MinVita維他營養專科｜香蕉可可燕麥粥｜高營養 高飽足 低卡 低脂｜五種材料就可以在家做｜懶人0失敗｜內附食譜

2022年的第一天你打算做什麼呢？！我自己是打算在床上耍廢一整天（誤！）好啦！今天來跟大家分享，我在尾牙的隔天，隨手幫自己做的下午茶小點心👉🏻香蕉可可燕麥粥，高飽足、低脂、低卡，懶人也0失敗喔！ 🔽所需五種簡單材料🔽 🍫 高敏敏 營養師 研製的可可百卡一包 👉🏻如果沒有百卡餐，也可用 可可粉+免沖泡式燕麥片，或是便利商店的可可燕麥飲替換喔！ 🔥燕麥奶or杏仁奶or牛奶👉🏻250ml 🍌黑斑少的黃色香蕉 ⭐️無加糖玉米脆片 🌰一小把的堅果 🔽作法🔽 1.將百卡可可、燕麥奶攪拌均勻，並靜置2分鐘，等待纖維膨脹、濃稠👉🏻可可粉+免沖泡式燕麥片+燕麥奶，攪拌均勻，等待2分鐘，燕麥稍微膨脹👉🏻便利商店的可可燕麥奶，倒出來就可以了 2.將香蕉切片，選擇黑斑少的香蕉，糖分比較少 3.把切好的香蕉放在可可燕麥上裝飾，灑上脆脆麥片、堅果，就完成啦！ 看起來是不是很美啊～ 放在窗戶擺拍也很有風味～ ❤️苦甜濃郁的可可燕麥粥，吃得到QQ口感的香蕉、脆脆的玉米片，還有堅果的口感，一不小心就吃光光😋新的一年趕緊幫自己做一杯，營養、高飽足、低脂、低卡的下午茶吧😊 一起看看實拍影片吧！ 關於百卡餐 隨身包，可以隨身攜帶，肚子餓隨時可以泡來喝～ 延伸閱讀... MinVita維他營養專科-法式蕈菇濃湯百卡餐｜特製花椰米濃湯百卡｜營養滿分｜膳食纖維｜簡單在家料理｜創意吃法｜內含食譜 MinVita 維他營養專科 - 百卡餐 | 飲食控制神隊友! 滿滿飽足感！滿滿營養素 Double Power 纖歲茶 ｜棒賽不卡卡！順暢新選擇！！＃榮獲ＳＮＱ品質標章 (2021版) 纖歲茶 特調！每日都來杯不一樣的順暢好茶 ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ❤️百卡餐團購優惠價請點我...❤️ #Minvita百卡餐#營養師高敏敏研製#可可百卡餐#香蕉巧克力燕麥粥#高營養#高飽足#低脂#低卡#控卡好幫手#營養食譜#點心食譜#懶人食譜#簡單#新的一年對自己好一點#一整年都要健康快樂#萍姐愛分享#食譜分享#簡易甜點#簡易食譜 #30秒美味上桌 #70趴特濃可可 #100KcalMeal百卡餐 #即沖即食 #30種代謝營養 #14項國際專利成分 #MinVita維他營養專科 #高敏敏營養師親自研發 #MinVita維他營養專科

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