台北公館 :: Miss Energy 能量小姐 ｜台北到處都吃得到！平價美味的健康餐盒，菜量超多大滿足！

- ::: Miss Energy 能量小姐 ::: ■ 台北市中正區羅斯福路四段52巷8號 ■ 10:30-14:00 , 15:00-19:30（假日公休） ■ 外帶型健康餐盒，內有少許座位 - ．清滷牛腱 $130 ．韓式菇菇雞 $110 ．日式壽喜牛 $120 QA上班時的午餐多是選擇健康餐盒，前陣子居家辦公後，大多改為自己煮或者吃傳統便當，直到最近才又重回健康餐的懷抱。 可惜的是，QA最喜歡的萊恩餐屋目前還在籌劃新店面中，尚未開幕，因此我們最常買的就是大安站的阿德叔叔，前幾天想說換換口味，於是買了好久沒吃的Miss Energy能量小姐。 上次吃大概將近兩年前，那時候也是健康餐盒如雨後春筍般大量開幕的日子，雖然已是好久以前，但一直有個印象是平價又好吃，許久後的現在吃到，果然還是很滿意。 菜量非常地多，高麗菜、油菜也屬於清脆的口感，淡淡的調味就很足夠，最上方的毛豆和豆乾以簡單的黑胡椒提味，都是我們喜歡的食材！另外，附上的非全熟蛋，真的是畫龍點睛的加分小要件！ 主食的話，份量也很多，拌入韓式泡菜的菇菇雞絲毫沒有乾柴的口感，雞胸軟嫩，酸辣開胃！ 滷牛腱挺大塊，口味不會過分厚重，但香氣誘人，我們也很喜歡。 壽喜燒牛則是最近的新品，醬汁非常下飯，熱量較其他兩道高上一些，但大口吃肉讓人感覺很滿足啊！ 對了，飯是選用紫米飯，煮的口感也很棒，軟硬適中，粒粒分明，整體都很不錯唷，吃膩傳統便當的話很值得一試！ - #QA食間 #QAfoodies #QA健身食間 #QA外帶食間 - #MissEnergy #能量小姐 #台北美食#公館美食 #popyummy #yummyday #相機食先 #健康餐盒 #台灣美食 #外帶餐盒 #健康美食 #健康便當 #健康 #台湾 #增肌減脂 #健身美食 #外帶美食 #健身 #低GI #平價美食 #台北小吃 #防疫美食 #高蛋白 #健身便當

台北大安 :: 阿德叔叔 Uncle DASH ｜蔬菜量爆表的超平價健康餐盒，吃完一整個只有滿滿幸福！

- ::: 阿德叔叔 Uncle DASH ::: ■ 台北市大安區信義路三段202號 ■ 11:45-13:30 , 17:30-19:30（假日公休） ■ 外帶型健康餐盒，內有少許座位 - ．烤腿排 $120 因為距離A上班的地方近，有次買了阿德叔叔的便當作為午餐後，一試成主顧，就連現在WFH期間，也不時會特地開車前往，外帶幾份餐盒回家。 阿德叔叔的餐盒選項其實不多，除了我們最愛的這款烤腿排外，其他還有像是蒸煮雞胸、迷迭豬、藥膳豬（均為100元）等等，但缺點是很快就賣完了，想買到喜歡的口味真的要早點去或是提前預訂。 QA自詡吃過不少台北的健康餐盒，阿德叔叔價格親民外，蔬菜、肉品和米飯的選用卻一點也不馬虎，甚至勝過許多單價更高的餐盒，來跟大家分享為什麼我們這麼喜歡吧！ 首先，阿德叔叔的蔬菜量挺多，而且並非常見的脫水蔬菜，毫不濕黏，口感非常好，調味雖清淡，卻不感覺無味，吃來清爽，一旁的地瓜也很讓人驚艷，鬆軟香綿且甜味十足，搭配起來非常好吃！ 飯則選用十穀飯，一個120元的便當能吃得到鷹嘴豆，真的覺得老闆太佛心！飯的口感粒粒分明，慢慢咀嚼也有香氣，飯量也可以選擇要一半或者正常，對於 #減脂 中需要 #減醣 、減少攝取碳水化合物的人來說也很方便。 主菜烤腿排當然也是不可或缺的重點，表面煎得金黃焦脆，裡頭仍然保有水分，肉質Q彈，整體來說，就是個讓人感覺超幸福且無負擔的便當啦！ - #QA食間 #QAfoodies #QA健身食間 #QA外帶食間 - #阿德叔叔 #UncleDash #台北美食 #大安美食 #popyummy #yummyday #相機食先 #健康餐盒 #台灣美食 #外帶餐盒 #健康美食 #健康便當 #健康 #台湾 #增肌減脂 #健身美食 #外帶美食 #健身 #低GI #平價美食 #台北小吃 #防疫美食 #高蛋白 #健身便當

台北信義安和 :: TAMED FOX ｜清新簡約風格，必嚐美味與健康兼具的質感早午餐！

- ::: TAMED FOX ::: ■ 台北市大安區仁愛路四段122巷56號 ■ 08:30-17:00 ■ 可事先訂位，客滿用餐時間限制2個小時 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ．冰拿鐵 $150 ・你是我的完美早午餐 $350 默默發現QA喜歡的早午餐類型完全就是這個樣子，健康路線，但又具飽足感，有人也和我們一樣嗎！ 你是我的完美早午餐內容物有手作美式肉排（或帶皮火腿）、歐式麵包、雙蛋（炒嫩蛋或半熟太陽蛋）、酪梨、花椰菜、烤醋菇和烤地瓜薯條，全部都是原形的食物，蛋白質含量甚至達30克以上，不管是健身、單純在意飲食想要吃得健康，或者喜歡美食的饕客，這份真的是首選！ 很喜歡嫩蛋鋪在富彈性的歐式麵包上，夾上酪梨與菇，再咬上一口肉排的超滿足感受！簡單的調味反倒帶出食物本身的鮮甜，一旁的烤地瓜薯條也絲毫不輸炸物口感，吃完一整盤非常具有飽足感，可能因為都是蛋白質的緣故，也絲毫不感到負擔，一個人吃完一盤也沒問題！ 至於拿鐵，濃醇、順口的滋味，搭配著完美早午餐，這樣的早晨開端未免太過幸福了些，推薦給也喜歡健康餐點的你們！ - TAMED FOX一直是Q的愛店，也到訪過許多次，前陣子A終於因為工作前往，順道寫下這篇食記。 在信義安和捷運站不遠處，TAMED FOX純白與墨綠相間的外觀，在巷弄內顯得格外搶眼。縱然是平日，店內同樣座無虛席，硬要說缺點就是有些嘈雜，雖然附有插座，對於用餐時間或者低消也無相當硬性的規定，但若是想前往工作、看書，也許相對不那麼合適。 店裡空間其實相當寬敞，還有開放式的吧檯與廚房能夠看見食物烹調、飲料製作的過程。可能因為提供的餐點的緣故，讓人有種歐美式的悠閒，而整體佈置則相當清新活潑，光是坐在角落一隅也覺得快活。 隨口問了店員關於店名的由來，源自於小王子中的小狐狸，tamed有「被馴服」的意思，店家希望來店的客人也可以漸漸理解，原來食物的原型可以這麼好吃，而店員也藉此學習並成長，這寓意實在太可愛也太讓人著迷了。下次要去新開的信義店試試呀。 - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA咖啡廳食間 #QA健身食間 - #TAMEDFOX#台北美食#信義安和美食#台湾 #foodstagram#instafood#taiwanfood#增肌減脂 #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#台北咖啡廳 #popyummy#yummyday#台北早午餐#台北下午茶 #台灣美食#台北甜點#健身餐廳#信義安和咖啡廳

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