秋冬必收6款收縮「肉桂色腮紅」推薦，腮紅、修容直接一次搞定，直接讓臉瞬間小一號！

說到秋冬絕對會想到暖呼呼的肉桂色系，搭配上濃郁的大地色系眼妝，精緻又充滿魅力的年末派對妝容直接get！今年秋冬超流行的「肉桂色」腮紅不但很襯膚色、作為顴骨收縮色也很適合，上臉以後還能夠有瞬間瘦小臉的效果～今天就推薦大家幾款非常適合現在季節的「肉桂色腮紅」，不論是粉狀、膏狀、霜狀質地通通都有，可以跟自己平常的上妝需求選擇！ https://www.instagram.com/p/DBq1SH3hEbK/?img_index=1 2024秋冬腮紅趨勢 從若有似無的清淡系腮紅，轉變成肉眼可見的大面積的腮紅上法，因這幾年韓妝將繁複的眼妝簡化，並且大程度地加重了腮紅的存在感，發展成今年流行的幾款腮紅畫法：愛豆感大面積眼下腮紅、橫向凍傷妝，還有上半年度超紅的男友腮紅。 https://www.instagram.com/p/CyhVycjSSVM/?img_index=1 2024秋冬腮紅怎麼選？ 腮紅質地：從粉狀逐漸轉為霜狀或是膏狀，搭配上帶有微微光澤的底妝，更能恰到好處的融合。 腮紅秋冬色：推薦能有效修飾臉部輪廓的肉桂色系，可以更好搭配秋冬那些厚重的毛衣外，大面積的使用會讓臉頰有修容的效果。 https://www.instagram.com/p/DC5452sgN3V/?img_index=1 2024秋冬腮紅畫法推薦 從韓國idol上觀察到最流行的腮紅畫法就是「大面積的眼下腮紅」給人一種氣色很好、臉頰澎潤豐盈的感覺！ 挑選明度比較高的桃紅色、或是收縮效果很明顯的肉桂奶咖色，在靠近眼下和眼尾的部分打上大面積腮紅，如果不想要看起來太突兀，可以在鼻頭和鼻中也加上一點，會讓整體妝容更有連貫性，同時也有縮短中庭的效果！ https://www.instagram.com/p/C5po7Q1pQ0Z/?img_index=1 肉桂色腮紅推薦1. FreshO2 膨膨多用小蜜串 「膨膨多用小蜜串」外型做成鑰匙圈設計超吸睛，迷你小巧的多用質地，不僅可用於眼部、臉頰、唇部等，無論單擦或疊擦都能完美打造自然妝感，而且完全不會影響底妝。特別的是，搭配上特殊的鑰匙圈外型，不僅可以掛在包包、褲頭、手機上，增添時尚亮點，隨時隨地方便補妝。系列一共推出四款獨家色調，都是那種很襯亞洲肌膚的低飽和色系。 ☆推薦色號：#杏仁凍 Almond pop 「杏仁凍Almond Pop」整體是那種秋冬裸奶茶膨脹色、帶點烤茶土色調上臉以後跟肌膚完美貼合，打造那種若隱若現的一抹紅暈，上臉的質感也呈現自然透嫩感，很適合日常通勤使用～ 肉桂色腮紅推薦2. madpeach 腮紅膏 madpeach推出的輕盈面霜腮紅以獨特的輕透霜狀質地與輕透妝感，迅速成為在韓國美妝愛好者的必備單品！採用獨特無結塊、柔軟的乳霜質地易推開，含有絲綢粉末，提高了色彩的飽和度與持久度，能夠快速與膚色融合打造出猶如肌膚自身透出的紅潤效果。 ☆推薦色號：#05 Almond Flush 桃杏之薔 這款#05 Almond Flush 桃杏之薔就是那種若有似無的肉桂拿鐵色，帶點微微的土調超級襯膚色，打在顴骨上還有收縮的效果，是黃皮膚也能駕馭的百搭腮紅～ https://www.instagram.com/p/C-9v1Jyypse/?img_index=1 肉桂色腮紅推薦3. NUSE 慕斯養膚腮紅液 韓國NUSE首創慕斯質地的腮紅夜，剛擠出來是那種水感很明顯、流動力很高的質地，反覆推勻以後就會呈現那種透亮霧光，是那種可以完美融合膚色，打造出宛若肌膚本身散發出來的那種血色感，這款腮紅最特別之處就是，不論是在蜜粉前或是在蜜粉後，都有很高的融膚度，上臉以後還有撫平毛孔的效果，同時有保濕成分添加，上妝的同還能保養肌膚～ ☆推薦色號：#Nudy Noop 這款#Nudy Noop帶點棕調的蜜桃奶茶色，雖然看起來很深。但在臉上拍開以後顯色度剛剛好，顏色是那種很自然的肌膚紅暈。 https://www.instagram.com/p/C2eoYawJ2_b/?img_index=1 肉桂色腮紅推薦4. SUQQU 晶采柔艷頰彩 SUQQU聖誕限定秒殺品項-晶采柔艷頰彩，晶采柔艷頰彩的粉質相信應該不用多說，上臉完全零存在感，粉質超細膩一秒直接貼膚！ ☆推薦色號：#104kirinuki冬楼 秋冬限定超美的#104kirinuki冬楼，顏色就是那種日系到不行的絕美赤陶色，整體的橘調比較多一點，上臉以後可以很好的修飾蠟黃膚色，輕鬆就能打造秋冬落日感妝容，打造鼻頭上就是那種楚楚可憐的凍傷妝！ 肉桂色腮紅推薦5. BBIA 蠟筆小新聯名腮紅膏 今年年末討論度超高的BBIA與蠟筆小新推出的聯名彩妝系列，包括眼影盤、頰彩、和唇釉等等，今天要介紹的就是這款聯名的腮紅膏，算是腮紅膏始祖的BBIA，腮紅膏質地上比較豐盈保濕，上臉以後就是那種由裡到外透出來的水光妝效。 ☆推薦色號：#10可可牛奶 這款可可牛奶色比較偏紅棕調一點點，但是顯色度不高，是淡淡的肉桂奶咖色，因為紅調比較多一點，所以幾乎各種膚色都是用，是一款很適合秋冬，並且適合各種妝容的腮紅選擇～ https://www.instagram.com/p/DBusFPNzhKm/?img_index=1 肉桂色腮紅推薦6. dasique 小熊四色腮紅盤 今年冬天最可愛的腮紅盤絕對非他莫屬！經典的四色腮紅盤換成了小熊的造型，質感跟粉值細膩程度絕對讓人垂直一秒入坑，不愧是最會做彩妝的韓妝品牌dasique~ ☆推薦色號：#16 四色腮紅 每個顏色都是很適合秋冬的日雜奶茶色系，一盤就直接搞定，收縮膨脹跟氛圍色！非常推薦給黃黑皮的女孩們，這盤實在是太襯膚色，不論搭配哪種眼妝都很合適，實用度超高，顏值也是滿分～ https://www.instagram.com/p/DAmxvdxICfP/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻膨脹色、收縮色你真的都懂嗎？終極「腮紅懶人包」，選錯色臉直接大兩倍？ 👉🏻舒芙蕾粉撲怎麼選？台灣就買得到的「舒芙蕾粉撲」盤點，這款遮瑕效果最好！ 👉🏻韓系濕式珠光最美眼影！春夏「蜜桃暖珊瑚」20色超齊、一盤在手眼妝通通GET！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #BBIA #Dasique #FreshO2 #madpeach #SUQQU 

2024脆友狂推必買好物！Le Labo 33平替沐浴乳、韓國爆紅VT微針精華...

不知道大家平常滑threads上面都在看什麼好物呢？漂亮編每次滑threads都會被大家的愛用物燒到不行，今天就盤點10款，2024在threads上面超紅的必買彩妝保養好物，有哪些你已經用過了，又有哪些已經被放到購物車裡面了呢？趕快來看看最近到底在紅些什麼吧！ https://www.instagram.com/p/C3SNogHLqT9/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物1. Melano CC 酵素洗面乳 在日本當地就爆紅到不行的Melano CC「酵素洗面乳」，在台灣上市以後更是紅到缺貨～這款洗面乳嚴選酵素搭配白泥及維他命C能深入毛孔帶走麟污和多餘油脂，輕鬆就可以清潔臉上多餘的老廢角質＋粉刺，不少網友反饋用了一段時間之後感覺皮膚真的變得很乾淨，就連乾肌用完也不會覺得臉乾乾。 https://www.instagram.com/p/C83NApyIe5X/ 2024脆友狂推必買好物2. 白美茸 滑嫩洗顏球 最近不少美妝洛客和KOL一直在狂推的美白球，外型就像一顆透明水球，內含珍貴的白美茸（白木耳萃取），主打洗臉的同時還可以加強鎖水保濕，也有些許的美白效果，使用辦法也很簡單，只需要加水搓揉就可以產生綿密的泡泡。很多網友反饋使用完以後真的感覺臉部很保濕，重點是使用起來QQ彈彈很療癒，但也有人說，在包裝造型的設計可以再加油，很容易就破裂，用不久等等的問題。 https://www.instagram.com/p/C_fcK9-PGfe/ 2024脆友狂推必買好物3. 品木宣言 蘋果精露 品木宣言前陣子剛推出的蘋果奇肌系列，推出蘋果精露、蘋果澎澎霜兩款新品，嚴選瑞士珍稀蘋果，獨家萃取出蘋果幹細胞，有效增加肌膚活性，高效抗氧化，促進肌膚煥新。不少網友都說精露用下來的煥膚效果很好，短短幾天就可以看見膚況有很明顯的改善，但也有網友提醒，因為這款產品屬於煥膚類的保養品，因此敏感肌族群要斟酌使用～ https://www.instagram.com/p/C_4baTttsR_/ 2024脆友狂推必買好物4. VT Cosmetics 微針精華 在threads上正反面評價都有的VT微針精華，共分為100針和300針，微針精華的核心技術是將微針與精華液結合，微針一般由可溶性成分製成，接觸到皮膚後，微針會逐漸溶解並釋出有效活性成分，並促進細胞更新、膠原蛋白合成以及改善肌膚問題。主要可以改善肌膚毛孔和瑕疵的情況，肌膚也會變得更加細嫩，但是同樣也因為刺激性比較高，因此比較不推薦給敏感肌。 https://www.instagram.com/p/C3pQ1i-R6PM/ 2024脆友狂推必買好物5. solone 妝前補水精華 相信這款補水精華應該不用再多做介紹，已經紅了整整上半年，甚至還一度面臨缺貨危機，現在終於在各大通路又逐漸上市，這款補水精華兼具毛孔隱形的效果，剛擠出來是比較霧面的質地，在臉上推開以後就或化成水，保濕效果很好，且價格親民，難怪被大家激推，最近又推出了「透潤淨白款」，補水的同時還可以修飾膚色，在脆上的迴響也很好！ https://www.instagram.com/p/C-t3Uf8KYc2/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物6. 4U2 毛孔隱形凝露 一樣是妝前隔離乳系列，這款來自泰國4U2妝前隔離乳也是呈現透明凝膠狀，基本上功效都和solone妝前補水精華差不多，但有網友說整體的控油度更增加，妝前使用會讓妝容更服貼，且毛孔隱形的效果也更好！ 2024脆友狂推必買好物7. 森挪威 控油深層髮浴 在脆上被譽為史上最強控油洗髮精，由男神楊祐寧代言，專門針對亞洲這種比較濕熱的環境打造，具有優異的優異的深層潔淨功效，帶走悶熱汗水與油脂，解決頭氣味與油塌感，還有網友留言說：自己洗完以後可以一個禮拜不洗頭，頭都不會油，淡淡的香氣就像在做SPA一樣療癒！ https://www.instagram.com/p/C9r4Y4phAWv/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物8. Hoi! x 日京山風香氛滋養沐浴露 侘寂之日 好好生活和張景嵐聯名推出的「日京山風香氛滋養沐浴露」這款看到一定要掃貨！尤其是「侘寂之日」這個香味被喻為是Le Labo 33平替，宜人的彈幕香氣，搭配上舒適的膚觸，添加玻尿酸和保濕成分，洗完輕盈不乾澀，保濕感很足，重點是不用1/3的價格，就可以無痛入手Le Labo 33同款香氣！ https://www.instagram.com/p/Cd_ATTXJTfY/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物9. 寶拉珍選 水楊酸身體乳 這款應該是許多背痘族群的福音，在脆上爆紅之前就已經有一大票死妝粉絲，內含2%水楊酸成分，輕鬆代謝老廢角質，同時還可以改善身體易出油部位的痘痘和粉刺，雖然價格上以乳液來說單價比較偏高一些，但是使用後的效果肉眼可見，也有網友分享使用這款身體乳擦腋下，可以改善夏天惱人的異味～ https://www.instagram.com/p/C6K5C2HLZZs/ 2024脆友狂推必買好物10. Parnell 積雪草精粹霧面氣墊 在Olive Young拿到銷售冠軍的Parnell 積雪草精粹霧面氣墊現在寶雅也買得到啦！裡頭添加積雪草成分，主打上妝的同時兼具護膚的功效，這款霧面款超適合台灣的氣候，微光澤的霧面質地，搭配上超高遮瑕力，很適合現在這種潮濕又炎熱的天氣。脆友們紛紛表示：「是此生用過最好用的氣墊」、「清爽不黏膩遮瑕力又讚」 https://www.instagram.com/p/C_sdxIUvZk3/ 延伸閱讀 👉卸妝乳需要乳化嗎？14款卸妝乳推薦及使用卸妝乳必讀小知識一次告訴你！ 👉平價精華液推薦TOP10！小資女孩必收藏！保濕、穩定膚況到美白通通都有～ 👉酸類保養品順序這樣安排！酸類、青春露怎麼用？花大錢真的有用對嗎？ 撰文編輯 ＃Joanna #4U2 毛孔隱形凝露 #Hoi! x 日京山風香氛滋養沐浴露 侘寂之日 #Melano CC #Parnell 積雪草精粹霧面氣墊 #solone 妝前補水精華 #VT Cosmetics 微針精華 #品木宣言 蘋果精露 #寶拉珍選 水楊酸身體乳 #森挪威 控油深層髮浴 #白美茸 滑嫩洗顏球 #酵素洗面乳 

2024夏日美白精華推薦！白雪公主養成計畫，淡斑、膚色均勻樣樣搞定！

皮膚只要透亮，面容就會看起來飽滿又有氣色！然而因為夏天的到來，長時間在紫外線照射下不但會容易變黑，肌膚更是容易曬出惱人的斑點問題，夏天除了外出防曬要做足，美白保養自然也必不可少，然而「美白」這件事情必然是需要持之以恆，選擇對的產品並且長時間的使用，才可以養出自然又無暇的白皙好基底！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1498108 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1491028 https://www.instagram.com/p/C5K_KqbvU72/?img_index=1 2024夏日美白精華推薦1. SK-II 光蘊臻采煥亮精華 SK-II小燈泡精華，晶透光蘊配方蘊含SK-II經典傳奇成分PITERA™， 加入專研SDL Pro6 及SK-II 獨有光蘊複合精萃及稀奢雪蓮提取精萃，深入肌底煥啟肌膚高活能量，打造細緻煥亮、晶瑩剔透的晶透肌！小燈泡精華帶來7天有感明亮， 2週改善暗沉 ，4週提亮淡斑，肌膚綻放晶透光蘊，宛如由內而外點亮原生光芒。 2024夏日美白精華推薦2. Estee Lauder雅詩蘭黛 Pro極速淨白淡斑精華 2024年，雅詩蘭黛再度顛覆「美白」定義，打造全新升級版作品《Pro極速淨白淡斑精華》，透過「四大淨白阻黑科技」步驟，將溫和中性的「維他命C醣苷」與「三重天然酵母萃取」深層注入肌膚表層、中層與底層作用，直抵根源閃退「班點沉澱、斑點密集、膚色不均、氣色暗淡、毛孔粗大、膚觸粗糙、光澤暗沉」7大肌膚瑕疵！PH值中性的「維他命C醣苷」屬於最安定好保存的維他命C衍生物，且溫和不易刺激，有效減少肌膚刺激敏感反應，早晚皆適用！ 2024夏日美白精華推薦3. Shiseido 資生堂國際櫃 激透光亮白淡斑精華 資生堂國際櫃隱賣王「激透光亮白淡斑精華」1滴就有5種功效！「肌膚透亮、淡化黑斑、改善膚色、長效保濕、細緻Ｑ嫩」一次搞定，7天光速透亮白！光速改善黑斑、暗沉、膚色不均讓肌膚更明亮、更透光，如同櫻花盛開般由內而外綻放晶淬透嫩。添加資生堂獨家專利技術「高感度傳遞科技+™（ReNeura Technology+™）」，能提升肌層敏銳度，有效率喚醒肌膚本能，加速修復肌膚首現的細紋與彈力喪失，達成終結肌膚困擾的第一步；同時「櫻花亮白機制-高精純」有效淡斑(高純度4MSK new/海百合萃取取精華new /地黃根萃取/維生素C乙基/艾草萃取)、「全面亮白(櫻花亮白複合物)」等。 2024夏日美白精華推薦4. 品木宣言 Dr. WEIL青春無敵淨亮淡斑精華 全新淨光精華由退紅斷黑金3角x光感淨膚科技打造而成，有效到-69%淡痘印、+17%勻亮膚色、強化肌底+22%、乾敏泛紅-37%的優異效果！敏感肌也可以使用，讓你安心打造勻亮仙女肌！內含明星成份「退紅斷黑」金3角，獨創「光感淨膚科技」精準去黑拋光淨白，7天就達到淨透亮，由雲芝、桑白皮、褐藻萃取和植萃維C高效組合，打造更均淨透亮的膚色，且有助於減少肌膚氧化反應，擊散黑色素、減緩黑斑及色素過度生成而導致的痘印、膚色不均問題。 https://www.instagram.com/p/C6JSaGWPyS0/?img_index=1 2024夏日美白精華推薦5. 契爾氏 新嫩皮精華 Kiehls契爾氏激光極淨白家族熱門明星商品【新嫩皮精華】內含醫學級維他命C，是早C晚A愛好者在化妝桌上不可缺少的神物！【新嫩皮精華】能深入肌膚改善色素沈澱、均勻膚色、提亮暗沉，使肌膚透亮，遠離暗沉！醫學級維他命C能有效「抑制黑」抑制黑色素的產生，還能「不聚黑」打擊聚集的黑色素，且能「分解黑」把已經聚集的黑色素及斑點都有效淡化！除了淡斑亮白功效，醫學級維他命Ｃ還是膠原蛋白的必要原料，能偕同膠原蛋白作用，肌膚輕鬆亮白彈潤！ 2024夏日美白精華推薦6. 肌研 白潤高效美白淡斑精華 「肌研白潤高效美白淡斑精華」來自日本樂敦製藥獨家美白處方，嚴選日本厚生省核准有效美白成分「傳明酸」和「4重維他命C精華」，能直達斑點根源，有效淡化黑色素；搭配高浸透瞬效淡斑科技，清爽水感精華質地，瞬間吸收至肌底，針對暗沉部位集中修護。經美白實驗證實*1，只要14天，就能有效減少黑色素，打擊斑點瑕疵，讓肌膚更淨白無瑕，實現白到發光的淨透光澤肌！ 2024夏日美白精華推薦7. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 法國貝膚黛瑪12%超級C酸激光煥膚精華，選用10%【水楊酸+果酸 (甘醇酸)】，暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決黑白頭粉刺、肥厚角質與粗大毛孔。獨家《激光煥膚超C精萃科技》，破解黑色素形成路徑，層層擊破暗沉斑點，2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，保持最鮮活性，提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！ 2024夏日美白精華推薦8. Jurlique 極淨煥白淡斑精華 2024 年初夏 Jurlique 茱莉蔻全新推出突破性嫩白商品系列【極淨煥白淡斑系列】，「極淨煥白淡斑精華」富含植萃雙星：光果甘草根與雛菊，雙階段聯手有效改善膚色暗沉，再由雛菊淡化瑕疵處，使膚色勻白無瑕。配方中另外結合維他命 C、玻尿酸、角鯊烷、甘油及茱莉蔻經典「獨家光采複合物」等植萃複方，補強與修護，提升保水度，使肌膚嫩白 Q 彈。100%天然香氛，清新薰衣草搭配活力葡萄柚雙重悠然氣味，讓盛夏備感舒暢愉悅！ 2024夏日美白精華推薦9. 妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華 今年首度推出臉部保養品的妮維雅，帶來全新「LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」，內含有四大高效擊黑煥白配方科技：妮維雅獨家 LUMINOUS 630®專利淡斑成分、維他命C、維他命E、獨特微分子玻尿酸等。妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」擁有絲滑清爽水潤質地，無添加礦物油/Paraben 類防腐劑/ 甲醛釋放成分/PEG 乳化劑，膚質及敏感肌均適用～ 2024夏日美白精華推薦10.寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 C15縮時亮白抗氧精萃，又被暱稱為「C15縮時發光瓶」，是寶拉珍選研發全新升級配方的亮白新作！將既有C15精萃配方全面升級再進化，透過獨家雞尾酒式特調，添加多項超級抗氧化成分，提升維他命C穩定性與有效性，極致發揮15%精純高濃度純維他命C的亮白功效！主打15分鐘發光有感的亮白新品「C15縮時亮白抗氧精萃」，以超越時間的速度改善肌膚暗沉、粗糙、膚色不均等困擾，強調抗氧美白的重要性，讓肌膚達到亮白、透嫩狀態，持續使用有感美白提亮+10%！ https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/ 2024夏日美白精華推薦11. DR.WU 超微C美白精華 7天透亮造光超有感，14天全面淨透勻亮白。「超微C美白精華」完美融合乙基C、微脂C、長效C與穀胱甘肽和多重美白植物精萃，全面啟動肌膚斷黑機制，有效抑制黑色素形成，提升及均勻膚色。搭配高濃度菸鹼醯胺(B3)舒緩肌膚不適，減少色素沉澱，並結合Melaclear 2角質分解因子加速肌膚更新。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助改善暗沉、蠟黃、膚色不均及泛紅等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #DR.WU #estee lauder #Jurlique #SK-II #品木宣言 #契爾氏 #妮維雅 #寶拉珍選 #肌研 #貝膚黛瑪 #資生堂國際櫃 #雅詩蘭黛 

居家就能練！「保加利亞蹲」一個動作讓妳狂炸臀，兩週練出飽滿翹臀！

想要迅速練出蜜桃翹臀，「保加利亞蹲」這個經典練臀腿動你一定不能錯過，保加利亞單腿蹲這個動作不僅可以刺激臀腿肌群，還能改善下半身體態線條，不需要額外的器材，僅需要一張凳子，隨處都可以訓練，重點是做一次就很有感，持續訓練兩週就可以養出人人稱羨的蜜桃臀！ 👉比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？ https://www.instagram.com/p/CkgzZCHMMj0/?img_index=1 什麼是保加利亞蹲？ 保加利亞蹲（Bulgarian Split Squat）是一種單腿訓練的力量訓練動作，因為動作簡單不複雜，且在家就可以練，因此被視為是非常經典的臀腿訓練動作，在腿部肌肉上施加負荷，發展臀腿部肌力，還可以改善平衡，增加髖關節柔軟度。主要針對下肢肌群，特別是股四頭肌、臀大肌和腿後腱（大腿後側肌群），同時可以讓腿部和臀部連結的線條更加流暢、練出飽滿蜜臀。 （圖片來源/Adobe Stock） 保加利亞蹲怎麼做？ 保加利亞蹲步驟1. 準備階段 找一個穩固的平面（如椅子、健身箱或長凳），高度約是膝蓋到小腿中斷，坐在凳子上，腿往前伸直，找到前腳的位置，起身雙腳分開與骨盆同寬。 （圖片來源/IG@esther__423） 保加利亞蹲步驟2.固定動作 將其中一隻腳向後抬起，腳背放在長凳上，前腳站穩在地面上，確保前腳與長凳之間的距離適中，使動作過程中膝蓋不會超過腳尖。 保加利亞蹲步驟3. 下蹲動作 核心收緊，緩慢軀髖俯身，重心放在前腳上，保持膝蓋朝前，吸氣發力往斜下方蹲，呼氣往斜上方起身。過程中，注意保持膝蓋穩定，避免內扣或外翻。 （圖片來源/IG@esther__423） 保加利亞蹲步驟4. 站起回復 通過前腿的力量將身體推回起始位置，動作過程中，控制速度並保持穩定性。 （圖片來源/IG@esther__423） 保加利亞蹲步驟5. 重複上述動作 每側腿進行8-12次，依照個人能力做調整，新手的話最好一組5~6次即可，一次訓練可循環3~4組。（進階選擇可加入啞鈴或槓鈴，但確保重量在能力範圍內） （圖片來源/Adobe Stock） 保加利亞蹲常見錯誤 保加利亞蹲常見錯誤1. 站距過窄 會導致大腿前側發力，越練大腿會越粗 保加利亞蹲常見錯誤2. 上半身直上直下 臀部沒有參與訓練，只有練到腿，小心腿越練越粗壯。 保加利亞蹲常見錯誤3. 雙腿站距過窄 導致膝蓋內八內扣，這樣會導致站不穩，影響核心發力。 （影片來源/IG@_sallylo_） 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #保加利亞蹲 #保加利亞蹲教學 #居家運動 #居家運動教學 

趙露思狂甩嬰兒肥，「小基數瘦身法」遵循5大原則，一週速瘦4公斤！

前陣子受到VERSACE邀請在米蘭時裝週亮相的趙露思，紛紛被網友們熱讚又美出了新高度！從出道至今一路以來的蛻變，可以說是上演了一齣真人版《醜小鴨》，從剛出道時青澀又肉嘟嘟的嬰兒臉，到現在練就出了沙漏腰、直角肩和天鵝頸的苗條體態，一路以來更是時常被稱作瘦身界的天花板，對於自己到底怎麼瘦下來，露思也時常在直播、社群平台不藏私地跟大家分享，今天編輯就為大家統整，像露思這樣的小基數到底要怎麼瘦，才能瘦得快又健康？ https://www.instagram.com/p/C9M_XtdyIFd/?img_index=1 什麼是小基數？ 小基數就是體重比較輕的族群，通常是本身身材和體態沒有太大的健康疑慮，主要是想要讓自己的身材再更纖細，並且體態更完美的女孩們，通常體重在60公斤下，BMI介於18.5~24就屬於小基數了。 https://www.instagram.com/p/C7o0KkCSz0F/?img_index=1 小基數瘦身容易遇到的問題？ 小基數瘦身時期常遇到的問題通常有，感覺成效不是很明顯，且因為本身基礎代謝比較低，因此在瘦身上會更加困難。 https://www.instagram.com/p/C3g1inXx9rf/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法1. 早餐必須吃 趙露思瘦身期間的很大一個重點就是「早餐一定要吃」，一日之計在於晨，早上要吃早餐才會感到有精神，同時適當的吃了早餐，也可以防止空腹的時間太長，到了午餐就容易爆食的問題，因此早餐一定要吃，要吃得更營養且飲食均衡。 https://www.instagram.com/p/C3KWhejr-KQ/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法2. 多喝水 喝水的益處當然不用多說，水喝足了以後不僅可以加速身體代謝，就連皮膚也會感覺喝飽水般的彈潤。女生建議一天可以喝2000cc以上的水，茶和咖啡不能算在內。趙露思私下也是黑咖啡的愛好者，喝適當的黑咖啡對於消水腫有很好的功效，但和茶葉一樣要注意咖啡因攝取量。 https://www.instagram.com/p/Ct6rQrnSUH0/ 趙露思小基數瘦身法3. 多吃蔬菜、低糖水果 許多女明星分享的減肥秘訣裡面都有多吃蔬菜，首先是蔬菜含有豐富的纖維素，再來就是蔬菜的熱量很低，幾乎是可以忽略不計，因此蔬菜對於減肥期間是很好的飲食選擇，另外水果的部分也可以吃，像芭樂、香蕉、蘋果等等，這些比較低糖的水果都可以適量的吃，但要盡可能的避開高糖份的水果陷阱。 https://www.instagram.com/p/Cr3UcJDSXcF/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法4. 堅持每天健身 趙露思無論是私底下或是外出工作，第一件事情一定是跑健身房，並且她也透露想要擁有健康又勻稱，不只是乾瘦的體態就一定要多運動，如果平常沒有上健身房的習慣，也可以自己在家跟著健身影片一起活動，每天約40~60分鐘。（有氧建議一定要超過20分鐘，身體才會開始燃燒脂肪） https://www.instagram.com/p/Cq48iGtr1ph/ 趙露思小基數瘦身法5. 盡可能拉長每天空腹時間 趙露思自己透露，自己在晚上的時候是完全不進食的，主食跟零食都不吃，如果太餓了就多喝水，但這對於減肥新手來說實在很難辦到，因此建議大家可以盡可能地拉長空腹時間，晚飯早一點吃拉長空腹的時間，有助於夜間脂肪的燃燒。 https://www.instagram.com/p/Cyna132y7yY/?img_index=1 小基數瘦身菜單參考 DAY1. 早餐：燕麥粥＋水煮蛋/午餐：蔬菜沙拉＋一顆蘋果（加餐：無糖優格） DAY2. 早餐：低脂牛奶＋蔬菜雞蛋蛋餅/午餐：水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：雞胸肉） DAY3. 早餐：無糖豆漿一杯＋水煮蛋/午餐：貝果＋炒蛋＋燙青菜＋奇異果一顆（加餐：無調味堅果） DAY4. 早餐：全麥土司＋茶葉蛋/午餐：香蕉兩根＋無糖燕麥優格（加餐：雞胸肉） DAY5. 早餐：水煮蛋＋玉米一根＋黑咖啡/午餐：紫菜蛋花湯＋水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：無糖優格） DAY6. 早餐：三明治＋無糖豆漿/午餐：涼拌小黃瓜雞胸肉＋海帶湯（加餐：無糖燕麥飲） DAY7. 早餐：地瓜＋小番茄數顆/午餐：煎蛋＋乾煎牛排（加餐：涼拌青菜） ⚠️明星的瘦身菜單較為極端僅供參考，大家可以自行評估適不適合喔～⚠️ https://www.instagram.com/p/C4Kz8qRLz3p/ 延伸閱讀 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 👉🏻(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #小基數 #小基數瘦身 #小基數瘦身法 #趙露思 #趙露思瘦身 #趙露思瘦身法 

水光唇釉是什麼？10支輕透「水光感唇釉」推薦！植村秀嫩唇露太減齡...

說到今年的唇彩趨勢，仍舊是水光唇彩當道，輕透的質地搭配上今年最流行的減齡『蜜桃冰茶』色，到底有哪個曖昧對象能夠抗拒呢？簡直就是氛圍感的製造機～今天編輯就要為大家介紹十款不得不收的水光型唇彩，除了顏值高外長效保濕更是不在話下，成膜以後水嫩嫩的模樣，更讓人忍不住想親一口！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1484229 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1480953 水光唇釉又是什麼？ 最近在紅什麼水光唇有什麼樣的魔力，讓每個女孩們都對它愛不釋手呢？水光唇釉顧名思義，就是擁有水光般波光粼粼的唇彩光澤，比起以往的亮面唇膏，顏色的濃郁感較低，需要透過多次疊加來得到更豐滿的唇色！另外一個水光唇釉非常大的特色就是，擁有放大唇部的視覺效果，因此擦完這種光澤型的唇膏，在視覺上就會有一種豐唇的效果，能夠達到許多女孩們夢寐以求的嘟嘟唇效果，搭配上最近韓國流行的純欲風格妝容，就能打造自然又輕透的偽素顏妝容。 https://www.instagram.com/p/Cy5RV_nrEw2/?img_index=1 水光唇釉推薦 植村秀 無色限水光嫩唇露 #936 momo sorbet 蜜桃奶杏 植村秀2024推出全新護唇系列「無色限水光嫩唇露」，超療癒的白色磨砂外觀，顏值直接先給滿分！添加74%唇部養護精華，更添加來自日本的山茶花精油，上妝的同時更能呵護雙唇，上唇以後等待片刻就會成膜，輕盈的不沾染的質地就算喝水也不會跳色，首次推出一口氣帶來10款色選，特別推薦#936 momo sorbet，是一款非常俏皮的蜜桃奶杏色，上唇以後瞬間顯年輕五歲！ 3CE 光彩凝膠唇釉 #WEEKEND 3CE全新推出的光彩凝膠唇釉，真的太燒啦！添加全天候保濕成分，同時使用快速成膜的獨家科技，喝水吃小點心也不擔心會沾染，首次上市一口氣一次推出10款色選～編輯私心最推薦這款#WEEKEND，完全就是人間焦糖瑪其朵色，調和恰到好處的橘和棕調，完全就是黃皮星人的救星，上唇瞬間顯白提氣色！ https://www.instagram.com/p/C3_h2hShMoh/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4J1EO0NqW8/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4HQo7VPrCL/?img_index=1 romand 果汁唇釉 #NUKADAMIA 從2021推出以後就一直頗受好評的果汁唇釉系列，主打上唇以後訊速就能成膜，同時超過20種以上色選，絕對可以在這個系列裡面找到你命定色！這款#NUKADAMIA是超級溫柔的乾燥無花果色，恰到好處的豆沙色再揉合一點棕調，提氣色效果滿分，完全就是漂亮韓國小姊姊本人～ https://www.instagram.com/p/C3_54fLhsNo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C39VGFQBm0H/?img_index=1 水光唇膏推薦 雅詩蘭黛 耀眼出色細管唇膏 #222 颯爽棕紅 雅詩蘭黛全新唇彩系列《耀眼出色細管唇膏》，推出讓唇彩空都瘋狂的超實用12色選，首波上市帶來迷人的「釉光質地」，一抹就帶來水潤光澤，同時細長的煙管造型，體積輕巧容易攜帶，塞進小廢包也不佔空間！說到最適合秋冬的顏色，絕對非紅棕色莫屬，特別推薦色號 #222 颯爽棕紅，濃郁的紅棕色調能夠更完美襯托亞洲人的黃皮膚，顯白的同時更能凸顯優雅氣場。 NARS 激情過後水光唇膏 #ARAGON 去年推出以後就頗受好評的NARS 激情過後水光唇膏，今年帶來了其他系列非常受歡迎的明星色號#ARAGON，在台灣未上市就已經先掀起小紅書網友們的騷動！恰到好處的蜜桃紅棕色，搭配上光澤感滿分的水光唇膏，碰撞出讓人意想不到的火花，上唇以後就是妥妥的琥珀紅茶色，仙女本仙沒錯～ TOMFORD 超模緞光極細唇膏 #100 TOMFORD 超模緞光極細唇膏，超細長方形管身，搭配經典黑金配色，整體時尚氛圍滿滿！首度推出全新的緞面質地，絲滑不卡紋，系列共推出10款色選，無論是裸棕奶咖色、暖調蜜桃粉嫩色、珊瑚玫瑰色、濃郁貴氣紅、肉桂奶茶色通通都找得到！此外，全新系列特別納入 TOM FORD 經典熱賣色「#100 100」伯爵杏茶色，超溫柔的奶杏色，一抹就超襯膚，不挑皮且素顏全妝都實擦，是實用度滿分的日常通勤色！ 迪奧 癮誘粉漾潤唇膏 限量Jisoo色 #061果凍珊瑚 迪奧今年年初又有大動作啦！這次迪奧推以Jisoo為靈感的限量色選#061果凍珊瑚，分別是《迪奧癮誘粉漾潤唇膏》與《迪奧豐漾俏唇蜜》，冬天唇部容易乾裂，就有選擇保濕度滿滿的《迪奧癮誘粉漾潤唇膏》，帶點珊瑚橘調甜美色調，增添自然好氣色，上唇以後可以微微透出自然唇色，素顏擦也可以增加血色～限量推出的Jisoo色還不買爆！ peripera INK光澤水潤唇膏 #08 推出以後就頗受好評的peripera INK光澤水潤唇膏！這次又帶來三款超實用的甜美新色，非常適合迎接即將到來的春天！保有潤唇膏的保濕功效，同時又擁有唇膏般的卓越顯色度，一抹就絲滑#08是超減齡的珊瑚豆沙橘，擦起來質地就像奶凍一樣的Q彈～ https://www.instagram.com/p/C4LKycLyGWn/?img_index=1 水光唇蜜推薦 LAKA 持久裸光凍唇蜜 #307 LAKA推出以來一直都很受歡迎的持久裸光凍唇蜜，推出全新色號 #307~310，主打輕薄不厚重的清爽精油質地，打造宛如天生唇色般的持久裸光色澤，上唇以後會形成可以呵護雙唇的「高光澤」精油薄膜，達到超高保濕護唇效果～特別推薦#307，是帶棕感的可可玫瑰色，絕美的肉桂色可以很好的柔和唇色，透出好氣色的自然妝感！ https://www.instagram.com/p/C2bwJMLhPxv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3cj0IvvQ9R/?img_index=1 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗼 保濕唇蜜 #9 可可奶油 顏值超吸睛的顏料罐保濕唇露，清爽唇露質地，散發自然晶透光澤，輕薄不黏膩。更添加綠茶籽油、維他命E護唇成份。#9 可可奶油是超顯白的肉桂可可色，宛若冬天裡的熱可可，注入靈魂熱牛奶一樣，溫暖怡人的色選！上唇以後透出的若隱若現的絕美光感，保濕程度也是沒話說，方方正正的外型，隨身攜帶也讓人心情超好，沖著這個包裝包色也不過分～ https://www.instagram.com/p/C1b-cFxPNpp/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C1yH_qTvBC5/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 👉🏻偽素顏擦也好自然！半熟感『肉桂玫瑰』，日常溫柔氣質好顯白～ 👉🏻遇嘴就化開、超水潤日常色！低飽和「奶凍玫瑰」純色，簡單顯嫩好氣色～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #3CE #AlternativeStereo #LAKA #NARS #PERIPERA #romand #TomFord #光澤唇膏 #植村秀 #水光唇彩 #水光唇膏 #蜜桃冰茶色 #迪奧 #雅詩蘭黛 

今夏必學6款「清涼感髮型推薦」！張員瑛同款低雙馬尾辮俏皮又有個性！

夏天就要出去玩！還在擔心出遊不知道要選擇哪款髮型嗎？夏天天氣熱，如果把頭髮放下來不僅容易黏膩，很容易背部也跟著長痘痘！為大家推薦幾款超簡易，且拍起來超出片的清涼感夏日髮型！不僅看起來清爽、同時還又很顯臉小顯髮量，超級適合穿著小背心或是俏皮連身裙！ https://www.instagram.com/p/C-NOjp7TUD6/?img_index=1 清涼感髮型推薦1. 低雙馬尾辮 夏天如果要出國玩，最適合綁這種出片率百分之百的「低雙馬尾辮」，不僅看起來超減齡甜美，搭配上貓眼墨鏡，換種風格時尚態度感滿滿！ https://www.instagram.com/p/C8_e6iySZTX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-HQawTvScs/?img_index=1 清涼感髮型推薦2. 辣妹編髮 辣妹編髮對日常來說可能會有點太複雜，但是！這款髮型實在是太適合水上樂園或是演唱會！如果想要有點微浮誇的造型，這款編髮是最適合不過了！搭配上辣妹感滿滿的y2k風格穿搭，保證成為整條街上最吸睛的千禧年辣妹～ https://www.instagram.com/p/C99vJ-XJQZR/?img_index=1 清涼感髮型推薦3. 洋娃娃緞帶盤髮 由Rosé詮釋的這款洋娃娃緞帶編髮，在簡單麻花辮的基礎上，用蝴蝶結緞帶作點綴，整體給人一種甜美又夢幻的芭比感～像是這種盤髮特別適合澎澎裙，整個人瞬間甜美！ https://www.instagram.com/p/C-fFEYapBrf/?img_index=1 清涼感髮型推薦4. 紋理感泡泡雙馬尾辮 這幾年也很流行的泡泡辮，蓬鬆的感覺很顯髮量！重點是簡單還易學，手殘黨也可以輕鬆上手，也很能修飾臉部輪廓，適合圓臉或是顴骨比較高的女孩，有很好的修飾臉型效果。 https://www.instagram.com/p/CvUZq2dOV1O/ 清涼感髮型推薦5. 法式復古針織頭巾 「復古頭巾」完全就是為了夏日而生的髮型配件！頭巾的戴法有很多種，同時也可以搭配各種不同的髮型，低馬尾、雙馬尾、丸子頭等等，都能給人一種慵懶又復古的法式氛圍感！ https://www.instagram.com/p/C7JOQe8SywD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-U0IneyP1k/?img_index=1 清涼感髮型推薦6. 率性鯊魚夾髮型 夏天不想要洗頭？那就參考韓系超流行的率性鯊魚夾髮型吧！這個髮型的重點在於不需要將頭髮梳得太整齊，可以抽出一點碎髮，作為額前的點綴，可以更好的修飾臉型，重點是十秒鐘就能輕鬆搞定，是裡面最簡單又省時的一種夏日髮型～ https://www.instagram.com/p/C4Sg9Ssy3UK/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #低雙馬尾辮 #夏日髮型推薦 #法式復古針織頭巾 #清涼感夏日髮型 #清涼感夏日髮型推薦 #率性鯊魚夾 #紋理感泡泡雙馬尾辮 #辣妹編髮 #髮型推薦 

PRADA Beauty 1月盛大登台！必收單品一次看；ENHYPEN成員禎元、善禹將現身站台快閃店！

讓彩妝迷們瘋狂敲碗的PRADA Beauty，終於將在明年一月正式登陸台灣！具體的快閃店位置就在中山區的瑪黑家居，開設長達2週的快閃店，同時宣布將由ENHYPEN成員禎元、善禹親自現身站台！今天就為大家整體幾款這次快閃店必收的幾款夢幻逸品，不僅潤唇膏必買，金泰梨同款的極霧唇膏也一定要get；還有經典的三角香水甜甜的橙花香氣，誰噴誰就是仙女！ PRADA Beauty PRADA自從宣布推出美妝保養支線PRADA Beauty後，話題度就一直居高不下，從包裝設計到產品本身功能性都是下足了功夫，在外觀上融入了PRADA簡約又時髦的品牌特色，讓人想不沉迷都很難！同時品牌宗旨”Rethinking Beauty”就是想讓大家反思美麗真正的意義，傳遞著美麗不僅僅是透過外在的表露，同時也是內在的展現。 https://www.instagram.com/p/DAYuMH5vLfo/ PRADA Beauty必收單品1. 經典潤唇膏 在小紅書上面討論度超高的就是這隻 PRADA綠經典潤唇膏，淡淡的薄荷綠可以很好的校正唇色，同時內含比菲德益菌萃取和荷荷芭油，讓唇部保持24小時長效滋潤，除了可以修護雙唇外，還可以作為後續唇妝的打底產品，除了可以使妝效更持久外，也不會影響後續唇唇妝質地。 PRADA Beauty必收單品2. 經典唇膏 革紋極霧唇膏 經典唇膏共有兩個系列，包括：革紋極霧唇膏、尼龍柔霧唇膏兩種。革紋極霧唇膏系列顏色飽滿一抹即上色，呈現深邃霧感妝效，唇膏膏體以PRADA的標誌Saffiano十字紋皮革為靈感。 ☆小紅書推薦色號：B03 醜赤棕 金泰梨同款唇色就是它！PRADA女士先前曾表示，自己最喜歡的顏色是棕色，因此經典唇膏最出名的色選都是裸棕色調。這款醜赤棕顏色是很濃郁的紅土赤棕，雖然膏體看似很深，但上唇後卻奇蹟般的適合不同膚色，薄塗可以氣質優雅；厚塗也可以氣勢滂薄！ PRADA Beauty必收單品3. 經典唇膏 尼龍柔霧唇膏 尼龍柔霧唇膏系列則呈現低飽和好暈染的柔霧感妝效，唇膏膏身則以PRADA 標誌Re-Nylon面料為靈感發想，更適合用來畫比較朦朧的柔霧感唇妝！ ☆小紅書推薦色號：B101 廢裸棕 喜歡那種韓系裸霧唇，這隻「B101 廢裸棕」絕對不能錯過！整體顏色就是那種粉粉嫩嫩的低飽和度粉棕色，灰粉調中帶點棕，搭配上柔霧感的妝效，很適合打造韓國現在最紅的花瓣暈染唇，是一款不論通勤上班或約會不同場合都可以輕鬆駕馭！ （左B03 醜赤棕、右B101 廢裸棕） PRADA Beauty必收單品4. 唯我莫測淡香精 以品牌標誌性的三角形為靈感設計的「Paradoxe唯我莫測淡香精」被譽為是最PRADA的一支香水。外觀與粉色與黑色的碰撞，既大膽又充滿女人味，開頭就可以聞到新鮮的茉莉花與橙花，後調的琥珀與麝香散發陣陣的甜蜜氣息，讓人感覺神秘又忍不住接近的女孩！ PRADA Beauty必收單品5. 唯我莫測淡香精 幻花香境 同樣也是三角形造型的「Paradoxe唯我莫測淡香精」是首款以首款以AI製成的香水！攜手合作利用一間擁有上千瓶茉莉花香調的微型實驗室，精心調製出一款彷彿剛綻放的茉莉花香氣，輕盈而活潑，比原版的「Paradoxe唯我莫測淡香精」花香調又更加凸顯，是一款很有女人味又浪漫的仙女香氣。 https://www.instagram.com/p/C_Baz-us8ls/ PRADA Beauty 台北快閃店資訊 快閃期間：1/3~1/20 （1/3下午4點後開放一般消費者進場） 營業時間：11:00~22:00 地址：台北市中山區中山北路二段36巷18號 https://www.instagram.com/p/C_oOb2ZsK_H/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 撰文編輯 ＃Joanna #Prada #PRADA Beauty登台 #pradabeauty #漂亮彩妝 

臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！

夏天到來除了身體防曬很重要，臉部防曬也是必不可少，因為臉部的肌膚通常會比身體皮膚來的更加敏感，因此大家在挑選臉部防曬時就需要多多注意裡面的成分、質地，今天就要教大家如何挑選一款適合自己的臉部防曬。 👉🏻2024必買17款防曬推薦！防曬怎麼挑選、必讀7個小知識一次收藏！ 👉🏻擦防曬需不需要卸妝？「防曬卸妝」迷思一次破解，大部分人都誤會了！ https://www.instagram.com/p/C6Y2C81xaoD/?img_index=1 臉部防曬怎麼擦？ 使用面部防曬，首先需要將防曬產品搖均勻，並且擠出約50硬幣大小，點塗在臉上雙頰、額頭、鼻子、下巴處，接著再用雙手均勻塗抹，少量多次的上法可以讓防曬乳更加服貼，後續上妝後也不容易出現乾燥浮粉的問題。 https://www.instagram.com/p/C4h3H_QMsi9/?img_index=1 臉部防曬跟身體防曬有哪些不同？ 臉部防曬與身體防曬的最大不同之處，就在於臉部的肌膚通常會比身體的敏感，且因為後續會有上妝的需求，通常有比較高的保濕度，部分的臉部防曬會有修飾潤色的效果，上臉的同時就可以先為臉部作打底，日常通勤外出僅需單擦一層就可以出門～ 編輯推薦臉部防曬排行榜 編輯推薦臉部防曬1. PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版 /NT$950 防曬係數：SPF50+・PA++++ PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版專為亞洲人打造，擁有超高防曬係數SPF50+・PA++++，48HR鎖水，防曬x隔離x妝前x精華四合一，添加頂級成份，大馬士革玫瑰、積雪草、仙人掌精萃，瞬效吸收、輕盈持妝、保濕防護再升級！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CtizPGrgdhE/ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：編輯私心最喜歡的妝前防曬，妝前打底和後續防曬二合一，質地保濕的同時又不會過於黏膩～ 編輯推薦臉部防曬2. ELIXIR 怡麗絲爾 彈潤多效美肌乳 /NT$950 防曬係數：SPF50+・PA++++ 日系國民膠原蛋白品牌 ELIXIR怡麗絲爾，在日本連續15年銷售NO.1！只要化妝水後，一瓶取代保濕精華、日間乳液、防曬乳的麻煩，簡單一抹，即刻出門， 全天注入滿滿膠原蛋白、澎彈持妝。延續備受愛戴的功效，全新小金管【彈潤多效美肌乳SP+】運用 獨家膠原蛋白保濕成分，賦予肌膚澎潤彈力，更加輕盈 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：跟前面一款的妝前防曬使用感覺很像，整體更加清爽一點，適合油肌或是混油皮！ https://www.instagram.com/p/C2glIbnvZY8/?img_index=1 編輯推薦臉部防曬3. Aesop 防曬面部乳液 /NT$1,950 防曬係數：SPF50 Aesop 防曬護理系列推出全新「防曬面部乳液 SPF50」是一款適合日常使用的乳液，厚薄適中的質地，在為肌膚注入水分的同時，也保護肌膚免受 UVA 和 UVB 紫外線傷害。適合大多數肌膚類型，尤其是中性至乾性膚質，賦予肌膚持久而不黏膩的觸感，萃取自鼠尾草葉、薰衣草莖、雪松的精油成分，有助保濕、舒緩和淨化肌膚，敏感肌人士也適合使用，同時散發出溫暖的木質草本調香氣。 這裡買 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說： Aesop今年全新推出的面部防曬，如乳液般的保濕質地，更加適合乾肌一些，有舒緩肌膚的效果，宜人的木質香調讓人上臉的同時也能療癒身心。 https://www.instagram.com/p/C42dea4MOEG/ 編輯推薦臉部防曬4. 嬌蘭 蘭鑽氧蘊極光白金隔離乳 /NT$6,300 防曬係數：SPF 50-PA +++ 蘭鑽氧蘊極光白金隔離乳可在肌膚上形成一層特殊的防護罩，提供SPF 50-PA +++ 的高防曬力。富含蘭鑽抗老與亮白精華技術，有助於對抗外部傷害，避免肌膚暗沉，展現肌膚最耀眼的光芒，美化肌膚，遮掩瑕疵。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：嬌蘭頂級蘭鑽系列防曬隔離，使用感受很輕盈，防曬的同時也兼具保養效果，價格偏高一些，有預算可以考慮！ 編輯推薦臉部防曬5. 巴黎萊雅 多效防護輕裸美肌乳 /NT$690 防曬係數：SPF50+PA++++ 巴黎萊雅美肌小金管，主打1瓶3效一抹同時完成3步驟「防曬x妝前x保養」，肌膚也一抹透亮可以同時當作妝前乳液、妝前乳與防曬乳，素顏單擦透出自然氣色，超強防曬係數SPF50+PA++++更是能讓肌膚12小時持久防曬，小至一般日常外出，大至挑戰極限運動，一抹就擁有超強防禦，怎麼曬都不怕。 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：這款小金管上臉以後真的有美肌的感覺！單擦就能擁有好氣色，疊加底妝也可以讓後續的妝容更加服貼，推薦！ 美白臉部防曬推薦 美白臉部防曬1. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 /NT$420 防曬係數：SPF50+・PA++++ 自日本樂敦製藥的維他命C美白專家「Melano CC」，深入研究維他命C成分多年，於今夏全新推出「Melano CC維他命C亮白UV精華乳」，以SPF50+/PA++++高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬的同時使肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7V1tX8x8V2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=287a130b-f4b5-4017-8a2e-0345bcf7a5be 美白臉部防曬2. 安耐曬 美光燈潤色防曬凝膠NA /NT$711 防曬係數：SPF50+・PA++++ 2024全新升級！安耐曬「美光燈潤色防曬凝膠」 同時擁有阻隔紫外線，同時美白、保濕肌膚的超強防曬凝膠，能夠抑制黑色素生成，預防色斑和雀斑，上妝的同時還能保養。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7k65NqMNo1/?img_index=1 美白臉部防曬3. Sofina 美白高保濕活膚防曬乳液 /NT$500 防曬係數：SPF50+ PA++++ 美白高保濕活膚防曬乳液擁有超高防曬係數「SPF50+ PA++++」，長時間阻隔UVA·UVB，添加美白有效成分洋甘菊ET，抑制黑色素的生成，并添加細胞間脂質護理配方，守護肌膚不受紫外線和空調等引起的乾燥所影響，一整天持續滋潤，上妝時可以聞到療癒的淡淡花香味。 這裡買 https://www.instagram.com/p/CSBjixOggHc/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3e1dcaf9-eb8f-4347-b867-2feeab3bd7f0 清爽不黏膩臉部防曬推薦 清爽不黏膩臉部防曬1. 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 /NT$850 防曬係數：SPF50+PA++++ 號稱地表最強物理防曬『理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++(PPD46.6)』含有三大防曬防護科技：將原 UV 防護抵禦範圍從 UVB、UVA、長波 UVA 延伸擴大至「極長波 UVA」，有效防止各種 UV 光對肌膚造成曬黑曬老威脅；獨家 NETLOCK 防護鎖定科技：能迅速在肌膚上形成強效保護網，達到「極防水、極防汗、極防沙」；最後則是全新「海洋友善配方」讓戶外活動盡興安心。 清爽不黏膩臉部防曬2. ORBIS 透妍潤色隔離霜-極清爽型 /NT$390 防曬係數：SPF34・PA+++ 專為台灣這種濕熱天氣打造，ORBIS「透妍潤色隔離霜-極清爽型」熱銷小金蓋，超清爽設計，妝前使用更控油，SPF34 PA+++全波段UV都防護到，物理性防曬痘敏肌也能安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7T9fQiMZeB/?utm_source=ig_embed&ig_rid=be68ed0d-5ca6-4ebb-916a-4e7822451778 清爽不黏膩臉部防曬3. Avene 雅漾超能控油清爽防曬液 /NT$1,280 防曬係數：SPF50+ 專利新穎光防曬技術，能隔離UVB/ UVA對肌膚的傷害並防禦藍光，提供臉部及頸部肌膚超越紫外線範圍的全面光防護，更能加強預防曬黑、預防曬老。海洋友善配方，無添加矽靈或親水性防曬劑，添加雅漾舒護活泉水，防曬同時舒緩調理肌膚◦具防水性、不易薰眼，適合戶外使用，保濕長達24小時及延緩肌膚老化作用◦ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CgTjMh1o19v/ 敏感肌適用臉部防曬推薦 敏感肌適用臉部防曬1. IPSA 抗敏舒膚UV防護霜 /NT$1,300 防曬係數：SPF30 PA+++ 寬頻全物理性防曬 SPF30 PA+++輕透低敏，保濕乳霜質地，不悶不黏不致痘，多重植萃添加，長效舒緩修護曬後不穩膚況，不添加酒精、香料、色素、礦物油、 Paraben類防腐劑，敏弱肌、特殊美容後適用。 這裡買 敏感肌適用臉部防曬2. 寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳 /NT$1,295 防曬係數：SPF30・PA+++ 全新上市的寶拉珍選「舒敏保濕防曬乳」SPF30・PA+++，採取純物理防曬配方能溫和有效抵禦對肌膚有害的多種UVA與UVB波長。同時，產品中的尿囊素和積雪草融合益生元配方，抵抗紫外線外更能有效護理乾燥泛紅，為敏弱肌脆弱的肌膚障壁提供完整保護，溫和不刺激、持續使用能使肌膚更加健康煥發光澤！ 這裡買 敏感肌適用臉部防曬3. 珂潤 潤浸保濕防曬乳 /NT$650 防曬係數：SPF50+・PA+++ 純物理性防曬，有效防禦強烈紫外線，蘊含獨特保濕配方「潤浸保濕Ceramide成分、桉葉精華及羅漢柏枝萃取液」，保濕因子迅速滲透入肌膚底層，運用環境髒污屏護技術，防止灰塵、花粉等髒污附著於肌膚，防曬均一塗膜化技術，能均勻塗抹於肌膚，提升防曬與保濕效果。溫和配方，嬰兒細嫩肌膚亦可安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C40KNMlSswP/?utm_source=ig_embed&ig_rid=799d8598-5ad9-4e6f-85f0-f5db91e7bc1d 看完以上的臉部防曬推薦大家有找到適合自己膚質和需求的防曬嗎？夏天務必注意要做好防曬跟保濕，才可以讓肌膚維持白裡透亮光澤感～ 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻夏日女孩不能沒有！超好用8款防曬棒推薦，方便攜帶、頸肩塗抹零死角！ 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #IPSA #Melano CC #ORBIS #SOFINA #不黏膩 #安耐曬 #寶拉珍選 #敏感肌 #敏感肌適用防曬 #敏感肌防曬 #柯潤 #清爽不黏膩 #清爽不黏膩防曬 #理膚寶水 #美白防曬 #臉部防曬 #防曬 

舒芙蕾粉撲怎麼選？台灣就買得到的「舒芙蕾粉撲」盤點，這款遮瑕效果最好！

 如果上妝工具你只知道美妝蛋那就落伍啦！最近時下最流行的上妝工具就是「舒芙蕾粉撲」，除了上妝面積大，可以快速完妝之外，蓬彈的觸感更是讓上妝時刻變成一種享受，最重要的是還可以根據自身需求，選擇乾用或是濕用，小小一塊粉撲就擁有多種不同的功效，難怪讓人愛不釋手！隨著各品牌推出的舒芙蕾粉撲越來越多種，到底要怎麼挑出一款適合自己，且吻合自己需求的粉撲呢？今天就為大家介紹十款時下最熱門且藥妝店就能買得到的「舒芙蕾粉撲」，想知道更多就趕快接著看下去吧！ https://www.instagram.com/p/C65B_Q8pCG3/?img_index=1 舒芙蕾粉撲怎麼用？ 多數的舒芙蕾粉撲都可以用來作為乾濕兩用，因為接觸皮膚的面積比較大，因此上妝起來也比較快速！乾用時可以增加底妝的遮瑕度，並且可以讓妝容看起來更加完整平鋪；濕用則可以讓底妝的光澤感更好，且上出來的妝效更輕薄更服貼～ https://www.instagram.com/p/C3zpm_LvNIr/ 海綿粉撲與植絨粉撲的差別？ 很多人不知道海綿粉撲跟植絨粉撲的差別，海綿粉撲更適合用來上一些液態或是膏狀的底妝，如粉底液、粉底膏、甚至是粉底棒等；而植絨粉撲就會更適合上一些粉狀類的產品，植絨粉撲又可以分成長絨跟短絨，長絨的話更適合上鬆散蜜粉，短絨的話因為擁有更強的抓粉效果，因此更適合用來使用蜜粉餅、或是一般的粉餅、粉狀腮紅或高光等等。 https://www.instagram.com/p/C5x5htzp_Sb/?img_index=1 大面積上妝篇 熱門舒芙蕾粉撲推薦1. Solone 彈力訂製舒芙蕾海綿 Solone最有名的舒芙蕾海綿升級款，舊款粉撲有不少網友評論「彈力帶很容易斷裂」，因此Solone推出全新「彈力訂製舒芙蕾海綿」，不僅彈力織帶的強韌度更升級，粉撲背面更換成了高質感的黑色皮面，經久耐用不易破裂變形，此外更延續了原先的Rubycell材質，輕拍就可以打造如舒芙蕾般的空氣輕盈妝感。 https://www.instagram.com/p/C1MAmT4v-m1/?img_index=1 熱門舒芙蕾粉撲推薦2. 點胭脂 胖水滴 “papai” 拍拍海綿 點胭脂推出的「胖水滴 “papai” 拍拍海綿」，主打「厚切17mm的空氣軟嫩，如同冬日暖被般的輕拍觸感」想要快速上妝就選這款！擁有超厚度17mm反覆啪拍療癒有感；70mm寬底胖胖設計，大面積快速完成底妝；高規格Rubycell，自帶抗菌機能；高密度細緻氣孔，有效控制粉底用量，遮瑕力UP。直接乾用不沾水，雙手一攤放置Play也不怕發霉，7公分寬底胖水滴，輕輕啪拍，均勻釋粉快速定妝，輕輕啪拍簡單打造服貼的陶瓷美肌。 熱門舒芙蕾粉撲推薦3. 1028 水滴舒芙蕾粉撲 1028全新超彈嫩水滴舒芙蕾粉撲，採用Rubycell極細緻絨面材質搭配高密度加厚鬆軟夾層孔隙細密不吃粉絕佳釋粉力打造自然妝感。水滴形設計空氣感般貼合臉部輪廓輕拍鬆軟回彈大面積快速上妝。粉撲乾濕兩用、洗後不易變形、三指可放，易掌握的舒適緞帶上妝更精準。 熱門舒芙蕾粉撲推薦4. 1028 雙面舒芙蕾粉撲 雙面用更好用！這款1028雙面舒芙蕾粉撲用一塊粉撲的價格就買到雙面粉撲！採用Rubycell雙絨面材質，寬版彈力束帶拿捏更順手，柔軟度強，舒適不負重，輕鬆拍出無瑕妝感。柔彈親膚、抗菌透氣，搭配夾層高密度回彈海綿，輕鬆拍出無瑕妝感。重點是平切角設計，可以完美照顧眼下、嘴角等細節，上妝零死角。 熱門舒芙蕾粉撲推薦5. I’M MEME 我愛胖胖粉撲 我愛胖胖粉撲超大面積設計快速打造韓系感自然原生膚質，65mm水滴型設計結合加大圓弧形寬面與水滴尖端，可大面積上妝亦可深入鼻翼、眼下等細節皆能完美貼合。高密度Rubycell材質，平均沾附底妝不吃粉。彈力QQ海綿厚度感相較一般粉撲提升183%，超療癒回彈力讓每一次輕拍都紓壓！15mm粉紅色緞帶放3隻手指剛剛好，隨心所欲秒上妝，輕鬆應對各種膚質狀態，打造超完美上妝神器。 熱門舒芙蕾粉撲推薦6. Solone 特級植絨定妝撲/泰迪絨 （短絨） 短絨更適合用來使用「固體餅狀產品」，細緻短絨毛親膚柔滑，粉撲海綿蓬軟鬆彈的觸感，尖端處可用於鼻翼、唇周等細節部位；底部圓弧可用於臉頰與額頭，均勻釋粉，打造輕透妝感。 熱門舒芙蕾粉撲推薦7. Solone 特級植絨定妝撲/長絨 長絨更適合用來使用「鬆散粉狀產品」，細緻長絨毛親膚柔滑，粉撲海綿蓬軟鬆彈的觸感，尖端適用於眼周、鼻翼與嘴角等細節部位，均勻釋粉，打造輕透妝感。 細節篇 熱門舒芙蕾粉撲推薦8. Solone 訂製熨斗型指套Q粉撲 這款Solone全新推出的細節粉撲「訂製熨斗型指套Q粉撲」，如袖珍熨斗般的形狀，任何細節都可以輕鬆掌握，更適合用來遮痘印、淚溝細節處，可以呈現比較高度的遮瑕妝效。高密度柔軟細緻表層，熨斗形狀如手指般精巧，能精準遮飾眼周、鼻翼與嘴角等臉部細節，寬版彈力束帶拿捏順手，輕拍即可創造服貼細緻妝容。 熱門舒芙蕾粉撲推薦9. Solone 彈力訂製舒芙蕾海綿 / 原石手指撲 彈力訂製舒芙蕾海綿等比例縮小的「原石手指撲」，小石形設計如手指般精巧，高密度柔軟細緻表層，如同舒芙蕾般的空氣感海綿，眼周、鼻翼與嘴角等臉部細節能精準遮飾，更適合顴骨、臉頰等較大的局部面積，可以呈現自然又通透的遮瑕效果，輕拍即可創造服貼無瑕底妝。 熱門舒芙蕾粉撲推薦10. 1028 精準遮瑕手指粉撲 仿造真實手指的觸感！1028「精準遮瑕手指粉撲」採用Rubycell極細緻絨面材質，搭配高回彈綿密氣孔海綿，仿照指腹觸感，柔彈親膚，輕拍服貼不卡粉，小巧水滴設計，圓面修飾瑕疵，尖端處理細節，點面俱到無死角。乾濕皆可用，洗後不易變形，彈力寬帶設計，手指舒適好掌握，一拍即上手。 看完以上的十種舒芙蕾粉撲推薦，你是否也找到適合自己的粉撲呢？大幅地加快了上妝的速度，好像早上又可以再多睡五分鐘了呢！大家不妨親身試驗看看～ 延伸閱讀 👉🏻打造清透無瑕底妝！網友推薦2024「必買氣墊粉餅」TOP10，這個品牌直接霸佔冠亞軍！ 👉🏻蘭芝美式復古烘焙坊開張！杯子蛋糕、蝴蝶餅、可頌躍上經典NEO氣墊！ 👉🏻日本美妝雜貨PLAZAxCare Bears限定聯名！Peripera眼影盤、TIRTIR氣墊超必收～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #台灣製粉撲 #海綿粉撲推薦 #粉撲 #粉撲推薦 #舒芙蕾粉撲 

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