「在愛情裡，沒有誰必須犧牲甚麼」，盤點三個成熟愛情必備條件，看看你有沒有做到！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 還記得有一次，學妹問我，平常怎麼與A相處，感覺我們倆的戀情很「成熟」，不會為雞毛蒜皮小事爭吵。聽完，便開始思考兩人之間的相處方式，及思考著何謂「成熟」愛情，經過與朋友交談過程中發現以下的共通點。 是朋友也是情侶：保持兩人的健康距離 和另一伴交往，最忌諱的是無法在一段關係中做自己，身邊不免有些朋友因為相愛，原有的生活遭受限制，像是減少與朋友的聚會、限制另一伴與異性朋友交談等等。 相愛前，我們保有自己的生活圈，相愛後，我們就該完全放棄原有的生活圈嗎？別忘了，當初也是保有彼此生活圈且嘗試做自己，才吸引到另一伴的注意呀~而且，多了彼此的個人時間，可以專注在其他事情上，好比工作、學習，讓自己持續進步著，且探索這個世界，保持著自身魅力。 沒有我「應該」知道的事：保有隱私不代表不信任 因為小豬事件，許多人談論起「看另一伴手機，代表不信任嗎？」這個議題，前幾天，與朋友R詢問對於成熟愛情的想法，提到了「隱私」，她這麼跟我說 基於一般隱私與對另一伴的信任，即便有設彼此手機解鎖方式，但並不覺得對方手機會有我「應該」知道的事，因為在感情中，安全感是要自己給予自己。 在一段感情中，若總是猜忌多疑，一開始彼此會耐心地解釋，為了讓對方保有安全感做了些改變，可將時間拉長一看，這變成彼此經常爭吵的話題，吵久了心都累了也就不想解釋。換個方式說，平常妳喜歡別人因為關心或好奇等原因而看你手機嗎？相信多半的人都不喜歡，但既然你不喜歡了為甚麼還要以這樣的方式對待另一伴？ 即便吵架、不開心還是要溝通 每對情侶一定會經歷過爭吵、不爽對方某些做法或行為，這時你會怎麼做？是馬上溝通還是選擇冷戰？以我的例子來說，若不幸事情發生在與朋友出遊的時候，通常我會找個適當時機私下說，雖然臉可能不會太好看，但還是盡可能保持原有的氣氛，我認為直接與另一伴正面對決有失彼此的面子，加上在一旁的朋友會非常尷尬，因為經歷過所以更不希望我會這樣做。 平常的時候，若在氣頭上請先讓自己保持冷靜再進行溝通，這點A做得比我還要好，但有問題一定要清楚表達自己的想法與感受，沒有人應該要理解或了解自己，進行溝通是幫助彼此找到更適合相處的節奏。 Instagram : soyloisch 延伸閱讀 #PopDaily #波波邱比特 #成熟愛情 #溝通 #隱私 #自我空間

盤點 ９ 個旅行最討厭這些「豬隊友」行為！你中槍了嗎？沒想到最讓人厭惡的居然是這種！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 上次在 Instagram 上面詢問大家，在旅行中最不能接受遇到哪種人，經過大家給予的回覆及自身經驗，整理出以下幾點行為堪稱「豬隊友」，現在我們就來看看你是不是也是其中一員，有的話真的要好好的檢討一下自己了！ 地雷 1 ：群組訊息不讀不回，私訊狂問旅遊的事 統計出遊人數及各種關於出遊的訊息都放在群組上給大家瞭解與確認，卻總有些人也不回要不要去，訊息放在上面有問題也不當下提出，然後到出發前幾天瘋狂詢問去哪裡、多少錢、住哪裡等等問題！這種我真的沒辦法。 地雷 2 ：不規劃、不幫忙預訂各種票券、房間與行程，零作用卻抱怨一堆 旅遊前，總會有幾個會跳出來協助查找旅遊景點、訂房、訂交通票券等等，但卻有些人甚麼都不做等待別人用好，找到各種資訊丟入群組中時，只會出一張嘴，這裡不好、那裡不好等等理由，與其抱怨一堆不如自己提供有用的資訊給大家參考還更實在一些！這也是這次詢問過後最多人覺得非常不能接受的「豬隊友」。 地雷 3 ：行程敲定好，中途卻說不能去！由其他人全盤吸收費用！ 如果是一些不可抗力之因素倒可以接受，但甚麼都不說不給個適當的理由卻說不去的真的不行，國內旅遊可能到還好，但若是出國無論是自由行還是跟團，有些無法退費變成其他人全盤吸收，老實說對其他要一起出去玩的人真的很不公平，憑甚麼大家要幫你吸收費用？！ 地雷 4 ：對行程抱持著沒意見、隨便呀的態度~ 也許有些人聽到「沒意見、隨便呀~」可能會很不爽，認為那你們到底想要去哪裡？但我倒認為「沒意見、隨便呀~」對規劃行程的人來說相對輕鬆許多，可以照著自己的想法去規劃旅程，前提是他們的「沒意見、隨便呀~」是真的沒什麼想法，事後也不會一直抱怨一堆的。 地雷５：出遊不合群，愛抱怨愛擺臭臉，影響大家出遊的好心情 不曉得各位有沒有遇過有些人，出去的時候一下抱怨天氣熱、一下抱怨行程好無聊、一下又說我想待在飯店裡不想出去，我不想玩這個等等，你會發現出發前若有一起討論並提出想法這些根本不成問題，而這些行為會讓本來開心出遊的朋友最後都興致缺缺了！出遊本來就是團體行動，不要因為自身的行為造成別人的各種不方便！ 地雷６：出遊搞得像一個人的事，有問題都找他 是不是每次出遊的時候總是那幾個人跳出來規劃行程？以我來說我蠻樂在其中的，有些人也許出於好意幫忙，有些人則是他不用沒人開始動作，不管是甚麼原因若是出去玩當天遇到這些真的會很不開心： 地雷７：即便出去玩也一直在玩手機 既然都難得與家人、朋友、情人出去玩了，就還是專心地與彼此出遊吧～不是說不能玩手機，而是有些人對某些行程沒興趣就是在旁邊玩手機不參與活動，既然這麼愛滑真的沒必要浪費錢出來玩，在家玩還比較省錢呢！ 地雷８：遲到 出去玩真的真的不要遲到，尤其當你訂了客運、火車、飛機等等票券，時間到真的就出發了誰還會等你！如果身邊有個容易睡過頭、化妝會畫很久、出門喜歡慢慢拖的或本身就經常遲到的朋友真的約比預計出發時間在早一個小時緩衝也許比較好，或者請他準時。 地雷９：千叮嚀萬叮嚀卻頻頻出包 出發前再三叮嚀甚麼該記得帶，有些忘記帶還有辦法解決，像是在另外購買或跟朋友借用，但有些真的不能給它忘記呀～像是護照、身分證、各種交通票券、手機等等這些忘記帶整個行程都會被拖累到。 以上是針對個人經驗及朋友提供的「豬隊友」行為，出門真的別當豬隊友，也要為旅程貢獻一些吧～只能說出遊玩的對象未必是好旅伴，別讓開心且放鬆的出遊搞到最後都不愉快了！ 🌞 ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ _ @soyloischғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ _ Lois Cálida Read More . . . ＃旅遊 ＃豬隊友 ＃最不能接受 ＃雷包 ＃ＰｏｐＤａｉｌｙ ＃地雷行為 ＃雷旅伴

《📺西語影集》郵輪懸案，有些秘密比海洋更深 #驚濤 Alta Mar

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 你或者是妳，皆為人生中那獨一無二的主角，以第一人稱視角看待及參與這個未知且廣大的世界，身處經歷不同，旁人無從得知，我們都會分享某些事給身邊的人，但有些我們會選擇隱藏與逃避，不願讓其他人知道。 (圖片來源：Netflix) 拉蒙 · 坎波斯 (Ramón Campos) 說 ：「浮華飯店是鬧劇及神秘，而驚濤則是神祕及鬧劇，我們希望找到新的方法來引導這個劇情。」 Netflix 第四部 #西班牙原創劇集 由 拉蒙 · 坎波斯 (Ramón Campos) 與 潔瑪 · R · 尼拉 (Gema R. Neria) 創作，並與特雷莎 · 費南德茲 · 巴爾德斯 (Teresa Fernández Valdés)共同擔任監製， 這兩位也共同創立 班布製作公司 (Bambú Producciones)，旗下作品如 《接線女孩》、《浮華飯店》、《絲絨之戀》。 占地 29000 平方英尺的郵輪，被重新設計為20世紀40年代，復古、金碧輝煌，甚至有人說像似《鐵達尼號》來形容郵輪的壯觀，但我說，起初我看到這部影集時腦中想到的卻是《東方快車謀殺案》及《怪盜亞森羅蘋》，每個船艙的設計雖然沒有太多著墨且在鏡頭上，有意無意的，讓人投入在那個年代中，彷彿我也身處在那艘從西班牙開往巴西的郵輪上。 (圖片來源：Netflix) 船長在日誌中寫道：「出航十天，才十天就有三個人遇害 ... 登船的人以為這趟旅程會相當的安逸，會是他們最棒旅程。」 乘客中，卡蘿琳娜 (Carolina)（亞莉旺卓 · 奧奈瓦 (Alejandra Onieva) 飾）和艾娃 (Eva)（伊凡娜 · 巴吉羅 (Ivana Baquero) 飾）是一對姊妹，雖然個性迥異，卻形影不離；一位英俊的大副 尼古拉斯 · 薩拉 (Nicolás Sala)（喬 · 可塔迦納 (Jon Kortajarena) 飾）受到命運捉弄，出現在不該出現的地方。打從上船的那刻起，一切就像安排好一樣的，像病毒一樣從船艙中蔓延發生。 (圖片來源：Netflix) 劇中，人物情境描繪細膩，交談咬耳朵，引導你認為是不是正在策畫密謀甚麼；光鮮亮麗的背後有著極大的反差，是自尊還是堅強？在頭等艙的懷疑猜忌，及面對祕密被揭露時的緊張與不安，有些事很值得討論的，如果你也喜歡也可以一起搭乘這班郵輪，一同探竟。 延伸閱讀 #驚濤 #Netflix #Altamar #Highseas #西班牙影集 #洛伊斯入戲太深

維持戀情長久的秘密，盤點８個感情中最無法接受的行為！改掉壞習慣才能順利走下去 ~

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 繼上次寫了一篇關於「成熟感情」，引起廣大迴響，讓我受寵若驚！不過感情是主觀的，每個人對於感情抱持著不同想法，每次與朋友交談中會發現幾個情侶間可能會出現的問題，但除了我以外，他們的另一伴也真的不能接受呀~到底是甚麼問題？我們接著看下去... 👉「在愛情裡，沒有誰必須犧牲甚麼」，盤點三個成熟愛情必備條件，看看你有沒有做到！ 與另一伴吵架就提分手，聽了都無感了 別懷疑，真的有些情侶吵架時，不曉得是出於甚麼心態與另一伴提分手，在另一伴的安撫下兩個人又和好如初，但真的是這樣嗎？經過上次與友人的談話，他與我說到以下這句話，我想說每次爭吵後提分手又和好有如搭乘雲霄飛車一般，心情起伏很大，久了會習慣也是正常的，想想為甚麼自己吵架會把「分手」兩個字掛在嘴邊吧！不要哪天因為無心的一句話，對方真的跟你分手，想挽回也來不及！ 每次的爭吵對方都會提分手，不知道到底是真分手還是假分手，剛開始會有些難過但後來越來越習慣這些話語。 經常疑神疑鬼，總是懷疑另一伴有小三不愛自己 安全感是自己給予自己的。 我們在相愛前擁有各自的生活圈及工作，相愛後這些也依然保持著，如果打電話給對方不接、私訊也不回不要急著斷定及猜測對方是不是不愛自己、是不是正在跟小三在一起，別把自己的不安感，讓對方認為是你對他的不信任，如果你會這樣想，先讓自己保持冷靜，等他回你，有時候電話太多通、訊息太多，你的關心也會讓人感到壓力的，也許他只是在睡覺、上班、上課或正在忙等等，像我自己不回訊息Ａ都知道我不是上班、寫文章、追劇就是在睡覺，真懂我！有時真的追劇追到忘我，訊息不一定跳出也就沒有馬上回覆。 各種理由都能吃醋，我真的不懂 「吃醋」是感情中很正常的一件事！你會因為甚麼原因吃醋呢？ 如果問我我還真想不到，倒是經常聽到或者看到別人發生的事，每個人對於「吃醋」的定義不同，像是一群人到朋友家玩，只有三人座沙發坐在非單身友人旁，而旁邊也是坐另一位非單身友人，我認為這蠻正常的沒什麼，而且大家是聚在一起玩遊戲，但也許你對這件事有不同看法也說不定。還有一種是另一伴在手機、電腦桌布上放上自己喜歡的異性歌星、演員等等有些人會吃醋，偶爾因為某些原因「吃醋」可能還會覺得可愛，可經常無緣無故的吃醋只會讓對方感到厭倦喔～ 有時間就是陪另一伴，毫無個人及交友空間 過去曾經遇過，也聽過有些人對於「兩人在一起」這件事是需要每天見面的，沒有說這樣不好，而是因為在一起與朋友逐漸疏離、有時候想一個人獨處沒有自己的時間與空間，有些可惜，你還有其他值得學習、探索與了解的人、事、物，在一起並非就該圍繞著另一伴轉，在一起應該是彼此相輔相成一同進步，多點自己的時間沒有不好，還能讓你保有自身魅力呢！ 對另一伴不尊重，認為在一起就可以為所欲為 「尊重」這件事涵蓋的問題很多，但我想談的是關於彼此交織出的「慾望」，身體髮膚受之父母，別認為另一伴是自己的「宣洩」工具，保持理性拜託！請給予彼此的尊重，詢問對方的意願與需求，沒有意願或者沒這個需求與對方愛不愛你真的不能畫上等號，在你有這樣的想法之前，問問自己有沒有了解對方對這件事的看法？ 把對方的所作所為當成理所當然 熱戀期，我們經常會為了討好對方付出一些心力，時間久了有些人會認為這是理所當然的，應該要做的，有天另一伴停止討好自己時卻又反問「你之前都會．．．怎麼現在不會．．．？」沒有人應該要為自己付出甚麼，別一昧地把別人的付出當成應該的，如果另一伴做出貼心舉動、對你付出，好比說幫你拿包包、幫你準備早餐等等，請記得告訴對方「謝謝你！」讓他感受到你有放在心上，別認為這樣說兩人的感情好生疏，並不會，反倒是更增進兩人間的情感呢！以我的經驗跟你掛保證！ 吵架不留情面，眾人皆尷尬 情侶間吵架在所難免，但別因為吵架丟了彼此的面子，尤其是在親朋好友之前，你與他的大吵，會將團體的氣氛越弄越僵，空氣瞬間凝結，沒有人敢說話，但卻又不想看到你們吵架，也不知道該對你們說些甚麼，搞得在身旁的親朋好友好尷尬，你不爽不開心我能理解，還是要多留意一下場合與環境，等到有私下時間時，將你的心情與感受好好的告訴對方，有時對方理解卻不知道該怎麼做時，你可以告訴他你希望他怎麼做，讓他有個方向，你們能冷靜的處理問題，而非互相破口大罵有失面子外還破壞感情。 有話要說卻又選擇不說，問題依舊存在 你是不是因為對另一伴某些習慣、行為等等無法接受卻又不知道該怎麼開口，於是選擇不說，然後某天這件事就變成兩人的爭執點，最後還是因為彼此溝通不良導致問題一而再，再而三的發生。我也會有不知道該怎麼開口的時候，如果不說對方就不知道我怎麼了，我的感受還有想法又是甚麼，一直處在不能理解的狀態下，這樣告訴自己以後，會開始思考該怎麼說比較能夠清楚表達我要說的。 沒有人應該要了解誰，溝通是為了讓對方更了解自己。 當初你選擇不說，就是拒絕與對方溝通，又怎麼能奢望對方去理解你呢？你自己想看看，父母也是最親近自己、最了解自己的人，有些時候起了爭執你不說他們怎麼會知道你在想甚麼，你也不知道為甚麼他麼會這麼想，然後自己在旁邊生悶氣，問題並未得到解決，同樣的問題若再次發生時依舊不能理解，如果想改善現況請從學會溝通開始。 🌞 ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ _ @soyloisch ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ _ Lois Cálida Ｒｅａｄ Ｍｏｒｅ．．． ＃感情 ＃情侶 ＃ＰｏｐＬｏｖｅ ＃無法接受 ＃ＰｏｐＤａｉｌｙ ＃波波邱比特 ＃尊重 ＃吃醋 ＃吵架 ＃長久戀情 ＃壞習慣 

《📺西語影集》校園社會縮影：謊言、毒品、性愛、宗教 #菁英殺機 Élite 

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 【2/20更新，第三季3/13播出】 如果你有看過我前幾篇文章，應該會猜想「怎麼最近洛伊斯影集文章這麼久才更新？」 . 最近，因為工作關係，花較少的時間在追劇上，有些尚未看完無法表達個人淺見，為了不降低分享影集的品質，故影集部分會不定期的更新，當然，正因為如此，如果你看到有更新文章，一定是我自己看完了又喜歡，也覺得有些議題是值得大家深思與討論的。 . 以上部分簡單說明影集更新部分，接著我們進入正題！ 我們是擁有豐富情感、思考能力與自我意識的獨立個體，他人所言論的是被賦予的權利，我們無從控制，唯一能控制便是你選擇用什麼態度面對？你想要過什麼樣的生活🤔？ #菁英殺機（Élite）， Netflix 原創影集收視排行位居第 10 名，高達 2000 萬人觀看，目前已經出到第二季，第三季將在今年 3 月釋出。 . . 播放鍵按下，警笛聲響起，畫面漸漸轉到偵訊室，劇情採倒敘方式敘述，不得不說這樣的開頭不但讓我驚豔，更讓我產生繼續看下去的念頭，透過警官與嫌疑相關人偵訊闡述的證詞，搭配當時事件經過影像穿插，觀眾更能馬上進入狀況！ . . 看似普通的高中校園劇，與《漢娜的遺言》不同，闡述更多關於宗教信仰、LGBTQ、毒品、階級鬥爭、性愛及愛滋病等爭議性議題！整部的風格我非常喜歡，但描述人與人間情愛關係不免讓人感到害羞☺，比一般歐美劇的纏綿與柔和，更多了激情與渴望。 主創之一的卡洛斯蒙特羅（Carlos Montero）於記者會上表示這一季：「我們想要持續維持快進的公式，卻又保有不同風貌」。 《菁英殺機》一、二季有著《美麗心計》（Big Little Lies）的架構，呈現警局審問嫌犯的回憶畫面。到了第二季可能會與《怪奇物語》（Stranger Things）第三季較雷同，其前兩季主要在鋪陳情結。觀眾在第一季已經認識完整建構的人物，第二季將會更深入探討他們身處不同政經地位的內心世界，這讓我更期待第三季會以何種方式呈現！ - 延伸閱讀 #菁英殺機 #élite #社會縮影 #西班牙影集 #Netflix #宗教 #毒品 #愛滋 #tellastory影劇週誌xLO —————————————————————— Instagram : soyloisch

還在思考要追甚麼劇？六部你必須看的西班牙影集推薦

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 平常美劇看多了，是不是不知道下一步該追哪部影集呢？如果你有這個疑問，又想換個口味試試，體驗西班牙影集視覺及感官衝擊，不妨參考以下精選熱門西班牙影集，自己追完後心有戚戚焉呀！如果你喜歡，或者你有其他影集推薦都可以在底下留言告訴我喔~ 接線女孩 (Las chicas del cable) 影片類型：劇情 影片語言：西文 【2/1更新 最後一季在2/14上線】 Netflix 首部西班牙原創影集，在1920年代的馬德里，四個不同背景的女孩們，因緣際會，在一次意外中認識彼此，為了不同的目的在電話公司當接線員，面對接踵而來的問題，他們用他們的方式發聲！整部劇情相當貼切當今社會，環繞著女性、平權、性傾向的議題。 延伸閱讀 浮華飯店 (Gran Hotel) 影片類型：犯罪、懸疑 影片語言：西文 第一季於 2011 年開播，榮獲 2012 FesTVal 年度最佳作品，以及 2013 聖地亞哥朝聖之路影視節最佳電視劇等獎項。接著播出的第二、三季均得到極高收視率及良好口碑。一名年輕男子，搭乘火車前往坎塔洛亞的小鎮位於郊區的大飯店，偽裝成服務員調查離鄉背井工作妹妹的失踪案件。除了劇情懸疑外，也涵蓋家族愛恨情仇、階級差異。 驚濤 (Alta mar) 影片類型：犯罪、時代 影片語言：西文 不失西班牙影集固有的富麗堂皇的風格，帶點 【東方快車謀殺案】的韻味，【怪盜亞森羅蘋】開頭故事背景，開往巴西的郵輪芭芭拉皇后號承載者許多乘客，原本他們都認為趟旅程會相當地安逸，形影不離的兩姊妺與一位英俊的軍官，因船上的謀殺事件產生交集。愛情、陰謀、謊言在每個船艙中蔓延開來，無人能置身事外，而兇手將無法離開這艘船。 延伸閱讀 摩洛哥：戰地之愛 (Tiempos de guerra) 影片類型：戰爭、愛情 影片語言：西文 摩洛哥與西班牙爆發利夫戰爭 (Rif War) 期間，許多西班牙士兵重創與死亡，聚足在摩洛哥的戰地醫院無法容納如此龐大的病患，為了拯救這些為國家奉獻生命的軍人們，維多利亞女王同意派遣一群西班牙紅十字會的護士到當地建立醫院，為了確認弟弟下落的女主角也一同前往。整部以西班牙人視角敘述，種族文化差異、種族歧視可在劇中清楚呈現。 菁英殺機 (Élite) 影片類型：懸疑、愛情 影片語言：西文 【2/20更新，第三季3/13播出】 由西班牙知名電視劇作家 Carlos Montero 和 DaríoMadrona 共同創作，來自藍領階級的 Samuel、Nadia 與 Christian，靠獎學金進入優異的私立高中就讀，拍攝手法以倒敘的方式帶著觀眾一步步了解整件案發的起源及後續，藉由強烈呈現青少年性與愛，直白闡述複雜難解的社會議題、以更知性且有趣的方式談論愛滋病 (AIDS) 、揭露社會中仍存在的階級、種族主義、仇外與恐同心理。 絲絨之戀 (Velvet) 影片類型：時代、愛情 影片語言：西文 為【浮華飯店】雙主創的新作，Ana 從小就住在高級精品絲絨坊裡，從小就認識絲絨坊繼承人 Alberto，兩人更譜出戀曲，面對階級主義的社會中及絲絨坊的管理，兩人的戀情面臨許多難題。由於該劇好評不斷，因此於2017年推出續篇影集【絲絨再戀】(Velvet Colección)。 延伸閱讀 #西班牙影集 #Netflix #歐美劇 #洛伊斯入戲太深

《📺美國影集》向充滿80年代經典電影致敬：#怪奇物語 Stranger Things

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 一個作品背後，並非一人的努力創造成就，而是由不同專業領域的一群人共同討論、製作出來。一個人的能力有限，但一群人肯定不一樣！💪 創作者達佛兄弟（the Duffer brothers）說：「我們將喜歡的電影片段複製到影集中，重新創造觀看這些電影時的感覺！」 怪奇物語一直都是大家談話的影集，然而第三季開播第四天就有超過4000萬用戶觀看🔥（根據 @Netflix 統計），拖到第二季結束第三季即將開播才點進去看第一集，好奇討論度這麼高的原因究竟為何？但還沒看完我就跳出了，不是不好看，而是劇情走向越來越緊張，搭配配樂導致害怕繼續看下去👀，後來我的朋友Simon跟我說：「妳趕快去看這部，等等我要抽考！」他每隔幾秒就叫我去看，半推半就下將第一集看完，接著是第一季看完，一去不復返！ 回頭想想，若要從中挑出最值得推薦的一季，那肯定就是第三季，比起第一季故事鋪陳，第二季加了許多視覺效果，第三季則是前兩季元素的組合，劇情越趨緊張、刺激且興奮🎆！影集中，加入許多80年代的電影片段，將不同性質元素相結合，蹦出新火花，其中包含大魔域、小子難纏、星際大戰：帝國大反擊、魔戒首部曲：魔戒現身、瘋狂假期等... 導演尚恩李維(Shawn Levy)接著說：「音樂不是處在這個世界裡，而是對世界和動作做出評論。」 大多劇中皆使用合成音樂，為了加強角色的個性、情緒等加入當年代經典歌曲，使角色更為鮮明！也為了讓觀眾認為這是80年代所拍攝影集的錯覺，將當年流行元素加至其中，每首音樂皆由幕後所有工作人員精挑細選出，達佛兄弟說：「當你音樂選對了，你立馬就會知道！」🎶 讓觀看者可以投入劇中，投入情緒裡。除了配樂、劇情外，最讓我嘆為觀止的，便是從現實世界轉換到上下顛倒世界（Upside Down）先向後再向上再往前（有點忘了）拍攝的方式。😎 #tellastory影劇週誌xLO #strangerthings

【Netflix 婦女節精選】因為女力無窮 #美妙巴薩諾瓦 Coisa Mais Linda

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 Netflix 和聯合國婦女署於近日推出名為「因為女力無窮」的 Netflix 特別選集，精選多部影集、紀錄片和電影，旨在慶祝國際婦女節 ，今天要來跟大家分享巴西影集，讓我們一起感受拉丁熱情吧~ 「讓世上每一個人都能被真實呈現，才是真正的民主； 而真正看見自己，則有助我們為己身和彼此描繪出無限可能。」演員拉溫妮·考克斯 (Laverne Cox) 表示。 👉 Netflix 和聯合國婦女署 (UN Women) 推出特別選集，邀請娛樂產業中 55 位開拓先河的女性聯手選片 提到「巴薩諾瓦」你會想到什麼？一個地方還是人名？對我來說是充滿陽光、色彩豐富的暖色調，還有令人心曠神怡的海灘，但巴薩諾瓦不僅僅是劇中音樂酒吧的名稱，它是融合巴西森巴舞曲和美國爵士樂的一種「新派爵士樂」，就像音樂一樣，聚集在酒吧的人，不分你我、性別、種族、職業，在這裡才能了解「平權」的真締。 上帝不會給我們無法解決的難題，明天是全新的一天 這段美妙的故事，該從女主角 Malu 抵達里約熱內盧說起，獨身從聖保羅到里約熱內盧的 Malu ，發現老公捲款失蹤後，一度灰心喪志，不過有人這麼告訴她：「上帝不會給我們無法解決的難題，明天是全新的一天。」就此展開一段新旅程，讓她更專注於自己。 如果你喜歡音樂也喜歡復古感，那這部「美好 巴薩諾瓦」你可以細細品嚐一番，充滿活力且輕快的音樂，好似訴說著「女力崛起」得到自我認同與解放。 我要成為喝威士忌的人 沈浸在音樂中，感受當時的不平等對待、封閉思想下，鼓起勇氣忠於自己，告訴自己「我要成為喝威士忌的人」，不論社會多麼險惡，法律有多麼不合理，請仔細想想自己想要什麼，永遠傾聽自己腦袋的聲音！ 這讓我想起，過去新學期的開始，老師都會派幾位男同學去搬課本，看起來沒什麼問題，但對當時的我來說，除了身體構造、特徵不同，我們並沒有不一樣，男生可以做到的事，我也可以！於是，每學期要搬課本時，就會在一群男孩中看到一位女孩，對，就是我！ 再次告訴所有女性們，請忠於自己，不隨意任由他人選擇與決定自己的人生，妳想怎麼過生活才是最重要的！ 音樂分享 Spotify 延伸閱讀 Instagram : soyloisch #美妙巴薩諾瓦 #coisamaislinda #mostbeautifulthing #Netflix #因為女力無窮 #婦女節 #巴西影集

《📺美國影集》其實，我們沒什麼不一樣！#異類 Atypical

文/ #LoisCálida 「異類」續訂第四季！ ...而企鵝的本質與我相似🐧，我們都始終如一，但絕不只這樣，企鵝需要彼此，牠們為了殖民地而相互照應，當一隻企鵝決定做一些事情，就不能改變牠的想法...企鵝在異常惡劣的環境下生活，而牠們從未離開，是少數留在那掙扎和堅持著的物種。 Sam 在四歲時被醫生診斷為高功能自閉症，透過一次與諮商師會談，開啟尋找愛與獨立的成長蛻變故事，與「漢娜的遺言」相比少了許多壓抑、暴力的情緒，更多的是逗趣又觸動情感的自我探索之旅。 . 到底什麼是「正常」的真諦？人們常常以自身的觀點去斷定什麼是「正常」，而什麼又是「異常」，不合乎大眾想法、社會常理就被冷眼看待？其實，我們沒什麼不一樣，沒有人是正常的！ 「認識」高功能自閉症 高功能自閉症指智商中等或更高患者所患有的自閉症，該類自閉症患者多數具有語言能力，學習能力較佳、自閉傾向較不明顯；但語言理解與表達力、人際互動與聊天的能力仍有困難。（維基百科） Sam 運用對於「南極洲」的知識闡述對於人生的觀點與見解，與劇情有所連結，讓大家更了解他，了解什麼是「高功能自閉症」，他們與其他人並沒有什麼不同，只是某些方面需要比別人花更多努力與時間去學習。 「南極」在劇中的另一個可能意義：自閉症沒有被大眾充分認識，就像南極洲是鮮少被世人關注的陸地一樣。因此第一季的最大重點，便是「認識」，除了認識世界上有很多不同的人，也要認識「只有不同、沒有好壞」的道理。 隱藏在生活中的「變化」 隨著故事劇情的發展，Sam 的生活也產生變化，但故事並未全關注在 Sam 身上，第二季更多的是周遭人心境與課題的變化。覺得不再被需要的媽媽，與 Sam 關係更親密的爸爸，對於轉學感到擔憂的妹妹，每個人都有自身需面對的人生課題，然而「坦誠」是彼此的共同課題！ 「獨立」的大學生活 「一個學校裡每五個自閉症，就有四個無法順利畢業...」 原本對於即將「獨立」，不依靠任何人的幫助撰寫大學申請文件、上課、認識新朋友的 Sam ，聽到小組同學這樣述說時，對於大學生活感到擔憂，一次的哲學辯論課更是讓他倍受打擊。 . 按照往常一樣，依舊的靠著自己的方式找到出入，找到方法解決問題，在 Sam 學習這些人生課題的同時，我們也同時更了解他，也在學習著我們的人生課題。 Hey ，其實我們沒什麼不一樣，我們都不正常。😊 延伸閱讀 #美國影集 #高功能自閉症 #Netflix #atypical #異類 —————————————————————— Instagram : soyloisch

2020新目標：第一次極簡就上手！讓生活更簡單且健康

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 近年來興起一股「 #極簡 」熱潮（The Minimalists），從北歐到日本等國家開始，極簡風潮也燒到台灣。接觸 Netflix 新推出的節目 #怦然心動的人生整理魔法 ，Youtuber 末羊子及找蔬食Traveggo後，我給自己設立一個2020的新目標，便是朝著極簡與環境友善。 #極簡生活培養中 極簡主義不是專注於在減少減少減少，反之，強調騰出更多空間填滿更多：更多時間、更多熱情、更多經驗、更多成長、更多貢獻、更多滿足、更多自由。 極簡是什麼？ 簡言之，極簡生活的主要目的是避免不必要的麻煩與浪費。極簡主義可以讓我們不被物質慾望迷惑，得到時間與真正的自由。 極簡第一步 #斷捨離 從一個角落、一個空間開始，從堆積如山的衣櫃將所有衣物拿出放置一旁，進行分類 1、留下讓你怦然心動的心之所物 2、給下一個會為它「怦然心動」的主人 #二手拍賣 #送禮 #捐出 3、讓物品發揮最大效益 #回收♻再利用 極簡第二步 #極簡消費 在這個消費時代，打開IG、FB甚至是網頁點開總是逃不過各式絢麗的廣告，慾望是人的本能，有時太過衝動就不小心按到加入購物車，然後就買單了😱，但你是真的需要還是想要呢？🤔 1、衝動前，先捫心問問自己「我真的需要這個嗎？有沒有什麼東西可以替代？購買後我會時常用到它嗎？」不過度的專注在商品上，而是專注在自己，了解自己的需求，真的喜歡在購買，否則也是一種浪費。 2、更少的消費，節省不必要的花費，這樣就有更寬裕的金錢，購入使用壽命長、對環境與動物友善、品質更好的產品，也會因此更加珍惜這些東西。 3、不需要為了「囤貨」而囤貨，「備用品」是沒有立即的需求，每購入新的一樣替代品，就將舊的丟棄吧！ 4、善用平台，我們可以透過 二手/租借/交換 的方法取得我們想要的商品，又可以達到物品循環利用，減少不必的浪費！ 5、無痕購物，減少不必的包材，用多少買多少 ，在極簡的同時也在進行環境友善 （圖片來源：未來生活實驗室） 如何達到物品最大功效 我開始了我的極簡第一步斷捨離後，這些東西我又該怎麼處理呢？多利用網路平台吧！現在有許多人會利用以下幾個平台進行物品循環利用。 1、蝦皮賣場：可快速建立賣場且方便，近期也透過這個平台將我 #斷捨離 的東西發佈在上面，期許可以找到會對它怦然心動的主人（若有興趣可點選 ➡️ Lady Lupin 羅蘋小姐） 2、Taaze*讀冊生活：可販賣二手書的網站，可自訂售價，賣家收入的35%，TAAZE用在支付最基本的倉儲費用；為二手書進行企劃、活動促銷成本，出貨時的包裝、運費；甚至若有買家退回，退貨所花費的支出等等銷售會產生的所有費用。 （Lois的二手書店） 3、zero zoro：透過回收地圖可以找到離住家最近的回收地點、家電回收專人24小時免費服務、費車專人資訊免費到府拖吊、企業機密文件銷毀等。 4、二手包材回收再利用社團：可發文提供/徵求包材，達到包材循環再利用。 5、Ubag 二手袋循環計畫 ：Ubag 是一個串聯民眾與店家的資訊平台，民眾可以把家中囤積的環保袋與紙袋提供給 Ubag 合作店家，這些店家會在下個客人來使用。

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