堅持一個月就可以變美的好習慣｜如何讓一個普通女孩變仙女？

常常走在路上逛街看到一些美到不行的小仙女，是不是會很羨慕呢？其實大家都是一樣的，只要每天一點一滴的養成一些好習慣，大家也都可以變美的！ 今天就要來和大家分享八個"變美的好習慣"只要能做到，你也可以當仙女~~ 這個世界上沒有變美的捷徑，全都要靠自己的努力！並且堅持下去非常的重要~~ 1.一天喝2000cc以上的水 大家都知道喝水可以加速身體代謝以及排毒，尤其是每天早上起床就先喝一杯溫開水非常的重要，水還可以活化細胞，所以能抗老顯年輕 ，多喝水不但有益身體健康，還可以變美呀！ 2.不喝含糖飲料 喝含糖飲料壞處很多，例如專注力下降、皮膚老化、肥胖等等，雖然能帶給大家短暫的快樂，但長期而言是非常傷身體的，所以有喝含糖飲料習慣的女孩們可以慢慢的減少喝的量，把這個習慣戒掉，離變美的路上就更近了！ 3.堅持每日的肌膚保養 好習慣打造淨透天使肌，現在的生活步調忙碌，再加上環境惡化、空氣汙染等等，很多人都會忽略要細心照料自己的肌膚狀況，想創造令人稱羨的肌膚，每天的保養固然重要，一定要找到適合自己肌膚的保養品，每周敷兩到三次面膜等等，以及從每日的保養品、飲食、作息調整，這都含在肌膚保養的範圍內，只要做到一定可以變更美！ 4.早睡早起 早睡早起是變美的重要關鍵之一，正常的作息及睡眠時間，會對皮膚及精神狀況影響很多，並且記得千萬不能熬夜，不僅會對身體傷害，還會造成易胖體質，確保一天至少睡足6～8小時，才能讓身體在休息的狀態下產生激素，也大大降低內分泌失調的機率，早上起來有好的氣色，看起來不但健康又美麗！ 5.保持乾淨 居家的環境整潔對皮膚也有很大的影響，保持良好的環境，不但能更舒適，還能讓身心舒暢，乾淨可以提升一個人的氣質，也會增加對他人的好感度，所以在生活當中很多方面都要保持乾淨呀！ 6.堅持運動 養成良好的運動習慣，不僅紓壓，還能維持血液循環和代謝，能透過流汗排出毛孔髒污，讓皮膚看起來更有活力，而且不只能變瘦變健康、變得更年輕，還能讓你變得更聰明！ 7.多吃蔬果 增大水果蔬菜的攝入量，能讓你煥發出健康的光彩，看起來就更有魅力了！每天吃一顆紅番茄，不僅可以美白，還能延緩衰老，多吃有益身體健康的水果，不用去做美容，也能從體內開始改變肌膚狀況，每天控制好攝取量，一定能變漂亮！ 8.每天保持愉快的心情 擁有快樂對於整體的健康來說，和飲食習慣及運動量同樣重要，提升快樂指數可以帶來很多益處，例如保持樂觀心境可以強化免疫系統，可以養成每天記錄開心的6件事的習慣，積極樂觀會讓人自帶一種耀眼的光芒，當然也會變更美！！ 以上就是今天分享8個會變美的好習慣，只要先堅持一個月，養成這些好習慣持續做下去，就可以從一個普通女孩變仙女了！ ◎ 圖片來源：創作者ChihMei所有 ◎ 文章圖片創作版權皆為ChihMei所有 更多有趣好玩的文章、韓國旅遊生活請參考 IG: xinting_chihPopDaily: #Popdaily創作者計畫 #Poper耍漂亮#變美的習慣#好習慣#運動#睡眠#飲食#乾淨#快樂#保養#水果#蔬菜#喝水

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🔺Google評論🔻3.9（2305則評論） ✍🏻☀️☀️ ☀️☀️ 🚆公館站1、4號出口2分鐘路程 📍 台北市中正區汀州路三段219號 🕰11:30-21:30(週二公休) ☎️0920-685-685 🍽泰式酸辣凍央炒飯海鮮💰200 泰式酸辣醬拌炒飯和海鮮，吃起來甜鹹小辣，不會很油， 🍽泰式辣炒打拋飯💰168 非常下飯，香氣十足，是有點小辣的。 🍽椰香咖哩烤沙爹雞肉串💰220 🍽辣炒蝦醬高麗菜💰150 高麗菜清脆份量多，不油膩，如果怕辣點餐時可以調整辣度! 菜單如下1 菜單如下2 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide台北 #guide中正區 #guide公館站 - #taiwan #taiwanfood #taipeifood #popdaily #popyummy #popyummy台北 #menu #menutaiwan #menu台北#台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食 

韓系慵懶低馬尾綁法｜簡單實用超逆齡

近年來低馬尾也成為很熱門的髮型之一，不再是大媽的專利了！ 現在低馬尾是知性、氣質、優雅的代表造型，但是要綁好看的低馬尾也要有技巧，除了「綁」這個動作，還有一些眉眉角角要注意，才不會讓馬尾看起來很塌很沒精神 今天就要來和大家分享三種韓系慵懶風格低馬尾的綁法，簡單、快速、好上手，讓你出門也能自帶仙氣，質感立刻大大提升！ 低馬尾綁法1 首先將上方頭髮抓一些，再用橡皮筋暫時綁起來 再將下面剩下的頭髮也抓起來 下面的頭髮也用一條橡皮筋暫時綁起來，再將上方的頭髮拆掉 橡皮筋拆掉之後，將頭髮分成兩搓，在低馬尾上方交叉往下繞 交叉拉到低馬尾下方，再將頭髮用小條橡皮筋綁起來固定住 最後將低馬尾的橡皮筋拆掉，再稍微調整一下，就完成簡單又膩齡的造型了！雖然是慵懶風格，但看上去還是非常有精神，也顯得很有氣質呢！ 低馬尾綁法2 首先直接把頭髮隨意抓，再開始用橡皮筋綁起來 綁到最後一圈時，將頭髮從中間分成上下一半，用最後一圈橡皮筋把下半部的頭髮固定住，這樣就完成了！ 這樣的低馬尾造型蓬鬆、有型，髮量看起來也多了一倍呢！ 低馬尾綁法3 首先，將頭髮從兩側各抓一小搓，抓到後面用小條橡皮筋綁起來 將這搓頭髮向內轉一圈，再將剩下的頭髮整理起來，抓成低馬尾 上方的頭髮用手撐開旋轉，把它想像成橡皮圈 上方頭髮旋轉之後，手伸進去，將下方的頭髮拉進去 最後用橡皮筋固定好的那一小搓頭髮會跑到最下面，再拉緊整理一下，這樣超美韓系低馬尾就完成了！ 以上就是今天整理出來的三種韓系慵懶低馬尾綁髮，雖然不是那種非常整齊拘謹的低馬尾造型，但這樣可以製造出蓬鬆感，不會因為綁馬尾就讓後腦杓看起來扁塌，也讓人更有時尚感，大家平常也能試試看唷！ ◎ 圖片來源：創作者ChihMei所有 ◎ 文章圖片創作版權皆為ChihMei所有 更多有趣好玩的文章、韓國旅遊生活請參考 IG: xinting_chihPopDaily: #Popdaily創作者計畫 #低馬尾綁髮#低馬尾#韓系#慵懶#髮型#馬尾#時尚#頭髮#造型#慵懶風格

來自法國的小眾包｜不撞包的新選擇

充滿浪漫風情及藝術氣息的法國，有許多知名的經典品牌，但如果不想花大錢也不想輕易和別人撞包，也有很多充滿設計時尚感的小眾包包品牌 今天要來介紹五個法國的小眾包品牌，是法國女人們也非常喜愛的選擇，媲美精品的質感，背著走在路上絕對是獨一無二的！ Polène-極簡實用風格 極簡的設計，品牌的創作理念就是要做出適合上班族的包款，百搭、耐看又不會退流行，前一陣子很多人在看的美劇的"艾蜜莉在巴黎"就很紅的一款包包，顏色方面也有很多選擇，春夏就適合馬卡龍色系，冬季可以選擇卡其色系，不論質感或實搭性都相當高 官網可以參考各式各樣的包款 Fauvette-復古摩登風格 主打日常包款，體積比較小，但也很方便實用，融合了設計皮革與金飾的設計，非常有質感，顏色大部分都是做復古風格的棕色系，給人成熟但又不會老氣的女人味，背上去秒變法國小女人呀~ 官網可以參考各式各樣的包款 PÖ&ME-簡約時尚風格 PÖ&ME也是很多人喜歡的法國小眾包代購的熱門品牌之一，來自法國的時尚簡約設計，創造出即使簡單卻不失大氣的包款，所有包款都是在巴黎完成設計，再從義大利使用真皮製作，高級的質感，也是許多時尚部落客喜愛的品牌，目前在法國已經有很多家分店了！ 官網可以參考各式各樣的包款 Camille Vost-優雅氣質風格 Camille Vost設計師曾於紐約工作，因此將法式的風格融合了紐約的靈感，款式不多但每個都是媲美精品等級的包包，官網上還能做客製化的服務，從配色、材質和鍊條都可以自行搭配呢！ Louvreuse-經典藝術風格 Louvreuse品牌設計師畢業於法國羅浮宮學院，包包的色彩都取自於藝術師的畫作，經典包款則是以羅浮宮的外型做發想，讓你背著走在路上回頭率大增，採用義大利皮革，極簡的線條和實用的設計，優雅摩登的風格在設計上顯得淋漓盡致！ 官網可以參考各式各樣的包款 以上就是今天介紹的五項來自法國的小眾包品牌，大家喜歡的話也可以去參考看看唷！ ◎ 圖片來源：品牌官網及IG ◎ 文章創作版權皆為ChihMei所有 更多有趣好玩的文章、韓國旅遊生活請參考 IG: xinting_chihPopDaily: #Popdaily創作者計畫 #Poper耍漂亮#包包#時尚#小眾包#法國

RÊVE黑浮咖啡台北信義ATT店 | 信義區美食 | 台北美食推薦 | 義大利麵推薦 | 燉飯推薦

🔺Google評論🔻4.6（1340則評論） ✍🏻☀️☀️ ☀️☀️ 🚆台北101/世貿站4號出口6分鐘路程 📍台北市信義區松壽路12號5樓 🕰11:00–22:00 ☎️ (02)7737-8707 ⚖️低消100元(用餐時間2H、內用收10%服務費) 🍽北海道干貝柚香胡椒奶油細扁麵💰340 裡面不僅有北海道干貝還有煎到Q軟的中卷，麵條充分收汁吸附奶油香氣，入口還伴隨著淡淡柚香，很特別又無違和! 🍽北海道干貝奶油黑松露起司燉飯💰380+B套餐189 滿滿的生食級北海道干貝，煎得表皮金黃，入口香氣撲鼻，燉飯奶油香氣濃郁、每一口都能吃到松露的香氣又不會膩口。 🍽紅烏龍焦糖蘋果蛋糕佐冰淇淋💰B套餐加點 蛋糕上桌前有先回烤過，底層是焦糖蘋果餡，還有撒了些消化餅乾碎做點綴，蛋糕體稍微乾一些，搭配冰淇淋以及上面的白醬非常剛好。 🍽覆盆子莓果茶💰B套餐加點 味道偏清淡，入口莓果香氣撲鼻。 黑浮咖啡官網菜單 | https://www.reve-cafe.com/menu.php ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide台北 #guide信義區 #guide台北101世貿站 - #taiwan #taiwanfood #taipeifood #popdaily #popyummy #popyummy台北 #menu #menutaiwan #menu台北#台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食 

🔺Google評論🔻3.9（2302則評論） ✍🏻☀️☀️ ☀️☀️ 🚆公館站1、4號出口2分鐘路程 📍 台北市中正區汀州路三段219號 🕰11:30-21:30(週二公休) ☎️0920-685-685 🍽泰式綠咖哩椰汁豬肉飯💰200 綠咖椰汁濃郁非常下飯，味道也很夠，配料豐富。 🍽泰式辣炒河粉💰168 河粉炒得焦香、鍋氣十足，讓人忍不住一口接一口。 🍽炸椒麻雞腿💰280 不僅份量非常多。裹粉也不會太厚，外皮清脆內裡軟嫩，非常實在! 🍽招牌泰式奶茶💰70 很道地、中規中矩。 菜單如下1 菜單如下2 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide台北 #guide中正區 #guide公館站 - #taiwan #taiwanfood #taipeifood #popdaily #popyummy #popyummy台北 #menu #menutaiwan #menu台北#台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食 

Kiehl's coffee house | 台北甜點推薦 | 信義區甜點 | 起士蛋糕 | 台北下午茶

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🔺Google評論🔻4.7（499則評論） ✍🏻☀️☀️ ☀️☀️⛅️ 🚆象山站1號出口8分鐘路程 📍 台北市信義區新光三越信義新天地A11、1F 🕰11:00-21:30 ☎️ 080-080-0724 🍽紐約起士蛋糕💰150 濃郁中帶點清爽的起司，入口即化的口感，下面還滿滿厚實酥軟的消化餅，味道非常香且不會膩口。 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide台北 #guide信義區 #guide象山站 #guide台北101世貿站 - #taiwan #taiwanfood #taipeifood #popdaily #popyummy #popyummy台北 #menu #menutaiwan #menu台北#台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食

武林茶文創人文茶飲坊 | 手搖飲料推薦 | 新北飲料推薦 | 永和飲料推薦 | 往內看菜單﻿

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🔺Google評論🔻4.5（524則評論） ✍🏻☀️☀️☀️☀️⛅️ 📍新北市永和區竹林路89號 🚆頂溪站1號出口7分鐘路程 🕰10:30-22:00 ☎️ (02)8921-3148 🍽紫芋薯牛奶(L)(半糖)(去I)💰70 紫芋薯香氣十足，整杯順口不會太濃稠，下層還有很多芋泥!還能吃到微微顆粒感。 菜單如下 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide新北 #guide永和區 #guide頂溪站 #guide飲料 - #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #newtaipeicity #newtaipeifood #台灣美食 #食記 #新北 #捷運美食 #新北美食 #新北市美食 #北部美食 #新北食記 #新北美食地圖 #popdaily #popyummy #popyummy新北 #menu #menutaiwan #menu新北

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🔺Google評論🔻4.3（2969則評論） ✍🏻☀️☀️ ☀️☀️⛅️ 🚆新北投站25分鐘車程 (位於陽明山上建議開車) 📍 台北市北投區竹子湖路55之11號 🕰10:30-19:40(週三公休) ☎️ (02)2861-9165 🍽放山白切雞(半)💰450 油亮的放山白切雞，連雞胸部分都非常多汁不乾柴，雞皮彈牙又有許多雞凍，本身就有一點鹹度，一旁有附特製醬油可沾取，更加下飯。 🍽金沙杏鮑菇💰200 鹹蛋味道濃郁，整體稍顯單調。 🍽山豬肉炒龍鬚💰250 味道濃郁非常下飯，不過醬料口味蓋掉了山豬肉原有的香氣，龍鬚菜在底層吸附肉汁及醬汁。 💬店家下方有附設停車場，但人潮多時會不太方便會車。 💬地瓜湯、米粉湯每碗30元，要自行裝取，米粉湯裡面還有放下米和芋頭，鮮鹹好喝。 菜單如下(單點) 菜單如下(合菜組合) ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide台北 #guide北投區 #guide新北投站 - #taiwan #taiwanfood #taipeifood #popdaily #popyummy #popyummy台北 #menu #menutaiwan #menu台北#台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #陽明山美食 #捷運美食 

Shishlik Pita x Kebab 西西里克中東串燒 | 中正區美食 | 公館美食推薦 | 台大美食推薦

🔺Google評論🔻3.9（218則評論） ✍🏻☀️☀️ ☀️☀️⛅️ 🚆公館站1號出口3分鐘路程 📍 台北市中正區羅斯福路四段138號2樓 🕰11:00-22:00(週一公休) ☎️ (02)2368-1600 🍽阿拉伯烤春雞💰320 外皮烤得酥脆，內裡雞肉鮮嫩多汁，底下是店家手工發酵的薄荷優格醬，也非常搭! 🍽希臘烤雞披德💰180 中東披薩是長橢圓形，薄餅酥軟微脆，咀嚼時還散發出微微餅香，不會乾得像餅乾，厚度剛好，吃起來不會有負擔。 🍽蘇丹牛肉夏修卡💰220 蕃茄、辣椒、洋蔥與許多辛香料燉煮，牛肉軟嫩、醬汁濃郁還有半熟蛋及起司，整體非常下飯，也很適合搭配餅類。 🍽土耳其優酪乳💰100 與一般優酪乳不同，土耳其優酪乳的口味是鹹的，味道清爽順口又解膩， 💬店家位於巷內的二樓，入口需要找一下。 💬店家裝潢充滿中東風情，每道料理分量很足，非常適合家庭、同事聚餐! ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide台北 #guide中正區 #guide公館站 - #taiwan #taiwanfood #taipeifood #popdaily #popyummy #popyummy台北 #menu #menutaiwan #menu台北#台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食 

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