還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」

在教養路上，你經常壓抑自己的脾氣，認為會對孩子發怒、感到不耐煩的自己是一個差勁的父母嗎？你是否努力地想成為一個冷靜優雅的爸媽卻總是失敗而自責？國外一名臨床心理師兼正向教養專家Dr. Jazmine日前在自己的社群網站上發表了一則主題：「我想我們是時候該停止去試著成為冷靜型父母了。」冷靜的父母出了什麼問題嗎？聽聽他如何解釋吧！ （圖片來源：Pexels） 嘗試成為冷靜型父母，錯了嗎？ 同樣身為媽媽的Dr. Jazmine對於父母不願意對孩子吼罵、懲罰、動手或做任何傷害孩子的事這個立意是完全認同的，不過，他卻認為父母不應該把「成為很冷靜的父母」當作教養的目標，對此他提出了3個問題點： 問題一、這個目標是模糊的 Dr. Jazmine認為「一定要成為冷靜型父母」這件事太抽象，既看不見也摸不著頭緒，一切全憑自己的感覺，但自己究竟有沒有走在對的方向上？這些父母自己也不知道。甚至，我們根本很難去定義何謂冷靜？尤其在遇到教養難題的當下，要做到完美的冷靜簡直是難如登天，我們其實可以不用對自己這麼苛求的。 （圖片來源：Pexels） 問題二、這個目標巧妙暗示了你的情緒有好壞之分 當你在努力試著逼自己冷靜時，就像在告訴你的大腦：當你教養時出現不耐煩、沮喪或是任何不平靜的情緒感受時，你就是錯的。不過人在遇到困難時會出現這些感受都很正常，情緒並沒有好壞的分別，它是中性的，我們要做的是控制自己的表達方式，而不是去阻止或是忽略自己這些情緒的存在。 問題三、這個目標不切實際 即便擁有心理師及正向教養專家這兩個身分，身為三寶媽的Dr. Jazmine也坦言：「教養小小孩的實際情況就是混亂的！這不代表我們就做錯了，當我們期許自己整天都能保持微笑、快樂育兒才是真的不切實際。」事實上，有帶過孩子的爸媽絕對都知道，教養孩子要完全不混亂、不出錯是根本不可能的事，而這些事情都一定多多少少會觸動你煩躁、沮喪、發怒的開關，我們怎麼可能完全忽略、阻止這些感受而成為完美的冷靜型父母呢？ （圖片來源：Pexels） 比起成為「冷靜爸媽」，不如努力成為「自我覺察型父母」 當然，Dr. Jazmine的意思也不是鼓勵所有父母放飛自我，想打小孩就打、想罵小孩就罵，或是口不擇言地對孩子說些傷人的話來發洩。身為父母能做的，是經常去自我覺察自己的情緒感受，我們可以這麼做： （圖片來源：Pexels） 育兒理智斷線時可以怎麼做？ 當我們在遇到教養難題時，發現自己的情緒越來越不可控，除了立刻進行自我覺察以外，我們還可以怎麼去舒緩自己的情緒呢？ 首先，當我們快要爆炸時，我們也不需要硬逼著無法冷靜的自己立刻去處理好這件事，就先讓我們跟孩子彼此都去靜一靜吧！詳細的做法可以參考先前關於冷靜區的文章呦～當我們脫離了當下的情境，情緒也才有了有效緩解的機會，接下來才有餘力去思考自己情緒的源頭，是因為孩子的行為呢？還是孩子說的話？為什麼這個行為／這句話會讓我理智斷線？ 等把一切都梳理好以後，再來和孩子談談行為和感受，這就是一個既能達到正向教養，同時又不讓爸媽忽略自己感受的教養方式，對父母和孩子心理都健康！ （圖片來源：Pexels） 所謂的正向教養，並不是要父母面對孩子時總是笑嘻嘻、脾氣超級好，這樣子媽咪編會擔心大家憋到內傷啊！承認自己的情緒、使用不傷害彼此的方式來表達情緒，才是正向教養的根本喔！ 【延伸閱讀】 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 情緒表達≠情緒勒索！避免小孩越教EQ越低，情緒教育3誤區要當心！ 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #冷靜 #幼兒 #幼兒教育 #心理師 #情緒教育 #自我覺察 

另一半的摯友是誰？20題測出夫妻間的了解程度！3招小撇步讓你們半熟變全熟

結婚結了一陣子，但卻越來越發現對另一半不夠了解？你是否也有這樣的症狀？又或是你很有自信的說「我對另一半瞭若指掌！沒有什麼我不知道的事情！」你確定嗎？心理學家John Gottman設計出了20道題目來測驗你對伴侶的熟知程度，今天就用這20題來測驗你對另一半的了解程度吧！ （圖片來源：Pexels） 伴侶熟知程度測驗 第一題：你能說出你伴侶的祖父母的名字嗎？ 第二題：你知道你的伴侶現在有哪些壓力嗎？ 第三題：你知道你伴侶最喜歡的電影或音樂是什麼嗎？ 第四題：你知道你伴侶最喜歡的甜點是什麼嗎？ 第五題：你知道你的伴侶最想去的三個地方是哪裡嗎？ 第六題：你能說出你的伴侶最不能忍受的親戚嗎？ 第七題：你能說出你伴侶最好的朋友的名字嗎？ 第八題：你知道你的伴侶喜歡被撫摸的方式和部位嗎？ 第九題：你知道你的伴侶最喜歡她/他的工作的哪方面嗎？ 第十題：你知道你的伴侶最不喜歡的家務事是什麼嗎？ 第十一題：你知道你的伴侶不喜歡或不能吃什麼食物嗎？ 第十二題：你知道他/她每週想要幾次性生活嗎？ 第十三題：你知道最近有哪些惹惱你伴侶的人嗎？ 第十四題：你能描述一下你的伴侶的生活哲學或價值觀（他/她如何理解這個世界）嗎？ 第十五題：你知道你的伴侶小時候的夢想嗎？ 第十六題：你知道你的伴侶最驕傲的是什麼嗎？ 第十七題：你知道你的伴侶會因為什麼感到沒安全感嗎？ 第十八題：你知道你的伴侶最喜歡什麼味道嗎？ 第十九題：你知道你的伴侶希望擁有哪種超能力嗎？ 第二十題：你能詳細談談你伴侶的夢想/人生目標嗎？ （圖片來源：Pexels） 伴侶熟知程度測驗結果 非常肯定且答對16~20題－你非常了解你的另一半，並且能在心靈上達到完美的溝通。 答對11~15題－你對伴侶有一定程度的了解，如果你們剛結婚，那可以利用假日的休閒活動跟對方聊聊，再繼續更了解彼此！ 答對6~10題－還有很大的進步空間，這說明你們較少深度談話與傾聽對方的生活。 答對0~5題－你與伴侶形同剛認識的朋友，要再多多與對方聊聊！ （圖片來源：Pexels） 夫妻關係經營小撇步 經過上述的測驗後，大家對另一半是瞭若指掌，又或是發現這段感情還有很大的進步空間呢？媽咪編提供三個讓夫妻好好了解彼此、感情升溫的小撇步，答對題數太低的夫妻趕快趁機惡補一下吧！ 一、每天睡前聊聊天 想要了解另一半的生活，從每天聊聊開始！睡前是最適合夫妻暢聊的時刻，靜謐的夜晚剛好讓我們的腦袋有辦法去回想、整理一整天發生的事情和思緒。我們可以和對方聊聊當天發生了什麼開心、有趣甚至是憤怒、難過的事，如果夫妻兩人能每天保持這個睡前儀式，你絕對會成為全世界最懂他的那個人！ 二、用餐時間不滑手機 現代人幾乎都有「手機依存症」，即便是與另一半吃飯也常常全程低頭滑手機，明明兩個人坐在最近的距離，卻各自沉浸在不同的世界，心也離得越來越遠。為了避免這樣的狀況，從現在開始好好和對方一起吃飯吧！暫時放下手機，藉著用餐時間好好和對方聊聊最近的趣事也不錯～ 三、主動融入另一半的生活 想要透徹了解對方，不只要知道他的生活，還要融入他的生活～試著去了解對方的興趣、與對方的家人或摯友熟絡，絕對能夠更加了解對方，還能讓對方感受到你對他有多麼重視喲！ （圖片來源：Pexels） 這三個婚姻經營的小撇步趕快筆記起來，再也不怕自己對伴侶一問三不知啦～希望各位往後的婚姻生活也能夠順順利利，一輩子甜蜜蜜唷！ 【延伸閱讀】 婚姻最怕不新鮮！獨門5種婚姻保鮮劑，避免你和另一半的感情越來越臭酸！ 婚後生活越來越枯燥？快拉隊友做這10件事，為夫妻關係注入活水吧！ 婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #伴侶 #夫妻 #婚姻經營 #感情 #測驗 

「為什麼同學都有，我都沒有」面對魔王難題，爸媽快學3步驟機智回應！

小孩上了幼兒園後，接觸到更多同儕，難免會開始發現自己跟別人的家庭有所差異，爸媽就得正式進入到要面對「別人都有，為什麼我沒有」的魔王難題之中了。因為孩子抱怨就滿足他好像不太對，但不滿足孩子會不會又覺得父母不疼他？這個兩難問題到底要怎麼解決？以下就針對這個問題來解答吧！ （圖片來源：Pexels） 孩子為什麼會有比較心態？ 其實不光是孩子，我們大人多半也很愛比較。我跟同事績效差不多，為什麼老闆比較欣賞他？為什麼我的好姊妹婚後像貴婦，我卻變成巨嬰保母？我們總是不自覺地就想和其他人做比較，這是因為「認同感」、「自我價值感」是我們每一個人終其一生都在追求的，畢竟一個人完全沒有得到認同，從生活中也找尋不到自我價值的話，其實心裡是會非常不平衡的。 但是，人和人比不完，我們無法毫無止盡地滿足小孩的需求，又不希望孩子經常在比較中感到失落、不被同儕認同的感覺，該如何是好呢？以下方法不妨試試看，也許能順利解決你心中的矛盾！ （圖片來源：Pexels） 孩子說「同學都有，我都沒有」，怎麼回應最恰當？ 一、表達同理，了解原因 首先，最忌諱在這時候責備孩子不知足、不懂父母賺錢辛苦，對於還未體會大人辛勞的小小孩來說，你責備再多他也不懂啊！再者，比較心態是人人皆有，甚至常常發生的，我們父母該做的，應是去協助孩子了解自己的感受，以及如何排解這種失落感，這才是當務之急。 我們可以透過提問來一層一層問孩子，了解他們比較心態背後的想法，例如： 「為什麼你會想看A卡通呢？」 「同學都有看A卡通，但媽媽一直不給你看A卡通，所以你覺得不開心，對嗎？」 「為什麼不開心呢？是因為同學在討論A卡通的時候，你都不知道他們在講什麼，你很想跟大家一起聊天，是這樣嗎？」 「原來如此，如果我是你，我應該也會覺得很孤單、很不開心。」 如果能透過提問來了解孩子的想法，接下來就可以好好和孩子討論如何解決這個問題囉！ （圖片來源：Pexels） 二、討論解決方案 延續上述例子，我們之所以會禁止孩子觀看A卡通，一定有某些我們無法讓步的原因，可能是我們不希望他一直盯著3C，又或是我們認為這個卡通不適合小小孩觀看，不過如果完全禁止，也確實會影響到孩子的人際關係。這時候，我們可以重述我們的立場，和孩子討論看看有沒有什麼雙贏的解決方法？例如： 「同學都在看A卡通，你卻不能看，所以覺得沒辦法跟大家聊天很孤單。不過媽咪覺得這個卡通比較適合大一點的哥哥姊姊看，怎麼辦？」 「還是，媽咪陪你一起看，但是我們一次只能看一集，而且看完以後，要一起來討論看看裡面有什麼地方不OK，這樣好不好呢？」 （圖片來源：PhotoAC） 三、引導孩子正向思考 除了上述做法，我們還可以引導孩子去提升對自己的認同感，對自己有高度認同感的孩子，比較不會因為和同儕有所差異而陷入自卑中。我們可以引導孩子去想想看，有什麼東西是你有，但同學沒有的？你擁有的全部東西、你會的所有事情，同學也都有、也都會嗎？並且趁機大肆給予孩子鼓勵，告訴他你在他身上看到的亮點（最好不要是物質方面的長處，而是從孩子的特質或技能給予肯定），像是：很體貼、會照顧弟弟妹妹、會主動幫爸媽忙、畫圖很好看等等。 認同感不一定只有從他人口中才能獲得，培養孩子對自己的認同感非常重要喔！除此之外，透過上述的思考，也能引導孩子了解原來每個人都有不足之處，自己會有過人的地方、也會有比不上他人的地方，需要學會自己調整心態。 （圖片來源：Pexels） 學會去處理自己的失落感，是孩子成長過程中的必經之路，無止盡地滿足或否定都不是長遠之道。當下次孩子又跟你抱怨時，就透過上述方法來溝通看看吧！ 【延伸閱讀】 幼兒園老師給家長的13個建議｜家有2~5歲孩子的爸媽快看！面對耍賴小皮蛋有方法 想和老師談談又怕傷和氣？避開4個溝通地雷，這3要點讓親師溝通超順利！ 玩沙長大的孩子發展更好、頭腦更聰明？5大好處告訴你！別再怕孩子弄髒衣服啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教養 #教養瓶頸 #比較心態 #自我價值感 

小孩也需要放空~生活保留彈性空間，無形中也在培養孩子的自發性～

許多人小時候畫畫的經驗，不管圖畫紙有多大張，爸媽一定會要求把它塗滿，即便是塗色本上的圖案也不能有白色的縫隙，不然就是沒做完、不完整，直到長大後接觸的事多了、看得也不少，才會知道真正的完美就是「留白」。「留白」不是未完成，而是讓整張畫面能有一塊能自由呼吸的地帶，讓視覺自然平衡，而當爸媽也應該是這樣，抑或是生活也該如此。 人生不是一定要時時都上緊發條 現代育兒不比以前單調，手機裡加了許許多多的課程群組、共學社團琳瑯滿目，從運動、音樂、語文……甚至是禮儀……等等，每日以分為單位跳出的豐富課程讓爸媽們彷彿時間管理大師一般安排穿插著大小行程，一抬頭才發現不知不覺地塞滿了孩子跟自己的時間。 看似完美的爸媽其實內心卻忙碌辛苦，除了基本的照顧生活起居，還多了許多行事曆上該配合的事項，每天過著看似充實，實則緊湊忙碌的生活，但是，這樣真的適合嗎？ 孩子的學習固然重要，但他們跟大人一樣需要放空，放空不一定是發呆，孩子無所事事輕鬆地翻著書、玩著玩具，這些對他們來說就是一種舒壓，就像爸媽們等孩子睡後熬自由的時間無意識地滑著手機，這其實也是某種程度上的充電。 不留白的生活，可能產生什麼問題？ 問題一、孩子無法學習自主 為孩子安排滿檔的行程，會讓他們連練習自主規劃的機會都沒有，這會抑制他們的自發性，孩子控制不了自己的思緒，就會變成人在曹營心在漢的後果，反而適得其反。唯有適時地讓彼此休息、放空喘口氣，爸媽們放下焦慮與煩惱且讓孩子適性成長才能讓孩子學會自主。 問題二、孩子壓力太大 善於安排時間看似完美，但凡事應適當，如果過了頭再好也會成為負擔。無縫接軌的行程、規矩會讓孩子喘不過氣，以我國教育現況來說，孩子從國小開始就會出現課業壓力，課業壓力大約會一直持續到22歲，接下來要面臨的則是事業、經濟壓力，既然往後已經要面對這麼多的壓力，何不在孩子還小的時候讓他們快樂一些呢？ 問題三、親子相處時間大減 一個家如果堆滿了物品，連行走都會有問題，親子關係也是一樣的，你在自己與孩子之間塞了越多的課程，其實也是讓親子之間能連通的道路擠得越來越窒礙難行。所以將一整天密密麻麻的行程表中安排幾個空格，讓親子有更多時間相處、讓生活多一點放鬆吧！ 留白會讓你感覺失去控制感嗎？ 留白，對於原先習慣將所有事情安排好、喜歡把生活填得滿滿的人來說其實並不簡單，甚至可能會感覺對生活、對孩子失去了控制感而感到焦慮，你是這樣的人嗎？這樣的情況通常比較常見於全職媽媽身上，全職媽媽平時幾乎24小時都跟家庭綁在一起，鮮少有自己的時間和生活，不知不覺間可能就對孩子或是家庭產生了掌控欲。 如果留白會使你感到焦慮，不妨試試在留白時間多聽聽自己喜歡的音樂、嘗試挖掘自己其他的興趣，或是帶著孩子到附近散散步和鄰居聊個天，這些放鬆的小事都能夠幫助你調節自己的身心，你也會漸漸發現這些放鬆的小時刻比起總是繃緊神經的自己更快樂！ （圖片來源：Pexels） 讓彼此的圖畫紙都保有空白處，能學會適時放鬆的爸媽無形中就是在培養孩子的自發性，擁有自發性、能任意飛翔的孩子，小至生活大至人生都能擁有無比的樂趣及幸福。 【延伸閱讀】 「不分工就別想再生」！生育意願不僅是個人意志，另一半育兒態度是關鍵～ 「能懷孕就是一個禮物」！Janet溫柔的正能量話語，提醒媽咪們要好好愛自己～ 被忽略的三手菸及電子菸，到底有多可怕？為了孩子一生的健康請務必遠離菸害！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Lexie #全職媽媽 #家庭主婦 #留白 

出遊神器！2024最新14款滑步車推薦+購買要點，騎滑步車有7大好處！

滑步車已經不僅僅是好玩的玩具，對爸爸媽媽來說更是跟寶貝出門時的神隊友，帶著滑步車一起出遊，除了能讓寶貝玩得開心，也能減少小孩不想走路要爸爸媽媽抱著的疲累與勞累。尤其現在有質感又好看的滑步車越來越多，相信媽媽們看到都會覺得很心動，如果你在考慮買一台的話，就參考下面14款滑步車推薦吧！ （圖片來源：IG@banwoodbikes） 騎行滑步車好處： 根據TPB台灣兒童體能滑步車競賽協會的介紹，騎行滑步車好處多多呢！ （圖片來源：Pexels） 幾歲可以開始騎滑步車？騎兒童腳踏車可以嗎？ 一般來說2歲的小孩就可以開始騎滑步車，但依照兒童的腿部肌肉發展，兒童腳踏車建議至少3歲以後再開始騎，並且一開始換成兒童腳踏車時需要加裝輔助輪，先讓寶貝習慣踩腳踏板的方式後，騎習慣了、騎穩了再嘗試拆卸輔助輪讓寶貝學習二輪腳踏車，以免操之過急反而害孩子施力不當，影響腿部發展。 （圖片來源：Pexels） 滑步車購買四要點 滑步車購買要點一：確認適用年齡 不管是玩具還是傢俱，所有東西都有它的適用年齡，當你準備買一台滑步車給寶貝時，要先確認車子是否符合寶貝年齡。除了年齡之外，也別忘了考慮寶貝的身高！因應身高來挑選不同的車款才能讓寶貝使用得最舒服喔！ 滑步車購買要點二：要不要加裝腳踏板？ 有些車型的設計可以在寶貝長大一點時加裝腳踏板，如此一來滑步車就能變身成為腳踏車了！不過，是否需要有可以加裝腳踏板的功能因人而異，畢竟滑步車的尺寸要比兒童腳踏車來得小，以後要當作腳踏車時，恐怕已經坐不下了。 滑步車購買要點三：重量輕盈好攜帶 相信爸爸媽媽們一定聽過大家說滑步車在帶小朋友出去玩時超方便，除了可以讓他們自己用滑的代替走路之外，最重要的是他們不會吵著要爸媽抱！但這時在挑選上最好選擇重量輕、方便攜帶或是可摺疊收納的滑步車，如此一來愛旅行的爸爸媽媽會方便許多！ 滑步車購買要點四：車身設計是否符合寶貝需求？ 在挑選滑步車時，需要注意孩子坐上車後是否能夠雙腳平踩地板，這樣的滑步車高度對小小孩才是適合的。除此之外也可以看看是否有座椅高度調整的功能、車胎的種類、整個設計是否安全等等，為孩子挑選最適合他的滑步車。 （圖片來源：Pexels） 滑步車推薦 滑步車推薦一：scoot & ride 親子時尚界火紅到不行的scoot & ride，網美媽咪不可不知！流線型的外型加上可愛到不行的顏色，不僅是方便的代步工具更是時尚配件！ 滑步車推薦二：RadioFlyer 來自美國的品牌RadioFlyer，或許你會覺得很陌生，但他家的產品只要看過就很難忘記。所有的產品包括滑步車、學步車、平衡車、碰碰車等都使用大器的紅色。除了外型亮眼，在細節上更是不馬虎，即使小孩不玩了，放在家裡也是賞心悅目！ （圖片來源：Radio Flyer官網） （圖片來源：Radio Flyer官網） （圖片來源：Radio Flyer官網） （圖片來源：Radio Flyer官網） 滑步車推薦三：KaZAM 圓圓胖胖的外型超輕、超美、超舒適！柔軟把手，舒適好抓握，EVA車胎免打氣，不爆胎。 滑步車推薦四：日本iimo 超厲害的簡單折疊收納，完美融入生活空間。部落客媽媽評比冠軍，日本銷售好評市佔４０％。 滑步車推薦五：Globber 來自法國的Globber做工精細，有許多種款式可選擇，包括兩輪滑步車、三輪嚕嚕車、滑板車等等，還有推出五合一功能的款式，可以從15個月大騎到9歲，超划算！ https://www.instagram.com/p/C00pcGWtX51/ https://www.instagram.com/p/C0vqj-EN5pu/ https://www.instagram.com/p/Czxsxzmtfa5/ 滑步車推薦六：rollybike 來自台灣的MIT品牌，俐落、簡潔設計的車身，一體成形的球形頭管，安全不刮手，整車無利角，以圓滑的角度收邊，使用上絕對不會刮傷小朋友的手腳。 https://www.instagram.com/p/Cmeh1SGIfQ9/ 滑步車推薦七：GIANT 捷安特是台灣單車的第一把交椅，他們的寶寶滑步車也絕對好騎好滑，除了有品牌的保障外，他們更是不斷的在進步，求新求變。 https://www.instagram.com/p/CsOXYMWIeYw/ 滑步車推薦八：STRIDER 在日本被稱作Running Bike！（奔跑車）的STRIDER，優質鋼合金車身，穏固而輕量，適合喜歡出遊的家庭帶出去玩。 滑步車推薦九：FirstBIKE FirstBIKE的SAFETY STOP設計讓孩子能輕易地用剛好的力量將車子煞住 ， 讓孩子擁有安全的駕馭權。極度輕盈， 攜帶方便。 滑步車推薦十：YVolution 創新二合一設計，提升大小腿肌肉的發展。雙後輪開合，同時擁有腳踏與滑步的功能。 滑步車推薦十一：woombikes 車龍頭底下的防甩頭設計，不只讓剛接觸單車的小朋友更能輕易上手，更提升使用的安全性 。兩側有防磨布料的 woom 坐墊，能夠讓座墊更不容易破損。 滑步車推薦十二：KUNDO KUNDO EVO. 堅持完美流線的平衡車，時尚安全舒適性兼具，車體情營好攜帶，更通過多個國家級認證保障。 （圖片來源：KUNDO 官網） （圖片來源：KUNDO 官網） 滑步車推薦十三：Ambosstoys 經典流線造型，高擬真復刻版騎乘玩具，金屬烤漆車身，閃亮不易褪色，穩定度高，前單後雙寬輪，無踏板，訓練協調平衡感。 滑步車推薦十四：Tokyo Bike 車架中間弧型提把設計，能很好掌握重心方便提上下樓或是放入後車廂，稍微內傾的角度，不會讓孩子因為過度轉彎而造成車身傾倒危險 專門為孩童量身設計較細的煞車拉桿，讓寶貝雙手好抓握更能安全騎乘。 以上１４款顏質超高的滑步車推薦給各位網美媽咪，這個週末就帶著寶貝出去曬曬太陽踏踏青，一起出去玩滑步車吧！ 【延伸閱讀】 ［ 北極趴趴造 ］二水滑步車練習場－一個可以讓小孩安全玩跟放電的好去處 精選10樣IKEA必買質感木製玩具！高顏值又好玩，每一件都CP值破表！ 適合2-3歲孩子的開放式玩具Top10推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #寶寶滑步車 #新手爸媽 #滑步車 

帶小孩搭乘長途大眾運輸前，6項前置準備做好做滿！一路安靜不是問題～

學齡前幼兒因仍在學習社會化，同理心的發展也尚未完備，因此不像大多數的成人能夠很清楚地理解「什麼時間絕對不能做什麼事」，在公眾場合便可能因太興奮大聲說話、因無法隨心所欲而委屈大哭等等可能令他人感到困擾的事情，常常使家有小小孩的爸媽感到一個頭兩個大！而爸媽非得帶著小小孩搭乘長途大眾運輸出遠門時，又該做些什麼才能盡可能避免孩子影響他人？以下提供6項前置準備給大家參考。 （圖片來源：Pexels） 一、反覆多次事前叮嚀，給予心理準備 學齡前幼兒是很喜歡「秩序感」的，所以當事情突然有變數的時候，孩子可能會因為事情不如預期而感到慌張、難以接受，情緒便跟著亂糟糟。像是帶孩子到公園放電，孩子正在興頭上時，家長的一句「時間到了，該回家囉！」就可以讓孩子立刻崩潰。搭車或搭飛機對孩子來說，雖然一開始乘坐時會感到很新奇，但若是長途搭乘，對坐不住的孩子來說可就是酷刑啊！因此，從出發前一週開始就每天提醒寶貝這天要搭長途運輸，給予孩子足夠的心理準備是必要的喔！ 二、帶幾本孩子平常愛看的繪本 有趣的繪本對愛看書的孩子來說，肯定是最棒的「安靜神器」！平時與孩子進行親子共讀的時候，不妨多多觀察孩子是否有特別喜歡的幾本繪本，這些繪本在必要的時候，可是能成為哄小孩神隊友喔！不過，若是該繪本的故事內容會讓孩子情緒激動或過於興奮，可能就不那麼適合了，還是需要視孩子的反應來挑選。 （圖片來源：Pexels） 三、帶上孩子熟悉的安撫娃娃或安撫巾 三歲以下的孩子，因為普遍專注力並不高，專注的持續時間也不長，因此要靠繪本來讓他們穩定下來會比較困難。若是孩子平常有自己習慣的安撫娃娃或安撫巾、「小被被」等，可以在出門時一併帶上，讓孩子在長途旅行時有個令他熟悉又安心的陪伴，情緒將會穩定不少唷！ 四、上車／登機前先把孩子體力消耗完 許多家長為了讓孩子晚上能早點睡覺或順利睡過夜，總會在寶貝睡前幾小時想方設法消耗孩子旺盛的體力，這樣的方法在搭乘長途大眾運輸前也有效！爸爸媽媽們可以在搭乘前先想辦法讓孩子消耗體力，或是在出遠門前一夜稍稍拉短孩子的睡眠時間，孩子搭車或搭機時自然就沒有這麼旺盛的精力來說話，搞不好還能夠在車上或飛機上安穩入睡呢。 註：關於拉短睡眠時間，請注意只需「稍稍」拉短，約莫比平時少睡30分鐘至1小時便可；此外，孩子若在預計入睡時間前，就已經昏昏欲睡，也別太堅持要孩子暫時撐著不睡喔！ （圖片來源：Pexels） 五、帶幾個安靜且孩子喜歡的玩具 當孩子突然在公眾場合大聲哭鬧時，許多家長會選擇暫時將孩子帶離現場，不過大眾運輸上是封閉的空間，沒辦法隨時帶離怎麼辦？這時候，帶些孩子喜歡的小玩具就很有用！看到大人握有自己最喜歡的玩具，許多孩子就會突然間忘記自己剛剛在哭什麼，瞬間止住哭聲！不過家長仍需注意盡量別攜帶具有聲光效果、敲擊類或是容易頻繁掉地板發出聲響的玩具，否則恐怕會適得其反。 六、提供適齡的3C影音 若是擔心上述方法都不起效用，爸爸媽媽不妨準備一台平板，事先儲存好適齡的兒童影片以及適合幼兒配戴的耳機，以備不時之需。若是搭乘飛機，則是要記得將影片以離線也能播放的方式儲存。此外，還需要特別注意的是，在觀看影片前，必須先與孩子約定好每看多久就要讓眼睛休息多久、最多只能觀看幾部影片，以及叮嚀孩子與平板保持適當距離，避免對寶貝的眼睛產生不良影響，或是變得過度依賴3C產品喔！ （圖片來源：Pexels） 為了讓寶貝搭乘長途大眾運輸時得以表現穩定，家長總要費好多心思，爸爸媽媽們辛苦啦！下次要帶孩子出遊前，不妨試試以上幾個方法吧！ 【延伸閱讀】 寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 寶寶情緒不穩讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！快樂的XX很重要 你認同嗎？餐廳規定「兒童吵鬧要收費」！小小孩老愛尖叫該怎麼應對？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #前置準備 #大眾運輸 #安撫 #幼兒 #幼兒教育 

2024精選TOP5林口親子餐廳推薦：水族館球池、露天空中花園，遛小孩好去處！

想帶著寶寶出門用餐，但又怕寶寶無法坐太久會搗蛋該怎麼辦呢？親子餐廳是爸爸媽媽喘口氣的好選擇！距離台北車程約３０－４０分鐘的林口，除了有林口三井（MITSUI OUTLET PARK）之外，其實在近幾年也默默多了不少遛小孩的好去處喔！現在就來幫大家特搜一下2024林口有哪些不錯的親子餐廳吧！ 林口親子餐廳推薦一：童遊水族館 與魚同行 有別於其他獨立親子餐廳空間，這間以海洋水族為主題，是童遊親子空間的第四間分館，其他還有森林館、城堡館、精靈館。水族館內最具話題的就屬一樓的6公尺海水水族缸，不論是造景或是魚種都有特別挑選，可以讓小小孩認識海中環境，並落實海洋保育教育；遊樂設施較偏向消耗體力類，如球池、溜滑梯、氣墊床等，為了符合水族館也特別選用藍色系列，讓整體更像在水族館裡遊戲。 往上走到二樓為用餐區，玩具則以扮超級市場、家家酒、軌道車、娃娃屋等木質玩具為主，讓孩子在等餐期間可以稍微安撫等待的情緒；相較其他親子餐廳，童遊系列都有提供道具服供爸媽為孩子們打扮，包括有尼莫、鯊魚、小美人魚等造型服飾，穿起來超級可愛的孩子們，無形間也療癒了爸媽自己。 童遊水族館餐點以輕食鬆餅為主，飲品則是全面無糖，不用擔心孩子攝取過多糖分，餐點可以說是非常為爸爸媽媽著想！ （圖片來源：童遊 官網） （圖片來源：童遊 官網） （圖片來源：童遊 官網） 林口親子餐廳推薦二：The Cafe‘ By 想 林口 有空中花園、座落在水泥叢林間的The Cafe‘ By 想 林口，是來自陽明山美軍宿舍的熱門餐廳「想 陽明山」的分店。但是，「想」系列走的是浮誇系的用餐空間，和親子餐廳有什麼關聯？答案就在有150坪的露天空中花園裡！花園裡雖然沒有可以供孩子玩耍的遊戲空間，不過這個空曠的花園可以讓孩子盡情的跳躍奔跑，若是晚上來用餐，涼爽的夏日還可以在空中花園賞星星，屬於自然系、又不會有太多蚊蟲的親子餐廳。 餐點部分也是以西式料理為主，不論是義大利麵、排餐、燉飯或比薩，都十分具有特色，價位中等ＣＰ值高，想要微醺一下這邊也沒問題！不過也要記得喝酒請勿開車喔！ https://www.instagram.com/p/C2wIKKGPowV/ https://www.instagram.com/p/Cw4XZ9KyJII/ 林口親子餐廳推薦三：Amber Hill 距離林口三井大約只有400公尺距離的Amber Hill是以在台素有牛排教父之稱的鄧有癸主掌，品質跟美味掛保證！在動線方面，最值得誇讚的就是他們的座位間距了～許多餐廳為了能盡可能容納更多的客人，各桌之間都只留有一個人能恰好經過的走道，用起餐來總是覺得特別擁擠跟不自在，但Amber Hill的座位之間至少間隔了1公尺寬！不只自在舒適，帶孩子用餐也不用擔心孩子突然不受控撞到桌椅啦～餐廳也有提供兒童座椅，非常貼心！ 餐點的部分食材跟調味都很天然，帶孩子用餐的話很推薦點楓糖香麵包以及豐富沙拉，豐富沙拉內含橄欖、生菜、毛豆、紅菜根、番茄、水煮蛋和雞肉，一點都不擔心對孩子來說會調味過度或是不健康！ （圖片來源：Amber Hill FB） （圖片來源：Amber Hill FB） 林口親子餐廳推薦四：Walk in Cafe – 東湖一店 別以為咖啡店都小小的不適合帶小孩，Walk in Cafe總共有四樓！環境超舒適，空間夠大採光又好，也有提供兒童餐椅，最重要的是有電梯！去到這種不只一個樓層的餐廳，要是推著嬰兒車真的很不方便，徒手抱手又會痠，有電梯真的是爸媽們的福音～除此之外也有在樓梯設置安全網，避免兒童掉落，真的很Sweet！ 餐點的部分不只有咖啡、飲料跟甜點，還有熱呼呼的美味定食、焗烤、鍋物等等，下午茶也有輕食可以選擇，超級多樣化！ （圖片來源：Walk in Cafe – 東湖一店 FB） （圖片來源：Walk in Cafe – 東湖一店 FB） 林口親子餐廳推薦五：Buono波兒諾義式廚房 林口 波兒諾義式廚房空間寬敞，有提供兒童座椅，還有六人大桌！完全可以揪其他媽媽好友一起帶小孩來聚餐啊～通常載小小孩出門的話騎車非常不方便，但開車的話又擔心停車不便利，不過如果是要開車來波兒諾用餐，對面就有停車場！完全不用擔心停車問題喔～ 餐點的部分主要是義大利麵及燉飯，雖然沒有特別提供兒童餐，但清炒蔬菜麵以及吻仔魚蛤蜊燉飯，還有開胃小點的義式麵包球都非常適合小朋友用餐喔！ （圖片來源：波兒諾義式廚房-Buono Italian Kitchen FB） （圖片來源：波兒諾義式廚房-Buono Italian Kitchen FB） 看了林口這麼多好吃好玩的地方，下次到林口三井逛街shopping後，找間喜歡的餐廳帶孩子一起玩個夠！貼心提醒您，欲前往餐廳用餐，記得先打電話預約或確認是否公休，否則白跑一趟或沒位置就太掃興啦！祝各位都能玩得愉快喔～ 【延伸閱讀】 精選TOP5東區親子餐廳推薦：超讚兒童餐、親子課程都有！遛小孩好去處！ 精選TOP10內湖親子餐廳推薦：大型溜滑梯、可愛手作甜點都有，遛小孩好去處！ 2024最新台中親子餐廳10間推薦！小孩開心玩、爸媽終於可以好好吃飯啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #Lexie #放電行程 #新手爸媽 #林口親子餐廳 #親子餐廳 #親子餐廳推薦 

【聖誕特輯】小朋友聖誕禮物推薦TOP10，寶貝想要的完美禮物清單一次看！

一年一度的聖誕節又來啦！大家是不是又開始為挑選完美禮物而傷腦筋呢？別擔心！本文專為不知所措的叔叔姨姨們準備了10款超受小朋友喜愛的聖誕禮物，保證小寶貝收到時笑得合不攏嘴！大人們最關心的可不只要送出一份驚喜，還要挑選出CP值高、實用又能成為小孩成長道路上好夥伴的禮物，來選擇那份心目中的完美聖誕禮物吧！ （圖片來源：Pexels） 小朋友聖誕禮物推薦－益智類 小朋友聖誕禮物推薦一：樂高手提創意箱 跳脫傳統過於死板的框架，沒有規則限制的樂高手提創意盒在網路上大獲好評。無論是想要拼動物、房子或者是汽車都不是問題！小孩們盡情發揮自己天馬行空的想像拼湊出專屬的樂高。創意空間極大的樂高組合一定大受小朋友們的歡迎！ 💰大約價格：NTD $ 799 （圖片來源：LEGO官網） 小朋友聖誕禮物推薦二：GIGO 智高 聖誕歡樂頌 內含112個零件，可組裝聖誕老人、魯道夫、雪撬、聖誕樹等11種模型，讓寶貝在組裝零件時順便學習重心、摩擦力等科學原理，融合了STEAM精神！是一個具有濃濃聖誕氛圍又能促進頭腦發展的優質禮物唷～ 💰大約價格：NTD $ 880 （圖片來源：GIGO 智高 官網） 小朋友聖誕禮物推薦三：Playful Toys 頑玩具 企鵝敲冰塊 適合親子共玩的桌遊好選擇！玩法很簡單，小小孩也能輕鬆上手，只要依照轉盤指示敲打冰塊即可，讓企鵝掉下來的玩家即失敗。可以藉此培養寶貝的專注力、手眼協調能力以及推理能力喔！ 💰大約價格：NTD $ 280 （圖片來源：博客來） 小朋友聖誕禮物推薦四：Classic World 糖果串珠 小朋友最喜歡串珠珠了！豐富的色彩可以幫助寶貝提升對顏色的敏感度及認知，在串珠的過程中也能夠培養手眼協調及小肌肉控制的能力，是個對小小孩來說既好玩又能培養能力的送禮好選擇～ 💰大約價格：NTD $ 599 （圖片來源：Classic World 官網） 小朋友聖誕禮物推薦五：Modern Monty 聖誕經典學習玩具禮物組 附有聖誕經典卡 x1、聖誕“和我一起玩吧”拼圖 x1、聖誕記憶遊戲卡 x1，濃濃的聖誕節氛圍作為聖誕禮物最合適了！尤其拼圖、記憶小卡對小小孩來說是很好的腦力開發教具唷～ 💰大約價格：NTD $ 2,290 （圖片來源：Little Wonders 官網） 小朋友聖誕禮物推薦－實用類 小朋友聖誕禮物推薦六：日本 Visionkids HappiCamu 兒童相機 網友媽咪們都推薦性能超高的兒童相機，切換自如的前後雙鏡頭，最適合臭美愛自拍的小寶貝！輕巧的設計，方便攜帶隨時隨地輕鬆拍，讓小孩親手紀錄童年的美好瞬間。而且還有多種相框和濾鏡供選擇，結合小孩自身的創意搭配出小孩專屬的風格。小小攝影師，準備好跟小朋友們來一張自拍了嗎？三、二、一、咔嚓！ 💰大約價格：NTD $ 1599 （圖片來源：Visionkids官網） 小朋友聖誕禮物推薦七：Habii BabyKid 熊熊聖誕3入襪組 冷冷的天氣配上暖暖的聖誕襪，不管是男孩或女孩都適合的款式，精緻又實用。小孩穿上它俏皮又可愛，這肯定是實用型媽媽的挑禮首選！ 💰大約價格：NTD $ 390 （圖片來源：Habii BabyKid官網） 小朋友聖誕禮物推薦－音樂美感類 小朋友聖誕禮物推薦八：日本AOZORA-滾滾石兒童安全蠟筆 每次讓小孩畫畫手上都會沾到很多顏料尤其是清洗的時候特別困難，好頭痛啊～這款日本幼兒專家推薦的滾滾石兒童安全蠟筆爸媽們一定感興趣，採用安全的材料100%日本製造，重點是不易弄髒小手和衣物，自用或送禮都超適合。憑小孩的想像創造多元無限的畫法，透過畫畫將內心世界一一表達出來。小小抽象派畫家是時候展現自己的畫功了！ 💰大約價格：NTD $ 680 （圖片來源：HOWMORELIVING官網） 小朋友聖誕禮物推薦九：JoanMiro兒童森林彩繪組 在紙上畫畫小朋友已經玩膩了？那就來點不一樣的創作方式。這個兒童森林彩繪組合採用天然的雨花石讓小孩的DIY創作能夠輕易上色。除了純畫以外，還可以貼一些可愛的貼紙增添創作元素。相信收到這份禮物的小朋友一定會興奮到不行～ 💰大約價格：NTD $ 595 （圖片來源：博客來） 小朋友聖誕禮物推薦十：Pinkoi-Tinkerer Box 音樂組合 禮盒中有三種木質樂器：一個小鳥木琴、鱷魚響板和刺猬手鈴。小朋友能夠手動製作樂器並根據自己的喜好和顏色裝飾它，還能跟其他小朋友一起組一個樂團。從小啟發孩子對音樂的敏感度，訓練節奏感，說不定小孩能夠從中找到自己的樂趣，感受音樂帶來最單純的快樂。 💰大約價格：NTD $ 1,145 （圖片來源：Pinkoi） 每個小孩的個性及興趣各有不同，所以在挑選禮物時儘量選擇男孩女孩都適用的禮物。無論哪種類型的小孩都無法抵抗拆禮物的神秘感，他們對禮物一直都有抱有一種期待。交換禮物只是儀式，重點是小朋友開心享受～ 延伸閱讀：更多「聖誕節」相關文章 👉【聖誕特輯】「兒童聖誕節裝扮」店家推薦，最可愛的聖誕寶寶都在這！ 👉【聖誕特輯】聖誕節繪本推薦TOP10！讓孩子學會愛與分享，暖心故事讓媽媽也被療癒～ 👉【聖誕特輯】6個超有聖誕氛圍的佈置提案，小孩還能一起DIY聖誕樹圖案！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #Lexie #吉娜娜子 #交換禮物 #交換禮物推薦 #兒童交換禮物 #兒童聖誕禮物 #寶寶禮物 #小朋友聖誕禮物 #禮物清單 #聖誕交換禮物 #聖誕交換禮物清單 #聖誕禮物 #聖誕禮物推薦 #聖誕節 #聖誕節禮物 

精選8款寶寶學習筷推薦～搭配3個吃飯小撇步，寶貝乖乖吃飯沒問題！

筷子是我們日常生活再平常不過的東西，每餐使用早習以為常，但對於正在學習自己吃東西的小寶寶而言，如何快速學習上手，讓他們戒掉用手吃東西的習慣，可就要仰賴一副適合的輔助筷，有了自己的專屬筷子，寶貝也會更願意吃飯。不知如何選購的媽咪們，來看媽咪編幫妳們推薦的幾款吧！ （圖片來源：Pexels） 寶寶學習筷推薦 寶寶學習筷推薦一、Lexnfant 大象學習筷 頂端的大象套可自由拆卸，當寶貝學會使用筷子後就可以卸除大象套，作為普通筷子使用，完全不用擔心買完會浪費！大象套材質為安全無毒食品矽膠；筷身則採用美耐皿，抗擠壓、不易碎，超級耐用～ （圖片來源：PChome購物網） 寶寶學習筷推薦二、Pigeon貝親迪士尼寶寶練習筷 嬰幼兒大廠牌結合動畫迪士尼，這樣的組合絕對讓許多媽咪買單。產品有出對應寶寶慣用左、右手專用款式，這是很貼心的設計，筷子末端有凹凸、凹槽設計，幫助寶寶更快學上手。 寶寶學習筷推薦三、Combi康貝三階段彈力學習筷 配合幼兒手指成長設計，使用年限超長，筷子上頭輔助環設計，訓練寶寶正確的持筷姿勢。等寶寶習慣上手後，輔助環還可拆除，純日本檜木製成，材質、品質都值得媽媽安心！ 寶寶學習筷推薦四、PiyoPiyo黃色小鴨不鏽鋼學習筷 不鏽鋼材質的筷身使用壽命長也好清洗，指套柔軟矽膠材質，符合人體工學。特別在筷尖處面積加大設計，具良好止滑效果，附贈的收納盒，讓外出攜帶輕鬆又方便。 （圖片來源：PIYOPOYO官網） 寶寶學習筷推薦五、BONBON 不鏽鋼兒童學習筷 韓國製造，有三種顏色可選，材質使用304不鏽鋼，通過鹽霧測試、未檢驗出重金屬、有害物質，擁有品質保證認證書，讓媽媽可安心購買。 （圖片來源：MOMO購物官網） 寶寶學習筷推薦六、TDL幼兒學習筷 結合小朋友最愛卡通、動畫各種主題系列，筷頭3D卡通立體汽車圖案，是許多孩子的最愛。此外也有冰雪奇緣的款式，身為Elsa迷的小朋友拿了這副學習筷肯定會愛上吃飯！ （圖片來源：MOMO購物網） 寶寶學習筷推薦七、韓國sillymann 100%鉑金矽膠兒童左右手學習筷 韓國進口，鉑金矽膠材質可耐熱高達250度，沸水消毒更衛生；可旋轉套環設計，可以左、右隨意使用，筷子末端螺旋處理，防滑效果幫助寶寶更快學習夾取食物，增添寶寶自信心。 寶寶學習筷推薦八、Marcus & Marcus幼兒學習筷 透過美國食品藥品管理局FDA認證，安全無毒、不含有害物質。幫助小朋友正確使用筷子的練習，左右手皆可通用，輔助學習如何使用筷子用餐。輔助器可全部拆洗，孩子過了學習階段可將短筷取下繼續使用，不用再另外添購新品。繽紛多色超多款式，可隨寶寶、媽咪心情每天更換。 （圖片來源：MOMO購物官網） 讓寶寶認真吃飯小撇步 介紹了這麼多好用的學習筷，有些爸爸媽媽也許已經在心底吶喊：「學習筷好用有什麼用，我家的小孩要他吃飯就像打仗啊～～」所以媽咪編順便跟大家介紹幾個認真吃飯的小撇步！ 小撇步一、一起備餐 如果孩子有參與食物的備餐過程，可能會提升他們吃飯的意願！雖然並未有相關研究佐證，不過媽咪編實測有效喔～因為備餐對孩子來說是很新奇有趣的一件事，如果參與了備餐過程，會有一種「這是我自己做的，我怎麼能不吃呢！」的想法油然而生，讓孩子更願意吃光碗裡的食物。至於要讓孩子參與哪些部分，就讓爸比媽咪們依照孩子的能力去分配囉！ 小撇步二、自己決定份量 有時候孩子不想吃，其實是因為大人給的份量太多了，雖然不一定真的吃不完，但看到碗裡這麼多的飯就會發懶。我們可以讓孩子自己決定要盛多少飯菜，如果吃完了再盛第二碗就好，不一定要把所有份量全部裝在一碗裡。不過還是要有個最低原則是營養要均衡，不能因為孩子只愛吃肉就放任他只盛肉唷！ 小撇步三、建立適合用餐的環境 有些孩子不認真吃飯，是因為身邊誘因太多了！如果孩子吃飯的時候，他的身邊有電視、玩具、繪本，甚至爸爸媽媽自己也在滑手機或播音樂，那小孩會無法專心吃飯也是再正常不過了～現在就為孩子打造合適的用餐環境，養成專心吃飯的好習慣吧！ （圖片來源：Unsplash） 寶寶吃飽沒？看這點就知道 如果是還不會說話，或是表達能力還不太足夠的小小孩，你可能會發現他們經常吃飯吃到一半就開始玩食物、丟飯粒，爸媽在旁邊怎麼催促、引導、主動餵食，小孩不吃就是不吃，別以為是自己的寶寶太調皮，這可能是他們已經吃飽了的訊號喔！我們可以詢問寶寶還要不要繼續吃，如果寶寶說不要，或是仍然繼續玩食物，我們就可以將碗收走了。不必太堅持要讓寶寶吃完全部，寶寶就像我們一樣，有時食慾特別好，但也會有不太餓的時候，只要確認寶寶有吃飽，身體也沒有不舒服，那就沒有問題啦～ （圖片來源：Unsplash） 對正在學習自己吃東西的孩子而言，使用學習筷不僅是順利學習使用筷子的捷徑，更可以快快幫他們進入更好的用餐氛圍，再加上媽咪編提供給大家的吃飯小撇步，乖乖吃飯絕對沒問題！ 【延伸閱讀】 圍欄界的香奈兒！8款「寶寶圍欄」推薦，讓好奇寶寶安全探索新世界！ 嬰兒車界的勞斯萊斯、尊榮時尚高腳椅～猜猜頂配寶寶用品需要多少錢？ 精選8家網友推爆的線上玩具購買網！不出門照樣可以添購新玩意！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #吃飯 #學習筷 #寶寶學習筷 #幼兒 #育兒 

2～4歲平均每10分鐘吵一次架！5原則妥善處理手足紛爭，這個誤區好多爸媽踩過！

美國有研究表示，年齡介於2～4歲的手足，平均每10分鐘就會吵一次架！這數據聽來誇張，但家有二寶以上的父母應該都很能感同身受。究竟為什麼兄弟姊妹可以這麼愛吵架？每次吵的問題都大同小異，實在讓爸媽心很累。究竟要怎麼做，才能好好處理孩子之間的糾紛，讓他們懂得包容和分享呢？ （圖片來源：Pexels） 手足紛爭頻繁是什麼原因？ 通常小小孩會吵架，不外乎就是幾件事：資源的爭搶（玩具、食物、任何生活用品）、討關愛、習慣不同等等。誰先洗澡、誰今天晚餐要用小熊的碗吃、誰要玩洋娃娃、誰比較愛媽媽……不管是我們想得到的，還是完全意想不到的雞毛蒜皮小事，手足都可以吵！ 其實講白一些，原因就是生活上的各種摩擦，和大人同住一個屋簷一樣，我們也會看不慣家人或伴侶的部分生活習慣，只是大人比較懂得去協調、溝通與調整自己，大多數的摩擦都能在溝通後獲得改善，但小小孩不僅還沒學會溝通的技能，也還不懂得怎麼站在別人的立場思考，兩個以「我」為中心的小朋友生活在一起自然就是大吵小吵不間斷，這是無法避免的。 （圖片來源：Unsplash） 手足紛爭的處理五原則 雖然我們無法完全避免孩子吵架，但還是有一些因應的對策或原則可以參考，讓手足紛爭得到盡可能妥善的處理。 原則一、不要立刻介入 雖說小小孩吵架時容易演變成無效的爭論（像是：「是我先拿到的！」「不是，是我！」「是我啦！」「才不是，你亂說，是我！」……無限循環），但即便我們清楚他們現階段無法靠自己解決衝突，我們還是要留一些時間讓孩子自己嘗試去處理看看，因為衝突的處理是必須透過經驗累積才能越來越圓融的。除非孩子已經吵到動手打人或尖叫不止，否則就先讓孩子自己試著溝通看看，等到進入了鬼打牆狀態後再介入了解吧！ 原則二、先處理情緒，再處理事件 就像大人往往無法在氣頭上做有效的溝通一樣，小孩也是一樣的，況且雙方會吵架，其實根本緣由也是彼此因為這件事有了不好的情緒感受，又無法互相理解，才會有爭執。因此優先處理雙方的情緒，比爸媽在旁邊不斷分析誰對誰錯或是下指導棋還要重要多了！ 原則三、不要堅持分對錯 有些大人在處理手足的紛爭時，總是會落入「區分對錯」的誤區，總覺得分出對錯、讓錯得多的那個孩子道歉就完事了。但其實很多爭執是雙方都各有有理處，也各有做得不好的地方，硬要去分出誰對誰錯，其實沒有意義。爭執的發生源自於雙方無法互相同理、溝通技巧也不成熟，這不是分出對錯就能夠學習到的東西啊～ （圖片來源：Unsplash） 原則四、不偏袒任一方 就算手足之間，有一方平時個性比較乖巧、一方比較衝動，父母也不應預設問題就是源自於衝動調皮的那方。我們可以輪流傾聽兩個孩子敘述這件事，並從中幫他們釐清各自糾結的地方、一邊同理感受。需特別注意的是，孩子常會擔心「是不是誰先說誰就贏了」、「大人先聽對方說，是不是就不想聽我說了」，因此也可以特別跟孩子強調，誰先說都沒有關係，表明自己兩邊的想法都會聽、公平對待雙方，這也能有效幫助孩子緩和情緒，更理性地敘事喔！ 原則五、避免負面言論 大人在介入孩子的紛爭時，切記別說出「怎麼又是你先開始的」、「你做錯事，還有理由？」等等負面言論，這可能讓孩子以後再也不想對你敞開心扉，反正大人都覺得每次都是我的錯呀，也根本不想聽我說話，那我幹嘛說！這樣的想法越鞏固，親子關係和手足關係都會一併受到影響。 責備，其實只是大人在發洩情緒，對孩子的行為改善並沒有多大的幫助，同理、傾聽、討論才能真正讓孩子意識到自己錯誤，又不傷及親子關係喔！ （圖片來源：Unsplash） 以上的手足紛爭處理原則提供給大家！雖然無法幫助大家100%避免孩子再持續發生爭執，但至少在往後發生類似事件時，我們能夠讓孩子在這場衝突中學到更多，也更懂得同理他人～ 【延伸閱讀】 孩子搶玩具怎麼處理？優雅化解紛爭祕技分享～這3種常見NG做法要避免！ 哥哥就要讓弟弟？誰說的！不僅無法讓老大學會美德，反倒讓手足失和！ 手足共用同一房間，是好還是壞？為孩子帶來的四種影響，值得讓爸媽參考～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #吵架 #手足 #手足紛爭 #搶玩具 #溝通 #親子 

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