一群感情成熟的英雄（1）｜心疼與佩服那些被「感情背叛」，仍然決定守住婚姻的人。

一群真正感情成熟的英雄（1）｜心疼與佩服那些被「感情背叛」，仍然決定守住婚姻的人。

前言 (寫這個主題的原因) 就在昨天晚上睡前，手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，還會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 心疼 看完她深夜提起勇氣敘述自己的問題，我能感受到她的「徬徨與無助」，就像她說的，難道保護自己的家，原諒外遇的老公，竟然是一種錯嗎？ 是的，很多網友會站在女人不必忍受被外遇對痛苦，自覺的旁觀者清，支持一種很奇妙的觀點，就是老公外遇就該離婚！幹嘛要原諒他！甚至還會有更惡毒的罵聲，希望對方趕快去死！ 我心疼的是，一個女人面對外遇的老公那種「沒有信任、沒有一個底，心懸在半空中，不知道未來會怎麼樣的心情。」不是當事人，真的不能體會遇到這種事情的感覺！ 旁觀者或許是心眼清，但也許也只是把人家的故事當成在看戲一樣的評論，你的輕描淡寫，認為要解決外遇這件事很容易，覺得是女主角太笨、太癡情，以這種角度去看待真實人生遇到這種痛苦的人，實在有些殘忍！遇上這種事的人，或許正在跟生命戰鬥、或許每日痛不欲生、或許正試著要努力站起來。我們生活的環境已有太多「暴戾、爭吵、不友善」，是不是可以在人性與人情上多給別人一些溫暖和一顆柔軟的心？畢竟被外遇的人她沒有做錯什麼事啊！ 還能堅守婚姻，妳是感情成熟的勇敢戰士 婚姻是什麼？ 婚姻是兩個沒有血緣關係卻信任彼此，並且願意一起過日子的人。這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 不因一方生意失敗而離棄、不因一方身體不健康而離棄、不因孩子是否不健全而離棄、不因無法和其他家人相處而離棄、不因生活習慣不同而離棄、不因想法觀念不同而離棄，所以也不會因為有一方不小心道德偏差外遇而離棄。 不離婚，守住自己的家園是勇敢的！為何在今天的社會裡要被當成異類或是貼個標籤說「傻女人」？ 曾經有一個追蹤研究，內容是針對「喪偶」和「離婚」的人做心理傷痛的追蹤研究；根據結果出爐，喪偶的人悲傷大概三年、五年，而外遇離婚的人則需要十年之久療傷！甚至會留下其他的後遺症，像是心裡疾病。 能夠留在婚姻裡，正視自己的傷痛，找到原因，並且嘗試修復、治療與伴侶彼此間的關係，這才有讓內心「健康痊癒」的機會。 幸福一直在，不用等待痊癒的那一天 被外遇的妻子內心煎熬可想而知，她需要獨自一人扛起內心重建的工作！這條路上十分孤獨，有多少個日子以淚洗面，在孩子面前還需要各種掩飾，想辦法讓自身情緒穩定，不波及孩子，只希望孩子能夠感受到「正常的家庭氛圍」，因為自己婚姻的缺陷，能夠更愛孩子，心疼孩子，這樣的母親是偉大的！同意嗎？ 很多被外遇的妻子常會覺得自己不會再感覺幸福了！其實不然！幸福一直都在，只是妳被悲傷、憂鬱的粉「情緒控制」住了。需要療傷開解的人，可以參考我這篇：大師級開導的影片推薦- 「快樂起來」，一定要先快樂起來！跟妳的孩子一起去找快樂！去郊外野餐，看看大自然，有助於心情的開闊與放鬆！不需要拖著丈夫，自己要有能力讓自己與孩子快樂，嘗試新的活動，讓家庭恢復笑聲！妳的丈夫會羨慕並且被妳感染的！沒有一個男人不希望家庭裡都是笑聲！對辛苦工作的男人而言，妻子與孩子的笑容，會讓他們得到「成就感」的滿足！誰都不愛一張臭臉妻子啊！ 帶著孩子去快樂，你會發現一種「更高等級的自由幸福」！沒有另一半妳可以自在的體會到「原來，妳可以再次感受到幸福，是自己讓自己幸福，且還能讓別人幸福，這次的幸福不是因為別人，是妳已經擁有讓自己幸福的能力」！ 祝 我們都幸福。 #可以追蹤我的podcast #我們一起變美吧 #愛情使用手冊播放中#戀愛#感情#婚姻#外遇#第三者#性愛#溝通 這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U

一群感情成熟的英雄（2）｜發現老公外遇的首部曲

前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 發現外遇，感情中預感這種東西 第六感真是神奇！妳要說是女人的「直覺」也行，說也奇怪，若是妳突然靈光乍現、靈機一閃跑去看另一半的手機，往往十有八九就是妳想的「那樣」。 震驚！太震驚！不敢相信！老公外遇了！ 真的很妙，現代科技手機發達，沒有在翻老公脫下的襯衫看看有沒有口紅印，還是西裝外套有沒有頭髮了，發現另一半有問題的都是「查看老公手機」！ 這種事任誰也無法冷靜，腦中盤旋的是，老公真的外遇嗎？我要去問清楚嗎？那個女人是誰？我們感情不是很好嗎？為什麼你要外遇？ 害怕、不敢置信的感覺久久不散，這件事的開始將是一個妻子一輩子的惡夢！ 震驚、錯愕、悲憤、羞辱情緒的大爆發 在發現另一半外遇後大部分的妻子都會經歷的情緒反應，從震驚、錯愕、悲憤、羞辱的感覺中不斷不斷輪迴。 內心無法平靜，怎麼想都想不通，先生到底有什麼理由要外遇？！輾轉難眠不知道多少個日子⋯⋯ 多數老婆會選擇攤牌，質問丈夫外遇的情況！不想自己被當傻子，覺得自己被蒙在鼓裡，被丈夫和第三者耍著玩。原本還沒攤牌前先生在妻子面前還是那個完美愛家疼子的丈夫，攤牌之後，丈夫除了否認，要馬就惱羞成怒，從此家庭關係與氣氛全部變天！ 只有很少數妻子忍的住不攤牌，默默觀察與成受被丈夫欺騙的痛苦。 直到有天再也無法承受，才巧妙的用言語提醒丈夫自己已經知道「你外遇了」。 雖然每個人的第一反應不一樣，但內心的各種煎熬與波瀾皆不盡相同。 面對外遇世界的痛苦，就好像一個人的靈魂被掏空了一樣，全身虛脫，身體軀殼被丟到地獄一般，被炙熱又陰冷的迷霧不斷侵襲身體的每一寸肌膚，使人發狂，甚至一股重重的大鐵槌子不斷敲打妻子的心臟，又痛又無法呼吸。偶爾還被人用酷刑般拿針，很多針，一次次紮進心臟，直到妳痛到暈過去。是的，被背叛的妻子，真的希望自己暈過去之後再也沒有醒過來！或希望這只是一場惡夢！醒來後一切都過去了！ 結果妻子痛過醒來發現，一切痛苦並沒有消失，丈夫外遇是事實，首部曲的震驚、錯愕、悲憤、羞辱情緒又再度來襲，不知道何年何月才會到盡頭？未來對被丈夫背叛的妻子而言自己活的像個螻蟻，可憐、掙扎，在黑暗中大聲呼救，回應妳的還是一片安靜無聲，周圍漆黑，什麼也沒有，怎麼也逃不出「發現老公外遇」的陰影。 我這樣形容，也許還不能夠完全詮釋遭遇外遇事件當事人的心情。或許有人只把這種形容當成小說看，但這卻是真真實實發生在婚變的人身上。如同你看到癌末病人，他（她）很痛，他（她）吃不下，可是健康的人卻在旁邊說：「不吃哪有力氣對抗病魔。」健康的人說的很輕鬆，卻往往沒有注意到當自己發燒生病時，當你身體承受最嚴重的那種症狀時，你自己吃的下嗎？ 在以旁觀者清的角度發言之前，或許應該多給一些同理心，外遇是隨機發生的事件，也就是說你我都可能遇上！怎麼給出去的，就會以什麼形式還回來，即使是面對陌生人需要幫助的時候，你不伸出友善的手，也別出張評斷他人傷人的口！ 祝 我們都幸福。 #可以追蹤我的podcast #我們一起變美吧 #愛情使用手冊播放中#戀愛#感情#婚姻#外遇#第三者#性愛#溝通 這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U

跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(6)｜如果妳真的有夢想,趕快走在夢想的路上

上一篇講到「婚內獨立」才能保持女人最美的狀態！女人很習慣做甚麼事情都要人陪，從小學到國中再到高中大學經常可見女學生們相伴上廁所、吃飯、唱歌看電影，甚至出了社會吃飯、唱歌、看電影絕大多數還是不會自己一個人完成，多半是朋友或男友或老公相陪，否則你自己是不會去做這些事情的！ 個人情感無法忍受孤獨，在感情中就越是容易感到孤單與孤獨，這是絕對不會變的道理！ 練習婚內獨立，你將可以自己完成很多事情！不需要人陪，你依然可以怡然自得、自得其樂的享受你在做的每一件事情！(這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U 人的一生可以成就的事情不多，如果有成就大概在學生時代就該培養出很明確的目標，現在中年總該有點小成績！我們不得不承認，在這個社會，女人還是比男人有生存上的優勢，對於生活負擔並沒有男人需要承受得那麼重，因此，在很年輕的時候，大概都是立志嫁個好對象，對於個人成就上的事情，走著走著就不知道走到哪裡去了，通常遇到對象，步入婚姻以後，大概甚麼個人成就與夢想、職涯升遷，可能都會因為照顧家庭而放棄！ 很多老人家都會對年輕人語重心長地說，當年要是我可以念書，今天我的生活可能更好，我的人生就不會是這樣了！ 我們都該相信自己有改變生活的力量，只是你願不願意行動！行動很難，真的超級難！用想的都比較快，想著想著你又離自己的夢想很遠，年紀漸長，你的夢想就會變成真的只是做夢而已。 如果妳不想在感情當中，一直在尋找自己在對方心裡的位置，你就更該趕快改變，讓自己變成豐富、幽默、有趣、讓人猜不到劇情的一本書，知道自己有夢想的人就趕快走在夢想的路上，下一秒就行動！ 為什麼女人總是習慣依附別人情緒在過日子，或是別人要看你的臉色過日子？戀愛婚姻然後就是家庭，本來平淡的生活，你應該要趕到感激，誰希望自己的家庭生活有大風大浪，好日子過慣了，總是盯著另一半，要不就是孩子，偶而還要跟另一半的原生家庭鬧彆扭，這些事情都非常浪費時間與生命，耗費的人生成本實在太高！ 當你專注在自己的事情上面，你就會發現自己之前都在浪費時間！ 本來，每個人都是個體，結婚不代表對方一切歸你管，只代表對方願意跟你一起過生活，一起創造歡樂有建設性的未來，何必原地踏步，硬要對方時時刻刻關注你，就像還在戀愛期的男女呢？ 也有不少突破舊思維，認為人生有無限可能，靠自己的力量改變生活的女人，中年才跑去重新念書、學新技能的人也不在少數啊！她們用樂觀積極的態度面對自己的人生，去開創不一樣的生活。 一但你可以有能力在夢想上找到成就感，你就能在情感中找到自己的位置！在野不需要別人來肯定你！更不需要你在對方心裡有沒有位置！當你是一本非常棒又有趣的書，對方哪裡捨得不去翻閱呢？ 跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(1)-(6)集，完。 祝我們都幸福 

2022搶救婚姻秘笈(7)★老公外遇，挽回急攻略！以不變應萬變！勝！

一群感情成熟的英雄(7)★老公外遇，挽回急攻略！以不變應萬變！勝！

前幾篇已經分析過老公外遇元配可能會遇到的心理反應，及會遇上外界的聲音，這些都會干擾元配做事情判斷的決定！因此，遇上外遇元配要做的第一件事情就是「不要怕！先穩定情緒！」 這篇我們要開始進入當元配發現外遇，而你經過深思熟慮，決定要修補這段婚姻關係，那麼第二步還是要搞定妳的情緒問題！ 發現外遇固然很讓人震驚與生氣，也會認為是對方有問題，或是第三者不要臉的有問題！事實上感情這件事情不能用「對與錯」來看！若要論對錯，只會讓事情又捲入外遇之外的另外問題，陷入更多的關係裂縫，這對於挽救婚姻無益，既然要挽救婚姻就該做出所有有建設性的事情，而不是破壞！若妳最終的目的是「還要婚姻，要挽救婚姻及修補婚姻關係」那麼妳真的可以不用這麼害怕，或氣極敗壞傷身體的給出強烈反應！只要妳不去搞破壞，外遇終究會結束。 以不變應萬變！先把自己顧好再說！ 我知道遇上外遇事件很痛苦，有些人會急於向外找方法，急於找當事人理論，或是急著找第三者談判等等。但往往在這個階段的所有舉動都會對於修補婚姻不利。 從被元配發現外遇開始，會遇上幾個問題，1.我要不要搓破外遇 2.丈夫和第三者到甚麼階段 3.要不要去找第三者？ 在妳做任何事情之前，其實只要想一想，這段婚姻妳還要不要，若是要，就要真正下決心不要動搖！並且以不變應萬變！ 發現外遇的初期階段是最痛苦的，因為擊垮妳的是原本的信任感蕩然無存，妳不知道自己還可以相信甚麼，眼前看到的丈夫還是妳原本認識的那個人嗎？一切都令妳感到未知及不安，所以很多人這時候會想要急著去找答案，去求證，去解決。 當妳情緒不穩定的時候，最容易做出傷害關係的行為，這時候反而不動比較好。那妳可能會問，難道我就甚麼都不做任由外遇的兩個人自由發展嗎？ 是的！外遇事件的這個時期，是妳最難熬的時候，妳要做的事先穩定自己情緒，先給自己有處理情緒的能力，一切都必須等妳穩定、沉穩下來再去做考量！光是面對自己的恐懼與情緒就是一項大工程，那有時間去管外遇的兩個人在幹嘛！情侶嘛~能做的還不就那些事情！雖然妳想到就生氣，但記住，只要妳不去干擾破壞，外遇就會結束，拿著這樣的信心，繼續往前走！堅定意志，走道最後的人才能笑到最後！ 能夠不去做任何動作，是一種技術！ 剛遇上外遇事件，任誰都會內心激動，那麼多的情緒那麼多的怨恨，每天還要跟正在外遇的丈夫相處，痛苦指數真的破表！知道丈夫外遇，還要能不動聲色，這是多麼不容易的事情，要能忍住不去做任何動作，實在是一種技術！ 人很奇妙，對於自己知道的事情就會很想去彰顯，讓別人知道"我已經知道了"！所以絕大多數的元配發現另一半外遇，通常也會讓丈夫知道"我知道了"！然後就會讓事情進入下一階段，"我們要不要離婚"、"我們還要不要在一起"...等等。 我有一個朋友，知道丈夫外遇的當下，她很震驚、很不安，當時的她才剛剛懷孕，她的形容是心情整個"從天堂掉到地獄"！知道丈夫外遇後的每一天都讓她痛苦到無法入睡、害怕睡著，因為怕眼睛一閉上，丈夫就和第三者聯繫。就這樣痛苦了很久，她嘴上從來沒有挑明搓破丈夫的外遇，但她的不安、懷疑、舉動都用暗示性的讓丈夫知道，"我已經知道你外遇了"，她的丈夫自從知道妻子知道自己外遇的事情，態度就漸漸地變了，從原本的體貼，變成妻子不舒服的時候也無所謂，從很在意妻子的需要變成冷感與無視，從無話不談變成每日制式化的問答。 即使是這麼無害的孕婦，反應這麼弱小，在她的丈夫知道她發現自己外遇的時候，都會對關係和自身行為有改變，更何況是那些"反應很大的元配"，她們的丈夫會給他們的"變化"會是多麼的大！ 因此，能夠不搓破外遇，就別去搓破！那妳可能會說，難道我就像個傻子，任由他們自由發展嗎？當我是甚麼？ 一切感覺都是在乎"尊嚴"，而非解決的手段 不去挑明外遇事件很多人會覺得是"鴕鳥心態"、"不敢面對"，但把情緒攤開來看，妳會發現自己在意的地方都是： 「我不說他怎麼知道我發現他外遇」：他知道了，然後呢？妳打算怎麼做？妳又沒有要離婚，他知不知道"妳知道"了，也不會有任何改變，何必為了"沒有答案"的事情糾結在那邊。 「我要是沒有反應，他會把我當白痴耍」：他不知道妳發現了，又怎麼會把妳當白痴耍？這只是妳自己幻想的情節。 「他外遇，別人知道了，會怎麼看我這個老婆」：在意別人怎麼看就是把主動權和決定權交到不認識的人或是旁人的手中，妳的命運不是應該自己掌握，然後按照自己的步驟與改變，慢慢地捏成自己要的形狀嗎？怎麼會又被別人影響，造成自我懷疑的機會？而且，日子是妳在過，旁人無法幫妳任何的忙，如果只會添亂，不如把耳朵閉起來，專心管理好自己的情緒。 所以很多問題都在於自己的"感覺"，被情緒牽制住妳的想法，讓妳無法跳脫開來，要救婚姻，就要先救救自己一直以來的"習慣與情緒"！ 暫時先把所謂的"尊嚴"放在一旁，很多事情別人其實不知道，所以妳所想像的尊嚴，其實只有妳自己知道！妳要有的是原則與底線！有原則可以讓對方不敢看輕妳，妳會得到被尊重，有底線對方不敢隨便侵犯、忽視妳的需要！在自己的情緒還沒有穩定之前，甚麼都不要做，就是對自己最好的選擇！ 下一篇我們就要談到，這個階段如何穩定情緒！！！對於被外遇的元配是個非常重要的課題與發洩出口！祝 我們都幸福！ 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗 這篇我把之前的文章順序改了一下，方便大家直接觀看瀏覽主題，如果妳想知道我為何開啟寫這個主題，可以再看下去。 這個主題我花了很長的篇章在說元配妻子的「內心」因為很多人在沒遇上這種災難的時候，真的難體會當事人為何痛苦到甚至有人會自戕！生命不是兒戲，人生只有一次，希望若妳周圍有朋友遇上這樣的麻煩，請務必幫忙她一把！或許推薦我的文章給她看，也許稍有安慰與幫助！心持善意的人，生活會越過越美好！ 前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 最後，老話一句，祝 我們都幸福。 生活愛情感情人生情緒婚姻另一半丈夫外遇第三者

跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(5)｜原來「這個」才是使你持續迷人的秘密

前幾篇提到，女人在婚姻中走著走著就迷路了，很容易因為照顧家庭、對另一半過度期待而對生活感到無力，因為面對另一半的「平常心」回應，女人會感到失落，為什麼男人可以在婚姻中這麼做自己，而女人經常就失去自己呢？ 問題往往不是在於你因為照顧家庭，自覺付出所有、放棄一切，只是你誤把你對家庭做的這些工作當成是「犧牲」，而這些其實都只是家庭與婚姻中「責任分工」的分配而已，是身為妻子與母親本來就該做的事情。就如同男人若是可以鑽比較多錢，由他來養家是一樣的！男人回到家不說話，或和你互動變少，這是男人物種天生如此！你怎麼能要求不同物種做出跟你一樣的反應呢？(這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U 當婚姻進行到已經非兩人世界，生活已經近一個階段，你也要跟著更換裝備進一階，否則怎麼面對生活及人情怪物？拿甚麼來打怪？除了把你的武器變強！沒有別的！！ 如何能夠讓自己一直保持迷人？你需要的是「婚內獨立」！ 女人是一種很容易被情感牽制住的生物，也就是常常一個人做不了事情。情感上希望一直和另一半「相互契合、水乳交融」，實際上男人早已激情退卻，回到現實生活，如果妳沒有跟著「正常」自然會過得比較辛苦，也容易在婚姻及另一半關係中找不到自己的位置。 女人喜歡穩定，男人喜歡新鮮，若你想要在另一半心中保持迷人的樣子，你該讓自己是一本非常有趣、幽默、且新鮮的書。這是非常舊的概念，很早就有人提出，你知道但你做了嗎？有沒有一直更新自己？ 更新自己很難，但你更新了就會在人生的重要地方看到成效！包含家庭、婚姻、還有個人成就！ 在婚姻裡很多人會覺得照顧家庭都來不及，甚麼事情都做不了，其實也很多事情你只是想要「等」另一半來陪你做。陪你看電視、陪妳出去走走、跟你一起照顧孩子...等，好多事情都要等假日老公有空才能一起做。 事實上，這是最浪費時間，對男人而言也是最「麻煩」的一件事！老婆黏人！老婆不獨立！ 你必須承認，若一個男人整日整夜的盯著你，你難道不會想逃嗎？你難道不會覺得這個男人沒用處嗎？你難道不覺得無聊嗎？如果不無聊，為何又需要一起出去走走？兩個人整天待在家裡哪也不去不是更輕鬆？ 因此，去更新自己，做一個情感獨立的人！你會發現原來自己可以有私人空間，可以盡情做自己想做的事情！不再會有因為覺得是家庭牽絆讓你一事無成！ 不用太在意所謂的「夫妻感情好不好」，這種被渲染怎樣才是好婚姻、好伴侶的概念，才真的是綁住一個人的牽絆。思想獨立、行動獨立有助於你完成人生中很多夢想。如果都要等另一半來照顧你的心情、等另一半有空才能出去旅遊，哪才真的是很多事情永遠都不會達成啊！你同意嗎？ 保持夫妻距離你才能有空間不受到感情牽絆，而變成一事無成，一本劇情永遠一樣的書。 學會獨立起來，你才能創造自己想要的生活，判斷甚麼事情可以自己去做，你可子怎樣豐富你的內涵，讓自己散發出一直在變、一直新鮮的氣息，女人被抓不住，男人才更想要抓住啊！走吧！闖出自己的成就，讓丈夫因你的成就而驕傲！你們的生活才能更美好！ 文長待續 第(6)篇 明日跟大家分享 祝我們都幸福

一群感情成熟的英雄（6）｜老公外遇，元配挽救婚姻的秘訣，只有通過才能重生！別放過！這是老天給妳重新活過的機會！

已經有過很多的調查，外遇事件是婚姻裡頭最讓人痛徹心扉、最難堪的、也是令人最害怕的一個難題！ 有人選擇直接放棄，換班列車搭比較輕鬆，而選擇留在婚姻裡的，不管什麼原因都是「勇敢的女人」。 這個難關就如同打電動一樣，因為「對手」的不同，每個人需要的時間與武器都不一樣！但慢慢見招拆招，妳總會過關！因為沒有一款遊戲是設計來讓人闖不過關的！世界上每款遊戲，都一定可以讓人破關，只是妳找到關鍵、用對技巧了嗎？ 婚姻也一樣，就算不是「外遇」其他的問題也不見得容易對付！既然遇到了，而妳也願意繼續玩下去，就有破關的勇氣，認真的應對下去！ 在妳挽救婚姻這條漫長的路上，看似會遇到很多障礙，好像很難闖關，事實上讓我來直接告訴妳「破關秘訣」，也是妳贏得這場遊戲的關鍵武器！妳唯一需要，也是最重要做到的事，就是「情緒管理」！ 沒錯，再妳開始打怪，應對任何搞外遇的另一半和第三者丟出來的問題之前，妳要做的就是「不要怕」！理直氣壯、冷靜的應對就好。 挽救婚姻其實就是一場「情緒管理」的遊戲。元配會遇到的各種情緒： 害怕 害怕失去、不知道未來會怎麼樣、破壞原有的人生計畫、怕改變、怕關係改變、怕對方不愛自己、怕孤單、怕從此一個人、怕一個人的空間、怕安靜…等。 疑心 對方不在身邊的時候開始胡思亂想。 對方在身邊又感到不安心。 怕他在跟第三者聯繫。 怕他人在心不在。 疑神疑鬼，整天都只想著另一半跟第三者在做什麼。 生氣 氣另一半對自己不忠。 氣自己對另一半無法死心。 氣另一半為何這樣對自己（受害心理），還敢理直氣壯的說「我又沒怎麼樣」！ 氣另一半用情不專。 氣第三者搶了自己的丈夫， 這個情緒還會衍生出「要不要去找第三者？」、「想找徵信社抓姦蒐證」、「想找人對外遇的兩人暴力報復」…等。 鄙視 鄙視另一半不道德的行為。 瞧不起另一半，認為另一半骯髒、噁心、猬瑣、不值得尊重。 瞧不起第三者，認為第三者是低下噁心的女人，跟妓女差不多…等。 討好 女人本能的反應 想用身體性愛吸引，費盡心思想挽留另一半，只是再怎樣的努力，也敵不過新鮮，換來的只是更空虛。 或用孩子威脅另一半，成效不彰，造成孩子心理壓力，兩邊為難。 自卑 若是連用身體討好都無法喚回外遇的丈夫，元配心理會有失去魅力的自卑感，甚至認為老公會外遇，是因為自己哪裡不好，低聲下氣的跟另一半說：「我哪裡不好？我會改！」這可不是電視劇、小說才會有的情節，這可是很多元配妻子真實會說出沒辦法中的辦法的話了！幾乎是哀求著另一半不要離開。 失控 第三者的侵門踏戶讓妳失去理智，每天都像活在地獄，當一切努力都無效，還是換不回丈夫的心，落入悲情受害者的角色，無法善待自己、更無法善待孩子與其他家人！以為全世界只有自己最慘。這時候若是再不覺醒，毁掉的不只是婚姻更是自己的人生。 有意識到要自救的元配，會去找出口，像是參加宗教活動，或是迷上算命、星座…等等，一方面尋求慰藉，另一方面希望能從中找到希望與方法！只是利用這點想解決婚姻問題，實在是需要小心再小心，以免落入問題沒解決，反而失財又失身，賠了夫人又折兵。 以上是元配需要承受的各種情緒壓力，事實上，妳若冷靜下來，會發現事情並不難應對，元配要應對的更多是自己的情緒。即使外遇者與第三者來挑釁，只要元配堅定立場，穩定情緒，不隨之起舞，事情根本影響不到元配正常過日子！ 只是當事人往往當局者迷，讓自己活在「幻想」當中！幻想事情很嚴重，整個人是被幻想出的恐懼所綁架了！ 前幾年「海濤法師」對信眾開示，講到妻子回家打開房門，發現丈夫與別的女人上床，他要信眾安靜的關上房門口中唸到：「阿咪陀彿，假的，我眼睛業障重」！ 很多人當成笑話在網路流傳，也覺得身為一個法師這樣太不莊重。這段知名名嘴、主持人于美人的詮釋倒是說的非常到位。（可以看我分享過的大師級開示影片集： 簡單的說，于美人的意思正是我說的，事情本身並不可怕，讓妳覺得害怕、退縮、恐懼、憤怒的正是「情緒」，若是抽走「各種情緒」，很多事情就沒有想像中的難解了。 我希望我很簡單的用語、文字，能讓被外遇所苦的元配們稍稍得到心情上的釋放，當妳能理解自己為何而苦，就有機會解決它，所以我要告訴妳「不要怕」！ 我再說一個能讓妳寬心的話，我很喜歡用歷史、老人的生命智慧來看待事情，當我們去看歷史的時候，妳可以發現很多事情是不斷的一直在發生，重複發生，只是時空與人物的不同。連聖經上都說：「太陽底下沒有新鮮事，發生的事情還會再發生。」 「外遇」就是其中一個，從古至今，無論東方還是西方社會，只有要人，有男有女，就有外遇！妳不是第一人！也不是最後一個會遇到外遇事件的人！所以不要怕！ 好了，我們再拿歷史與老人們、長輩們的人生故事做比對，妳會發現一個定律，就是「只有主動放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻」！ 已有非常多節目訪問那些一起走過數十年婚姻的白髮老夫妻，人人都羨慕他們能夠擁有歷久不衰的感情，不知道的人看他們，覺得這是愛情可以長久延續的見證。當記者問他們的婚姻如何維持，幾乎都是「尊重彼此」、「包容對方」，再問婚姻途中有沒有深刻的插曲，也不少人說出當年另一半外遇的故事！ 想要婚姻白頭到老真的不難，即使妳現在遭遇外遇事件所苦。當另一半外遇，而妳沒有離開，身為妻子，身為這個家的女主人，能夠擔起讓另一半走回正常生活的責任，這難道不是一個「感情成熟的英雄」嗎？ 再說一個老人家常說的：「男人外遇，遲早要回家的」！而根據科學的分析與統計，證明男人外遇後回到元配身邊的比例遠遠高於跟第三者修成正果的！這個也是定律！ 我都說到這樣，這麼明白了，那麼現在被外遇所苦的妳，還需要害怕與擔心嗎？ 管理好自我情緒，妳才能冷靜應對那兩個「道德迷失」的二人組啊！同意嗎？ 祝 我們都幸福。 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗 這篇我把之前的文章順序改了一下，方便大家直接觀看瀏覽主題，如果妳想知道我為何開啟寫這個主題，可以再看下去。 這個主題我花了很長的篇章在說元配妻子的「內心」因為很多人在沒遇上這種災難的時候，真的難體會當事人為何痛苦到甚至有人會自戕！生命不是兒戲，人生只有一次，希望若妳周圍有朋友遇上這樣的麻煩，請務必幫忙她一把！或許推薦我的文章給她看，也許稍有安慰與幫助！心持善意的人，生活會越過越美好！ 前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 最後，老話一句，祝 我們都幸福。

一群感情成熟的英雄（4）｜老公外遇我該怎麼辦？除了生氣、絕望、羞辱之後要面對最難的抉擇：離婚還是留下

前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」妳不是第一個遇到「老公外遇」的人！ 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 前言 上一篇說到被外遇妻子最糟糕的狀態，雖然遇到外遇事件任誰也無法輕描淡寫的就快過去，除非妳對另一半本來就不是以感情為基礎或沒感情，否則確實很難跳脫出悲憤的情緒。 雖然情感遭遇身心有如掉落在獄般的的苦痛，但請不要讓生活癱瘓，一定要能先穩定情緒，照顧好本分，才有機會重生。否則多年後又會嚐到另一種痛苦！離不離婚自己要能判斷！ 心慌意亂，求助外界的聲音，這是使妳內心更亂的一個來源。 遇到外遇事件最常考慮到的就是「要不要離婚」。 這點因人及環境、價值觀而有所不同！現代人因為女權抬頭，每個人會因為自身的經驗及了解的資訊來發表言論。這是好的，大家根據自身的經驗來給別人參考，收集資料做參考的人也必須自己要先有「定見」，再去找妳想要達成目標的方案，到處亂看只會更心慌意亂，左右妳掌握自己人生的方向盤。 網路上通常會出現的聲音 年輕人本錢大，離婚似乎是最佳選擇，網路上幾乎都是都是鼓勵女性「不需要委屈」、「直接換下一個會更好」、「別傻了，這麼髒的人妳還要」、「去做自己吧」、「妳也去找一個，給他戴綠帽」、「妳竟然還會期待外遇的人會對家庭付出」、「自己有賺錢能力，自己養孩子，離婚吧，不用受這種氣」、「孩子給他，單身再找過比較快樂」、「別傻了幹嘛原諒他，做錯事情的是他，趕快離開他吧，你才可以有更好的生活」、「男人有一就有二、三、四，放過彼此吧，好過下班輩子互相折磨」…等。 而已婚者的言語稍微和緩，「先照顧好自己和孩子，其他的好好坐下來談」、「讓他去，有錢拿回來就好」、「你能忘記他和別人發生關係嗎，每天都要承受這種壓力胡思亂想，還是放手吧」、「破掉的鏡子難重圓」、「把自己變得更好，他在不在你身邊根本沒差」、「照顧好自己，離婚要有本事，如果沒本事就先忍著吧」、「其實沒有一段感情或婚姻是完美的，他們做錯事是他們有問題」、「別把他們的錯誤拿來懲罰自己，不管他跟她要怎麼做，永遠相信自己是值得被愛的」…等等。 對於婚姻的去留，自己要有定見 每個人的婚姻狀況只有自己最了解，第一時間想不想離婚其實自己內心裡面早有答案，只是常常會希望聽到別人的建議，而到處去搜尋不同的資訊。這有點像是「天下本無事，庸人自擾之。」原本你不知道那些跟你不一樣聲音的人在想什麼，你不會知道別人是這樣看待一段外遇的感情，你會被別人的聲音所影響，開始質疑自己內心的那個答案，害怕自己做錯了選擇。 然而，真正的婚姻相處、與伴侶之間的感情、你的孩子需要一個怎麼樣的成長環境、事情發生後另一半的回應態度、自己的經濟能力狀況、衡量另外一半復合的可能…等，這些條件只有你自己最清楚，所以應該要自己決定要留在婚姻裡或選擇離婚。 然後才根據你自己的目的，去找可行的解決方案，才不容易被別人的聲音所干擾，反而徒增自己的煩惱，或許你原本滿心期待地想要挽回婚姻，結果因為別人的評論、看法與價值觀，讓你心生退卻，甚至懷疑自己懦弱無能，更是個婚姻上的失敗者。 事實上，感情的路上除了妳自己，別人都沒有權利說妳是成功還是失敗！努力過後若是還無法挽回婚姻，但妳已經成獲得了成長，感情處理更為成熟，不單是可以獲得對方的尊重，更重要的是「妳一定是孩子的好榜樣！」全因妳敢於面對與找方法解決自己的問題，達到自己要的目的。 若是選擇離婚 那麼可以直接找律師做最專業的權利及利益爭取。不過這個選項並非於我這個主題相關，因此就不多深入討論。 選擇繼續留在婚姻裡，妳要做的事 若是選擇繼續留在婚姻裡，你要做的事情還非常多，第一件事情就是要先「冷靜下來」，除了好好整理自己內心慌亂無錯的心情、想清楚彼此的關係哪裡出了問題、自我心理的建設、維持正常的家庭關係、更需要照顧好子女，並且要做好最壞的打算，如果在努力過後仍然無法挽回婚姻，你該如何過日子等等。 許多人在面對外遇的婚姻的時候，可能都會很直接的反應自己的不滿，讓家裡的氣氛數度落入充滿言語暴力、肢體暴力、冷戰暴力、癱瘓生活，所謂的雞犬不寧、家庭不和就是這個樣子，而這個舉動正是直接破壞復合的機會。 既然選擇留在婚姻裡，就該做出留在婚姻裡該有的樣子！所有破壞性的舉動都不應該有，今天另外一半會外遇，這是他的道德有問題，既然是夫妻，你們就有共同的承擔，包含對方的外遇！身為妻子你有責任幫助丈夫回歸家庭，走在正常的人生道路上。祝 我們都幸福 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978 (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

百戰百勝網路交友秘訣（2）誠心誠意的去認識對象，如果這輩子你確定自己要結婚，別把選擇推給命運來決定

人生所有的事情都需要靠自己做功課、進修、努力獲得，戀愛當然也是一樣，別放任自己日子一天一天過去，隨波逐流，錯失很多自己主動爭取幸福的機會。 補教界有個有名的英文老師「徐薇」就很讓人欣賞，也值得學習！她原本在補教界教英文，因為工作環境要遇到好對象不容易，她後來去應徵大企業的工作，她一進去就跟人事部都大姐主管說：「我想認識好對象，如果有不錯的對象請介紹給我。」後來，人事部主管大姐將她先生的朋友介紹給徐薇老師，就是她現在的先生。她的先生當時在美國念博士，馬上要回美國去了，徐薇老師跟對方說既然你要回美國那彼此就無需再繼續進行下去了。結果反而讓對方好奇她，更想了解她，後來對方想一想決定暫時不回美國，因為他不想錯過徐薇老師！到後來他們結了婚，徐薇老師都先生更變成徐薇的事業夥伴，協助徐薇打造了「徐薇英文事業王國」！ 很多人常常對感情的事情說：「隨緣」，妳很難看到有人找工作說隨緣的，為什麼對於找對象就說隨緣呢？ 找對象更應該積極與重視，找錯工作你可以說離職就離職，找對象可不一樣，找錯了將來在婚姻裡要克服的困難可就是一輩子的事情了！因此，找對象不要輕易放掉「年輕」時的本錢！當然還有主動權！ 想清楚「婚姻」對於你這輩子的意義與目的，如果確定自己這輩子是要找個對象攜手共度的，那麼就開始認真、誠懇的對待出現在你生命中的「對象」。 也許你沒有勇氣像徐薇老師一樣，直接跳出自己的圈子，到更多菁英的地方積極提出「要求」，那麼就請善用你身邊所有的資源吧！「親友介紹」、「參加社團」、「去學東西」，或是直接利用「網路交友App」！ 網路交友是好方式： 了不起的交友工具！是這個時代幫助人們，最容易遇上人「人」的地方，而且大家聚餐上面的目的都相同！ 你只需要交出你的誠意個人履歷，就能比較輕鬆的認識對象！ 自我介紹超級重要： 「Podcast我們一起變美吧-第二季愛情使用手冊-（1）心動的感覺」接近結尾的地方，Jack突然針對網路交友的「自我介紹」來了一個重點建議！下面幫大家貼上連結可以去收聽： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U 內容好笑也實用，這個點可能很多人都沒注意過！ 就是很多人抱怨自己在交友App上交不到朋友，認識不到對象，甚至有人說他們交友平台都是騙人的。Jack說，當你仔細看他們的自我介紹就可以看出端倪，很多人錯把「謙虛」當成優點，過度自謙等於告訴別人你不行啊！ 很有些人習慣說：「我不善於說話，個性木訥，比較害羞，所以話不多，請見諒。」 過度的自謙會給人一種軟弱無能、好欺負的感覺，誰都喜歡「陽光」、「英俊」、「風趣幽默」的人啊！這等於告訴別人，因為你木訥、寡言，我和你在一起會無聊死，那誰還敢靠近你，或想認識你呢？ 有些則是太過驕傲：「不喜歡肉肉的人，請自動走開！」 如果你自己認為「肉肉」是缺點為什麼要把缺點寫上來，自己都認為是缺點你要想的應該是去修正自己的缺點，而不是，我就這樣，喜不喜歡隨便你！不喜歡請滾開！而且你是來交朋友的啊，態度這麼高傲，讓很多好對象就真的自動忽略你了！ 身體語言表達真誠： 言行舉止要一致，明明想要，不要裝高傲，明明不想要，就不要當好人。 如果你對於與陌生人認識抱的態度是害怕、不信任、否定的，那麼就算對方對你有意思，他也會打退堂鼓，甚至可能因為你的「態度不好」而封鎖你。 人是互相的，其實在網路交友也是一樣，你面對陌生人害怕，他當然也會面對陌生人而感到不安與害怕。但如果大家都因為謹慎、不信任而擺出高傲姿態，任誰也不會想跟這種人繼續「聊」下去。 雖然網路交友最容易遇到對象，但並非每個對象都適合你，有時候人與人之間的緣分也需要一點眼緣，見了面之後如果不喜歡，實在也不必因為不好意思拒絕對方而再次答應和別人出去，到最後還是要跟對方說拜拜，不如趁早讓對方知道彼此不合適，以免浪費大家的青春。 拿出誠意與積極的態度正視你的感情，尋找適合你的對象，就像你非常想要的一份工作一樣，積極的爭取它！在網路的世界裡更需要「誠意」與人交往，寫清楚你找對象的目的，與你個人的優點！才能幫助「你的對象」容易找到你。 如果你有興趣了解更多「擇偶」，歡迎你來追蹤「Podcast我們一起變美吧-第二季愛情使用手冊-每週四晚上9:00更新！也歡迎你將你的愛情故事寫信來跟我們分享，我們將會在節目中分享給網友聽眾們，讓大家在你的愛情故事中學習與獲得更多能量喔！祝我們都幸福！ #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

五大 Chrome 隱藏密技～超實用分頁整理、內建表情符號、開啟深色模式，這些隱藏功能~你一定會想知道！

相信大多數的人都是使用 Chrome 瀏覽器吧？！ 畢竟 Google 的雲端以及相簿功能實在太方便，還可以跟朋友共享資料呢！ 但平常都在使用 Chrome 的你，你有發現 Chrome 也有隱藏技巧嗎？ 看完這篇文章，讓我們一起成為 Chrome 小達人吧 (´▽｀) 鍵盤快速鍵 在網頁中搜尋你要的文字 👉 Ctrl+F鍵 還原已關閉分業 👉 Ctrl+Shift+T鍵 以無痕模式開啟新視窗 👉 Ctrl+Shift+N 鍵 將目前的網頁儲存為書籤 👉 Ctrl+D鍵 保存大量分業 👉 Ctrl+Shift+D鍵 ( 把所有網頁儲存到書籤的資料夾 ) 關閉目前分頁 👉Ctrl+W鍵 分頁群組 常常網頁越開越多，找不到自己想要的分頁嗎？ 在 Chrome 的分頁上點擊「右鍵」，再點選「將分頁加入新群組」，並依照個人習慣命名及選顏色，亂七八糟的分頁問題就輕鬆解決囉！ 整理完後，分頁就變超整齊~版面也好好看R 書籤列圖示化 你平常有使用書籤的習慣嗎？長長的網站名稱是不是看起來很礙眼？其實書籤可以圖式化顯示～不但看起來超整潔，還可以建立資料夾進行分類整理😉 在想圖式化的書籤上點擊右鍵>編輯>把名稱刪除再儲存>書籤就圖式化囉！ 如果你覺得書籤很難整理，也可以建資料夾把書籤丟進去，畢竟眼不見為淨，好像也變乾淨了🤣 表情符號 平常你會使用電腦在論壇上發文或回覆訊息嗎？這時如果想使用表情符號，你會怎麼做？相信多數人一定是去別的網頁複製過來～但其實 Chrome 內建就有表情符號！只要滑鼠「右鍵」或是鍵盤「Windows鍵+句號」，就有多種表情符號可選擇~除了有Emoji表情符號，還有顏文字跟特殊符號呢！ 開啟深色模式 相信有些朋友會把手機調為深色模式吧~Chrome也有深色模式喔！ 在 Chrome 的網址列貼上「chrome://flags/#enable-force-dark」，並按下Enter鍵後，把「Force Dark Mode for Web Contents」的選項從「Default」改為「Enabled」，接著再按下「Relaunch」按鈕，Chrome 就變成深夜模式了 以上就是萱萱整理的5個 Chrome 隱藏技巧啦~ 不曉得大家覺得實用嗎？個人是覺得分頁群組、書籤圖示化、快捷鍵一定要學起來～真的會讓你在使用 Chrome 時更加順手！ 如果覺得這篇文章的資訊對您有幫助，那就請幫我按個讚~想看更多生活、旅遊以及美食的分享，也歡迎追蹤我的ig👉yvonne861016 更多的生活知識👇 精選 20 個超實用 iPhone 隱藏功能~不知道一半以上，就別說你是拿 iPhone！ IG可以看到讚數了！隱藏＋顯示貼文讚數完整設定教學 更多的 ʚ Yvonne萱萱兒 ɞ FB：https://m.facebook.com/yvonne1016 IG：https://www.instagram.com/yvonne861016/ YT：https://www.youtube.com/channel/UCugSQRkh6VaZbHK4m8SwQEA #yvonne萱萱兒 #Google #Chrome #瀏覽器 #隱藏功能 #小撇步 #技巧 #使用技巧 #隱藏密技 #開啟深色模式 #快捷鍵 #書籤列圖示化 #分頁群組

一群感情成熟的英雄（5）｜老公外遇，妳為何決定不離婚？

前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 前言 上一篇說到面對老公外遇我該怎麼辦？除了生氣、絕望，還有羞辱之後終究是要面對最難的抉擇，到底是要離婚？還是要留在婚姻裡？ 本次主題：想清楚老公外遇，為何妳選擇或決定不離婚？ 要自己說，而不是聽別人說。妳何必去執行別人的價值觀。 面對感情事件一定要有自己的主見，每個人心裡都有自己的感情價值觀，如果心慌意亂的時候，靜下心來想，甚至可以拿紙筆把所有的想法都寫下來，列出你擔憂的事情，再仔細的看一看你擔憂的這些事情是基於哪些出發點，是別人加諸在你身上的意識概念，還是真正對你人生有幫助的想法。 把害怕的事情寫下來，把你在意的事情也寫下來，這樣有助於你分析自己的狀況，以及淡化恐懼的感覺。 當你把事情都釐清了，你就會發現很多問題都是人云亦云，或是只是自己的想像，而事實並非像自己想得這麼難解決。 例如，寫下害怕的事情： 1.離婚很丟臉不想讓朋友知道。 2.別人說離婚帶著孩子沒身價，不好再找對象。 3.怕家族蒙羞，父母抬不起頭。 4.離婚讓我感到自卑。 5.被別人知道離婚別人會用有色的眼光看我。 6.感覺離了婚的人就是有缺陷，人生就不完美了。 以上…等等，也許在看文章的你還能夠想到更多，我就不一一列舉出來。 「面子問題」都是最不必要的牽絆！若選擇離婚的原因是，因為外界的各種聲音而解除自己的婚姻關係，後來都會後悔。因為妳沒有意識到自己真正的需要。 如果說你是因為自身的條件不夠好，怕離了婚不能夠再找到更好的對象，那這件事情真正的問題是出在你本身的能力不好，並非在於找不找對象的問題。你要解決的應該是提升你自我的條件與能力，那麼就算留在婚姻裡頭你一樣可以提升自我讓自己變得更棒，同意嗎？ 若是你擔憂的是其他人的面子問題，那就更不用再擔心了，畢竟真正在過日子的是你自己，他們除了在旁邊擔憂或是責怪你，對整件事情都沒有幫助，如果你自己的面子問題都不重要了，又何必在乎別人的面子呢？ 人生本就沒有完美，一昧追求所謂的完美，會讓自己與周圍的人都陷入痛苦的深淵！即使一對夫妻生活在一起，若是水火不容，思想不合，也不求改善或精進，那麼維持一段婚姻，直到老死也不能夠算是完美呀！ 所以如果留在婚姻裡就必須要有做好改革的決心。不求完美，但求完整。 不離婚的原因： 1.承認還愛著另一半 承認吧！另外一半在妳的心中佔有非常重要的位置，這並不因為他對妳的不忠，讓妳對他還有感情而感到可恥。人與人之間相處本來就會越來越有感情，妳是一個重情重義的人，你看重當初結合時候的承諾，這是值得驕傲的地方，有誰能夠因此而來笑妳呢？ 若是不能夠將一段關係有始有終，找到問題的癥結點去解決它，很多人即使步入第二段婚姻，依然會遇到相同的問題，到第二段婚姻時妳還是要去解決這個問題，那為什麼不在現有的婚姻裡就把它解決呢，去圓滿你這一生的功課吧！ 2.給孩子完整的家庭關係 負起母親的責任，決定修復與丈夫的關係，給孩子完整真實的家庭關係。 孩子的問題不單單只是一個家庭的問題，更是一種社會責任，儘管很多人認為單親並不造成孩子將來的成就與發展，但事實上有非常多的研究顯示，父母的離異對於子女而言都是一種難以彌補的傷害。 會想的孩子他能夠用困境來激勵自己努力實踐自己夢想，成就自己的一生，但研究也顯示這些孩子即使非常有成就，在他們的內心當中還是有扎扎實實的自卑、不信任感情與黑暗的那一面。甚至有些孩子在與人相處的過程中，有種強烈自卑的感覺，一開始不知道是從哪裡來的，經過治療之後才知道最終的根源還是源自於自己的原生家庭，父母的離異造成的影響。 不會想的孩子，產生了報復人格，往往第一個報復的就是他自己，走向扭曲墮落變態的人生。而在處理感情這一方面的問題，經常是報以負面心態在與人相處，惡性循環之下，若是不能及時發現自己的問題去修復內心的關係，很可能會造成非常多的遺憾。 難道妳要去賭妳的孩子是屬於比較會想的那一群孩子嗎？ 很多人都說自己的幸福不能被孩子綁住，自己有自己的人生要過，孩子長大之後會有他自己的人生，所以女人應該去追求自己的幸福。 但事實證明，有多少婦女當初去追求自己的幸福而拋棄子女的人，到晚年之後都非常的後悔！親子之情是永遠無法割捨的，它深深地烙印在妳的基因裡頭，不要小看從你身體出去的那個生命，他（她）與妳的連繫緊密到妳無法想像。今天妳用生命去熱愛這個孩子，並不是要把情感與生活的困難加諸在這個孩子的身上或對他們抱以回報的期望，而是妳要看到妳孕育出來的生命，有所創造、有所發展、快樂分享他（她）自己的人生，能夠將自己的成就回饋於社會，這才是對自己人生有真正的交代，是善意、有建設性的好循環。 一個愛孩子、想辦法讓孩子快樂、並付出心血在孩子身上的母親，孩子一定會給予妳滿滿的回饋！是世界上最美好最快樂的回饋！ 3.認清是否經濟壓力 離婚確實是需要條件的，若是妳經濟的條件非常缺乏，那麼就必須認清這個事實，承認它！ 妳並不需要因為另外一半養家而感到羞恥或不安全感，因為夫妻是共同體，養不養家並不因為他的外遇而會有所改變，除非妳今天做出破壞修復感情的舉動，例如直接戳破他外遇的事實、例如去抓間、例如去挑釁小三⋯⋯等等。 除此之外若是找律師來幫助妳離婚，這筆開銷又大又可觀，訴訟時間要拉長多久還不能確認，加上對於外遇認定、舉證都是相當的困難，要再去找徵信社收集證據，這又是另外一筆可觀的花費，一不小心還有被當成肥羊宰的可能！不得不仔細思考，妳真的有這麼多的金錢與時間去跟對方耗著嗎？ 既然選擇留在婚姻裡，不離婚就要清楚自己的目的！不能三心二意！大聲告訴自己想要什麼幸福，然後想辦法去修復感情、修復自己的內心，找到一個能夠與另外一半信任、共處的生活模式。 有多少女人因為丈夫的外遇反而使她堅強起來，成就了不少了不起的事業。老天爺讓妳遇到這件事情並不是為了要讓妳痛不欲生、無法過活，或是斷妳生路，找妳麻煩甚至試煉妳。外遇事件不是婚姻的盡頭，每個人都會遇到不同的人生麻煩，只是妳遇上的是這個課題而已。這是一場遲來的情緒、感情教育，若是妳過關了將會非常有成就感！並且在婚姻裡頭得到了尊重與尊嚴。 原諒外遇的另外一半，有勇氣留在婚姻當中，這是一條非常漫長的路。在自己氣餒、懷疑的時候隨時提醒自己為何還留在婚姻中的目的！目的搞清楚，妳才不會三心二意。 決定不離婚離婚，就不要再做出破壞婚姻的舉動，盡量去原諒另一半，了解他只是走錯路，終究是要回家的，那麼妳就點亮家裡的燈火，準備好暖呼呼的晚餐，用家庭的歡笑聲迎接他回來。不要忘記妳的目的，能笑到最後的才是贏家啊！ 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

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