2024＠cosme美妝冠軍榜｜彩妝類：櫻花妹人手一隻怪獸唇膏上榜、睫毛膏類第一名竟是「它」！？

日本最具知名度及權威性的美妝品口碑網站@cosme，日前公布＠cosme台灣美妝大賞得獎清單，從防曬妝前到底妝甚至連唇膏通通都有，想知道今年的彩妝類別分別有哪些產品得獎，就趕快接著看下去吧！ 👉2024＠cosme台灣美妝大賞清單公布！《保養篇》頭皮護理到臉部保養一次幫你整理好，17款TOP1商品一次看～ ＠cosme台灣美妝大賞-彩妝篇 臉部防曬TOP1. DR.WU 全能保濕潤色防曬乳 今年真的防曬黑馬-DR.WU全能保濕潤色防曬乳，主打超超清爽爆水防曬乳質地，獨特的輕盈質地及膚色礦質粉體，使肌膚水潤舒適，帶來自然提亮的潤色效果，長效抵禦紫外線UVA及UVB，預防曬黑及曬老，結合玻尿酸及五重神經醯胺，立即保濕補水，強化肌膚屏障，使肌膚長效持水滋潤。 https://www.instagram.com/p/C9uRHiDJEYo/ 身體防曬TOP1. 安耐曬 金鑽高效防曬露NA 5X版ANESSA 安耐曬金鑽高效防曬露NA 5X版擁有SPF50+PA++++的高效防曬指數，使用獨家技術能在接觸水和汗水時形成更強的保護膜。質地輕盈不黏膩，適合日常使用和戶外活動，超強防曬係數加上防水抗摩擦，就算長時間待在戶外或水上活動，也不用擔心會曬黑！ 編輯試用心得：編輯私心去海島國家最愛的防曬沒有之一，不論是防曬力、持久度、甚至是清爽度上都很讓人放心，擠出來是白白的立可白質地，就算抹完全身也不會感覺黏膩！比較需要注意的是白白的防曬沾到衣服比較難洗，大家在塗抹時需注意！ https://www.instagram.com/p/C78FeeJO8Cg/?img_index=1 隔離霜TOP1. PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版SPF50+/PA++++ 這款PONYEFFECT 水透光妝前防護乳一直都是網路上討論度很高的人氣妝前乳，擁有超高係數防曬，同時質地清爽不黏膩，顏色偏白抹開以後直接偏水感，整體對毛孔和膚色沒有太大的修飾度，使用完以後可以感覺水感很足，保濕度對於混和性或是油肌應該綽綽有餘，後續妝容服貼得效果很好，底妝也很貼妝！ https://www.instagram.com/p/DC9P5iAOmcq/ 編輯試用心得：平常上妝前不知道要選哪一款的妝前，隨手一抓一定是PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版，除了防曬係數高外，保濕效果也很好，乾肌幾乎帶妝一整天都不會浮粉卡紋，就算難用的底妝搭配這款妝前乳也可以被拯救！ 粉底液TOP1. 蘭蔻 零粉感超持久粉底 SPF 48/ PA++ 專櫃粉底熱銷TOP1「零粉感超持久粉底 SPF 48/ PA++」全新升級後首創「氣凝持妝鎖水網」上臉即成膜，輕盈不黏膩，新添加81%養膚精華，長效保濕持妝不卡粉，新升級「超微粒柔霧粉體」粉質細緻能加倍折射光線，完美「靠光遮瑕」搭配「控油珍珠粉末」針對出油處吸油，毛孔瑕疵、油光瞬間柔焦神隱，全天透出完美微霧光、零暗沉奶油肌！ https://www.instagram.com/p/C9fb0QLtfF_/ 編輯試用心得：前一款「零粉感超持久粉底」對乾肌來說會比較不友好一點，全新升級過後的零粉感在保濕度上有很大升級，只要做好妝前保濕，基本上是全膚質都適用的一款百搭粉底，遮瑕度和持妝度就算是夏天在戶外也不用擔心會著裝！ 粉霜TOP1. 植村秀 無極限水潤光粉底霜SPF21 PA+++ 植村秀推出全新無極限奢養系列，添加高濃度明星日本山茶花籽精華，達成上妝即養肌的雙重功效，打造宛如原生肌膚的水潤光澤，從肌底透出自然水光。「無極限水潤光粉底霜」以93%的高濃縮保養配方，明星日本山茶花籽精華，上妝同時深層滋潤養膚，輕薄服貼水潤不厚重。 https://www.instagram.com/p/C2jayGzrbtb/ 蜜粉TOP1. MAKE UP FOR EVER 粉無痕柔霧輕感修片蜜粉 MAKE UP FOR EVER超強「柔霧輕感修片蜜粉」，打造就像是開濾鏡般的磨皮效果，一秒就去油光，能長達24小時控油親膚、持久鎖妝，適用於所有膚質，乾皮用了不拔乾，油肌用了也可以長效控油，難怪深受大家的喜愛～ 睫毛膏TOP1. KISSME 細睫控360°零死角防水睫毛膏EX kissme睫毛膏又新力作！這款細睫控獨家超小刷頭，就算是每一個小細節都不放過單刷清新有神打造自然淡妝，疊刷極緻完美再創神美眼，因為刷頭很細小，因此不論在刷上下睫毛都不用擔心會手殘沾染，輕鬆就能刷出漂亮捲翹睫毛。 編輯試用心得：如果想要刷出根根分明又捲翹的效果，一定要選這款「細睫控360°零死角防水睫毛膏EX」超細小刷頭絕對是手殘黨的好幫手，因為刷頭小所以膏體少，不論怎麼刷都不會蟑螂腳，除了上睫毛，也很適合刷出纖長的下睫毛，實測下來油眼皮也不會暈染，推薦！ https://www.instagram.com/p/CwpgIsFv_gr/ 睫毛底膏TOP1. MAYBELLINE 飛天翹睫毛底膏 去年紅了一整年的「飛天翹睫毛底膏」，特殊的「雙弧形羽毛刷頭」設計，完美貼合亞洲人的眼型與弧度，不僅可以均勻的沾染在每一根睫毛，更能輕鬆不費力的刷到每一根上下睫毛。此外更添加了「長翹定型精華」 一刷成膜，立體捲翹不塌陷，就算只單上睫毛底膏也可以擁有一整天的捲翹纖長效果！ 編輯試用心得：這款MAYBELLINE 飛天翹睫毛底膏應該是今年討論度非常高的一款睫毛產品，實際使用以後發現比起底膏更像睫毛膏，濃密纖長的效果很明顯，基本上可以取代睫毛膏，羽毛型的刷頭也很好用，不論刷上下睫毛都不容易沾眼皮！ 唇彩TOP1. KATE 怪獸級持色唇膏 連續稱霸@cosme唇彩冠軍的KATE「怪獸級持色唇膏」，除了顯色度飽和度沒有話說，每每推出新的限定色都會造成搶購的風潮，兼具高保濕、高顯色和超強持色利等特點，難怪成為櫻花妹們人手一支的命定唇膏！ https://www.instagram.com/p/C9PBVmgSmrJ/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 撰文編輯 ＃Joanna #DR.WU #Kate #KISSME #MAKE UP FOR EVER #Maybelline #Pony Effect #安耐曬 #植村秀 #蘭蔻 

Rosé〈APT.〉同款蛋捲頭這樣捲！手把手教學蛋捲頭，電捲棒尺寸、材質怎麼選一次告訴妳？

隨著復古風潮席捲時尚界，經典髮型「蛋捲頭」再次成為焦點，Rosé更是在最近出席活動、單曲MV中頻頻以「蛋捲頭」亮相，於是又掀起股「蛋捲頭」時尚風潮，蓬鬆、自然的波紋捲度，不僅能夠修飾臉型，還能讓髮型看起來輕盈動感，整體就能給人一種減齡又元氣的感覺。 https://www.instagram.com/p/DCzDsgqz52b/ 什麼是蛋捲頭？ 蛋捲頭（Egg Roll Perm）是指一種波紋狀、富有彈性的小捲髮型。其捲度介於羊毛捲和大波浪之間，捲度呈現規則且細密的波浪紋理。這種髮型的關鍵在於蓬鬆感和層次感，打造出如蛋捲般的柔軟曲線。蛋捲頭風格多變，無論是日系甜美風、韓系少女感，還是歐美復古風，都能透過捲髮的細節和搭配變化，展現出不同的時尚氛圍。 https://www.instagram.com/p/DCiTlZ2TftG/ 怎麼選電捲棒？ 細捲效果：選擇19mm至22mm的捲髮棒，能捲出彈性較高的小波浪，貼近Rosé的蛋捲頭效果。 自然捲效果：選擇25mm的捲髮棒或蛋捲棒，能捲出更自然、鬆散的波浪。 （圖片來源/IG@soobinms） 材質的差別 陶瓷材質：加熱均勻，能減少髮質損傷，適合細軟髮質。 鈦合金材質：加熱速度快，適合髮量多、髮質較粗硬的人。 https://www.instagram.com/p/DDC_Az_O5jM/?img_index=1 蛋捲頭捲髮棒推薦 蛋捲頭捲髮棒推薦1. VODANA 25mm S字波浪捲髮棒 這款捲髮棒以25毫米直徑的S字波浪設計，操作簡單，適合手殘族使用，可輕鬆打造復古蛋捲頭。 https://www.instagram.com/p/C9uBtrKPQFI/?img_index=1 蛋捲頭捲髮棒推薦2. MUNICHI 25mm負離子水波紋蛋捲夾 MUNICHI「25mm負離子水波紋蛋捲夾」擁有國際電壓，適合旅行使用，25毫米的尺寸適合打造自然的水波紋蛋捲頭。 https://www.instagram.com/p/CwhckhfvhrA/ 蛋捲頭捲髮棒推薦3. Lena 36mm 蛋捲頭捲髮棒 小紅書超紅的這款「Lena 36mm 蛋捲頭捲髮棒」採用36毫米的加粗加長設計，適合創造大卷效果，輕鬆打造水波紋蛋捲頭。 （圖片來源/Lena淘寶店鋪） 蛋捲頭捲髮教學 蛋捲頭捲髮步驟1. 分區準備 將頭髮分成內外兩層，從外層開始捲起，分區操作可以讓捲髮更蓬鬆、自然 蛋捲頭捲髮步驟2. 從外層開始由下往上捲 使用蛋捲捲髮棒，取一小束頭髮，從髮尾到髮根依次往上捲。每次停留約5-7秒，讓捲髮定型，但不要捲得太緊，以免頭髮受損。 （圖片來源/IG@vodana） 蛋捲頭捲髮步驟3. 內層由上往下 接著翻開內側的頭髮，從上捲到下，打造內外不同的層次感，同時也可以讓頭髮更蓬鬆。 （圖片來源/IG@vodana） 蛋捲頭捲髮步驟3. 加強外層的層次 內外都捲好以後就需要額外加強外層的捲翹度，由上往下再捲一次，捲完後不要馬上拉直或整理，讓髮絲自然冷卻定型。 （圖片來源/IG@vodana） 蛋捲頭捲髮步驟4. 增加空氣感 捲完所有頭髮後，用手指輕輕撥鬆髮絲，營造自然蓬鬆感，避免用梳子梳開，這樣能保持蛋捲頭的彈性。可以使用少量定型噴霧，加強造型持久度，但避免噴太多導致頭髮僵硬。 https://www.instagram.com/p/DC6MQYuCqOV/?img_index=1 其他注意事項 避免過度加熱：捲髮時不要長時間加熱同一束頭髮，以免損傷髮質。 捲髮溫度：建議選擇帶有可調溫控功能的捲髮棒。一般來說，180°C-200°C適合大多數髮質。 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻養出一頭烏黑秀髮的7個方法！兩週以後就可以看見長出小細毛～ 👉🏻染髮褪色後變什麼色？熱門髮色染後演變史，這髮色竟然越褪色越美！ 👉🏻 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻咖啡色頭髮超有氣質？！顯白髮色大公開，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻頭髮洗完還是油？5個『改善頭皮出油的方法』，再也不怕瀏海變條碼啦～ 撰文編輯 ＃Joanna #蛋捲捲髮棒 #蛋捲頭 #蛋捲頭教學 

虞書欣瘦身6大秘訣公開！從《青春有你》到《蒼蘭訣》直接瘦了半個人，每天早上來一杯＿＿＿是必須！

這幾年話題超高的新生代女星絕對非虞書欣莫屬吧！從《青春有你》一句「哇喔！」爆紅成為迷因梗，到後來成團用實力證明自己，最近這幾年更是屢屢出演了爆紅陸劇《蒼蘭訣》到最近的Netflix熱播劇《永夜星河》，不僅演技備受肯定，從出道當時的肉嘟嘟嬰兒肥，再到後來的纖細體態，更是被許多網友們視為是減肥的範本，今天就來看看虞書欣是怎麼瘦的！ https://www.instagram.com/p/CrU8UrqrmcG/?img_index=1 虞書欣體型分析 虞書欣本身就是大骨架的女生，雖然常常在劇裡飾演小鳥依人的形象，但她的淨身高居然近170，其實就身材和體重來說是非常剛好的，甚至是有點偏瘦，但因為有嬰兒肥的關係，加上上鏡頭後又容易有放大的效果，所以經常被大家誤會是肉肉女孩！ https://www.instagram.com/p/CwHcGcJrPIi/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣1. 每天早上一杯黑咖啡 許多女明星不論有沒有在減肥，早上一定會來一杯黑咖啡，黑咖啡的益處多多，包括促進腸胃蠕動，幫助脂肪燃燒等等，尤其是前一天如果吃了重油、重鹹的東西隔天就很容易浮腫，這時候就要靠一杯黑咖啡來消水腫～ https://www.instagram.com/p/DBNgQMPTrYA/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣2. 主食選擇低碳水的食物 碳水其實是很大的熱量來源，吃太多碳水會很快的被轉化成脂肪囤積，因此在主食方面盡量選擇比較健康的碳水，例如： 貝果、饅頭、 白飯、蕎麥麵、地瓜、芋頭等等都算是比較乾淨的碳水，再來就是量要減少，如果平常都吃一碗飯，在減肥的期間就要減少至半碗飯的飯量，多吃菜少吃飯！ https://www.instagram.com/p/Cxsk74gpOEq/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣3. 一定要吃蛋白質 對於有在健身的人來說，吃蛋白質可以長肌肉，同時吃夠蛋白質才可以避免掉肌肉，因此如果吃不夠蛋白質，肌肉就很容易會流失，肌肉流失就等於脂肪的比重增加了；然而對於平常比較少運動的人來說，吃蛋白質可以提供很大的飽足感，同時熱量也不高，所以是減肥期間很棒的營養攝取來源！ https://www.instagram.com/p/C5NHOC4rx9I/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣4. 拉長空腹時間 大家是否有聽過早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上吃得剛剛好就好。因為太晚進食會導致吃進去的東西無法消化，在夜間更是容易轉換成脂肪，因此像虞書欣在拍戲期間就會盡量將進食的時間縮短，空腹的時間拉長，甚至是吃完早餐和午餐以後，晚餐就選擇空腹，幫助脂肪的燃燒，身體代謝的速率也會加快！ https://www.instagram.com/p/C9hGbkyzC2G/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣5. 多吃沙拉 除了補充蛋白質之外，纖維素也是很好的低熱量攝取來源，不論是生的或是熟的蔬菜都可以多多益善，多吃蔬果類也能幫助消化，促進排便。 https://www.instagram.com/p/CzlSW3GLcc2/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣6. 養成運動習慣 欣欣子無論平常白天的行程有多繁忙，自己總會私底下抽空上健身房，其實想要擁有健康不乾瘦的體態，一定要飲食為主；運動為輔，兩者加乘才能練就出瘦而不柴，健康又有曲線的體態！ https://www.instagram.com/p/DCOfRaczApb/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 👉🏻(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #蒼蘭訣 #虞書欣 #虞書欣減肥法 #虞書欣瘦身 #青春有你 

根據MBTI人格測驗找出命定香水！從16型人格找出你最適合哪種香調？

大家都知道自己是哪種MBTI人格嗎？透過MBTI的測驗結果大家除了可以更了解自己的人格特質外，其實也可以透過這些結果來分析出最適合自己的「命定香」，想要知道適合自己的專屬香調嗎？現在就接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1495078 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1487387 ESTJ 總經理 總經理人格做人實誠且樂於奉獻，經常承擔起組織者的角色，會因為讓大家團結起來而驕傲，這類的人群更重視過程勝過於結果，適合刺激性的辛香、菸草。 推薦香水：馥馬爾香氛出版社 仕女肖像 https://www.instagram.com/p/CqYWV4GhCax/ ESFJ 執行官 執行官這種人格到哪哪都非常受歡迎，這一部分源自於他們的內心很喜歡幫助別人，因此很適合溫款又親切的琥珀、柑橘香氣 推薦香水：香奈兒 藍色男性淡香水 （圖片來源：小紅書 ＠山楂小紅薯） ESTP 企業家 ESTP往往喜歡成為人群的焦點，享受在人群中穿梭自如的感覺，喜歡激情與快感並享受當下，擁有說走就走的行動力，適合活力四射又明亮的香水。 推薦香水：帕爾瑪之水 加州桂 （圖片來源：小紅書 ＠颖鹅＿） ENTJ 指揮官 作為指揮官，這類人往往具有可以召集大家的能力，堅定的信心和親和力讓他很好的帶領團隊一起努力，無論何時都是充滿精力充沛的狀態，適合可以散發自信的香水：煙草、花香 推薦香水：馥馬爾香氛出版社 夜色玫瑰 https://www.instagram.com/p/Cpo37JUs6K3/ ENTP 辯論家 這種人格正如其名，很喜歡與他人辯論，因為他們熱愛思想的交鋒，雖然往往說話比較犀利，但卻能更好的理解他人的思考方式，適合刺激性的香調如：柑橘、辛香料 推薦香水：愛馬仕 橘綠之泉 （圖片來源：小紅書 ＠大长腿七七呀） ENFJ 主人公 主人公是熱心的利他主義者，喜歡也善於運用自身的行動力去帶領團隊，淺移默化的影響他人，從不掩飾對他人的讚賞，並且會堅定的支持他人的看法，適合引人注目的白花、胡椒香氣 推薦香水：愛馬仕 大地 （圖片來源：小紅書 ＠chocochoco） ENFP 競選者 被稱作競選者的這類人，非常喜歡社交且享受與他人建立的情感關係，不喜歡備受限制，需要很大自由創新機會，適合活力又快樂的香水，例如花香、果香 推薦香水：diptyque 感官之水 （圖片來源：小紅書 ＠米亚酱的MiaFiction） ISTJ物流師 號稱最適合做公務員的人格，這類型的人嚴守規章制度，且勇於為自己的行為負責，會非常盡忠職守的將自己份內的工作完成，喜歡將家庭和工作都安排得井井有條，適合沉穩淡雅的香水：木質調、東方調 推薦香水：diptyque 譚道 （圖片來源：小紅書 ＠吴可乐耶） ISFJ守衛者 守衛者本身是一個矛盾的集結體，安靜內斂且不善於交際，追求安穩又可以在被尊重後做出讓步的絕定，總會對自己的事情輕描淡寫，但又時刻守護自己心中重要的那群人，適合溫暖舒適的香味：木質調、香草 推薦香水：Maison Margiela 溫暖壁爐 （圖片來源：小紅書 ＠郑陵不凌迟） ISTP 鑑賞家 這種類型的人是天生的創造者，也是技藝精湛的手藝人，喜歡拆解和組裝，在現實生活中也是十足的現實主義者，喜歡用雙手和雙眼來探索世界，適合清爽而清新的香味 推薦香水： 悟香水 （圖片來源：小紅書 ＠霸气橙子） ISFP 探險家 探險家是真正的藝術家，喜歡自己獨到的審美來打破常規，喜歡體驗並探索新鮮事物，大家通常會用「慵懶」這個詞來形容這群人，適合溫和又浪漫的香味：花香、果香 推薦香水：Jo Malone 鼠尾草與海鹽 （圖片來源：小紅書 @玩笑） INTJ 建築師 可以被稱為目光最長遠的一種人格，建築師人格相信計畫決定成敗，把人生當作是一盤棋，仔細評估思考著下一步的方向，是非常實際派的一群人，適合個性且複雜的香氣：皮革、脂粉 推薦香水：潘海利根 公鹿 （圖片來源：小紅書 ＠leewingsaan） INTP 邏輯學家 INPT之所以被稱為邏輯學家，就是因為他們不喜歡按部就班，腦袋裡面總是時常冒出源源不絕的想法，較為寬鬆的環境可以激發他們的潛力，遇到問題時也能非常有邏輯的分析，並理性面對，適合清新自然的香氣：麝香、茶香 推薦香水：TOM FORD 白麝香 （圖片來源：小紅書 ＠imxy） INFJ 提倡者 這種提倡者的族群非常稀少，在一百人中只有不只1%，他們的理想主義與道德不僅侷限於腦中，更是致力於去實現，他們充滿感性和信念，把幫助別人作為生活的意義，適合柔和神秘的香味：雪松、檀香 推薦香水：BYREDO 北國之春 （圖片來源：小紅書 ＠YoungLee） INFP調停者 喜歡獨處，不喜歡成為人群的中心，外表看似冷漠但實則內心火熱，內心世界細膩，很適合需要創造力的工作，然而這類型的人經常沉思，陷入自己的精神世界中，需要身邊人將他們拉回現實世界。 推薦香水：CREED 銀色山泉 （圖片來源：小紅書＠娇生惯养一女子） 延伸閱讀 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 👉🏻偽素顏擦也好自然！半熟感『肉桂玫瑰』，日常溫柔氣質好顯白～ 👉🏻遇嘴就化開、超水潤日常色！低飽和「奶凍玫瑰」純色，簡單顯嫩好氣色～ 👉🏻香香女生必看！11款室內香氛噴霧推薦！讓空氣中環繞著怡人的舒適香氣～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #MBTI #mbti香水 #香水 #香水推薦 

曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯

又即將到了夏天，抵禦紫外線堅守白皙美肌變成每個女孩們的首要重大課題，美白成分千萬種，美白保養品到底要怎麼挑、怎麼擦才有效？使用美白保養品有什麼注意事項呢？本篇文章將一次告訴你，解決零零總總關於美白課題的疑難雜症，今年夏天一起變身白皙動人的白雪公主吧！ 為什麼皮膚會泛黃又暗沉？ 會造成肌膚泛黃又暗沉的原因有很多，飲水量不足、維生素攝取不足、熬夜壓力大；甚至是紫外線傷害、老廢角質層堆積等等都有可能是造成膚況每況愈下。 https://www.instagram.com/p/C6Lde77LTPK/?img_index=1 美白保養產品3個選擇方法 美白保養產品選擇方法1. 了解自己的膚質 針對自己的膚質來為美白計畫進行非常完整的攻略擬定，大多市售的美白保養品，較適合油性肌或是混和肌，但是如果乾肌也想要美白怎麼辦呢？可以透過疊擦式保養法來補足美白產品常見滋潤度不足的問題，在選擇疊擦類的保濕產品時，需要注意的是要選擇成分單純且無酸類的保濕產品，避免與先前使用的美白產品做打架。 美白保養產品選擇方法2. 了解自己的美白需求 所謂的美白可以分成很多種，有關於蠟黃肌膚改善、均勻膚色還有局部斑點瑕疵改善等等，因此需要判斷自己對於美白的需求是什麼，接著再針對不同需求做到足一擊破！ 美白保養產品選擇方法3. 了解美白產品的成分 台灣衛服部核准的美白成分共有13種，其主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，最常見的美白成分是維生素C衍生物，如：維他命C磷酸鎂鹽等，其作用是抑制黑色素的形成，並促進其代謝，。因此正如上述所言，要針對自己的美白需求，並分析美白產品裡面的中的成分是否可以直接改善自己的肌膚困擾。 https://www.instagram.com/p/C63NNYkr-E3/?img_index=1 美白保養品有哪些種類？ 美白化妝水 美白化妝水通常質地清爽且含有少量的美白成分，可以用來作為美白保養的第一個步驟，洗完臉以後輕拍在臉上，少量多次等待吸收後再進行下一個步驟。也有些人會將美白化妝水濕敷，達到同時快速補水跟局部提亮的功效。 美白化妝水推薦1. 肌研 白潤高效集中淡斑化粧水 此款化妝水便是從「白潤」系列升級，特別主張打擊黑斑源頭，當中包含了日本與台灣政府都核可的傳明酸、維他命C誘導體，更有甘草酸二鉀來舒緩調理、幫助穩定膚況。同時，其排除了香料、色素、礦物油、酒精等高刺激的成分，並藉由玻尿酸等幫助保濕，因此無論是敏感肌、容易鬧乾荒的膚質都可放心使用。 美白化妝水推薦2. 契爾氏 激光極淨白機能水 激光極淨白機能化妝水獨特水精華質地，能有效滋潤肌膚，快速提升肌膚保水度，美白化妝水內含獨家礦物虹光粉末，能調理肌膚紋理、改善皮膚暗沉、膚色不均，讓膚觸更柔軟，膚色變得更亮白淨透。 美白化妝水推薦3. Melano CC 高純度維他命C美白化粧水 擁有平價美白戰鬥機稱號的「高純度維他命C美白化粧水」，集美白、淡斑、收縮毛孔、抗痘印等功效於一身，對於需要美白提亮或是有痘印的肌膚都可以淡化，有效抑制黑色素的產生，同時還能夠減少色素沉澱。 https://www.instagram.com/p/B0zjM-HH6y0/?img_index=1 美白精華液 美白精華液通常會放在化妝水跟乳液中間，精華液的質地可以根據自身膚質需求挑選，乾肌就可以選擇保濕感比較足的美白精華；油肌或是混和性肌膚則需要注意精華的清爽度，以及裡面是否含有刺激的成分，容易導致肌膚刺激或長痘。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1028530 美白精華推薦1. GOODAL 青柑橘維他命C美白淡斑去印精華 富含來自青柑橘萃取物的70% 維生素C，有效擊退黑色素，提亮膚色、改善膚色不均、淡化瑕疵、痘印、雀斑和細紋，最短使用2 週即可看見效果。 配方嚴選最新鮮的青柑橘，打造出完美的美白淡斑去印精華。 https://www.instagram.com/p/C65218zr7O9/?img_index=1 美白精華推薦2. innisfree 維他命C淨亮精華維他命 C淨亮精華不僅採用亮白科技「金球膠囊」，更添加新一代角質護理成分「綠茶酵素」雙效配方，可溫和溶解於肌膚表層、傳遞維他命C亮白功效直達肌底，經實驗證實7天有感淡化斑點45%，打造玻璃珠般的無瑕光透肌！ https://www.instagram.com/p/C65CLFavgSX/?img_index=1 美白精華推薦3. 寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 15%純維他命C搭配雙重超級抗氧化物阿魏酸、麥角硫因，透過優異的保養配方，有效改善膚色不均、暗沉蠟黃的問題，還可以強化肌膚對抗紫外線及多種外部刺激的防護力，持續使用肌膚發光更亮白。 https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/ 局部淡斑 針對一些痘印或是局部的斑點等等需要做局部的改善，就需要選擇有「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」成分的產品，包括：乙基維他命C、水楊酸、傳明酸等等成分，才能夠有效淡化黑色素！ 局部淡斑推薦1. SK-II 超肌因淨斑精華 「超肌因淨斑精華」針對局部斑點進行深入處理，蘊含PITERA™及超肌因淨斑複方的淡斑精華，能阻斷黑色素，針對性淡化色斑，讓肌膚看起來更加通透亮澤，打造無暇亮白美肌！ 局部淡斑推薦2. Sisley 璀璨鑽白激光淨點精華筆 Sisley 「璀璨鑽白激光淨點精華筆」打造短短15天立即有感的激光淨點功效，重返無瑕璀燦完美女神肌！全新2大專業功效：「專利四階段激光」使用專利鑽白複合物，精準淨化斑點、瑕疵，均勻膚色，打造澄淨無雜質美肌；「直擊核心」深層密集淨點：針對較深層、範圍較大且難以消退的瑕疵處理，深入斑點核心達到最極致的淨點效果。 局部淡斑推薦3. 霓淨思 超集中淡斑淨膚精華 霓淨思「超集中淡斑淨膚精華」可達到91%極致淨膚效果，斑點退散！斬斷陳年舊斑，肌膚極淨零瑕，專利弒黑配方，改善長年累積黑色素；添加2%α-熊果素，針對深層斑點，肌膚完美無跡，無添加酒精、香精，全膚質安心適用。 美白乳液 美白乳液通常會被放在美白保養流程的最後面，也就是精華液之後的步驟，在美白的同時也為肌膚補充鎖住水分，讓肌膚變白的同時也能夠飽滿豐盈，可以根據自己的膚況，選擇清爽型或是比較滋潤型的乳液。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/728380 美白乳液推薦1. 寵愛之名 亮白淨化光之鑰乳液 首創修護型淨白乳液！修護肌膚改善暗沉並使膚色均勻提亮，添加光之鑰淨白程式 Lumiskin協同肌因煥白因子Wonderlight，肌膚再現晶亮光采，添加Eurol BT橄欖多酚，全日修護肌膚；維他命B3強化肌膚屏障功能，讓肌膚不僅透亮更淨白無瑕！ 美白乳液推薦2. AHC 淨光無瑕肌亮凝乳 「3段褪暗淡斑機制」由內而外層層7天就能達到透明煥亮！蘊含高純度99%菸鹼醯胺深度抑制斑點形成，提升肌膚透亮度；配方溫和成分，改善肌膚粗糙度；『微分子瞬透科技』柔軟角質，綻放無瑕淨、透、光！ 美白乳液推薦3. 珂潤 潤浸美白保濕乳液 開架人氣暢銷王「潤浸美白保濕乳液」質地輕盈不黏稠，是油肌和混和性肌膚都很好接受的水感質地，含有可抑制黑色素形成的成分，長時間使用下來可以看到肌膚由裡到外的散發出自然光澤，是一款CP值很高小資族也可以輕鬆負擔的美白乳液。 https://www.instagram.com/p/BT-xYz_g7xw/ 使用美白保養品注意事項 使用美白保養品注意事項1. 避免酸類同時使用 在使用美白產品的同時，應該要避免酸類產品的使用，同時也應該要盡量避免去角質的頻率，避免角質層被多次破壞，導致肌膚屏障受損。 使用美白保養品注意事項2. 注意防曬 其實日常無論有沒有擦美白產品都應該要做好防曬，而會強調美白以後要額外注意防曬是因為有些美白產品含有光敏感成分，白天陽光照射，可能造成反黑的效果，因此建議大家平常如果有在使用美白產品要額外注意防曬，無論是像防曬乳這樣的化學防曬，或是像戴帽子穿長袖這種物理性防曬都是必不可少的！ 使用美白保養品注意事項3. 保濕做好 雖然現在市售的美白產品，多半的成分都比較溫和，但是為了避免在保養的過程過度刺激皮膚，美白的同時也要兼顧最基本的基礎保濕才行～ https://www.instagram.com/p/CuO4FgjrW5b/ 看完這些關於美白保養的注意事項，你是否也對美白這件事情有更深入的了解，最後不忘了提醒大家，不論太陽多大都應該要做好保濕防曬，避免辛辛苦苦美白的成果全部徒勞無功！ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #美白 #美白乳液 #美白保養 #美白保養推薦 #美白化妝水 #美白技巧 #美白推薦 #美白精華 

2024最新版好市多美妝保養必買！媚比琳飛天翹睫毛組、PONY妝前乳直接下殺對折！

大家平常喜歡逛好市多嗎？像妝同學就很喜歡去好市多撿便宜，尤其是每一季都會上架新的特惠組，久久去一次都會有讓人意想不到的驚喜呢！今天就想要跟各位推薦17款好市多必買的美妝保養，就連OliveYoung的熱銷人氣保養品牌也首度出現在台灣的好市多，現在不用飛韓國就可以用最優惠的價格買到，簡直不要太划算！ 2024好市多美妝保養必買1. 媚比琳防水睫毛卸除組 媚比琳最紅的飛天翹睫毛膏居然在好市多也出現！睫毛膏愛用者還不囤爆！這個超值組裡面共有兩隻黑色的飛天翹睫毛膏，還有一瓶150ml的眼唇卸除液，等於買睫毛膏送卸除液～ 2024好市多美妝保養必買2. MA:NYO純淨卸妝油 韓國OliveYoung卸妝排行最熱門的「MA:NYO純淨卸妝油」居然在好市多也出沒，ma:nyo魔女工廠純淨精華卸妝油，成分中蘊含摩洛哥堅果油、荷荷芭籽油等植物油保濕成分，不僅能卸除彩妝，清潔的同時也能保養肌膚，為肌膚補水，整體是一款溫和的卸妝油，比較適合平常習慣淡妝的群族，敏弱肌也能安心使用～！內含兩罐200ml，還有55ml小罐隨身瓶， 2024好市多美妝保養必買3. 澳洲萬用神奇木瓜霜組 無人不知無人不曉的木瓜霜，應該是很多人去好市多必囤的好物吧！從頭到腳都可以塗，具有舒緩功效保濕、滋潤、修護乾裂嘴唇等等功效，很多人會拿來當作護唇膏使用，保濕滋潤效果很好，晚上還可以厚敷當作唇膜使用！ 2024好市多美妝保養必買4. 肌研極潤保濕化妝水組 肌研人氣商品極潤保濕化妝水在好市多也買得到啦！越來越接近秋冬，臉部在洗完澡以後容易乾燥，就非常推薦這款保濕化妝水，裡面內含兩罐400ml、兩罐100ml，一樣重量級跟輕巧瓶一次囊括，除了當作保養的第一步驟，也可以搭配化妝水濕敷，作為保濕面膜使用唷！ 2024好市多美妝保養必買5. CNP防水防曬霜組 CNP防水防曬霜內含肌膚保養配方，輕薄清爽使用感的強效防水防曬，戶外、休閒活動時也可安心使用的防水防曬霜。強力抗UV，SPF50+PA+++，紫外線無縫隙完美阻隔，防曬同時保養，含維他命B5、E、法國海岸松樹皮萃取物等保濕修護成分，清爽不黏膩，無色不反白。 2024好市多美妝保養必買6. CNP蜂膠彈潤護唇精華組 冬天不想要變成酸梅唇，一定要用「CNP蜂膠彈潤護唇精華」，內含：蜂膠和蜂蜜萃取成分，長達12小時保持唇部滋潤， 改善唇紋，讓雙唇全天候保持保濕彈潤。 2024好市多美妝保養必買7. CNP綠蜂膠奇蹟能量安瓶組 韓國超熱賣的「CNP綠蜂膠奇蹟能量安瓶」添加珍貴綠蜂膠，具有亮白與撫平皺紋功效，並同步補給肌膚水潤，使膚況重回年輕細緻光采。內含綠蜂膠萃取物抗氧化成分，打造越塗抹越健康的肌膚，清爽又不黏膩的質地，就連油肌也可以用～ 2024好市多美妝保養必買8. AHC 積雪草涼感防曬氣墊組 誰說防曬一定要手黏黏！AHC 積雪草涼感防曬氣墊把防曬霜做成氣墊的造型，只需要用粉撲輕拍，就可以沾取適當的防曬膏體，然後用粉撲拍打在全身，操作簡單而且一點都不容易髒手，重點是內含積雪草涼感成分，上身以後冰冰涼涼超舒服！ 2024好市多美妝保養必買9. 貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液 還有誰沒有用過小紅水！貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液是目前全球卸妝銷售 NO.1，首創微分子浮吸科技打造市面最小潔淨微分子，一抹浮吸不拉扯，輕鬆就能帶走彩妝，卸淨後舒緩、水潤、穩膚，用過的人都說回不去了，這次好市多賣得更是850超大容量包裝，價格也幾乎是藥妝店的一半，怎麼能不買～ 2024好市多美妝保養必買10. KAHI 撫紋精華防曬棒組 韓國水光補水棒的始祖KAHI居然也進軍台灣好市多，裡面內含兩支精華棒、一支防曬棒，兩種需求一次滿足。妝同學私心超級推薦這款精華棒，妝前臉乾乾，或是外出一整天卡粉浮粉，就可以拿出水光棒在臉上乾燥的地方嚕一嚕，然後再補妝就會變得更加服貼！ 2024好市多美妝保養必買11. MELANO CC 酵素深層清潔洗面乳 日本最夯甚至還賣到缺貨的MELANO CC也進駐好市多啦！這款酵素深層清潔洗面乳裡面添加酵素，讓你洗臉的同時邊深層清潔，完全就是洗面乳界的天花板。不少網友們稱這款可以洗出粉刺，使用一個禮拜以後就可以很明顯的感受到肌膚的顆粒感減少，真的太神奇啦！ 2024好市多美妝保養必買12. CATH KIDSTON 倒數月曆身體保養組合 英倫品牌CATH KIDSTON 正逢年末，推出倒數月曆保養組合，一次囊括多種明星洗沐商品，重點是外包裝超級可愛，不用一千塊就可以買到一整個月的驚喜～ 2024好市多美妝保養必買13. AHC玻尿酸植萃保濕機能水 妝同學私心很推薦的這款「AHC玻尿酸植萃保濕機能水」，完全就是乾旱肌的救星，也就是大家俗稱的「神仙水」，上臉以後很快地就能夠被吸收，整體質地是介在精華和化妝水中，上臉以後清爽不黏膩，可以感覺肌膚變得飽滿又水嫩。 2024好市多美妝保養必買14. 珂潤清潔保濕臉部保養組 敏弱肌們最愛的珂潤，這是推出全新清潔保濕臉部保養組，內含潤浸保濕深層卸粧凝露、保濕洗顏慕絲、保濕深層乳霜各一，一次就可以搜集他們家的明星商品，因為成分單純且不含香料，所以就算是敏感肌也可以安心使用，1200直接搞定洗卸保養～ 2024好市多美妝保養必買15. PONY EFFCET 水透光妝前防護乳 妝同學每次去好市多必囤的水透光妝前防護乳，在好市多買直接是官網的半價！使用起來質地很清爽，同時具有SPF50+/PA++++最高防曬係數，顏色塗抹開來是淡淡的乳白色，基本上沒有太多的修飾效果，但補水能力很足夠，使用完也不會覺得黏膩，上妝之後可以感覺底妝更服貼了。 2024好市多美妝保養必買16. AGE 20’S 緋紅逆時光澤爆水粉餅 前幾年很紅AGE 20’S 緋紅逆時光澤爆水粉餅也出現啦！這款爆水粉餅顧名思義，就是主打內含超過70%的保濕成分，只需要用粉撲輕輕打圈，就可以看見膏體浮現的水珠，這款水粉餅的質地比較偏向粉霜，遮瑕度上會比一般的氣墊來得更加好，整體很推薦給秋冬混乾或是乾性肌膚。 2024好市多美妝保養必買17. DR.G積雪草舒潤修護保濕精華霜 韓國OliveYoung熱銷人氣這款積雪草面霜，裡面含有五種積雪草成分，舒緩鎮定的效果很好，除了日常可以用來作為面霜使用，術後或曬後也可以厚敷來修復肌膚，厚敷以後可以感受臉變得非常水嫩，重點是像果凍狀的清爽質地，一抹就很好推開，完全不會有一般面霜常見的厚重感，很適合油痘肌或是夏天使用～ 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉Aesop帆布袋上噴的是哪款香水？Aesop的七個小秘密；最熱銷五款香水推薦！ 👉根據MBTI人格測驗找出命定香水！從16型人格找出你最適合哪種香調？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #好市多 #好市多必買 #好市多必買美妝 #好市多必買美妝保養 #好市多必買美妝保養推薦 

八個MIT保養品牌推薦！Melinda純淨保養品牌nomel最受新生代喜愛～

大家都對台灣的保養品牌認識多少呢？除了耳熟幾個保養品牌：DR.WU、霓淨思、寵愛之名，這幾年更越來越多MIT的保養品牌，主打純素保養、無香精酒精成分等等，不僅產品成分單純外，功效也是讓人非常有感，讓用過的網友們驚呼原來台灣做的保養品也可以這麼棒！今天就來帶大家認識這幾年一些新興的品牌，現在就來看看吧～ MIT保養品牌推薦1. m̄enom̄eno 由張景嵐創立的純素品牌m̄enom̄eno，meno源自於義大利文，寓意減號，因此品牌秉持著『去除非必要，留下對肌膚有益的成分』的精神，致力於科學保養與美感體驗，全系列講求純素無添加、有效濃度比例，全膚質安心使用，簡單不動腦，就能幫助肌膚回歸平衡穩定。 https://www.instagram.com/p/C8V8UAwx2gg/?img_index=1 m̄enom̄eno推薦品項：Fc 溫和潔面露 說到m̄enom̄eno就不得不提到很多部落客、彩妝師們都愛用的「Fc 溫和潔面露」，潔面露是清爽凝露質地，洗完保濕不緊繃，敏感肌首選，使用胺基酸複合配方，維持肌膚油水平衡，同時洗卸合一，淡妝時可以一罐搞定，同時內含添加維他命B5、積雪草、 甜菜鹼、海藻糖保濕修護分子，讓肌膚洗完臉以後保持彈潤不緊繃。 https://www.instagram.com/p/C84D4XYSWW3/?img_index=1 MIT保養品牌推薦2. nomel 由楊祐寧老婆Melinda創立的保養品牌nomel，提供「純淨、全素、無動物實驗」的護膚產品，讓每個人都能輕鬆擁有簡單、有效的護膚產品，回歸原生般的健康自然發光肌。 https://www.instagram.com/p/CnGuENzvHv_/ nomel推薦品項：真誠．雙重煥顏油 品牌熱銷第一名就是這款「真誠．雙重煥顏油」，破解了只有乾肌可以使用油類的迷思，利用最創新的油水雙重清爽配方，讓易滲透的水精華補充肌膚養分再讓親膚的油精華完整封存水分、重整肌膚屏障，同時增加肌膚潤澤效果，展露你的原生發光肌。 https://www.instagram.com/p/Cuy3zXLvWCi/ MIT保養品牌推薦3. SAWAA SAWAA 來自Sand 的”SA” 與Water 的”Wa”重複出現的字母”A”，弗如潮汐漲退永恆不斷，帶著取自海洋的本粹，以輕柔，喚醒沈睡在肌底的美。除了細膩感受生命中的美好時刻，也喚醒機械時代緊湊中失去的「儀式感」，體驗大自然與人類互動的共生、重生與永生。 https://www.instagram.com/p/CNARVFBHtz7/ SAWAA推薦品項：暖杉去角質沐浴露 讓你在洗澡的同時也能去角質，今年夏天全新推出的「暖衫身體去角質沐浴露」，內含豐富礦物質有效舒緩同時細緻肌膚，使用後可以感覺肌膚更加細緻、柔嫩。在香氣的部分，以「葡萄柚基底」淡淡酸甜的葡萄柚香氣繚繞全身帶走疲憊的沉重感，結合剛柔合一的天竺葵與濃郁植物氣息的廣藿香，而尾韻流露出沉穩的西洋松，吐露出自然森林清新的氣息，帶來明亮又潔淨的氣象！ https://www.instagram.com/p/C_IbRmLPNZs/ MIT保養品牌推薦4. 簡單 JAN DAN 簡單從2016年創意，是敏弱肌族群裡面小有名氣的保養品牌，攜手專業皮膚科醫師與保養專家，堅持以堅持以純素配方打造，且產品經SGS3項檢驗，敏弱、油肌、孕婦全膚質用安心配方。產品更是不含酒精香精的低敏温和配方，就連酒糟肌也可以安心使用保養品。 https://www.instagram.com/p/CROsF5VK7SP/ JAN DAN推薦品項：保濕修護水乳霜 保濕修護水乳霜暱稱「簡單雲朵霜」，使用「神經醯胺」加強肌膚屏障， 並透過「維他命B5」舒緩乾燥緊繃天然微藻油加強潤澤鎖水，各種膚質都適用，敏弱肌群族也可以安心使用。 MIT保養品牌推薦5. 童顏有機 在台灣深耕多年的童顏有機，主打全系列產品無添加化學刺激物、酒精、人工香精、色素、Paraben、MI/MCI防腐劑，讓保養品回歸最單純的成分，捨去一切繁瑣只講求產品的功效，同時承諾以收入1%支持兒童教育。 https://www.instagram.com/p/Cril0mJO5jq/ 童顏有機推薦品項：沒藥水潤活膚乳 童顏有機今年十月全新推出專為亞洲人打造的水潤活膚乳，萃取自植物界的保水大神，澳洲專利有機洛緋菁萃 Hydrosella™，讓臉部肌膚保濕水潤長達 72 小時，非常適合即將到來的冬天。 https://www.instagram.com/p/DA07P8qThHW/ MIT保養品牌推薦6. 寵愛之名 經營至今已逾二十年的寵愛之名，創辦人吳蓓薇本著「以寵愛之名呵護全天下女人肌膚」的精神，創辦了 「For Beloved One寵愛之名」護膚品牌。 寵愛之名推薦品項： 三分子玻尿酸藍銅保濕生物纖維面膜 說到寵愛之名一定不能補提到品牌首創的「生物纖維材質面膜」，選用A級厚度頂級生物纖維面膜，可緊密服貼肌膚，精華更深入肌膚！「三分子玻尿酸藍銅保濕生物纖維面膜」加入珍貴藍銅與孔雀石，保濕修護肌膚。瞬間抓水、補水、鎖水，給予肌膚充沛水感，恢復水嫩彈性，所有膚質都適用尤其乾性與敏弱肌膚。 ＊生物纖維面膜主要成分為細菌纖維素，具生物分解性且可以更好的貼合肌膚，同時不會對環境造成汙染，是一款相對環境友善的面膜＊ MIT保養品牌推薦7. DR.WU DR.WU作為台灣保養品先驅，DR.WU由皮膚科教授吳醫師於2003年創立，憑藉豐富臨床經驗與皮膚醫學領域的專精研究，以醫師配方為基礎，結合國際頂尖醫學趨勢與尖端醫美科技，推出率先提出「微診保養」概念以高效能、低敏感的專業保養品。 https://www.instagram.com/p/CRjQsBjniTP/ DR.WU推薦單品：玻尿酸保濕修復精華液 妝同學私心推薦DR.WU的玻尿酸保濕系列，這款精華液裡面間他了添加多重強化肌膚屏障成分，抵禦外界刺激，提升肌膚防禦力，秒吸收、超清爽、不黏膩，超狂保濕力。1秒爆水，肌膚涵水力瞬間激升，迅速補水，緩解乾燥，24小時長效保濕不間斷，全天候肌膚水潤透亮。 https://www.instagram.com/p/ChR7sLovaqX/ MIT保養品牌推薦8. 霓淨思 霓淨思是台灣少數擁有自有實驗室，具有自主開發能力的保養品牌，品牌結合皮膚科醫生、藥師的研發團隊鑽研肌膚保養15年，搭配自有專業製程工廠，自主研發、親手製造，嚴格把關，精準解決大家的肌膚問題。 https://www.instagram.com/p/C6qhJs1Llpn/?img_index=1 霓淨思推薦單品：極透光亮白淡斑精華 品牌熱賣極透光亮白淡斑精華能改善黑斑暗沉困擾，質地不黏膩，延展性很好，滴管狀設計大約半管可以用全臉，用完皮膚有種水潤感，無添加酒精、色素，配方溫和，添加「C+極透光亮白因子」提升肌膚明亮度，擊敗黑斑、皮膚暗沉蠟黃問題。 https://www.instagram.com/p/C4IWdllvuAj/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻皮膚怎麼變好？17個好習慣讓妳由內而外養出好膚質！ 👉🏻毛孔粗大怎麼辦？3大毛孔粗大類型＆處理對策，清潔步驟一併附上！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #DR.WU #m̄enom̄eno #nomel #SAWAA #寵愛之名 #童顏有機 #簡單 #霓淨思 

比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？

說到燃脂器材，大家往往第一時間會直覺想到跑步機，當然跑步機操作簡單，且可以根據個人需求調整坡度和斜度，對於一些跑步愛好者來說是非常不錯的選擇，但今天編輯要推薦一台，在健身房通常都很熱門，且健身人士通常會更推薦的燃脂選擇-踏步機，踏步機是一台可以同時促進脂肪燃燒和訓練下肢的器材，現在就來看看「踏步機」到底要怎麼使用，訓練時常應該要多長才能達到瘦身燃脂的效果？ https://www.instagram.com/p/DCi8lswOBRz/ 踏步機是什麼？ 簡單來說，踏步機就是「模擬爬樓梯」的器械，對下肢肌肉，尤其是大腿、臀部和小腿的鍛煉非常集中。因此除了在燃脂的同時，還能順便訓練到下半身，輕鬆就能練出蜜桃臀！ （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機VS跑步機？ 研究顯示，踏步機在相同時間內能夠達到較高的心率，從而促使身體進行較強的脂肪燃燒。跑步機雖然能提供較長時間的有氧運動，但它的運動模式較為單一，主要集中在全身協調和心肺耐力的提升。儘管跑步時全身都在運動，但相較於踏步機，跑步機對於大腿、臀部等特定肌群的負荷較少。因此，在相同時間內，踏步機的燃脂效率較高。 踏步機一個小時能燃燒多少卡路里？ 踏步機一個小時到底可以消耗多少卡路里？取決於不同運動強度、體重和個人運動方式。 1. 運動強度：以輕度強度使用踏步機，保持較慢的步伐和低阻力，卡路里消耗大約為每小時400卡路里左右。如果提高運動強度，例如增加踏步的速度或阻力，則每小時的卡路里消耗會增加到500至600卡路里之間，甚至更多。 2. 體重因素：根據研究指出體重越重的人在運動中消耗的卡路里通常越多。比如，一個體重大約70公斤的人可能每小時消耗大約500卡路里，而體重大約90公斤的人則可能消耗超過600卡路里。 3. 運動方式：如果不依賴扶手，保持正確姿勢（身體直立、核心收緊），並增加踏步的強度，這將大大提高卡路里的消耗；相反，若過度依賴扶手或姿勢不正確，則會減弱運動強度並減少卡路里的消耗。 什麼人適合做踏步機訓練？ 因為踏步機訓練本身是一個低衝擊、高強度的有氧運動，因此適合多種群體，包括：初學者或健身新手、關節和膝蓋有問題的長者，有燃脂需求以及想要訓練下半身的對象。 1. 初學者和健身新手：踏步機本身的使用方式並不難，所以對於初學者或是新手來說很快就能上手，同時相比其他有氧器材，能夠提供較穩定的燃脂效果。 2. 關節或膝蓋問題的人：由於踏步機的運動方式模擬登樓梯，並且對膝關節和其他關節的衝擊較小，因此對於有膝蓋、臀部或關節問題的人，踏步機會是比跑步機更溫和的選擇。 3. 需要燃脂的人：踏步機是非常有效的燃脂工具，可以在短時間內消耗較多卡路里，同時還能自行增加阻力或速度，增加燃脂效果。 4. 想要鍛鍊下半身的人：踏步機的運動模式主要集中在下半身，尤其是大腿、臀部、小腿等部位，如果你有想要增強下半身肌肉，塑造腿部和臀部的線條，踏步機是一個很不錯的選擇。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機NG使用方法？ 初學者剛使用踏步機時，往往會不小心使用了錯誤的方式，很容易導致訓練效果不夠理想，甚至嚴重一點會造成肌肉傷害，以下是幾種常見的踏步機錯誤使用方法～ 1. 駝背或姿勢不良：身體前傾、彎腰或駝背會給腰背帶來壓力，應保持背部挺直，核心收緊，並自然站立。 2. 過度依賴扶手：如果雙手長時間緊抓扶手或將大部分體重放在扶手上，會減少運動效果，特別是對下半身的鍛煉。 3. 步幅錯誤：步幅過大可能導致膝蓋壓力過大，而步幅過小可能降低鍛煉效率。 4. 腳掌離開踏板：使用踏步機時，腳掌應完全貼合踏板。如果腳跟抬起，會增加小腿壓力，降低對臀部和大腿的鍛煉效果。 5. 速度不對：太快的節奏容易導致動作變形或失去控制，而太慢則可能無法達到心肺鍛煉效果。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機的正確使用方法？ 在踏步機上，若保持正確姿勢，即身體直立、核心收緊、不扶手運動，會更有效幾後半身肌肉並提升燃脂效果。 踏步機訓練一次應該要多久？ 有氧超過20分鐘身體才會開始進入燃脂模式，建議每次最好使用20~40分鐘，時常太短效果有限，時常過長也會讓身體過度疲勞。 踏步機不僅可以讓你瘦，同時還能讓你練出結實美腿和翹臀，下次去健身房，別只盯著跑步機啦，勇敢站上踏步機，讓燃脂的效果翻倍吧！ （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #燃脂運動 #美體瘦身 #踏步機 #踏步機怎麼用 

過去擦口紅竟然犯法？口紅五千年歷史；盤點5款超吸睛配飾造型唇膏！

大家知道口紅其實已經有餘五千年的歷史了嗎？只能說愛美是女生的天性！然而口紅代表的意義從以前到現在也是大不相同，現在口紅之於現代女性來說，是一個增加自己自信還有魅力的工具，而在以前口紅甚至曾經被認為是與撒旦崇拜有關的邪惡象徵，究竟這五千年間到底都發生了些什麼？同時今天也想為各位介紹一些實用（？）的造型口紅，口紅迷們絕對不能錯過～ https://www.instagram.com/p/C1-Px0pNrrJ/?img_index=1 口紅小知識1. 口紅的起源 口紅第一次出現是在五千年前美索不達米亞的蘇美人文明，並在當時貴族的陵墓中，找到用鉛粉和礦石做成的口紅，當時的女生甚至不惜將粗糙的石粉抹在嘴唇上，只為了讓唇色變得更加紅潤好看！在古埃及時代甚至男女都會使用口紅，在當時口紅更是身分與地位的象徵。 口紅小知識2. 紅唇曾被視為與撒旦崇拜有關 西元4世紀正是歐洲中世紀黑暗時代，教會認為會化妝的女人是邪惡的，甚至口紅也被形容成是一種巫術，當時的教會更是嚴厲譴責關於化妝或是使用唇膏的行為。當時，紅唇更是被認為與撒旦崇拜有關，女性擦唇膏則會被視為女巫。 口紅小知識3. 第一款固態唇膏 真正的固態唇膏一直到了九世紀才問世，且居然是被一名外科醫生阿爾布卡西斯所發明，事實是當時他只是想將香氛壓入模型中製成香膏，中途意外地加入了一些色料以後，反而變成了固體的唇膏，於是世界上的第一款固態唇膏就此誕生。 口紅小知識4. 史上第一位唇膏控─伊麗莎白一世 到了16世紀，當時的英國女王伊麗莎白一世對於唇膏的迷戀更是在當時掀起了一陣「紅唇風潮」，她會把胭脂蟲加上蛋白和無花果汁液，攪拌自製成一種紅色的液體，並塗抹在唇上增添氣色，後來更是加入了石膏，變成了固態的唇膏。但當時由於唇膏的價格還是過於昂貴，因此只有貴族權貴才買得起。 口紅小知識5. 英國國會曾頒布過唇膏禁令 然而到了17世紀英國國會頒布了「禁用唇膏的禁令」，理由是當時的男人認為女性在唇膏內加入某種物質，藉此誘使男性結婚，於是英國國會便下令禁止女性使用唇膏。在之後的維多莉亞時代，女王甚至是認為女人化妝是不講女德，尤其是妖豔的紅唇，在當時是象徵著放浪不羈的交際花形象。 口紅小知識6. 法國嬌蘭生產出世界上第一支商業唇膏 1870年，嬌蘭推出首款圓管狀唇膏「NEM’OUBLIEZ PAS 勿忘我」！嬌蘭運用溶製蠟燭的原理，創造出全世界首支管狀口紅，讓原本液態唇液形式革命進展至管狀、固體式唇膏。1936年，嬌蘭再度掀起唇膏革命，推出全世界第一個無蓋設計、半自動設計的Rouge Automatique，只需單手輕推，即可輕鬆點綴雙唇。 口紅小知識7. 二戰期間紅唇成為提振士氣的象徵 第二次世界大戰時期，女性必須承擔更多勞動工作，隨著婦女解放運動，口紅才得以流行，當時一抹「紅唇」代表著朝氣和自信，成為自信又有魅力的象徵，當時女性更被鼓勵擦最鮮豔的口紅來激勵士氣。 香奈兒女士更在當時留下：「如果覺得難過，就擦上唇膏進攻吧！」這句經典名言；好萊塢性感女星瑪麗蓮夢露也曾說過：「不擦口紅的女人，就像不會發光的電燈泡」。至今，紅色唇膏仍是勇敢堅毅的女力象徵。 口紅小知識8. 除了是彩妝也可以是配件 在20世紀初期，大家開始發現需要隨身攜帶口紅、粉餅這些零零總總的補妝用品實在是太麻煩了，因此在當時便興起了一陣「Tango compact」的風潮，粉餅搭配上口紅的組合，並用金屬鍊條串起來，可以隨身掛在包包上，或是身上，讓補妝這件事情變得更簡單，再也不用翻遍包包找這些化妝品！ 配飾造型唇膏盤點 配飾造型唇膏盤點1. Anna sui 戒指戒指口紅 ANNA SU在2001年曾經推出大受歡迎的戒指口紅，仿造戒指的造型，更是以ANNA SUI招牌的黑色玫瑰圖樣作為靈感。作為身上小配飾的同時，還能隨時補妝，是不是實用性超高的！顏色也是當時非常流行的紫羅蘭玫瑰色，打造看起來豐潤又飽滿的雙唇。 配飾造型唇膏盤點2. Valentino 高訂隨行彩妝隨行盒 20世紀初期非常流行的口紅和粉餅組合，當時更是稱為「Tango compact」用來作為舞會時隨身補妝的配件，甚至在當時更是紅到各大雜誌的封面女郎人手一個上鏡。Valentino beauty完美還原了這樣的搭配，結合定妝粉餅及迷你高訂唇膏，還有一款可以斜背的金屬鍊條，就可以作為一款小包包隨身攜帶。 配飾造型唇膏盤點3. Dior Miss dior 唇頰盤 迪奧2009年春夏推出的限量妍彩盤，將唇頰盤做成經典16格戴妃包的樣式，半月的手柄搭配上DIOR字母吊墜，幾乎可以說是跟專櫃賣的黛妃包一比一的還原，另外搭配上精緻的鑰匙扣，可以作為鑰匙圈隨心所欲的搭配在包包上！ 配飾造型唇膏盤點4. Rhode 護唇膏手機殼 小賈老婆Hailey Bieber的自創護膚保養品牌Rhode於今年推出首款「護唇膏手機殼」便掀起一波熱潮。直接把護唇膏卡在手機殼上，就不用擔心出門會忘記帶，還可以隨時隨心所欲的讓唇部保持豐盈滋潤的狀態。 https://www.instagram.com/p/C5i_EFBrTO6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5qte_KRBpV/ 配飾造型唇膏盤點5. Braye 滑蓋唇頰霜項鍊 韓國小眾彩妝品牌Braye於今年推出滑蓋式的唇頰兩用霜，除了金屬的外殼很像飾品外，搭配上附贈的鏈條，更是可以作為項鍊隨身掛在身上，成為穿搭中的一環～ https://www.instagram.com/p/C6mv2HEJnUP/ https://www.instagram.com/p/C64tYJwuJK6/ 延伸閱讀 👉🏻膨脹色、收縮色你真的都懂嗎？終極「腮紅懶人包」，選錯色臉直接大兩倍？ 👉🏻舒芙蕾粉撲怎麼選？台灣就買得到的「舒芙蕾粉撲」盤點，這款遮瑕效果最好！ 👉🏻韓系濕式珠光最美眼影！春夏「蜜桃暖珊瑚」20色超齊、一盤在手眼妝通通GET！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #口紅 #口紅史 #口紅歷史 #唇膏史 

2024＠cosme美妝冠軍榜｜臉部保養類：升級版蘭蔻零粉感拿下粉底類冠軍、寶拉珍選0.3%A醇是黑馬！

每年備受彩妝保養愛好者關注的＠cosme年度大賞又出爐啦！＠cosme每年都會由用戶票選出，各種分類最受歡迎且評價最好的產品，今天@cosme台灣美妝大賞《保養篇》就要來跟大家分享，2024年那些備受好評的保養好物，從頭髮到臉部保養，再到洗沐身體護理等，從頭到腳悉心呵護每一吋肌膚，年末就要用這些商品好好犒賞辛苦一整年的自己！ ＠cosme台灣美妝大賞-臉部保養卸妝類 洗面乳類TOP1 薇佳 微晶3D全能洗顏霜 開架通路連續熱銷多年的「微晶3D全能洗顏霜」30%胺基酸的超晶透泡泡，深層清潔毛孔髒污，洗後清爽不緊繃，辣木籽萃取物維持肌膚油水平衡，保濕水潤一整天，長時間使用可以感覺肌膚更加健康且穩定！是一款適合各種膚質的萬用洗面乳～ 編輯試用分享：編輯私心愛用多年的「微晶3D全能洗顏霜」，泡沫真的超綿密，加水隨便一搓就超多泡沫，洗淨力很強但同時又不會讓臉上過度緊繃乾澀，乾肌也能放心使用！ https://www.instagram.com/p/B8c3birn_qr/ 卸妝油類TOP1 艾天然 淨顏亮膚卸妝油 柑橘精油香 升級版 日本專業保養抗老專門保養品牌「Attenir 」在日本屢屢賣到斷貨的「淨顏亮膚卸妝油」將抗老結合卸妝，透過層層乳化來改善肌膚常見的暗沉和毛孔問題，讓你皮膚越卸皮膚越好。裡頭更是嚴選了五大珍稀植萃精華，卸妝的同時還能養好皮膚。 編輯試用分享：這款「艾天然 淨顏亮膚卸妝油」的乳化速度超快，也不會有一般卸妝乳常見的黏膩或油潤感，卸妝完就能感受到肌膚散發自然亮澤感，洗完以後很清爽，也不會長痘！ https://www.instagram.com/p/CbcFnF3L66x/?img_index=1 眼唇卸妝類TOP1 貝膚黛瑪 舒敏高效眼唇卸妝液 法國貝膚黛瑪「舒敏高效眼唇卸妝液」，採30%植物雙精萃油及70%生醫級純水基底，快速溶防水妝，卸後清爽無油感；搭配經典小紅水微分子浮吸科技，輕鬆吸附殘妝，且添加90%高純度B5有效修護眼唇周圍脆弱肌，睫毛更強韌！親膚不刺激敏感脆弱肌也適用。 https://www.instagram.com/p/C9cM9cFzq-7/?img_index=1 卸妝棉類TOP1 Bioré 淨粧水感卸粧棉 Bioré這款「淨粧水感卸粧棉」完全是旅行的福音，約15x20cm大尺寸，特殊棉片設計搭配高效卸粧液，基本上一張就可以卸除全臉彩妝，使用超柔軟棉片材質含大量美容液成分，有效卸除眼粧及唇粧的同時，也不會過度摩擦帶走肌膚水分，讓卸後肌膚一樣擁有水嫩感且低殘留感。 化妝水類TOP1 資生堂 紅色活酵超導奇蹟露 全新資生堂奇蹟露，延續小紅家族「超導循環技術」，使用三大主成分「活酵克菲爾萃取物、日本香柚精萃、亮白淨膚成分」維持淨透年輕肌膚，質地比較像是精華露帶點稠感的化妝水！ 編輯試用心得：這款「紅色活酵超導奇蹟露」給人的感覺既清爽又補水，是偏稠狀的精華液質地，早晚使用約一週，就可以看見皮膚變光滑且透亮，長時間使用讓肌膚看起來透亮又健康，妝前使用也可以感覺底妝更加服貼～ 乳液類TOP1 寶拉珍選 0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳 寶拉珍選「0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳」內含：三大明星抗老成分：A醇、胜肽、植物型抗老成分-補骨脂酚，使用抗老黃金比例，鎖定肌膚多重老化問題，強化A醇抗老功效，撫紋、讓肌膚更細緻平滑，明亮年輕有活力！ 乳霜類TOP1 BOBBI BROWN 維他命完美乳霜 BOBBI BROWN 維他命完美乳霜絕對是妝前保濕霜的最佳選擇！一瓶結合妝前隔離與保濕，含維他命B/C/E滋養成分，讓妝容更加持久，肌膚全天候保濕，上臉以後用手心加溫後，搓揉臉部比較容易乾燥起皮等部位，上妝後可以明顯感受到貼妝度upup！ 編輯試用心得：有的時候妝前做了很多保濕，到了上底妝時卻總是卡粉，甚至是起屑，這款「維他命完美乳霜」可以完美解決上述的問題！編輯自己私心喜歡厚敷在鼻翼、下巴等容易乾燥部位，約莫五分鐘後用濕巾擦掉，後續就不會出現浮粉的問題！ https://www.instagram.com/p/C32d1jwPkS7/ 前導類TOP1 黛珂 超微導全能修護精粹 日本人人手一瓶的國民精華液「小紫瓶」，除了可以幫助後續保養品成分吸收、擁有維持肌膚保濕屏障的機能，更兼具修護及抗老等多重效能；改善乾燥、細紋、透明度、彈力、光澤、黯沉、毛孔、柔軟度、平滑度、細小紋路、粗糙等11大肌膚困擾。 https://www.instagram.com/p/C_wmK4YPUeV/ 精華液類TOP1 嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油3G 嬌蘭「皇家蜂王乳平衡油3G」添加黑蜂蜂蜜提取物和蜂王漿，由基底加速修護和抗老，上臉使用感受很輕薄瞬間就被肌膚吸收完，滋潤修護效果拉滿，雖然是油類但是質地清爽不黏膩，使用前須搖晃瓶底的黃金微粒，和油份均勻混合以後使用。 編輯試用心得：這幾年很流行以油養膚「皇家蜂王乳平衡油3G」就會是很好的選擇，只需要一滴管的量，就可以讓全臉散發好膚質的透亮感，同時兼具抗老修護效果，用久了肌膚真的會變穩定！ https://www.instagram.com/p/DBgX-EQoI0q/ 面膜類TOP1 提提研(TTM) 保濕金箔黑面膜 開架戰鬥機提提研，說到必買的一定是這款「保濕金箔黑面膜」，添加金箔搭配備長炭黑面膜，有效幫助肌膚代謝，再添加三大頂級保濕成分，補水因子、玻尿酸及有機海藻萃取使肌膚保濕水潤。結合維他命E潤澤鎖水，提升肌膚自身的防禦力，男性肌膚也適用！ https://www.instagram.com/p/Bid8YTVniCf/ 眼霜類TOP1 資生堂 極上御藏傳奇眼霜 資生堂頂級「極上御藏傳奇系列」，這款眼霜注入三大珍稀奢華成份「傳奇延命草、皇室御用極奢「綠鑽絲、日本阿古屋Akoya珍珠」，結合獨家「長壽肌因賦活科技」，全方位解決眼周暗沉、黑眼圈、鬆弛下垂、皺紋和眉間肌肉緊繃，雖然是霜狀的質地，但使用起來很清爽無負擔，眼霜可以搭配附的按摩棒按摩眼周，讓眼睛更加明亮有神！ 唇部保養類TOP1 DIOR 迪奧癮誘粉漾潤唇膏 DIOR「癮誘粉漾潤唇膏」相信應該沒有人不知道，裡頭添加蘊含歐洲甜櫻桃籽油、乳油木果油等天然來源養護成分，補充肌膚所需營養、深層修復，強健肌膚防禦力，補水柔嫩唇肌，打造宛若天生的自然粉嫩唇色，全系列共有多達12種以上的色選，保養的同時還能為唇部增添氣色！ https://www.instagram.com/p/C1OaH8lJs4b/?utm_source=ig_embed&ig_rid=04ae1544-9e86-4aae-abfc-b4f624ec375b 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 👉🏻2022最新！盤點12款「開架保濕產品」推薦，高CP值、保濕鎖水超有感！ 撰文編輯 ＃Joanna #Biore #Bobbi Brown #Dior #凡士林 #嬌蘭 #寶拉珍選 #巴黎萊雅 #提提研 #樂絲朵 #歐舒丹 #海倫仙度絲 #艾天然 #薇佳 #貝膚黛瑪 #資生堂 #黛珂 

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