【WFH必學】偽素顏減齡化妝法－開會前５分鐘搞定全臉妝容

大家好！我是泰咪Tammy❤在Covid-19疫情日趨嚴重的情況下，ＷFH (Ｗork From Home)居家辦公的人越來越多，在家辦公有時候會遇到突如其來的視訊會議，或是老闆為了監管員工有沒有認知上班，有些人還必須開著視訊上班，這時候在鏡頭前的妝容就很重要了！已經都WFH了，當然不想要頂著濃妝或太複雜的眼妝在家上班，今天就教你們幾招，5分鐘就完成一個偽素顏減齡化妝法，讓你視訊會議前快速就有好氣色！ 在開始看正文之前💖還沒追蹤泰咪的朋友趕快👉️追蹤起來~ sᴛᴇᴘ 𝟷 輕透不失禮的底妝 📍使用產品：FIT ME-反孔特霧無瑕嫩粉餅 這款看我已經用到看見鐵片君，就可以知道我愛用的程度了吧！這是我快速上妝必備的小法寶之一。高遮瑕、底妝持久、毛孔霧化效果好、不乾裂！可以在趕時間的時候快速的把底妝上完！對於我這種混和偏乾的肌膚也是很友好，不會有卡紋或是乾裂的問題～👍️ sᴛᴇᴘ 𝟸 自然而完整的眉毛 📍使用產品 : innisfree 妝自然眉筆 04淺棕 這款眉筆是目前我覺得開架產品來說最方便好用、CP值又高的 ! 連我媽都會請我幫她一直回購，所以我之前就上momo直接幫她買了10入組的眉筆，因為媽媽雖然是家庭主婦但也是每天畫眉毛的人！它這款是扁平的設計，可以用尖尖的地方勾勒線條，又可以用橫面寬的部分來填補空洞；另一頭附眉刷可以讓不小心下手太重的新手們把結塊的地方刷開！ 👍️優點：顯色度適中（太顯色會變蠟筆小新）、筆芯不會太軟（太軟很難勾勒線條）、扁平的筆芯可以更簡單描繪眉型、新手友好✨（不會發色力太強很不自然） sᴛᴇᴘ ３ 親切有神的眼妝 📍使用產品：Luena 露葳娜彩色日拋隱形眼鏡 #露娜銀 以現代女孩來說，隱形眼鏡已然成為彩妝品的一部份，眼神的重點、妝容的搭配都是不可或缺的一環。隱眼適當的搭配可以讓眼妝昇華到另一個層次！ 這次我戴的這款露娜銀，著色直徑13.2，是屬於自然放大款，顏色以鐵灰、內圈的淺棕為主。可以讓眼睛瞬間有神，又不會死黑變成黑黑的圍棋子！ 📍使用產品：Etude House 迷你6色眼影盤 #cookieclass 這盤Etude House的餅乾盤(我自己取的)以大地色系為主，突然發現我一直沒介紹到這盤眼影盤，這盤也是我日常超愛用的大地色眼影盤！粉質很不錯，霧面色不太會落粉，亮片色就有一點飛粉的情況，整體而言可以給個80分，因為調色真的做得不錯，下次有機會再來跟大家分享詳細一點的刷色和使用心得！ ✍️眼影步驟｜超簡單！ 是不是超簡單啊各位觀眾！😘 sᴛᴇᴘ 𝟺 自然好氣色 📍使用產品：SHISEIDO 時尚色繪尚質修容 PK107 （之前介紹過幾次） 居家工作WFH的時候，其實減少彩妝的使用是個很大的重點，這塊腮紅可以當作打亮也可以當作潤色的腮紅使用，對於提亮膚色的效果非常好！真的視訊的時候會非常需要好氣色，來讓跟你一起開會的人覺得你是有精神在上班、在跟他們討論事情的！而不是無精打采一副剛睡醒的樣子～這樣在家上班的意義就沒了～ sᴛᴇᴘ 𝟻 自然紅潤的唇妝 📍使用產品：innisfree - fig mood lipbar #乾燥無花果 很久以前有拍過這一系列的Youtube開箱(無花果系列限量版) 這個innisfree的無花果系列當初並沒有在台灣上市，是韓國限量的版本，我在代購上面搶到的～它這個系列的唇膏我覺得不管是發色力或是唇膏質地都很優秀，柔霧款的唇膏質地在嘴唇上就算不上護唇膏也不會卡唇紋～ 居家上班WFH妝容講求的就是好氣色，有些女孩可能身體比較差，嘴唇顏色常常很白或是會有青紫的現象，就很需要唇膏的產品來挽救它整臉的氣色～這款就算只是輕輕點在唇中再用指腹暈開也可以有很美的血色效果～ 結語 以上５招大家都學起來了嗎？雖然我把步驟拆解得很詳細，但實際執行下來是非常快速就可以完成的喔～希望對居家辦公WFH的各位女孩們都有幫助~ #WFH #居家辦公 #居家上班 #偽素顏 #好氣色 #日常妝容 #自然有神 #dailymakeup #makeuptutorial #彩妝分享 #眼妝 #自然眼妝 #腮紅 #innisfree #maybelline #fitme #開架彩妝 #隱眼 #彩色日拋 #日本同步 #屈臣氏 #屈臣氏獨家 #露葳娜 #露娜銀 #自然放大 #泰咪妝容分享 #泰咪隱眼分享 ✅喜歡我的分享記得按下❤️ 或留言跟我說妳們看完的想法~ 我是泰咪Tammy，歡迎追蹤/訂閱我的SNS, follow更多彩妝保養分享💡 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 @tammylee_makeup.daily 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 𝙁𝙖𝙣𝙥𝙖𝙜𝙚 : Tammy Lee X My Colorful Life 𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚 𝘾𝙝𝙖𝙣𝙣𝙚𝙡 : 泰咪Tammy ❤️合作邀約請暫時先用IG小盒子❤️ 《延伸閱讀》

【煉金芳晨式】 Day2 選擇你人生的最佳選擇 不要成為一個光說不練的人!#WFH

【煉金芳晨式】 Day2 選擇你人生的最佳選擇 不要成為一個光說不練的人!#WFM

貪慕金錢是萬惡的根源,如果你貪慕金錢只想要賺錢,只為金錢希望成為富人,那你不會成功! <提摩太前書6:10> Day2 早起真有神 靈光總在晨起時 還記得大學時在教會生活的日子，每天早上六點就要起床讀經禱告,那時候年輕的我如同孩子般充滿不耐，對於這個早晨儀式非常不能接受也很排斥，每次逼我早起我都是那個有起床氣和擺臭臉的人。 經過20年後，我現在才明白，原來上帝及教會已經早有啟示，嚴謹的教會生活在培養「自律」的人，無論成功與否,要成功或是克服任何事情，沒有自律談何容易? 想想考聯考時每天早上四五點起床念書毫無怨言，因為知道自己要的是考上大學爭取好學校，才有機會選擇好的未來，那時候的目標和動機非常明確，所以，每天早起是必然的選擇，不是可以隨便忽略或是敷衍過去的。有句話說得好：“你現在是什麼樣的人，都是過去你自己「選擇」成為什麼樣的人所造成的。所以，你如果想要重啟人生轉型或想要創業自立，現在你就必須做出你該成為的樣子!該做什麼的努力？否則，一切都是空想如同作夢罷了! 選擇成為一個有錢人 不要光想不做 煉金方晨式這本書教你如何成為「百萬富翁」，最重要的關鍵就在「選擇」，你現在的人生就是你過去的選擇，只要你做出你想要的選擇，你就會開始計畫時間和執行，如果你只是想要而不去做，那你就會繼續用「想」的方式而無法「達成」你要的目的。 大多數的人與有錢人的差距就在於富翁「積極選擇」成為富人，這就是拉近你的財務現況和你想像中的財富之間差距的第一步:選擇，秘密在於選擇和你想的不一樣，決斷、計畫、採取行動。成為百萬富翁唯一的方法「持有超過百萬以上的資產」建立一個不包括你的住宅在內的淨資產是首要目標。 原文出處: https://reurl.cc/XWWGXD ★ 立即免費索取: 「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」中文版指南手冊 ★立即加入 FB 社團與我們一起接受挑戰 「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life →如果你還想要進一步了解我們,您可上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 →或是加入煉金芳晨式的FB粉絲頁獲取最新的訊息 #煉金芳晨式#早起挑戰#成功致富#改變人生#創業#挽救人生六法#有錢人的煉金方晨式#WFH#在家工作 延伸閱讀: 【好書推薦】有錢人的煉金方晨式 WFH在家工作自律守則 想成功先從挑戰早起開始!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】 疫情改變生活 啟發人生斷捨離 從早睡早起開始 開創自由芳香的富裕人生!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】 Day1 Star up 唯有開始才有前進的第一步!#WFH-日記板｜PopDaily 波波黛莉

貓大師神喻卡給我的啟示 #第一隻複製貓

🐈 最近總是羨慕別人牙齒整齊、有透明感、笑起來毫不費力或者是充滿活力。想著想要跟他們一樣但腦中又飄出「做自己」這三個字。總之我又在日常生活中迷失了，什麼是自己我根本就不知道是要怎麼做（惱羞）🧪今天抽到的是第一隻複製貓，也是一隻活了18年的長壽貓。先英文直譯一下卡片上給的關於人際關係、生活和工作上的建議：🐭 Relationship：做你自己！！(對你自己誠實)🧶 Life：重覆讓你更完美 (熟能生巧)🪤 Work：不要害怕去複製 - 模仿是最發自內心的恭維🔸 用自己的感覺統整一下：在與人相處的時候做自己（我需要再花時間領悟一下做自己這三個字…）；在生活中熱衷於不停練習，比如不停運動、不停塔羅、不停的待在家裡（??）。在工作上，真的沒有複製根本不行！每次要做什麼事之前都會問一下這個有前例嗎，或是同事直接就奉上範本。本來還想說這樣是否缺少原創，但為了原創而原創做出來的可能也是爛東西。從今天起我就要朝copy cat前進！🌿雖然說CC是「複製」出來的，但是他和正本貓並不是一模一樣。雖然在複製這件事上可以說是失敗，但複製之後還是可以擁有他自己獨特的可愛。#神喻卡 #貓大師神喻卡 #catguru #第一隻複製貓 #copycat #carboncopy #laurenceking #做自己 #重覆讓你更完美 #陳奕迅說寂寞讓你更快樂 #WFH 更多神喻卡／塔羅日記 歡迎追蹤小胡的塔羅練習｜Tarot practice with HU

好好用  選物｜擴香花瓶組＿WHITE LABEL COLLECTION

在家工作的這些日子，大家過得好嗎？ 面對生活及工作的新模式，有了很多不同以往的體驗及感受。減少通勤時間、不需花時間想著今天要穿哪件衣服，似乎更有餘裕，讓心裡的空間變得穩定，好好面對工作。相對地模糊了生活與工作的空間界線，好像沒有辦法體會到以前那種，真正的下班，真正的放鬆。 - 而氣味，就是我的分隔線。 WHITE LABEL 香氛系列 – Musk Shades 擴香花瓶組 前調：柚子 中調：牡丹/迷迭香/綠茶 後調：檀香木/白麝香 灰白色的瓶器，略帶顆粒的陶瓷表面，不管放在哪個地方，遠遠地就能被它吸引。淡淡的柚子香氣，加上我最喜歡的迷迭香、綠茶，最後的檀香木調，慢慢的從鼻子、皮膚、暈染在每個空間，開啟了身體內在開關，可以好好享受生活的步調了。 - 在家工作的日子 你的分隔線是什麼呢☺︎ - #WFH #好家在我在家 ＃居家防疫 ＃好好用 ＃選物 ＃簡單生活提案 ＃好好生活 ＃氣味 ＃香氛 ＃擴香

【在家工作】WFH 7大祕訣💻讓你在家防疫高效工作不軟爛

疫情嚴峻，全台升級到三級警戒。現在最熱門的話題是：你在家工作了媽？ ＷＦＨ＝Ｗork from Home 這個詞語在去年之前還是個陌生的概念，但這兩年因為新冠肺炎疫情延燒，不少跨國公司領頭開始進行在家工作＋遠距溝通，成為新一波的工作型態革命。然而台灣因為上週起疫情大爆發，公司紛紛採取分流上班或者在家工作的模式，身為上班族的凱莉貓也趕上了這批在家上班的熱潮，並分享幾個在家上班的秘訣，讓在家上班不軟爛，保持高效率完成工作囉！ 1.一樣時間起床！固定作息時間 在家工作最大的挑戰就是維持工作的步調。請盡量保持原來的作息生理時鐘。 在家工作雖然少了通勤時間，個人建議還是保持差不多的起床時間，差異不要超過半小時。起床後會有更充裕的時間可以梳洗和吃早餐，慢慢吃早餐並開始計劃起今天的工作計畫。 若是能維持這樣的習慣，比起往常匆匆忙忙出門，在家工作就能更有餘裕。而且身體的生理時鐘也不會被打亂，讓生活作息可以保持習慣的方式，未來回歸辦公室上班也不會有問題。 2.準備好上班模式！梳妝換衣物，視訊保持專業 一般人在家休息的模樣，和在辦公室上班的樣子是不同的吧。在家上班剛好介於這樣的分水嶺，為了讓自己能成功切換到「工作模式」，建議可以從外觀打扮來進入狀態。 千萬別穿著睡衣上班，請換好舒適但不失體面的衣服，以目前夏天的天氣，凱莉貓建議男生換上舒適的棉質衣服，若有正式會議建議可換上襯衫，女生也可以穿上簡單舒適的洋裝、襯衫或雪紡上衣，保持整潔體面的外觀。 在家工作也常常需要用視訊溝通，若平常有習慣化妝的女孩們，在家上班也可以畫一點妝，無需像是上班時那麼完整精緻，但還是要讓自己看起來是有精神，有氣色的，例如畫上輕薄的底妝，畫眉毛和眼線，加上潤色護唇膏。讓老闆或同事看到你在家工作還是保持對工作的專業和尊重，也可以讓自己在工作上更有自信。 3.設置你的工作區！區分家裡工作和休息的地方 在家中設置一個專門工作的地方，最主要就是要讓自己不要分心，並且要督促自己，到這裡就是要「工作」。 個人的經驗中，臥室，客廳和狹小的空間都不是很適合的地點，請選擇遠離床鋪，沙發或任何讓你懶散的地點。若家中有書房就請在書桌前工作，或者公共區域的餐桌或者工作桌都很適合。 另外工作區的環境營造也很重要，有研究表示選用比較冷色調的燈光，更能保持專注度。工作桌的檯燈請挑選冷色系並確認光源充足。長時間工作座椅的舒適度也很重要，一般的電腦椅或書桌搭配的椅子都設計適合久坐，只是要注意高度是否適合，不然長時間容易腰痠背痛。若是利用餐椅上班，記得買個舒適的軟墊或者被靠墊，佈置好一個工作舒適的角落在開始上班吧！ 還有一個容易被遺漏的細節，是工作區域的背景。因應視訊會議的需要，建議視訊時背景盡量面向牆壁或者書櫃等，或者啟用不少視訊會議軟體都有的「背景模糊」功能，讓會議的焦點回到發言者本身。 4.訂定每日工作目標！定時檢視下工作進度 工作在家最容易懶散，定好明確的目標讓並如期完成。建議在家工作時，可以在一開始就定好每天的工作目標。 凱莉貓在工作上是習慣每週一上班時先訂定一週工作事項，每天上班開始時在動態調整今日的工作目標。 每天早上列出今日的待辦事項清單，甚至根據經驗和重要程度，先安排上午和下午各要完成的事情，並在中午或者下午結束前檢視工作進度。 這樣不但完成工作目標會有成就感，也能督促自己有效利用時間。 5.規律休息時間！如每小時休息15分鐘 根據美國心理學協會的研究，在居家隔離或檢疫的時期，保持日常的規律有助於建立秩序感與成就感。 每個人的專注力有限，建議根據自己的習慣調整節奏。譬如常見的工作半小時休息10分鐘，或者工作45分鐘，休息15分鐘。 可以使用鬧鐘，或是幫助你安排時間的 App，提醒自己專注工作一段時間，到休息時間就起來走動一下或是喝水休息。 若自己的精神很差，也可以休息或泡杯咖啡，甚至冥想休息10分鐘，在家工作的彈性更高，但在休息後還是要按照規劃回到工作崗位再戰！ 6. 隨時和主管同事保持聯繫！遠端工作不孤單 辦公室的好處就是可以隨時和同事或主管溝通，在家工作就少了這樣的團隊連結。現在一般企業都普遍使用通訊軟體或視訊會議工具來進行遠距溝通，在家工作時請確保自己和團隊保持工作的聯繫。 與主管可以保持每週一次以上的週會時間，回報工作進度或請示重要事項。或者每天5分鐘的晨會，或下班前的工作進度更新，都可以確保主管掌握自己的工作進度。 和同事之間，也請善用溝通工具溝通，如一般溝通可以用通訊軟體，較複雜需要討論的事項，建議就約好一個視訊會議快速討論清楚，正式的文件還是發郵件確認相關人員有收到。和同事和團隊保持良好的溝通默契！ 7. 請記得下班！設定好下班時間和下班後生活 在家工作其實很容易「忘記下班」，當工作一忙或是事情很多，又沒有人提醒你「下班囉！」，就會不小心加班，反而比進辦公室更有壓力。 即便是在家，也要記得到了下班時間或者今日目標已完成，就可放下工作，讓自己有放鬆休息的時間。 也可以規劃自己下班後的休閒事項， 如準備晚餐，在家做瑜伽運動等，讓自己更有目標快快下班，開始自己的下班生活，明天再繼續上班！ *****************************************************************************以上WFH 7大高效工作秘訣，希望可以在防疫居家工作時期，幫助大家兼顧工作和防疫喔。立刻訂定你的居家工作習慣和目標吧~ 一起努力共同完成防疫！ 更多生活/打卡/穿搭分享，請追蹤Kelly凱莉貓： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓‧時旅流光 #在家上班 #WFH #工作秘訣 #職場生活 #防疫 

【木的來防疫】你的居家防疫生活還好嗎？來談談疫情下的家庭關係

2021五月疫情不斷爆發的現在，大多數人應該有感覺到生活型態的變化，原先每個禮拜固定的聚會、想與家人見面就可以見面的自由自在... 這些原先的日常變得得來不易，為了減少群聚的風險，北漂或南漂的族群無法回鄉與家人見面、在外獨居的族群回到了家鄉與家人同居。不同的人與家的關係在這個時期以不同以往的樣態呈現，有的近、有的遠，而我們的心又能如何在這樣動盪的變化中安穩下來。 在你的家裡，出現了哪些變化呢？ WFH居家辦公，拿捏家人與工作間的距離 居家辦公的工作型態興起，家裏成為了家庭成員工作的場所，與家人相處和處理公事之間的界線拿捏，需要好好地畫出界線。 (圖片取自：網路) 學校改以遠距教學，照顧責任回歸家庭 教育部宣布學生回家線上學習，不少父母為此感到頭痛，平日工作時間要忙碌工作，又要規劃孩子的日常生活，少了學校與老師，親子間的距離便受到了考驗。 (圖片取自：網路) 家人焦慮於病毒，焦慮蔓延在此時 在家中設立防疫安全區，每每從外面進門前做好徹底的清潔，這是基本的防疫知識。然而，有沒有遇到你的家人，不喜歡消毒、或是不定的消毒，在兩個極端間的你，安撫好自己接著安定家人的心更顯得重要。 可能有些人是居家檢疫、居家隔離的對象，在失去實體的接觸及連結後，內心的孤單、無助或許更加明顯。 「疫情讓我們知道，人與人之間需要連結，沒有人是孤島」 在無法控制的變動下，控制我們能夠控制的，例如： 花時間感受社交關係的變動、這樣的關係品質是你喜歡的嗎、原來家人在意的生活細節是這些、我的孩子其實午休時間精力旺盛、能夠想見就見到面的感覺那麼讓人珍惜... 「拆除掉生活規律的框架，在停滯、等待的時日裡，人與人之間的情感跨越了藩籬，慢慢地流動」 參考了國外針對疫情下家庭關係的研究，台灣這場對抗COVID-19的戰役正在進行中，我們的心理素質與歷程或許還沒走到正向、積極的階段。 然而，能夠感受到的是大家都很盡力，小至生活中的左鄰右舍，大至第一線的醫護人員，每個人都在自己的崗位上努力的適應與排解困難。 「我們所能做的看起來很微小，累積起來卻很浩瀚」 參考資料：「How to Practice Empathy During the COVID-19 Pandemic」-verywell mind website 防疫期間若需要心理支持資源請見下方連結，或是可以進一步透過IG、臉書粉專詢問我們唷： *心宅配傳送門：請點我 *線上諮詢是什麼：請點我 #家人 #COVID-19 #後疫情 #病毒 #新冠肺炎 #自我照顧 #心理照顧 #同理 #接納 #心情 #焦慮 #恐慌 #心情 #醫護 #家庭關係 #WFH #在家工作 #居家辦公 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

💆‍♀保養 I 日子在走儀式感要有～不能出門SPA那就自己來！ft.林三益紓壓按摩系列

相信疫情期間很多女生都暫停去做臉、美睫美甲的行程如果能夠拯救世界，這點犧牲是必須的！！！但是日子在走，儀式感還是要有！非必要不出門，那我們就自己來場居家SPA吧～☺️ 受地心引力與膠原蛋白流失的影響隨著年齡上升，肌膚越容易失去緊緻而下垂各種下垂就顯老，聽起來真可怕...😫 平常保養時我都會搭配按摩手法來擦保養品當然了～你也可以靠工具！今天要介紹的就是林三益紓壓按摩系列👇 #滾輪按摩器👉全身可用，全方位美體紓壓👉仿真人揉捏，紓緩肌肉痠痛緊繃👉滾輪360°揉捏，消除四肢水腫👉加強穴點按摩、加速保養吸收 非常輕巧，方便女生的手握取從臉部到肩頸、胸部到腰部、手臂到小腿通通都可以用👌而我通常喜歡在擦完精華油之後使用～從下巴斜上拉提下顎線條 累的時候也可以使用在脖子後面與手掌可以紓緩一整天低頭打電腦、打鍵盤的痠痛感👍 平時躺在床上追劇的時候我也會順手拿起來嚕兩下對抗地心引力不遺餘力呀哈哈哈😂 #T型推推棒👉貼合肌膚 有感拉提. 精準按摩👉緊緻提拉 打造發光小V臉👉輔助吸收 保養事半功倍👉輕推按摩 活絡肩頸經絡 再來是這支小巧的推推棒隨身攜帶都沒問題～我是在乳液乳霜或是面膜之後使用加強導入保養品的吸收從鼻翼到顴骨拉提到太陽穴 一樣可以按摩肩頸，從耳後往下帶到肩膀我覺得這樣子的方式滿舒服的嚕完感覺脖子周圍的肌肉柔軟許多～☺️ 而這支推推棒圓頭的設計，也可以用來輕點按壓穴道如果你稍微懂一些穴道的話！我覺得按壓眼部周圍的穴道就很舒服，還能趕走泡泡眼呢👍另外我也會特別加強法令紋的部分～一樣是斜上拉提 經過了一整天的疲憊尤其長期盯著電腦，脖子跟肩頸真的特別容易酸晚上睡前回到家，給自己一點小確幸的時光❤️按一按推一推，你會發現今天緊繃的肌肉舒緩很多～還能夠順便KEEP住緊緻的臉蛋唷！強力推薦給上班疲憊、經常熬夜以及有水腫困擾的女孩兒！😇 - 哪裡買🛒✨官網🔗 https://www.lsy031.com/l-1wnlkh✨林三益IG @lsy_tw #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #makeup #brushes #makeupbrushes #motd #台灣品牌 #taiwan #beauty #紓壓按摩 #妝前保養 #滾輪按摩器 #T型臉部推推棒 #WFH #臉部按摩 #身體按摩 #穴道按摩 #肩頸按摩 #popdaily #波波黛莉 #波波妝漂亮 #skincare - (PR)產品由 @lsy_tw 提供

【木的來防疫】疫情之下如何與伴侶相處？來談談疫情下的伴侶關係

#木的小事町 #木的談親密關係 #木的疫起陪你 在疫情爆發以來，你與伴侶之間的關係，變得如何？ 增溫或是減溫，享受膩在一起的時光、或是巴不得能夠多一些自己的空間（笑） 你的伴侶關係是哪一種？ 關係升溫v.s.減溫 國外的研究調查了在疫情之下的伴侶關係，有些伴侶反應彼此的關係比以往更靠近。 但亦有伴侶反應，在疫情之下，彼此的關係卻越發緊繃與焦慮，甚至破壞了原有的親密感。 在疫情之下，每一段伴侶關係都需要找到新的模式，創造出新的火花，一起度過讓我們感到無法控制的外在環境。至少知道，在這段艱難的時刻，我仍有你、你仍有我。 你與伴侶長時間待在一個空間，覺得無聊、失去一個人的時間... (圖片取自：網路) 你與伴侶因沒有住在一起，有許久的時間都沒有見面... 疫情之下，考驗每個人的身心狀態是否能夠因應外界的劇烈變化，而對於親密關係也是一大考驗。彼此對於疫情的焦慮感、不確定性，或多或少都會影響關係的品質；而關係的成長，也一直都是在變動中重新找到彼此舒適的互動方式，我們能夠做的，是「不斷覺察自己的狀態、好好溝通」，也別忘了在這不容易的時刻，無論如何，都要記得多愛自己一些。 這段時間真的很不容易，讓木的和大家一同前行。 參考資料： #親密關係 #伴侶 #伴侶關係 #關係經營 #關係維繫 #COVID-19 #後疫情 #病毒 #新冠肺炎 #自我照顧 #心理照顧 #同理 #接納 #心情 #焦慮 #恐慌 #心情 #WFH #在家工作 #居家辦公 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

注重居家儀式感的你 不能不知道的小眾品牌－NATIVE UNION

過了將近一個月的 #WFH 生活， 待在家裡的時間多了好多！ 除了睡覺、吃飯，經常我們會需要使用3c產品上班、上課，抬起頭來我們就只能環顧家中四周，是不是越來越無趣了? 這次小編找到由NATIVE UNION的總代理－AKTI workshop 推出的 #WFH專區還有最新的商品!!! Clean 隨身3C清潔抑菌噴霧 每天使用電腦平板，螢幕總是髒髒的嗎? 最新的清潔噴霧！來啦！ 隨手噴、隨身攜帶，外層的噴霧套還能拿來擦拭而且這款是沒有酒精，完全不會傷害你的螢幕！ Desk Cable 桌邊充電線 USB-C 轉 C 你還在煩惱MacBook的充電線不夠長嗎? 或是移動一下，線也跟著移動呢?那你可以看看這款充電法寶ε٩(๑> ₃ <)۶зε٩(๑> ₃ <)۶з 夏天最夯的薄荷綠 與 經典不敗的宇宙黑，一定會有你喜歡的顏色!同樣採用NATIVE UNION堅守的耐折材質，購入一條就可以用超級久Hey～天天換線的日子即將結束啦థ౪థ Rise Stand- 隨行輕量筆電架 work for home 幾週下來，肩膀也太酸了吧好想把筆電放在腿上輕鬆打字、追劇呀(;´༎ຶД༎ຶ`) 準備好在沙發上當個勤奮工作的馬鈴薯了嗎！ 筆電放置的平面防滑又輕巧，絕對是居家儀式感的必備單品 Pride Belt- 1.2公尺充電線 USB C-L - 彩虹 最後登場的是－－偷偷上市的🌈彩虹充電線🌈同樣是採用防折材質的高強度編織線材 The Trevor Project 您購買Pride編織充電線， Native Union 將奉獻 50％ 給 Trevor Project！ 什麼是 Trevor Project ? 特雷弗項目（Trevor Project）是美國領先的組織， 致力於為女同性戀、男同性戀、雙性戀、變性者、酷兒和青年提供危機干預和自殺預防。 作為非營利組織，Trevor項目依靠社區的慷慨解囊， 確保LGBTQ +青年人在危機時刻有一個安全的轉彎處。 您可以至 The Trevor Project 網站瞭解更多。 thetrevorproject.org 居家儀式感單品都在 AKTI workshop IG @aktiworkshopFB @NATIVE UNION台灣總代理aktiworkshop

防疫在家救台灣！推薦9個防疫系YouTuber及網紅，暫時揮別恐懼（持續更新）

防疫在家救台灣！推薦9個防疫系YouTuber及網紅，暫時揮別恐懼

疫情是場災難，帶走了我們對於未來的想像與規劃。但疫情也是個轉機，讓我們重新對於生活及人生，有了新的規劃及想像，我們體認到生命稍縱即逝，我們也感受到自己的渺小。每天待在家裡，聽到附近救護車聲音，恐懼如海浪襲來，別害怕！這段時間我們一起度過，唉唷阿姨推薦10個防疫系YOUTUBER，不管你是WFH還是要上班，都要留點時間，看看他們的影片！讓他們的笑聲，感染自己！ 推薦在家防疫防疫系YouTuber：欸你這週要幹嘛 欸你這週要幹嘛，推薦每天看一部以上旅遊相關的影片，從冰島、土耳其、泰國及日本等，還有好多好多，每一集都會讓人期待與家人和朋友出國。會對未來的某天，產生期待！這陣子不能出國，但看完他們的影片，可以重新和他們旅遊一次。 👉宅到發慌，疫情期間，除了追劇，在家還可以做的14項事情 推薦在家防疫防疫系YouTuber：Kelly yang Kellyyang 美妝系YouTuber，不過近幾年開始拍攝Ｗeekend Vlog，特別還為了在家工作拍了一週的影片，想追求生活品質同時兼顧工作的人，可以多看看Kelly的YouTuber，看完心情能夠療癒，特別是與狗狗互動，或是看Kelly吃東西時，都非常適合在這段低潮時期觀賞。 推薦在家防疫防疫系YouTuber：SALU 如果你對於人生恐懼，或是覺得自己想做得事情，想完成的事情越來越遠，很推薦你認識他們，讓他們的青春，重新帶你回到最初的自己，有人笑他們傻，有人笑他們單純，但又怎樣？至少他們過得開心！一起來感染他們認真、開心及熱血。 推薦在家防疫防疫系YouTuber：Ponay的原式cover 還記得遊覽車上面各種復古的KTV，還有原住民也特色的唱法，這頻道把每首歌改編的很有自己的風格，當成背景音樂，也會讓人不禁會心一笑！也會想要一首一首的聽完，但如果只聽太可惜了，每次的表情及開場，都成為打開的動力啊。 👉「演好一個情緒穩定的大人」2021心靈成長書單推薦，精選10本治癒身心好書！ 推薦在家防疫防疫系YouTuber：面白大丈夫 這次有二十分鐘，非常適合放空看完這些，很輕鬆愉快，而且跟生活很貼近，會隨著其他人的笑聲來決定分數，有時候其實不好笑，但你聽著其他的人的笑聲，嘴角也會上揚。 👉防疫也能保持儀式感！平價家居服Top6推薦，讓你WFH舒適又不隨便！ 推薦在家防疫防疫系YouTuber：Lulu黃路梓茵 LULU本身的主持功力不得了，更別說Youtuber上面的表現，她的笑聲總會感染人，充滿著快樂正能量的頻道，如果心情不好，看完，總會被療癒！不得不說是個很有笑點也很有內涵的頻道。 👉不上班的時候打開「7種下班模式」滿足一週的能量所需 推薦在家防疫防疫系網紅：Lon Yo 強調自煮，每天都有規律的行程，對於生活有自己的一套見解！想要學習如何自主管理生活，可以參考！並且每天都會更新，讓人可以跟隨他的腳步，也會附上自己自煮的限時動態或是貼文，非常適合在廚藝上受挫的人喔！ 推薦在家防疫防疫系網紅：好圓好亮好點星 除了小孩本身就很可愛，媽媽時常會講出很好笑的話，與小孩相處就像是朋友，互動非常療癒，非常適合低潮的你觀看，每次看完，心情就會好很多很多很多！小孩子的反應都很有趣，講得話也會讓人噗滋一笑。 👉防疫在家不害怕，疫情過後還會單身嗎？ 推薦在家防疫防疫系網紅：朱李聯姻日常 他們也有自己的IG，可以追蹤起來，一家四口的互動都非常有趣，媽媽也努力把正能量與大家分享，如果你疲憊了，不妨看看這IG，也可以思考自己未來想要的婚姻生活，或是擇偶的標準呀！除了小孩子可愛，一家人的互動也充滿歡樂，滑完一輪，可以快樂入眠。 #YouTuber #疫情#居家隔離#在家上班#打發時間#防疫系 #欸你這週要幹嘛 #SALU #LULU #網紅 #疫情在家能幹嘛#無聊到發慌#看劇#滑手機#運動#在家上班 #WFH #低潮 #難過 圖片來源：Canva

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