回顧這一週9｜畢業了，不要害怕，抬頭挺胸往前走！

自上週接到人令， 我有將近2週的時間可以調適心態， 從一開始的錯愕擔心到最後一天同事歡時的依依不捨， 心情每一天都不一樣， 時而豁達，可以笑著安慰他人， 時而緊張，擔心到了新單位會有所不適應， 時而感傷，不捨離開原單位、捨不得這裡的好夥伴們。 其實在這週的前幾天， 我心態是調整得很好的， 努力地說服自己-天下無不散的筵席， 現在手機那麼方便，也有各種通訊軟體， 只要有心，與同事們保持聯絡並不困難， 也與好夥伴們約好了等三級警戒解封後就找時間聚一聚； 也努力地告訴自己-新同事一定也很好相處， 新的工作內容也沒什麼可怕的， 好好學習絕對沒問題。 然而，隨著個人物品的打包、工作事項的交接， 距離離開的日期越近越覺得感傷， 哀..這是我最後一次整理這份報表了... 這是最後一次使用這個系統了.. 這是最後一次在這個空間上班了.. 每收拾一件品物品，都會感到不捨一次， 看著這群夥伴們笑著給我祝福和鼓勵， 不禁眼眶泛淚。 心裡的感觸很多， 參雜著不捨、緊張、害怕...等， 但有更多更多是說不完的感激， 真的很感謝在這期間遇到的主管同仁們， 在這裡的兩年多來， 受到了很多的幫助，也學習到很多， 我會帶著這邊的回憶以及養分在新的單位好好努力， 真心期望將來還能夠有相遇合作的一天。 下週一我就要到新的單位報到了， 原本的座位已在周五清空，準備迎接新的主人， 個人物品也提前先放至新的座位，等待我入座， 這個假日讓我好好地做最後的調適， 接著就要往前看了， 不能再對前單位念念不忘， 而是要勇敢地接受新的挑戰！ 我可以的！加油！ 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

回顧這一週6｜韓劇「今生是第一次」，坦誠的面對自己！

偶然在NETFLIX 上發現了一部韓劇「今生是第一次」， 剛好是我蠻喜歡的女演員庭沼珉主演的， 索性就把他給追完了。 劇中男主角說了一句話：「你們需要多對自己坦誠」， 不禁讓我思考， 我們到底對自己了解多少？ 知不知道夢寐以求的生活與目標到底是什麼？ 在劇中，有一對約莫30歲且交往7年的情侶， 女方嚮往婚姻生活， 想要成為一名家庭主婦，在家相夫教子， 而男方還在追求自己的夢想，努力的創業， 因此女方總暗示著年齡到了該結婚了， 男方也為了讓女方開心而求婚了， 但是，這是雙方都想要的結果嗎？ 顯然不是， 男方根本沒有準備好面對婚姻責任、婚後的生活， 後來雙方因結婚時程喬不攏而分手。 分手後的女方嘗試著與同樣適婚年齡且想結婚的男性交往， 後來發現，是因為對象是那個人而想結婚， 男方也是對於女方念念不忘， 雙方各退一步，重新訂定結婚計畫，拉長準備時程， 最後也有個美好的結果。 對自己坦誠，了解自己想要什麼， 也許要經歷一些難過的過程， 要多方嘗試、要有許多的捫心自問， 才能知道內心真正在乎的是什麼， 就像上述分享的， 與他人交往後才發現， 儘管對方可以給他想要的婚姻生活， 他還是不想結婚， 因為對象不是那個交往已久的前男友。 我也在看完這部戲之後， 釐清自己的一些想法及理想， 分享給男友之後，有種變得更輕鬆的感覺， 感覺好像更懂自己了。 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

回顧這一週5｜長輩該接種疫苗嗎？人生上的各項抉擇，又該如何是好？

這幾週有一些疫苗到貨， 真是個令人振奮的消息， 儘管數量依舊不足以讓全國人民使用， 但第一線醫護人員及長者們已經陸陸續續開始接種了。 新聞上除了呼籲大家配合政策前往施打疫苗外， 也報導長者接種後的不幸身亡的消息， 每日都有數個案例發生， 每次看到都感到很揪心。 家中的長輩也有收到接種疫苗的通知， 家人們也一直在討論是否有打疫苗的必要， 畢竟老人家平時也不太出門， 接觸的人也很少， 不過所有的事情都怕那個萬一， 萬一屆時真的不幸染疫卻因為當時沒打疫苗而導致重症， 又或是萬一決定打了疫苗卻因此造成其他更嚴重的後果⋯⋯ 使得我們一直無法輕易的做決定。 其實在生活中也是這樣的， 許多的抉擇皆是非常不容易， 每個選項都各有優缺點， 要如何選擇出最適合自己的最佳解答也像上述的問題一樣， 令人煩惱且頭疼。 哎！選擇真的是人生在世很重要的課題之一， 小至晚餐、日常用品， 大至職涯發展與買房購屋的選擇， 願我們都能仔細評估後再做一個不讓自己後悔的決定。 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列 

回顧這一週4｜不能出門太委屈！請推薦我適合在家宅的消遣娛樂！


自前兩週有點感冒症狀就診後， 我就漸漸不看疫情的相關新聞了， 一方面不想受焦慮等心理因素影響， 另一方面， 也逐漸理解和接受確診人數並不會在短期內降回過去相對穩定且樂觀的狀態， 一直關注這些消息，只會讓我又陷入恐慌之中， 果不其然，這陣子身體和心情都舒暢了許多。 如果有對於疫情感到很害怕的人， 不如試試看這個方式—不過度吸收相關訊息， 畢竟這是一場長期的抗戰， 在尚無疫苗，且確診人數尚未降低之前， 與病毒共處可能已經是我們的日常了。 令我感到最辛苦的倒不是整天戴著口罩，過得戰戰兢兢， 也不是為了實施分流而早起上班，或是因居家辦公而延誤了工作時程， 而是已經好幾個星期都沒出門覺得委屈， 這幾週以來真的除了公司及必要採買之外， 哪裡都去不了， 雖然明白這是非常時期需要大家的努力及自律， 但在工作壓力大的時候、看劇看到累的時候、 在家與家人大眼瞪小眼的時候， 不免讓人覺得太委屈了！ 警戒尚未解除，甚至還有一大段日子要宅在家， 希望未來幾週我能夠找點樂子自己玩， 譬如畫畫、譬如衣櫃斷捨離⋯等等， 如果成功找到了打發時間的方式， 屆時再與大家分享。 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

回顧這一週3｜史上最適合看劇的時刻，從劇中看見社會百態！

上週，有一部最近很受歡迎的電視劇「火神的眼淚」全劇終了， 這幾天終於抽空看完了。 之前一定有不少人發表過了， 台灣的電視劇近幾年來更有內容了， 內容與題材挖掘了社會中不同的面向讓觀眾們看到。 其實我也沒有不喜歡甜甜的偶像劇， 那種夢幻的、搞笑的也讓我們生活中多了許多歡笑和美好的幻想， 但是隨著年齡的增長， 這陣子對於這種探討社會議題的、或是職人劇更有興趣。 從電視劇中， 看到了許多不同立場間的為難、制度上的不完全、 或是正義與權勢間的拉扯等等， 都讓人更明白，在每一個職業行業、組織、 甚或是每一個決策背後，都有著不為人知的一面， 往往都會讓人陷入長長的省思中呢！ 火神的眼淚主軸是消防員的工作內容， 說真的，如果不是這部戲， 我不會知道原來他們的工作不只救火救災而已， 也要救護、要檢查消防安全，也要進行安全宣導等等， 而在過程中，也會遭遇到各種刁難與不公平的對待， 且制度上有些不完善，以至於偉大的消防員的安全保障有些打折， 就像劇中呈現的那樣，真的非常的辛苦且偉大。 看到劇中刁難救護員的傷患及家屬、向消防員施壓的財團與有權人士， 身為觀眾的我們一定覺得非常氣憤， 也可能無法想像在這樣進步的社會中， 還會有這款奧客， 不過，也許在哪一天，事態緊急的時候， 我們也可能在有意無意中， 傷害了他人或讓他人感到不舒服與困擾， 透過這樣的電視劇， 我想我們能試著理解在社會中的不同立場, 並練習在不同的情境下換個角度思考， 避免因個人自私的想法而傷害到其他人。 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

回顧這一週2｜三級警戒！類封城的第二週，一起對抗焦慮吧！


這週延長警戒了，從原本的5/28延至6/14， 每天新聞上依舊充斥著相關的新聞報導， 今日幾百例確診，校正回歸了幾百例，又有幾例的死亡.... 網路上也充斥著各種確診者的足跡、新冠肺炎的症狀分享、 要如何嚴嚴實實的做好防疫措施、醫護人員及病房的不足.... 好消息不多，絕大部分都是壞消息。 「有人也跟我一樣感到焦慮害怕嗎？」 明明沒有接觸史，在外也都戴好口罩， 盡可能的一直洗手、也盡量不要亂摸， 下班就馬上回家不逗留、回家就先洗澡⋯等， 但還是很擔心在沒有注意到的地方不小心染疫了。 總是緊張的細細感受身體上有沒有任何不舒服， 是不是有符合新冠肺炎的症狀， 每天每天。 後來還真的覺得喉嚨癢癢的，有點想咳又咳不出來， 還一直注意自己呼吸是否正常，但越注意就越覺得喘， 加上身邊也有同事因類似的症狀，不舒服到請假休息， 更覺得自己是不是有問題了，還為此去了診所。 身邊充斥著許多負面新聞， 對於台灣的疫情，大部分的評價是不樂觀， 確診人數尚未有減少的趨勢，新增了不少死亡人數，疫苗不知道何時來⋯ 種種的負面消息，容易讓人感到焦慮不安， 而過度焦慮也往往會伴隨著許多身體上的不舒服， 例如咳嗽、胸悶、全身痠痛等等， 是一種心理壓力影響到生理的現象。 還是健康的我們，除了做好防疫措施之外， 更重要的是調養好身體以及對抗焦慮， 讓我們一起試著正向思考， 培養興趣以轉移注意力， 不再時時刻刻注意新聞， 做好我們該做的—戴口罩、宅在家、看劇， 相信一切都會越來越好的！ 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

回顧這一週1｜疫情升溫，我也很想宅在家，無奈要上班啊QQ

20210523回顧這一週｜疫情升溫，宅在家！

這陣子疫情變嚴重了， 打從確診人數從個位數躍升為十位數時， 我就把近期的約都取消了， 沒想到在週末時， 確診人數直接破百， 政府也宣布雙北進入到三級警戒。 因為疫情如此嚴峻， 各企業為配合政府政策皆在很臨時的狀況下， 開啟了居家辦公、異地辦公等措施， 而我也藉此體驗居家辦公是怎麼一回事。 （雖然居家沒幾天，因公司人力不足被召回了QQ） 過去的一年多來，台灣的疫情都相當穩定， 在其他國家在水深火熱、在封城的時候， 在台灣的我們，只要戴上口罩， 沒有什麼休閒娛樂是被禁止的， 也不得不承認確實在疫情爆發前， 大家是有些鬆懈了，包括我自己也一樣， 有時候出門倒垃圾會因為麻煩而不戴口罩、 聚會也比之前多了、也不會刻意的避開人潮多多景點。 可能也是因為台灣一直都處在相對安全的狀態下， 各項措施並沒有那麼完善， 為什麼我會這麼說？ 因為公司的各項措施或政策一直都非常的慢， 也一直在調整， 週日晚上接到通知下週居家辦公， 週二下午通知因人力不足，週三起部分人員取消居家辦公， 分流上下班時間一改再改， 又或者已經實施居家辦公好幾天了， 公司才推出線上打卡APP或是相關的系統權限。 而在這種全台都相當緊張的時刻， 大部分的人都選擇取消各項聚會活動， 響應政府的政策「宅在家」， 甚至我和同事們為了保護家人，回家後也都盡量戴著口罩， 因此每每看到有人堅持不戴口罩、違反法令進行群聚活動， 都會覺得非常的生氣啊～ 希望大家都能多為他人著想一點， 在這種艱難的時刻，個人的舒適感、方便性真的不是最重要的， 好好的配合國家的防疫措施才能讓疫情盡快回到過去那樣穩定， 大家一起加油💪 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

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回顧這一週4｜不能出門太委屈！請推薦我適合在家宅的消遣娛樂！

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回顧這一週3｜史上最適合看劇的時刻，從劇中看見社會百態！

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回顧這一週2｜三級警戒！類封城的第二週，一起對抗焦慮吧！

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