┃食記┃健康飲食很重要！

食記健康飲食很重要！

☺︎︎ 分享我的餐盤，靠吃也能瘦是真的嗎？ 補充優質碳水、好的蔬菜、蛋白質、油脂、適量的健康調味料，不需要餓肚子也能很健康～ 因為長期飲食的控制讓我精神越來越好，也越活越年輕💕 只要吃對了，#易瘦體質 自然而然就養成了😉 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊聊：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #life #food #foodpic #keto #lowcarb #dinner #healthy #cooking #girlsdailytw #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #生酮 #歡樂生酮 #低碳生酮 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #健康飲食 #健康 #美麗 #無麩質 #暮らし #今日のごはん #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

印加果油被許多人譽為「神奇的油」

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｜保養分享｜如何改善掉髮困擾？

如果改善掉髮困擾？

#頭髮日誌 上週五去剪髮， 本來想記錄這次多久會變長， 結果昨天整理頭髮時感覺頭髮又變厚了… 忙完公事後，拿東西給髮型店老闆娘，剛好看到我的設計師有空檔，就這樣我就自然的坐下來，請他幫我再修一下😆 每次設計師幫我剪髮時還會特別幫我調整髮量不要那麼厚，可是每次我的頭髮就莫名的很快長又厚🤣 還記得我還沒改變飲食前，我的頭髮是稀疏，分線也容易看到頭皮，也沒那麼厚，綁起來只有ㄧ小撮。 自從懂得使用好油，也了解好油對人體的重要‼️ 我現在頭髮真的是爆長，連先生和髮型師都說，我的頭髮長很快也容易變很厚、以前很會掉髮，現在真的看不到滿地頭髮的現象。 加上，4月上市的酵母B群，裡面有厲害的 #NMN 和( #生物素 B7)不單修護我的肝臟讓我能量滿滿、也改善掉髮讓我的髮質更健康。因為髮質的韌性足夠，讓我有健康的髮質～ ‧ ‧ 🛍健康活力下單區： #VITALMED維萃能秘魯印加果油 https://reurl.cc/95Emlv #NUTRIPOR維立補長效活力酵母B群 https://ppt.cc/f36z2x 認真使用產品，在身上會有最真實的見證💕 👉ⓁⒾⓃⒺ詢問：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #髮型 #短髮 #短髮造型 #掉髮 #落髮 #健康 #美麗 #B群 #能量 #印加果油 #免疫力 #專利成份 #酵母萃取物 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #NUTRIPRO維立補 #Sachainchioil #ISGREAT美好生活 #ootd #life #girl #girlsdailytw #PopDaily波波黛莉的異想世界

心善所遇皆美好

❦ 謝謝我的朋友， 把滿滿ㄧ整桌的心意分享給我💕 我ㄧ直認為對朋友的付出和貢獻， 從來不會想著對方要同等回報。 我也秉持著良善的心， 去和每個人相處， 有時想著合則來， 不合也不強求！ 因為世界上沒有人有義務對你好~ 人與人之間是互相的❤️ 謝謝懂我的朋友們😚 ‧ ‧ ‧ #感恩 #善良 #磁場 #頻率 #朋友 #友情 #禮物 #貼心 #心意 #喜歡 #like #love #life #Friends #enjoylife #Healing #happiness #lifestyle #일상 #暮らし #幸せ #美好生活 #ISGREAT美好生活 #ISG國際 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃飲料也能喝出好身材

飲料也能喝出好身材

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女人的交流會💋

❦ 為了明天的健康美麗交流會提前準備，女人的談話時間💋 愛自己的每一天 都要讓自己內心歡喜 皮膚光滑保持美好 不辜負獨此ㄧ份的今日ꨄ #國際ISG社交電商 ꕥ帶您走入健康與美麗捷徑：https://ppt.cc/f4XVQx ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #女人 #成長 #美麗 #健康 #保養 #體態 #生活 #心情 #語錄 #斜槓 #正能量 #思維成長 #電商 #美好生活 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #PopDaily波波黛莉的異想世界

斜槓媽咪充實ㄧ整天！

❦ 從早上九點開始迎接第一位朋友，用聊天的方式帶入生活美好。也讓親親們更了解這個事業版圖是多麼簡單容易上手 #複製，只要透過分享就能創造美好價值！ 在一個 #新商機 出現的時候～ 百分之20的人能看懂並且抓住機會。 百分之80的人會「猶豫、考慮、觀望」甚至否定。 但是百分之80的人裡，財富集中在百分之20的人手裡，而百分之80的人只擁有社會財富的百分之20這就是「 #二八法則」！ 歡迎來做我的合作夥伴，希望你是那個百分之20的狼性聰明人☺️ 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊了解：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ 午餐備起 #重慶麻辣火鍋 給朋友當午餐，她們都意猶未盡的說好好吃😋 跟著我這樣吃不用怕胖，因為我們都記得飯後來兩顆 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 ✨“好油IN 壞油 OUT 代謝力UP”✨ 🛒健康好油搶購區：https://reurl.cc/95Emlv ‧ ‧ ‧ #思維 #圈層 #商機 #創業 #斜槓 #宅經濟 #微型創業 #招代理 #多元收入 #分享生活 #分享經濟 #分享美好 #斜槓人生 #斜槓媽媽 #ootd #girl #hotstuff #slashie #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃健康飲食-飯後好油不能少

⁹⁄₁₄ #廚娘日常 今日 #烹飪食堂 的菜色有你們喜歡的嗎？ 🧂燙青菜 🧂香煎海魚 🧂奶油煎雞蛋豆腐 🧂大黃瓜丸子煲湯 🧂奶油玉米四季豆炒蛋 🧂白米小米飯(家裡太多白米,都是恩典) TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSJESvEJr/ ‧ ‧ 飯後30分鐘來兩顆 #維萃能秘魯印加果油 調整身理機能，當體質調整得更好，代謝速度自然就提升，所以印加果油它還是對人體有很大的輔助效果喔！ 原本賣到缺貨的 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 創辦人，怕大家月餅烤肉吃太多😮‍💨 🌟明兒～限量出貨100盒‼️ ✨先預購者，依訂單順序先行出貨喔❗️ 🛒健康好油預購區：https://reurl.cc/95Emlv 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #廚娘 #煲湯 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #健康飲食 #小家庭餐桌 #food #foodpic #dinner #cooking #kitchen #healthy #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #PopDaily波波黛莉的異想世界

親子姐妹日常

小可愛mu寶👧🏻 下課回來看姐姐在錄影， 她在旁邊乖乖沒有發出聲音， 當姐姐錄完結束🔚 她很自動坐到錄影的位子預備， 就開啟錄影讓她隨意跟著鏡頭聊天說話。 #直播主 從小培養，常常看著姐姐對著螢幕背稿錄影，都熟能生巧了呢～😄 ‧ ‧ ‧ #girl #baby #kids #kidslife #girllove #girlsdailytw #babygirl #아기 #子ども #萌娃 #女生 #女孩 #女兒 #女鵝 #曬女兒 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #親子 #親子教養 #親子日常 #姐妹 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #美好生活 #ISGREAT美好生活

┃食記┃ 港式煲湯-全方位南瓜杏仁排骨湯

⑦月線上教學「健康良食新煮意」 現在才有時間上文😆 有興趣學食療養生煲湯的親親們，可以看教學影片喔！也歡迎私訊問我😘 這道 「#全方位 南瓜杏仁排骨湯」集合了 #優質澱粉、#蛋白質、#蔬菜類、#膳食纖維 最重要的是可以增加 #免疫力 又兼具美容養生由內調理保養。 YouTube 烹飪教學：https://youtube.com/shorts/v_Ry7ql3exE?feature=share 🔺吃完養生煲湯別忘了補充健康好油‼️ 🔺如果每天不攝取好油，小心健康亮紅燈‼️ ✨如何擁有健康好體態？ #VITALMED維萃能秘魯印加果油 幫助你 “好油IN 壞油 OUT 代謝力UP”✨ 🛒輕鬆擁有窈窕身材下單區：https://ppt.cc/fpTOCx ⓁⒾⓃⒺ私訊：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #廚娘 #湯 #煲湯 #港式煲湯 #養生 #食療 #食記 #美食 #健康 #料理 #烹飪 #自煮生活 #烹飪食堂 #food #fooddie #healthy #hotstuff #homecooking #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #國際ISG社交電商 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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印加果油被許多人譽為「神奇的油」

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心善所遇皆美好

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女人的交流會💋

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斜槓媽咪充實ㄧ整天！

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親子姐妹日常

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