防疫又健康！居家必備「簡易食譜APP」推薦，輕鬆瘦身還能擺脫廚藝黑洞！

撰文編輯＃Haru 疫情期間待在家裡，不只安全還能保護自己跟他人的健康，但是一直待在家除了追劇、看書打發時間以外，還有不少人開始自己做三餐，學習烹飪更多料理跟甜點，這時候就需要簡單、明瞭、清楚的食譜，來幫助我們完成美味的菜餚，因此今天特地推薦了幾款App，能夠讓你在家輕鬆做各式自己喜歡的食譜，親自動手跟著做！ 👉🏻不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！ ｜Cookpad 喜歡在家動手做美食、烘焙的人，應該都聽過「Cookpad」這個App，除了可以在上面找到多元的特色料理、家常菜、甜點以外，也能設置個人的專屬食譜，把自己的私房菜記下來，而且沒做過的菜也不用擔心，只要照著圖文動手做，就能輕鬆完成美味佳餚！ (圖片來源：Cookpad App) ｜日日煮 DayDayCook 如果是喜歡日常的家常菜，簡單料理三餐的話，「日日煮」就非常適合你，裡面的食譜有許多媽媽味道的拿手菜，而且材料簡單好準備，平常生活裡都吃得到、買得到，而且最方便的地方就是食譜都會附上短片，直接示範給你怎麼料理，完全就是料理新手的最佳好幫手～ (圖片來源：日日煮DayDayCookApp) 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜私廚 每次做菜時，最討厭不小心少買到哪個食材，不然就是要一一記錄下需要買的東西，浪費許多精力，像是「私廚」就能幫你建立個人的菜單計畫表，一次就能清楚需要哪些食材，多買幾天的份量都不是問題，而且烹飪步驟也是一目了然，做到一半忘記都能隨時再偷看筆記呢～ (圖片來源：私廚App) 👉🏻【溫暖光波】吃東西也能做好事，有機會的話也來試試他們用心製作的料理吧！ ｜美食照片＆食譜 SnapDish 佳餚相機 做出好吃的菜餚時，當然少不了的就是拍出美美的照片，才有成就感！這款App就是專為美食料理好手們，所設置的專屬分享平台，可以把私人的拿手菜分享給其他人，裡面每張美食照片，都讓人看了忍不住口水直流，而且有興趣的話，還能互相交流料理的作法＆小撇步喔！ (圖片來源：美食照片＆食譜 SnapDish 佳餚相機App) 👉🏻快一起來創造神蹟美照！韓妞韓星都在用的TOP5好用自拍APP大匯集～ ｜愛料理 介紹到料理食譜的App怎麼能不說到「愛料理」呢～內建超過10萬道的食譜，各種不同風格的料理都有，讓你每天都有新菜可以學習，而且還能直接發問交流，學習不同的做菜手法，同時兼具美味跟健康，想要精進自己的廚藝，下載愛料理準沒錯 (圖片來源：愛料理App) 待在家閒得發慌，不知道該做什麼的時候，不妨也來嘗試看看跟著這些食譜，衛生安全自己來把關，相信你在家也能變身成最厲害的大廚～ #Cookpad #健康料理 #居家防疫 #必備app #愛料理 #日日煮－DayDayCook #私廚 #簡單料理 #美食照片＆食譜 SnapDish 佳餚相機 #防疫期間 #食譜APP 

【底妝分享】礦世綺肌Beautiful Skin-免卸裸肌礦物蜜粉體驗組~讓妳美美一整天

【底妝分享】礦世綺肌Beautiful Skin-免卸裸肌礦物蜜粉體驗組~讓妳美美一整天 🌷君辰媽咪平常都有上妝的習慣， 美美的妝容會讓人賞心悅目～ 自己看著，心情也很愉悅！ 我是屬於混合型且容易敏感、出油型肌膚，上妝後～ 長時間會比較容易出油且浮粉， 所以在選購底妝、蜜粉產品時， 會特別選擇低刺激、成份簡單、敏感肌可使用的蜜粉來使用。 🌷這次君辰媽咪想和大家分享的是這款 不需卸妝，專為問題肌膚者研發的蜜粉～ 礦世綺肌 Beautiful Skin 免卸裸肌礦物蜜粉體驗組🌷 💟由日本皮膚科醫生研發，超過600間日本診所販售 💟專為問題肌者(雷射、換膚、酒糟、敏感、痘肌、異位性皮膚炎等)所研 發的醫療型蜜粉。 💟成分簡單、低刺激配方，所以不需卸妝，一般潔顏產品即可洗淨。 💟敏感肌、痘肌、孕婦、雷射後等皆可使用。 💟不含油分或合成聚合物，不會堵塞毛孔。 💟添加「富勒烯」成分，守護肌膚免於空汙及紫外線等外在傷害。 💟質地細緻，可輕鬆遮瑕臉部瑕疵，也能享受無妝感。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ⭐文章連結🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/324797062 ⭐ https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589168023 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 礦世綺肌Beautiful Skin-免卸裸肌礦物蜜粉體驗組 皮膚科醫師研發，專為問題肌膚所研發的醫療型蜜粉， 成份簡單，低刺激～ 敏感肌、痘肌、孕婦、雷射後等皆可使用， 不含油分或合成聚合物，不會堵塞毛孔， 質地細緻，高遮瑕，能時時刻刻的享受無妝感～ 讓君辰媽咪放心推薦給妳來使用💕💕💕 🛒哪兒選購呢？ 礦世綺肌體驗組 https://pse.is/RCALQ 礦世綺肌正貨組 https://pse.is/Q9BDQ #礦世綺肌 #礦世綺肌BeautifulSkin #免卸裸肌礦物蜜粉體驗組 #底妝 #晚安蜜粉 #BeautifulSkin #底妝推薦 #蜜粉推薦 #彩妝分享 #Cookpad #廚藝賞 #專屬食譜書 #珍藏紀念冊 #幸福彤話 #芳蓉優格 #食譜分享

【廚房.料理】百搭家常料理不敗一物「舒肥雞」，元榆牧場高蛋白低脂「低溫黑羽舒肥嫩雞胸」6口味鮮嫩味美

養兒育女不同階段有不同煩惱，日積月累從褲頭擠出來的肥嫩肉肉，不怪別人都是為母的我養出來的，也養肉自己好多好多~呵。 享受美食也開始懂得要健康均衡飲食，澱粉減半、避免高油脂並儘量少滷少炸食物，挑選肉質不錯的「元榆牧場舒肥雞胸」蛋白質攝取到位，美味也兼顧到了。 雞胸肉、舒肥雞是我們家餐桌經常出現的家常菜，一來不能過於密集只吃紅肉，再來就是需要足量蛋白質，減少澱粉和高油高糖攝取。 來自元榆牧場黑羽舒肥雞胸 元榆牧場舒肥嫩雞胸系列口味從原味到可以搭配做創意料理的青醬口味都有，優質肉質及自然原鮮源自於✔️選用天然在地彌陀黑羽溫體土雞✔️60度低溫舒肥✔️絕無食品添加物✔️衛生安心的貼體包裝，加工廠也是使用無塵室等級。 使用需3倍飼養時間16週的熟齡黑羽雞種，所以舒肥雞胸比起其他舒肥雞的蛋白質來的高，脂肪較低。 肉質結實和口感也較白肉雞紮實美味，且黑羽土雞正是滴雞精會選用的雞種，這點還不錯呢。 舒肥雞胸創意家常料理 疫情後才算是真正洗手做羹湯學習當廚娘，健康飲食同時也要美味好吃完全考驗功力和技巧。跟大家交流我家餐桌家常菜，以下幾道菜都是用「元榆舒肥雞胸」做出的快速簡單又能收服忘情水跟兒子胃的菜。更多元榆牧場▸黑羽溫體土雞食品 ▌沙拉盤 適量的生菜和喜歡的蔬菜類舖底，加上切片舒肥雞灑上碎堅果最後淋上紅酒醋或是胡麻醬，夏日吃清爽又開胃。 ▌雞肉花生醬吐司蛋 吐司抹上減糖花生醬夾半份煎金黃色的元榆黑舒肥雞，搭配半熟蛋、起司和適量生菜等配料，做法很簡單只難在如何完美的紙包吐司。 ▌單吃的美味 雞胸肉切片或者加點橄欖油雙面煎一下，泡熟或者煎熟二種口感都不錯。 家人尤其愛煎過的雞胸肉，表層上色微焦香氣和紮實肉質。 ▌家常菜 青醬和蒜味舒肥雞胸煎過和櫛瓜蝦仁蛋，組合可以千變萬化。 ▌雞肉鮮蔬蛋捲餅 不加油像乾烙法煎熟蛋餅皮，內餡夾切片舒肥雞胸、炒蛋、起司片再捲起，可以再加點生菜絲、玉米粒、小黃瓜絲等增加豐富度。 ▌涼拌低脂鹹水雞 這道是我家餐桌出菜率爆高的一道菜，滿足兒子想吃鹹水雞，自己做也能減量調味料比例和挑選喜愛的雞肉，因最後會再調味所以用原味舒肥雞胸，可以依個人喜好換其他口味舒肥雞，之前用過黑胡椒口味也很搭。 一片舒肥雞加小黃瓜、玉米筍、香菇等喜愛的蔬菜(舒肥雞和部份蔬菜需燙熟)，適量蒜末、香菜、蔥末、香油、胡椒鹹拌勻即可。 舒肥雞胸好吃的烹調法 未解凍下約800cc能蓋過包裝的熱水，不拆封浸泡15分鐘左右。已解凍狀態不拆封浸泡2分鐘左右即可。想要煎過微酥口感可以將舒肥雞解凍後，平底鍋雙面煎一下即可。 元榆牧場舒肥雞胸不只是日常料理常備肉品，料理早餐、午餐或者是宵夜、下酒菜都合適，像健身好手或是運用在各式料理都是不錯的。 #舒肥雞胸肉 #舒肥健康餐 #舒肥雞胸肉料理 #舒肥餐 #元榆牧場評價 #低脂美食#團購美食 #宅配美食 #愛料理 #Cookpad #楊桃美食網 #在家簡單料理 #舒肥雞胸肉煎 #健康餐盒 #黑羽土雞 #輕食料理

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