如何在吃完麻辣火鍋後還能保持好體態呢？

(補)昨日晚餐文⋯🥢 因為8/8這天是農曆初一，我吃素。 前一晚，用 #全聯萊恩電烤盤 煮了正宗 #重慶麻辣火鍋 尤其把那鍋底先炒香，我的媽呀！真是有夠道地好吃😋 有了好工具 #萊恩電烤盤 煮起火鍋來簡單快速又方便～ 加上連續下了好幾天的雨，感覺體內濕氣好重，適量吃些有辣椒和花椒的麻辣鍋，去濕氣驅寒氣。 👉抖音烹飪影片：https://vt.tiktok.com/ZGJDat1Rm/ ‧ ‧ 飯後不忘吃兩顆 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 🔎詳細介紹：https://ppt.cc/fpTOCx 🙋🏻‍♂️為什麼要吃好油❓❓ 💁🏻‍♀️因為油脂是我們人體必需的營養素，油可提供人體熱量、構成細胞及組織、助營養素吸收、增加食物口感與潤滑腸道物排便、不想血脂超標，要控糖、吃好油，想遠離高血脂，更要「吃好油」！ ✨重點是吃對油脂才健康✨ 這款 #印加果油 不油膩也沒油腥味，還有ㄧ點堅果的香氣呢！加上貼心的膠囊設計保持油的新鮮與營養成分又方便攜帶！ 🪄還不趁著 #父親節 活動買爆他嗎？ #好康 優惠倒數𝙄𝙉𝙂 ⋯✨8/7(六)~8/8(日)✨ 🔺商城任意商品訂單🈵️$3600送乙盒價值$1080元 #B群 🔺商城任意商品🈵️$4200元贈乙盒價值$1580元 #葉黃素 🛒享優惠自己買:https://ppt.cc/fpTOCx 📣錯過今天，再等ㄧ年🔊 ‧ ‧ ‧ #food #spicyhot #spicyhotpot #cooking #Sachainchioil #正宗 #重慶 #麻辣 #廚娘 #食記 #美食 #料理 #自煮 #餐桌日餐 #手機食先 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

「落日照」正能量➰思維成長

❦ 有一種成熟， 叫不和自己盲目較勁。 被煩腦所困時，換個角度， 轉換個心境， 便又是柳暗花明ㄧ片清淨。 只要自己肯放下， 那些纏繞心頭的結， 自然也會迎刃而解。 活在當下，盡力而為， 即是自我成全最好的方式。 願我們都能在世事歷練中， 修得ㄧ顆平常心，與生活和解， 不和自己盲目較勁。 #心情自我調適很重要‼️ ～共勉之～ #sunset #ootd #life #girl #Selfie #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #女の子 #暮らし #生活 #心情 #語錄 #思維 #斜槓 #落日 #日落 #日落照 #落日照 #正能量 #思維成長 #心靈雞湯 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

斜槓媽咪有口罩肌嗎？

❦ 早上雨下超級大， 還好有熱心鄰居早上ⓁⒾⓃⒺ問要幫忙載妹妹ㄧ起去學校嗎？ 快速換個簡便穿搭，擦層透明隔離霜，戴上口罩就出門搭順風車接孩子上學去嘍！ 我沒有 #口罩肌，我有口罩脫下來的「光澤透亮水嫩素顏肌」🥰 #歡迎諮詢素顏水潤肌的秘密 😉 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 👉TikTok影片：https://vt.tiktok.com/ZGJDYQeu4/ ‧ ‧ ꕥ健康與美麗國際商城：https://ppt.cc/f4XVQx 保養沒有捷徑，認真保養的你ㄧ定會看到成果！💖 #ISGREAT美好生活 ‧ ‧ ‧ #ootd #life #beauty #beautiful雨 #girl #girlsdailytw #healthy #beyourself #소녀 #일상 #女の子 #暮らし #女人 #美麗 #健康 #素顏 #保養 #光澤肌 #水潤肌 #生活 #颱風 #斜槓媽咪 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #PopDaily波波黛莉的異想世界

【超值體驗組合】藝人網紅推薦

最近你是不是也被 #BIOSKIN賦活奇肌系列 產品燒到了呢？ 每一項產品都很想體驗看看，但是預算有限… 真心推薦你可以購買 #BIOSKIN賦活奇肌【超值體驗組合】♡´･ᴗ･`♡ 🔺優惠體驗價3͎9͎9͎元，每人限購❷組 ☟內容物含： 🛍超值自購區：https://ppt.cc/fKCt7x #ISG社交電商 讓你用最划算的價錢體驗三項產品❤️ #優惠 #好康 #藝人推薦 #網紅推薦 #部落客推薦 #夯頻道 #面膜 #面膜推薦 #愛人面膜 #急救面膜 #乳液 #保養品 #膠原蛋白 #專利成分 #slashie #skincare #facialmask #beautiful #healthy #hotstuff #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 #BIOSKIN賦活奇肌全方位精質乳 #BIOSKIN賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽 #PopDaily波波黛莉的異想世界

正能量➰思維成長

❦ 心態不ㄧ樣眼界不ㄧ樣 看到的世界就不ㄧ樣 靠近正能量磁場的人 才能收穫人生中的美好和快樂 提醒自己持平常心做本分事 每天活在當下樂對未來 #tbt #ootd #life #girl #girlove #Selfie #girlsdailytw #beauty #morning #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #生活 #心情 #語錄 #思維 #斜槓 #正能量 #思維成長 #心靈雞湯 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

有健康的身體,才有本錢打疫苗！

❦ #廚娘 今天農曆十五吃素日，沒罷工。🤣 ㄧ早五點就開工做起 #奶酪 ， 昨天買的 #吉利丁粉 馬上派上用場～ 下午兄妹點心，來個 #芒果奶酪 🥭 兄妹早餐是 #酪梨吐司 🥑🍞 因為有答應 #TikTok 小編要拍 #熱門話題 「酪梨吐司」等片剪好再上 #抖音 🎶 那碗綠色是 #酪梨沙拉 簡易製作又營養，冰起來要吃很方便～😋 #酪梨 有單元不飽和脂肪酸，還含維生素、礦物質、纖維、蛋白質，每100公克熱量約58大卡，其熱量是來自脂肪而非醣類。 雖然吃了「全世界最營養的水果」，但是 #保健食品 也不能少喔！ 最近很多人已經預約打 #疫苗 💉 相信我！先提前部署把身體養健康，才有體力對抗疫苗病毒的威力喔… 「 #健康 的人吃保健食品養身體，#生病 的人才吃藥品💊」 🛒活力加倍自購區：https://ppt.cc/fbe4ix 「免費加入會員即可享有商城優惠價」 ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ (有問題可加好友私訊） #sunset #ootd #斜槓 #日落照 #落日照 #小紅書 #烹飪食堂 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #VITALMED維萃能葉黃素 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 #NUTRIPOR維立補長效活力酵母B群 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃育兒分享┃防疫日常

#防疫期間 至今， 我跟孩子很謹慎在家執行 #居家防疫， 平常只讓他們到頂樓例行性運動放風， 連到社區樓下都沒有… ㄧ個星期我自己只外出買一次菜… 我認為打敗病毒🦠「防疫責任、人人有責」！！！ 每個人都ㄧ樣關在家，悶慌了！ 但，還沒解除三級警戒前，請別鬆懈 #防疫！ 每天的「數字」在減少沒錯， 但是這減少的「數字」是真還假呢？ 會不會又突然來個「 #校正回歸 」？ #台灣人民 請別鬆懈讓自己成為 #防疫破口 ☠️ #life #instadaily #kids #kidslife #taiwan #아기 #子ども #生活 #日常 #台灣 #高雄 #親子 #親子教養 #育兒 #育兒生活 #新冠肺炎 #防疫生活 #疫情快點結束吧 #防疫期間人人有責 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃生活儀式感┃愛自己很重要！

❦ ➵作為女人💋 ➤先謀形象 ➤再謀生計 ➤最後謀愛 ➤因為封面最重要 人生不需要裝 但生活需要妝 #tbt #ootd #life #enjoylife #girl #girlove #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #hotstuff #Selfie #photo #lifestyle #skincare #心情 #語錄 #斜槓 #寵愛自己 #正能量 #儀式感 #꾸안꾸 #소녀 #일상 #女の子 #衣装 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活

適合的，才能讓妳做自己-Be_ PURE純 化妝水、EXQUISITE亮 安瓶

「適合的，才能讓妳做自己。」不管是感情、生活態度還是保養，我總是這樣告訴自己。最近，有一個新的台灣自研肌膚保養品牌❣️🌟Be_❣️🌟邀請我合作，看到產品概念跟我的理念很相近，就決定試試看😝 ◾️很多朋友都會問我因為疫情，導致在家放假，現在都在做些什麼呢？除了追一點影集、女力學院的線上課程多上一點之外，我每天的日常保養仍在持續進行，不想因為看到鏡子裡懶散黯淡的神情，讓我少了自信❌ 我這次使用的是❣️🌟Be_ PURE純 化妝水、EXQUISITE亮 安瓶❣️🌟 ◾️PURE純 化妝水（所有膚質皆適用） 從包裝盒拿出瓶子在手上時，著實的被瓶子質感驚豔到！整身的霧面黑，有著專櫃商品才有的高級感。化妝水質地稠，很好吸收、不會讓肌膚感到黏膩，作為保養步驟的第一步，我會輕拍在臉上，很清爽且有保濕感；也可以急救用，搭配化妝棉濕敷五分鐘，幫助後續保養吸收 ◾️EXQUISITE亮 安瓶（一般膚質適用） Be_的安瓶有兩款，一款是亮 安瓶，適用於一般膚質，另一款則是安 安瓶，適用於敏弱肌。很多人都以為安瓶只能用於急救，但其實可以用於每天的日常保養上。化妝水後，我會用打小圈圈的方式輕柔按摩，等它完全吸收後再取少少量，從臉中央以指腹斜斜上滑的方式按摩，讓精華液再次吸收。 我覺得皮膚的保養是要簡單，現在早晚日常保養都會使用Be_，我很喜歡使用Be_保養後的清爽感，一點都不油膩 在做自己之前，要讓自己的臉色充滿自信，也別忘了，要先了解自己，才能放膽的做自己🤩 🛒加入Be友限定組合九折優惠，內含安瓶組（安安瓶/亮安瓶任選一）+純化妝水；前100名加入會員，可以搶購免費試用包😍有興趣的朋友們可以先申請試用，讓肌膚告訴妳，最適合的是什麼喔～ 本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。 More Info ▍Be_ 精選商品 https://www.bedash.tw/categories/60acc50582b2520014629269 ▍Be_ 官方網站 www.bedash.tw ▍Be_ IG https://www.instagram.com/be_you_tw/?hl=zh-tw #Be_ #純化妝水 #亮安瓶 #適性保養 #適合的才能讓你做自己 #奧莉萱の保養 #波波黛莉 #PopDaily #波波黛莉PopDaily #PopDaily波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 #Populzzang

讓保養更深入-阿卡蘭Ascara 極效修護肌底精華液（瑞士小白瓶）

前年去瑞士旅遊的時候，常看到藥妝店主打阿卡蘭（Ascara）這個品牌的產品，一直想說這品牌到底厲害在哪兒呢～​結果被我盼到這一天，很開心能收到Ascara讓我試用傳說中的肌底神液❣️🌟Ascara 極效修護肌底精華液（瑞士小白瓶）❣️🌟 先來說說它”神”的地方吧～😳它添加了瑞士Zermatt（策馬特）古冰川水與高山植萃的珍稀成份，富含微量元素礦物質，通過水解植物蛋白深入肌膚底層，可在夜間修護受損肌膚，因與人體結構相似更容易吸收🤩還可提升肌膚八大自我修護功能（鎖水保濕、亮采肌膚、淡化細紋、抗皺防老、滋養修護、彈潤光澤、緊緻柔嫩、強化肌底），分子很小連脆弱的眼周肌膚也可使用👀 純白色的瓶身就像瑞士給人的純淨感👱🏻‍♀滴管式的設計專業又方便使用，用量一滴管至於掌心，帶有乳白色透明感的質地很水潤💦它屬於前導肌底精華，是在化妝水之後，其他保養品之前使用，它能讓後續的保養事半功倍💯只要一點點，保濕度就很好～用指尖將肌底精華均勻點在前額、兩夾及下巴處，輕柔地將肌底精華慢慢推開至全臉，最後在以畫圈方式輕點眼周，讓精華完整被全臉吸收💆🏻‍♀ 過一會兒就會被肌膚吸收，馬上就能感受肌膚的保濕度大大提升！肌膚不黏膩也變得更水潤，帶有淡淡的香氛氣息讓人也很放鬆​！用了兩星期後，肌膚表現都很穩定，沒有亂長粉刺、痘痘，讓我持續的保濕透亮，極高的清爽度讓後續保養更無負擔！如果上妝前先使用小白瓶，也明顯感受到底妝更服貼喔～😽 我覺得肌底照顧得好，肌膚自然能有從裡到外，散發白裡透紅的好氣色！（這也是為什麼我化妝不用擦腮紅的原因喔😉） 本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。 More Info ▍Ascara極效修護肌底精華液（瑞士小白瓶） https://www.bella-beauty.com.tw/SalePage/Index/4486958 ▍Bella Beauty貝拉美人 官方網站 https://www.bella-beauty.com.tw ▍貝拉美人生活館 FaceBook https://m.facebook.com/BellaBeauty.tw/?locale2=zh_TW #阿卡蘭 #Ascara #阿卡蘭Ascara #Ascara阿卡蘭 #瑞士阿卡蘭 #Ascara瑞士阿卡蘭 #Ascara瑞士小白瓶 #Ascara極效修護肌底精華液 #前導肌底精華 #滴管式設計 #奧莉萱の保養 #波波黛莉 #PopDaily #波波黛莉PopDaily #PopDaily波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 #Populzzang

#PopDaily波...搜尋結果

如何在吃完麻辣火鍋後還能保持好體態呢？

如何在吃完麻辣火鍋後還能保持好體態呢？

「落日照」正能量➰思維成長

「落日照」正能量➰思維成長

斜槓媽咪有口罩肌嗎？

斜槓媽咪有口罩肌嗎？

【超值體驗組合】藝人網紅推薦

【超值體驗組合】藝人網紅推薦

正能量➰思維成長

正能量➰思維成長

有健康的身體,才有本錢打疫苗！

有健康的身體,才有本錢打疫苗！

┃育兒分享┃防疫日常

┃育兒分享┃防疫日常

┃生活儀式感┃愛自己很重要！

┃生活儀式感┃愛自己很重要！

適合的，才能讓妳做自己-Be_ PURE純化妝水、EXQUISITE亮安瓶

適合的，才能讓妳做自己-Be_ PURE純化妝水、EXQUISITE亮安瓶

讓保養更深入-阿卡蘭Ascara 極效修護肌底精華液（瑞士小白瓶）

讓保養更深入-阿卡蘭Ascara 極效修護肌底精華液（瑞士小白瓶）

#PopDaily波...搜尋結果

如何在吃完麻辣火鍋後還能保持好體態呢？

如何在吃完麻辣火鍋後還能保持好體態呢？

「落日照」正能量➰思維成長

「落日照」正能量➰思維成長

斜槓媽咪有口罩肌嗎？

斜槓媽咪有口罩肌嗎？

【超值體驗組合】藝人網紅推薦

【超值體驗組合】藝人網紅推薦

正能量➰思維成長

正能量➰思維成長

有健康的身體,才有本錢打疫苗！

有健康的身體,才有本錢打疫苗！

┃育兒分享┃防疫日常

┃育兒分享┃防疫日常

┃生活儀式感┃愛自己很重要！

┃生活儀式感┃愛自己很重要！

適合的，才能讓妳做自己-Be_ PURE純 化妝水、EXQUISITE亮 安瓶

適合的，才能讓妳做自己-Be_ PURE純 化妝水、EXQUISITE亮 安瓶

讓保養更深入-阿卡蘭Ascara 極效修護肌底精華液（瑞士小白瓶）

讓保養更深入-阿卡蘭Ascara 極效修護肌底精華液（瑞士小白瓶）

適合的，才能讓妳做自己-Be_ PURE純化妝水、EXQUISITE亮安瓶

適合的，才能讓妳做自己-Be_ PURE純化妝水、EXQUISITE亮安瓶