《面對迷航8TH STEP：轉折》

《面對迷航8TH STEP：轉折》 #DreamCatcher 面對迷航8TH STEP：轉折 打從決定〝旅行〞這事情後，生活裡的日常事務都翻轉了過來。 習慣散漫的腦袋組織常無法適應接踵而來的思考、規劃與決策。 時間裡充滿許多事情，顯得太過擁擠。 這是轉折要面臨的其中一個層次。 觀念、思維與習慣常是影響決定與方向的關鍵因素，而它們就像是海面下的冰山，看不著，明明很龐大，卻讓人輕忽了存在。 韓劇【那年，我們的夏天】崔雄(小雄)因為害怕再次的受傷，所以從小到大總是認為，『我沒有把握再次面對自己承受不了的事，所以也選擇了一樣的方式，因為只要我甚麼都不做，就甚麼事都不會發生。』 近期因老是在面對與處理不擅長的事情，常導致陷入苦惱與糾結。 右手緊握拳頭，左手撐著下巴，是每天在桌前痛苦的樣子。 知道，無論如何，一關關過，也就一個個突破。 就像是電玩遊戲，關關打怪，打不過，重新再打一次，還是不過，休息一晚，隔天繼續。 轉折之初衷，跳出熟悉的舒適圈。 『想要我的財寶嗎？想要的話可以全部給你，去找吧！我把所有財寶都放在那裡。』 也很想像航海王裡的每個人物一樣，前進，去找到寶藏吧！寶藏都在那裡，動身航向不知名的海域吧。 可，還是老話一句，現實總是殘酷的。 世界變化得已經完全超乎可以想像的程度。 何況還腦子和心靈是停滯狀態。 明白獨自坐擁城堡，是會限制了自在與飛翔。 抓住關鍵的轉折時間點，也就是只能靠衝動帶頭，直接行動。 報復性的犒賞，像是抱著餓扁的肚子去採買，啥看了都想買想吃。 於是這次旅行，有探親，有居遊，有冒險，有訪友。 有山林，河邊，有鄉下與海上，有樹林步道，也有高山峻嶺。 項目繁多，內容複雜，等回神時，看到一連串的決定與承諾，只能說嚇傻了我自己。 哥爾‧Ｄ‧羅傑說的：『這世界，沒錯！一個追求自由任憑選擇的世界，就在每個人的眼前無限地延伸。如果我們的夢想可以引導你的方向的話，就去追尋吧！在名為信念的旗幟之下！』 魯夫說：『每個人都有夢想，去實現吧！』 航海王的名言，總是這樣煽情又動聽。 我的旅行，是行走，是生活，是尋找，是休息，是內觀，是沉潛，是一天一天地珍惜。 我的旅行，每一經歷體驗都是眼前無限地延伸。 我的旅行，是宇宙的引導，也是自我的追尋。 我的旅行，就是單純的日出日落，晴朗散步，在大雨降霖的日子哩，窩在沙發喝熱茶。 我的旅行，就只是生活，如此而已。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

《面對迷航6TH STEP：休息一下》

《面對迷航6TH STEP：休息一下》 #DreamCatcher 面對迷航6TH STEP：休息一下 親愛的，是否腦袋脹脹，思緒紊亂，提不起勁。 為何要這樣折騰自己呢？ 過去，真有如此多讓人難受的關鍵點嗎？ 記得，以前，沒有不開心呀。 可能，有段時間比較不常有笑容，但那些時刻總是有著其他原因擾亂著。 總的來說，應該就是都還可以呀。 壓抑、忽視、逃避，總在不自覺的反應中做了最優先的選擇。 潘朵拉的魔力，無影隨形。 非關對錯。 有些是少不經事，有些是衝動行事。 經歷了一些，繞了些路，被一些人折騰，也報復性的折騰了一些人，總有長點腦，多點智慧。 心，若狹隘了，即使走過千山萬水，仍是芝麻綠豆眼。 已經很棒了。 體認到自己的短版。 對於過往的錯誤覺察到，檢討反省與懺悔。 嚎啕大哭之後，心也就平靜許多。 人生的轉折需要調整與調養。 總是得有所準備，方能再次啟程。 時間，有著奇幻魔力。 有時覺難熬，卻在回首之時，成了一切的良藥。 好好過生活，其實不是件容易的事情，是要費點心思與琢磨的。 好好吃飯，好好睡覺，好好微笑。 致 ~ 受傷的你我。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

《領航者塔羅：新年快樂！2023 First Card》

Happy New Year！ 元旦的今晨，我抽出今年度第一張卡片。 〔世界8 改變〕 今早在郵箱裡看到了等待兩個多月才抵達的海外支票。 這是因颶風取消的郵輪登陸行程，是原本想花掉，後來沒花成功，反而因複雜退款情況衍生後續許多事情和心情起伏。 原已差不多覺得這筆錢就像打水漂那般，拿不回來了。 在2022年12月31日郵差投遞進入了我的信箱。(為何會知道投遞日期，因我癡癡盼著這張支票，每日都察看信箱呀。) 這是宇宙傳遞給我個人的一個訊息，一個宣告 ~ Alyson，2023年1月1日起，妳將有不一樣的人生格局，妳將會有新的成長與學習。妳那震盪起伏不安的人生於2022年12月31日，隨著信件投入信箱發出〝咚〞的那一聲，完全地終結了。2023年1月1日，打開信箱的妳，看到了這封遠渡重洋而來的信件，這是新大陸對妳發出的呼喚和呵護，這信件裡有著家人的祝福，與家人滿滿愛的合照和象徵富足金錢的支票。 〔世界8 改變〕 宇宙指引說，新的一年的我，要持續不斷的調整與改變。 需要像變色龍，隨著新環境的顏色，改變自身的顏色。 需要像蛇蛻皮，像蛾蛻變，放掉舊有、已故的沉重事實，蛻變重生新的樣子。 今年，想要有所不同與以往，就要透過柔軟、彈性的調整，讓自己得以適應與生存。 前兩個月遲遲未能收到卡片與支票，我還是習慣用過去的我，責怪起自己；也曾有這樣的念頭，認為若像以往對於不確定狀態的事務採取謹慎態度，就不會有後續這些上上下下不平靜的心情。 但，我也很快對自己的心裡喊〝卡〞，不再讓自己掉入情緒黑洞裡。 我認為，這原就是打算花掉的錢，郵輪遇到了危險颶風，且是10年來美東最大的強烈颶風，一路平安順利，這已足夠。這筆錢，在最後兌現日前若還是沒能拿回，就讓這事結束，不需再糾結。 2022年下半年，突然，我就從職場上裸辭了。 沒有做任何的準備，長時間於職場上承受不公對待的我，覺得夠了。現在的我，沒能改變所處的環境，但我有能力可以做選擇。 感恩。現在的我有能力可以為自己的人生做不同的選擇。 我常看著爸爸的照片，想著，一生都為著家人付出、認真與犧牲的老爸，是否也在心底請求上天讓他得以早些離開，他始終都掛慮著欠佳的身體狀況，讓他受盡折騰，也拖累著孩子們。 我們從未認為爸爸拖累著，我們非常心疼爸爸因身體不適的折磨，一點一滴失去了生活許多樂趣。 爸爸最後的幾年，跟我們幾個孩子有很多親密的情感交流。 對於爸爸，我們的遺憾不在於有些話來不及說。 現在我仍心很痛得好想再跟他聊聊，總有好多話可以跟爸爸說。 人生大痛，不須再為誰多撐著。 人生大幸，可多些自由做自己。 我認真認為，爸爸功德圓滿得離世，他用他的一生，甚至是離開我們的時間，都在教導和告訴我們，為了孩子，為了家庭，他努力與扛起他認為他應該做到的事情與承諾，自始至終都為家人和孩子考量與設想。 他曾跟姪子說，他會努力活到他20歲。 他曾跟弟弟說，他會努力再撐過10年。 他都做到了。 老爸離世時，大姪子過20歲生日，同時間也兌現了對弟弟的承諾，再撐10年。 從爸媽的離世，從工作職場，從長程旅行，我是應該更要懂得，〝無常是日常〞，〝變化是日常不變的真理〞，唯有每次的把握與珍惜，當〝碰〞一聲，生命嘎然停止之際，從每個交錯的生命學習包容、體諒、諒解、原諒、遺忘、愛與放手。 生命裡遇到的人事物，都是宇宙、老天特別為每個人編寫的人生劇本，〝一切都是最好的安排〞。既然宇宙都安排好了，那，要我們活在這地球上幹嘛呢？ 安排是書面，人的執行、努力、學習、領悟，進而獲得提升，交流、溝通、分享及傳承，這是有靈有情有心才能傳遞的愛。 心志、智慧得以提升，得以分享與傳承，人類一代比一代優秀、良善，因有著善循環，生生世世的傳承，地球也就得以永續發著數十年前，那樣平和的藍光。 這願景很大，我想這是神、這是佛的期許，需要身為人的我們一起努力，一起共好才能達到的禮運大同。 身為人，做好我們小螺絲釘可以做到、做好的任務 ~ 學習、提升、分享與善循環。 累積20多年人資主管經驗，不管是面對同仁間的協調、勞資之間的爭議，或者是法院裡的訴訟，政府機構的勞動檢查，林林總總都是從〝惡意〞出發，過程充滿指摘、控訴、憤怒與仇恨，這樣的負面，多年來壓得我喘不過氣。 每次站在楚河漢界的其中一方，內心裡充滿撕裂的難受，人，為何要如此彼此為難？ 人與人之間平日之互動為何不能好話多一些，善意多一點？ 〝好好說話，很難嗎？〞 我萌生了想要建構充滿良善和溫柔的感染力及影響力的環境。 回頭檢視這一生許多的經歷、體驗，人事物，裡面都有著宇宙想提醒我，傳遞給我的觀念與認知。 是甚麼呢？ 是承受，是學習，是恐懼，是喜悅，是突破，是挫折，是改變，是調整，是認知，是蛻變，是重生。 踏入身心靈這方向的學習，接觸與學習塔羅，將自己置處於什麼都沒有的環境裡，我想做甚麼？ 我認為，唯有通透、明白與理解，才能陪伴著他人，一起解開心中的一些結。 2022年末的最後一天，頭痛至極，像是膨脹到極限的氣球，快要爆炸，按摩還是熱敷依然無法舒緩疼痛。 即使極度不舒服，也還是想參加盼望多月的家人聚餐。 父親走後，我像是回到幼兒時代，恐懼著分離，害怕著孤單。 美味的吃到飽泰式餐點，只吃幾口的我，真是浪費了哥哥花的大錢。 有想過不出席的，但，心裡那個老是擔憂著天會垮掉的憂鬱，害怕也提醒，握住每次相聚的機會，不要又是一次生命裡的大遺憾。 身心靈的學習，不表示就能輕易跨過自己心中的恐懼，不過，隨著內心越發堅強，也就越能鼓起勇氣面對，慢慢得，也就越發明白如何自處與因應。 於是我也學習著，距離，是維繫感情很需要的要素，空間，也是。 身體出現的毛病從離職後就沒斷過，現在是積極面對處理，卻還沒痊癒一項，又冒出另一個狀況，層出不窮，就像是久沒維護和處理的老舊破洞屋頂，在大雨狂下的季節，到處都在漏水，滴滴答答的水滴，還是宣洩而下的水串，都是過往沒重視、安撫與處理的陳痾。 過去積累的忽視，現在面對與償還，也是必然。 身體的聲音，也是內心裡的表象徵兆。 一個問題一個個正視面對處理，也就消除日後在心裡萌芽的機會。 改變，得重新建設。 建設前，得先毀壞。 心，就那麼一丁點大。 每年新年之際，好多人都會拿衣服去廟裡進行補春運。 補春運前，要先把舊的一年的運途撤下送走，才有新運可以留駐的地方。 鳳凰要重生前，得先經歷欲火焚燒這一關卡。 大火燒燼了舊模樣，成灰，成煙，也成就了新的姿態。 2022年經歷不少，明白許多，讓我徹底得打翻過去的認為。 不想再成為朝九晚五的上班族。 開始摸索如何投資，如何創造被動收入。 開始重拾記帳的習慣。 在還無法開源的開天闢地的現階段，節流也是一門學問。 要學習的事情實在是太多了。 2022年總算開竅了。 能怎麼做，該怎麼做，雖還不是很有具體，可也開始有較為具體的想法。 一切都不晚，只要已經開始。 一切都不遲，只要已經開始。 一切都不慢，只要已經開始。 莫要攀比，每人境遇、能力不同。 莫要哀嘆，每人際遇、資源不同。 莫要羨慕，每人失去、獲得不同。 【一切有為法，如夢、幻、泡、影；如露，亦如電，應作如是觀。】 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #世界8改變 #新年快樂 #2023FirstCard

《面對迷航9TH STEP：雙支聯盟》

《面對迷航9TH STEP：雙支聯盟》 #DreamCatcher 面對迷航9TH STEP：雙支聯盟 『Pleas, give me a hand。我需要你們！』 衡量與評估後，是無法獨立完成的，我就微笑並提出了請求。 過去，逞強，不開口請求幫忙，即使明知沒有能耐可獨自面對與完成。 沉溺，在自己營造的委屈情境裡。 旁人清楚得瞧見我那不足的能力與彆扭的自傲。 上天眷顧著，福報恩寵著，長輩照護著。 總有著家人、親戚、好友甚至是鄰居協助，許多時候都還沒開口，貴人們就主動伸出他們的手。 但，該醒悟了，長期停留在青春年少的情境裡，徒增的只有年齡與皺紋。 原本理應隨著時光而一起增強的成熟、沉穩與獨立面對問題的能力，卻隨著每次月亮陰晴圓缺，一點一滴流逝掉。 終於，總算，想成為一枚可靠的大人。 沒有聰明的腦袋，沒有神力與超能力，沒有豐富經驗與技能，但那又怎麼樣呢！ 英雄們有復仇者聯盟，我可以組個【雙支聯盟】，有著支援與支持的〝雙支〞。 現在覺開口請求幫助不會是件難堪的事。 誰都有無法隨心所欲的時期，也無法各面皆強項。 面對難題，一時間抓不到方向，找不著解決方案，又窘又尷尬的情況，是有點糗，可，那又怎樣。 厲害的英雄們合力對抗壞人，剛開始不也常被打得鼻青臉腫，落花流水的。 Do your best。 只要是自己可以完成的事情，就不需麻煩他人。 自己使力不了的狀況，身旁總有人擅長、厲害，那就主動開口，溫和的請求。 情感，就是依賴著不同面向的事情堆砌，成為堅固不摧的城牆，守護著心。 呼應北鄉的邀請，於是東村借行李箱，西鎮送來藥品，南方提供經驗與指引，身邊的人都動了起來。 一次旅行就需要很多人協助，何況是長長的人生路。 心與靈魂面，當然也是。 有可以陪著一起大哭大笑的人，有一起運動的夥伴。 有重要的心靈導師，在需要時給予當頭棒喝，在激動時給予冷靜言語的安撫。 適度的信仰，回應內心的渴望與呼求，讓心，有所依歸。 迷航的時空中，旅行新體驗，學習新事物，即使仍是無法接軌的太空梭，也要努力閃躲黑洞，不被魔幻的漩渦給吸引。 我，在迷航中增信心，更加了解自我，覺察，不只是情緒及過去認為的傷疤。 迷航，不可怕。 迷航，找到接下來的人生方向，也是值得。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

《面對迷航5TH STEP：承受》

《面對迷航5TH STEP：承受》 #DreamCatcher 面對迷航5TH STEP：承受 痛。 很痛。 非常痛。 一絲一片被剝下，剖析著。 動手的人，不是誰，而是自己。 非關檢討。 國語辭典裡說到，所謂的檢討，是指對自己的過錯做出反省或者自我批評。 範圍可能多限於當下的態度、語氣或者是行為。 在第一時間感到抱歉，然後表面檢討，這樣的方式，讓人重複輪迴類似的情景與糾結的議題。 蛻變，是痛苦的，是成長的契機，是發生形或質的改變。 蝴蝶是由毛毛蟲成繭後，經歷過2次形與質的改變，而有了翩翩飛舞的輕盈與浪漫多情的顏色圖案。 在我學習的領航者塔羅牌裡，蝴蝶有著蛻變重生的涵義，有別致的獨特性，還有著祝福的意思。 進行覺察的初衷不也就是想蛻變，想重生，想徹徹底底的改變自我。 覺察後的體認，是會讓人崩潰的。 這次，一股腦，都懂了。 上天除了感到開心以外，可能也呼了一口氣的讚嘆 ~ 總算。該是時候了。 感到痛楚，因曾有過的不成熟及激烈反彈。 感到羞愧，因曾有過的自我獨斷與殘酷。 感到後悔，傷害所愛的人，甚至沒有和解機會。 曾經發生過的，心，也必留下痕跡。 承受過去所行所為所造成的所有情感攪動與漣漪。 別逃也別躲，這本就是該承受的。 好好品嚐吧，過去的喜怒哀樂悲與痛。 最後，一口飲盡這杯榮耀的酒 ~ 致勇敢。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

《面對迷航：唯有愛與信任》

《面對迷航：唯有愛與信任》 #DreamCatcher 面對迷航：唯有愛與信任 獨處時，就是特別會東西南北的統統想過一輪。 當想到某些事，身體直覺反應出來的不適感時，請要多加關照內心。 無法喘氣、呼吸不順、狂冒冷汗時。 或想大吼大叫，大力摔掉眼前任何東西。 甚至想躲起來，不跟人接觸。 這輩子呀，終究都會是一個人，只是有些人，獨處時期較長。 好好照顧自己。 終究要明白，善待自己是甜蜜的責任。 明白之後，自心底接納及臣服，也能不帶批判擁有平靜的內心。 善待，是給予愛，給予信任，不是物質與金錢而已。 愛與信任，是上天恩賜的禮物。 每人都有張愛與信任的網子，自己是中心點，旁邊點點都是愛及信任伸展出去的連接點。 這張愛及信任的安全網是動態的，彼此之間流動著，也呈現多方向的運動。 網是變形，沒有固定樣貌，總在不斷的張收張收律動中，生機盎然著。 每人愛與信任的連接點數量不同，擁有、付出與收到的愛呈現著愛的通道不同的色彩。 所有的通道都是獨一無二，無法替代。 愛及信任的通道，若光熄滅了，變成了黑壓壓的，就是正經歷或剛發生了〝失去〞與〝失落〞。 失去平衡的網，擠壓、碰撞著，若不注意就會被吸進那洞，黑鴉鴉的，慌張，無思緒。 給時間讓愛與信任運作吧。 會有不同的許多愛將斷掉的通道重新連接起來，讓安全網再次平衡模樣。 給些時間舔拭傷口，讓傷痕癒合。 內心因相信而篤定。 內心因信任而踏實。 後來覺察到，其實，不太認識自己。 想搞清楚自己，於是，投入身心靈的學習。 相信宇宙、外太空有著更高文明的智慧。相信麥田圖案有著傳遞給我門的訊息。相信馬雅文化的消失有著深遠的理由。 想學習的太多，就先從塔羅開始，這是與潛意識、夢、圖案與訊息有關。 專業學習？ 這是個看企業大小而定經驗是否正規的世界。 何時，人力資源的工作已不再是以〝人〞為主，而是KPI、OKR、績效管理、面談技巧，甚至談判了。 受夠了理論、法條、公說婆有理的企業管理理論，這些只是想要告訴員工或下屬誰才是老闆時，搬出來的冠冕堂皇。 其實，世界就是有權、有勢、有錢說出來的話就會被當作真理。 連自己都搞不清楚自己所說出來的話何者為真，何者可貴時，選擇回到最初的起點 ~ 認識自己。 多了解自己，才能更加明白，接下來，可往哪裡前進。 『一切都是上天最好的安排』。 『上天的安排，都有用意或計畫』。 『請傾聽內在的聲音，那是宇宙傳遞的消息』。 啟程了，旅行。 認識真正的自己。 找到重生的自己。 這次，更是體認到愛的深刻與愛的濃厚，更懂得珍惜與把握。 我想，這才是我追求與想擁有的人生。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

《案頭書：The Deepest Acceptance不再試著修補生命》

網路上有文章的標題是這樣下的，《人生中最容易留下遺憾的10件事》，也有這樣寫的《5個50歲領悟的遺憾》。 像是犯了這些的遺憾，你有多不應該啊。 都已經寫文提醒了，怎還讓這些憾事發生呢。 既然這些聳動的勸誡都還不上心，那傷心、痛苦、難過，也只是剛好而已。 感覺，造成遺憾的人，是要被千刀萬剮才能勉強彌補的傷痛。 國語辭典裡寫道，遺憾，不稱心，感到惋惜的意思，另外還有悔恨的意思。 遺憾的發生，像是自己親手掐滅微弱希望的光芒；如果不想有遺憾，你應該要多努力一點，要多注意一些，要多忍耐擔待；〝遺憾〞像是是因你任性，衝動，莽撞造成的悲劇。 遺憾，是壓在心中，不會滾動的大石，喘不過氣，也沒有空間可以讓人深呼吸。 遺憾，就是要讓人像要墊起腳跟小步輕點聲，戰戰兢兢的活著。 一直認為〝遺憾〞這兩字太沉了，壓得臉色發青，還不給喘息。 總覺遺憾帶著好多沒有說出來的指摘。 淚眼婆娑的埋怨？ 怒氣騰騰的指責？ 殷切勤懇的期望？ 隱藏沒說的命令？ 因造成遺憾，帶著贖罪的心過著日子，在人群中再也沒有身影，也沒有聲音。 永遠站在牆邊，低著頭，默默不語。 可，這樣的代價好像不夠，不滿意；沒有資格笑，憑甚麼可以獲得快樂，怎可以獲得幸福？獲得愛？ 因造成遺憾，哭也無聲。 造成遺憾，像是人生再也沒有發言權，也沒有投票權。 造成遺憾的人就像是扣下槍枝的機的兇手，罪孽深重。 控訴至死仍未必能方休。 = = = = = = = = = = = = = = = = = 把〝遺憾〞著墨的這麼長，是我對〝修補〞這詞直接且深刻的反應。 一個人的一生，若活到70歲，就有2,207,520,000秒。 一個念頭閃現，花費不到1秒。 人的1秒內，常常同時間閃過好幾個想法，而被我們留下來且有關心注意的，有時1個都沒有。 我們永遠也不知道，此時，當下錯過的這幾個念頭，會不會造成另一個遺憾。 一個人，這麼長的人生，這麼多的事情接踵甚至同時而來，總會製造許多的小遺憾。 作者傑夫‧福斯特Jeff Foster說， 『經歷了深層的洞見，了解到憂鬱的本質其實是來自於我對生命的極度抗拒。』 因為，人，總是想要完美，就像追求最美，最厲害，最棒的頂尖完美。 年輕時，有一晚跟弟弟聊著結婚對象的這個話題，弟弟說，我那時講的一句話深深得影響了他。 那時的他剛跟女友分手，他說，他很愛她。 我告訴他，『你想結婚的人，想一起共度餘生的人，應該是找適合你的人。』 愛，不表示他們彼此適合。 其中有一方是保持理智的退讓與委屈，這是勉強。 包容，應是自然的願意為對方付出與展現的美好。 所以，我很遺抱歉跟弟弟說，『不合適時，愛，無法填補遺憾的空洞。』 人，不可能逃避不完美的觀念。 完美，是積極態度給予的目標與期望，卻也是華而不實，不可能出現的美夢。 遺憾、苦難和傷痛，充滿著人生每段時光，這些都是讓我們一而再的認識自己。 就像作者Jeff所說，每個傷，每次的折難都是完全不同的一道浪，都是我們的人生。 我們是一座海洋，每個人都是，在自己的海洋裡，覺察與接納每一道起伏的浪，是我們的一生。 〝acceptance〞劍橋英文字典其中一個解釋是這樣的『the fact of accepting a difficult or unpleasant situation』。 『接納無助感的存在，意味著他不再是生命的受害者。 無助已不能掌控他，因為它已不被允許隨意出現或消失。 當容許自己感到軟弱無助，徹底的孤立無援時，他反而沒那麼無助，且比以前更能控制情況。 力量不是軟弱的反面，真正的力量在於擁抱軟弱。』 缺口，不是你說不想要，就不會出現。 不承認有缺口，其實，你否定的自己。 『從浪濤洶湧的大浪到平靜溫柔的浪花，都一樣只是水。 在心靈深處，海洋不覺得浪是問題，因它知道沒有任何浪可威脅到它的存在。 於是，一旦認知浪與海洋是一體的時候，就會開始接納每道浪，並擁有超乎理解的平靜。』 終究，都是〝你自己〞。 自己的坑坑疤疤，要學習接受；若連自己都無法正眼覺察，這坎，在自己的心窩裡，跨不過去，久了，自己也就跟著彆扭了。 試著原諒自己的一些過錯，並非說就可氾濫成災似的一天到晚老闖禍，反正，自己可接受就好。 人，還是要把持著基本的道德標準與對他人的尊重。 人重在自重。 一切還是都看向那顆初衷的心。 『接納不是一個需要時間才能完成的成就，而是永不止息的面對當下的現實。』 接納不為著他人，全然都是為了你自己。 沒有人能讓你完整，也是唯有你自己。 我沒打算名留青史，我只想著好好做人，完成今生的任務，不枉費來這人世一遭，經歷那麼多事，體驗那麼多苦，嚐到那麼多甜美，擁有那麼多幸福。 希望，當我的無常時間到了，我，內心滿滿的愛，無愧他人，自己無悔無恨無罣礙。 書名：The Deepest Acceptance 不再試著修補生命 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #不再試著修補生命 #TheDeepestAcceptance #遺憾 #海洋 #浪

《面對迷航4TH STEP：體認》

《面對迷航4TH STEP：體認》 #DreamCatcher 面對迷航4TH STEP：體認 覺察的對象是自己。 要被抽絲剝繭分析的人是自己。 要好好得認識、了解的人是自己，始終都不是別人。 『原來那時的那句話是有另外一層的意思。』 『當下他的反應，好像有不認同，卻忽略了。』 『那句話聽起來很具攻擊性。』 『他不喜歡我。』 一句話、一個以為的動機、一個反應，隨著腦海裡重複倒帶許多難過、生氣場景的浮現，一次又一次的刺激腦子裡藍色的憂鬱及紅色的憤怒。 眼裡的瞳孔放大，心中的不舒服也跟著放大，直至所有都爆炸了。 以為是真相的剖析及覺察，竟是一場場的謬誤。 原來，你的回憶，其實，真的不是回憶。 記得的事情，總是添加自我的喜惡與評論。 時間久了，連自己都認為記得的才是最真實模樣。 不管是內容、對話還是一顰一笑。 從來就不是刻意的扭曲。 所謂的記憶，經過時光的醞釀，總是會增添許多自我的自以為是。 原來最陌生的對象是自己。 原來有些自以為是的思維其實是自己最討厭被破壞的原則。 原來自我的主觀情緒與認可的標準無時無刻像河水沖刷著岸邊，早就模糊了原本真實的情況。 啊 ~ 當體認到也許是記錯了，混淆了，這就是真實的體認。 不好受，觀照真相，看清楚了脈絡，也明白了到底是對還是錯。 體認。 赤裸。 嗆得淚流滿面，無法躲避。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

《面對迷航1ST STEP：等待跟上腳步的靈魂》

面對迷航1ST STEP：等待跟上腳步的靈魂

#DreamCatcher 面對迷航1ST STEP：等待跟上腳步的靈魂 力，無法使出之時，即使是大力，也難以力挽狂瀾。 困，非關能力，自己不具主場優勢時，苦無順風順水的氣勢。 被縛、被綁、被困，用力掙脫不就好了嗎？ 過去一直以來，看似掙脫，現在回首，卻也是一種〝逃〞，從不喜歡的地方跳至一個新地方，一段時日後，新地方也成了老地方，可能又有不喜歡的人事物，於是又再找下一個新地方，周而復始。 也許，我從未真正〝直球對決〞。 面對吧！ 正面的。 從未有過如此的感覺，像是在百慕達三角洲，羅盤空轉著，不知要去哪。 像是四面八方道路任我選，可，都明白，心無歸屬感時，哪裡也都去不了。 心是懵的。 眼是茫的。 腦是霧的。 失去了過往曾擁有過的篤定。 原來，迷航，不是束手無策的無奈。 迷航是全世界朝四面八方流動著，我也想動，但不知道為何而動？ 是不想放棄，卻找不到著力點，使力點。 是想前進，卻不知要去哪裡。 能明白這打自心裡迷亂的空虛感嗎？ 我試著學習心理學家的建議，探詢內心，傾聽內在的聲音。 我的聲音消失了。 山谷間迴盪著許多的聲響，卻沒有我的回音。 找尋也許不是現在最好的方法。 停下來，停下所有看似往前進的所有動作。 停。 是時候了。 靈魂被過去奮力衝刺時，拋在身後很遠的地方，現正在路上。 請允許用時間等待跟上腳步的靈魂。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

《面對迷航2ND STEP：接納&臣服》

面對迷航2ND STEP：接納&臣服

《面對迷航2ND STEP：接納&臣服》 #DreamCatcher 面對迷航2ND STEP：接納&臣服 接納！ 一丁點都不可愛，不討人喜歡的現在。 志得意滿，神采飛揚都是上輩子那般遙遠的事情。 現在就是思緒不太有條理，心神老有點迷路和恍惚。 不管原來是甚麼模樣，現，就是忽地，成了艘沒法定錨的船，在悠悠大海上，獨自漂著、盪著。 無法使勁努力的情況，內心是很焦急，慌亂。 想做些甚麼，不知從何下手。 想改善甚麼，也摸不著頭緒。 放下責怪自己的生氣情緒。 沒有功能和貢獻力的現況，許多是得為昔日的耗盡償還一些代價。 珍惜，總是說的比實際上做到的還多很多。 是否有善待自己，疼愛自己，這些不需向別人交代，自己的身心靈會讓你明白。 反撲總是選在最無法意料的時候。 過往，一切如煙。 現在，一切如霧。 放下怨怪，此刻提這些都是更讓心力耗竭而已。 就，請接納無能為力的自己吧。 臣服於現今載浮載沉的狀態。 隨著波漂著，順著勢流著，在這身心靈三位尚沒有辦法一體的時刻。 放棄與世界對抗。 放棄與過去相抗。 放棄與未來互抗。 唯有如此真實、真摯面對，才不至於錯過修復的時機。 楊定一博士說，『臣服，不是放棄，是與生命真正的合作。』 臣服，沒有委屈，無怨懟，放下過多的堅持與執著，遇到的人及事，都是上天最好的安排。 我們做得就是選擇每個決定，然後建構自己的生命。 人生，沒有白走的路，不管選哪一邊，都有美麗燦爛的風景。 你，我，此生為人，皆有自己的天賦、特質與使命。 不須比較，不用羨慕。 你，我，她或他，皆是萬中選一，獨一無二的個體。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

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