纖纖蒔光凍: 益生菌果凍/酵素果凍推薦- MuseTime莯蒔 #超真實食用心得分享

現代人越來越推崇環保，也越來越重視健康、外貌及體態管理。想想以前對外表、身型及牙齒還沒有那麼在意 (不小心透漏年紀XD 現在牙齒矯正跟健身房使用者的年齡層越趨下降了，大家對於外貌及體態越來越在乎了 時下推出了許多新型態的體控產品，像是「#酵素果凍」、「#益生菌果凍」都是目前正夯的，相信各位米粉也常常從 #抖音 #TikTok #Instagram #Dcard 看到類似產品。你們應該也是被產品及廣告燒到一個不行吧XD 今天就來 #開箱實測 # MuseTime莯蒔 推出的 #纖纖蒔光凍 成分整體查找下來都沒什麼問題，天然安全，最主要是想要看有沒有任何”瀉藥”成分，因為許多幫助順暢的產品為了效果會添加”瀉藥”跟”番瀉葉”。雖然說一開始會感覺很有效果，但實則很傷身體。專利配方中的207種綜合蔬果酵素也包含了綜合益生菌，這些都是能提供消化道良好益菌，幫助順暢，每一條纖纖蒔光凍熱量約為11.18大卡，算低卡 我因為體質關係，常常有”大腹便便”的困擾，只有生理期來的時候，會比較敏感比較容易拉肚子，纖纖蒔光凍算是幫我解決不順暢的困擾。我是1天一包，通常我都選在早上睡醒空腹吃，前4天的狀態都是吃完後的6-8小時內會有那種蠕動的便意，然後就可以優閒地去廁所報到了，不會絞痛，是順順舒服的感覺，可能我的食量也不大，所以是少量的軟便，但是就是可以大略推估自己要去廁所蹲蹲的時間，你們應該可以體會”可以大略抓到自己蹲廁所的時間”這件事情有多美好吧?! (灑花轉圈 外盒包裝滿精美的，吃的時候也有滿滿 #生活儀式感 ，一盒有12條，目前官網有推出兩盒及四盒的優惠價，買多相對便宜，以價格來說單價稍高，但是比類似產品還要便宜 ( #小資族錢包要省一點XD 但是也就是差不多一杯貴一點的手搖價格，(你都要體控了，我們就把錢花在刀口上，剔除手搖吧XD 讓手搖變成生活上偶爾的 #小確幸 纖纖蒔光凍的口味是莓果口味，酸酸甜甜，我個人覺得口味偏甜多一點，但又不會太甜，而且重點是他的”湯汁”不會太多，撕開時不會被果凍汁襲擊，不知道大家有沒有吃果凍撕開被濺滿一身的經驗XD 口感吃起來是軟軟Q彈的感覺，獨立的細長包裝也很方便，好攜帶、好食用，放在包包也不會佔據什麼空間，重量也輕。通常吃纖纖蒔光凍我會搭配多一點開水，其實原本不是很喜歡喝水，為了搭配果凍幫助順暢，不時提醒自己要多喝一點點水，水對於體控也是相當重要的喔! 就讓我們一起努力成為更美好的自己吧! MuseTime莯蒔官方網站 Musetime莯蒔 – 纖纖蒔光凍點我購買去 https://musetime.com.tw/EN?tag=Jiang #MuseTime莯蒔評價 #MuseTime #纖纖蒔光凍評價 #纖纖蒔光凍有效嗎 #果凍狀益生菌分享 #提升代謝果凍分享 #輕盈順暢果凍分享 #澱粉剋星果凍分享 #方便攜帶益生菌果凍分享 #超好吃益生菌果凍推薦 #獨家專利配方果凍分享 #益生菌果凍條 #酵素果凍推薦 #酵素果凍效果 #酵素果凍有效嗎 #減脂期零食 #低卡零食 #酵素凍價格 #酵素果凍 #低卡果凍 #果凍酵素 #吃貨保健品分享 #身材管理好物分享 #酵素果凍條有效嗎 #神奇果凍 #酵素果凍評價 🐕寵物｜🗺旅遊｜🍜美食｜📦開箱｜✂手作｜🍞烘焙｜🎥攝影我的自媒體平台🔍 https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲團：長毛臘腸 咪波Mibo https://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦：https://milk5283.pixnet.net/blog

編輯私下最愛看的台灣美食家 instagramer 是這些，還不快 followe 他們一起吃吃喝喝！

現在網路上有很多美食部落客，聚餐前不知道要吃些什麼好，只要動手搜尋一下，立馬就有好幾家候選人可以選擇！平常還可以把一些有興趣的餐廳放入自己的口袋名單，這樣就可以順便當個美食通了！今天介紹５位小編們最愛的美食部落客，每次看他們的介紹都超想要立刻衝一波阿！ ◆ 奔奔小姐 ＠bnbnlovefood奔奔小姐主要是分享台北、花蓮和台中的美食，由於覺得生活中的美食非常美好，所以非常不藏私的和大家分享！照片的色調非常鮮艷，給人非常有活力的感覺！重點是美食資訊跑很快，有什麼新的好吃的都可以從這裏發現，文內的介紹也非常詳盡，想要知道店家的基本資訊只要仔細研究介紹的文字，相信都會有解答的！ 詳盡程度：★★★★客觀程度：★★★★想吃程度：★★★★★ ◆ 4foodie, for foodie ＠4foodie相信有再追美食的朋友，應該是不會錯過4foodie的分享！我們第一次介紹美食 instagramer 的時候還就是他們呢～4foodie特別的是除了台北美食之外，還會分享海外的食物，像是澳門、日本、美國，都可以看到他們的熱情的蹤跡～而為了怕大家光看照片會不清楚，所以他們也在照片的角落為大家特別註記上品名，然而在內文當中，也有將整體環境做了個簡單的評比（而且我覺得算是要求嚴格的評比），讓大家可以更清楚的了解店家的特性！ 詳盡程度：★★★★★客觀程度：★★★★★想吃程度：★★★★ ◆ ＠h_a_n.7HAN除了分享美食之外，也會PO上一些日常生活的照片，讓人看了不只可以知道哪裡有好吃的，還可以知道哪裡有好玩的！照片的風格走的是少女偏白的色系，也會在照片中標註品名和做一些可愛的註解，讓我覺得真的是青春少女阿！每次看到她的分享，就讓人覺得活力滿滿！感覺比較適合高中～大學的女孩追蹤，一定可以收穫滿滿資訊 詳盡程度：★★★★客觀程度：★★★★想吃程度：★★★★ ◆ KuoLing ＠kl_life.twKuoLing在IG最一開始就標明了分享美食的地區比重，台南47%、台中23%、台北15%、高雄15%，光看這些比重就知道喜愛南部美食的朋友真的超級有福了！許多照片是採用俯拍食物的方式與大家分享，如此一來可以清楚的看到桌上每一道食物，讓人光是用看的就食指大動！而且特別使用較冷的色調，不用擔心到現場看食物會覺得有落差喔：） 詳盡程度：★★★客觀程度：★★★★想吃程度：★★★★ ◆ 巨鳥胃 ＠77.food巨鳥胃和之前提到的美食部落客一樣，分享的食物種類五花八門，各種你想的到的都有機會在她的IG上找到！也有很清楚的價格和品項資訊，照片看起來是採用自然光線為主，所以每一樣食物看起來都相當的自然，不會有過份修圖的感覺，但卻覺得整體很華麗！我特愛她分享的甜點或飲料，每每都戳中我的心～ 詳盡程度：★★★★★客觀程度：★★★★想吃程度：★★★★★ 資料來源：instagram.com #4foodie #Instagram #台灣 #奔奔小姐 #最喜歡 #最愛 #編輯 #美食 #部落客 

【台南】未看先收藏！2023年不可錯過的打卡新地標－台南扇形鹽田「生命之樹」

還在煩惱2023要去哪拍美美照嗎? 台南又有新地標了，還沒開放就已成爆款景點，這次的景點是由台南市府團隊及在地藝術家楊士毅老師一起打造的「生命之樹」。 沒錯啦！！就是這裡，明明還沒正式開放，卻已經有一堆人前往的地點，這麼夯的地點你還不知道嗎？那就趕緊往下看吧～ 可從路路拍的照片看到，壯觀的扇形裝置藝術結合了剪紙藝術，左右兩邊對稱，且若將兩面扇形結合，則成為一棵大樹，這也是取名為「生命之樹」的原因，而此至於扇形的原因，則呼應了台南鹽地精神。 無論扇形要單著拍，一起拍，帶給你的視覺效果皆不一樣，也因此雖然目前現場只有一個景點，但卻仍有不少遊客前往，每位都在這邊拍拍拍，路路也是在現場等了好久，人才少一點，實在是太好拍了。 除了主要的藝術裝置可以拍照之外，作品中間所蔓延的小道，兩側保有原先的生態濕地，彷彿置身在海上步道，所以拍起來效果也特別好，相信這裡未來開放時，不論你是網美，還是準新娘，肯定都想前來的夢幻場景阿！ 由於目前還是施工階段，有架設施工圍籬，大家可以先收藏起來，待未來開放時，直接衝一波~ 地點：台南市七股區七股溪橋完工時間：預計2023年６月後完成 #台南 #台南旅遊 #台南景點 #網美 #ig #Instagram #台南人氣景點 #生命之樹 #扇形鹽田 #青鯤鯓 #IG打卡景點 #台南必去 #台南打卡 #婚紗 #旅遊 #南部旅遊 #打卡南部 #打卡

【台南】整個村落都是我的遊樂場：走進村落，體驗慢活！！

關於大崎村，是位於國立台南藝術大學上方的一個村落，也是由南藝大兩位校友畢業後留在當地紮根，打造一座「大崎村落創藝基地」，將自身所學的藝術，與村落文化結合，變成了假日遛小朋友的天堂，小朋友在這裡肯定不無聊，那大人則是有大人的玩法，就讓我們一探究竟。 身為台南人，已經厭倦了假日市區滿滿都是人的狀況，常常都在想，到底還有哪裡沒有一堆觀光客，不然真的就要包袱款款去外地成為別人口中觀光客了，幸好，往鄉下走，還是有很多神秘景點，今天要分享的就是其中之一啦～ 在村落中隨便找好地方停車後，你下午半日的慢活就開始了，因為沒有明確的玩法，就是走走停停，整座村的每個角落，都會有你意想不到的事物吸引你，就像上圖的套圈圈，如果可以，不妨停下來玩玩看，你會發現，你只專注於如何套進，忘記你生活中的煩惱，是不是很棒呢？ 如果套圈圈還不夠，這個總可以了吧！當時看到這面牆時，根本覺得是拍照遊玩兩相宜，旁邊有彈弓可以讓你拿起來玩，用力拉起，射出，你那些討厭的人事物是不是也隨之煙消雲散呢？至於愛拍照打卡的，這片牆真的很好拍，強力推薦❤ ❤ 既然聊到拍照了，上圖這裏也是自己覺得很好拍照的地方，構圖很簡單卻有簡單的美，自己在拍照的同時，也有不少遊客跟著停下腳步來拍，相較於童玩，是不是又別有一番風景呢? 咦~說這麼多，到底如何遛小孩呢？除了童玩，現場還有一些手作課，可以到圖中的紅瓦教室體驗喔，自己覺得這裡的收費不算高，一個小村落卻有這麼多好玩好逛的事物，真的是很神奇吧！ 文章的最後，帶你們解密整個村落的核心秘密-藝農號。 整個村落能夠變得這麼棒，這麼吸引人，就是文章開始提到的南藝大校友所改造的，而藝農號是他們在這裡開的小店，自己也是逛完整個村落後，才進店逛逛，雖然不大，卻有一種溫暖的感覺。 這裡販售了各式古早味食物、在地農作物加工產品、編織等各式小物，真的是不屬於大眾的一家小店，自己在逛的同時，正好附近鄰居來串門子，讓我超震驚原來雖然只是外地選擇留下來的兩位老闆，卻已經跟在地居民打成一片了。 自己很喜歡這排的古瓦杯墊，而這個杯墊就是前面提到的手作課，可以選擇自己手做，或是購買現成的產品，真的很美很好看，只是路家目前放這個好像會很突兀，所以當時沒有購買，但光想到如果上班時，放一個在辦公桌，好像看了就會很療癒，還是有點小後悔呢！ 這家店的每個角落自己都很喜歡，即使前面放了很多商品販售，但這些也都是文青必備的小東西，即使你不是文青，進來了就變文青了。 你以為店鋪只是販售小物嗎?那就大錯特錯了，這家店的後方，有設置一些休息區，因此現場你也能來杯飲品坐下來，偷偷說，當時在現場時，看到有客人點了冰品，那上面的草莓實在是有點多到犯規，看起來就很好拍，不過因為當天天氣真的有點冷，再加上路不吃草莓的，就沒點了。 在這裡，你會感受到一個沒落的社區的創生，自己也慢下腳步的體驗慢活，隨處都有驚喜的探訪。 認識大崎村：大崎村落創藝基地官網FB粉專：大崎村落創藝基地 地址：台南市官田區大崎10號 營業時間：10:00~17:00 (週六日營業) #台南 #台南旅遊 #台南景點 #網美 #ig #Instagram #台南人氣景點 #IG打卡景點 #台南必去 #台南打卡 #婚紗 #旅遊 #南部旅遊 #打卡南部 #打卡台南 #文青 #台南官田 #大崎村 #大崎村落創藝基地 #藝儂號

IG萬聖節濾鏡這樣搜！Instagram萬聖節限時動態推薦！

Happy Halloween！這個萬聖節你有打算去哪裏玩嗎？這次準備了20款萬聖節限時動態濾鏡，不管你是喜歡韓系雪餅、歐美妝容、小清新插圖還是恐怖傷口風格，這篇文章自拍類、邊框類全部都有。有興趣的朋友記得看下去，快點分享給你的朋友看吧！ 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。另外，Moon也設立了Telegram頻道，主要分享桌布和一些不會在IG分享的内容，有興趣也可以訂閲moonspaces。 【自拍類】 Dolly Cat - @felvelial 帶有歐美妝容（不使用也可以），可改變眼睛顔色，還有白色/黑色貓耳朵的裝飾。 Halloween - @xxll_loblia.23_llxx 帶有妝容效果，也可以改變眼睛顔色。 Halloween：ghost - @xxll_loblia.23_llxx 有點喪的妝容效果，面頰有小幽靈。 Halloween：Bat - @xxll_loblia.23_llxx 眼下有蝙蝠圖案和閃粉，也有異瞳效果，素顔適用。 Red Devil - @ga._.yeon.02 帶有魔鬼角的頭部裝飾，還有雪餅和瘦面的自拍效果。 Halloween Frame 2022 - @mind_nichakan 除了雪餅（可不要）的妝容之外，邊框也有幽靈南瓜元素，韓系女生必備。 Halloween Pumpkin - @mind_nichakan 背景有蜘蛛網，閃閃南瓜頭飾，雪餅傷口效果，適合拍boomerang使用。 nosebleed - @lazy777 流鼻血效果，也帶有唇妝和磨皮效果。 i'm ok - @lazy777 在鼻子和嘴巴有一些被打的傷口，帶有磨皮效果。 nice - @lazy777 可改變一邊眼睛顔色（有藍色和粉色），另有妝容效果。 elf - @lazy777 除了恐怖角色之外，也可以扮演一些可愛類型，這個濾鏡帶有精靈耳朵和一些小雀斑。 【邊框類】 TOMIE - @mybluemoon___ 富江作為恐怖角色，萬聖節一定少不了。這個濾鏡有兩個邊框效果，如果不喜歡邊款的話，也有富江妝容可以使用。 Spooky Frame - @studio.louu 繽紛顔色的萬聖節元素，包括南瓜幽靈魔藥等。而且濾鏡也有美顔效果。 Halloween frame - @anastasia.mat 共有三款邊框，包括蜘蛛，拍立得，和寫有Halloween字眼的黑白濾鏡。 Ghost Border - @ikldesign 只有簡單的波浪綫條和小幽靈，適合喜歡簡約風的朋友。 Pink Halloween - @ikldesign 以粉色白色爲主的可愛公仔，喜歡可愛風格絕對不能錯過。 할로윈 프레임 - @nus__ks 共有四款濾鏡，兩個以拍立得邊框爲主，背景圖為南瓜和幽靈。另外兩款是寫有TRICK or TREAT 和 HAPPY HALLOWEEN的濾鏡。 Haloween_ - @mylifeasdolphin_ 以黑白灰為主色，有蝙蝠骨頭等可愛小圖。 pumpkin frame - @madeby.lini 以綠籐和南瓜爲主，喜歡橘色綠色的朋友最適合不過。 pumpkin chalk - @madeby.lini 白色手繪南瓜邊框，適合小清新的你。 喜歡這次分享，在下面留言告訴Moon 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom/iPhone色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @_moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交平台 #限時動態 #限時動態濾鏡 #限時動態特效 #限動 #Instagram #IG #IG教學 #IGfilter #自拍 #色調 #濾鏡 #萬聖節 #萬聖節濾鏡

【雙11攻略】韓系質感IG賣場推薦！這幾間帶你成為韓系小姊姊，平價兼質感滿分店家！

雙11終於來啦～～是一個大買特買的好日子，每當這個時候我都會準備一筆錢下來買我喜歡的東西！今天推薦幾家自己很常買的店家，趕緊收藏起來，雙11直接下單！推薦的店家都是自己很喜歡的韓系風格，因為台灣很多賣韓裝的，穿起來都有點變成台味的韓系女孩了，但個人比較喜歡正統一點的！ ✨HGY._.STUDIO 小資女這家必看，不用花大錢也可以穿搭的很好看！闆娘還有特別客製化服務～如果對穿搭沒想法或不知道要去哪裡買衣服都可以直接私訊！除了服飾還有精美的飾品～材質也都是非常親膚的，趕緊去逛逛！ . . ✨Fur_Venus 以韓國美妝代購起家，每個商品都是從韓國100%原裝進口的，不定時也都有美妝教學可以參考，真的對我這種不是很會化妝的人來說是個福音😇價格個人也覺得不會到太貴唷，是平價的美妝代購，除了這個以外，小編的服務態度真的超好的，大家可以私訊他們聊聊問問題！ . . ✨hey__many 這間店我關注超久了～～很喜歡他家的滿額禮，每次都超吸引人的，重點是免運門檻超低，常常看到299就可以免運了，真的買什麼都覺得很划算，這家收藏！收藏！ . . ✨lllzebracrossinglll 韓系小姊姊風格款是這家都找得到，個人覺得服飾真的穿搭起來都很韓！很喜歡這家的原因是因為個人蠻喜歡偏向溫柔系風格的衣服～～這家也是有韓國連線的商品唷，不用親自飛出國就可以穿到韓國小姊姊穿的衣服☺️ . . ✨a.tulip__ 每個月都很期待看新品，因為真的都超美🥰而且闆娘也太會拍了吧！這種韓系風格還蠻深得我心，而且衣服都是韓貨，喜歡韓貨的姐妹這家絕對不要錯過，最近也都有新品連線，可以馬上買到自己喜歡的衣服☺️ . . 以上就是這次整理的幾家超有質感的店家，雙11還有幾天，千萬不要錯過啦！好好大買特買一波！ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ #1111 #雙11 #雙11購物 #雙11推薦 #賣場推薦 #店家推薦 #服飾店家 #蝦皮店家 #蝦皮 #IG #Instagram #IG店家推薦 #服飾 #美妝 #韓系 #韓風 #穿搭技巧 #女生 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #穿搭推薦 #穿搭 #一週穿搭#韓系#韓系穿搭#日常穿搭 #穿搭單品 #Popdaily #Popstyle #Poper耍漂亮

10款IG濾鏡精選【台灣城市、手寫日期】旅行秒拍出文青質感照！

IG濾鏡精選【台灣城市、手寫日期】旅行、打卡秒拍出文青質感照！

出遊少不了發動態紀念、分享，風景照覺得少了一點什麼的話，那肯定需要好看的濾鏡幫你一秒動態加分，以下分享台灣城市名+手寫日期，濾鏡就要這麼有質感、你的每一天都要這麼好看！ 👉🏽 10款【星期IG濾鏡】每天都值得好好對待，質感動態一秒完成！ 🔍TAIWAN「台灣」（創作者f.shire98z ） 🔍TW Life1（創作者chanpuiii ） 🔍TW Life2（創作者chanpuiii ） 🔍郵便（創作者marcohaha ） 🔍september daily（創作者x.yunny.x ） 🔍.time/5（創作者iurispires ） 👉🏽 IG限時動態就該這麼有質感 - 法式小文藝 GIF推薦 👉🏽超少女粉嫩 GIF精選，IG限時動態瞬間充滿粉紅泡泡！ 👉🏽IG限時動態都是文青的氣息-日系小清新 GIF推薦 🔍.time/7（創作者iurispires ） 🔍Taiwan2（創作者dreamfaxie ） 🔍Taiwan Night City（創作者chieh_7071 ） 🔍手寫日期（創作者zhi__85 ） #ig #濾鏡 #IG濾鏡 #Instagram #台灣地名 #拍照 #動態濾鏡 #動態 #IG動態 #日期濾鏡 #地名濾鏡

::零殺傷力:: 讓你初見面就留有好印象，好感度UP UP📈

隨著時間一天一天地過，也到了快要開學的時候，新的學期除了為自己立下新目標，有沒有想好開學的那天要怎麼打扮來開始新的學期呢?今天整理了幾組適合開學的穿搭，不但讓妳看起來好相處，也一定會給你帶來一整個學期的好運氣的~🧸 - 公主袖蛋糕連身裙+老帽 雖然裙子本身看起來較適合於出遊時來做穿搭，但搭配上了老帽及布鞋，做為開學穿搭看起來也不會顯得浮誇，不但有氣質也看起來有活力十足吶~ - T恤+馬卡龍色系直筒褲 雖是一組看似很簡單的穿搭，但是整體視覺給人很溫柔、好親近的感覺呀~(圖源：趙露思微博) - 貼身短版上衣+牛仔布長裙+老帽 是一組看起來較為成熟但看起來很有氣質的復古穿搭，且此組穿搭也很適合出遊，一定要試試看呀~(圖源：MULVN木灣小紅書) - 吊帶短褲+T恤 吊帶系列一直都能夠給人帶來滿滿的活力感，穿起來超級減齡，還不快幫自己的添購一件🤍 - 針織POLO上衣+牛仔短裙 這也是一組很有年輕感的穿搭，相較於牛仔長裙更顯活力，絕對是上學穿搭必穿的一組呀~ - 針織條紋背心+鬆緊短褲(馬卡龍色系) 一樣是一組馬卡龍色系的穿搭，不過多了一些運動風格，更加的有活力、朝氣，且上半身配上今年較為流行的針織條紋背心，更是一組出色的穿搭。 #穿搭 #開學 #Ootd #小姐姐 #女孩 #女生 #溫柔 #氣質 #馬卡龍色系 #年輕 #活力 #針織 #減齡 #成熟 #Poper耍漂亮 #推薦 #懶人包 #學生 #復古 #上課 #小紅書 #微博 #Instagram #漂亮 更多相關文章:

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來介紹位於加勒比海地區的美國自治邦：波多黎各。 簡介 波多黎各自由邦（英語：The Commonwealth of Puerto Rico；西班牙語：Estado Libre Asociado de Puerto Rico）是美國在加勒比海地區的一個自治邦，距離佛羅里達州邁阿密東南1600公里，首府為聖胡安。在西班牙語裡波多黎各的意思是「富裕的海港」。波多黎各是大安地列斯群島四個大島中最小的一個島，位於多明尼加共和國東面，小安地列斯群島西北，包含一個主島和若干小島。官方語言為西班牙文和英文，其中西班牙文處於支配地位。波多黎各人口接近340萬，整個地區分為78個市級行政區。波多黎各的歷史、熱帶風情、自然景觀和傳統美食使其成為世界聞名的旅遊勝地。 波多黎各群島由一個主島和一些小島構成，除主島外，僅有別克斯島和庫萊布拉島兩個島有居民。主島東西向約170公里，南北向約60公里，境內地形崎嶇，有一半以上的區域海拔高於500英尺，25%的區域海拔1000英尺以上。可分為北部高原、中部山地、沿海平原三部分。 北部高原為加勒比國有森林保護區，海拔100-700英尺。中部山地平均海拔約3000英尺，最高點蓬塔峰高1338公尺。北部沿海平原有河流沖積的平原。 氣候 熱帶海洋性氣候，平均氣溫冬季為24℃，夏季27℃；年降水量800-2500毫米，北坡、西坡降水較多。 Puerto Rico[c] (Spanish for 'rich port'; abbreviated PR; Taino: Boriken, Borinquen),[10]officially the Commonwealth of Puerto Rico[b](Spanish: Estado Libre Asociado de Puerto Rico, lit.'Free Associated State of Puerto Rico') 波多黎各，是加勒比海的一個島嶼，也是美國的非建制領土。 它位於加勒比海東北部，佛羅裡達州邁阿密東南約1000英里（1,600公里），介於多明尼加共和國和美國之間。 維爾京群島，包括同名主島和幾個較小的島嶼，如莫納島、庫萊布拉島和別克斯島。 它大約有320萬居民，其首都和人口最多的城市是聖胡安。西班牙語和英語是政府行政部門的官方語言，儘管西班牙語佔主導地位。 從2000年到4000年前開始，波多黎各由一系列土著人民定居；其中包括Ortoiroid、Saladoid和Taíno。 1493年克里斯多弗·哥倫布到來後，它被西班牙殖民了。 波多黎各受到其他歐洲列強的質疑，但在接下來的四個世紀裡一直是西班牙的領地。 主要來自加那利群島和安達盧西亞的非洲奴隸和定居者湧入，極大地改變了該島的文化和人口格局。 在西班牙帝國內部，與佩魯和新西班牙等較富裕的殖民地相比，波多黎各發揮了次要但具有戰略性的作用。到19世紀末，一個獨特的波多黎各身份開始出現，圍繞著土著、非洲和歐洲元素的融合。1898年，美西戰爭後，波多黎各被美國收購。 自1917年以來，波多黎各人一直是美國公民，可以在島上和大陸之間自由移動。然而，作為非建制領土的居民，波多黎各的美國公民在國家一級被剝奪了公民權，不投票給總統或副總統，通常不繳納聯邦所得稅。與其他四個地區一樣，波多黎各向美國派遣了一名無投票權的代表。 國會，稱為駐地專員，並參加總統初選；由於它不是一個州，波多黎各在國會沒有投票權，國會根據1950年《波多黎各聯邦關係法》對它進行管理。 國會於1952年批准了一部地方憲法，允許居住在島上的美國公民選舉州長。 波多黎各當前和未來的政治地位一直是一個重大辯論的問題。 從20世紀中葉開始，美國政府與波多黎各工業發展公司一起啟動了一系列經濟專案，將波多黎各發展成工業高收入經濟體。 它被國際貨幣基金組織歸類為發達司法管轄區，擁有先進的高收入經濟；他在人類發展指數中排名第40位。 波多黎各經濟的主要部門是製造業（主要是製藥、石化產品和電子產品），其次是服務業（即旅遊業和酒店業）。 波多黎各是西班牙語，意為“富裕的港口”。波多黎各人經常稱該島為Borinquén，這是Borikén的衍生物，其土著泰諾名字的意思是“英勇的領主之地”。術語boricua和borincano通常用於識別波多黎各血統的人，並分別來自Borikén和Borinquen。該島在西班牙語中也被稱為la isla del encanto，意思是“魔法之島”。 哥倫布將聖胡安·包蒂斯塔島命名為聖胡安包蒂斯塔島，以紀念施洗者聖約翰，而首都則命名為波多黎各城（“豐富的港口城市”）。最終，貿易商和其他海運遊客將整個島嶼稱為波多黎各，而聖胡安則成為主要貿易/航運港口和首都的名稱。 1898年《巴黎條約》簽署後，美國將該島更名為波多黎各港。美國政府和私營企業使用了英語化名稱。 1931年，費利克斯·科爾多瓦·達維拉在國會提出的一項聯合決議將該名稱改回波多黎各。 該實體的西班牙語官方名稱是Estado Libre Asociado de Puerto Rico（“波多黎各自由聯合邦”），而其官方英文名稱是波多黎各聯邦。 #Playa La Plata #Playa Punta Arenas #Mosquito Pier #Vieques National Wildlife Refuge 野生動物保護區 #East Coast Water Taxi #La Zanja Natural #Playa Escondida #Playa La Selva #Playa Costa Azúl #Balneario Luquillo #Torre Britton #El Yunque Peak Tower #Playa Vacía Talega #Paseo Piñones #Fortín del Escambrón #Balneario El Escambrón #Balneario del Escambrón #聖費利佩海角城堡 #Castillo San Felipe del Morro Castillo San Felipe del Morro，也被稱為El Morro，是一座建於16世紀至18世紀的堡壘，位於波多黎各聖胡安 Castillo San Felipe del Morro位於老聖胡安島的最西北端，以西班牙國王菲利普二世的名字命名。 防禦工事，也被稱為el Morro或“海角”，旨在守衛聖胡安灣的入口，並保護西班牙殖民港口城市聖胡安免受海來敵人的侵害。 1983年，這座城堡與聖胡安國家歷史遺址一起被聯合國宣佈為世界遺產。 每年有200多萬遊客探索卡斯蒂略，使其成為波多黎各領先的旅遊景點之一。 面對建築，在海灣的對面，一個被稱為El Cañuelo的較小的防禦工事補充了卡斯蒂略對海灣入口的防禦 參觀這個頂級景點，瞭解從殖民化到第二次世界大戰的西班牙主要軍事工程奇蹟之一背後的歷史。 很少有地標比卡斯蒂略·聖費利佩·德爾·莫羅（Castillo San Felipe del Morro）更能代表波多黎各在加勒比海和美洲的遺產。 這座位於老聖胡安小島拐角處的防禦工事現在迎接遊輪，遊輪悠閒地進出海灣。 在其近500年曆史的大部分時間裡，它是西班牙和後來的美國的重要軍事前哨。 當你走過狹窄的入口，看到旗幟在大西洋微風中揮舞時，很容易被運送到歷史上的另一個時代，想象身穿過時制服計程車兵沿著牆壁邊緣行進，大炮緊緊地放入擁抱。 #聖胡安歷史遺址 #San Juan National Historic Site 聖胡安國家歷史遺址儲存著雄心勃勃和抱負的故事。 幾個世紀以來，各國一直在爭取控制這個小而具有戰略意義的島嶼。 幾代計程車兵在這些要役中生活和工作。 今天，遊客的靈感來自這些故事，就像他們受到建築之美以及這個世界遺產設計和工程的獨創性一樣。 #Puerta de San Juan （圖片引用至：官方網站和Googlemaps) #googlemap#波多黎各#維基百科#wikipedia#Lonelyplanet #Instagram #chill#PuertoRico

【心得】IG被鎖了怎麼辦？！手把手教你把帳號救回來

上上個週六看到IG突然跳出設定出生日期的畫面，沒想太多就開開心心設創作熊熊們的年月日:2020/10/08 結果⋯ 不管是手機還是電腦、平板完全登不進去，於是上網爬文，看了很多人的做法後，開始過著每天IG申訴、FB回報的日子⋯ 終於終於在上週日被放出來了！ 共被鎖了一個星期🔒 如果想幫自己的貓貓🐱狗狗🐶或是小嬰兒👶辦個紀錄生活點滴的帳號，千萬不要設13歲以下喔，不然就會像我一樣被鎖了 如果被鎖也不要慌張，今天來教大家怎麼拯救因年齡驗證問題而被封鎖的帳號😊 需要準備的資料 被鎖的IG帳號截圖⬇️(如果沒辦法截，就請親朋好友或用小帳截一下) 被封鎖的畫面截圖⬇️ (被鎖的影片錄影可以參考YouTube➡️點這裡) 1.在IG申訴 IG表格只能上傳一張照片，不知道身分證還是健保卡比較有用，所以我各上傳一次 IG每次只能上傳一張圖，不確定身分證或健保卡哪個有用，我的做法是都上傳 IG申訴的文字內容（可以直接複製，記得要代入自己的資料喔，兩則的區別只在身分證和健保卡的英文） 《上傳身份證》 Hello, my problem is my account “【被封鎖的帳號名稱】” was locked when I made a mistake to set the birthday date. I was born in 【生日西元年份】, and I've been over 13 years old for a long time. (Proved by the attached Taiwan ID card, the xxth year of the Republic Era(民國xx年) represents 西元xxxx. ) Would you please help me unlock it? Thank you very much. 《上傳健保卡》 Hello, my problem is my account “【被封鎖的帳號名稱】” was locked when I made a mistake to set the birthday date. I was born in 【生日西元年份】, and I've been over 13 years old for a long time. (Proved by the attached Taiwan Health Insurance IC card, the xxth year of the Republic Era(民國xx年) represents 西元xxxx. ) Would you please help me unlock it? Thank you very much. 2.在FB手機版回報問題 FB比較方便可以一次上傳全部的圖檔，要注意的就是要在文中提到問題發生在IG平台，然後填寫完、上傳完圖片(身份證、健保卡、被封鎖的IG截圖畫面、被封鎖的畫面截圖)後，記得按右上角傳送 FB回報問題的文字內容（可以直接複製，記得要代入自己的資料喔） Hello, my problem is my Instagram account “【被封鎖的IG帳號名稱】” was locked when I made a mistake to set the birthday date. My email account is 【註冊IG的電子信箱】. I was born in 【生日西元年份】, and I've been over 13 years old for a long time. (Proved by the attached files) The attached files are Taiwan ID card and Taiwan Health Insurance IC card. The xxth year of the Republic Era(民國xx年) represents 西元xxxx. Would you please help me unlock it? Thank you very much. 您好： 我的問題發生在Instagram平台，我在設定【被封鎖的IG帳號名稱】的出生日期時不小心設錯了，我的Instagram帳號是由【註冊IG的電子信箱】 管理。 已提交台灣的身分證和健保卡，民國xx年為西元xxxx，已滿13歲，麻煩您幫我解除封鎖，真的非常感謝。 3.在FB電腦版回報問題 FB電腦版就可以傳影片了，看個人選擇要不要傳 不太確定類別選哪個，所以“登入”和“其他”這兩個都有各提交一次 提交的資料和FB手機版一樣，只差在這個步驟還可以上傳被鎖的影片錄影，我有上傳影片檔，不知道有沒有幫助，但能做的就是儘量把資料提供完善一點 FB回報問題的文字內容（可以直接複製，記得要代入自己的資料喔） Hello, my problem is my Instagram account “【被封鎖的IG帳號名稱】” was locked when I made a mistake to set the birthday date. My email account is 【註冊IG的電子信箱】. I was born in 【生日西元年份】, and I've been over 13 years old for a long time. (Proved by the attached files) The attached files are Taiwan ID card and Taiwan Health Insurance IC card. The xxth year of the Republic Era(民國xx年) represents 西元xxxx. Would you please help me unlock it? Thank you very much. 您好： 我的問題發生在Instagram平台，我在設定【被封鎖的IG帳號名稱】的出生日期時不小心設錯了，我的Instagram帳號是由【註冊IG的電子信箱】管理。 已提交台灣的身分證和健保卡，民國xx年為西元xxxx，已滿13歲，麻煩您幫我解除封鎖，真的非常感謝。 4.補充：在FB粉專的商業中心回報問題，適用有粉專的人 接著會跳出來意見回饋的頁面 這裡提交的資料和FB電腦版一樣，也可以上傳影片 這是唯一能收到FB真人客服回信的方式，雖然對方回信說沒有權限能幫忙解封，所以這個方式不確定有沒有用，只能死馬當活馬醫，把我們儘量能提供的送出去 客服回信內容⬇️ FB回報問題的文字內容（可以直接複製，記得要代入自己的資料喔） Hello, my problem is my Instagram account “【被封鎖的IG帳號名稱】” was locked when I made a mistake to set the birthday date. My email account is 【註冊IG的電子信箱】. I was born in 【生日西元年份】, and I've been over 13 years old for a long time. (Proved by the attached files) The attached files are Taiwan ID card and Taiwan Health Insurance IC card. The xxth year of the Republic Era(民國xx年) represents 西元xxxx. Would you please help me unlock it? Thank you very much. 您好： 我的問題發生在Instagram平台，我在設定【被封鎖的IG帳號名稱】的出生日期時不小心設錯了，我的Instagram帳號 是由【註冊IG的電子信箱】管理。 已提交台灣的身分證和健保卡，民國xx年為西元xxxx，已滿13歲，麻煩您幫我解除封鎖，真的非常感謝。 結論 從被封後就是每天持續IG申訴、FB回報，雖然看著天數減少很煎熬，但送出去資料後，也只能慢慢等待了 希望大家不要遇到這樣的事，如果遇到了，也希望以上這些方法能幫助到需要的人😊 最後，我回來了，請多多指教❤️ 影片版本➡️點這裡 06/01更新：關於回信 在IG申訴完一開始有收到一封沒什麼用的回信(說直到收到驗證年齡文件才能放出來之類的)，然後就音訊全無，只有用FB粉專回報方式才有收到內容說"他們沒有權限能解開"的回信(上面文中提到的) 直到被解開後又過了10天，今天終於收到說因失誤被解開的回信(文字和網路上其他分享文類似)⬇️ 爬文看其他人分享好像都是收到這封信的當下帳號被放出來，真的搞不太懂IG的機制🤔 所以如果被鎖還是可以試著每天登登看，希望都能順利解開🍀 雖然我不一定能解答，但如果有問題可以到IG找我😊 06/12更新：關於IG用手機註冊的問題 看到一位朋友提出IG沒有設定信箱的問題，我爬了文才知道原來可以用電話號碼或信箱註冊IG 所以如果當初是用電話沒有留信箱，申訴表格可以試試填能正常聯絡到自己的信箱，看系統能不能送出申訴表格 然後IG和FB的申訴文字說明裡看要不要補上這件事: 英文版 My IG account is registered by my phone number:【你的手機號碼】 I look forward to your reply, please contact me by e-mail: 【你的聯絡信箱】 中文版 我的IG帳號當初是用手機註冊，手機號碼是【你的手機號碼】 我的聯絡信箱: 【你的聯絡信箱】 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #IG #ig #Instagram #instagram #IG帳號 #IG帳號被封 #IG帳號被鎖 #IG年齡驗證 #寵物 #寵物帳 #嬰兒 #孩子 #小朋友 #生活帳 #紀念 #紀念帳號 #紀錄帳號 #生活紀錄 #圖文 #畫畫 #插畫 #生活 #日常 #日常生活 #心情 #line #ig被停用 #ig被封印到現在終於可以發了 #被封鎖 #被封 #我回來了 #拯救 #帳號被鎖 #求救 #教學 #教學文 #解封 #心得 #分享 #心得分享 #年齡驗證 #年齡驗證問題 #IG年齡驗證問題 #IG身分認證 #IG身分認證問題 #社交平台

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