠」等字眼，或許當妳寫下清單之後就會發現，妳其實已經是一位很好的媽媽囉！ 昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 全年無休的媽媽需要休息！「五重點」讓自己在育兒生活中找到平衡！ 寶寶情緒不穩讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！快樂的XX很重要 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #好媽媽 #媽媽 #完美媽媽 #滿分媽媽 #要求 

【波開你的心】必收藏「愛情、親情、友情書單」推薦，療癒心靈就靠它們

撰文編輯 #Chloe 在這資訊多變的世代中，能夠放慢步調去檢視自己內心、心靈、感情，似乎變成現代人不可忽視的重要課題，尤其是在與他人的感情關係上，不論是親情、愛情、友情，都有可愛迷人卻又難以捉摸的那些模樣，今天編輯要推薦給女孩們一系列的感情書單，讓你在親情、愛情、友情這三種不同的感情中，都可以更加成長並找到處理感情的步調及方法！ 👉穿搭心理測驗～從女孩日常著用的包款類型，看出一個人的個性和感情觀！ 1. 親情 – 拒絕當「乖孩子」的勇氣 在許多充斥著情緒勒索的親子關係之下，尤其是要當「乖孩子」的壓力，常常會造成親情之間的反彈與傷害，這本書引用了許多實際日常生活中會出現的衝突對話實例，一起帶大家思考遇到這種情況該如何應對，這本書不但適合給我們看，也適合和家長們一起看喔！ 👉從「穿搭色系」看出潛在性格中不為人知的秘密！一起觀察衣櫥的顏色吧～ （圖片來源：博客來） – 回家：與父母的關係，決定你與幸福的距離 許多孩子與父母之間總是充滿著無限的衝突，有時卻只是因為彼此之間長期累積下來的批判與憤怒導致，卻總是因為避而不談而造成溝通障礙，何不放下計較與輸贏，好好面對過往的傷痛呢？所謂「回家」其實傳達了非常重要的訊息，就是要好好重新認識自己的父母、重新整理與父母之間的關係，這也是可以徹底改變人生的第一步唷！ 👉5個小秘密找到屬於自己的風格，穿甚麼都自信又發光！ （圖片來源：博客來） – 面對父母老去的勇氣 隨著年紀長大，也逐漸感受到父母老去的越來越快與明顯，總是想把握時光、成熟面對父母老去，卻不知從何開始做起，這本書教會你如何換一種方式愛他們，並重新建立與父母之間的關係和相處方式，與他們一起好好的活在當下。 👉聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了 （圖片來源：博客來） 2. 愛情 – 我還是會繼續釀梅子酒 這本書也是編輯的心頭之愛，作者張西用最溫柔的文字紀錄著生活上感情的碰撞，其實除了愛情之外，也有許多親情、友情、自我對話的散文故事，在張西的文字中總是可以看到自己身上的影子，故事日常地貼近人心，真實透徹卻又隱隱作痛，也許我們都在生活裡這樣成長著吧！ 👉內心話被講出來！有趣插畫一次揭露出女孩的日常小秘密，藏都藏不住！ （圖片來源：博客來） – 刻意失戀 你有想過，失戀也可以當作一種正向的練習嗎？用正確的方法面對失戀，才有能力好好再愛，不需要在失戀後急逼自己振作或是逃避，親近並了解你的悲傷情緒、練習去喜歡自己，找到把自己一塊一塊拼湊回來的能力，才能再好好、完整地投入下一次的戀愛。 👉看了直接笑出來！邊看穿搭、邊療癒心靈，神手插畫師畫出最real的生活！ （圖片來源：博客來） – 既然愛情留不住 關於愛情中經常出現的矛盾及疑問，在經過數次轟轟烈烈的愛、受傷與痛哭、重新站起來之後，才會明白好好愛自己也許才是首要課題，如何在單身時不寂寞，準備好最好的自己，才能迎接最好的他來到你生命中。 👉超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！ （圖片來源：博客來） 3. 友情 – 最好的妳 作者用著第三人稱的角度，敘述著兩個從14歲女孩到40歲女人的人生，這兩個女孩的生活緊緊牽絆著，在讀的同時彷彿看著她們一路拉拔彼此成長、各種爭吵憎恨與和好的可愛友情，在漫漫人生中能找到一個了解你、無條件愛你的好友是一件非常不容易的事情，因此才特別真摯且值得好好珍惜呢！ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ （圖片來源：誠品） – 誰才是你真正的好朋友 隨著年紀增長，你會發現友情有百百種，甚至有許多趁人之危的假面朋友，這本書教你如何定義各類型不同朋友、判斷假朋友、建議朋友界線以及如何交到真正的朋友，看來朋友的課題也是不容小覷呢！ 👉購物無罪，都是星座惹得禍！十二星座超直白購物分析，準到沒天理！ （圖片來源：博客來） – 大人的友情 「朋友」的定義以各種面貌存在著，而「大人的友情」有時更是讓人滿腔疑問，有「真心朋友」的存在嗎？或是只是貪圖一時的人際關係或好處呢？又或是遭遇許多友情背叛的經歷，漸漸失去了信任，這本書帶大家走過一輪所謂「大人的友情」，看著看著，冥冥之中心裡就會有答案了吧！ 👉這位日本漫畫家畫出「正妹v.s.普妹」對比圖，有點心酸卻中肯到不行啊！ （圖片來源：博客來） 👉這次先不爭奇鬥豔！女孩眼中的加分單品排行，做一個人見人愛的水水吧！ #2020必看書 #2020書單 #刻意失戀 #友情書單 #回家：與父母的關係，決定你與幸福的距離 #大人的友情 #女孩書單 #愛情書單 #感情書單 #我還是會繼續釀梅子酒 #拒絕當「乖孩子」的勇氣 #既然愛情留不住 #書單推薦 #最好的妳 #穿搭精選 #編輯精選 #親情書單 #誰才是你真正的好朋友 #面對父母老去的勇氣 

懷孕做愛的5大迷思+8套愛愛技巧！讓你孕期輕鬆抵擋老公的高潮來襲！

究竟懷孕期間能不能享有性生活呢？相信不少夫妻都曾困惑過。其實懷孕不是不能做愛，但前提是需了解自己的懷孕周期與身體狀況，挑選合適的方式進行，才能在享受快感的同時，守護寶寶的健康唷！大家一起來了解8套孕婦做愛的小技巧吧～ 一、懷孕做愛該注意什麼？ 如果是懷孕前期，因胎兒發育尚未完全，尚不建議這麼快發生性行為。建議進入懷孕中期後，等胎兒發育逐漸成長再享受性生活會合適點！孕期期間應避免會壓迫肚子的體位，或減少過度衝刺、頂撞子宮頸情況避免孕婦不適，盡量以安全為優先考量！精液可能誘發子宮收縮，讓胎兒無法正常發育，此外，孕期間孕婦免疫力下降、抵抗力較差，容易泌尿道感染或陰道感染，仍建議戴上保險套，以保護孕婦和胎兒！ （圖片來源：Pexels） 二、懷孕應該避免做愛嗎？ 孕婦在懷孕期間體質是屬於比較較弱的，免疫力也比較差，所以要更加小心和注意避免細菌的感染，建議大家還是先詢問過專業醫生的建議再決定要不要愛愛喔～ 三、懷孕做愛需要帶保險套嗎？ 因為孕婦在懷孕期間的免疫力和抵抗力都是比較弱的，這時細菌感染的風險就會提升，所以呢！還是建議孕媽咪在這期間愛愛的話，另一半就乖乖帶套吧～這樣也會更安全喔！ 四、懷孕做愛擔心影響胎兒？ 懷孕期間其實還是可以繼續性生活，這並不會影響到胎兒，只是在愛愛時要特別注意避免過分激烈的動作和不要壓到孕媽咪的腹部就好，但還是要再三提醒大家如果有明顯感受到不舒服就記得一定要去看醫生喔！ 五、懷孕做愛適合什麼性愛法與體位？ 懷孕做愛技巧1：口愛 若擔心直接進入影響寶寶，不妨考慮口愛看看！首先孕婦先平躺，讓身體放鬆呈現舒適狀態，另一半可先愛撫提高性慾，一路親吻至私密處，透過溫熱的唇舌挑逗陰蒂，藉由一定頻率的刺激讓孕婦達到高潮！ 懷孕做愛技巧2：指愛 有別於陰莖的直接進入，指愛方式可降低直接衝撞子宮頸的顧慮，並在手指伸入時刺激G點，讓孕婦享受最直接的高潮！但需注意手指清潔，以免孕婦感染！或是使用清潔過後的手指震動套，橫紋設計更刺激G點，讓孕婦更享受～ 懷孕做愛技巧3：傳教士 傳統的傳教士體位，是採男上女下方式進行，進行愛愛時可抬高孕婦的腳，讓男性不會插入過深，減少影響胎兒的可能。但若孕期來到中後期，且孕肚已大時就不建議再進行傳教士體位，避免壓迫肚子導致孕婦不適。 （圖片來源：Pexels） 懷孕做愛技巧4：女上位 有別於傳教士，女上位體位可讓孕婦掌控插入深度，並根據不同孕期的孕肚重量，來調整搖擺時的節奏。也適合抓不準衝刺力道的男性，透過此體位讓雙方達到高潮。 懷孕做愛技巧5：湯匙式 讓男女雙方朝同一方向側躺，男性以宛如湯匙的擁抱方式進入另一半體內，因側躺關係較不擔心會壓迫到胎兒，這姿勢還可以同時愛撫另一半，透過胸部、陰蒂等處的刺激提高快感。 懷孕做愛技巧6：小狗式 大受歡迎的小狗式，因其體位容易刺激G點達到高潮，深受夫妻喜歡。但這體位需視孕期進行，孕期中前期會建議避免過度衝刺影響胎兒，孕期中後期可放枕頭在孕肚下方支撐著，避免肚子懸空增加孕婦負擔！ 懷孕做愛技巧7：後座式 讓孕婦背靠另一半坐在腿上，男性透過後進方式進入孕婦體內，這姿勢可讓男性支撐並承受孕婦重量，並同時托住孕肚、減輕負擔，讓孕婦更享受性愛。 懷孕做愛技巧8：側坐交疊 兩人面對面躺下，讓女性側坐在男性大腿上，藉由此方式進入可舒緩肚子重量外，更能因為直接對看增加氣氛，撫摸敏感帶加深刺激，還可在肚子下方墊顆枕頭，讓舒適感UP！ （圖片來源：Pexels） 雖然懷孕不代表不能做愛，但想在孕期享受性愛，有些事情不能不注意！例如懷孕週期的考量、是否為高危險妊娠，以及因懷孕讓私密處敏感、分泌物增加，提高感染風險，所以不論是陰莖直接進入、手指刺激或口愛，都需加強衛生清潔，或戴保險套更為安全。同時上述方法針對不同孕期與孕婦狀況，也有合適與不合適之處，若不確定自己是否合適，建議還是詢問醫師的專業建議再進行，才能享受美好又安全的性行為唷！ 延伸閱讀： 👉水中做愛根本一點都不浪漫！五項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 👉月經來做愛必看！生理期「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉原來這就是高潮的感覺！酥麻麻的～到達高潮4個常見問題一次替你解答！ 撰文編輯 #Chloe #做愛 #兩性 #孕婦 #孕婦做愛 #孕婦愛愛 #性愛 #愛愛 #懷孕 #懷孕愛愛 #色色話題 #邱比特老司機 #體位 

#Chloe搜尋結果

講什麼都聽不進去？孩子爆炸時這樣做！冷卻情緒SOP請收下～

講什麼都聽不進去？孩子爆炸時這樣做！冷卻情緒SOP請收下～

超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！

超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！

為何無意識就先罵再說？小蠻自責複製原生家庭創傷給兒，感嘆現在才懂這句話含意

為何無意識就先罵再說？小蠻自責複製原生家庭創傷給兒，感嘆現在才懂這句話含意

穿搭加分重點！盤點6款一穿就質感UP的『Logo襪』，別再忽略它的重要性！

穿搭加分重點！盤點6款一穿就質感UP的『Logo襪』，別再忽略它的重要性！

媽媽看了都超有共鳴！厭世母「崩潰育兒」系列照爆紅！兒子4歲後變好帶了嗎？

媽媽看了都超有共鳴！厭世母「崩潰育兒」系列照爆紅！兒子4歲後變好帶了嗎？

不屑用還是不會聊天？盤點生活中七種不愛交友軟體的類型，網路真的有真愛嗎？

不屑用還是不會聊天？盤點生活中七種不愛交友軟體的類型，網路真的有真愛嗎？

將成為2022大熱門的「寶寶英文名字」！好聽又有寓意~想長成俊美男神要取這個？

將成為2022大熱門的「寶寶英文名字」！好聽又有寓意~想長成俊美男神要取這個？

妳也這樣想嗎？新手媽咪列「滿分母愛清單」讓資深媽傻眼：沒有母親會這樣！

妳也這樣想嗎？新手媽咪列「滿分母愛清單」讓資深媽傻眼：沒有母親會這樣！

【波開你的心】必收藏「愛情、親情、友情書單」推薦，療癒心靈就靠它們

【波開你的心】必收藏「愛情、親情、友情書單」推薦，療癒心靈就靠它們

懷孕做愛的5大迷思+8套愛愛技巧！讓你孕期輕鬆抵擋老公的高潮來襲！

懷孕做愛的5大迷思+8套愛愛技巧！讓你孕期輕鬆抵擋老公的高潮來襲！