【素食名人】樂壇天后 Madonna 也是純素食者 🌱

【🌱素食名人】樂壇天后 Madonna 也是純素食者。 Madonna 食素的信念堅定，選擇進食蔬菜、水果，以及用堅果類、豆類食品替代肉類。同時，Madonna 也鼓勵家人和她一起成為一個純素食者。 更多內容：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ • 半百的麥當娜已是兩個孩子的母親，同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米，體重51公斤，不吸煙，也不喝酒，每天堅持運動。 • 麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式，這是一種以蔬菜、谷物為主的進食方式。與其說它是一種飲食方法，不如說是一種生活哲學。其重點是：保持內在平衡。該療法建議實施者只進食營養價值高（不含化學）的天然食品。吃嚴格規定的素食，如糧食、蔬菜、莢果和海藻。膳食在煤氣爐或烤架上烹調，每一口均要細嚼50次以上。 • ❤️我們鼓勵您支持【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── 支持一日一素 · 綠色生活每一天 ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com 與我們分享您的素食DIY影片、相片、素食潮流、餐廳推介的新聞稿 ──────────────────── #一日一素 #素食 #健康生活 #減碳 #素食青年 #心靈健康 #vegan #food #Greenlife #Madonna #麥當娜 #vegetarian

【封面】浮華世界義大利版2023年2月號-Madonna瑪丹娜

歌壇天后瑪丹娜Madonna登上Vanity Fair Italia浮華世界義大利版2023年2月號封面，不僅如此，同時也向喜愛的粉絲宣告新世界巡迴演唱會Madonna: The Celebration Tour即將於2023下半年開跑。 1982年出道便以離經叛道的壞女孩形象走紅的Madonna，這回登上雜誌封面依舊是挑戰許多禁忌。Madonna在封面扮演留下兩行淚的聖母瑪麗亞，內頁特輯更是重新演繹"最後的晚餐"。即使已經過了耳順之年，即使已經為人母，不論是作品或是人生，從來就不循規蹈矩地走。 近日，睽違兩年多時間後，她正式宣布即將在2023年7月15日，正式從加拿大溫哥華Rogers Arena開跑，一路經過美加、歐洲，最後到荷蘭的阿姆斯特丹Ziggo Dome共35場世界巡迴演唱會。目前尚未有亞洲區的場次出現，不知道未來是否會有加場計畫 ? 特別的是，這回演唱會是以出道四十年來精選歷年最膾炙人口的單曲為表演項目。 回想上回第一次探訪臺灣，當時就在臺灣引發不少話題(各方面)，不曉得如果未來還有列入巡演名單，是否會重現當時搶票與大dalay情況 ? ! Photographer : Luigi and Iango Photo Credit : https://wwd.com/ https://www.vanityfair.it/ Source : https://edition.cnn.com/ 喜歡此篇文章，歡迎愛心；這裡合你胃口，歡迎追蹤；有什麼想說的，歡迎留言。 歡迎追蹤 : http://linktr.ee/yuanchangliao #Madonna #VanityFairItalia #LuigiandIango #February2023Cover #瑪丹娜 #浮華世界義大利 #2月號封面 #TheCelebrationTour

傳聞中的亞特蘭提斯：薩丁尼亞島 Sardegna

#Faro Dell'Isola Dei Cavoli Isola dei Cavoli 燈塔（意大利語：Faro di Isola dei Cavoli）是一座活躍的燈塔，位於第勒尼安海維拉西米烏斯市西撒丁島最南端的卡博納拉角690 米（2,260 英尺）的小島上。 燈塔建於 1858 年，由一座 37 米（121 英尺）高的磚石圓柱塔組成，在一座巨大的 3 層樓高的看守人房頂上設有陽台和燈籠。塔身繪黑白橫帶，燈籠為白色，燈籠穹頂為灰色金屬。該燈位於海平面以上74 米（243 英尺）處，並根據方向在 10 秒內發出兩次白色或紅色閃光，在 11 海裡（20 公里；13 英里）的距離內可見。燈塔是完全自動化的，由太陽能裝置供電，由Marina Militare管理，識別碼為 1262 EF[2]燈塔是自動化的，不再由飼養員居住，因此成為卡利亞里大學植物學和動物學研究中心的所在地。 #Madonna del naufrago 在 Isola dei Cavoli 旁邊的海床上，在 11 米深的地方，有一尊 Pinuccio Sciola 的雕塑，代表 Madonna del Naufrago（漂流者的聖母）。這座雕像高超過三米，由來自 Ozieri 的粉紅色粗面岩製成，在潛水面罩的幫助下也可以從表面看到。盛宴於 7 月下旬舉行，海上有迷人的遊行隊伍。在雕像腳下舉行水下彌撒慶祝活動，而在水面上，人們可以通過特殊的音響系統聽到牧師的話。 #Capo Carbonara #Belvedere panoramico #Faro Di Capo Carbonara #Spiaggia di Porto Giunco #Spiaggia di Simius #Punta Molentis #Antica cava di granito #Isola di Serpentara #Spiaggia di Cala Pira #Spiaggia di Marina di San Pietro #Spiaggia Sant'Elmo #Nuraghe Mont'Arbu #Caletta Feraxi #Stagno di Colostrai 有點類似台南七股。觀賞候鳥的地方。 #Spiaggia di Colostrai #Torre Salinas #Torre dei Dieci Cavalli 它是抵禦海上襲擊的歷史堡壘，靠近撒丁島迷人的東南海岸 Muravera 的寬闊海灘 從建築的角度來看，它是島上最美麗的海岸塔之一，它無疑是最原始的形狀：為了保護當時通往穆拉韋拉鎮的“門戶”，它不是建在它旁邊，但實際上在上面。十馬樓也被稱為“門樓”，這絕非巧合。該建築位於聖喬瓦尼（San Giovanni）地區，在古代，這裡是通往穆拉韋拉（Muravera）和來自南部海岸的薩拉布斯（Sarrabus）腹地村莊的必經之路，因為兩側有 -並且今天仍然部分地發現 - 難以穿越的池塘和沼澤地區。 建造年份不詳，但在 1581 年，該塔已經投入使用，具有瞄準和輕型防禦功能。它之所以得名，是因為它經常由一支由十名騎兵組成的警衛駐守，隨時準備馳騁，在附近村莊發出警報，以防發現海盜船。事實上，野蠻人的襲擊代表了 16 至 18 世紀薩拉布斯地區的一場毀滅性瘟疫。防禦工事由三個建築元素組成。首先是門本身，寬九米，高六米，深五米。門的兩側有不同形狀的拱門：朝向穆拉韋拉的一側有尖拱，而朝南的一側，攻擊者來自的地方，有一個降低的拱門和一個狹窄的拱門，地面上粘著門框和石板。門作為塔的底座，高約七米，平面呈圓形。直徑與門的直徑對齊。訪問是從位於西邊的一扇門，通過一個樓梯，然後撤回到裡面。第三個建築元素是在塔的西側可見的幕牆遺跡。沿著牆壁，您會看到警衛使用的一系列漏洞。 大海在幾百米之外。塔前是狹長的聖喬瓦尼海灘。由於它的大小，它永遠不會太擁擠，其特點是輕質和柔軟的沙子，靠近海灘的桉樹 - 在一天中最熱的時候你會在樹下找到庇護所 - 以及水晶般的大海，陰影翡翠綠。旁邊有停車場、茶點和沙灘設備出租。塔以北約 800 米處矗立著一座以該鎮命名的建築，即聖喬瓦尼鄉村教堂。它可能起源於拜占庭，曾多次被廢棄和翻新，最後一次是在 2005 年。它的石頭結構，縱向佈局，木楣樑和傾斜屋頂，周圍環繞著綠色植物。 #Portico Petretto Petretto 門廊，以前稱為“su crocciu”，是位於歷史中心的紀念碑。 它建於十七世紀，最近經過修復。 它由石頭製成，呈拱形，支撐著陽台走廊，每側有兩個拱形開口。 由 Petretto 家族建造，它被用作家庭兩棟房屋之間的紐帶，佈置在公共道路的兩側，防止居民過馬路，並限制居民出入。 亞洲地區可能是大紅燈籠高高掛：唯獨這裡是彩虹雨傘高高掛。 #Pranu Trebini - Città di roccia #Museo Archeologico-Industriale dell'attività mineraria ''Su Suergiu'' 礦工文化館：介紹礦工採礦歷史。對於這類歷史景點又興趣的旅人們可以紀錄一下吧～ 1858 年開始採礦的“Su Suergiu”採礦村由幾棟以管理大樓為主的建築組成，該大樓建於 20 世紀初，具有完美的自由風格，現在是博物館的所在地。 通過展示採礦活動中最具代表性的材料和設備，參觀者可以在多個、嚴格相互依存的階段忠實地重建複雜的生產過程。 在參觀過程中，有足夠的篇幅介紹礦物提取和加工的方法和技術的演變，以及在礦山工作的男人、女人和兒童的人類故事。 該建築設有一個按區域劃分的展覽區，其中包括構成該地區底土的岩石和礦物標本以及礦工的所有工作工具，從他的個人設備開始，一直到隧道機器。然而，在重要的化學實驗室中使用的非常精密儀器的例子很少。 一樓是導演的房子，由大房間和最重要的是一個露台組成，從那裡可以看到 Gennargentu 的山峰、壯麗的森林和茂密的地中海灌木叢，這些都是 Sarrabus-Gerrei 景觀的特徵。 該博物館在同類中非常特別，因為它提出了對蘇蘇爾久（Su Suergiu）採礦活動階段的重建，從採礦的角度來看，該地區自腓尼基-布匿時代以來就已為人所知。 #Spiaggia de Il Fico #Spiaggia di Bucca e Strumpu 布卡和斯特魯普海灘 海灘從一座綠色的小山丘開始。 在它的腳下，里約曼努河蜿蜒地流向大海，在第勒尼安海上張開了一個狹窄的口子。 海灘很寬，由淺色的沙粒組成，但不是很細。 從里約曼努河口的區域打開一個非常寬的沙拱，到達 Torre di Barì 海灘。 海灘長約一公里，其後面全長為一片陰暗而廣闊的松樹林。 如何到達：從 Barisardo 通往 Torre di Barì 的道路可以到達 Bucca 'e Strumpu 海灘。 到達 La Torre 後，您需要沿著海灘走一條土路，直到它停下來。 #Baia Cea Beach #Spiaggia Is Scoglius Arrubius 這個海灘長 1.5 公里，以白色細沙為特色，海水清澈晶瑩，水淺，海底沙質，非常適合小孩子。 景觀的主角是兩個從水中升起的壯觀的紅色孔狀岩層。 深藍色的海水與岩石的紅色和海灘後面蔓延的地中海馬基斯的綠色形成了令人難以置信的對比。 在海灘的南端，一個海角高出水面，有著壯觀的紅色懸崖，將 Cea 海灘與 Barisardo 領土的一個小海灣隔開 #Spiaggia di San Diego #Spiaggia di Musculedda #Spiaggia Dei Milanesi #Torre di San Gemiliano 這是一座建立於1650年的碉堡。薩丁尼亞島的特殊海防之一，每走幾步就能發現沙灘與碉堡交織出的美與感動。 #Rocce Rosse, Arbatax 在撒丁島中東部海岸的奧利亞斯特拉（Ogliastra），有一座壯麗的紅色斑岩天然“大教堂”，從翠綠色的海水中冒出來，由於白色的岩石和彩色的鵝卵石，形成了壯觀的色彩對比 令人嘆為觀止的全景，得名於從海中出現的斑岩懸崖的非凡特徵。 Rocce Rosse 灣在阿爾巴塔克斯港的東邊開放，這是托爾托利的一個旅遊小村莊，底部是白色的岩石和高高的紅色花崗岩岩石，這賦予了它獨特而極其迷人的一面。它們的反射使水在翠綠色上呈現出彩虹色。這裡是莉娜·韋特米勒 (Lina Wertmüller) 的邪教“被一個不尋常的命運壓倒”的最後一幕（1974 年）。其組成在世界上是獨一無二的，儘管其他紅色斑岩懸崖點綴在 Ogliastra 海岸，例如 Scoglius Arrubius，兩層高 20 米，象徵著向南延伸幾公里的 Cea 壯麗的海灘. 斑岩岩石對專業潛水員來說是一個巨大的吸引力。在“紅色”海灘的前面，是開闊的大海。所有有用的服務都在附近：充足的停車位也適合露營者、酒店、酒吧、茶點和特別熱鬧的夜生活場所。在 Rocce Rosse 後面矗立著美麗的 Cala Moresca，它的名字來源於 8 世紀撒拉遜海盜（莫魯斯）的襲擊，他們將海岸置於火和劍之下。海灘有清澈的底部，花崗岩岩石，金色的沙灘和與海灣接壤的茂密植被。幾公里外還有其他不容錯過的海灘：Lido di Orrì，16 公里的海岸線由入口和荒涼的海灘組成，包括壯麗的 Cala Ginepro、美麗的 San Gemiliano 和前面提到的 Cea 熱帶天堂，長達一公里，包括托托利和巴里薩多的領土。 Arbatax 是東海岸的一個旅遊和商業港口，它的名字可能源於阿拉伯語中的“十四”，指的是附近的第 14 座瞭望塔。該鎮是具有巨大魅力和傳統的年度盛會的不同尋常且令人回味的場所，即 Rocce Rosse Blues 音樂節，是國際知名音樂家的展示場所。 #Riva Di Ponente #Spiaggia di Isula Manna #Spiaggia di Pollu #Spiaggia di Santa Maria Navarrese #Torre di Santa Maria Navarrese #Su Runcu Nieddu #Cala Riu Gennaisso #Cala Riu Giudine #Calette Sa Trempa 'e Su Lettu （圖片來源引自：官方網站；GOOGLE MAPS;Instagram) #mapcarta#wikipedia#tripadvisor#googlemap#alltrail#lonelyplanet#ig打卡#親子旅遊#秘境打卡#情侶旅遊#浮潛勝地#薩丁尼亞觀光 #sardinialtaly#ltaly#義大利#網美打卡照#比基尼辣妹#名勝古蹟#觀光景點#foursqure#stockshock#sardegnaturismo#sardgenasuggestions#sardgenaterra#climbingsardinia#sardinianbeach#Buonviaggio!#instagram #beachsearcher#alltrails

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【素食名人】樂壇天后 Madonna 也是純素食者 🌱

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【封面】浮華世界義大利版2023年2月號-Madonna瑪丹娜

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傳聞中的亞特蘭提斯：薩丁尼亞島 Sardegna

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