【職場】工作能力不足? 每天工作加班超時，薪水沒漲該怎麼辦?

2020.11.11 / 文: YuJ 事發總有許多原因，而有的時候是「感覺」問題，不是問題本身。當加班成常態，除了要探討工作是否分配不均外，也必須審視一下自己的工作能力。如果加班有加班費，似乎還能感到安慰，若持續加班，職位跟薪資都停滯不前，該怎麼辦呢? 讓我們一起來頗析這個棘手的問題吧!【延伸閱讀】3分鐘帶你了解離職交接重點 ▶是什麼原因造成加班? ⓵ 工作分配不均 「工作量化」是非常重要的一件事，有時候列了一長串的代辦事項，其實每件事用10分鐘就可以解決，那麼算是工作量大嗎? 有些人的「工作項目」看起來少，但平均一項要花一小時，那麼工作量算少嗎? 每年在寫「考核表」時，可以列出自己的工作項目，與主管面談時，也可以說說這些工作大概要花多少時間，「讓主管了解你的工作內容在幹嘛?」，事實上是真的有很多主管不知道自己的下屬在忙什麼。 ⓶ 工作能力不足 當工作一段時間(三個月以上)，對工作有一定熟悉度，就可以大概知道自己究竟是能力不足? 還是工作量太大? 總有些同事即便工作量再大，都可以準時下班。除了可以請教同事外，試著安排、調配工作的順序，也是一個可行的方法。 ⓷「等待」造成加班 這是最困難的一點!有些客戶總愛在鄰近下班時間下訂單、打電話來、通知事情…，是不是很煩又很無奈? 但沒有辦法，因為畢竟是客戶自己本身的做事習慣。我們能做的是「判斷一下，這件事要現在做? 還是等到明天一大早做也可以?」。 ▶承接大量工作，職位、薪水都沒漲? ⓵老闆認定的努力 在職場上常有一句話「大家都一樣辛苦」，我們認為的工作量大，在老闆和其他人眼裡可能並不認為。也有可能「主管不知道你在忙什麼?」、「主管不在乎你忙什麼」。另外，老闆若長時間看到同一個人在加班，內心可能會浮現「為什麼每次都是他在加班?是不是能力不足?」這樣的想法。 ⓶加了班，卻看不出成效。 沒看到成效，自然無法升遷、加薪。若加班能讓自己做出更好的績效、表現更多，當然不是太大的問題，但如果是瞎忙，沒有表現成果，那麼也很難要求加薪。 ⓷公司文化制度 公司文化制度也是較無法改變的一點，因為歷年來都這樣，接下來大多也會一直持續下去。升遷、加薪這些都掌握在老闆手裡，每個老闆心裡的那把尺也不一樣，自然會有不同的結果。 升遷、加薪有很大部分是掌握在他人手裡，最重要的還是自我調適心態。提升自己的能力，除了可以減少加班，也能讓自己的工作表現更加分。人人都要想要升遷、加薪的情況下，我們得想想「老闆為什麼非得要選我?」，除了我夠努力、有能力之外呢? 這些別人沒有嗎? 不可掌控的因素，如果可以努力，就去做 ; 如果無法改變，在考慮離職前，自我調適還是最重要的。也可以學著不要只用升遷、加薪來肯定/否定自己的能力。 (圖片來源 : KBS ) #職場 #工作 #工作能力 #加班 #加薪 #薪資 #升遷 #職位 #職銜 #努力 #Poper #YuJ #Poperazzi #PopDaily #波波黛莉

【生活】美好生活提案2 | 快樂來源越來越小，如何找回生活滿足感?

2020.11.10 / 文: YuJ / 圖: Pexels 在一成不變的生活中，你是否常常感覺「我的人生好像就這樣…」，找不到能讓自己提起勁來的事物? 每天上班等下班，下班累翻天，然後隔天早上又必須展開差不多的一天。生活可能本來就不具備什麼意義，必須靠活著的人去發掘，並賦予其意義。以下提供10個提案，用最簡單的方式，試著再次找回生活中的滿足感! 1. 及時行樂 想做什麼就做吧! 待在原地煩惱，也無法更快樂、更滿足，不如試試看。 2. 仔細品嚐食物 每天匆忙地解決三餐，不如試著有一餐放慢速度，細細的品味吧! 能夠有食物吃是一件幸福、值得感恩的事。 3. 暫時放棄 例如: 想要減肥，預定每天都要慢跑30分鐘，但照表操課很容易讓人感到乏味。不如就休息一天吧!或是把行程表改成週一、三、五、七慢跑，二、四、六休息。 4. 拋棄比較 適當的比較，能讓競爭變得有意義，但過度比較，是比不完的。做你自己就好，做不好的地方，就想辦法改善，做得好的地方，就稱讚自己吧! 5. 聽聽看別人的故事 當大家都覺得自己很忙、很苦時，也許我們應該聽聽不同的故事，聽聽還有什麼樣的人生。好的值得學習，不好的會讓我們回過頭感恩現在的生活。 6. 大笑 生活中沒有值得大笑的事嗎? 也可以上網找找看! 醫學上也有不少關於「大笑」的研究，大笑不僅對身體有幫助，也能增進生活中的歡樂。 7. 休假 只有一天也行，讓自己放個假吧! 發條上的太緊，只會減弱人的工作成效，適時休息，補充能量吧! 8. 曬太陽 研究顯示曬太陽能夠稍稍緩解憂鬱症。特別在天氣冷的日子，曬曬太陽吧! 9. 閱讀 閱讀類似第5點的「聽聽別人的故事」，閱讀不同的故事、內容，體會更多不同的人生與滋味。 10. 獨處 外在一切太紛紛擾擾，只有自己獨處靜下來時，才能讓思緒更清晰，也才能體會到生活真正的意義。 我們不能只等著別人來救贖我們，有時候意想不到的精采只能靠自己發現。試著從生活拿回主控權，找尋快樂的來源與生活的意義吧! #生活 #滿足感 #快樂 #及時行樂 #大笑 #拋棄比較 #閱讀 #獨處 #Poper #YuJ #Poperazzi #PopDaily #波波黛莉

告別夏日不適感！挑選這 4 種材質還你涼爽夏季，懶人亞麻除皺這麼簡單？

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 舒適、透氣、不悶熱，炎炎夏日裡三個選擇衣物的指標，或者說，這是我們在夏季裡尋求一絲涼快其中一項方法。在開始前請檢視一下自己，是不是經常流汗、怕熱、肌膚敏感，如果是請馬上筆記，今天不講影集，而是告訴你什麼樣的材質可以讓你過個涼爽的夏日，不再為了上述煩惱而苦惱。 棉 這個大家不陌生吧！「棉」是一種天然布料，且因為產地及處理方式不同而有不同特性。一件純棉的衣物，布料柔軟觸感性佳，能夠吸水、吸濕快乾、透氣性高，遇水更堅韌，市面上有許多款式及顏色，滿足不同需求的你選購，不過！純棉材質易皺，如果是外出旅行時，建議跟其他衣物一起摺可減少皺摺狀況。 亞麻 夏日衣櫥必備單品之一，現在不論是去無印良品、Uniqlo、GU等店面都會看到它的存在！題外話，目前我看到以全麻製作的大概只有無印良品，其他通常為棉加麻，綜合兩款材質的優勢，各有其利弊。 亞麻，清涼、透氣、散熱快，洗後質地柔軟似棉花且更緊實，流汗不會黏在肌膚上，另外，最近幾天時而下雨，時而炎熱，我認為在這樣的天氣裡最適合穿了，為甚麼我這樣說？其實，亞麻還有吸水快乾的特性，下小雨時不小心淋濕，晾個幾個小時後很快就乾了！但每每提到亞麻，總是會被嫌容易皺！是的，沒錯，洗後會有自然皺摺，如果怕皺，方法有很多種，但我認為做好用且方便的懶人除皺方式有兩種： 節紗 節紗的材質輕薄柔軟，仔細摸摸內裡，可以發現摸起來凹凸不平，這是採用凹凸不均的織法，減少肌膚與衣服的接觸，在炎炎夏日裡格外舒適涼爽！ 泡泡紗 這個不曉得大家有沒有聽過，我自己第一次聽到也是滿頭問號，而它是一種輕薄且皺摺的面料，布面為凹凸不平的紋理，處感很特別，像是許多小泡泡，與節紗相同，採用凹凸不平的特性減少與肌膚接觸，增加散熱與空氣流通，具備涼爽的性質。 最後在幫大家整理一下該選哪些材質才能讓你涼爽度過炎熱夏季： Instagram : soyloisch 延伸閱讀 #無印良品 #MUJI #PopDaily #Poperazzi #夏天 #材質 #棉 #亞麻 #節紗 #泡泡紗 

【戀愛】5點檢視你的「聊天節奏感」，創造好人緣與好姻緣!

2021.01.18 / 文: YuJ / 封面圖:Pexels 你有沒有遇過那種用「訊息」聊天，聊到一半卻消失不見的人? 或是那種已讀，然後兩、三天後才回覆訊息的人? 還有那種你以為他手機壞掉，未讀未回超過一週的人，但你卻看見他有在用手機? 有可能是你傳訊息的方式有點「惱人」， 或是對方不懂為何你要問他這些問題。 讓我們用以下5點來檢視並修正一下「聊天節奏感」吧! ❶別問「上網查詢」就可以解決的問題 有些人會為了想要跟對方有互動，而問一些「奇怪的問題」。不是不能問，只是隨手可以查到答案的問題，會讓對方覺得「你很奇怪」。如果對你有好感，可能會稍微回答你，又或者可能會對你好感度降低。你可以問問關於對方的喜好、生活，但不過度侵犯隱私，像是「那堂課你也有修，你覺得老師教的怎麼樣?」、「我上週有去吃XXX，你有吃過嗎?」，像這種無傷大雅又好回答的問題-學業、公事、食物、旅遊、電影…等。 ❷別瘋狂傳「短句」 由於手機螢幕大小的關係，有些人會覺得一次把話打完不好閱讀，其實也可以加上標點符號，這樣會好閱讀一些。如果沒有用標點符號的習慣呢? 善用「空白鍵」製造空格，像是「我現在在開會 晚點再回你」，不要變成「我現在在開會」送出、「晚點再回你」送出，這樣累積下來，對方會看到很多則未讀，點開來看發現一堆短句，也會懶得讀，甚至不好讀。 ❸減少「已讀」後就消失的情況 如果你也有被「已讀」然後許久不回的經驗，一定很了解那種感受，特別是對於想追求的人、心儀的人。不一定要發表什麼意見或回覆文字，你可以試著傳簡單的貼圖，好讓他知道你「已讀」，整個畫面都好過於「已讀不回」。 ❹太快太晚都不好 偶爾秒回代表你是個有效率、尊重對方的人，每一次都秒回可能會造成對方壓力! 看到秒回的對方也可能猜想「他是不是每天都在等我回訊息?」; 那麼晚點回呢? 通常一天就算很久了，更何況是兩天~一週。回覆訊息的速度沒有正確答案，把握「過猶不及」，別總是秒回、別總是潛水消失即可，否則對方跟不上你的聊天節奏，會很快想跟你說掰掰! ❺善用「晚點回你」 不知道回覆什麼時，除了用簡單貼圖回覆外，也可以回覆「晚點回你」，好讓對方知道你有看到訊息，但可能在忙，最重要的是「你會回他，只是晚點」，怎麼樣都比已讀不回、未讀未回來的好。你在抓對方的聊天節奏，對方可能也在適應你的聊天節奏，畢竟純文字沒有說話來的有溫度，用文字講清楚是最重要的，有需要的話加入貼圖來緩和語氣也行! #聊天 #節奏 #戀愛 #愛情 #好感 #男女 #兩性 #訊息 #Poperazzi #Poper #PopDaily #波波黛莉 #YuJ

【PopDaily】創作者編輯器大更新，新版編輯器實用分享，更美更好用！

【PopDaily】創作者編輯器大更新，實用新版編輯器更美更好用

1/11更新新版編輯器上線時間。 HI！感謝正在觀看與曾經觀看布魯娜娜的你， 由攝影師兼影像精修師男友籃玟韋和我本人Nak組成的布魯娜娜帶妳去打卡加入波波黛莉創作者計畫行列已經一年啦！ 過去一年很榮幸成為創作者之星再獲選為Poperazzi小編輯，進而加入第一小隊成為小老師，一路過關斬將讓自己一開始只專攻《打卡》、《美食》類文章，更發展了《生活》、《娛樂》等6種文章類別。 而分享6大類別之外，也因玟韋常常會傳授我一些關於PS的技巧，於是我一樣編輯成文，用他的專業加上我的專業再分享了關於自媒體經營與PS技巧文章。 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 這一年一來感受到波波黛莉小隊長非常用心舉辦各種線下聚會，淘寶台灣 × PopDaily 玩美夏令營、淘寶台灣 × PopDaily 穿搭夏衣戰等等活動之外 對於創作者們的創作環境更是不斷優化，積極傾聽創作者使用心得，更新編輯器功能，為的就是讓創作者有更優良的文章編輯器。 現在新一代編輯器也要和大家一起邁入2021啦！都使用過了嗎？ 這是布魯娜娜使用全新編輯器產出的第一篇文章。 >新手入門百岳必看，合歡北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 除了新版編輯器版面看起來更簡單更直覺，這篇文章就一起來看看全新編輯器有哪些不同吧！ 如果還沒使用新的編輯器，也可以兩篇文章一起比較喔。 PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 首先把新舊版放在一起看看，編輯頁面有哪些不同。 主要我覺得最大不同之處有： 新增自動儲存功能 這個真的超重要的，大家應該跟我一樣，都有遇過文章還沒打好一不小心關了頁面或頁面當機，辛苦編輯一片天之後結果全白費，實在是欲哭無淚RRRR😭😭😭 現在只要有輸入文字之後，編輯器就會開啟自動儲存功能，看到已儲存文章就可以放心當機了(欸!!不是這樣啦!!) 新增預覽功能 我自己的習慣是文章送出後會用觀看者的角度再檢查一次(當然文章送出前也會檢查) 如果發現錯誤就會開兩個視窗，看到須修正的地方就立刻在編輯頁面修正， 但是舊版是直接將文章送出，如果有發現錯誤之處，等於其它觀看者也看到不完整的文章了。 因此新增預覽功能後，就可以同時開啟編輯和預覽，修正到最完美在發出這篇優質文章囉！ 封面照片位置更新，可直接拖曳上傳 新增上去的預覽封面尺寸較舊版大，看得也比較清晰。 文章性質分類更直覺 將所有類別直接列出，不用像以前一樣要先點開選單再搜尋，分類容易被遺忘 其實是我常常要發出文章才發現沒選到啦😂😂 上面4點是我認為新舊版編輯器最大差異，接著就和之前一樣，來向剛加入波波黛莉創作者計畫的學弟妹、或是對編輯器還不熟的同學講解大致的功能！ 好消息！ 2021年1月21日新版編輯器就正式上線啦！！！ 目前登入新版編輯器請從這邊>https://www.popdaily.com.tw/articles/new 這是新版編輯器主頁，上面介紹有先出現過。 基本上和舊版編輯器使用方式一樣，只要將文字反白選取，就會出現隱藏功能鍵。 一定有人會問：「為什麼功能鍵要隱藏呢？這樣我都還要再找...」 我認為是為了讓整個版面砍起來更簡潔更舒適。 避免過多功能漸同時出現，造成視覺雜亂，當然用過不少其他平台編輯器，我也是喜歡像波波黛莉這樣潔白乾淨的。 (其實有過多的字型顏色、底色、大小，這樣文章看起來質感是真的稍弱一點) 超連結怎麼用？ 超級簡單唷！將欲設置超連結的文字反白選取，就會出現隱藏按鍵。 依圖示選取中間超連結符號，貼上連結網址按下ENTER，文字轉成紫色就成功完成超連結囉！ 再來這張小表列出了所有文字的變化，後面英文為快捷鍵，如果用得順手的創作者不妨把快捷鍵記下來，也許會節省不少點右鍵再選功能鍵的時間。 新舊編輯器最大不同，應該就是《引言》的樣式了。 原本是一個灰階框框，框住所有文字，改成新版編輯器之後引言舊也可以分段囉！ 這真是解決我的大問題，每次引言有好多話想說，但礙於不能分段，閱讀起來就稍微吃力些。 *還有大家最關心的崁入IG或是YT影片，這部分和舊版編輯器一樣複製網址直接上編輯器就好，看更詳細解說可以看>PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 最後一步驟就是送出精心製作的文章。 點選發佈/排程後，可以看到搜尋文章時整個文章大致的介紹，這邊提醒大家，在預覽標題和描述，因觀眾在搜尋文章時僅能看到一部分資訊，因此在標題和描述要如何抓住觀眾的眼球，讓觀眾決定點進去觀看你的文章，就非常非常重要了。 若是提早完成文章，想指定日期時間再發佈，只要點選排程，就可以挑選日期與時間。 有了更好用的編輯器，快一起創作出優質文章讓更多人認識你唷！ 什麼？你還沒加入波波黛莉創作者嗎！？ 快點https://www.popdaily.com.tw/poper申請，和布魯娜娜一起成為優質創作者(自己講) 順便一問，大家還有想看我們多發哪方面的文章呢？ 旅遊打卡文、修圖技巧還是讓玟韋分享一下攝影技巧呢？ 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 #創作新版編輯器上線 #PopDaily #波波黛莉 #PopDaily 波波黛莉的異想世界 #創作者計畫 #創作者之星 #Poperazzi #popper #自媒體經營 #布魯娜娜帶妳去打卡

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