【閱讀】4步驟用計畫展開閱讀 | 下決心、分配時間、找地方!

2020.10.06 / 圖:Pexels 不論是紙本書還是電子書，要靜下心來一字一字讀很困難嗎? 沒關係! 在閱讀前做好以下4步驟，讓你閱讀的心情更加分、更進入狀況! ❶挑書+下定決心 挑書根據個人喜好、需求選擇即可。如果不曉得從何挑起，可以參考這篇 👉【選書】讓你買對書，還把書看完! 👈 再來就是下定決心把這本書唸完，不論有幾百頁，都一定要唸完的決心。 ❷分配時間，讓自己看得到結果。 假設一本350頁的書，若決定用3週閱讀完畢，平均一天至少要讀17頁。但是週一至五因為是上班上課日，變數較多，所以可以利用假日，去把平常不足的頁數補足。事先分配時間，可以讓你知道大概會在幾週後、幾月幾號讀完這本書。減少因看不到盡頭而半途而廢的機率。 ❸找好地方開始閱讀 書房、圖書館、咖啡廳、K書中心，任何可以讓你靜下心來的地方皆可。(還是建議光線充足的地方對眼睛比較好!) ❹順著讀/跳過推薦文/從想讀的那篇開始讀 第4點依個人喜好決定，有些人習慣一字一字，從頭開始讀起 ; 有些人覺得推薦序太長，所以會跳過推薦序 。如果你想讀一本書，但對它無從摸索起，那直接從想讀的那篇開始讀也可以，比較容易激發對這本書的興趣。 #讀完一本再買下一本，免得積一堆看一半的書🧐 #讀物 #書 #買書 #挑書 #選書 #讀書 #閱讀書籍 #書籍 #書單 #推薦書單 #好書推薦 #閱讀生活 #推薦 #閱讀 #生活 #PopDaily #Poper #創作者 #YuJ #靜心 #靜下心 #圖書館 #K書中心 #咖啡廳 #目錄 #推薦序

【戀愛】那個對的他/她擁有的5項特質|把時間花在值得的人身上

2020.10.03 / 圖:Pexels 不論追男追女，永遠都像隔層山，一座巨大的山。當你以為付出會有所回報時，回報與你的付出卻總是不成正比。在聖經中，耶穌說過:「施比受更為有福」，似乎不見得適用於每個戀愛上。那麼在愛情上，該如何判斷付出的努力會有回報呢? 來看看你想的那個他/她，是否也擁有以下5項特質吧! ①記得你的喜好或生日 只有你記得對方的喜好跟生日是不夠的!願意花心思在關於你的小事、細節上的人，讓付出變的對等，才是值得繼續與之相處的人。 ②會主動聯絡、邀約你 如果總是你主動邀約，而對方雖然每次都答應，但從來沒有反過來主動邀約你的話，該想想是不是其實你在他心中的地位只是「那眾多的朋友之一」。 ③願意花時間在你身上 承接第①、②點，記得你的喜好或生日，代表對方有花心思在上面 ; 主動邀約你出遊，也代表願意將自己的時間用在你身上。 ④會與你一起克服困難 這點可以用來判斷這段戀情是否為「速食愛情」。「速食愛情」指的是「想吃的時候就吃，吃完可以馬上丟棄，簡單又方便」的一種戀愛方式。在速食愛情的名義之下，可以馬上拋棄對方，更不會想一起面對、克服困難。 ⑤再忙也會回你訊息 雖然依照每個人的回訊息習慣有所差異，但是總會有那麼個人，就算不知道回什麼，也願意回覆「嗯」、「好」或貼圖，而不是讓你空等，或是看著「已讀」心都涼了一半。 同場加映:【Cookie Jarring】 ●「Cookie Jarring」是由英文單字的餅乾(Cookie)，加上廣口瓶(Jar)合成的複合單字-餅乾罐子。是從歐美興起的單字，泛指那些被當成備胎的人。因為就像餅乾罐子般，想到的時候就拿起來吃，但你永遠不是他的第一選擇，而是備案，也就是備胎。 ●同樣藉由以上5點也可以判斷出對方是否視你為備胎，尤其是在你身上花的時間「超少」的時候，那麼十之八九，你很可能是他的Cookie Jarring。 #戀愛 #愛情 #兩性 #喜好 #生日 #克服困難 #備案 #備胎 #餅乾罐子 #CookieJarring #已讀 #愛戀 #Poper #Poperazzi #PopLove #PopDaily #波波黛莉 

【塔羅占卜】讓天使指引你如何釋放生活中的壓力 | 牌卡4選1

2020.10.16 / 文#YuJ / 封面圖:Pexels / 內文圖:自己的塔羅牌 考試、工作、人際讓你感到緊繃嗎? 沒由來的感到壓力山大嗎? 請從以下4組守護天使牌卡中選出一組，讓天使來告訴你一些緩解壓力的方法吧!😉 1號牌指引 : 放下 ●「放下」是讓你緩解壓力的方式，也是目前的課題。別糾結於自己無法控制的事情，深吸一口氣，放下，然後盡情的玩樂吧! 2號牌指引 : 放空 ●如何「改變」與「做自己」困擾著你，別想太多，展現你真實的一面，別被自己受限住了! 放空、發呆、什麼都不做有時也是放鬆的一種方式。 3號牌指引 : 作夢 ●樂觀的看待事物、向好的機會說Yes，能讓生活更加精采!別總是用負面的想法看待人生，正面的想法能夠吸引來正面的人事物，多多幻想好的事物、作白日夢也是放鬆的好方法! 4號牌指引 : 冥想 ●人生中有很多事情要擔心，永遠擔心不完。深呼吸、吐氣、然後放下，讓自己的腦袋淨空，冥想有助於讓思緒靜下來。不要總把未來想得太好或太壞，要學習活在當下。 記得挑選適合自己的建議聽從! 以上提供參考!😉 #壓抑 #壓力 #紓壓 #放下 #放空 #發呆 #幻想 #作白日夢 #冥想 #運勢 #塔羅 #未來 #指引 #星座 #塔羅牌 #占卜#守護靈 #指導靈 #守護天使 #天使 #天使塔羅牌 #AngelTarotCards#大天使神諭占卜卡 #神諭卡 #Angel #Angels #海豚神諭卡 #智慧神諭卡 #WisdomOracle #Oracle #Oracles#Tarot #Tarots #心靈原型卡 #守護天使塔羅牌 #Poper #Poperazzi #PopDaily #波波黛莉

網友推薦~日本奈良必吃甜點...中谷堂現搗軟Q麻糬~快收藏到你的口袋名單珍藏...  

來到日本奈良， 除了到東大寺參拜， 沿途和鹿群玩耍之外， 中谷堂麻糬， 絕對是沿途必吃的點心， 無論何時經過都有滿滿人潮， 固定時間還有現搗麻糬的表演秀， 喜歡甜點的朋友可以吃看看~ 從近鐵奈良站下車後步行過來， 走完一條商店街， 約莫5分鐘的距離， 由於店家前面的道路， 是有汽車通行的馬路， 擔心現場人數過多的遊客的安全， 還有工作人員幫忙維持秩序， 就知道真的很受歡迎了~ 隔壁還有一家麵鬪庵烏龍麵， 招牌餐點豆皮烏龍麵， 也是許多電視節目激推的美食~ 當天還算是蠻幸運的， 有拍到現場搗麻糬的影片~ 無論是日本人或是外國人， 大家感覺都很興奮~ 除了麻糬之外， 也兼賣其他伴手禮~ 單個麻糬是日幣150元， 為了方便快速計算， 還掛了一個數量與金額累計的價目表~ 趕緊咬一口嚐嚐味道~ 麻糬皮QQ軟軟的， 裡面包了鹹甜的紅豆餡， 外層還有黃豆粉的香氣~ 中谷堂麻糬， 對於很喜歡麻糬的我們來說， 是心目中來到奈良的必吃甜點， 大家有機會也可以試看看~ 店家資訊 中谷堂 地址:奈良県奈良市橋本町29 電話:0742-23-0141 營業時間:10:00-19:00 http://www.nakatanidou.jp 避免資訊跟不上商家更新速度， 希望您出發之前，先上店家FB或官網， 再次確認營業時間，避免撲空喔! #日本自由行 #中谷堂麻糬 #日本奈良美食 #奈良美食推薦 #PopDaily #Poper 喜歡我們的分享與文章! 請按一下左下角的愛心❤ 給予鼓勵和溫暖!感謝您~ 創作者小檔案 🍀 暖樂Loftwarm 📬 邀約合作歡迎私訊或來信 FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/loft.warm/ Instagram https://www.instagram.com/loft_warm/ 痞客邦:http://loftwarm.pixnet.net/blog/ E-mail:loftwarm@gmail.com 延伸閱讀:關於Craftholic的幾個小祕密 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/672561

最適合炎炎夏日的高保濕保養品來了！葆黛綠萪明星商品體驗心得

ʙᴏᴛᴀɴɪᴄᴏ+葆黛綠萪 x ᴊɪᴇɴɪ ᴋᴀᴏ 今天充當一下美妝部落客 25歲之前對於臉部的保養都很隨意 用水洗一洗什麼都不擦 任由皮膚自由發展 但過了這個歲數後 不保養還真不行 真的有差 臉變得越來越乾 尤其眼下特別乾（嗚回不去的青春啊） 所以基本的保養還是要有的 但我又很懶 保養步驟越精簡越好 這次收到葆黛綠萪的明星商品 強調是智慧胜肽導入的純淨草本保養品 品牌又致力於環保 不含基因改造成分 就來幫大家試用一下啦 ∷ ・金縷梅活顏精華露 這瓶算是基本款的保濕 可以每天擦 用法和化妝水差不多 潔面後輕拍在臉上即可 成分中沒有酒精 反而是含有多種草本萃取 整體味道滿適合夏天 不厚重 精華露呈現水露狀 擦在肌膚上保濕又清透 這麼熱的天氣濕敷也沒什麼負擔 ∷ ・極致能量保濕精華 如果前一天熬夜就可以用這瓶急救 將高效修護配方 （胜肽、葡萄珍稀賦活因子、蜂王乳、銀杏葉等） 運用水液狀精華令肌膚快吸收 質地比活顏精華露再濃一些些 但整體也是滿水潤的 沒有稠感 而且擠出來的顏色很美哈哈哈哈 個人偏好這一罐的味道 聞起來很溫柔 ∷ ・品牌官網傳送門 www.botanicoplus.com ∷ #jieni_work #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量保濕精華 #美得很真真的很美 ##天然 #草本 #植萃 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang

🍀BOTANICO+葆黛綠萪🍀輕爽保養

BOTANICO+葆黛綠萪 阿萱膚質狀況T字容易油臉頰有點乾, 改善毛孔也是課題之一. 這次嘗試「BOTANICO+葆黛綠萪 」的 金縷梅活顏精華露& 極致能量保濕精華, 這品牌定位在草本純淨保養品、不含基因改造成分含天然草本植萃. 阿萱對植萃保養品都很有興趣呢~ 🔸金縷梅活顏精華露 這瓶不含酒精保濕精華露, 金縷梅幫助皮膚清潔,對皮膚有鎮靜作用, 有收斂特性能緊緻毛孔, 這罐含有迷迭香、啤酒花、金縷梅、火炬松、亞麻油酸及檸檬籽油等草本萃取. 擦上感覺很清爽然後一定要再用保濕類產品👍🏻. 🔸極致能量保濕精華 這瓶我很喜歡, 擦上去水潤感而且快速吸收, 真空式設計壓瓶能讓精華液不受污染, 質地水液狀呈淡黃色. 含有胜肽、葡萄珍稀賦活因子、蜂王乳、蘆薈、橄欖、銀杏葉植萃修護配方. 使用感覺清爽又保濕, 阿萱大推這瓶「極致能量保濕精華」 熬夜忙碌很需要救救膚況可派上用場🥰. · 官網→ www.botanicoplus.com · #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量精華 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang #阿萱開箱 @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag 

穩定我肌膚的蘭蔻極光水 超極光活粹晶露

來分享之前在限時動態跟你們狂推的蘭蔻極光水 年初的時候就開始使用了 一用到就直接愛上 平滑、穩定肌膚及保濕的效果真的很好 已經是我必須囤貨的水狀精華 #蘭蔻 #超極光活萃晶露 又稱 #極光水 產品特色 主打97:3完美發光比例 結合97%激光酵素複合精華及3%天然植萃精油 能幫助改善毛孔問題、保濕、穩定、淡化暗沉及代謝老廢角質 裡面那個白色棒子是蘭蔻設計的極光激活棒(又稱仙女棒) 可以幫助油水高速融合產生精華微泡 通常我都是先濕敷化妝水後再擦極光水 之後就直接擦乳霜 對乾肌來說保濕效果很剛好 隔天起床能明顯感受到肌膚平滑許多而且很有光澤 拿來當妝前保養也很適合 滋潤度剛好也不會跟底妝打架 不管春夏秋冬都很好用的水狀精華 已是我每日保養必備程序跟必需囤貨的保養品 它剛上市的時候就有部落客跟Youtuber放在愛用好物裡 代表真的不是我在浮誇XD 你們一定要靠櫃去試試看 活動連結：https://reurl.cc/Aqel7Q 活動資訊：靠櫃體驗可兌換「極光圈體驗組」(極光水10ml+極光擦擦筆1ml) #極光水 #我的極光圈 #超保濕極淨透更發光 #蘭蔻 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang @lancomeofficial @popdailypoper @populzzang_mag

【生活】未知使你恐懼嗎? | 戰勝未知，轉化你的恐懼，拿回生活主導權!

2020.10.31 / 文: YuJ / 圖: Pexels 「生活就像一盒巧克力，你永遠不知道你會得到什麼。」-《阿甘正傳》人都喜歡「確定性」，所以有些人喜歡透過星座、算命預知未來，想知道、掌控那些未知。可生活跟天氣一樣，總是在變化，難以百分百預測，我們所能做到的僅是使風險減到最小，剩下的只能交給命運了。但在那之前，戰勝自己的心魔，先向前跨出一步吧!試試以下3步驟，在把人生交給命運前，先由你自己來掌舵! ⓵ 將所有的想法與恐懼列出來 你有很多的夢想，可是你不知道會不會成功? 沒關係，先將那些想法都寫下來，一一的列出來，看看化成文字後的這些想法給你什麼感覺? 也將你想實行的步驟、方式寫下，可不可行不重要，通通列出來就對了。 ⓶ 問問周圍的人們 你恐懼的部分，可能在其他人看來並不值得害怕。告訴你的朋友、家人關於你的恐懼與想法，聽聽從他們的角度來看，這真的可行嗎? 值得恐懼嗎? 也或許他們能給你意想不到的建議跟答案。 ⓷ 做就對了! 如果在謹慎評估後，這件事是可行的，就去做吧! 最可惜的莫過於99%的人都說你可以，而你卻沒有勇氣去做。要知道能得到周圍的人的支持是一件難能可貴的事!就算失敗了，回過頭來，它會成為人生中的一段經驗。如果成功了，你不僅戰勝了未知與恐懼，還可能過上了自己想要的生活。 #生活 #未知 #恐懼 #Poperazzi #Poper #YuJ #PopDaily

📎 BOTANICO+ 葆黛綠萪

致力於綠色科技和環保的品牌 產品成分天然、不含基因改造成分 天然草本精油的香味很療癒 像我自己的皮膚就偏暗沉，一臉倦容、氣色不太好，如果跟我有一樣困擾來看看這系列吧～ 葆黛綠萪草本IT美膚系列運用「胜肽導入」和「BIO​+​微脂囊」高效傳導技術送至肌底​，解決現代生活忙碌高壓導致的肌膚問題 ■金縷梅活顏精華露 ▸不含酒精的高效型醒膚保濕精華露，臉部清潔後使用，各種膚質都適用 ▸比一般化妝水略稠一點點，質地清爽好吸收，含有多種草本萃取上臉會感覺很放鬆舒壓 ▸皮膚需要急救的話，拿來濕敷可以快速補水、緊緻毛孔 ▸瓶口有一個小塞蓋設計很貼心 ■淨透白皙亮膚霜 ▸ 輕質胜肽乳霜，抗老化的同時讓皮膚柔嫩亮白 ▸ 含草本植萃及各式胺基酸，強化肌膚屏障 ▸乳霜質地滋潤但不黏膩 ▸各種膚質、肌膚暗沉、追求透亮者適用 品牌官網→ www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #淨透白皙亮膚霜 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag

為創作者而生！2024靈感日日村創作營30天陪跑計畫熱烈報名中！

你想要成為創作者但總是半途而廢嗎？想要持續創作但常常沒靈感嗎？靈感日日村是一個專為創作者打造、為期30天的陪跑創作營，我們將於2024年的3月期間，連續30天舉辦共37場線上加線下活動，亦邀請各領域的專家加入，幫助各位Poper們開啟創作新技能！ 相信各位最想知道的，一定是這個創作營到底需要做哪些事吧？讓小隊長直接列點給大家看最清楚！ 👉手刀報名靈感日日村 你在靈感日日村裡扮演的角色是？ 相信各位Poper們在進行創作時，難免會遇到：靈感稍縱即逝、文章要分好幾天才能寫完、拖延症發作...等狀況，靈感日日村特別設計回報機制，陪你一起培養每日創作的好習慣！ 村長們將建立2個Line社群，讓每位參加靈感日日村的厝邊（我們給各位創作者的暱稱）能在社群裡與直接其他創作者們交流！ 在靈感日日村裡，你會需要：自發性每日進行創作，1句話、1段文字、1篇草稿...等形式不拘，並於Line社群及表單中回報。 當然一切都是自由心證，村長們絕不會強迫你一定要每天創作，但當你遇到任何無法進行的狀況時，別忘了還有一群創作夥伴陪你一起解決！ 靈感日日村創作營有哪些精彩內容？ 靈感日日村在3月開始的1個月內，主辦單位的村長們也將舉辦共37場線上加線下活動，邀請厝邊們參加！ 活動內容包含： 在以上活動中，我們也邀請各創作領域的專家，到靈感日日村裡進行分享他們的創作精華，外面經常需要近萬元才能得到如此豐富的乾貨內容，在這邊只需使用Poper專屬折扣碼「Poper350」約2千出頭就能享有等值服務，小隊長認真覺得超划算的！（＊折扣已於2024/2/18 截止） 👉點這裡了解更多靈感日日村活動細節！ 靈感日日村創作營適合哪些人參加？ 如果看到這邊，你還是不太確定自己適不適合參加靈感日日村，不妨可以看看你是否也剛好有以下這樣的想法： 我們希望能透過「靈感日日村創作營」幫助各位解決以上的煩惱！ 靈感日日村創作營是怎麼誕生的？ 這次很榮幸邀請到小金魚的人生實驗島與Poper 創作者計畫攜手打造靈感日日村！在創作路上已有幾年經驗積累的小金魚，將和小隊長們一同作為村長，帶領大家一起走完這次的靈感日日村！ 為什麼我們想打造靈感日日村？ 一輩子默默守著一份專業已Out，360度發展職涯正In取自ー艾蜜莉・霍布尼克《沒定性是種優勢：獻給還不知道未來要做什麼的人》 我們相信所有的創作，都能幫助世界上的每一個人過更好的生活。每個用心的創作應該都能被看見！不論你已正在創作，或者是正準備開始進行創作的人，接下來，就跟我們一起用文字、圖像、聲音、影片、作品，感動每一個人吧！ 靈感日日村常見QA Q：請問29場聊聊，是一個人每場都可以參加嗎？A：Chill聊我們會採取預先報名，一場只限10個人；認真聊沒有人數限制，大家抱持著輕鬆心情，人來就好。 Q：不知道要寫些什麼，只是單純做生活紀錄的限動日更，這樣也可以嗎～～A：當然可以！每日創作不限任何形式，1句話、1段文字、1則貼文、1張靈感塗鴉我們都非常歡迎！ 👉想了解更多靈感日日村的活動嗎？點這裡進來報名～ 在這裡，小隊長也邀請各位想突破現狀、增強技能的Poper們加入！也歡迎各領域對創作具有熱忱的你一起茁壯！ #創作者計畫 #Poper #PopDaily #日更創作 #小金魚的人生實驗島 #靈感日日村

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