不是粉絲也超愛的KPOP神曲推薦，讓大家各種心情當下都能有好歌陪伴!

KPOP儼然已成為這個世代下音樂圈最廣泛流傳的文化，隨便一個人都能哼上一兩首韓文歌，且KPOP曲風多元，能因應許多不同曲風的愛好者，讓大家在不同的氣氛.情緒下，都能享受音樂帶來的能量，其中好歌更是數也數不清，因此今天就想來向各位不是KPOP粉絲的你推薦，幾首在各種情緒當下都適合聽的KPOP神曲，那廢話不多說，直接進入正題😉 一. 想放鬆讓心情平靜時 1.太妍-11:11 / I / 名為你的詩 太妍的聲音很有魔力，歌聲不但有厚度還清亮，且特別擅長用歌聲說故事，在唱這些抒情歌的時候，每一字一句都可以讓聽者的心變的平靜溫暖，娓娓道來每一個故事的感覺，煩惱憂慮瞬間就不見了。 2.IU - Friday / Palette / LILAC IU的歌聲和人一樣非常甜美，和大家吃甜食心情會好是一樣的道理，IU甜甜的歌聲唱進你心裏，搭配優美輕快的旋律，還有甚麼好煩惱的對吧😂 二. 談戀愛(或想談戀愛)時必聽 1.鄭恩地.徐仁國 - all for you 2.JUNIEL.鄭容和 - 傻瓜 以上兩首男女情歌對唱，真的是完全不用看MV，光兩位主唱的聲音情感加上甜到不行的旋律歌詞，立馬讓人想戀愛了❤ 3.邊伯賢 - Take You Home 4.臉紅的思春期 - Bom 以上兩首雖然都只是個人演唱，但由於歌手獨特的聲線和高超的歌唱技巧，光靠一個人就能唱出那種戀愛氛圍感❤搭配甜甜的旋律和歌詞，聽完歌，都想和他/她們談戀愛了😝 三. 失戀想虐待自己時 1.太妍 - fine 2.EXO - Baby Don_t Cry 3.韶宥.伯賢 - Rain 以上三首真的是我本人認為聽完最好哭的了😥就連歌詞都聽不懂，只有主唱們歌聲搭配旋律就足以讓心揪著，可見歌手的歌聲情感表達有多麼厲害，失戀的小夥伴們就來聽聽這幾首好好地大哭一場吧😭 四.和朋友聚會要嗨爆全場時 1.BTS - Butter 2.EXO - Growl 3.BIGBANG - BANG BANG BANG 4.BLACKPINK - How You Like That 以上四首歌都是國際火紅的KPOP團體所演唱，因此就算是不了解KPOP的人也不用怕，跟朋友聚會大家想嗨爆時，點這幾首絕對不會錯啦👏 好啦，以上就是向不是KPOP粉絲的各位推薦的幾首在各種心情當下都適合聽的KPOP神曲，不知道大家還喜歡嗎 ? 其實好歌真的太多了，我只能挑幾首自己最印象深刻的推薦給大家，好歌不分國界，大家就一起來入坑這幾首好聽的KPOP歌曲吧😀 👉台灣為甚麼拍不出魷魚遊戲?真的不是只有資金的問題!! 👉韓綜越來越多樣化，盤點六大韓國綜藝成功的關鍵!! 👉女孩們看過來!!各款夢幻韓劇男友只能挑一個交往，你選哪一款!? 👉韓劇大熱不減!!盤點五大韓劇成功的關鍵!! 封面來源 : 太妍官方IG帳號 #太妍 #I #名為你的 #IU #Friday #Palette #LILAC #鄭恩地 #徐仁國 #allforyou #JUNIEL #鄭容和 #傻瓜 #邊伯賢 #TakeYouHome #臉紅的思春期 #Bom #fine #EXO #BabyDontCry #韶宥 #Rain #BTS #Butter #Growl #BIGBANG #BANGBANGBANG #BLACKPINK #How You Like That #KPOP #KPOP歌曲

不收禮物、只收心意的10位韓星 ，IU超霸氣「我現在很有錢，所以不用給我禮物」

不收禮物、只收心意的10位韓星  IU理由超霸氣「我現在很有錢，所以不用給我禮物」

粉絲追星不只會購買專輯、周邊商品支持，也會購買偶像喜歡的東西做為禮物贈送，而偶像有些會照單全收，有些會擔心粉絲花費太多選擇不收貴重的大禮，有些則只收信件不收禮物。李鐘碩就曾被拍到拒收粉絲禮物，因此傳出「無視粉絲」等爭議，BLACKPINK Jennie今年25 歲生日時收到總價高達韓幣六億的名牌精品禮物，也被罵翻。因此越來越多娛樂公司會公告旗下的藝人不收禮物，讓粉絲不要再破費了。今天列出韓國不收禮物的偶像，你的偶像也上榜了嗎？ 👉🏽【2022年韓劇清單】李敏鎬、車勝元、Rain、金宇彬男神集體回歸、漫改劇成大勢 不收禮物的偶像 | BLACKPINK BLACKPINK 就是最新一組宣布不再收禮的韓國藝人，12日YG ENT. 公告 BLACKPINK 除了信件以外，不再收禮物，包括紀念日 (團體出道日、SOLO 出道日)、放送 (音樂、廣播或綜藝節目)、公演 (小吃、祝賀花圈)，為了紀念特殊日子而準備的禮物和支持，希望能間接傳達給需要幫助的地方或做好事，將會感激不盡。 👉🏽 韓團IG追蹤數排行榜 世界級團體追蹤數字太狂 BTS、BLACKPINK遙遙領先 之前就有一則影片是粉絲遞上禮物，Jisoo蹶著嘴婉拒粉絲禮物，但粉絲不斷哀求希望Jisoo收下，最後懊惱抓頭表示「我可以收信！」，畢竟是粉絲心意，拒絕也怕粉絲傷心啊～ 👉🏽 最新！韓團品牌形象榜單 10年無名女團擠下BLACKPINK拿下第一位 ? 👉🏽 2021十大KPOP最美臉孔榜單「她」不只首次入榜還打敗BLACKPINK Rosé、Jennie 不收禮物的偶像 | IU 個性爽朗IU連拒絕粉絲送禮的理由都超圈粉！曾有粉絲在直播問IU最近收集什麼？IU回答：「乳液！」緊接著說：「但拜託不要送禮物給我，我會這樣說代表我已經收集了~~很多了，還有拜託不要搶走我收集東西的幸福感。」，IU在多年前受訪時就提到不希望粉絲送禮：「前幾天剛好結算拿到薪水了，現在很有錢，所以沒有想收到的禮物，拜託不要搶走我買禮物的幸福感吧！」，我們IU真的太可愛了啦。 👉🏽 曾經擔任學生會長的10位韓星 好想轉學到我們IU的學校啊～～ 不收禮物的偶像 | GD GD早在 2011 年就宣布不收粉絲的禮物，還寫下手寫信提到：「我們可愛的粉絲們，以我的名義像天使般做了很多事，幫助許多人，這些我都了解。我也想要報答大家，所以這次生日就不接收大家的禮物了。 我有小可愛們的心意就非常足夠，大家用溫暖的心多多給我祝福就好，期待我們一起製造這樣的獨特時光，雖然不會收禮物，但是一起共同度過有意義的時間，並創造出回憶。 」 👉🏽 8對韓國娛樂圈愛情長跑情侶檔 全是把日常活成童話的愛情範本 👉🏽 頂級韓星才夠格！10億韓元天價代言費 免稅店代言人名單超華麗 不收禮物的偶像 | 朴寶劍 朴寶劍一直以來也是不收禮物，早在代表作《雲畫的月光》簽名會時，就被錄下他向送禮的粉絲說了「對不起」的畫面，他曾表示：「請將送我禮物的這份心意，用在孝敬父母身上吧。」我們寶劍真的是暖男無誤，能當他的粉絲真的好幸福！ 👉🏽 盤點17位明年迎接30歲的韓星 IU、朴寶劍、3位國民弟弟全都上榜！ 👉🏽 2021上半年大勢鮮肉總整理 6位新生代男神不只霸佔你的螢幕更要霸佔你的心 不收禮物的偶像 | 希澈 希澈曾經表示：「我就算收禮物，手也才兩隻，沒收到的粉絲又會傷心，所以想著不收禮物或許更好。」比起讓部分粉絲傷心，他更想照顧到所有粉絲。另外他曾在粉絲見面會上說過：「很多粉絲會給我買名牌禮物，但我就算不穿上這些名牌，我本身就是一個閃閃發光的人，所以我不需要。」，果然也是超級希澈的回答，有夠可愛！ 👉🏽 K-pop最美手燈Top10 「這家經紀公司」出品的手燈堪比藝術品 不是粉絲也想買 不收禮物的偶像 | 泰民 泰民在2013自己的生日當天，在官網發文表示：「很感謝每年都祝賀我生日的各位粉絲，我沒好好照顧過大家，但卻經常收到大家寄來的禮物，我一直對大家存有感謝之情。但我希望大家能將這份愛意傳遞給需要幫助的人，那麼這禮物對我來說將更具意義，感謝大家的心意，希望大家能理解我的心思。」建議大家用買禮物的錢去幫助弱勢群體，實在是暖心到不行。 👉🏽 2021韓國最受矚目忙內 泰民不只是團寵 粉絲也愛不釋手的可愛老么 不收禮物的偶像 | N VIXX 隊長N 過去曾在簽名會公開表示：「大家不應該是為了送禮物而來的，是應該來見我們的才對。」表示自己將不會再接受粉絲的禮物，沒錯！他真的好尊重粉絲的心意啊！ 不收禮物的偶像 | 防彈少年團 防彈少年團曾數次表示希望大家不要刻意送高單價的禮物，但不少粉絲還是希望透過送禮表達心意，因此在2018年的時候，防彈少年團官方會員粉絲團發出公告，表示公司和團員經過討論後決定「不收任何禮物」，但仍會收粉絲信件，希望大家把心意化為文字，不要再多加破費。 👉🏽 2021亞洲最帥男藝人TOP10！車銀優、BTS Jin都輸「他」韓星上榜超過半數！ 不收禮物的偶像 | CHEN、D.O.、Xiumin EXO的主唱CHEN曾在官網說：「擔心會讓人覺得我喜歡某位的禮物卻不喜歡她的，怕會產生誤會。」表示不再收禮物，接著D.O.、Xiumin也宣布不再收禮物的決定，Xiumin更表示：「我覺得沒有禮物比愛和關心更好，我真的很想更長久的接受愛和關心，而不是禮物。」，只要真心支持偶像，不需要具體的禮物也能夠將心意傳達給他們的！ 👉🏽 滿滿的女友視角！32張高質感EXO桌布 看著桌布等著入伍的你們回來！ 不收禮物的偶像 | JYP娛樂 除了上述偶像之外，JYP則有應援限制條款，JYP旗下藝人全都不收貴重的禮物，只接受粉絲贈送的生日和紀念日的橫幅、手寫信、留言簿、 捐贈證明、餐點和零食等，全公司都是一樣的規定，減少爭議之外，也希望粉絲不要破費，能帶著喜歡心意支持就夠了！ 👉🏽 精選6位韓國超時尚穿搭YouTuber 「穿搭教科書」讓你天天都穿成韓劇女主角！ #不收禮物的偶像 #BLACKPINK #YG #IU #Jisoo #GD #朴寶劍 #希澈 #SuperJunior #泰民 #SHINee #VIXX #N #JYP #BTS #防彈少年團 #CHEN #Xiumin #DO #應援 

2021 MAMA 入圍名單

睽違已久的MAMA終於要到了!! 今天官方也釋出入圍名單了，來看看有誰入圍吧! WORLDWIDE FANS' CHOICE TOP10 📌事前投票:21.11.04 18:00~21.11.22 16:59 (韓國時間)📌 這個獎項是由觀眾跟粉絲投票的喔，所以各位別忘記要幫自己喜歡的歌手們投票喔 BEST FEMALE ARTIST ➤HEIZE / IU / LISA / ROSÉ / 太妍 BEST MALE ARTIST ➤伯賢 / D.O / KAI / 姜丹尼爾 / 李茂珍 BEST NEW MALE ARTIST ➤ DRIPPIN / ENHYPEN / EPEX / 未來少年 / P1 Harmony BEST NEW FEMALE ARTIST ➤AESPA / 조유리 / 권은비 / LIGHTSUM / STAYC BEST FEMALE GROUP ➤ TWICE / OH MY GIRL / ITZY / BRAVE GIRLS / (G)I-DLE / RED VELVET BEST MALE GROUP ➤ BTS / NCT127 / NCT DREAM / SEVENTEEN / STRAY KIDS / TOMORROW X TOGETHER BEST BAND PERFORMANCE ➤ 10CM / CNBLUE / DAY6 / JANNABI / N.FLYING BEST VOCAL PERFORMANCE ➤ AKMU / DAVICHI / HEIZE / IU / 李茂珍 BEST OST ➤ 10CM - BORROW YOUR NIGHT 曹政奭 - I LIKE YOU 최유리 - WISH 李茂珍 - RAIN AND YOU 梁耀燮,鄭恩地 - LOVE DAY BEST COLLABORATION ➤AKMU&IU - NAKKA COLDPLAY&BTS - MY UNIVERSE GAEKO&KWON JIN AH - I FEEL LIKE 孝琳&多順- SUMMER OR SUMMER RAIN&JYP - SWITCH TO ME BEST HIP HOP & URBAN MUSIC ➤ASH ISLAND - MELODY CHANGMO - GJD JESSI - WHAT TYPE OF X MINO - RUN AWAY YUMDDA - 9UCCI BEST DANCE PERFORMANCE FEMALE GROUP ➤TWICE - ALCOHOL FREE STAYC - ASAP ITZY - MAFIA IN THE MORNING OH MY GIRL - DUN DUN DANCE AESPA - NEXT LEVEL RED VELVET - QUEENDOM BEST DANCE PERFORMANCE MALE GROUP ➤BTS - BUTTER SEVENTEEN - READY TO LOVE NCT DREAM - HOT SAUCE NCT127 - STICKER SHINee - DON'T CALL ME STRAY KIDS - THUNDEROUS BEST DANCE PERFORMANCE SOLO ➤伯賢 - BAMBI HYUNA - I'M NOT COOL LISA - LALISA ROSÉ - ON THE GROUND SOMI - DUMB DUMB 太妍 - WEEKEND 所有的入圍名單都整理在此囉!!! 別忘了幫喜歡的歌手投票，然後把12/11時間空下來準備看MAMA喔! 歡迎分享轉貼但請註明出處~謝謝 #MAMA #頒獎典禮 #2021MAMA #BTS #TWICE #REDVELVET #SEVENTEEN #TXT #IU #HEIZE

此生必看！心目中的Top10韓劇推薦！每部都是經典，沒看過真的太可惜

身為一個入韓劇坑已經有十五年歷史的資深劇迷，今天來推薦大家10部我人生中推薦的必看韓劇！還沒看過的小夥伴趕緊按下收藏啊！ Top10 今生是第一次 沒看過內容的話大概會對劇名感到一頭霧水，什麼第一次？其實意思就是：此生是第一次的人生啦！ 沒有強大的卡司陣容卻突破重圍的一部韓劇！ 三條故事線的多重走向，也引導出更多值得探討的現代男女常見議題。 雖然先結婚再戀愛的電視劇題材從古至今都沒少過，這部卻莫名地療癒，大概就是因為「今生是第一次」吧！ 因為是第一次，難免有搞砸的地方，不過也是可以勇於前進的啊！ Top9 一枝梅 這不是穿越，這是純古裝劇！ 人物角色之間的愛恨糾葛，是這部劇最大的看點，男主角的心境轉折也牽動著觀眾的所有情緒。 整部劇節奏掌握得超好，該鋪陳的時候鋪陳，該醞釀的時候醞釀，穩定地帶領觀眾融入劇情，一枝梅俠盜的形象也慢慢深植人心，只要看過就會愛上！ 隨著後期進入虐心情節，男主角的演技大爆發，結局在韓國播出時的收視率可是高達30%！ Top8 Signal 信號 熱愛懸疑推理戲劇的話絕對要看的神劇！ 劇裡的案件都是由韓國真實社會事件改編而成，驚悚的真實性讓人毛骨悚然！ 使用對講機穿越時空破解案件的過程實在太精彩，劇情超緊湊。 不只精彩刺激，這部還討論到很多社會現實的議題，很值得一看！ 雖說是2016年的作品，至今還是有很多粉絲期待第二季的播出！ Top7 太陽的後裔 軍人跟醫生的愛情故事就是這部戲最大的看點！ 由於職業關係，當然少不了必須出生入死的驚險場面，看著主角們一路化險為夷，真的超級刺激！ 除此之外，還有許多搞笑台詞來緩解氣氛，讓看劇的心情輕鬆不少。 最厲害的莫過於編劇打造出一個帥氣幽默又深情懂撩的完美男主角，成為了多少少女們夢寐以求的男朋友典範！ Top6 梨泰院class 漫畫翻拍的韓劇一直以來都沒少過，而漫畫題材跟傳統韓劇編劇的題材其實有著相當大的差異性。 傳統的編劇一般較為細膩，格局通常也比較大，但這部漫改劇真的是出乎意料的好看！ 看著主角為了復仇一步步從草根階級走向成功之路，除了過癮還是過癮！ 快節奏的步調激發出觀眾的滿腔熱血，加上不少台詞都發人深省，非常鼓舞人心！ Top5 沒關係，是愛情啊 這部劇即使是以單元故事的方式來呈現，主線故事也一點都不馬虎！ 劇情描述精神科醫生和作家彼此認識到相互了解，進而療癒對方。 看似簡單的劇情套路，卻隱含著更深沉的寓意：每個人都有傷痛，學習和自我和解，才是通往幸福的道路。 如果你也是曾經有過傷痛的人，這部劇也許會帶給你很大的啟發！ Top4 請回答1997 作為請回答系列的第一部作品，幽默的拍攝風格，歡笑中卻又隱藏了許多具有深度的涵義，當時可說是掀起一陣轟動。 不管你追的是幾代團，只要有追過韓團的一定對這部非常有感覺！ 也許每個人的生活年代不同，在復古味道的劇集中不見得能帶入自己的世界，但過往追星的那份感動和熱血肯定都是相同的！ Top3 仁顯王后的男人 古今穿越的戲劇不免會設計許多具有笑料的橋段，這部除了笑料之外，男女主角間的感情又甜蜜又虐心！ 故事線的所有邏輯都相當清晰！縱使男主角一直來回在古代和現代之間不停穿越、改寫歷史，也沒有讓人感到混亂。 整部劇幾乎全無冷場，不管是古代的驚險刺激，還是現代的深情愛戀，都讓人很想繼續看下去！ 最重要的是它沒有爛尾！結局交代地很夠意思！至今仍是穿越劇中的經典之作！ Top2 孤單又燦爛的神—鬼怪 沒有看過鬼怪，就等於沒有看過韓劇。 能拍得如此富有文藝感，卻又不拖戲不無聊，也只有鬼怪了。 所有劇情鋪陳環環相扣，不得不讓人佩服編劇的心思縝密！ 奇幻色彩的題材主軸、從古至今的緣份糾纏，都牽引著觀眾的目光。 不僅台詞寫得好，更是出了好多名場面，就連配樂都好聽到很誇張！ 四位主演選角都超合適，演技全部在線，說是零負評也不為過！ Top1 我的大叔 嚴格來說，這是一部劇名、題材、甚至連色調都不怎麼吸引人的戲劇。 比起其他搏眼球的題材，這部可說是非常平凡。 但它的可貴之處，其實也在於它的平凡。 編劇刻意塑造了很多的角色，每個人都有各自的故事。 與其說是故事，不如說是人生。 這是一部講人生的電視劇。 人生會有各種不順遂，看著這部電視劇的同時，會覺得自己好像也是其中的一個角色，就這樣，跟劇中角色成為了朋友，一起哭，一起笑。 同時，一邊受傷，一邊治癒。 看完了10部精彩韓劇的介紹，是不是想要立刻打開平板追劇了呢？ 裡面有好幾部都是值得一看再看的經典！就算全部看過也很適合在空閒的時間裡反覆重溫啊！ 來IG找我玩啦 FB點讚起來 #韓劇推薦 #韓劇top10 #人生戲劇 #韓劇 #IU #李準基 #宋仲基 #朴敘俊 #劉寅娜 #韓劇清單 #必看韓劇 

IU 數位單曲《STRAWBERRY MOON》歌詞翻譯(韓/中)

音源大霧IU強勢回歸!這次帶著數位單曲《STRAWBERRY MOON》回歸，也特別選在午夜發歌 小編真的好喜歡!還沒聽過得趕緊去聽!!! 歌詞翻譯 달이 익어가니 서둘러 젊은 피야 天上月亮快熟了，快點出發阿年輕的血液 민들레 한 송이 들고 別忘了拿一朵蒲公英 사랑이 어지러이 떠다니는 밤이야 今夜是愛情紛飛的夜晚 날아가 사뿐히 이루렴 飛吧 你也隨風找個伴吧 팽팽한 어둠 사이로 在充滿黑暗的夜晚中 떠오르는 기분 感覺自己飄了起來 이 거대한 무중력에 혹 휘청해도 像是失重般 即使搖搖晃晃 두렵진 않을 거야 也不害怕 푸르른 우리 위로 青澀的我們 커다란 strawberry moon 한 스쿱 一大的草莓月亮好想嘗一口 나에게 너를 맡겨볼래, ayy-oh 想把你託付給我 바람을 세로질러 乘著風 날아오르는 기분 so cool 飛起來的感覺 so cool 삶이 어떻게 더 완벽해, ooh 人生怎麼能更完美呢 다시 마주하기 어려운 행운이야 幸運得來不易 온몸에 심장이 뛰어 讓我心跳狂跳 Oh, 오히려 기꺼이 헤매고픈 밤이야 Oh,想在今晚感受到迷茫 너와 길 잃을 수 있다면 如果可以和你一起 맞잡은 서로의 손으로 彼此緊握著手 출입구를 허문 推開門 이 무한함의 끝과 끝 또 위아래로 連接上無盡頭的兩端 비행을 떠날 거야 開始盡情翱翔 푸르른 우리 위로 青澀的我們 커다란 strawberry moon 한 스쿱 一大的草莓月亮好想嘗一口 나에게 너를 맡겨볼래, ayy-oh 想把你託付給我 바람을 세로질러 乘著風 날아오르는 기분 so cool 飛起來的感覺 so cool 삶이 어떻게 더 완벽해, ooh 人生怎麼能更完美呢 놀라워 이보다 還有比現在 꿈같은 순간이 또 있을까 (더 있을까) 更像夢的瞬間嗎(還會有嗎) 아마도 우리가 처음 발견한 可能是我們從未發現的 오늘 이 밤의 모든 것, 그 위로 날아 今夜讓我們盡情翱翔吧 푸르른 우리 위로 青澀的我們 커다란 strawberry moon 한 스쿱 一大的草莓月亮好想嘗一口 세상을 가져보니 어때, ayy-oh 擁有這世界的感覺如何 바람을 세로질러 乘著風 날아오르는 기분 so cool 飛起來的感覺 so cool 삶이 어떻게 더 완벽해, ooh 人生怎麼能更完美呢 歌詞為小編自己翻譯的，可能不完全正確請見諒 歡迎分享轉載但請註明出處~謝謝 #IU #李知恩 #STRAWBERRY_MOON #歌手 #歌詞 #回歸 #數位單曲

「韓國女明星減肥菜單」大公開！！秀智、IU的三餐根本是我的一餐？一天吃這樣，難怪瘦成小仙女

明星為了上鏡好看，就算比正常人還瘦，都還要持續減肥、控制體重，才能讓自己在螢幕前更好看。因此許多韓星也都公開自己減肥時都吃什麼，或是平常的食量都是多少才能維持現在的好身材。公開菜單後，不免讓大眾大吃一驚：『平常運動量不小的他們，竟然食量這麼小？』、『還有體力可以活動嗎？』、『我的一餐是她們的三餐？？』等等。 今天小編就整理幾位韓國女明星的「減肥菜單」，看著這些食量小小到女星們，還要負荷繁忙的行程，真的是辛苦了。 1.Mamamoo頌樂 早餐前半小時先吃半顆蘋果(讓身體不要這麼飢餓） 早餐：150克牛里肌、杏仁蛋白奶飲品、包菜、胡蘿蔔、醃蘿蔔泡菜、110克豆飯、包飯醬 午餐：100g南瓜代替飯（切薄一點放進氣炸鍋烤）、豆腐7塊、海帶、胡蘿蔔、水煮章魚、辣椒醬、包飯醬、芝麻葉（包其他食材吃） 晚餐：水煮蛋6顆、自製優格＋藍莓＋蜂蜜、胡蘿波4塊、杏仁蛋白奶飲品 頌樂甚至也在自己的頻道中挑戰三天只吃蘋果！！小編真的覺得頌樂非常有毅力，但也不經為他的身體捏一把冷汗，不只吃得少，運動量還這麼大，一定要好好照顧自己的身體啊... 2.Red Velvet Wendy Wendy剛出道時也是屬於身材比較胖大的類型，也常因為身材被受到批評。 但在這幾年，每次回歸都瘦一點，到2017年紅色味道回歸時，卻瘦得只剩皮包骨，也讓粉絲非常心疼。他也公開了自己的菜單，這樣的菜單，真的難怪瘦的什麼都沒有了.. 早餐：自製果汁，將黑豆、牛奶、蘋果及高麗菜打在一起午餐：雞肉沙拉晚餐：高蛋白奶昔或是南瓜湯 3.宋慧喬 相信很多人都是看著喬妹的劇長大的吧？以前的她略有些嬰兒肥，身材也是標準，但是在近幾年越來越瘦，不僅嬰兒肥消失，身材也越來越好，更有女人味，完全看不出是已經要40歲的女人。 早、午餐：清淡食物為主晚餐：蛋白質食物、豆腐 ✨三餐定時定量，絕對不吃宵夜、不吃飽✨ 喬妹的菜單小編覺得比較是一般人可以嘗試的食譜，如果要飲食控制不妨可以以這個菜單做調整喔。 4.姜素拉 當年小編是在Dream High2認識姜素拉的，當時她也是臉圓圓的。近幾年看到臉根本就是標準的鵝蛋臉，身材也非常好，完全不像當時認識的姜素拉。 早餐：優格1杯、蘋果1顆午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 ✨晚上六點後不再進食，絕對不吃宵夜✨ 姜素拉的食譜並非仙女餐，也有注意到飲食均衡，也是大家可以參考看看的食譜喔～姜素拉也說自己除了飲食之外還會搭配瑜伽、芭蕾、 5.昭宥 昭宥曾在節目上說過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是健身及飲食管理」 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋午餐：碳水化合物、蛋白質晚餐：雞胸肉 近期，昭宥也在自己的Youtube頻道公開自己減肥的飲片，紀錄自己好幾週的減肥歷程，告訴觀眾，減肥這件事情，絕對不是極端飲食，靠著好好吃、好好動，瘦得雖然比較慢，但還是能成功且有線條的。 看完這兩支影片，不經感嘆昭宥的自制力，也感謝她願意用自身的影響力，讓大家對減肥的觀念有些改變。 7. (G)I-DLE 舒華 舒華有一陣子因為身材一直上熱搜，網友們嫌她不做身材管理、有雙下巴等等，而她似乎也因為這樣開始減肥。減肥了將近一年的時間，靠著飲食控制以及皮拉提斯加上平常高強度的練習量，也讓舒華在今年回歸時，備受稱讚。 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 ✨肚子餓的話只能吃堅果、能量棒✨ 要這麼小的孩子每天只吃這樣真的殘忍啊.... 8.朴信惠 男神收割機朴信惠應該沒有人不知道吧？現在頂級的男神幾乎都跟朴信惠合作過，也和很多男神都是好朋友。剛出道也因為嬰兒肥非常困擾的朴信惠，這幾年也收樂非常多，瘦了之後也更加成熟、有女人味。 她的菜單以低熱量蔬菜、水果、蛋白質為主： 早餐：小青瓜一根＋低脂牛奶一杯午餐：白飯半碗+清燙白菜晚餐：小青瓜一根+清燙白菜 ✨晚餐必須在6點以前結束✨ 9.IU 國民妹妹IU，剛出道時也是屬於肉肉的類型，之前在節目上她也曾說過：『剛出到時，真的因為減肥壓力非常大，什麼都不敢吃，但那時用的方法真的太可怕了，現在的我，完全沒辦法那樣吃。』到底是什麼樣的食譜，讓國民妹妹也吃不消呢？ 早餐：蘋果一顆 午餐：地瓜兩個 晚餐：蛋白質奶昔 ✨每天喝超過2000cc以上的水✨ 這個食譜根本是有些人的一餐吧？只能說IU真的辛苦了，現在不要再用這麼集端的方式了，非常傷身體阿... 10.秀智 國民初戀秀智當出道時，有著膠原蛋白滿滿的白皙皮膚，成為許多人的理想型。但秀智之前也曾說，自己是呼吸、喝水都會胖的類型，所以在減肥上，下了不少功夫，現在看來真的是瘦的臉頰肉都沒有了.. 早餐：地瓜一條、雞胸肉一盤、牛奶一杯 午餐：糙米飯半碗、生菜沙拉一碗 晚餐：地瓜兩條 ✨總熱量控制在1000大卡以內✨ 看了十位韓國女星的菜單，真的非常佩服他們的克制力，也很心疼她們為了上鏡竟然這麼辛苦...不過小編也要提醒大家，這些食譜都很容易有營養不良的問題，減肥的菜單還是要衡量個人的生活習慣及身體狀況作出改變。千萬不要因為過度極端的減肥導致心理壓力以及身體出狀況喔，有時候還可能反彈～ 均衡飲食、規律運動、多喝水、補充蛋白質才是健康減肥的方法，減肥要開心才能維持，這些菜單都只能做為參考的依據，大家要找到適合自己的方式再來實行喔！ 泡菜精選泡菜追星泡菜生活朴信惠姜素拉舒華 秀智 IU昭宥宋慧喬頌樂 減肥菜單 #夏天減肥#姜素拉#姜素拉減肥#恩地減肥#昭宥#昭宥減肥#朴信惠#朴信惠減肥#朴寶藍#朴寶藍減肥#泡菜生活#泡菜精選#泡菜追星#減肥方式#減肥菜單#減肥計劃#舒華#舒華減肥#鄭恩地#金賽綸#金賽綸減肥#雪炫#雪炫減肥#韓國女團減肥#韓星減肥#韓星減肥方法#韓星減肥菜單 #IU #IU減肥 #秀智 #秀智減肥 #頌樂 #頌樂減肥 #減重飲食 #減重菜單 

繪畫 🎨 《 我的大叔 》李至安 x IU 李知恩 이지은

對於內心迷茫，或是黑暗的憂鬱時刻時，建議可以來看《我的大叔》，說不定可以找到一些心靈的出口，基本上會從第一集就會流淚到最後一集，但結局是好的，會讓人微笑的流淚！ 李至安這個角色，真的讓人心疼到不行！「 如果能做好人，誰會想當壞人。」有時迫於現實，也只能一步錯，步步錯⋯ 還好編劇後來有給她一個好的未來，剩下的就是自己努力了！希望每個有黑暗人生的人，都能找到自己的光或正途，Fighting ！ #IU #李至安 #我的大叔 #drawing #sketch #速寫 #素描 #鉛筆 #手繪 #繪畫 #人像畫 #illustration #似顔絵 #handwriting #pen

手寫分享｜IU 아이유「 找到自己的特色 只要遇到欣賞你的人就行了 」

好的定義太曖昧了反正也不可能滿足所有人找到自己的特色只要遇到欣賞你的人就行了 ------- IU 李知恩 「千里馬遇上伯樂」，所謂可遇不可求，不過只要能遇到懂得欣賞的人，就可以了。很多事，不管怎麼做都不可能人人滿意，對於他人的要求適當的參考，記得別辜負欣賞自己的人即可。 ▼ 手寫的 IU 아이유 語錄 #手寫詞 #IU #李知恩 #IU語錄 #語錄分享 #手寫語錄

又到了讓人想談戀愛的季節了～十部經典浪漫韓劇推薦，每部都甜滋滋～讓妳冬天單身也不孤單！

冬天雖然寒冷但卻是個超級浪漫的季節～🧚‍♀️也有著許多令人期待的節

冬天雖然寒冷但卻是個超級浪漫的季節～🧚‍♀️也有著許多令人期待的節日，像是浪漫的聖誕節、跨年跟春節！在這冷冷的天氣～過著浪漫的節日是不是特別想談場戀愛想找個伴一起度過呢！今天就來介紹幾部劇情輕鬆浪漫，追起劇來沒負擔的甜滋滋韓劇，讓單身的妳冬天也不孤單，有伴的也可以和另一半一起看，重回剛在一起時的青澀浪漫❤️ 10.《灰姑娘與四騎士》 劇情主要在講述一個平凡的女高中生為了達成某項任務，而住進了藍天集團會長的別墅裡，也因此和會長的三個帥氣孫子展開奇妙緣分的故事。 （圖片來源：We heart it ) 劇情雖然乍聽之下有點老套，但這種多男搶一女的劇情偶爾看還是很過癮～又加上這部主角群的顏值和魅力都超高！看的時候都替女主猶豫，不知道到底要選誰才好 有人和我一樣是安宰賢飾演的賢旻派嗎🙋‍♀️一開始看還以為他是男一看到後來才發現居然是男二！ 9.《我的ID是江南美人》 這齣也算是在戀愛類韓劇中知名度很高的一部，因為車銀優在我的ID裡面完全就是本色演出啊～在劇中飾演臉蛋天才人生勝利組的他在現實生活中也是如同漫畫角色般夢幻的存在！ （圖片來源: Pinterest )除此之外，該劇的題材在當時也相當新穎。女主從小因外貌而被欺負，因此在就讀大學前跑去整容，在擁有了完美的臉蛋和身材後，又被人們稱作「江南美人」，劇中除了浪漫的愛情戲份外也點出了不少值得深思的議題。 8.《女神降臨》 超夯的漫改韓劇女神降臨和江南美人一樣都是在講述外貿對人所帶來的影響，所想傳達的核心理念也蠻類似的，就是真正愛你的人是不會在意你的外貌的！也就是所謂的情人眼裡出西施～ （圖片來源: Pinterest )這部真的是非常成功的漫改劇，保留了原作的優點也除去了原作的一些缺點，加入了不少有趣的原創劇情選角的部分也是超級還原漫畫！我都稱這部為「男神降臨」，畢竟兩位男主都像是從漫畫裡走出來的😍 （圖片來源：We heart it ) 7.《喜歡的話請響鈴》 當初會看這部是因為金所炫，結果看完後徹底迷上了宋江！因為宋江在劇中所飾演的宣梧實在是太有魅力了，前期和女主兩小無猜的校園戀愛超級浪漫，時不時就會露出姨母笑～但這部算是雙男主，所以必定會有一方受傷害，身為宣梧派的我後期就被虐到體無完膚😭 （圖片來源: Pinterest )這部的題材很特別，充滿了未來科技感，劇情圍繞在一個名叫「戀愛玲」的APP，只要喜歡你的人出現在半徑10公尺內，你的戀愛鈴就會被開啟。 6.《月之戀人－步步驚心：麗》 這部真的算是卡司非常強大的韓劇之一，主演群通通都是知名的男神、女神，喜歡看高顏值主角的朋友們絕對不能錯過！看劇的同時也大飽眼福～韓版翻拍的也很成功，劇情很揪心也很有特色。 （圖片來源: SBS )裡面每個王子個性也都非常不一樣，到現在仍然記得外冷內熱的四王子、溫柔成穩的八王子、活潑可愛的十王子，以及那賺人熱淚的結局！ 5.《花遊記》 喜歡奇幻愛情劇的朋友們絕對不能錯過這部！以中國古典名著《西遊記》作為改編背景，劇情充滿魔幻要素，特效畫面也非常精彩，讓人忍不住一集接著一集看，完全料不到接下來的劇情！ （圖片來源：We heart it ) 而這部也是卡司非常強大眾星雲集，演員們的演技都相當精湛，這部的愛情戲份每一對都非常虐心好看，有搞笑的劇情也有感人的劇情。 4.《舉重妖精金福珠》 喜歡粉紅泡泡劇的人絕對不能錯過這一部！該劇由男神南柱赫和女神李聖經主演，劇情可說是從頭甜到尾，故事背景設定在體育大學，身為舉重選手的女主個性霸氣不做作又直率超級討人喜歡！整部劇充滿校園青春的氣息，劇情勵志感人又浪漫。 （圖片來源：We heart it )男女主角更是從戲裡愛到了戲外，難怪當初戲裡的浪漫橋段是如此的真實！完全不像是演的～這劇糖度為全糖，請各位小心服用～ 3.《大力女子都奉順》 這部也是我心中的愛情類神劇～整部重刷了好幾遍，該劇主要在講述女主從母親家族那繼承了強大的力氣，力氣大到能拉住失控的公車，後來被男主雇用為保鑣，展開了一系列的故事。 （圖片來源：We heart it ) 這齣劇有別於一般女主弱小的設定，女主外觀雖然看似嬌小可愛卻力大無窮，其它劇都是男主拯救女主，這部劇是女主在拯救男主🤣劇情也相當無厘頭、搞笑！常常笑到噴飯～男女主角的CP感也超級高，尤其是那超萌的身高差跟反差的角色劇情，實在很有趣 （圖片來源：We heart it ) 2.《繼承者們》 當年掀起亞洲一陣旋風的繼承者們也是必看的經典校園劇之一，故事講述一個家境貧窮的女孩來到貴族學校的故事。我個人很喜歡看這種灰姑娘誤入上流社會的故事，通常這類的劇女主個性都很不服輸然後劇情都很狗血，但不知為何就是看不膩啊～當年女孩們都為了要當金潭派還是崔永道派而爭吵不休啊，但這部我最最喜歡的CP是燦榮和寶娜！每次看到寶娜腦中就會自動播放：燦榮啊～～的聲音，這對實在是太可愛了，百看不膩🥺 （圖片來源: Pinterest ) 1.《原來是美男》 韓劇中的經典絕對少不了原來是美男！當年就是看了這部才開始入坑韓劇，這部每首ost 都超好聽，劇情更是讓人少女心噴發，嘴壞有個性的黃泰京、搞笑可愛的Jeremy、溫柔體貼的姜信宇，都讓少女們難以抉擇要站哪一邊，小時候都好羨慕美男身邊居然有那麼多帥哥！也很喜歡他們彼此之間的友誼，講到這部真的是滿滿的童年回憶啊～ （圖片來源: Pinterest )以上是我個人私心推薦的戀愛劇名單～每部看完後心裡都暖暖的，實在是太適合寒冷的冬天服用！當然還有很多漏網之魚沒有介紹到，之後有機會再推薦各位其它私藏片單～😆 #原來是美男 #繼承者們 #韓劇 #戲劇推薦 #戲劇 #追劇 #南柱赫 #李聖經 #IU #韓星 #舉重妖精金福珠 #大力女子都奉順 #花遊記 #宋江 #喜歡請響鈴 #女神降臨 #車銀優

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當自己的愛豆PO了新的貼文，他/她穿的那些好看的衣服，是不是想讓你馬上購入同款，和愛豆穿得一樣，就像是和他/她穿了情侶裝，今天整理了幾個韓國的小眾品牌，價格也較為平價，學生族群也能輕鬆購入，開心的與愛豆穿同款，快讓我們一起來看看究竟有哪些品牌吧！有些品牌無法直接購買，歡迎尋找代購來幫你Get愛豆同款及妳愛的服飾唷~（封面圖源 / Jennie官方IG、EYEYE官方IG） 1. SCULPTOR （官網） 它們家的衣服十分百搭，風格偏美式，從大學T到短版上衣，再到洋裝，應有盡有，封面圖中Jennie的牛仔褲就是它們家的呢！ 2. stylenanda （官網） 是典型的韓式風格，商品多樣，無論是甜美還是甜酷，更或者是其他風格，它們家都有！泫雅的日常私服也曾有它們家的服裝呢！ 3. Minipoe（官網） 逛著它們家的官方IG，每張商品圖是不是都超美的，真想直接每件商品都+1呀！也是典型的韓式風格，但甜美日常的元素單品較多，整個少女感十足呀！連歐陽娜娜也有穿它們家的衣服呢～ 4. EYEYE（官網） 也是一個很少女的品牌，且在官方IG裡就可以看到愛豆們穿了那些單品，就可以更快速的找到及得到愛豆同款，是不是超級方便的呀！ 5. ODD ONE OUT（官網） 若你喜歡甜酷、復古的風格絕對不要錯過它們家，一定會讓你購物車裡的待購商品只增不減，每件商品超心動，快來一起Get太妍及IU的同款吧！ 6. KIRSH （官網） 相信大家對這個品牌一定不陌生，因為它的品牌LOGO就非常的有記憶點--櫻桃，它們家的商品也都十分百搭，想要Get宋江同款絕對不要錯過呀！ #韓國 #小眾品牌 #服飾 #Jennie #BlackPink #泫雅 #愛豆同款 #歐陽娜娜 #太妍 #IU #宋江 #SCULPTOR #stylenanda #Minipoe #EYEYE #ODDONEOUT #KIRSH #穿搭 #甜酷 #甜美 #日常 #波波泡菜 #波波穿搭 #復古 #少女感 #小姐姐 #平價 #PopDaily #girl 更多相關文章：

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