女人的交流會💋

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斜槓媽咪充實ㄧ整天！

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親子姐妹日常

小可愛mu寶👧🏻 下課回來看姐姐在錄影， 她在旁邊乖乖沒有發出聲音， 當姐姐錄完結束🔚 她很自動坐到錄影的位子預備， 就開啟錄影讓她隨意跟著鏡頭聊天說話。 #直播主 從小培養，常常看著姐姐對著螢幕背稿錄影，都熟能生巧了呢～😄 ‧ ‧ ‧ #girl #baby #kids #kidslife #girllove #girlsdailytw #babygirl #아기 #子ども #萌娃 #女生 #女孩 #女兒 #女鵝 #曬女兒 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #親子 #親子教養 #親子日常 #姐妹 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #美好生活 #ISGREAT美好生活

┃食記┃健康飲食-飯後好油不能少

⁹⁄₁₄ #廚娘日常 今日 #烹飪食堂 的菜色有你們喜歡的嗎？ 🧂燙青菜 🧂香煎海魚 🧂奶油煎雞蛋豆腐 🧂大黃瓜丸子煲湯 🧂奶油玉米四季豆炒蛋 🧂白米小米飯(家裡太多白米,都是恩典) TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSJESvEJr/ ‧ ‧ 飯後30分鐘來兩顆 #維萃能秘魯印加果油 調整身理機能，當體質調整得更好，代謝速度自然就提升，所以印加果油它還是對人體有很大的輔助效果喔！ 原本賣到缺貨的 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 創辦人，怕大家月餅烤肉吃太多😮‍💨 🌟明兒～限量出貨100盒‼️ ✨先預購者，依訂單順序先行出貨喔❗️ 🛒健康好油預購區：https://reurl.cc/95Emlv 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #廚娘 #煲湯 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #健康飲食 #小家庭餐桌 #food #foodpic #dinner #cooking #kitchen #healthy #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃ 港式煲湯-全方位南瓜杏仁排骨湯

⑦月線上教學「健康良食新煮意」 現在才有時間上文😆 有興趣學食療養生煲湯的親親們，可以看教學影片喔！也歡迎私訊問我😘 這道 「#全方位 南瓜杏仁排骨湯」集合了 #優質澱粉、#蛋白質、#蔬菜類、#膳食纖維 最重要的是可以增加 #免疫力 又兼具美容養生由內調理保養。 YouTube 烹飪教學：https://youtube.com/shorts/v_Ry7ql3exE?feature=share 🔺吃完養生煲湯別忘了補充健康好油‼️ 🔺如果每天不攝取好油，小心健康亮紅燈‼️ ✨如何擁有健康好體態？ #VITALMED維萃能秘魯印加果油 幫助你 “好油IN 壞油 OUT 代謝力UP”✨ 🛒輕鬆擁有窈窕身材下單區：https://ppt.cc/fpTOCx ⓁⒾⓃⒺ私訊：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #廚娘 #湯 #煲湯 #港式煲湯 #養生 #食療 #食記 #美食 #健康 #料理 #烹飪 #自煮生活 #烹飪食堂 #food #fooddie #healthy #hotstuff #homecooking #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #國際ISG社交電商 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

除了吃了健康、又能做公益。

今天少量 #維萃能秘魯印加果油 終於到貨嘍！貼心的希望我的親親朋友們趕快拿到😚 因為 #中秋連假 來臨，貨運公司都在趕貨，擔心送到親手上會延誤，也希望親們能在 #中秋節 享用美食後，也有好油快速代謝掉囤積在身體裡過多的廢物與垃圾食物。而攝取 #印加果油，透過好油排壞油的原理，可以幫忙把「壞油」排出身體，形成好的新陳代謝，除了保持健康，也能維持體態哦！😉 ✨#油 與 #健康 的關係✨ 油脂具有多項功能，例如：提供熱量、維護細胞完整、形成神經傳導物質、調節保護力及內分泌等功能，都需要各種油脂來達到這些功效！ 🌟吃印加果油好處多多： ✔️抑制發炎 ✔️皮膚保養 ✔️睡眠品質提升 ✔️預防心血管疾病 ✔️降低高膽固醇血症 ✔️降低血脂，促進身體代謝 #VITALMED維萃能祕魯印加果油 ✨“好油IN 壞油 OUT 代謝力UP”✨ 🛒健康好油搶購區：https://reurl.cc/95Emlv 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 謝謝公司發起迎光計畫，讓夥伴和消費者無形之中能幫助在黑暗角落的種子。‧ ‧ ‧ #Omega369 #Sachainchioil #hotstuff #ootd #girlsdailytw #health #keto #公益 #迎光計畫 #美麗 #健康飲食 #生酮好油 #雕塑體態 #網紅推薦 #好物推薦 #部落客推薦 #好油排壞油 #ISG國際 #社交電視 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

食記【間歇性斷食餓得到嗎？】

#間歇性斷食 餓得到嗎？ 自己看餐盤嘍！😉 都忘記家裡沒菜了，只好隨便吃😋 想要健康好體態，飯後不忘吃 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 讓身體加強提高新陳代謝率。平常養成好吃好油習慣很重要喔‼️ ✨好油 Ĭ̈N̆̈壞油Ŏ̈Ŭ̈T̆̈代謝力Ŭ̈P̆̈✨ 🛒自購下單區：https://ppt.cc/fpTOCx ‧ ‧ ‧ #food #Keto #ketolife #ketodiet #ketofood #healthy #hotstuff #Sachainchioil #health #Omega369 #廚娘 #食記 #斷食 #健康 #生酮 #生酮飲食 #健康食品 #吃好油排壞油 #印加果油 #部落客推薦 #烹飪食堂 #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

34y少女媽咪

❦ 🎀少女今年34y，生了兩個娃。 #易瘦體質 好身材是怎麼養成的呢？ 不需要靠餓肚子，需要的是正確的飲食觀念來調整體質。 至於好膚質靠的是平常不偷懶的保養，用對有效果的保養品來達到養膚作用，不需要醫美也能讓肌膚水潤透亮～ 相信我！日常好好保養 #皮膚不會背叛妳 美，不是ㄧ種衝動 而是ㄧ種習慣 生活，不只是將就 還可以講究ꨄ ꕥ帶您走入健康與美麗捷徑：https://ppt.cc/f4XVQx ‧ ‧ 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊聊如何有好體態：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSJwhXm9u/ 保養沒有捷徑，認真保養的你ㄧ定會看到成果！💖 ‧ ‧ ‧ #ootd #life #kol #girl #girlove #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #enjoylife #꾸안꾸 #소녀 #일상 #穿搭 #保養 #女の人 #美麗 #健康 #自信 #斜槓 #正能量 #全職媽咪 #職業媽咪 #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

如何快速跟我ㄧ樣有好身材？

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｜保養分享｜如何養成健康美麗透亮肌？

如何養成健康美麗透亮肌？

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除了吃了健康、又能做公益。

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