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#0929 #韓國 #新聞追蹤 ———————————— Korea新增確診38名 ⚡️本土發生23名 ———————————— #台韓觀察筆記 #韓國 #韓國新聞 #新冠肺炎 #korea #news #Covid19 #herashow

👮‍♀️被偷走的2020，疫情下空姐忙什麼？

如果你有六個月的暑假，在不能出國的前提下，你會做什麼？ 2020很多人的美好計劃（旅行、留學、結婚...）被迫改變，這一年更被我們形容是『被偷走的一年』。 從原本同事間抱怨這個月班表怎麼又是布里斯本或是月月倫敦（常飛的組員飛膩了），到現在每個月苦苦等候只要班表出現任何一個航班，都要謝天謝地感動地痛哭流涕。 還記得我三月的最後一次飛行正是疫情大擴散的美國-紐約班，連計畫好的百老滙舞台劇劇場都關門歇業。最令人惶恐的是，我在抵達新加坡的第二天，接到衛生當局的來電通知，因為回程的航班有確診案例，即刻開始居家隔離，我嚇傻了，原本還迷糊地沈浸在剛剛幸福的午覺中突然驚醒！當時的我害怕要被關在封閉狹小的防疫旅館裡，還緊張地打包行李，還好後來被告知在家隔離就行了。 從三月到現在也半年了，我們的心理狀態大致也經歷了：放縱、負面、成長三個階段。 1. 放縱 許多人起初都覺得能「宅在家裡拯救世界」，這樣子短暫的休息正合我們的心意，逐漸增多的休假使我們能夠從忙碌的飛行日常稍作喘息，也有更多時間陪伴小孩和伴侶，於是，把休假模式放大到極限，和朋友連線打電動、把以前累積的追劇清單無日無夜地追完、天天睡到飽不知道今天星期幾等等。我也不例外，就連不喜歡打電動也很不內行的我，也不小心沈迷了一陣子！ 2. 負面 但是，耍廢這階段並沒有持續太久。有別於幸福安全的台灣，因為各國有行動限制等隔離政策的關係，連出門聚會見朋友或是其他家人等狀況都很快地被禁止了，加上銳減的航班，我們開始意會到太多習以為常的自由被剝奪後，心裡不禁為未來感到憂心。加上頻繁地關注世界疫情，不免越來越負面。就連四月時我的生日都是在家無法朋友聚會，只能和友人送的蛋糕禮物以視訊方式度過。 3. 成長 無論如何，生活裡總是有許多我們無法控制的事情發生，最關鍵的是我們如何看待事情並且勇於面對。漸漸體悟到再怎麼消極負面，生活還是要過，對於無法掌控的情況我們再怎麼擔心也不會立即停止，只能配合政府防疫措施攜手合作。於是，公司方面也鼓勵我們積極參與眾多平台的線上課程學習新知、加入志工行列為社會盡一份心力，如醫療志工、大眾捷運志工、社會福利團體志工等。還有制服的存在也不斷地提醒我們：「記得美食要吃，身材也要顧。」免得緊要關頭真的要出門上班了，卻沒辦法塞進制服而臨時請病假（組員真實案例），真的會欲哭無淚！ 除此之外，身邊也有許多值得學習相互勉勵的例子想和大家分享。像是朋友E從不會瑜珈到現在高難度動作不是問題，馬甲線和腹肌也是她的戰利品。朋友S從原本的小文青到現在變小廚娘，現在還手作芋頭糕和月餅販賣。朋友J從零開始學習電腦繪圖，趁著這段期間的精進努力，最近開始將作品推出在貼圖商店販售。 而我也開始嘗試各種早午餐擺盤、學習葡萄酒知識等，更重要的是，我學習如何沈澱心靈並與自己獨處。組員中，我是屬於不喜歡關在房間裡，工作再累也要往外走走、靜不下來的觀光類型。即使沒有飛的日常，我也喜歡搜尋新加坡的新餐廳和景點，和朋友去嘗鮮滿足我的好奇心。所以，疫情初期我非常不能適應，覺得宅在家很悶很難受。獨處，是每個人都會經歷的，但對我而言是必須學習如何克服的課題。這段期間，我讀了許多心靈成長的文章並開始學習冥想，靜下心來專注於當下。從一開始對生活突如其來的轉變極度排斥，到後來接受事實、改變觀點並逐漸享受獨處的當下。 這好像小時的暑假，可以是一個不同層面進步的契機，也可以是耍廢暴肥或是進度落後的假期。一件事，可以徹底打敗擊垮我們，但是它也能使我們成長變得更堅強。期望我們每天都比昨天的自己更好更進步一些。最重要的是要保持身體健康！ 特以此篇紀念這特別難忘的2020年。 #身體健康 #疫情 #空姐 #成長 #航空業 #2020 #Covid19 #長假期間 #暑假 #志工 #腹肌 #芋頭糕 #擺盤 #沈澱 #心靈 🌝大家好！我是波波創作者: AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj

唐鳳疫苗預約平台懶人包！4步驟看這裡！

中央流行疫情指揮中心宣布，目前先由金門、澎湖和連江縣即日起至明天17點試辦登記預約，本島上路時間在第9類及第10類接種對象開放接種後才會上線。 行政政務委員唐鳳：「疫苗施打意願登記系統啟動條件，等於取代紙本照冊，在於第九類、第十類施打的時候就會滿足啟動條件，這個系統分為四個步驟。」 ↑透過1922.gov.tw網站進行預約，用健保卡卡號.身分證號/居留證號執行身分認證，完成後系統會要求3項資訊，包括能通知到本人的手機號碼、施打行政區，系統也會預設接種疫苗廠牌，是目前食藥署開出的EUA 兩種做勾選，勾選後都可以再進行編輯或是取消。 哪些人可以進行意願登記？ ↑第九類與第十類目前是以64歲為最高限制，罕見疾病及重大傷病都需持有有效證明卡，高風險疾病是用健保"高風險慢性病人疾病"代碼者，符合第九類和第十類民眾可以登入，用健保卡左下角卡號和身份證預約。 誰會收到提醒預約簡訊? ↑有意願者登記完成後，會在每個星期三下午五點收單做統計，就能知道有多少民眾可以接受這個廠牌的疫苗，地方政府再決定開設施打站跟如何安排。不管是先登記還是晚登記，只要你可以接受這個疫苗，疫苗數量夠時就會轉成預約資格! 收到簡訊後如何預約? ↑收到簡訊後，可以在進行疫苗預約，雖然是同個網址，但到了星期四就會轉換成預約階段；沒有健保快易通或是讀卡機的民眾，可以到口罩實名制的超商、藥局，拿健保卡做實體預約，盡可能以自己可以施打的時間為主，若是想更改時間，也可以使用健保快易通或讀卡機來更改。 ↑率先從離島試辦，離島目前已經開始施打到第九類的族群，如果你是居住在金馬彭或是在金馬彭工作，都可以透過平台進行意願登記及預約，從即日起試辦的時間為期兩天 (以上圖片翻攝自指揮中心) #疫苗預約平台 #接種疫苗 #疫苗 #試辦計畫 #疫情 #Covid19 #唐鳳 #湘庭

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