#Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好

都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記

深深銘刻在我們的心中

2023/07/01 #lamrainpin美妝保養 閃耀的是精靈瓶瓶 純真的是我們對美的追求 各位遊走在世界的美麗旅人們 準備好進入一個夢幻又現實的美妝秘境了嗎？ 讓我們攜手共進 踏入一個專為我們打造的美麗天堂 #Girl Park#女孩樂園 吧 天氣越來越熱了 隨便出個門就會爆汗💦 為了不脫妝 妝前保養和平常的保養都要做好做足！ 無論是早上起床還是睡前都要做好基本的肌膚清潔 🌞如果當天早上覺得肌膚狀況不好 我就會拿來妝前急救 清潔完之後就可以用#緊緻水亮隱形面膜 啦～ 當你輕輕展開它 那份滑膩如絲的觸感就好像它在說： '嘿，我準備好了，讓我們共享這美好的時光吧!' 而它的輕薄質地 讓你幾乎感覺不到它的存在 就如同它是你肌膚的一部分 面膜的精華液就像甜甜的琴音 滲透進你的肌膚 帶著細膩的呵護和滋潤 讓你的臉龐瞬間充滿生機 我自己停留大概15分鐘 拿下來之後～ 你會驚訝於肌膚的光采奕緻 那種從內而外散發出的光彩 就像是在你的臉上點亮了一盞盞燈火 使你的美麗煥發出新的光芒✨ 💫 有沒有想過 生活裡的每一天都能像在阿爾卑斯山上的少女一樣擁有著明亮、煥發的肌膚？ 儘管你的生活不在高山之上 卻仍可以通過我們精心選擇的成分 像是「#高山黃芩萃取 」 有效亮白肌膚並延緩肌膚老化 讓你在繁忙的生活中保有最好的自己 💪「Ｑ彈活力肽」讓你的肌膚更緊實 帶有活力 像是綻放的鮮花一樣燦爛 🔒「棕櫚醯三肽-1」 助你鎖住肌膚水分 強化肌膚屏障 減少肌膚的不適感 讓你的皮膚感覺舒適 ⏳「藍銅胜肽」幫助你減緩肌膚的老化 提升肌膚的緊實感 讓你擁有永恆的美麗 🌊「海藻玻尿酸」源自太平洋熱帶海域的愛爾蘭海藻 這種獨特的成分能有效補充水分並牢牢鎖住水分 平衡角質層 讓肌膚達到最佳狀態 🎀最後～ girl park的「天然蠶絲膜布」 是專櫃級的膜布 服貼度好～ 保濕度是普通膜布的10倍 與人體肌膚非常相近 大幅降低敏感機率 這就是你美麗的秘密 讓你的肌膚每天都像沐浴在阿爾卑斯山的陽光下 充滿活力和明亮～ 使用完面膜之後 我會使用#緊緻拉提精華油 （如果沒有用面膜 我就會在化妝水後使用） 在手心中滴入半管精華油 （若擔心太油 可以適量滴入三分之一管） 當你滴落在手心時 它以其細膩滋潤的質地和天然的香氣 帶你進入一個充滿自然力量的世界 擠出來之後將它與#保濕修護精華液 均勻混合 混合完之後就可以平均塗抹在臉部 開始進行妝容的塑造 它如同晨露 賦予肌膚深層滋潤 混合之後輕輕塗抹在肌膚上 那份滋潤瞬間被吸收 就像是你的肌膚渴望這種呵護般 使用後的肌膚 就像是被甜蜜的樂音撫慰 變得更加緊緻、水亮，充滿生機😍 妝感的服貼度有很大的提升 晚上回到家完成洗臉與卸妝的步驟 我會敷#淨白修護石墨烯面膜 （一週大概1～3次） 為我的肌膚提供深層的修護與滋養 它猶如肌膚的夜間仙女🧚‍♀️ 靜靜地降臨 為我們的肌膚帶來一場深度的修護與變身 面膜本身很親膚貼合度很夠 "晶瑩的是月光，清淨的是露水，那就是我們的'淨白修護石墨烯面膜' 在這片奇幻而靈動的石墨烯面膜下 它猶如肌膚的夜間仙女 靜靜地降臨 為我們的肌膚帶來一場深度的修護與變身 一開始 它像一陣春風輕輕撫過我們的肌膚 帶來紓解與舒緩的感覺 它彷彿是一個溫柔的聆聽者 悄悄吸附肌膚上的髒污和殘妝 讓我們的肌膚瞬間清新如新 石墨烯面膜的效果就像是黎明的第一縷曙光 為我們的肌膚帶來全新的生命力 它可以改善膚色不均 如同為您的肌膚重新塗上一層明亮的色彩 我們的美麗旅程就在拿下面膜的那一刻畫上了一個完美的句點 🌿在我們忙碌的日常中 經常忽略對肌膚的細心照顧 讓我們把繁忙暫時放在一邊 為自己的肌膚專門製作一個美麗的假期 輕輕地把握住肌膚的需求 猶如Sea Shine 使肌膚煥發出明亮的光芒 🎭#淨白修護石墨烯面膜 以其出色的服貼度 強大的吸收力和出色的保濕效果而著稱 它就像一個高效的小助手 使你的肌膚在每一次使用後都能有感的煥發新生 🍃🍃而且girl park非常重視產品的安全性和純淨性 它們的護膚品絕不含酒精、無動物實驗、無礦物油、無添加爭議性防腐劑、無石油系界面活性劑、無漂白劑、無螢光劑 girl park 的七無保證 以及獲得的SGS認證和千萬保險保障 都是為了確保你的肌膚能在最安全、最潔淨的狀態下獲得最好的照顧 👶甚至孕婦也能安心使用 讓每一位女性都能享受到這份純淨的呵護 💧我們的護膚品可以美白肌膚、清潔肌膚、改善暗沉、均勻膚色、通暢毛孔、保濕鎖水 讓你的肌膚每天都能呈現出最佳狀態 讓我們一起為肌膚製作一個美麗的假期 並在每一天都煥發出最美的自己吧！" 從#緊緻水亮隱形面膜 到精華油與精華液交織的音樂會 再到#淨白修護石墨烯面膜 帶來的森林夢幻旅程 我們一起探索了肌膚的無限可能😍 這些都不僅僅是保養品 它們是我們與肌膚對話的橋樑 是我們寵愛自己的方式❤️ 也是我們對美的追求與熱愛 #Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好 都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記 深深銘刻在我們的心中 🔗官網:https://girl-park.com/w4q0r 🔗FB:https://girl-park.com/HA3un 🔗IG:https://girl-park.com/dPNL2 #保濕 #修護 #肌膚油水平衡 #延緩老化 #精華液 #撫平細紋 #延緩老化 #防止肌膚粗糙 #延長持妝 #肌膚保養 #修護肌膚 #保養推薦 #面膜推薦 *本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考*

韓網熱議！歷代級的夏日回歸大戰不只這一次！少女時代從二代打到四代！

今年8月的KPOP回歸大戰，目前打的如火如荼，先是有黑馬新人的出道，還有睽違五年完整體回歸的少女時代，終於從空白期回來的BLACKPINK，創造三連爆曲的怪物新人IVE，今日回歸的JYP當家女團TWICE。 但你知道夏日回歸大戰不只這一次嗎！最近韓網(theqoo)就討論起歷代級的夏日回歸大戰，沒想到女帝從二代到四代從未缺席，一起來看看這三次歷代級的夏日回歸吧！ 2009年：二代團的音源大戰 2009.6.15 4minute《Hot Issue》 2009.6.25 少女時代《Genie》 2009.7.8 2NE1《I Don't Care》 2009.7.21 Brown Eyed Girls《Abracadabra》 2009.7.23 After School&孫淡妃《AMOLED》 2009.7.27 T-ara《Lie》 2009.7.30 KARA《Wanna》 2015年：二三代音源大戰 2015.5.26 KARA《CUPID》 2015.6.19 MAMAMOO《Um Oh Ah Yeh》 2015.6.22 SISTER《SHAKE IT》 2015.6.22 AOA《Heart Attack》 2015.7.2 Nine Muses《Hurt Locker》 2015.7.7 少女時代《PARTY》 2015.7.7 Girl's Day《Ring My Bell》 2015.7.16 Apink《Remember》 2015.7.23 GFRIEND《Me Gustas Tu》 2015.8.3 Wonder Girls《I Feel You》 2015.8.18 少女時代《Lion Heart》 2022年：跨世代的音源大戰 2022.6.24 TWICE 娜璉《POP!》 2022.7.8 aespa《Girls》 2022.7.15 ITZY《SNEAKERS》 2022.8.1 NewJeans《Attention》 2022.8.1 NewJeans《Hybe Boy》 2022.8.5 少女時代《FOREVER 1》 2022.8.19 BLACKPINK《Pink Venom》 2022.8.22 IVE《After LIKE》 2022.8.26 TWICE《Talk that Talk》 看完以上三次的夏日女團大戰後，你覺得哪一次才是真正的歷代級夏日女團大戰呢？歡迎留言告訴我喔！ 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #夏日女團大戰 #KPOP #女團 #回歸 #少女時代 #BLACKPINK #TWICE #NewJeans #IVE #ITZY #aespa #KARA #娜璉 #SISTER #AOA #Apink #GFRIEND #Wonder Girls #Girl's Day #2ne1 #MAMAMOO #夏日 #音源

分享｜6月生日特輯 💫「 K-POP 韓國偶像明星生日 」

分享｜六月生日特輯 💫「 K-POP 韓國偶像明星生日 」

這又是自己的私心主題，因爲喜歡的韓國偶像團體實在是有點多，所以大家的生日老是記不住或搞錯... 所以決定來發每月的生日特輯，跟著偶像一起慶生，感覺很有儀式感，且可以很有理由的吃甜食慶祝呢！沒錯，就是這麼私心的文章，就從這個六月開始，目標是完成12個月，GO！ ※ 溫馨提醒：偶像名單為 #Jun 有關注到的為主，不是全韓國偶像的統整哦！ 6月1日：金曉鐘（歌手）＠ hyojong_1994 6月3日：SinB 信飛（VIVIZ）＠bscenez 6月4日：金所泫（演員）＠wow_kimsohyun 6月6日：金泫雅（歌手）＠hyunah_aa 6月8日：JR（NU'EST）＠__jonghyeon 6月6日：張才人（歌手）＠jangjane_ 6月7日：朴芝妍（T-ara）＠jiyeon2__ 6月9日：惠利（Girl's Day） ＠hyeri_0609 6月10日：JUN（SEVENTEEN）＠junhui_moon 6月12日：JIN（Lovelyz）@myungnee_ 6月14日：子瑜（TWICE）＠thinkaboutzu 6月15日：HOSHI（SEVENTEEN）＠ho5hi_kwon 6月16日：CUN（B1A4）＠realcnu 6月18日：矢吹奈子（IZ*ONE）＠75_yabuki 6月18日：SHOWNU（MONSTA X）＠shownuayo 6月21日：Min＠therealminnn 6月22日：鄭容和（CNBLUE）@ jyheffect0622 6月24日：尼坤（2PM）@ khunsta0624 6月28日：河智苑（演員）@ hajiwon1023 6月28日：徐玄（少女時代）@ seojuhyun_s 6月28日：姜敏赫（CNBLUE）@ mr_kanggun 6月30日：N（VIXX）@ achahakyeon #六月生日特輯 #韓國偶像明星生日 #韓國偶像六月生日 #六月壽星 #六月生日 #金曉鐘 #SinB #信飛 #VIVIZ #金所泫 #金泫雅 #JR #NU'EST #張才人 #朴芝妍 #T-ara #惠利 #Girl'sDay #JUN #SEVENTEEN #JIN #Lovelyz #子瑜 #TWICE #HOSHI #SEVENTEEN #CUN #B1A4 #矢吹奈子 #IZONE #SHOWNU #MONSTAX #Min #鄭容和 #CNBLUE #尼坤 #2PM #河智苑 #徐玄 #少女時代 #姜敏赫 #N #VIXX

保養｜這些症狀你有嗎?原來這都是你該減重的訊息~😳改善後意外在7天內瘦了快3公斤/無意識間做了好多變醜行為

居家期間才發現庭庭自己經掉入變醜的陷阱，有些生活小習慣讓自己掉入變胖的深淵裡😭好久沒有認真地照照鏡子，一次次的放過自己，以為只要自己少吃多動就能改善，但這只是無限循環的開始，這些症狀你有多少快來檢視吧~ 慢慢害你變胖的十大生活症狀📃 ▪衣櫃的衣服都是寬鬆好穿脫沒有一件是合身的 ▪無時無刻水腫整天暈暈沉沉好想睡 ▪一到用餐時間只想著要吃外食 ▪觀看文章、影片內容都跟吃有關 ▪睡前喉嚨卡卡感覺還有食物未被消化 ▪睡前口渴苦澀就是不願喝水 ▪晚上睡覺一直起床跑廁所 ▪動不動就想喝點東西 ▪情緒化無意識的想吃東西 ▪以為少吃就能瘦很多就亂亂吃 📌衣櫃的衣服都是寬鬆好穿脫沒有一件是合身的 時常穿著寬鬆舒服的衣服以為可以遮胖騙自己，一旦穿上合身正式的衣服才驚覺穿不下，寬鬆衣服可以有，但還是要有幾天穿著合身衣服時時提醒自己管理好身材 (圖：出自於庭庭勿轉發) 📌無時無刻水腫整天暈暈沉沉好想睡 吃得太重口味水又喝得不夠就會容易導致水腫，加上晚睡情況又會更加劇，睡不夠又重口味，庭庭有一段時間就是這樣，早上醒來都會覺得身體很沉，臉也腫得跟豬頭一樣😭多吃清淡的飲食，水又喝得充足減緩水腫情況 📌一到用餐時間只想著要吃外食 長期待在家懶惰癌發作的庭庭，吃飯時間一到就是最開心的時候光想著要吃甚麼就很煩惱，那個也想吃這個也想吃的(都是高熱量食物)，導致體重直逼到可怕境界，多一點時間留給自己，自己煮可以控制調味，口味也可以自行調整，也可以吃得很飽 (圖：出自於庭庭勿轉發) 📌觀看文章、影片內容都跟吃有關 庭庭睡前的儀式感就是看看影片抬個腿，可怕的是有一天打開手機看影片這才發現可以看的影片都是吃播、美食介紹、美食開箱文...等，嚇得庭庭趕緊關掉手機，可以偶爾看美食影片或文章，減少觀看有助於自己可以控制進食的量，不會滿腦子都是吃 (圖：出自於庭庭勿轉發) 📌睡前喉嚨卡卡感覺還有食物未被消化 睡前進食時間離睡覺時間太近，雖然不會很飽(不知道是不是胃被撐大了)，到了躺平要睡覺的時間發現自己喉嚨有食物卡住的感覺很不舒服，晚餐或是進食時間離睡覺時間至少間隔4小時才能讓食物盡可能的被消化完，也才好入眠 📌睡前口渴苦澀就是不願喝水 一到晚上就不敢喝液態食物或是水就怕晚上睡覺一直跑廁所，但其實適量的在晚上補充水分對身體的代謝是有幫助的，庭庭有幾天因為舌頭苦到很不舒服睡不太好，因為身體在運動時大量脫水，又沒有適當補充水分導致一整天下來舌頭都很苦澀不舒服，還是要多多補充水分，讓身體能夠將不好的物質代謝出體外 📌晚上睡覺一直起床跑廁所 晚上一直起床跑廁所很有可能是患上糖尿病的前兆，睡眠一直被中斷身體沒有好好休息到進入到深入睡眠，會造成隔天精神狀態不好，也會增加隔天的食慾，生活飲食中還是盡量清淡，水分則是適時適量補充即可 📌動不動就想喝點東西 有時候早上想要喝咖啡提神為生活帶來一點儀式感作為一天的開機，到了下午有想喝點甜的提神吃個小點心，這無形中已經喝了不少糖進入體內，這也會導致一整天昏昏沉沉身體不斷地在發炎體重遲遲不下降，多喝水不但可以提神也無負擔 (圖：出自於庭庭勿轉發) 📌情緒化、無意識的想吃東西 不管開心、難過、生氣都是用吃來解決，看電影、劇就是要配個東西吃才不會覺得怪怪的，這其實對身體都是很大的負擔，不斷地進食可能會因為當下的情緒而無意識地吃下更多熱量，建議可以裝在小盤子或杯碗內小份量進食即可，切忌一次就是大份量，才不會過度進食 📌以為少吃就能瘦很多就亂亂吃 只要少吃就能瘦這個觀念其實是對的，但是還是要維持在能讓身體基本運作的量才是正確，營養成分也要計算到，而不是都吃零食來解決三餐肚子餓的問題，這也會很容易造成身體浮腫，規劃三餐均衡，吃到七分飽就好 以上就是庭庭這陣子跟男友同居幸福肥後的驚覺😂，還是得時時刻維持好自己的體態才是，之前看到一段文字覺得很喜歡「別在最好的年齡裡，吃得最胖、活得最便宜」女人在每個年紀都有屬於自己最美的樣子，不論是自律還是習慣，那都是你對生活的態度，願你能成為自己最想成為的人，而不是以誰為目標💕 點擊下方連結看更多文章🔜 🔸庭庭日誌IG｜減脂。飲食紀錄。瘦身日誌。運動 🔸庭庭IG｜生活日誌。美食。景點 我是廣告，請往下繼續閱讀 🔸庭庭PopDaily｜生活日常。美妝保養。美食。景點 生活好文推薦▶ 🔸煮食｜居家防疫/小資女/好食減脂微斷糖-午晚餐篇 🔸煮食｜居家防疫/小資女/好食減脂微斷糖-早餐篇 🔸保養｜好體質就趁現在養成!7年一次不可不知的身體變化🤫保養逆零成長水噹噹~ 🔸生活｜畢業/必做清單/給自己一個最棒的鼓勵 #美妝 #保養 #健康 #變美 #水腫 #抗老 #初老 #減肥 #逆齡 #女人 #好體質 #Girl #Lifestyle #Makeup 

保養｜好體質就趁現在養成!7年一次不可不知的身體變化🤫保養逆零成長水噹噹~

好體質就趁現在養成!7年一次不可不知的身體變化🤫逆零成長水噹噹~

女生的生理變化週期數是七年一次，每七年身體就會有一次改變，根據每個人的體質而異，其中35歲是一個分界點，荷爾蒙迅速流失、肌肉流失導致身體代謝變慢，體內容易堆積過多脂肪，容易引發三高等病症。 庭庭是近幾年比較明顯感覺，原本不愛喝溫熱飲突然的變得很愛喝，連宵夜、炸物或糖果餅乾都是變成偶爾吃，網路搜尋關鍵字也時常出現養生、保養的資訊，趁能好好保養逆齡的時候把好底子養起來，邁向女神前進吧~👯 養出好體質逆齡成長不可不知的九件事✔ (圖片來源：庭庭) 📌良好的飲食習慣、充足的睡眠 定時定量分配三餐🍽，控制一天的食量，不暴飲暴食，吃健康的食物(如：原型食物)偶爾一次的大餐，讓生活不會因為飲食上的限制而枯燥乏味。固定的時間就寢，而大部分的報告指出晚上10點至隔日凌晨2點為「最佳的黃金睡眠時間」，主要是睡滿7~8小時😴，找出適合自己的作息才能將自身狀態調整到最佳狀態 📌保持正確的姿勢 低頭滑手機、盤腿坐在沙發上、翹腳、三七步...等不良姿勢導致駝背嚴重還可能會脊椎側彎，甚至會引響到生活作息不便，保持良好的坐/站姿，抬頭挺胸，維持良好的儀態可以避免雙下巴，整個人看起來也會優雅許多 📌每週安排適當的運動菜單🧘‍♀ 設立每週固定的運動次數，讓身體做適當伸展避免腰酸背痛、改善水腫，透過流汗和適當補充水分排出體內的毒素，久坐會讓脂肪囤積於體內，也會讓身形不好看，別覺得年輕代謝好就輕忽 (圖片來源：庭庭) 📌少吃甜食、加工食品🍰 減少精緻澱粉以及加工食品攝取，除了可以減少糖在體內發炎、其他加工物在體內停留過久不易排出，造成肥胖，也會加速老化，可以吃健康的糖取代，減輕身體的負擔 📌喝足一天身體所需的水分 每1公斤的體重需要30公克的水分，不能透過咖啡、茶飲替代，充足的水分可以抑制食慾將身體廢物藉由排尿帶走，皮膚也會保持彈性，提神效果甚至比咖啡厲害，水喝不夠會導致水腫更嚴重，同時也要注意若是過量則可能引發水中毒 (圖片來源：庭庭) 📌不過度減肥 大部分的女生都追求瘦，適當的減肥可以維持健康的體態、生活，過度的減肥也會加速老化，身體原本該攝取的營養素會因為過度的節食、減肥而導致營養不夠造成便秘、掉頭髮、氣色不好...等，適當的脂肪可以保護身體在基本機制下運作 (圖片來源：庭庭) 📌釋放壓力，生活需要喘息的空間 現代人生活步調快，往往會把壓力藉由吃、購物給釋放，除了這些也可以透過運動、閱讀書本、出外走走接觸不一樣的人、事、物，轉移壓力的出口維持身心健康，否則會讓自己在不好的循環內，讓自己壓力更大 (圖片來源：庭庭) 📌注意身體保暖 夏天穿的清涼衣服穿短短待在冷氣房、冬天愛美不怕冷穿得時髦、在家不穿拖鞋或直接坐在冰冷的地上、洗完澡沒有馬上吹乾頭髮，一旦身體著涼久而久之體質會因為惡性循環下漸漸轉寒，身體也會容易水腫，代謝下降，記得冷了就要添加衣服、襪子🧦，睡前泡腳，讓循環變好也好入眠，不會一到冬天就變冰山美人 (圖片來源：庭庭) 📌少吃冰品，以免增加生理痛 冷飲、冰品容易造成經血滯留於體內無法排出，引發身體器官的病變而子宮肌瘤肥大，也會造成便秘、肥胖、生理痛、白帶、手腳冰冷等症狀，多喝溫熱飲☕，讓身體機能正常運作，維持代謝，把過多的廢物從身體排出，也能維持好氣色🥰 以上是庭庭要求自己一定要做到的幾大點，雖然有時候真的會因為某些情況沒辦法做到，只要及時調整過來，還是可以養出好體質，讓你越來越年輕，狀態好整個心情就會好，維持正能量，讓自己變得越來越好💖 文章參考來源： 👉女人生理每七年一次大變化 👉女人身體每7年變化一次，35歲後就走下坡!抗初老關鍵：別讓肚子腳踝著涼 👉女人養肝最當先!35歲開始為更年期做準備 👉生理年齡其實掌握在自己手裡!專家分享15個讓你逆生長，看起來比實際年齡更年輕的方法 點擊下方連結看更多文章🔜 🔸庭庭日誌IG｜減脂。飲食紀錄。瘦身日誌。運動 🔸庭庭IG｜生活日誌。美食。景點 🔸庭庭PopDaily｜生活日常。美妝保養。美食。景點 #美妝 #保養 #健康 #變美 #水腫 #抗老 #初老 #減肥 #逆齡 #更年期 #女人 #好體質 #Girl #Lifestyle #Makeup 

#Girl搜尋結果

#Girl Park#女孩樂園所帶來的一切美好都能夠如同這些產品在你肌膚上留下的印記深深銘刻在我們的心中

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韓網熱議！歷代級的夏日回歸大戰不只這一次！少女時代從二代打到四代！

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