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📍TPE ⋅ instagram @lizavetajc 交叉平口背心♥︎aritzia 工業皮裙♥︎I.AM.GIA #飾品 ♥︎Pandora 包♥︎Coach 推廣下新開辣妹（自己講 穿搭帳 @seaxtpe Btw Ariana 7 rings好適合分手的人✨ #outfit #歐美穿搭 #vsco #調色 #streetstyle #arianagrande #vevo #popdaily #iamgia #aritzia #chanel #香奈兒

仿妝一下😁

試完妝就來畫一下. 這次沒有恐怖的，那來仿妝不仿人😂（人不像妝像就叫仿妝不仿人😅)真心認為會仿妝的人真的都好厲害👏🏻崇拜眼神！ #仿妝 #亞莉安娜 #arianagrandetransformation #arianagrande #josiemua 

我從 𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛 看 5 個心理健康概念❣︎  

真的好期待Swt tour movie ♥︎ 𝐸𝑥𝑐𝑢𝑠𝑒 𝑀𝑒 𝐼 𝐿𝑜𝑣𝑒 𝑌𝑜𝑢 Sweetener這張專輯真的滿滿正能量😁每一次難過挫折時，聽完都會被鼓舞，其中我覺得很有意義，我也很愛的一首歌就是𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛，因為Manchester恐攻事件導致Ari內心的小孩一次承受太多，讓她和不幸遇害的人都崩潰難過，她寫了這一首歌送給自己和大家😌 我真的要強調：這首歌歌詞真的很棒，充滿了同理心和陪伴的力量，還有對心理健康的重視❤️很多人遇到壓力或挫折，身邊的人會說：「趕快振作起來！」、「加油呀」、「你怎麼還沒好？」⋯他們不知道這些話就像刀，一劃一劃讓心靈的傷口越來越深，這邊我想分享Ariana在Get Well Soon中傳達的5個心理健康概念（包含我的自我詮釋）： ✔︎ You can feel it,feel it 你可以允許自己去感受每個情緒，感受悲傷、感受痛苦，唯有去感受，你才能去療癒自己 ✔︎ you gotta take care of your body 我們身體就像警報器，當心理壓力超過負荷，我們身體就會出現警訊提醒你要停下來囉～無論警報器有沒有響，都要記得隨時關注自己的身體狀況呦! ✔︎ We talking about it. So deal with it, don't try to get by it Ain't no time to deny it So we had to sit down and just write it 當心靈出現狀況，記得是可以談論的喔！我們無法永久逃避，我們總有一天必須鼓起勇氣面對它，不能一直否認，我們可以停下來，將它寫下來，這是一個很棒的紓壓和整理思緒和情緒方式😌 很多人都覺得談論心理疾病相關事情是不是不好，但其實不要怕，越多人談論就會越多人重視，你會發現你不是孤單一人，你會發現說出來，真的好很多～ ✔︎ I'll be right there just to hug you, I'll be there 很多人問：「我的朋友好像過得很不好欸，我可以怎麼做？」其實，你只需要陪在他身邊就夠了，他難過的時候抱抱他，讓他知道在低潮時他不是孤單一人，這樣就有很大的力量囉❤️ ✔︎ Where are you? Are you home? Call me right on the phone 每個人都可以擁有一個身心資源表，除了寫下你的五感（視聽嗅味觸）資源，能讓你在壓力過大時舒緩一點，例如：音樂、絨毛玩偶、玫瑰茶⋯也記得建立人際資源喔！這樣當你崩潰需要求助的時候，就能有一些信任的朋友們或機構的電話📞 #arianagrande #ariana #sweetener #getwellsoon #excusemeiloveyou #西洋音樂 #mentalhealth #心理健康 #music #pop 

聽歌舒壓|深夜聽到後旋律揮之不去|比原唱更撩人的cover |Puma Blue 'Positions'

這首歌原唱是 Ariana Grande 的Positions,原本Ariana 唱起來已經很撩人很有想像空間了，沒想到Puma Blue 在重新編曲後聽起來更曖昧更撩，害我現在腦海裡都是這個旋律睡不著了啦 附上原唱 #西洋音樂 #arianagrande 

2021電影影集推薦來啦！！🎉🎉🎉

終於要來寫了～～來分享我2021看得新電影影集並會分享我喜歡的句子給大家 洛基Loki 「Love is a dagger. It’s a weapon to be wielded far away or up close. You can see yourself in it. It’s beautiful. Until it makes you bleed.」 「愛是一把匕首，是遠近皆可用的武器，也能在上面看見自己，很美，直到它讓你流血。」 這時候的洛基還是2012紐約大戰時，剛被復仇者聯盟逮捕的洛基，他撿到時間魔方逃走後，立刻遭到時空管理局追捕。時空管理局有一條神聖的時間線，若是脫離神聖時間線產生分支，就會被視為變體，必須被修正。在遭受審判前，時間管理局認為洛基對於他們正在追捕的對象有幫助，因此暫時先將洛基留在身邊，洛基假裝配合，也意外發現更深層的陰謀。 這部影集真的太有料！埋了很多梗也跟漫畫有彼此呼應，對於多重宇宙更是有進一步的鋪成，也讓我們更期待即將上映的蜘蛛人3的三代同堂。這部影集也讓我們更看到洛基的內心，以及反派角色的意義。為了能看懂之後更多優質的漫威作品，這部一定要去看 女傭浮生錄 Maid 努力堅持到最後終究會看見曙光-女傭浮生錄故事大綱是女主角Alex帶著三歲的女兒Maddy逃離對他情緒虐待的男友Sean，展開了一連串搬家、工作、申請補助的無限循環，每當情況看起來有好轉時，現實又給Alex殘酷的一拳，漸漸的Alex快忘記自己是誰、自己的初衷。還好Alex有遇見幾個好人，像是庇護所的社工Denise還有她打掃家的客戶Regina，協助讓Alex的生活步上正軌，還能重拾她上大學寫作的夢想。「心需要知道的是總有一個人會在那裡讓你更好過一點，一個支持你的人，那就是我從深情屋得到的結論。」 破案三人行 Only Murders in the Building 「What’s mote dangerous? Taking advantage of a second chance, or letting it pass you by?」 「哪種情況比較危險？善用第二次機會或讓機會平白溜走？」因為一次在電梯中相遇的三人，發現彼此都喜歡真實犯罪案件的Podcast。剛好大樓發生了一起可疑的自殺案，於是他們三人開始展開自己的調查，並且經營了自己的Podcast。 他們開始觀察這棟大樓的其他人，並找出其中與死者的關係，還意外發現了與多年前一場命案相關，並揭露了後面的陰謀。即使如此還是未找出真正的兇手，經過一點一滴的抽絲剝繭後，竟是那個他們意想不到的人。 這部影集是由史蒂夫馬丁、馬丁肖特、賽琳娜戈麥斯主演，三人擁有自己的故事背景、悲傷的過往，因為案件調查更了解對方。年紀相差激發的效果十足，也讓他們在案件解析上有不同的看法。很喜歡這部影集，邏輯有通且最後的殺手很令人意想不到。 Emily在巴黎第二季 Emily in Paris season 2 「 I’m only here temporarily. Why bother committing to something that can’t last?」 「既然我只是短暫的過客，為什麼要執著在不能長久的事？」 第二季一樣是走著輕鬆的步調，又帶給我們一場視覺饗宴。以下可能會講到劇情內容歐～首先Emily要妥善處理好他與Gabriel上一季結尾的關係，還要小心不被Camille發現。當然沒這麼好運啦！ 與Camille吵一架後她保證不會與Gabriel在一起，並且在法文課認識了Alfie 隨後也與他在一起。但到最後Emily才發現她其實一直都愛著Gabriel卻因為Camille不敢承認，終於等到她鼓起勇氣去找Gabriel，卻發現他已和Camille同居 到一半Emily的美國主管Madeline突然跑到法國，並在擁有法國文化的公司，硬強加她認為對的事情，最後Sylvie帶著全部員工離職決定拆夥。 除了感情線以外這季也提到很多行銷的東西，Emily是真的蠻有料的！雖然行銷絕對不只如此，但她提出的一些點子我都覺得很棒，在面對緊急情況是她總能用不疾不徐的態度處理，是我們值得學習的。 這季對許多角色有更詳細的刻畫，以及大家的價值觀不相同。這季Emily也沒有像上一季一樣與許多人交往，但是整體讓人感覺她有點渣😅雖然是因為Camille無法跟Gabriel在一起，但她這樣的一下撩一下推開Gabriel，感覺讓人很錯亂，不過我還是很欣賞Emily對於任何事情都能保持樂觀態度的樣子。 紅色追緝令Red Notice Netflix算是卡司請很大咖的電影，是由巨石強森、萊恩雷諾斯、蓋兒加朵主演，整體劇情、場景都非常有院線片電影的感覺，劇情也有令人意想不到的轉折，每個地方都有些笑點，真的很喜歡這部很輕鬆又好笑，萊恩雷諾斯真的很適合跩跩嘴砲嘴砲的角色。 萊恩雷諾斯飾演的偷了埃及艷后彩蛋，巨石強森飾演FBI的犯罪側寫師，原本巨石強森要逮捕萊恩雷諾斯，並將失竊的彩蛋運回，卻遇上第一大盜由蓋兒亞加朵飾演的主教調包彩蛋，讓巨石強森因此變成嫌疑犯，跟萊恩雷諾斯一起關到同個監獄，於是計畫一起越獄尋找第三顆彩蛋並逮捕他們共同的敵人，也就是主教，後面就是劇情的轉折點就不透露啦！幾乎不拖拖拉拉很喜歡，適合週五晚上放鬆來看 脫稿玩家Free Guy 由Millie和Keys開發了遊戲海海人生，卻遭到大遊戲公司老闆Antwan瓢竊他們的原始碼製作成自由城市這款遊戲，他們也沒有得到應得的報酬，因此他們為了證明遊戲是他們開發的，所以進入遊戲想找到關鍵原始碼。而男主角Guy是非玩家角色，就是平常出現在遊戲中的路人角色，但他卻擁有人工智慧且發展出自我意識，Keys確定Antwan使用了他們的程式碼，再來就是他們對抗Antwan奪回遊戲的努力過程。 這部真的處處有笑點，萊恩雷諾斯真的好適合演喜劇片，也有讓人眼睛一亮的客串角色，Keys的理工男式浪漫真的令人意想不到。看著Guy從非玩家角色成為 遊戲中的大紅人，走著不屬於他的劇本，讓我思考我們是否也能跳脫我們的劇本，跟著自己的心走呢？ 「人生不見得要認命 做你想做的事」「Life doesn't have to be something that just happens to us. Do whatever you wanna do.」「重點是我們不必當生活的旁觀者，我們能決定自己的身份，不再是小配角，但我們必須努力爭取。」「The point is, we don't have to be spectators to our own lives. Where we get to decide who we wanna be. Where we can matter. But we have to fight for it.」 時尚惡女：庫伊拉 Cruella 「天生精明，天生愛使壞，有一點瘋癲。我跟他不一樣，我好多了，總之，我該走了，準備去復仇、報復跟搞破壞。」 「Born brilliant, born bad and a little bit mad. I am not like her. I’m better. Anyway, mush dash. Much to avenge, revenge and destroy.」 完整的介紹了庫伊拉的故事，他原本是叫做艾絲黛拉，從小他個性就比較叛逆，但在服裝設計這方面卻非常有天份。某天他與母親來到一個晚會，他的母親卻意外在這場晚會失去生命。後來他就與在街頭相識的朋友傑斯柏和赫瑞司一起長大，他們成為一流的小偷，艾絲黛拉依舊展現高超的設計天份。某次機會讓他進入男爵夫人的工作室工作，過去的真相也開始浮出水面，以及他如何正面迎接這些變化。 除了服裝設計很驚艷，艾瑪史東的演技真的很精湛！庫伊拉的叛逆從眉宇間透露出來，艾絲黛拉的純樸模樣也詮釋的很佳。他復仇的方式不是直接攤牌，而是一點一點奪走敵人最重要的東西，總之就是滿滿的視覺饗宴。 黑寡婦 Black Widow 「Pain only makes us stronger. Didn’t you tell us that? What you taught me kept me alive.」 「痛苦只會讓我們更堅強，這不是你告訴我們的嗎？你教的道理讓我活下去。」 設定的時間線是在美國隊長：英雄內戰後到復仇者聯盟無限之戰之前。解釋了黑寡婦娜塔莎小時候的故事，紅房組織的手下成為她的養父母，在養父母達成任務後，娜塔莎也被送到組織內訓練成為一名黑寡婦。時間來到1995，娜塔莎收到小時後一同被養父母扶養長大的妹妹葉蓮娜的消息，得知仍有許多黑寡婦受到化學藥劑的控制，為紅房以及紅房首領雷科夫效命，因此他們決定攜手擊敗雷科夫，解放其他的黑寡婦。 史嘉蕾喬韓森真的好漂亮!很多武打戲都十分精彩，很喜歡戲中娜塔莎與葉蓮娜鬥嘴的畫面，就像真正的姐妹一樣。同時也對應到很多以前電影的場景，像是與鷹眼常常討論到的布達佩斯事件，還有洛基說到的雷科夫的女兒等等。這齣也有許多與歷史有關的劇情，有很多小細節看探討。 戀人最後的情書 The Last Letter from Your Lover 「If all we are allowed are hours and minutes, I will etch them on to my memory so I can recall them in the same way. 」「如果我倆只能擁有片刻，我要將它刻在記憶裡，這樣我就可以細細回味。」 記者Ellie在找尋報導資料的過程中，意外看到充滿感情的信件，這些信蘊含濃厚的愛意引起Ellie的好奇心，於是她找尋更多信件，甚至想找出信件的主人。 1960年代時的社交名媛Jennifer在一場車禍失去記憶，導致她大部分的事都不記得。某天在家中她發現了一些信，以J和Boot為署名。Boot是一位記者名叫Anthony，透過Jennifer的老公Laurence認識彼此。由於Laurence長期忙於工作也時常冷落Jennifer，讓她與Anthony越走越近，也發展出戀情，兩人卻總是因為現實的種種而錯過。 Ellie聽完他們之間的故事後感到非常可惜，於是想幫助他們兩個重逢。也讓她自己選擇重新開啟一段感情，不要帶著遺憾生活。 看完就是覺得以前人的愛情很珍貴，需要一筆一劃地寫下想對別人表達的情感，比起現在訊息整齊劃一的文字，真的太有溫度多了 千萬別抬頭Don't Look Up-2021 「Although there are oceans we must cross and mountains that we must climb, I know that every gain must have a loss.」 「儘管我們得走過千山越過萬水，我知道凡事有得必有失。」 天文學博士生凱特發現了一顆破壞力極大的彗星，在六個月後即將撞擊地球，凱特與他的教授藍道想告訴世人。但總統卻更關心自己的選情、上談話性節目主持人也更在乎藝人的八卦，大家都沒有將這當一回事。 在總統為了掩蓋自己的醜聞，轉而要用核武器處理彗星的事，但在發射後卻立刻取消，因為一間科技公司的總裁彼得發現彗星上擁有大量金屬，因此採用另一種沒有經過其他同行驗證的技術來解決這顆彗星。在全球生命跟財富之間，選擇了財富。 這部電影諷刺了很多現實生活中的事情，描述了很多現象，許多東西充斥在這部電影中，看得時候會覺得這段有必要嗎？但這正就如同我們現實生活中一樣混亂。我們對於周遭漠不關心、將一切都用好笑的方式說出來，但有時候是真的該嚴肅的面對，我們卻沒有將事情的嚴重性順序排好。 永恆族 Eternals-2021 「When you love something, you protect it. It is the most natural thing ing the world.」 「當你深愛一樣東西，就會保護它，那是世界上最自然的事。」 講述了來到地球的永恆族為了保護地球人，與變異族對抗，千年以來他們因為意見分歧而分散，如今發現了事情不如他們所想因此又聚在一起。 漫威在2021的新電影，跟其他漫威電影的感覺很不相同，許多畫面都十分美麗，但有些邏輯的地方自己覺得不太通順。 #洛基#loki#tomhiddleston#marvel#disney#marvelseries#MCU#marvel2021#MCU2021#disneyseries#disneyplus#americansuperhero#marvelcomics#TomHiddleston #SophiaDiMartino#thor#filmquotes#quotes#湯姆希德斯頓#漫威影集#漫威#迪士尼#迪士尼影集#影集2021#語錄#影集語錄#影集推薦#語錄分享#女傭浮生錄#影集推薦#影集#影集語錄#影集2021#netflix影集#netflix影集推薦#好劇#好劇推薦#好劇推介#好劇分享#好劇推推#網飛#maid#netflix#netflixseries#netflixfilm#netflixrecommendations#film#filmrecommendation#filmscene#filmquotes#filmquote#episode#margaretqualley #艾蜜莉在巴黎#emilyinparis#lilycollins#lucasbravo#莉莉柯林斯#netflix#nexflixseries#americantv#emilyinparisnetflix#emilyinparisoutfit#emilyinparis🇫🇷 #SelenaGomez#onlymurdersinthebuilding#selenagomezfan#hulu#disney#disneytv#disneyplus#streamingtelevision#selenagomezedits#TVseriesrecommendation#tvseriesquotes#賽琳娜戈麥斯#破案三人行#迪士尼#迪士尼影集推薦#Hulu影集推薦#影集推薦#影集語錄#影集#喜劇影集#omitb#huluseries#hulutvseries#SteveMartin#martinshort #紅色追緝令#巨石強森#萊恩雷諾斯#蓋兒加朵#紅髮艾德#電影#電影推薦#電影語錄#電影台詞#美國電影 #劇情電影 #電影對白#電影2021#喜劇電影#movie#moviequotes#movies#movies#movierecommendation#moviereview#RyanRodney#DwayneJohnson#GalGadot#edsheeran#rednotice#netflix#neflixmovie#netflixmovierecommengation#comedy#thriller#comedythriller #脫稿玩家 #迪士尼 #迪士尼電影 #萊恩雷諾斯 #克里斯伊凡 #朱蒂康默 #電影2021 #電影 #電影推薦 #電影語錄 #電影台詞 #美國電影 #RyanRodney #freeguy #chrisevans #jodiecomer #lilrelhowery #joekeery #scienceficiton #comedy #shawnlevy #BlackWidow #黑寡婦 #史嘉蕾喬韓森 #娜塔莎 ＃漫威電影 #漫威 #ScarlettJohansson #NatashaLuomannuofu #Natasha #disney #marvel #MCU #marvel2021 #MCU2021 #disneymoive #movie2021 #americansuperheromovie ##FoluolunsiPouilly #DavidHarper #Rachel Weisz #thelastletterfromyourlover#felicityjones#callumturner#joealwyn#shailenewoodley#movie#movies#moviequotes#britishmovies#moviescenes#british#britishromance#戀人最後的情書#電影#電影推薦#電影語錄#英國電影 #dontlookup #leonardodicaprio #Leonardo #jenniferlawrence #cateblanchett #merylstreep #timotheechalamet #arianagrande #chrisevans #lievschreiber #robmorgan #jonahhill #kidcudi #tylerperry #netflix #netflixmovie #netlflixfilm #americansatiricalfilm #movie2021 #千萬別抬頭 #李奧納多狄卡皮歐 #珍妮佛勞倫斯 #凱特布蘭琪 #梅莉史翠普 #提摩西夏勒梅 #亞莉安娜格蘭德 #克里斯伊凡 #電影推薦 #電影 #電影2021 #eternals#永恆族#marvel#richardmadden#gemmachan#angelinajolie#kitharington#barrykeoghan#kumailnanjiani#馬東石#marvelstudios#marvellegends#marvelmovies#disneyplus#marveluniverse#movie#moviequotes#陳靜#理查麥登#安潔莉納裘莉#電影#漫威#漫威英雄#電影推薦#電影推薦#電影台詞#movie2021#電影2021

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