最近的天氣總是忽冷忽熱 偶爾的秋老虎 搭配一件牛仔外套 以及

最近的天氣總是忽冷忽熱 偶爾的秋老虎 搭配一件牛仔外套 以及從去年流行到現在的土色系列長裙 多層次的穿搭感覺很日系☺️ #Outfit #Autumn #Unique #adidas #muji #Dr.marten #Micheal kors

穿搭日記

穿搭日記～昨天和今天都是好天氣☀️～明天就是週末囉～來個碎花連身裙系列～😊 . . . 最近的愛鞋～奶茶色的@converse～真的很好搭😊 . . . #穿搭 #Outfit #穿搭分享 #穿搭日常 #穿搭日記 #重複穿搭 #碎花洋裝 #碎花裙 #碎花連身裙 #奶茶色 #奶茶色系 #converse #converse1970s 

來個簡單白色西外穿搭～～夏天到了～對白色真的是又愛又恨～因為我對於白色只要ㄧ點髒就會受不了的潔癖～所以白色每次都封存在衣櫃裡😂😂😂 . . . 乾燥玫瑰色的 @Nike 也好搭～ . . . #穿搭 #Outfit #穿搭分享 #穿搭日常 #穿搭日記 #重複穿搭 #白色 #white #西裝外套 #西外 #白 #乾燥玫瑰色 #nike #nikeshoes

穿搭日記，第一張就從最基本搭配的白T和牛仔褲開始😊 . . . 很開心去年的時候搶到jessica的cp值很高的設計Rosie包款～當時這個色真的是網路商店 @ZALORA 剩最後一個了～～覺得這色超好搭～😊 . . . #穿搭 #Outfit #穿搭分享 #穿搭日常 #穿搭日記 #重複穿搭 #白T #牛仔褲 #ZALORA #BLANCandECLARE #Rosie #包包

天氣越來越熱了～給我晴天☀️～不要下大雨天🌧️ . . . @pazzo的這件蕾絲裙真的很美又好搭又好穿～❤️ . . . #穿搭 #Outfit #穿搭分享 #穿搭日常 #穿搭日記 #重複穿搭 #蕾絲 #蕾絲裙 #pazzo #芥末黃 #腰包 

【穿搭】2021 炎炎夏日來臨！即使去散步，也要穿的很漂亮！

疫情期間，只是去附近採買？ 是誰說去便利商店可以不打扮！ 是誰說去大賣場不能穿的好看！ 疫情期間不能隨意出門逛街，但是購買民生用品還是需要的， 即便只是在家裡附近，能夠有出門的機會就不能放棄打扮啊！！ 現在都必須戴口罩，所以就算沒有化妝也是可以的！ 公園蹓狗，散散步 家裡有養狗狗嗎？ 養狗狗最重要的就是每天帶牠出門走一走，主人也能順便散散步！ 一起既然決定要出門了，那也要穿的美美的， 這樣也能順便拍張好看的照片，是吧！ 口罩現在是出門必備品，那怎麼沒有想過要把口罩當作穿搭的單品， 讓各種不同顏色的口罩，融入我們的日常穿搭！ 河堤遊走，騎腳踏車 除了公園，如今台北有許多河堤公設都設計得很簡單好看， 適合全家大小一起騎腳踏車，也是帶小朋友出門放電的好地方！ 燦爛奪目的陽光，亮色系的搭配絕對不會錯！ 姐妹同樂，咖啡廳喝下午茶 和姐妹們去好看的咖啡廳喝下午茶怎麼能不好好穿搭！！ 建議大家可以事前先查查咖啡廳拍照的特色場景， 順便也能觀察研究其他人的穿搭，再思考自己穿什麼去拍照最合適喔～ 出門逛街，Window Shopping 夏季除了亮色系的淺色搭配，最不會出錯的顏色絕對是黑色了！ 黑色系也是我個人最愛，能夠搭配的可愛之外，但也能展現出有個性的感覺。 偶爾當一下個性女孩也是不錯的選擇，可以挑一款有設計感的黑色上衣， 搭配百搭的牛仔系列就能輕鬆俐落的出門囉！ 以上就是我今天的穿搭分享啦！ 希望疫情的惡耗能夠儘快離開我們，讓大家能夠開心出去玩。 出門記得戴好口罩，回家做好消毒的好習慣喔！！ 想看更多即時穿搭的朋友們，也歡迎Follow我的Instagram Instagram : https://www.instagram.com/chulalababy/?hl=zh-tw 看更多我的穿搭： #穿搭#日常穿搭#穿搭日記 #穿搭日常 #OOTD #Outfit 

運動穿搭🎽運動怎麼穿？跟著喬媽這麼穿，吸睛時尚又有助於運動

今天鋼鐵喬媽來跟大家分享運動穿搭🏋️‍♀️ 自從開始愛上運動（重訓、有氧、瑜珈.） 運動服變成我衣櫃裡的大多數。 一開始接觸運動的時候，我也是穿寬鬆的T恤和運動褲，第一舒服、第二才不會被人發現我的肉肉🤣 但是當時我的教練跟我說：運動最好還是穿 #合身的，這樣妳才能明顯發現因為運動後身材的變化，不只能時時提醒自己，而且看到身形越來越好，也是一種成就感😎 當妳開始穿著合身的運動服以後，其實會莫名出現一種魔力，開始督促自己運動喔！ 後來看過一些文章，也有提到： 「像在健身房中鍛鍊時，就要選擇較為 #修身、#緊身的運動服。因健身房內的器械較多，太過寬鬆肥大的衣服容易掛到器械上，從而造成安全隱患」 挑選運動服有幾個基本重點： 💪「要試穿」： 不只是要看穿起來的樣子，還要出來走、跑、跳，試試平常常做的深蹲、弓箭步等暖身動作，會不會卡卡不舒服。 💪「選擇能幫助身體呼吸的面料」： 有沒有止汗、排汗的設計，穿著正確的運動衣能夠使人更專注於訓練。 💪「正確選擇有助保護肌肉」： 運動服應該在正確的肌肉位置上加壓，這樣才能撐起肌肉。先想想要做什麼樣的運動，身體的哪個部位需要支撐？良好的設計讓人感到舒適、安全。 💪「追求緊貼的零存在感」： 人的動作不該被運動衣限制，衣服不該阻礙我們的活動。它必須緊貼人體，不需要在運動過程中做任何調整或有一絲麻煩的感覺。 💪「穿符合特定運動的服裝」： 運動服的材質有很多，最好要適合周圍溫度的變化、鬆緊度也要適合當下的運動模式（重訓、跑步、有氧、瑜珈所適合的運動服鬆緊度都不一樣） 喬媽在「運動褲」的挑選上還蠻要求的，第一是布料和設計的 #鬆緊度 太鬆無法適當加壓腿部的肌肉、而且穿起來腿部線條會不流暢不好看；太緊會影響腿部的血液循環、胯下設計不良還會出現尷尬的馬蹄形狀😅 💕選對運動服，做適合的運動很重要喔💕 IG: https://instagram.com/isg_rhea_fashion_pretty?r=nametag #鋼鐵喬媽愛運動也愛漂亮 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #運動也可以美美的 #時尚 #穿搭 #運動風格 #健身 #塑身 #時尚穿搭 #美麗人生 #運動日常 #fitness #bodybuilder #shaping #sports #beauty #makeup #sportlife #gym #nudemakeup #sportgirl #fashion #Outfit #Sportsbrand

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