┃育兒分享┃防疫日常

#防疫期間 至今， 我跟孩子很謹慎在家執行 #居家防疫， 平常只讓他們到頂樓例行性運動放風， 連到社區樓下都沒有… ㄧ個星期我自己只外出買一次菜… 我認為打敗病毒🦠「防疫責任、人人有責」！！！ 每個人都ㄧ樣關在家，悶慌了！ 但，還沒解除三級警戒前，請別鬆懈 #防疫！ 每天的「數字」在減少沒錯， 但是這減少的「數字」是真還假呢？ 會不會又突然來個「 #校正回歸 」？ #台灣人民 請別鬆懈讓自己成為 #防疫破口 ☠️ #life #instadaily #kids #kidslife #taiwan #아기 #子ども #生活 #日常 #台灣 #高雄 #親子 #親子教養 #育兒 #育兒生活 #新冠肺炎 #防疫生活 #疫情快點結束吧 #防疫期間人人有責 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

正能量➰思維成長

❦ 心態不ㄧ樣眼界不ㄧ樣 看到的世界就不ㄧ樣 靠近正能量磁場的人 才能收穫人生中的美好和快樂 提醒自己持平常心做本分事 每天活在當下樂對未來 #tbt #ootd #life #girl #girlove #Selfie #girlsdailytw #beauty #morning #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #生活 #心情 #語錄 #思維 #斜槓 #正能量 #思維成長 #心靈雞湯 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃自煮「隨便炒」

#烹飪食堂 晚餐隨便炒「臘肉炒芹菜豆乾」 油脂、高鉀、高纖、蛋白質都有了😊 #廚娘 #晚餐 #烹飪 #食記 #美食 #料理 #健康 #健康食 #自煮 #自煮生活 #料理写真 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #蒜頭 #辣椒 #臘肉 #豆乾 #芹菜 #五香粉 #清冰箱料理 #food #fooddie #foodpic #dinner #healthy #cooking #yummy #ISGREAT美好生活

┃食記┃生酮飲食

我的 #生酮 ㄧ日一餐～ 飯前ㄧ小時，不忘來2顆 #秘魯印加果油 讓身體加強提高新陳代謝率。 平常養成好的飲食習慣很重要喔‼️ ✨好油 Ĭ̈N̆̈壞油Ŏ̈Ŭ̈T̆̈代謝力Ŭ̈P̆̈✨ #VITALMED維萃能秘魯印加果油 🛍自購下單區：https://ppt.cc/fpTOCx #Keto #ketolife #ketodiet #ketofood #healthy #hotstuff #Sachainchioil #health #Omega369 #廚娘 #食記 #知識 #斷食 #健康 #健康食 #健康食品 #歡樂生酮趣 #吃好油排壞油 #間歇性斷食 #網紅推薦 #部落客推薦 #烹飪食堂 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活

┃食記┃自煮「直播炒蝦」

昨天幫公司夥伴線上直播教學 #港式煲湯🍲 今晚 #烹飪食堂 臨時開臉書直播炒蝦🦐 直播主真的不容易耶！腦袋要清晰🤣 喜歡我的「蒜香奶油炒蝦」嗎？ #video #healthy #health #food #fooddie #foodpic #dinner #cooking #yummy #斜槓 #廚娘 #晚餐 #烹飪 #食記 #美食 #料理 #自煮 #自煮生活 #料理写真 #蝦 #奶油 #蒜頭 #洋蔥 #青蔥 #手機食先 #健康 #健康食 #ISGREAT美好生活

如何在吃完麻辣火鍋後還能保持好體態呢？

(補)昨日晚餐文⋯🥢 因為8/8這天是農曆初一，我吃素。 前一晚，用 #全聯萊恩電烤盤 煮了正宗 #重慶麻辣火鍋 尤其把那鍋底先炒香，我的媽呀！真是有夠道地好吃😋 有了好工具 #萊恩電烤盤 煮起火鍋來簡單快速又方便～ 加上連續下了好幾天的雨，感覺體內濕氣好重，適量吃些有辣椒和花椒的麻辣鍋，去濕氣驅寒氣。 👉抖音烹飪影片：https://vt.tiktok.com/ZGJDat1Rm/ ‧ ‧ 飯後不忘吃兩顆 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 🔎詳細介紹：https://ppt.cc/fpTOCx 🙋🏻‍♂️為什麼要吃好油❓❓ 💁🏻‍♀️因為油脂是我們人體必需的營養素，油可提供人體熱量、構成細胞及組織、助營養素吸收、增加食物口感與潤滑腸道物排便、不想血脂超標，要控糖、吃好油，想遠離高血脂，更要「吃好油」！ ✨重點是吃對油脂才健康✨ 這款 #印加果油 不油膩也沒油腥味，還有ㄧ點堅果的香氣呢！加上貼心的膠囊設計保持油的新鮮與營養成分又方便攜帶！ 🪄還不趁著 #父親節 活動買爆他嗎？ #好康 優惠倒數𝙄𝙉𝙂 ⋯✨8/7(六)~8/8(日)✨ 🔺商城任意商品訂單🈵️$3600送乙盒價值$1080元 #B群 🔺商城任意商品🈵️$4200元贈乙盒價值$1580元 #葉黃素 🛒享優惠自己買:https://ppt.cc/fpTOCx 📣錯過今天，再等ㄧ年🔊 ‧ ‧ ‧ #food #spicyhot #spicyhotpot #cooking #Sachainchioil #正宗 #重慶 #麻辣 #廚娘 #食記 #美食 #料理 #自煮 #餐桌日餐 #手機食先 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

✓解鎖🔓首場直播煲湯教學🍲

✓#解鎖 🔓首場直播煲湯教學🍲 要教學製作過程、要分享事先拍的食材照片和影片、要拍攝、還要講解⋯ #直播主 容易嗎？🤷🏻‍♀️ 生活經驗分享，氛圍家庭生活化～ #分享生活、#分享美好 ❤️ 平常健康食療好湯及原型食物不能少， 最近大家陸續登記打 #疫苗，記得平常#食療 和補充ISG保健品養好身體。身體機能才會增強喔！ 🛒保健養身自購區：https://ppt.cc/fbe4ix #video #healthy #health #港式煲湯 #知識 #斜槓 #美麗 #健康 #健康食 #健康食品 #B群 #酵母B群 #葉黃素 #抗藍光 #印加果油 #植物油 #好油排壞油 #抗發炎 #多元不飽和脂肪酸 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活

【超值體驗組合】藝人網紅推薦

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┃分享經濟┃(入代理)選擇？

分享經濟/(入代理)選擇？

❦ 疫情加速改變了我們的生活 在微型創業的時代 很多人都需要ㄧ份副業 在這疫情當下你會選擇拿出好幾萬入代理或者3600入代理？ #選擇很重要 #創業 最大障礙：⌜༝觀望༝ ⌟ 平台再好，不參與永遠是⌜觀眾⌟ 人最怕的是用自己的時間， 去見證別人的成功。 #ISG社交電商 不需要龐大的金額就能輕鬆開創斜槓事業！ 選擇 ⌜#輕創業 ⌟加入我們，實現自己想要的生活！ ꕥ健康與美麗增加收入的捷徑：https://ppt.cc/f4XVQx 🌟想了解直接私訊𝓈𝓌𝑒𝑒𝓉品蓉😉 相信我！美好的改變從來不怕晚～ #ISGREAT美好生活 ㄧ起加油吧！💪 #早安 #斜槓 #思維 #商機 #電商 #互聯網 #微創業 #招代理 #宅經濟 #分享經濟 #社交電商 #社群商務 #kol #tbt #life #ootd #girl #slashie #beauty #girllove #enjoylife #morning #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃自煮「冬瓜菇菇肉燥」

深夜不睡覺🌌 #烹飪食堂 快手40分鐘滷好「 冬瓜菇菇滷肉燥」悶一夜後更入味，很下飯、孩子們也會很喜歡💕 有人想學嗎？(留言關注IG告訴我)😉 想學的，改天再拍教學影片📹 #food #fooddie #foodpic #dinner #cooking #yummy #斜槓 #廚娘 #宵夜 #烹飪 #食記 #美食 #料理#自煮 #自煮生活 #料理写真 #滷肉 #蒜頭 #老薑 #豬肉 #肉燥 #冬瓜 #油蔥酥 #雪白菇 #手機食先 #健康 #健康食 #美味料理 #ISGREAT美好生活

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┃育兒分享┃防疫日常

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正能量➰思維成長

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┃食記┃自煮「隨便炒」

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┃食記┃生酮飲食

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┃食記┃自煮「直播炒蝦」

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如何在吃完麻辣火鍋後還能保持好體態呢？

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✓解鎖🔓首場直播煲湯教學🍲

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【超值體驗組合】藝人網紅推薦

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┃食記┃自煮「冬瓜菇菇肉燥」

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