重拾減肥日記  前序

我前陣子發生了很多事情，開始了很長一段低潮期，因為心情不好，甚至開始了經期不順的狀況，但因為曾經也有過，便認為應該只是晚來了一、兩個月吧？沒想到，這一次的不順讓我的情緒起伏特別大，再次去看了醫生，醫生告訴我，我有多囊性卵巢症候群，大致上的症狀就是經期不順、懷胎不容易、身體肥胖等等。 相信我，我當時內心是崩潰的！也因此，我重拾了減肥的生活，除了希望能夠漂亮，更希望自己的身體狀況可以好起來。 嗯！目前我的體重是81.0kg！另外，打算每週四量體重更新日記，大目標是60kg，在過年前希望可以突破到7開頭！ #減肥 #努力 #今日的努力是明日的鼓勵 #瘦身 #豆芽蘿蔔 #PopDaily

淘寶X波波黛莉 新潮創作者look🌟

今天不是奇怪的妝容 是要來給大家看看可愛的我(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 難得受邀參加新潮創作者活動 . 欸抖其實洋裝是東京著衣 越來越熱的天氣最適合穿野餐布出門了(｡ì _ í｡) 配著PUMA的緞帶鞋 搭個萬能的牛仔外套 靚女出街啦😎 . 包包就是IKEA那隻狗狗改的 狗狗剪破 縫一個內袋然後裝拉鍊縫上去 手再剪破 灌熱熔膠再把童軍繩塞進去 就完成啦 雖然講是很簡單但我做了6個小時 . 本來要丟掉他的說 直接廢物利用 不然娃娃擺在家真的蠻礙眼的😂 . 第一張的兇量跟第二張差好多 我好會擺姿勢 張葦絜好會拍 髮型： 先綁辮子 串鐵絲 凹成想要的形狀用小黑夾固定就完成啦～ 建議搭配捲髮會比較俏皮一點 直髮有點平淡 就沒有貓的感覺啦！！！ #ootd #motd #東京著衣 #新潮創作者 #淘寶台灣 #PopDaily 

⋙金山北海岸⦁靠北過日子⋘

夏天終於來了～可以出來曬曬太陽了！ 這次來的北海岸來感受一下夏天的氛圍😍😍 來介紹這家位於北海岸的靠北過日子！！ 這家也是超多人推薦的一家，等不及來朝聖了！ 這家店很好找整間藍藍的，停車可以停在公共的停車場，看到塗鴉牆轉彎就是了！而且是免費🆓的喔！ 因為這家人真的很多，所以無法訂位！都要到現場候位喔！他們FB都有寫的很清楚，要去之前可以先到他們FB看看！ 一進來店就很舒服，服務員的態度也都很好，很細心的安排座位及介紹餐點 我們來的時候只剩下戶外座位剛好享受夏天的逆襲！戶外的座位真的很美！ 很適合拍照，少女心整個爆發，狂拍照～ 他們道具有望遠鏡，可以看到沙灘🏖️上的美女跟帥哥，真的是養胃又養眼😍 點餐時，他們服務員也會介紹哪個餐點是最多人點的！ 所以我飲品點了鳳梨系列的鳳梨椰子乳酸氣泡飲 喝起來甜甜的氣泡滋味～整個很消暑，裡面盡然放鳳梨🍍，超級酷的！ 餐點呢，我點了烏龍麵系列，裡面的料超多，每一個料又大份，而不是切的小小的，吃了很有飽足感！雖然天氣很熱，可是還是想吃飽，所以點湯麵系列，如果覺得太熱吃不下，可以點甜點，比較不會覺得太熱吃不下喔！ 他們也有準備小道具可以自取拍照用的，真的很貼心呢！就可以讓大家狂拍照😂 因為我們坐在戶外太陽真的很大，服務員怕我們太熱，旁邊還準備了電風扇，真的超貼心的！ 他還有一個類似景觀台的地方可以拍照喔！真的是很一級棒！還沒玩水相片就爆了！ 用餐完之後，景觀台旁邊有一個小道可以直接通往停車場🅿️，如果有要玩水的，停車場有更衣室，換完衣服就可以下水囉！所以靠北過日子，是一家還不錯的選擇！ 整體來說，不管有沒有要下水玩水，我覺得這家真的很棒！ 整體分數：✶✶✶✶✶ 服務態度：✶✶✶✶✶ 餐點美味：✶✶✶✶✶ 衛生整潔：✶✶✶✶✶ ✮資訊欄 ☕️店面：Q.B.Days靠北過日子 📍地址：新北市金山區海興路174號 🧚‍♀️其他文章：三重-蘆洲-黑邦廚房 🧚‍♀️其他文章：宜蘭-冬山-梅花湖 #金山 #北海岸 #靠北過日子 #金山美食 #北海岸美食 #波波黛莉創作者 #PopDaily

【蘭蔻】小黑瓶！超肌因賦活妳的肌膚～女孩必備的保養救星⭐️

身為一個蘭蔻的鐵粉，怎麼可能會錯過近期火紅的『 #超未來肌因賦活露』呢？蘭蔻『超未來肌因賦活露』，又是人稱『小黑瓶』的保養神器，相信有關注美妝保養的妹子們都知道他的厲害！ 不得不說這個小樣的外包裝也是很有質感，根本就是拿小叮噹的縮小燈直接等比例縮小，適合外出旅行攜帶，出遊帶著它讓肌膚天天維持在最好的狀態，才能拍出美照啊😳～ 蘭蔻小黑瓶最大的特點之一就是排除大家對精華黏膩、需要時間吸收的印象，因為他真的超級無敵好吸收啊！水狀質地清爽到甚至就像化妝水，但功效卻是紮紮打打一等一的精華，不愧是經歷過15年研發的專利成份，而且一滴就有3,000萬個活性粹取，內含獨家7大益生質&活性酵母精粹專利複方，經證實能倍速修護肌膚，平衡肌膚微生態，堪成「擦的」臉部益生菌，提升肌膚膚質有感！ 在包裝設計上，小黑瓶更融入了高階實驗室的專利自動汲取滴管，每次可汲取恰到好處的精華液分量，讓肌膚瞬間保濕、Q彈！這真的是很為小資女著想欸！不用怕滴太少達不到效果，也不用擔心滴太多荷包吃不消😂 身為上班族的我幾乎整天都坐在辦公室吹冷氣，睡覺也是冷氣直直地吹，加上常常晚睡，皮膚特別乾燥又暗沉泛黃，根本就是撒哈拉沙漠吧（？）最近睡前使用『超未來肌因賦活露』真的大大的舒緩了乾燥的不適！更有感的是膚色提亮＆毛孔縮小！飽水的光澤是不會騙人的，太喜歡了！ 這次為了給大家看看效果，特別做了7天的半臉實測，快點來看看我這7天的比較吧！（Before 未使用小黑瓶/After 連續使用小黑瓶7天）照片中有連續7天擦小黑瓶的是右半臉，要不是拍這系列的照片，我也不會發現我右臉上有咖啡色的淡疤😆而經過這7天認認真真地使用過後，我那個剛認識咖啡色淡疤痕，看來不得不跟我說掰掰了(再見不送！）👋 體驗7天的『超未來肌因賦活露』後，讓我對自己素顏多了一點點自信，蠟黃和毛孔粗大的部分都有明顯的改善！皮膚也變得更有彈性！ 除了可以當作保養品使用，上妝時滴一滴和粉底液混合在一起可以讓妝容更持久唷～ 如果你和我一樣有蠟黃、毛孔粗大的問題，又怕一般精華液黏稠的質地，不妨用用看『蘭蔻 超未來肌因賦活露』！ 活動連結: https://bit.ly/33j6hz6 🎁 #抽獎辦法 ✅ 追蹤我的IG▶️ https://lihi1.cc/ynlSD ✅ 追蹤我的Popdaily▶️ https://lihi1.cc/t0sIo ✅ 按讚貼文 ▶️ https://lihi1.cc/QFM2T ✅ 留言你想要蘭蔻小黑瓶的原因 eg.我想要蘭蔻小黑瓶，因為他可以改善肌膚蠟黃！ ✅ 分享此篇貼文到限時動態並tag 我 就有機會獲得蘭蔻的任一產品唷！（請選擇A.唇膏 B.氣墊粉餅 C.保養品小樣） ✅截止日期：10/1留言截止，大概10月中會在限時動態公告😊 #蘭蔻 #lancome #超未來肌因賦活露 #蘭蔻小黑瓶 #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #波波妝漂亮 #PopDaily

ʙᴏᴛᴀɴɪᴄᴏ+|天然草本的肌膚秘密🍃

ʙᴏᴛᴀɴɪᴄᴏ+|天然草本的肌膚秘密🍃 最近天氣直奔❸❷度高溫u̾p̾u̾p̾～ 又黏又悶真的很討厭//// 夏天最幸福的事 卸妝後洗個臉吧～ 洗完臉來的清爽的保養 舒服又放鬆！ 推薦天然配方、胜肽導入、草本純淨保養品、不含基因改造成分、天然草本植萃超CP的保養秘密 — ⊹#金縷梅活顏精華露 神好用的精華露！本身很討厭黏膩感又很乾 只要搭配化妝棉均勻塗抹在臉部及頸部 補水同時前導、強化後續精華液與保濕霜吸收 還能全臉濕敷，能緊緻毛孔讓後續妝容更服貼 重點天然香氣不刺鼻、不黏膩肌膚不緊繃 ⊹#淨透白皙亮膚霜 素顏最怕肌膚暗沉露餡無氣色！ 此款針對日曬與易暗沉皮膚設計 多重抗老抗氧化、讓肌膚持續透亮 🅣🅗🅧 @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag提供試用 — #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #淨透白皙亮膚霜 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang 

暑假旅遊靠這招省4800元以上？原來這樣使用振興三倍券最不划算！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 近期，政府為振興國內產業推出了「振興券」、「安心旅遊補助」及「振興抵用券」，然而，許多人整理了關於這三者的使用方式，所推出的方案也正值暑假期間，非常適合暑假想出遊的朋友們，剛好看到一篇整理的相當詳細的使用方式，推薦給還不清楚怎麼使用的你們，但怎麼使用會比較划算呢？這是我們待會要探討的。 【振興三倍券懶人包】一次搞懂振興券怎麼申請、怎麼使用 振興抵用券 目前規劃的原則是隨國內住宿活動，透過住宿進行發放。入住後可以獲得總額價值800元的抵用券。 可在四個領域進行消費，每個消費別個補助200元： 還可再使用以下小技巧，讓振興抵用券更划算： 安心旅遊方案 預計在 07/01 上路的安心旅遊，據媒體報導將於下週公佈詳細內容。振興三倍券也有望與安心旅遊方案同步使用，不過目前我們可以得知補助方式分為以下幾種： 振興三倍券 紙本、電子支付、信用卡、電子票證，使用的方式這麼多種到底哪種回饋比較多且划算呢？首先，先跟各位說「紙本」是四種裡面最不划算的，因為振興三倍券是無法找零的，若不想虧本必須買到符合的券上的價錢，但真的很難可以買到剛好。 而現在因應振興券關係，許多店家紛紛提出相關優惠，加上原本電子支付及信用卡都會給予像是現金回饋等優惠方式，只要加以利用這個方式，不但比較優惠，也比較環保呢！ 圖／取自臉書粉絲專頁「數感實驗室 Numeracy Lab」 暑假即將到來，與朋友、家人、另一伴出遊省錢就靠這三樣了，若彼此搭配使用，以國內自由行的「微出國」來說，自然可以替我們省下至少4,800元的旅遊費用，當然不包括其他的商家優惠搭配。 Instagram : soyloisch 延伸閱讀 #安心旅遊補助 #振興三倍券 #振興抵用券 #暑假旅遊 #省錢 #優惠 #PopDaily

蘭蔻超未來肌因賦活露~黑潮來襲~

一定要讓大家知道我有多麼愛他！ 蘭蔻超未來肌因賦活露就是大家所知道的「小黑瓶」 真的是太厲害了!肌膚有感升級直接upup! 小黑瓶很厲害的是有「微生態修護專利科技」，一滴裡面就有滿滿3000萬活性粹取，可以平衡肌膚的微生態，等於幫肌膚補充益生菌的意思！微生態平衡之後，不只膚況會越來越穩定，還可以讓肌膚的Level再提升，這點真的超有感，看我實測7天的照片就知道了！ 個人我直接左右半臉做測試7天，右臉不用小黑瓶、只有左臉連續使用7天的小黑瓶然後比較兩邊臉的差異！可以看到7天之後兩邊臉真的是有差的！有用小黑瓶的那半臉在鼻翼兩側的毛孔明顯比較緊緻、而且膚況的光澤感也更強烈，最神奇的是，下巴粉刺直接不見，肌膚也變得更加緊實了，很滿意現在的肌膚狀態呢～一整個比起使用之前又更進化了，叫他超級黑瓶都不為過！ 快和我一起肌膚升級，免費索取超級黑瓶體驗組試用包 活動連結： https://bit.ly/33j6hz6 #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #小黑瓶 #蘭蔻#波波妝漂亮 #PopDaily

🔸美妝🔸敏弱肌看這邊！vitame薇塔蜜B12超微導煥活修護面膜使用心得分享

我又來介紹我的愛用面膜了！ 雖然我是混合偏乾肌，但是用錯產品也會導致過敏 到空氣比較糟糕的環境臉頰也會紅紅癢癢的 選擇保養品化妝品的時候 我都會以針對敏弱肌的人為標準來選擇 Vitame薇塔密的維他命B12超微導煥活修護面膜 就是針對敏弱肌的人所設計的面膜 因為含高濃度的維他命B12 會迅速修復老化疲憊肌、強化環境對肌膚傷害的保護力 還有維他命B3讓肌膚舒緩保濕！ 所以也非常適合乾性肌的公子姑娘們～ 而且術後保養也是ok沒問題的！ 藉由「日本紡織大廠X引力編織的超微導透絲膜」的科技 可以讓精華液有效深入肌膚底層！如同”敷的皮秒” 面膜紙超薄透超服貼～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 敷完之後整個肌膚超級飽水 現在開冷氣睡覺隔天早上起床臉的保濕感還在 現在雖然是夏天，但都待在冷氣房內 其實臉部都會很乾，所以即使夏天保濕也要做足 這個面膜推薦給大家(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 有興趣可以至粉專查看喔！ @vitame_skincare #vitame薇塔蜜B12 #敏弱肌專用 #術後可用 #敷的皮秒 #超強修護力 #曬後修護 #鎮定保濕 #肌膚第一道防護 #皮膚科醫師口碑好評熱推 #面膜 #PopDaily #Populzzang

💁‍♀️日本飲品推薦 我最愛喝的日本調味豆乳❤️❤️❤️ 🥛紀文杏仁調味

💁‍♀️日本飲品推薦 我最愛喝的日本調味豆乳❤️❤️❤️ 🥛紀文杏仁調味豆乳 200ml 💰¥78（印象中的價錢） 每次去日本必喝的飲品 其實這個牌子出了超級多口味 夏季還出了薄荷巧克力口味 雖然我沒有喝過🤣🤣🤣 我喝的這款比較偏堅果飲的感覺 沒有杏仁茶那麼重的味道 另外一款叫爽香杏仁 就有杏仁茶的味道 因為我自己很愛那個味道 所以也會買 只是剛好帶回台灣的只剩這罐 直接冰冷凍就會像我圖片這樣 別有一番風味😹😹😹 真的是大熱天的消暑聖品👏👏👏 歡迎追蹤 美食ig帳號：myfoodiequeen #PopDaily #很愛杏仁的杏仁女孩👧 

🔸保養🔸BHK’s 私密淨護組使用心得分享🧚‍♀️吃的私密保養搭配專門洗劑！保養一次到位～

聽說台灣女性10個有8個有私密處不適的問題 8個之中還有4個會有反覆不適的狀況 我聽了超害怕，因為我有的時候也會搔癢感ಥ_ಥ 因為這樣，我開始重視私密的保養 跟大家分享BHK's 私密淨護組 裡面有吃的保養-蔓越莓益生菌❤️ 以及專們的洗劑-私密潔淨慕斯🚿 蔓越莓益生菌：含有專利紅寶石蔓越莓、私密益菌 可以調整體質、提升保護力，每天一粒就可以了 私密慕斯：含有蔓越莓精萃、橄欖葉、洛神花精萃 慕斯泡泡很細緻很舒服，味道是淡淡的莓果香 兩個我都是天天使用，連經期都沒問題👍 （孕婦若有特殊情況還是要詢問醫師喲～） 我使用了一個月左右 內外都有保養到真的比較有效果٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 推薦給各位美女們～～ 👉🏼 https://bhks.cc/QSF04BI13b.html #女性保養 #私密保養 #私密清潔 #私密淨護 #私密保養推薦 #PopDaily #Populzzang

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